สำหรับคนที่เริ่มกินคีโตในช่วงแรก ๆ หากคุณไม่ศึกษาข้อมูลให้ดีหรือไม่มีผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์คอยให้คำแนะนำเกี่ยวกับเมนูอาหารคีโตว่าอะไรที่กินได้บ้างและอะไรที่กินไม่ได้เลย ในบางครั้งคุณอาจจะเผลอไปกินอะไรแบบผิด ๆ...
การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงก็เป็นหนึ่งในวิธีลดน้ำหนักที่ช่วยทำให้คุณลดความหิวลงได้ ทั้งยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญให้ดีขึ้น และช่วยลดไขมันสะสมในร่างกายได้อีกด้วย (9,10,11) คุณสามารถทดลองหลักการนี้ง่าย...
พฤติกรรมการบริโภคอาหารของคนไทยที่มักเน้น “หวาน มัน เค็ม” ไว้ก่อนเกือบทุกครัวเรือน...
วันนี้เอาใจสาว ๆ สายต่อเล็บทำเล็บกันหน่อยค่ะ หากคุณเป็นคนที่ชอบให้เล็บของตัวเองดูดีตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นการต่อเล็บก็ดี...
นักดื่มกาแฟทุกคนย่อมทราบกันดีว่าเมล็ดกาแฟสายพันธุ์ดีที่ผ่านการคั่วมาอย่างพิถีพิถันจะให้รสชาติของกาแฟได้ดีกว่ากาแฟซองสำเร็จรูปหรือกาแฟกระป๋องทั่วไป และอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญมาก ๆ ก็คือ "วิธีการชงกาแฟ” ในรูปแบบต่าง...
วันตรุษจีนคือวันอะไร วันตรุษจีนก็คือ "วันปีใหม่จีน" (ตามปฏิทินจีนโบราณ) นั่นเองค่ะ...
คุณทราบหรือไม่ว่าปัจจุบันนี้มีผู้คนจำนวนมากเลือกใช้บริการซื้อของผ่านช่องทางออนไลน์กันมากขึ้น นั้นก็เพราะมันสะดวกสบายกว่าการที่ต้องเดินทางไปเลือกซื้อด้วยตัวเอง คุณแทบไม่ต้องลุกจากเตียงนอนก็สามารถสั่งซื้อสินค้าที่คุณต้องการได้ในพริบตา เพียงแค่คุณต้องมีสมาร์ทโฟนและอินเตอร์เน็ตคุณก็สามารถซื้อของง่าย ๆ...
ความฝันอันสูงสุดของสาวหลาย ๆ คน (แต่คงไม่ใช่ทั้งหมด) ก็คงจะเป็นการได้ครอบครองกระเป๋าแบรนด์เนมสุดหรูสักใบใช่มั้ยคะ?...
ครีมกันแดดเป็นไอเทมที่หนุ่ม ๆ สาว ๆ จำเป็นต้องใช้ประจำทุกเช้าก่อนออกจากบ้าน...
Hello December!! ในที่สุดก็เริ่มต้นเดือนธันวาคมอย่างเป็นทางการกันแล้วนะคะ และนั่นก็หมายถึงเทศกาลแห่งความสุขกำลังจะใกล้เข้ามาแล้ว แม้ว่าคุณจะเจอเรื่องราวแย่...
มาถึงบทความที่หลาย ๆ คนรอคอยอย่าง "เครื่องสำอาง Chanel" ซึ่งเป็นแบรนด์ระดับไฮเอนด์ที่เราจะรีวิวกันในวันนี้ อันที่จริงแล้วไม่เพียงแต่คุณเท่านั้นที่ตื่นเต้น...
อาการปวดข้อมืออาจเป็นรูปแบบหนึ่งของความเจ็บปวดที่น่ารำคาญที่สุดพอ ๆ กับอาการปวดหลัง เรามักจะทำทุกอย่างในชีวิตประจำวันด้วยมือของเรา ดังนั้นกระดูกตรงข้อมือจึงเป็นส่วนที่ได้รับความเสียหายมากที่สุด...
มีคำกล่าวว่าผู้หญิงมักจะใส่สิ่งของจำเป็นต่าง ๆ ไว้ในกระเป๋าถือ-กระเป๋าทำงานของพวกเธอและจะพกกระเป๋าใบนั้นติดตัวตลอดเวลาเพื่อความรู้สึกอุ่นใจ แต่สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ...
ในบางครั้งการซื้อมือถือสมาร์ทโฟนที่มีกล้องสวย ๆ ไม่ว่าจะเป็น iPhone, Samsung,...
แม้ว่ามือถือของคุณจะเป็นสมาร์ทโฟนรุ่นที่ถ่ายรูปสวยที่สุด อย่าง Huawei, Samsung, Realme, Vivo, Oppo หรือแม้แต่ iPhone...
"ข้าว" เป็นอาหารหลักของคนไทยที่ไม่ว่าคุณจะอยู่ส่วนไหนของประเทศก็ต้องมีข้าวอยู่ในมื้ออาหารของคุณเสมอ โดยส่วนใหญ่แล้วเรามักจะคุ้นเคยกับ "ข้าวขาวหรือข้าวขัดสี" ซึงถ้าจะให้พูดกันตามตรงแล้วต้องยอมรับว่า...
เราทุกคนต่างรู้กันดีว่าน้ำหอมกับผู้หญิงนั้นเป็นของคู่กัน พอ ๆ กับกระเป๋า, รองเท้า,...
เราเชื่อว่าหลาย ๆ คนก็ไม่ชอบความวุ่นวายหรือพิธีการที่มากมายหลายขั้นตอนจากการชงกาแฟให้อร่อย อันที่จริงแล้วคุณสามารถทำกาแฟระดับพรีเมี่ยมด้วยตัวเองได้ง่าย ๆ...
การเกษียณอายุเป็นเรื่องใหญ่ ดังนั้นการหาของขวัญเกษียณอายุที่ดีที่สุดจึงเป็นอีกเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามและควรให้ความสำคัญไม่ต่างจากการของขวัญรับปริญญา, ของขวัญวันแม่, ของขวัญให้ผู้ใหญ่ในวันสงกรานต์, ของขวัญวันเกิดสำหรับเด็กประถม,...
สารภาพมาซะดี ๆ ว่าเมื่อเรายังเป็นเพียงเด็กผู้หญิงตัวน้อย ๆ มีใครเคยแอบเอาเครื่องสำอางของคุณแม่หรือพี่สาวมาเล่นบ้างคะ?...
หลาย ๆ คนอาจจะมีคำถามในใจว่า สุนัขจำเป็นต้องกินอาหารเสริมเหมือนคนด้วยเหรอ? เพราะเราต่างก็ทราบกันดีว่าสุขภาพที่ดีจำเป็นต้องมีอาหารเสริมมาเติมเต็มส่วนที่ขาด...
