กีฬาและการเดินทาง

การวิ่งถือเป็นกีฬาที่มีมายาวนานตั้งแต่ปี 1970 และกลายเป็นกีฬาที่นิยมไปทั่วโลก เนื่องจากการวิ่งนั้นไม่จำเป็นที่จะต้องใช้อุปกรณ์มากมายในการออกกำลังกาย...

ช่วงนี้อาการบ้าเราร้อนบ้าง ฝนตกบ้างค่ะ แต่ถึงแม้ว่าจะมีฝนตก แต่อากาศก็ยังร้อนอบอ้าวอยู่ดี...

การออกกำลังกายถือเป็นตัวเลือกที่ดีในการที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงและได้รูปร่างที่ดีขึ้น ทั้งยังลดอัตราการเสี่ยงของโรคต่าง ๆ ซึ่งจะตามมาเมื่ออายุของเรามากขึ้น...

อดิดาส (Adidas) ถือเป็นหนึ่งในรองเท้าผ้าใบที่มีชื่อเสียงเคียงคู่มากับ Nike,...

การออกกำลังกายเป็นการเพิ่มความแข็งแรงและเพิ่มสมรรถภาพให้กับร่างกาย บางคนเลือกที่จะออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือก, ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง, การวิ่ง,...

การนอนเป็นเรื่องจำเป็นสำหรับทุกคนค่ะ เพราะมันเป็นการพักผ่อนรูปแบบหนึ่ง หลายมีอาการหลับได้ยาก ไม่ชอบแสงไฟหรือมีอาการปิดตาไม่สนิท...

หากคุณเป็นคนที่รักการออกกำลังกายมากแต่มีในพื้นที่ที่จำกัดไม่สามารถออกกำลังกายแบบอื่นได้ หรือคุณเบื่อที่จะต้องไปฟิตเนสแต่คุณสามารถออกกำลังกายได้ง่ายมาก ๆ ได้ที่บ้าน...

สเก็ตบอร์ด (Skateboards) ชื่อนี้หลาย ๆ...

อินไลน์สเก็ต (Inline Skate) เป็นกีฬาที่ต้องใช้รองเท้าพิเศษที่จะมีการติดตั้งล้อที่พื้นของรองเท้าโดยมีตั้งแต่...

หากคุณเป็นคนที่ชอบผจญภัยหรือชอบความท้าท้าย อย่างการตั้งแคมป์ เดินป่า ปีนเขา...

แสงแดดเป็นอะไรที่หลายคนไม่ชอบและเป็นอันตรายต่อผิวมาก ๆ ซึ่งหลาย ๆ...

การออกกำลังกายในปัจจุบัน ผู้คนส่วนใหญ่มักจะชื่นชอบการวิ่งตามสถานที่ต่าง ๆ การเข้าฟิตเนส...

การออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ ในชีวิตของมนุษย์ เพราะหากเราไม่ออกกำลังกายเลย...

ยางยืดออกกำลังกายหรือยางยืดแรงต้านทานเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการลดน้ำหนักหรือแม้กระทั่งการเพิ่มกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย ยางยืดพวกนี้มักจะมีราคาไม่แพง สามารถใช้งานได้อย่างเอนกประสงค์และช่วยเสริมสร้างระบบการทำงานของกล้ามเนื้อ ในแบบที่แตกต่างจากดัมเบลยกน้ำหนักอย่างสิ้นเชิง...

การออกกำลังกายนั้นนอกจากจะมีส่วนช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงขึ้นแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างในเรื่องของรูปร่างให้ดูดียิ่งขึ้นทั้งผู้ชายและผู้หญิง โดยปกติแล้วถ้าพูดถึงการออกกำลังกาย ทุกคนอาจจะนึกภาพสวนสาธารณะที่เราเคยไปวิ่งออกกำลังกายหรือฟิตเนสมีที่เครื่องเล่นหลากหลาย...

ในช่วงหน้าร้อนอย่างนี้ นอกจากต้องรับมือการอากาศที่ร้อนจัด แล้วยังต้องรับมือกับโรคโควิด 19...

หากคุณชอบและสนุกไปกับการเล่นโยคะ เรามีคำแนะนำอีกหลายวิธีที่จะทำให้การออกกำลังกายของคุณสนุกมากขึ้น แน่นอนว่าการออกกำลังกายโยคะมักจะเป็นกิจกรรมในหมู่ผู้หญิง โยคะช่วยทำให้ร่างกายและกล้ามเนื้อแข็งแรง...

หลายคนคงทราบดีกันอยู่แล้วว่าในปัจจุบันโรคโควิด 19 กำลังแพร่ระบาดอย่างมากในประเทศและต่างประเทศ ตอนนี้กรุงเทพมหานครและจังหวัดอื่น...

สำหรับการออกกำลังกายนั้น สามารถทำได้มากมายหลายอย่าง ทั้งวิ่งระยะทางไกล ,...

สำหรับใครที่อยู่ในพื้นที่ที่มีการจราจรติดขัดอยู่เป็นประจำ คงจะรู้สึกเบื่อหน่ายไม่น้อย ในการที่จะขับรถออกไปไหนมาไหนไกล้ ๆ...

เด็กทุกคนไม่ว่าจะยุคสมัยไหนก็ตาม มักชื่นชอบการปั่นจักรยานกันทุกคน จึงสามารถพูดได้ว่า เด็กกับจักรยานเป็นของคู่กัน ซึ่งคุณจะสามารถพบเห็นได้ทั่ว...