Best Review Asia
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • ยานยนต์
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • สูตรอาหาร
  • ท่องเที่ยว
    • ภาคเหนือ
    • ภาคใต้
    • ภาคกลาง
    • ภาคตะวันตก
    • ภาคตะวันออก
    • ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
  • ซีรีส์/หนัง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • การ์ตูน
    • เพลง-ศิลปิน
  • ข่าว
    • ข่าวบันเทิง
    • ไลฟ์สไตล์
    • ข่าวเศรษฐกิจ
No Result
View All Result
Best Review Asia
No Result
View All Result

Home » แฟชั่น » แว่นกรองแสงสีฟ้า » แว่นกรองแสงสีฟ้า/แสงคอมพิวเตอร์ มีประโยชน์อย่างไร?

แว่นกรองแสงสีฟ้า/แสงคอมพิวเตอร์ มีประโยชน์อย่างไร?

เลนส์มัลติโค้ท (MultiCoat), เลนส์บลูบล็อก (Blue Light Block), บลูคัท (Blue Cut) หรือ บลูคอนโทรล (Blue Control)

Mine Melody โดย Mine Melody , Best Review Asia
อัปเดตเมื่อ: March 3, 2023
ใน แว่นกรองแสงสีฟ้า
รีวิว แว่นกรองแสงสีฟ้า แสงคอมพิวเตอร์
Share on FacebookShare on Twitter

สารบัญ

  • แสงสีฟ้า คืออะไร? (1)
  • แสงสีฟ้าส่งผลเสียต่อเราอย่างไรบ้าง? (2)
  • การป้องกันดวงตาจากแสงสีฟ้าหรือสีน้ำเงิน (1)
  • ประเภทของเลนส์แว่นที่ช่วยถนอมสายตา
    • 1. เลนส์มัลติโค้ท ( Multicoat ) คืออะไร
    • 2. เลนส์บลูบล็อก (Blue Light Block), บลูคัท (Blue Cut) หรือ บลูคอนโทรล (Blue Control) คืออะไร
    • 3. เลนส์มัลติโค้ทปรับแสง (Multicoat Auto) คืออะไร 
    • 4. เลนส์บลูบล็อกปรับแสง คืออะไร
  • เคล็ดลับในการซื้อแว่นคอมพิวเตอร์ หรือแว่นกรองแสงสีฟ้า

โลกปัจจุบันไม่ว่าจะทำอะไร ต่างก็ต้องพึ่งพาคอมพิวเตอร์, โน้ตบุ๊ก หรือโทรศัพท์มือถือกันทั้งนั้น อย่างเวลาทำงานก็ต้องนั่งหน้าจอเป็นเวลานานๆ พอมีเวลาว่างก็หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาจับ มาส่องดูข่าวสารโน้นนี่ไปตามกระแส เมื่อกลับมาบ้านก็หาหนังหรือซีรีส์เรื่องโปรดดูเป็นการรีแลกซ์และคลายเครียดให้ตัวเอง หลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน จากที่เราเกริ่นมานั้น เชื่อว่าหลาย ๆ คนก็มีกิจวัตรประจําวันที่คล้าย ๆ กันใช่มั้ยคะ? แล้วคุณสังเกตเห็นอะไรในกิจวัตรประจําที่ทำอยู่บ้างไหม?

ใช่แล้ว!!! กิจวัตรประจําทั้งหมดของคุณนั้นต้องใช้สายตาในการจ้องหน้าจอเกือบทั้งวัน การจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อื่น ๆ เช่นสมาร์ทโฟน, ทีวี 4K หรือ ทีวี 8K เป็นระยะเวลานาน ๆ จะส่งผลเสียต่อสายตาของคุณ แสงที่จ้าเกินไปและแสงสีน้ำเงินที่ปล่อยออกมาจากหน้าจอเหล่านี้ จะทำให้เกิดความเมื่อยล้าของดวงตา นอกจากนี้ยังอาจทำให้สายตาสั้นจนต้องใส่แว่นสายตา, คอนแทคเลนส์สายตา หรือคอนแทคเลนส์สี และมีผลกระทบต่อการนอนหลับของคุณอีกด้วย

ช่างโชคดีจริงๆ ที่ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้ด้วยการใช้แว่นกรองแสงสีฟ้า หรือแว่นกรองแสงคอมพิวเตอร์ ที่นอกจากจะช่วยกรองแสงแล้ว บางรุ่นก็สามารถกรองรังสี UV และลดแสงสะท้อนได้อีกด้วย

แสงสีฟ้า คืออะไร? (1)

แสงที่เรามองเห็นอยู่ทุกวันนี้จะมีทั้งหมด 7 สี นั่นคือ สีม่วง สีน้ำเงิน สีเขียว สีคราม สีเหลือง สีแสด สีแดง และแสงสีฟ้าหรือน้ำเงิน ซึ่งแสงในแต่ละสีนั้นก็จะมีความยาวคลื่นและความสว่างที่ต่างกัน โดยแสงที่เป็นอันตรายต้องดวงตาเรามากที่สุด ก็คือแสงสีฟ้าหรือแสงสีน้ำเงินนั้นเอง ที่จะอยู่ในช่วงความยาวคลื่นที่ 400-500 นาโนเมตร ซึ่งเป็นความยาวคลื่นที่ส่งผลเสียต่อจอประสาทตาของเรา และคุณรู้หรือไม่ว่าเจ้าแสงสีฟ้าหรือสีน้ำเงินเป็นแสงที่สว่างมากกว่าสีอื่น ๆ จึงทำให้ดวงตาของเราต้องเพ่ง ต้องโฟกัสที่จอโดยไม่รู้ตัว ที่เป็นอันตรายต่อดวงตาของเราอย่างมาก โดยส่วนใหญ่แล้วแสงสีฟ้าหรือสีน้ำเงินก็มีแหล่งกำเกิดมาจากพวกอุปกรณ์ต่าง ๆ เช่น หลอดไฟที่ใช้ตามบ้าน ออฟฟิศ ห้างร้านค้าทั่วไป พวกจอทีวี จอคอมพิวเตอร์ จอโน๊ตบุค จอโทรศัพท์ จอแทบเล็ต หรือแม้แต่จอนาฬิกา Smart Watch ก็ล้วนแต่ปล่อยแสงสีฟ้าออกมาทั้งนั้น

แสงสีฟ้าส่งผลเสียต่อเราอย่างไรบ้าง? (2)

  • มีอาการ ตามัว ตาล้า ตาแห้ง ตาแดงหรือเคืองตา
  • เยื่อช้ันในดวงตาเสื่อม
  • จอประสาทตาอาจเสื่อมได้
  • ทำให้นอนไม่หลับ
  • เกิดความเมื่อยล้า
  • ปวดศีรษะ
  • เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง
  • อาจเกิดภาวะซึมเศร้า

การป้องกันดวงตาจากแสงสีฟ้าหรือสีน้ำเงิน (1)

  • ติดฟิล์มกรองแสงสีฟ้าบนอุปกรณ์พวก จอคอมพิวเตอร์ จอโน้ตบุ๊ก จอโทรศัพท์ จอแท็บเล็ต หรือแม้แต่จอนาฬิกา Smart Watch เป็นต้น
  • ลดความสว่างของหน้าจอแสดงผลต่าง ๆ ให้อยู่ระดับที่เคียงกับแสงรอบตัว
  • ลดความสว่างพวกหลอดไฟฟลูโอเรสเซนต์ที่ใช้ในห้อง
  • ควรให้จอคอมพิวเตอร์หรือจอโน๊ตบุค อยู่ห่างจากหน้าของคุณประมาณ 20 – 30 นิ้ว
  • ควรจะมีเวลาพักสายตาบ้าง ไม่ควรจ้องหน้าจอนานเกินไป
  • การใช้น้ำตาเทียมที่บำรุงสายตาและป้องกันแสงสีฟ้าได้
  • ใช้แอปที่ลดแสงสีฟ้า บนอุปกรณ์ พวกสมาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ต
  • โต๊ะทำงานควรจะมีต้นไม้เล็ก ๆ อย่างต้นกระบองเพชร ที่จะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย
  • ใช้แว่นเลนส์ที่สามารถกรองแสงสีฟ้าหรือสีน้ำเงิน

ประเภทของเลนส์แว่นที่ช่วยถนอมสายตา

1. เลนส์มัลติโค้ท ( Multicoat ) คืออะไร

  • ลดแสงสะท้อนจากผิวเลนส์ ช่วยให้ภาพคมชัดขึ้น
  • สามารถกรองแสงสีฟ้าสีน้ำเงินจากหน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือ หรือแม้แต่แสงจากหลอดฟลูออเรสเซนส์ ได้ดีในระดับหนึ่ง
  • มีการเคลือบสารป้องกันคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าได้ (EMI = Electro Magnetic Infrared Lens) ซึ่งคลื่นนี้จะถูกปล่อยออกมาจากจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือ
  • มีการเคลือบผิวเลนส์เพื่อป้องกันรอยขีดข่วน
  • มีการเคลือบสารที่ป้องกัน UV ต่าง ๆ จากแสงดวงอาทิตย์

2. เลนส์บลูบล็อก (Blue Light Block), บลูคัท (Blue Cut) หรือ บลูคอนโทรล (Blue Control) คืออะไร

  • เลนส์ที่ทำหน้าที่กรองหรือตัดแสงสีฟ้าจากอุปกรณ์จอโทรทัศน์ จอคอมพิวเตอร์, จอมือถือ, จอแท็บเล็ต แสงจากหลอดไฟ หลอด LED เป็นต้น สามารถกรองแสงสีฟ้าได้ดีว่าเลนส์มลัติโค้ทแบบธรรมดา
  • สามารถกรองแสง UV ที่ระดับ 420 นาโนเมตรได้

3. เลนส์มัลติโค้ทปรับแสง (Multicoat Auto) คืออะไร 

  • เป็นเลนส์ที่สามารถปรับแสงได้ เมื่อออกแดดแล้วจะเปลี่ยนสีไปตามความเข้มของแสง UV ที่ได้รับ แต่เมื่ออยู่ที่ร่ม จะเป็นเลนส์ใส่ปกติ
  • สามารถตัดแสงสะท้อนได้, กรองแสง UV, แสงสีฟ้า โดยรวมแล้วคุณสมบัติทุกอย่างเหมือนเลนส์มัลติโค้ท เพียงแค่สามารถปรับแสงได้เมื่อออกไปเจอแสงแดด
  • เหมาะสำหรับผู้ที่ดวงตาแพ้แสงมาก ๆ

4. เลนส์บลูบล็อกปรับแสง คืออะไร

เลนส์บลูบล็อก (Blue Light Block), บลูคัท (Blue Cut) หรือ บลูคอนโทรล (Blue Control) แล้วแต่จะเรียก บวกกับความสามารถของเลนส์มัลติโค้ทปรับแสง (Multicoat Auto)

เคล็ดลับในการซื้อแว่นคอมพิวเตอร์ หรือแว่นกรองแสงสีฟ้า

  • Style (สไตล์) – หรือการดีไซน์ออกแบบของตัวแว่นนั่นเอง โปรดเลือกสไตล์ที่ใช่สำหรับเรา และเหมาะกับใบหน้า รับกับรูปหน้าพอดี ใส่แล้วไม่รู้สึกหนัก อึดอัดหรือเจ็บจนเกินไป เพราะคุณต้องใส่มันเป็นเวลาหลายชั่วโมง
  • วัสดุที่ใช้ – เลือกใช้วัสดุที่ผลิตอย่างมีคุณภาพ และสามารถใช้ได้ทนทาน ในระยะยาว
  • ความสามารถของตัวเลนส์ – เลือกให้เหมาะกับการใช้งานของเรา มีให้เลือกทั้งเลนส์มัลติโค้ท, เลนส์บลูบล็อก, เลนส์มัลติโค้ทปรับแสง และเลนส์บลูบล็อกปรับแสง
  • ราคา – มีราคาให้เลือกซื้อหลากหลายตั้งแต่หลักร้อยไปจนถึงหลักพัน โดยราคานั้นก็จะขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของตัวแว่นและเลนส์ที่ใช้ เช่นวัสดุที่ใช้มีความทนทานมากน้อยเพียงใด การเคลือบป้องกันรอยขีดข่วนที่ตัวเลนส์ หรือคุณภาพในการกรองแสง การป้องกันรังสี UV หรือความสามารถในการลดการสะท้อนแสง ต่างก็เป็นตัวกำหนดราคาด้วยกันทั้งนั้น

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ เมื่อเรารู้ถึงอันตรายจากแสงสีฟ้า ที่มาจากจอคอมพิวเตอร์ จอโทรศัพท์มือถืออย่างนี้แล้ว ยังจะมองข้ามภัยร้ายใกล้ตัวกันอีกมั้ย? มันสามารถทำให้เยื่อช้ันในดวงตาและจอประสาทตาของเราเสื่อมได้ เมื่อรู้ถึงข้อเสียอย่างนี้แล้วควรจะป้องกันดวงตาของเราจากที่แนะนำไปแล้วในเบื้องต้น ไม่ว่าจะเป็นติดฟิลม์กรองแสงสีฟ้า, ลดความสว่างของหน้าจอแสดงผล, ไม่ควรจ้องหน้าจอนานเกินไป, การใช้น้ำตาเทียมที่บำรุงสายตาและป้องกันแสงสีฟ้าได้, ใช้แอปที่ลดแสงสีฟ้า รวมถึงการหาอาหารเสริมบำรุงสายตามาทานควบคู่เพื่อป้องกันโรคที่เกี่ยวดวงตาในอนาคต และไม่ควรละเลยที่จะหาแว่นกรองแสงสีฟ้าดี ๆ สักอัน มาถนอมสายตาของเรานะคะ ดังนั้นคุณควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตบ้าง ต้องรู้จักป้องกันและใช้อุปกรณ์พวกคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถืออย่างถูกวิธี


References :

  1. Research progress about the effect and prevention of blue light on eyes
  2. Effects of blue light on the circadian system and eye physiology
Previous Post

มอเตอร์ไซค์ไฟฟ้า มอเตอร์ไซค์ 3 ล้อไฟฟ้า รุ่นไหนน่าใช้ในปี 2021

Next Post

รีวิว แท่นชาร์จมือถือไร้สาย (Wireless Charging) ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

Mine Melody

Mine Melody

สวัสดีค่ะทุกคนนน ผู้เขียนขออนุญาตใช้นามแฝงว่า Mine Melody นะคะ แม้ว่าชื่อนี้จะไม่ใช่ชื่อจริง ๆ แต่ก็ยินดีที่ได้รู้จักคุณผู้อ่านที่น่ารักทุกท่าน 😘

ส่วนตัวแล้วผู้เขียนสนใจด้านเทคโนโลยีใหม่ ๆ และจะพยายามอธิบายให้เป็นภาษาที่เข้าใจง่าย 😎 อีกทั้งยังสนใจเรื่องต่าง ๆ ที่อยู่ในเทรนด์อย่าง สกินแคร์, เครื่องสำอาง, แฟชั่น ตลอดจนข่าวบันเทิง แน่นอนว่าเนื้อหาในทุก ๆ บทความที่เขียนไป ขอให้เพื่อน ๆ มั่นใจได้เลยว่ามีแหล่งอ้างอิงจากเว็บไซต์ที่เชื่อถือได้จ้า!!

หากเพื่อน ๆ มีข้อสงสัย หรืออยากแชร์ไอเดียใด ๆ ร่วมกับผู้เขียน สามารถติดต่อผ่าน E-mail เว็บไซต์ของเราได้เลยค่ะ 😇

Next Post
รีวิว แท่นชาร์จมือถือไร้สาย (Wireless Charging) ยี่ห้อไหน ใช้งานได้ดีที่สุด

รีวิว แท่นชาร์จมือถือไร้สาย (Wireless Charging) ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

สินค้า ที่คุณอาจสนใจ

แนะนำ กรอบแว่นตา ยี่ห้อไหนดี
แฟชั่น

แนะนำ กรอบแว่นตา ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

March 13, 2023

Recent Posts

  • 8 รองเท้ายางกันน้ำ กันลื่น ยี่ห้อไหนดี น้ำหนักเบา ใส่สบายไม่กัดเท้า ปี 2023
  • 10 แอปที่ควรมีใน iPad สำหรับนักศึกษา ครบจบทุกหมวด
  • 10 มอสซาเรลล่าชีส ยี่ห้อไหนอร่อย รสชาติดี ยืดเยิ้ม ปี 2023
  • รีวิว 9 กล้องวงจรปิดไร้สายภายใน ยี่ห้อไหนดี ซื้อแล้วคุ้ม ปี 2023
  • 11 โบว์ติดผม แบบไหนดี แต่งผมได้หลายสไตล์ ปี 2023

Site Navigation

  • Affiliate Policy
  • Legal
  • เกี่ยวกับเรา
  • ข้อกำหนดและเงื่อนไขการใช้บริการ
  • สมัครงาน
  • ติดต่อเรา
  • ต้องการให้เรารีวิวสินค้า?

Best Review Asia

เว็บไซต์ให้ข้อมูลและแนะนำสินค้าที่ดีที่สุดในประเทศไทย ครอบคลุมสินค้าเกือบทุกประเภท

รีวิวสมาร์ทดีไวซ์รุ่นใหม่ๆ, สินค้าเพื่อสุขภาพ, เครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้าน และครัวเรือน, อุปกรณ์สำนักงาน, อาหารเครื่องดื่ม, โรงแรม, แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว, แนะนำร้านอาหาร รวมไปถึงคำแนะนำ (How to) และเรื่องราวข่าวสารในชีวิตประจำวัน

Follow us: |



© 2023 Best Review Asia

No Result
View All Result
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • ยานยนต์
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • สูตรอาหาร
  • ท่องเที่ยว
    • ภาคเหนือ
    • ภาคใต้
    • ภาคกลาง
    • ภาคตะวันตก
    • ภาคตะวันออก
    • ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
  • ซีรีส์/หนัง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • การ์ตูน
    • เพลง-ศิลปิน
  • ข่าว
    • ข่าวบันเทิง
    • ไลฟ์สไตล์
    • ข่าวเศรษฐกิจ

© 2022 Best Review Asia