บัวหิมะ เป็นพืชที่อยู่ในตระกูลเดียวกับต้นทานตะวัน, แก่นตะวัน และดอกเดซี่ ส่วนที่กินได้จะเป็นหัวที่ฝังอยู่ใต้พื้นดิน...

เมื่อมีอาการท้องผูก สิ่งแรกที่ทุกคนมองหามักจะเป็นไฟเบอร์ช่วยขับถ่ายหรือรับประทานผักเยอะ ๆ เพื่อให้กากใยในผักกวาดเอาของเสียออกมาและช่วยให้ระบบขับถ่ายสามารถทำงานได้ดีขึ้น แต่ถึงอย่างนั้นก็มีผักผลไม้อีกหลายชนิดที่มีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น...

น้ำสมุนไพรถือว่าเป็นเครื่องดื่มที่เก่าแก่ที่สุดในโลกเลยก็ว่าได้ค่ะ เพราะทุกชนชาติไม่ว่าจะเป็นยุโรป, แอฟริกา, อเมริกา หรือเอเชียต่างก็มีประวัติเกี่ยวกับเครื่องดื่มสมุนไพรที่ยาวนานควบคู่มากับการใช้สมุนไพรเพื่อรักษาโรค...

เมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่าย เราคิดว่าสิ่งแรก ๆ ที่หลายคนนึกถึงมักจะเป็นผักใบเขียวต่าง ๆ...

เพื่อน ๆ คิดเหมือนกันไหมคะว่าประเทศไทยนี่เป็นเมืองแห่งเครื่องจิ้ม ไม่ว่าจะเป็นหมู, เห็ด,...

บะหมี่, ก๋วยเตี๋ยว หรืออาหารประเภทเส้นต่าง ๆ เป็นอาหารอีกหนึ่งประเภทที่ใครหลายคนชื่นชอบจนแทบจะทานแทนข้าวสวยเลยก็ว่าได้ค่ะ...

สตรอว์เบอร์รี่ ผลไม้สีแดงชนิดนี้เป็นที่ชื่นชอบของคนทุกเพศทุกวัยจากรสชาติเปรี้ยวอมหวานที่ทานแล้วให้ความรู้สึกสดชื่น เมื่อผ่าครึ่งออกมาแล้วผลด้านในจะมีลักษณะคล้ายรูปหัวใจ ไม่แปลกใจเลยค่ะที่ผลไม้ชนิดนี้กลายมาเป็นอีกหนึ่งลักษณ์ของวันวาเลนไทน์ควบคู่มากับดอกกุหลาบและช็อกโกแลต รวมไปถึงสตรอว์เบอร์รี่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารอีกหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย...

หากพูดถึงขนมและอาหารประเภทเบเกอรี่ ไม่ว่าจะเป็นขนมปัง, เค้ก, พาย, คุกกี้...

หลายคนคงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าขนมไทยหลาย ๆ ชนิดนั้นมีการดัดแปลงสูตรมาจากขนมโปรตุเกสที่ชื่อว่าขนม Empanada  (เอาจริง...

ควินัว เป็นพืชที่กำลังได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ หลายคนรับประทานเจ้าพืชชนิดนี้แทนข้าวสวยเพื่อประโยชน์ในการลดน้ำหนักและลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต ขณะที่บางคนเลือกทานควินัวเพื่อต้องการดูแลสุขภาพร่างกายโดยรวม เช่นเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและเส้นเลือด...

หลายคนคงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าอาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด รับประทานเพื่อให้ร่างกายมีสารอาหารและพลังงานที่เพียงพอสำหรับมื้อต่อไป หลายคนเชื่อว่าเราควรจะเริ่มต้นมื้อแรกของวันด้วยอาหารที่มีประโยชน์อย่างโจ๊ก, ข้าวต้ม, น้ำเต้าหู้...

นม เป็นเครื่องดื่มที่มีความจำเป็นต่อร่างกายในทุกช่วงอายุ ไม่ว่าจะเป็นทารก, เด็ก, วัยรุ่น,...

สลัด เป็นอาหารจานผักที่หลายคนชื่นชอบ คุณเชื่อไหมคะ? ว่าสลัดเป็นประวัติมายาวนานตั้งแต่ในยุคโรมัน, บาบิโลน,...