สำหรับการตั้งท้องลูกคนแรก เราเชื่อว่าแม่ ๆ ทุกคนจะต้องตื่นเต้นและทำตัวไม่ถูกแน่นอน เพราะจะมีมนุษย์ตัวจิ๋วนอนหลับปุ๋ยอยู่ในท้อง...

อาการเจ็บป่วยเกิดขึ้นได้กับทุกคนครับ เพราะเพียงแค่อากาศเปลี่ยนแปลงก็ทำให้เกิดไข้หวัดขึ้นได้ ในขณะเดียวกันในยุคสถานการณ์โรคแพร่ระบาดโควิดในช่วงนี้ ก็ถือว่าเป็นอีกโรคหนึ่งซึ่งทำให้เกิดไข้ขึ้น ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้นได้...

ปัจจุบันหลายๆ คนหันมาใส่ใจในเรื่องของสุขภาพกันมากขึ้นนั่นเป็นเพราะว่าสุขภาพของเราไม่สามารถดีขึ้นได้ภายในวันเดียว เราจำเป็นต้องใส่ใจสุขภาพเป็นประจำทุกวันเพื่อให้ร่างกายและจิตใจดีขึ้นตามลำดับ แน่นอนว่าในแต่ละวันคนเราต้องการสารอาหารและวิตามินมากมายเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน แต่เราเชื่อเหลือเกินว่าในแต่ละวันทุกคนต้องได้รับสารอาหารไม่เพียงพออย่างแน่นอน...

ในปัจจุบันเลยมีอาหารเสริมมากมายให้เราได้เลือกซื้อเพื่อให้เราทานเพื่อเสริมในส่วนที่เราขาดค่ะ ทั้งอาหารเสริมโอเมก้า, วิตามินรวม, วิตามินซี ฯลฯ ทั้งนี้หากคุณต้องการอาหารเสริมเพื่อบำรุงผิวเราอยากแนะนำ...

เมื่อพูดถึงอาหารเสริมคอลลาเจนในท้องตลาด ณ ตอนนี้อาจมีตัวเลือกมากมายให้คุณเลือกซื้อ ทั้งคอลลาเจนเปปไทด์, ผงคอลลาเจน,...

อาหารเสริมเป็นอีกทางเลือกอย่างหนึ่งสำหรับคนที่รับประทานสารอาหารไม่เพียงพอ ทั้งนี้เมื่อพูดถึงอาหารเสริมเชื่อว่าหลายคนคงรู้จักหลายตัว ไม่ว่าจะเป็น อาหารเสริมวิตามินบี 12,...

การปวดตาหรือความเมื่อยล้าจากการใช้ดวงตาเป็นเวลานาน ถือว่าเป็นปัญหาที่คนหลายกลุ่มกำลังพบเจอกันอยู่ เพราะไม่ว่าจะเป็นนักเรียนหรือผู้ใหญ่วัยทำงาน ต่างก็ต้องมีการใช้สมาร์ทโฟน, ไอแพด,...

หลาย ๆ คนในที่นี้มักมีปัญหานอนไม่หลับในช่วงกลางดึก อาจเพราะมีเรื่องให้ต้องคิดมากหรืออาจเป็นเพราะเครื่องดื่มคาเฟอีนในช่วงกลางวันที่ทำให้คุณตาค้าง รวมถึงปัญหาอาการทางจิตใจก็อาจเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้คุณนอนไม่หลับหรือหลับได้ไม่สนิทเท่าที่ควร...

อาการท้องผูกแน่นท้อง ขับถ่ายได้ไม่ดี แม้ว่าจะดูเป็นเรื่องที่แสนจะธรรมดาและสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนก็จริง แต่อาจจะเกินปัญหาต่างๆ ตามมามากมาย...

‘ภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน’ มีความน่ากลัว คือภาวะนี้จะไม่มีสัญญาณใด ๆ เตือนล่วงหน้า...

การทานอาหารเสริมเป็นการเสริมสารอาหารที่เราได้รับในแต่ละวัน ปัจจุบันอาหารที่เราทานเข้าไปมีสารปนเปื้อนเยอะแยะมากมายค่ะ อีกทั้งสารอาหารที่เรารับประทานเข้าไปอาจจะไม่ครบ ไม่เพียงพอหรือบางชนิดเราก็ไม่สามารถได้รับจากการรับประทานอาหาร แน่นอนว่านี่คือเหตุผลที่หลายคนเลือกจะทานอาหารเสริมค่ะ...

อาการท้องเสียสามารถเกิดขึ้นได้กับแมวทุกตัว เพราะในบางครั้งการปรับเปลี่ยนอาหารที่รับประทาน ไม่ว่าจะเป็น อาหารแมวสูตรโซเดียมต่ำ, อาหารแมวเกรด...

เคยได้ยินไหมครับว่า “การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” เพราะเมื่อเราเจ็บไข้ได้ป่วย การใช้ชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเป็นการเรียนหรือการทำงานก็ยากยิ่งขึ้น ดังนั้นการที่จะป้องกันไม่ให้ร่างกายเกิดความเจ็บป่วยนั่นคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์...

มีหลายคนที่มองว่าแผลขนาดเล็กบนร่างกายเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นต้องดูแลอะไรมากมาย เพียงแค่ล้างด้วยสบู่และปล่อยทิ้งไว้ให้ร่างกายของเราก็สามารถรักษาด้วยตัวเอง ซึ่งในบางกรณีอาจทำได้ครับ แต่อย่าลืมว่าทุกส่วนบนร่างกายของเราล้วนแล้วแต่มีระบบประสาท อีกทั้งแผลยังเป็นการเปิดโอกาสให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายจนเกิดการติดเชื้อได้...

ด้วยสภาพแวดล้อมของโลกในปัจจุบันที่ทุกอย่างมีทั้งมลพิษและโรคระบาด ทำให้เราทุกคนสุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรครวมไปถึงอาการเจ็บป่วยได้อยู่ตลอดเวลา ดังนั้นจึงไม่ต้องแปลกใจเลยว่าทำไมเทรนด์สุขภาพมาแรงมากในยุคนี้ มีอาหารเสริมออกมาวางขายมากมาย ไม่ว่าจะเป็น...

การมองเห็นเป็นเรื่องสำคัญสำหรับทุกคนครับ เพราะในการใช้ชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเป็นการเรียนหรือการทำงาน เราจำเป็นต้องใช้สายตาอยู่เสมอ อย่างการเรียนเราก็จะต้องมองกระดานไวท์บอร์ด หรือ โปรเจคเตอร์...

การวัดระดับน้ำตาลภายในเลือดเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากค่าน้ำตาลภายในเลือดที่สูงมากจนเกินไปอาจทำให้ร่างกายเกิดสภาวะอันตราย อีกทั้งการรับประทานอาหารบางอย่างอาจทำให้น้ำตาลภายในเลือดสูงขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว ซึ่งการมีเครื่องวัดน้ำตาลจะทำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานทราบว่าควรหลีกเลี่ยงอาหารแบบไหน หรือควรจะปรับพฤติกรรมการกินอย่างไรไม่ให้ค่าน้ำตาลสูงเกินกว่าเกณ์ที่แพทย์ผู้ดูแลได้แนะนำเอาไว้...

การเป็นคุณแม่ถือว่าเป็นความฝันสูงสุดของคุณผู้หญิงหลายคน เพราะเด็กเปรียบเสมือนกับโซ่ทองคล้องใจของสามีและภรรยา แต่การตั้งครรภ์นั้นไม่ได้ง่ายสำหรับทุกคนนะสิ เนื่องจากการท้องนั้นมีปัจจัยหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นความแข็งแรงของร่างกาย...

ทาสแมวอย่างเรา ๆ คงเคยเจอประสบการณ์น้องเหมียวหาวใส่หน้ามานับครั้งไม่ถ้วน เพราะแมวเป็นสัตว์ที่ใช้เวลาพักผ่อนนานหลายชั่วโมงต่อวัน โดยการหาวจึงเป็นกิจวัตรประจำวันของเขาเลยละ...

เราทุกคนทราบดีว่าแคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เพราะจะช่วยทำให้กระดูกแข็งแรง​ ทำให้กล้ามเนื้อสามารถยืดและหดตัวได้อย่างเหมาะสม ซึ่งโดยปกติเราจะได้รับแคลเซียมผ่านอาหารที่ทานเข้าไปในแต่ละมื้ออย่างพวก นม,...