อาหารเสริม

ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุที่มีสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของเราทุกคน เพราะเซลล์เกือบทั้งหมดของคุณมักจะมีธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบอยู่บ้างไม่มากก็น้อย และอย่างที่ทราบกันดีว่าธาตุเหล็กส่วนใหญ่ในร่างกายนั้นมักจะอยู่ในเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งมีหน้าที่ส่งออกซิเจนจากปอดไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อส่วนต่าง...

เมื่อกล่าวถึงอาหารเสริมนั้นเราเชื่อว่าใคร ๆ ก็ต่างอยากได้อาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพด้วยกันทั้งนั้น หลาย...

อาหารเสริมถือว่าเป็นสิ่งหนึ่งที่หลายคนเลือกรับประทานเพื่อบำรุงร่างกายของเราให้มีสุขภาพที่แข็งแรง ทั้งนี้เพื่อให้มั่นใจว่าร่างกายของเราจะได้รับสารอาหารที่ดีเข้าไปในร่างกาย ซึ่งจะต้องบอกว่าอาหารเสริมนั้นมีอยู่หลากหลายประเภท โดยที่นิยมกันค่อนข้างมากก็จะมี...

การรับประทานอาหารเสริมได้เป็นที่นิยมมาอย่างยาวนานและดูเหมือนว่าจะยิ่งเป็นนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากปัจจุบันนี้ผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย,...

การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญสำหรับเราทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย หลายคนนั้นมักจะเจียดเวลาส่วนหนึ่งในแต่ละวัน...

ปัจจุบันอาหารเสริมกลายมาเป็นไอเท็มที่ได้รับความนิยมมาก เพราะสารอาหารบางอย่างนั้นเราไม่สามารถที่จะสร้างเองได้หรือสารอาหารที่เคยมีก็จะลดลงไปในวันที่เรานั้นแก่ตัวลง อาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากในยุคนี้ก็เน้นในเรื่องของสุขภาพอย่าง วิตามินบี, วิตามินซี,...

แม้ว่าจะมีการพิสูจน์แล้วว่าการลดน้ำหนักที่ได้ผลอย่างแท้จริง คือการทานอาหารที่มีประโยชน์ที่ให้สารอาหารครบถ้วนและการออกกำลังกาย แต่การเปลี่ยนแปลงววิถีชีวิตหรือกิจวัตประจำวันที่เราทำเป็นประจำหรือที่เรากินทุก ๆ...

อาการท้องผูกนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่ว่าจะวัยไหน ๆ ก็ตาม โดยสาเหตุส่วนใหญ่มาจากการที่หลายคนไม่คำนึงในเรื่องของการรับประทานอาหารที่เหมาะสม...

เส้นผมหรือทรงผมถือว่าเป็นหนึ่งในสัญลักษณ์ของความงามอีกอย่างที่ไม่ควรมองข้าม ยิ่งถ้าคุณมีเส้นผมที่สุขภาพดี, มีผมหนา (ไม่ร่วง)...

การรับประทานอาหารเสริมได้รับความนิยมมากทั้งในและต่างประเทศ เพราะสารอาหารบางชนิดนั้น ร่างกายของเราก็ผลิตเองไม่ได้หรืออาจจะเริ่มผลิตน้อยลงไปเมื่อเราอายุมากขึ้นอย่างคอลลาเจนที่เป็นปัจจัยหลักในเรื่องของการดูแลสุขภาพผิว สำหรับอาหารเสริมอื่น...

ความเหนื่อยล้าเป็นอาการที่พบได้ทั่วไปในสังคมสมัยใหม่ ที่ทุกอย่างจะต้องแข่งขันกันตลอดโดยเฉพาะกับเวลาที่มักจะไปเร็วเสมอ สำหรับการบรรเทาความเหนื่อยล้าของแต่ละคนนั้น ก็จะต่างกันไปตามรูปแบบไลฟ์สไตล์ที่ชอบ...

โปรตีนมีความสำคัญต่อการทำงานหลายอย่างในร่างกาย แต่ร่างกายไม่สามารถผลิตสารอาหารชนิดนี้ได้เอง แน่นอนว่าเราจะได้รับโปรตีนผ่านการรับประทานนะครับ เมื่อเรารับประทานไปแล้วโปรตีนจะถูกย่อยให้มีขนาดเล็กลงจนเหลือเป็นกรดอมิโน...

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเป็นผลิตภัณฑ์ที่หลายคนมักจะชอบซื้อค่ะ เพราะสารอาหารบางประเภทร่างกายของเราผลิตไม่ได้หรือผลิตได้น้อยค่ะ ผลิตภัณพ์อาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากคือ กลูตาไธโอน,...

คุณเคยประสบปัญหาการนอนไม่หลับหรือไม่ หากคุณเคยนั่นหมายความว่าตอนนี้คุณคงต้องประสบกับความลำบาก เพราะมันไม่ง่ายเลยที่จะต้องใช้ชีวิตแบบคนที่พักผ่อนไม่เพียงพอ อาการนอนไม่หลับเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ...

อาหารเสริมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมาก ไม่ว่าจะเป็นคอลลาเจน, กลูต้าไธโอน, ไฟเบอร์,...

เราจำเป็นที่จะต้องรับประทานอาหารทุกวันค่ะ เพราะว่าอาหารมีประโยชน์ต่อร่างกายมาก อาหารมีส่วนช่วยในการปรับปรุงสมอง เติมเต็มพลังงานที่เราใช้ไปในแต่ละวันทำให้อิ่มท้อง...

อาหารเสริมบำรุงร่างกายมีมากมายไม่ว่าจะเป็น วิตามินบี, วิตามินซี, วิตามินรวม, แคลเซียม,...

อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่มีปฏิกิริยาตอบสนองสูงและอาจจะทำให้เกิดออกซิเดชัน สิ่งนี้สามารถทำลายโมเลกุลที่จำเป็นต่อร่างกายเราออกไป เและอาจจะทำให้เกิดโรคต่าง ๆ...

สิวสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย แม้ว่าการเป็นสิวจะพบบ่อยในหมู่วัยรุ่นทั้งผู้ชายและผู้หญิง แต่อันที่จริงแล้วนั้นสิวส่งผลกระทบต่อผู้คนทั่วโลกทุกวัยค่ะ และสิวไม่ได้เกิดขึ้นตรงบริเวณบนใบหน้าเพียงอย่างเดียวเท่านั้น...

พวกเราส่วนใหญ่สามารถได้รับวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่เราต้องการได้ โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์หรือทานอาหารเสริมพวกวิตามินรวมต่าง ๆ เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรง...

ปัจจุบันอาหารเสริมมีหลากหลายประเภทที่เน้นการทำงานแตกต่างกันไปอย่างเช่นหากคณเน้นในเรื่องสุขภาพโดยรวม ก็จะมีอาหารเสริมจำพวก นมผึ้ง, แมกนีเซียม,...