สุขภาพทั่วไป

การมีสุขภาพที่ดีและมีรูปร่างที่สวยงามนั้นล้วนมาจากการเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์ อย่างการอาหารคลีนจากเมนูที่ทำจากอกไก่, ปลาทูน่า...

การบาดเจ็บจนเกิดแผลสามารถเกิดขึ้นได้อยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นการเข้าครัวหรือการหกล้ม ก็ล้วนแล้วแต่ทำให้เกิดแผลได้ทั้งหมด...

"ห้องน้ำเคลื่อนที่" คืออุปกรณ์ชนิดหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความสะดวกสบายในการทำธุระส่วนตัว เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่เคลื่อนตัวลำบาก...

อาหารเสริมเป็นส่วนสำคัญของชีวิตใครหลาย ๆ คน...

ปัจจุบันนี้การลดน้ำหนักค่อนข้างมีทางเลือกที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น การทานอาหารคลีน,...

สถานการณ์โรคระบาดโควิด 19 ในประเทศไทยตอนนี้บอกได้เลยว่าวิกฤตมาก...

หากคุณกำลังสงสัยเกี่ยวกับอาการโควิดของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการติดตามผลอาการในกรณีที่ติดเชื้อแล้วหรือในกรณีที่ยังไม่ติดเชื้อแต่สงสัยว่าสุขภาพเกี่ยวระบบทางเดินหายใจของตัวเองอยู่ในระดับไหนและควรไปตรวจหาเชื้อได้รึยัง? เราเชื่อว่า...

เราเชื่อว่าคงมีหลายคนที่พยายามลดน้ำหนักทุกวิถีทาง ไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกายฟิตหุ่น,...

หลังจากการเข้ามาระบาดของไวรัสโควิด 19 ก็ทำให้หลายคนต้องใช้ชีวิตกันอย่างรอบคอบมากขึ้น...

ทุกวันนี้เราปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเชื้อโรคและสิ่งสกปรกตามอากาศนั้นมีผลกับเราค่อนข้างเยอะ ทั้งในเรื่องของ โควิด...

การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงก็เป็นหนึ่งในวิธีลดน้ำหนักที่ช่วยทำให้คุณลดความหิวลงได้ ทั้งยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญให้ดีขึ้น และช่วยลดไขมันสะสมในร่างกายได้อีกด้วย...

พวกเราหลายคนพยายามรับประทานอาหารที่มีสารอาหารและวิตามินอย่างครบถ้วนเพื่อที่ร่างกายจะสามารถนำไปใช้ได้ตามความต้องการ แต่น่าเสียดายที่การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์รอบด้านอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเราขาดสารอาหารบางอย่างไปก็จะส่งผลต่อสุขภาพโดยตรง...

เครื่องชั่งน้ำหนัก เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ควรจะต้องมีไว้ในบ้าน เพื่อที่จะทำให้เราทราบว่าน้ำหนักของเราเท่าไหร่...

อาการปวดข้อมืออาจเป็นรูปแบบหนึ่งของความเจ็บปวดที่น่ารำคาญที่สุดพอ ๆ กับอาการปวดหลัง...

ในช่วงวัยหนุ่มสาวเป็นวัยที่ร่างกายของเราสามารถทำทุกสิ่งที่ตามใจปรารถนา ไม่ว่าจะเป็น การทานอาหารขยะ,...

ผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุหลาย ๆ ท่านจะต้องจำเป็นที่จะต้องดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง...

ที่นอนเพื่อสุขภาพ เป็นสิ่งที่จะช่วยให้เรานอนหลับสบายตลอดทั้งคืน ไม่ว่าจะเป็นหมอนยางพารา,...

การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สำคัญมากเพราะมันเป็นวิธีที่จะช่วยให้เรามีร่างกายที่แข็งแรง มีมวลกล้ามเนื้อมากกว่าไขมันเพราะถึงแม้ว่าเราจะทานอาหารมากแค่ไหน หากเราออกกำลังกายร่างกายก็สามารถจัดการกับอาหารนั้นได้...

การดูแลสุขภาพร่างกายเป็นเรื่องที่สำคัญมาก หากคุณอยากมีสุขภาพที่แข็งแรงคุณจะต้องหมั่นออกกำลังกายและทานอาหารที่เป็นประโยชน์ ซึ่งอาหารที่มีประโยชน์จะต้องเป็นอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุมากพอที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง...

การทานอาหารเสริมเป็นสิ่งที่จำเป็นมากค่ะ เพราะการทานอาหารของเราในแต่ละวันอาจจะไม่สามารถครอบคลุมสารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายต้องการได้ ถึงแม้ว่าจะทานอาหารครบ...