อาหารเสริมแครนเบอร์รีสกัด ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

ทุกคนต่างก็ทราบกันดีอยู่แล้วว่ามนุษย์เราสามารถรับวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารสำคัญที่มีความจำเป็นต่อร่างกายได้จากการรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ในปริมาณที่เหมาะสม ที่ไม่มากหรือก็ไม่น้อยเกินไป แต่ในความเป็นจริงแล้วต้องบอกเลยค่ะว่าด้วยรูปแบบการใช้ชีวิตของคนเราในปัจจุบันทำให้เราได้รับสารอาหารบางอย่างที่ไม่เพียงพอ

ดังนั้นการหันมารับประทานอาหารเสริมจึงกลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ได้รับความนิยมกันเป็นอย่างมาก เหตุผลก็เป็นเพราะว่าอาหารเสริมนั้นมีจำหน่ายโดยที่ไม่ต้องมีใบสั่งยา หาซื้อได้ง่าย และมักจะมาในรูปแบบที่ทานง่ายสะดวกรวดเร็ว แถมยังมีผลิตภัณฑ์จากหลากหลายแบรนด์ให้เลือก สำหรับอาหารเสริมที่หลาย ๆ คนมักจะเลือกทานก็จะ ได้แก่ อาหารเสริมคอลลาเจน, อาหารเสริมเมล็ดองุ่น, อาหารเสริมกลูต้าไธโอน, อาหารเสริมนมผึ้ง, วิตามินอี, วิตามินบี, วิตามินซี, และวิตามินรวมค่ะ แต่ในวันนี้เราก็มีอีกหนึ่งอาหารเสริมมานำเสนอถือเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์และส่งผลดีต่อสุขภาพทั้งภายในและภายนอกเลยก็ว่าได้ ซึ่งอาหารเสริมที่เรากำลังพูดถึงอยู่นี้ก็คือ ‘อาหารเสริมแครนเบอร์รีสกัด’ นั่นเองค่ะ

เราเชื่อเลยว่าสาว ๆ หลาย ๆ คนอาจจะคงเคยเห็นผลไม้ชนิดนี้กันมาบ้างแล้ว ซึ่งส่วนใหญ่ก็จะอยู่ในรูปแบบของผลไม้อบแห้งที่เรามักจะนำมาทานเล่นหรือเป็นส่วนผสมอีกหนึ่งชนิดในกราโนลา แต่ทราบหรือไม่คะว่าจริง ๆ แล้วแครนเบอร์รีถือเป็นหนึ่งในผลไม้ตระกูลเบอร์รีที่อุดมไปด้วยประโยชน์นานาประการ ดังนั้นนอกเหนือจากรสชาติที่อร่อยเพลินจนคุณต้องติดใจแล้ว คุณก็ยังได้รับประโยชน์ไปแบบเต็ม ๆ ด้วยเช่นกันนะคะ แต่จะให้รับประทานผลแครนเบอร์รีทีละมาก ๆ เพื่อให้ได้คุณประโยชน์ที่มากมายนั้นคงจะไม่ไหวหรอกนะคะ

ซึ่งนี่ก็ทำให้ทางผู้ผลิตอาหารได้เล็งเห็นถึงสรรพคุณของผลไม้ชนิดนี้และได้หยิบแครนเบอร์รีนำมาสกัดกลายเป็นอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยสารสำคัญที่ครบจบภายใน 1 เม็ดเท่านั้นค่ะ เอาเป็นว่าวันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าแครนเบอร์รีนั้นมีประโยชน์อย่างไรและอาหารเสริมแบรนด์ไหนที่สามารถตอบโจทย์ความต้องการของคุณได้ตรงจุดที่สุด

แครนเบอร์รี คืออะไร? ^(1-3)

แต่ก่อนที่เราจะไปเริ่มรีวิวกันนั้น เราแวะมาทำความรู้จักกับแครนเบอร์รีกันสักเล็กน้อยนะคะ ทั้งรสชาติ ลักษณะโดยรวม รวมถึงวิธีการเก็บแครนเบอร์รีที่ขอบอกเลยว่าไม่ธรรมดา สำหรับแครนเบอร์รีนั้นเป็นกลุ่มของพุ่มไม้แคระ มีผลขนาดเล็ก โดยในระยะแรกผลจะเป็นสีเขียวอ่อน แต่เมื่อสุกก็จะค่อย ๆ เปลี่ยนเป็นสีแดงสด มีรสเปรี้ยวและมีความฝาดเล็กน้อย โดยประเทศที่มีการปลูกแครนเบอร์รีมากที่สุดก็คือประเทศสหรัฐอมเริกา, แคนาดา และชิลีตามลำดับ ซึ่งแครนเบอร์รีส่วนใหญ่จะถูกนำไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เช่น น้ำผลไม้, ซอส, แยม และแครนเบอร์รีอบแห้งรสหวาน โดยที่เหลือจะขายสดให้กับผู้บริโภครายอื่น ๆ ต่อไปค่ะ

สำหรับวิธีการเก็บเกี่ยวแครนเบอร์รีนั้นถือว่าพิเศษมาก ๆ อีกทั้งยังถือเป็นวิธีการเก็บที่มีความสวยงามมาก ๆ หากใครเคยเห็นจากวิดีโอก็คงจะทราบกันดีอยู่แล้วนะคะ เมื่อถึงช่วงที่มีการเก็บแครนเบอร์รีก็จะมีการปล่อยน้ำเข้ายังพื้นที่ปลูกโดยจะปล่อยให้ท่วมต้นแครนเบอร์รี จากนั้นผลของแครนเบอร์รีก็จะลอยขึ้นมายังผิวน้ำค่ะ เนื่องจากด้านในนั้นจะเป็นรูกลวง หลังจากนั้นก็จะใช้เครื่องจักรค่อย ๆ ตีให้ของแครนเบอร์รีนั้นหลุดออกจากต้นแล้วก็จะใช้เครื่องดูดและส่งไปยังสายพานลำเลียง จากนั้นก็จะถูกส่งต่อไปยังที่เก็บเพื่อนำไปทำความสะอาดและแปรรูปต่อไปค่ะ ในปัจจุบันกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของผลผลิตจะใช้วิธีการเก็บเกี่ยวแบบนี้นะคะเพราะเป็นวิธีที่ทั้งสะดวก รวดเร็วและเก็บได้ทีละมาก ๆ ในครั้งเดียวค่ะ

ประโยชน์ของแครนเบอร์รี

อย่างที่เราได้เกริ่นไปตั้งแต่ช่วงต้นของบทความแล้วว่าแครนเบอร์รีนั้นเป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่จัดว่ามีประโยชน์เป็นอย่างมาก โดยอาหารเสริมที่ผลิตมาจากแครนเบอร์รีไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบเม็ดหรือบรรจุแคปซูลต่างก็ทำจากแครนเบอร์รี่แห้งหรือแบบผง ดังนั้นแล้วในแง่ของประโยชน์ที่ส่งผลดีต่อสุขภาพนั้นก็มีมากมายเช่นเดียวกับแครนเบอร์รี่สดเลยทีเดียวค่ะ

1. ช่วยป้องกันการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ ^(1-11,19)

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือ UTI คือการติดเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินปัสสาวะ โดยส่วนใหญ่แล้วจะเกี่ยวข้องกับทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง อย่างกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ แต่ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาจจะแพร่กระจายไปยังไตได้ค่ะ สำหรับปัญหานี้ถือเป็นปัญาที่พบได้ในผู้หญิงอย่างเรามากกว่าผู้ชายค่ะ เนื่องจากท่อปัสสาวะของผู้หญิงนั้นสั้นกว่าผู้ชายจึงทำให้โอกาสที่แบคทีเรียจะเข้าไปยังกระเพาะปัสสาวะจึงมีสูงกว่า ส่งผลให้เกิดอาการปวดแสบปวดร้อน มีอาการปัสสาวะกะปริดกะปรอยและถี่ ปัสสาวะขุ่น มีเลือดผสม มีกลิ่น หรือมีอาการปวดกระดูกเชิงกรานร่วมด้วย ถ้าหากคุณมีปัญหาเช่นนี้ก็อย่านิ่งนอนใจเด็ดขาดเพราะนั่นอาจจะเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณมีโอกาสเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบค่ะ

ในแครนเบอร์รีมีสารประกอบที่เรียกว่า ‘โปรแอนโธไซยานิดิน’ ที่จะป้องกันไม่ให้แบคทีเรียอีโคไลเกาะติดกับเยื่อบุของท่อปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะ อีกทั้งยังช่วยยับยั้งการแพร่กระจายของแบคทีเรียได้ ทำให้แครนเบอร์รีถึงมีส่วนในการป้องกันอาการดังกล่าวนั่นเองค่ะ สำหรับแครนเบอร์รีนั้นถือเป็นแหล่งสำคัญของโปรแอนโธไซยานิดินหรือ (PACs) โดยสารสำคัญตัวนี้อาจหายไปในระหว่างกระบวนการผลิต ทำให้ตรวจไม่พบก็ได้ และในผลิตภัณฑ์จากบางเจ้าก็อาจจะไม่มีส่วนผสมสำคัญตัวนี้อยู่ก็ได้ หรือถ้าหากมีก็อาจจะมีอยู่ในปริมาณที่น้อยมาก ๆ ซึ่งในกรณีจะไม่ส่งผลต่อเชื้อแบคทีเรียใด ๆ ทั้งสิ้น ดังนั้นเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพในการป้องกัน UTIs ควรเลือกอาหารเสริมที่มี PACs-A ประมาณ 36 มก. ซึ่งก็จะมีอยู่ในแบรนด์ที่ได้มาตรฐานและน่าเชื่อถือเท่านั้นค่ะ

2. อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ^(1,3,12,13)

แครนเบอร์รีถือเป็นผลไม้อีกหนึ่งชนิดที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โดยสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ช่วยยับยั้งหรือลดปฏิกิริยาออกซิเดชันในร่างกาย เพราะใดเมื่อร่างกายของคนเราผลิตโมเลกุลที่ไม่เสถียรหรือเรียกว่าอนุมูลอิสระก็อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาออกซิเดชันได้ ซึ่งสิ่งนี้จะทำให้เซลล์ในร่างกายเสื่อมและสามารถนำไปสู่ความชราได้ในที่สุด นอกจากนี้ก็ยังจะนำไปสู่ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรังบางชนิดอีกด้วย โดยในแครนเบอร์รีนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระสำคัญ ๆ อย่าง เควอซิทิน, ไมริเซติน, พีโอนิดิน, กรด ursolic และโปรแอนโทไซยานิดิน ชนิดเอที่เราได้กล่าวไปข้างต้นนั่นเองค่ะ

3. ช่วยป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหารและแผลในกระเพาะอาหาร ^(1,15-16)

การติดเชื้อของแบคทีเรีย Helicobacter pylori (H. pylori) เป็นสาเหตุสำคัญของโรคแผลในกระเพาะอาหาร, กระเพาะอาหารอักเสบและยังเป็นสาเหตุที่ของมะเร็งกระเพาะอาหารด้วยค่ะ ซึ่งในแครนเบอร์รีนั้นมีสารประกอบจากพืชที่มีลักษณะเฉพาะที่เรียกว่าโปรแอนโทไซยานิดิน ชนิดเอ ซึ่งก็ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งกระเพาะอาหารได้โดยการเข้าไปป้องกันไม่ให้ H. pylori ยึดติดกับเยื่อบุกระเพาะอาหารของคุณ และจากการวิจัยก็ได้มีผลการวิจัยออกมาว่าน้ำแครนเบอร์รีนั้นมีส่วนช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่กล่าวไปได้ค่ะ

4. ช่วยดูแลเรื่องของสุขภาพหัวใจ ^(1,17-18)

แครนเบอร์รีมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ ได้แก่ แอนโธไซยานิน ,โปรแอนโธไซยานิดิน และเควอซิทิน โดยแครนเบอร์รี่จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตโดยการเพิ่มระดับ HDL หรือคอเลสเตอรอลที่ดี แต่ในขณะเดียวกันก็มีประสิทธิภาพในการลด LDL (คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี) และยังปกป้อง LDL จากการเกิดออกซิเดชันได้ค่ะ ยิ่งไปกว่านั้นคือแครนเบอร์รียังช่วยลดความดันโลหิตโดยการขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดด้วยเช่นกันค่ะ

อ้วยอันโอสถ อาหารเสริมแครนเบอร์รี่ ชนิดแคปซูล

ราคา 195 บาท*

สำหรับอาหารเสริมตัวแรกก็จะมาจากแบรนด์อ้วยอันโอสถที่ทุกคนต่างก็ต้องรู้จักกันเป็นอย่างดีถือเป็นอีกหนึ่งแบรนด์ค่ะที่คัดสรรส่วนผสมมาอย่างพิถีพิถันอย่างดี โดยใน 1 เม็ดก็จะอัดแน่นไปด้วยสารสกัดจากผลแครนเบอร์รี 500 มก. และให้สารสำคัญ PACs มากถึง 120 มก.เลยทีเดียว สำหรับกระปุกนั้นจะมาในกระปุกพลาสติก ไม่มีปัญหาเรื่องหล่นแตกแน่นอนค่ะ อีกทั้งขนาดของแคปซูลก็มีขนาดที่กำลังดี กลิ่นง่ายไม่ติดคอ แถมกลิ่นก็ยังมีกลิ่นหอม ๆ คล้าย ๆ กับแครนเบอร์รีอบแห้งด้วยเช่นกันค่ะ โดยตัวนี้ก็เป็นอีกตัวที่สาว ๆ หลาย ๆ คนเลือกทานเพราะนอกจากจะดีต่อเรื่องของการปัสสาวะแล้ว ก็ยังจะเป็นมิตรต่อเงินในกระเป๋าด้วยนะคะคุณสาว ๆ

ข้อดี

• ราคาไม่แพงมาก สามารถทานได้นานถึง 2 เดือน
• หลาย ๆ คนต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าทานง่าย
• เน้นส่วนผสมจากแครนเบอร์รีไม่ผสมอย่างอื่น

คำแนะนำและข้อควรระวัง

• เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน

ปริมาณ	60 แคปซูล
ส่วนประกอบสำคัญ	สารสกัดจากผลแครนเบอร์รี 400 มก.
วิธีการรับประทาน	1 แคปซูล วันละ 1 ครั้งพร้อมอาหาร
การรับรอง	อย. (73-1-49541-1-0052)

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

VISTRA แครนเบอร์รี 600

ราคา 333 บาท*

มาต่อกันที่แบรนด์อาหารเสริมขวัญใจคนไทยอีกหนึ่งแบรนด์ที่ออกผลิตภัณฑ์มานักต่อนัก แต่ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์แบบไหนก็เอาใจคุณสาว ๆ หนุ่ม ๆ ไปเต็ม ๆ กับแบรนด์ VISTRA ซึ่งในตัวนี้ก็จะเป็นการคัดสรรส่วนผสมที่มาจากสารสกัดจากแครนเบอร์รีล้วน 600 มก. โดยจะให้สาร PACs ประมาณ 40% หรือประมาณ 240 มก. ต่อแคปซูล 1 เม็ด มาในขนาดแคปซูล 30 แคปซูล สามารถทานได้นานประมาณ 1 เดือน โดยสามารถทานพร้อม ๆ กับมื้ออาหารเลยค่ะ ในส่วนของแคปซูลก็จะเป็นแคปซูลสีขาวขนาดไม่เล็กไม่ใหญ่ ทานไม่ยากเลยค่ะคุณสาว ๆ หากใครที่ชอบกลั้นปัสสาวะหรือปวดหรือรู้สึกปัสสาวะติดขัดก็ต้องลองตัวนี้ดูได้ค่ะ ราคาก็ถือว่ายังอยู่ในเกณฑ์ที่แรงมากจนเกินไป

ข้อดี

• มีสาร PACs ในปริมาณที่สูงกว่าแบรนด์อ้วยอันโอสถถึง 2 เท่า แต่มีราคาที่ไม่แตกต่างกันมากนัก
• ทานง่ายมาในรูปแบบแคปซูล

คำแนะนำและข้อควรระวัง

• เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
• สามารถทานได้ 1 เดือนซึ่งเป็นระยะที่น้อยกว่าแบรนด์อ้วยอันโอสถ หากเทียบในช่วงราคาที่ใกล้เคียงกัน

ปริมาณ	30 แคปซูล
ส่วนประกอบสำคัญ	สารสกัดจากแครนเบอร์รี 600 มก.
วิธีการรับประทาน	1 แคปซูลพร้อมมื้ออาหาร
การรับรอง	อย. (13-1-00449-1-0152)

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Healthy Care แครนเบอร์รีสกัดเข้มข้น

ราคา 429 บาท*

Super High Strength Cranberry 25000 มก. จากแบรนด์ Health Care ประเทศออสเตรเลียเป็นอาหารเสริมสูตรพิเศษของทางแบรนด์ที่มีส่วนช่วยในการซัพพอร์ตสุขภาพทางเดินปัสสาวะและช่วยบรรเทาอาการของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อีกทั้งยังช่วยลดการทำลายของอนุมูลอิสระต่อเซลล์ร่างกาย พร้อมทั้งให้ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพอีกด้วย โดยใน 1 แคปซูลจะประกอบไปด้วยสารสกัดที่เทียบเท่าแครนเบอร์รีสด 25 กรัม และยังมีส่วนผสมของวิตามินซีอีก 50 มก. สำหรับใครที่ต้องการลงทุนในระยะยาวแบบครั้งเดียวจบและได้สินค้าที่มีคุณภาพก็สามารถเลือกทานอาหารเสริมสูตรนี้ได้ค่ะ

ข้อดี

• ปริมาณแคปซูลจำนวนมากสามารถทานได้นาน
• กระปุกค่อนข้างใหญ่ใช้งานสะดวกและไม่แตกง่ายเนื่องจากทำมาจากพลาสติกคุณภาพ
• เป็นอาหารเสริมที่ออกแบบมาเพื่อสาว ๆ โดยเฉพาะ
• ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล, แป้ง, ยีสต์, เกลือ และสี
• มีส่วนผสมของวิตามินซี

คำแนะนำและข้อควรระวัง

• เด็กสามารถทานได้ แต่ต้องอยู่ภายใต้คำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

ปริมาณ	90 แคปซูล
ส่วนประกอบสำคัญ	วิตามินซี 50 มก.และ สารสกัดแครนเบอร์รี
วิธีการรับประทาน	วันละ 1 - 2 เม็ด
การรับรอง	AUSTL 236401

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Blackmores แครนเบอร์รี 15000 + ซี

ราคา 550 บาท*

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Blackmores แครนเบอร์รี 15000 พลัสซีก็เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ค่ะที่ได้รับนิยมจากผู้ที่สนใจเรื่องสุขภาพกันเป็นอย่างมาก โดยส่วนประกอบสำคัญก็จะได้มากจากสารสกัดที่มาจากผลแครนเบอร์รี 300 มก. เทียบกับผลสดก็จะอยู่ที่ปริมาณ 15000 มก. และที่พลัสเพิ่มพิเศษขึ้นมาอีกนั่นก็คือในส่วนของวิตามินซี ที่แท็กทีมกันมาเพื่อช่วยเสริมในการต้านอนุมูลอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพ และในขณะเดียวกันก็มีส่วนช่วยในเรื่องของการป้องกันและดูแลปัญหาเรื่องของกระเพาะปัสสาวะอักเสบ แถมยังมีส่วนช่วยในเรื่องของผิวพรรณด้วยนะคะ เห็นอย่างนี้คุณสาว ๆ คนไหนที่อย่างจะดูดีเปล่งปลั่งทั้งภายนอกและภายในก็ต้องลองให้ได้แล้วนะคะ

ข้อดี

• มีส่วนผสมของวิตามินซี
• สามารถทานติดกันได้นานถึง 2 เดือน
• เป็นแบรนด์ที่หาซื้อได้ง่ายและค่อนข้างเป็นที่นิยม

คำแนะนำและข้อควรระวัง

• เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
• ขวดจะเป็นขวดแก้วและขนาดจะค่อนข้างใหญ่อาจพกพาได้ไม่สะดวกและต้องใช้ความระมัดระวัง

ปริมาณ	60 แคปซูล
ส่วนประกอบสำคัญ	สารสกัดจากผลแครนเบอร์รี 300 มก. และวิตามินซี 50 มก.
วิธีการรับประทาน	1 เม็ดพร้อมมื้ออาหาร (ทุกวัน)
การรับรอง	อย. (10-3-08338-5-0001)

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

HI-BALANZ สารสกัดจากแครนเบอร์รีผสมวิตามินซี

ราคา 513 บาท*

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฮบาลานซ์ แครนเบอร์รี เอ็กซ์แทร็กซ์ พลัส แอสคอร์บิค แอซิดก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับคุณสาว ๆ ที่ต้องการจะแก้ไขปัญหาในเรื่องของกระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือมีอาการปัสสาวะติดขัดผิดปกติ ด้วยส่วนผสมสำคัญที่จะเข้าไปช่วยขจัดเชื้อแบคทีเรีย และในขณะเดียวกันผลิตภัณฑ์ตัวนี้ก็ยังมีผลในเรื่องของการช่วยบำรุงผิวพรรณ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ตัวนี้ก็เป็นอีกหนึ่งตัวที่สามารถสนองความต้องการของคุณสาว ๆ ได้เป็นอย่างดีอีกเช่นกันค่ะ

ข้อดี

• มีส่วนผสมของวิตามินซี
• มีส่วนผสมของสารสกัดแครนเบอร์รีที่เข้มข้น
• บรรจุภัณฑ์ใช้งานสะดวก พกพาง่าย
• อาหารเสริมมีคุณภาพ คุ้มค่าและถือว่าสมกับราคา

คำแนะนำและข้อควรระวัง

• เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
• ราคาอาจดูค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับปริมาณแคปซูลที่ได้ แต่ในส่วนของสารสกัดนั้นถือว่าคุ้มค่าสมราคา
• การทานอาหารเสริมควรทานพร้อมอาหารเช้าตามที่ทางผู้ผลิตได้ระบุเท่านั้น

ปริมาณ	30 แคปซูล
ส่วนประกอบสำคัญ	สารสกัดจากแครนเบอร์รี 750 มก. และแอสคอร์บิค เอซิด 50 มก.
วิธีการรับประทาน	1 แคปซูลพร้อมอาหารเช้า
การรับรอง	อย. (74-1-01357-1-0376)

ดูได้ที่ Shopee

ดูได้ที่ Central

Puritan’s Pride อาหารเสริมแครนเบอร์รีสกัดเข้มข้น

ราคา 425 บาท*

ต่อมาก็จะเป็นแบรนด์ Puritan’s Pride ค่ะ สำหรับแบรนด์นี้เราอาจจะยังไม่คุ้นหน้าคุ้นตากันสักเท่าไหร่นักเพราะแบรนด์จากประเทศสหรัฐอเมริกา ถูกก่อตั้งมาตั้งแต่ปีค.ศ.1973 โดยในปัจจุบันก็ได้มีผลิตภัณฑ์วิตามินอาหารเสริมที่ครบครัน ในราคาที่ย่อมเยา แต่อัดแน่ไปด้วยคุณภาพที่จัดเต็ม นั่นจึงทำให้ Puritan’s Pride จึงเป็นอาหารเสริมแครนเบอร์รีสกัดที่มียอดขายใน Amazon กว่า 7,000 รายการเลยทีเดียว

สำหรับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมตัวนี้จะถูกสกัดมาจากผลแครนเบอร์รีที่มีคุณภาพเพราะอย่างที่บอกไปตั้งแต่ต้นแล้วว่า ประเทศที่มีการผลิตแครนเบอร์รีและเป็นแคร์นเบอร์รีที่ได้คุณภาพนั่นก็คือประเทศอเมริกานั่นเอง แถมการผลิตก็ยังได้มาตรฐานภายใต้การดูแลที่เข้มงวด โดยส่วนผสมใน 1 แคปซูลก็จะประกอบด้วยสารสกัดเข้มข้น 500 มก. เทียบเท่าผลสด 25,000 มล. ผลิตออกมาในรูปแบบแคปซูลใส่จำนวน 120 แคปซูล ทำให้คุณสามารถทานได้ยาว ๆ ถึง 4 เดือนเลยทีเดียว สำหรับใครที่ต้องการอาหารเสริมที่ได้คุณภาพและสามารถทานได้ระยะยาวจากการซื้อเพียงแค่ครั้งเดียวก็สามารถพิจารณาอาหารเสริมตัวนี้ได้ค่ะ

ข้อดี

• มีปริมาณอาหารเสริมที่มากสามารถทานได้นานที่สุดเมื่อเทียบกับตัวอื่น ๆ
• ไม่มีกลูเตนและไม่ใช่ GMO
• ไม่มีส่วนผสมไม่มีประโยชน์ เช่น สี, น้ำตาล, สารกันบูด เป็นต้น
• แคปซูลใส สามารถมองทราบถึงปริมาณและความผิดปกติของตัวแคปซูลได้

คำแนะนำและข้อควรระวัง

• เด็ก, สตรีมีครรภ์, สตรีที่อยู่ในช่วงให้นมบุตร และผู้ที่มีอาการป่วยไม่ควรรับประทานหรือควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนรับประทาน
• เม็ดแคปซูลอาจจะค่อนข้างใหญ่ อาจทำให้กลืนยากสำหรับบางคน

ปริมาณ	60 แคปซูล
ส่วนประกอบสำคัญ	สารสกัดจากผลแครนเบอร์รี 25000 มก.
วิธีการรับประทาน	1 แคปซูลพร้อมมื้ออาหาร
การรับรอง	FDA USA PU073226

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

อาหารเสริมแครนเบอร์รี SWISSE Ultiboost High Strength Cranberry

ราคา 391 บาท*

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริจากแบรนด์ Swisse เป็นแบรนด์ที่มีไลน์สินค้าเพื่อสุขภาพหลายประเภททั้ง อาหารเสริม, วิตามิน และสกินแคร์ โดยแบรนด์นั้นถือกำเนิดในประเทศออสเตรเลียและมีการผลิตและจัดจำหน่ายในหลาย ๆ ประเทศและสำหรับประเทศไทยเราเองก็ได้รับความนิยมไม่แพ้กัน โดยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เราเลือกมานำเสนออีกหนึ่งแบรนด์นั่นก็คือ Swisse Ultiboost High Strength Cranberry เป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพระดับพรีเมียมที่สามารถรับประทานเพียงวันละหนึ่งแคปซูลก็เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายแล้วค่ะ

ผลิตภัณฑ์ตัวนี้มีส่วนช่วยในการดูแลสุขภาพทางเดินปัสสาวะ กระเพาะปัสสาวะและไต นอกเหนือจากนี้ก็ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ด้วยเช่นกันค่ะ โดยแครนเบอร์รีชนิดผงของทางแบรนด์ได้ผ่านการทดสอบทางคลินิกแล้วว่าประสิทธิภาพสูงเพราะเป็นการสกัดมาจากผลแครนเบอร์รีทั้งผล ไม่ใช่เพียงแค่ส่วนใดส่วนหนึ่งเท่านั้น อีกทั้งยังเป็นแครนเบอร์รีที่ปลูกในพื้นที่ที่มีระบบนิเวศดีเยี่ยม ไร้การปนเปื้อนของสารเคมีอีกด้วย ดังนั้นหากว่าคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของการปัสสาวะจนส่งผลต่อการนอนหรือการใช้ชีวิตก็สามารถเลือกลงทุนกับอาหารเสริมตัวนี้ได้ค่ะ

ข้อดี

• มีการรับรองมาตรฐานทั้งในและนอกประเทศ
• อยู่ในเกณฑ์ที่คุ้มค่าทั้งเรื่องของคุณภาพ ราคา และจำนวนแคปซูล
• ไม่มีส่วนผสมที่ไม่เป็นประโยชน์หรือไม่ปลอดภัยต่อร่างกาย เช่น น้ำตาล, สี, แล็กโทส, กลูเตน, รส, สารกันบูด
• เคลือบพิเศษออกแบบมาเพื่อช่วยให้กลืนง่าย

คำแนะนำและข้อควรระวัง

• ไม่ควรทานขณะท้องว่างและควรปฎิบัติตามข้อบ่งชี้ในฉลากอย่างเคร่งครัด
• เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน

ปริมาณ	30 แคปซูล
ส่วนประกอบสำคัญ	น้ำมันถั่วเหลือง 569.58 มก. และผงแครนเบอร์รี 511.93 มก.
วิธีการรับประทาน	1 เม็ด (ทุกวัน) ระหว่างหรือหลังอาหารทันที หรือตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
การรับรอง	อย. (50-4-01662-5-0008)

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

ดูได้ที่ Central

GNC แครนเบอร์รี จูซ์ คอนเซ็นเทรด

ราคา 1,500 บาท*

และขอปิดท้ายกันด้วยอาหารเสริมจากแบรนด์ GNC แบรนด์ผู้นำด้านอาหารเสริมอีกหนึ่งแบรนด์จากประเทศสหรัฐอเมริกา สำหรับอาหารเสริมตัวนี้จะมีส่วนผสมของแครนเบอร์รีมากถึง 71.32% โดยการผลิตจากการใช้น้ำแครน์เบอร์รีที่มีความเข้มข้นนำมาผ่านกระบวนการระเหยแห้งจนเปลี่ยนเป็นผง จากนั้นก็นำมาบรรจุในแคปซูล ทำให้สารสำคัญจากแครนเบอร์รีนั้นยังคงครบถ้วน มีส่วนช่วยในการป้องกันการก่อตัวของเชื้อแบคทีเรียและยังมีส่วนบรรเทาปัญหาที่เกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะทั้งชนิดเฉียบพลันและเรื้อรังได้ค่ะ และถึงแม้ว่าอาหารเสริมตัวนี้จะมีราคาที่อาจจะสูงกว่าตัวอื่น ๆ ก็จริง แต่อย่าลืมดูที่คุณภาพ มาตรฐาน และจำนวนแคปซูลที่ได้ด้วยนะคะ เพราะถ้าหากลองหารออกมาแล้วก็ตกอยู่แค่เดือนละไม่ถึง 500 บาท ซึ่งก็อยู่ในเกณฑ์ปกติหรือไม่แพงมากสำหรับอาหารเสริมทั่ว ๆ ไปค่ะ

ข้อดี

• ขนาดเม็ดยาได้มาตรฐาน ทานง่าย
• มาจากแบรนด์อาหารเสริมชั้นนำ สามารถเชื่อถือและไว้ใจได้
• คุณภาพดี ผลิตภัณฑ์ค่อนข้างเข้มข้น

คำแนะนำและข้อควรระวัง

• เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน

ปริมาณ	90 แคปซูล
ส่วนประกอบสำคัญ	แครนเบอร์รี จูซ์ คอนเซ็นเทรด 71.92%
วิธีการรับประทาน	วันละ 1 - 2 แคปซูล
การรับรอง	อย. (10-3-02940-1-0233)

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

ตารางเปรียบเทียบ อาหารเสริมแครนเบอร์รีสกัด ยี่ห้อไหนดี ปี 2023
ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า	คุณสมบัติ	ดูเพิ่มเติม
อ้วยอันโอสถ อาหารเสริมแครนเบอร์รี่ ชนิดแคปซูล	ปริมาณ : 60 แคปซูล ส่วนประกอบสำคัญ: สารสกัดจากผลแครนเบอร์รี 400 มก. วิธีการรับประทาน : 1 แคปซูล วันละ 1 ครั้งพร้อมอาหาร การรับรอง : อย. (73-1-49541-1-0052)
VISTRA แครนเบอร์รี 600	ปริมาณ : 30 แคปซูล ส่วนประกอบสำคัญ: สารสกัดจากแครนเบอร์รี 600 มก. วิธีการรับประทาน : 1 แคปซูลพร้อมมื้ออาหาร การรับรอง : อย. (13-1-00449-1-0152)
Healthy Care แครนเบอร์รีสกัดเข้มข้น	ปริมาณ : 90 แคปซูล ส่วนประกอบสำคัญ : วิตามินซี 50 มก.และ สารสกัดแครนเบอร์รี วิธีการรับประทาน: วันละ 1 - 2 เม็ด การรับรอง : AUSTL 236401
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Blackmores แครนเบอร์รี 15000 + ซี	ปริมาณ : 60 แคปซูล ส่วนประกอบสำคัญ: สารสกัดจากผลแครนเบอร์รี 300 มก. และวิตามินซี 50 มก. วิธีการรับประทาน : 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหาร (ทุกวัน) การรับรอง: อย. (10-3-08338-5-0001)
HI-BALANZ สารสกัดจากแครนเบอร์รีผสมวิตามินซี	ปริมาณ : 30 แคปซูล ส่วนประกอบสำคัญ: สารสกัดจากแครนเบอร์รี 750 มก. และแอสคอร์บิค เอซิด 50 มก. วิธีการรับประทาน: 1 แคปซูลพร้อมอาหารเช้า การรับรอง: อย. (74-1-01357-1-0376)
Puritan’s Pride อาหารเสริมแครนเบอร์รีสกัดเข้มข้น	ปริมาณ : 60 แคปซูล ส่วนประกอบสำคัญ: สารสกัดจากผลแครนเบอร์รี 25000 มก. วิธีการรับประทาน: 1 แคปซูลพร้อมมื้ออาหาร การรับรอง : FDA USA PU073226
อาหารเสริมแครนเบอร์รี SWISSE Ultiboost High Strength Cranberry	ปริมาณ : 30 แคปซูล ส่วนประกอบสำคัญ: น้ำมันถั่วเหลือง 569.58 มก. และผงแครนเบอร์รี 511.93 มก. วิธีการรับประทาน: 1 เม็ด (ทุกวัน) ระหว่างหรือหลังอาหารทันที หรือตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ การรับรอง : อย. (50-4-01662-5-0008)
GNC แครนเบอร์รี จูซ์ คอนเซ็นเทรด	ปริมาณ : 90 แคปซูล ส่วนประกอบสำคัญ: แครนเบอร์รี จูซ์ คอนเซ็นเทรด 71.92% วิธีการรับประทาน: วันละ 1 - 2 แคปซูล การรับรอง : อย. (10-3-02940-1-0233)

วิธีการเลือกซื้ออาหารเสริมแครนเบอร์รี

1. เลือกจากผู้ผลิตที่มีความน่าเชื่อถือได้

จริง ๆ แล้วก็ไม่ใช่แค่จะหมายถึงอาหารเสริมแครนเบอร์รีอย่างเดียวเท่านั้นะคะ แจ่ยังรวมถึงอาหารเสริมตัวอื่น ๆ ด้วยเช่นกัน โดยคุณจะต้องเลือกแหล่งผลิตหรือแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อถือได้เพื่อให้ได้อาหารเสริมที่มีคุณภาพและปลอดภัย ที่สำคัญเลยคือควรที่จะได้รับการตรวจสอบและผ่านการรับรองจากหน่วยงานของไทยหรือถ้าหากเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีการนำเข้ามาก็จะต้องได้รับการรับรองจากหน่วยงานในต่างประเทศเช่นกัน โดยจะต้องได้รับการทดสอบเพื่อพิสูจน์ว่ามีส่วนผสมและปริมาณตามตรงที่ได้ระบุไว้บนฉลากโฆษณาและปราศจากสารอันตราย หากว่าเป็นการซื้อออนไลน์ก็ควรเลือกซื้อจากร้านที่คุณคุ้นเคยหรือร้านค้าที่เป็นทางการ

2. ตรวจสอบส่วนผสมบนฉลาก

สำหรับการสั่งซื้ออาหารเสริมทุกครั้งก็จำเป็นที่จะต้องอ่านฉลากสินค้าก่อนเสมอ โดยบนฉลากก็จะมีการระบุถึงส่วนผสม, ปริมาณ และคำแนะนำในการบริโภค สิ่งแรกที่คุณควรพิจารณาก็คือส่วนผสมว่าเป็นอาหารเสริมจากแครนเบอร์รีจริงหรือ? หรือมีส่วนประกอบอื่น ๆ รวมอยู่ด้วยหรือไม่? เพราะบางแบรนด์ได้มีการผสมส่วนผสมอื่น ๆ ลงไปอย่างเช่นวิตามินซีก็จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้เพิ่มมากขึ้นด้วย แต่ถ้าหากคุณต้องการประโยชน์ที่มาจากแครนเบอร์รีแบบเน้น ๆ ก็สามารถเลือกอาหารเสริมที่มีส่วนผสมที่สกัดจากผลแครนเบอร์รีอย่างเดียวได้

ในส่วนต่อมาก็แนะนำให้มองหาอาหารเสริมที่ทำมาจากน้ำแครนเบอร์รี ไม่ใช่ได้มาจากผิว เนื่องจากในส่วนนี้จะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มากกว่า (เรียกว่าโปรแอนโธไซยานิดิน) ซึ่งมีความจำเป็นต่อการป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียได้เป็นอย่างดี จากนั้นก็มาดูในส่วนของปริมาณโดยแนะนำให้เลือกในปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณค่ะ และสุดท้ายคือจำนวนแคปซูลที่ต้องทานในแต่ละวัน คุณอาจต้องทานอาหารเสริม 1-2 เม็ด ซึ่งในส่วนนี้ก็แนะนำให้อ่านรายละเอียดบนฉลากอย่างรอบคอบ รวมถึงอย่าลืมตรวจสอบด้วยนะคะว่าอาหารเสริมที่คุณซื้อมาจะต้องทานพร้อมกับมื้ออาหารหรือไม่

3. สารเติมแต่ง

นอกจากคุณจะโฟกัสไปที่ส่วนผสมสำคัญต่าง ๆ ในผลิตภัณฑ์แล้วนั้น หากว่าบนฉลากมีการระบุถึงส่วนผสมที่คุณไม่รู้จักหรือไม่เข้าใจ ก็ขอแนะนำให้รีบค้นหาถึงส่วนผสมนั้น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าในผลิตภัณฑ์ของคุณไม่มีสารเติมแต่งที่ไม่จำเป็นและไม่เป็นประโยชน์แก่ร่างกายค่ะ ส่วนใหญ่แล้วอาหารเสริมคุณภาพต่ำมาก ๆ อาจเต็มไปด้วยสารเติมแต่งที่เข้าไปขัดขวางไม่ให้ร่างกายของคุณดูดซึมสารอาหารที่ร่างกายต้องการ และถ้าหากว่าคุณเป็นคนที่มีอาหารแพ้ก็จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องอ่านและทำความเข้าใจส่วนผสมต่าง ๆ ให้ดีก่อนตัดสินใจเลือกทานอาหารเสริมตัวนั้น ๆ

รายชื่อส่วนผสมดังต่อไปนี้ถ้าเป็นไปได้ก็ควรหลีกเลี่ยงตั้งแต่แรก โดยคุณสามารถตรวจสอบข้อมูลบนฉลากที่มีการระบุว่า “ปราศจาก…” ซึ่งอาจรวมถึง ‘free from….’ ในภาษาอังกฤษด้วยค่ะ สำหรับรายชื่อสารเติมแต่งที่ควรเลี่ยงก็ได้แก่ กลูเตน, แล็กโทส, GMO, สีสังเคราะห์, สารกันบูด, น้ำตาล, ถั่ว, ถั่วเหลือง,การแต่งเติมรสชาติ เป็นต้น

4. เม็ดยา

อาหารเสริมจากแครนเบอร์รีสกัดทั่วไปนั้นจะอยู่ในรูปแบบเม็ด ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนแนะนำอาหารเสริมในรูปแบบนี้ เนื่องจากไม่มีน้ำตาลหรือแคลอรีมากเท่ากับน้ำแครนเบอร์รี่ปกติหรืออาหารเสริมแบบผงนั่นเองค่ะ โดยรูปแบบนี้จะช่วยควบคุมปริมาณแคลอรี่หรือน้ำตาลโดยรวมของคุณได้ค่ะ ในส่วนนี้คุณสาว ๆ ก็ไม่ต้องเป็นกังวลมากนักเพราะอาหารเสริมที่เราเลือกมาในวันนี้ส่วนใหญ่แล้วก็มาในรูปแบบเม็ดด้วยกันทั้งสิ้น

แนะนำว่าให้คุณให้เลือกขนาดเม็ดยาที่คุณสามารถกลืนได้ง่าย ขนาดจะต้องไม่ใหญ่เกินไป และที่สำคัญคือจะต้องไม่ทำให้คุณต้องรู้สึกพะอืดพะอมทุกครั้งที่ต้องทานเพราะอย่าลืมนะคะว่าคุณจะต้องทานอาหารเสริมตัวนี้ไปทุกวันติดต่อกันร่วมเดือนเลยทีเดียว เพราะถ้าหากว่าเม็ดยามีขนาดที่ใหญ่หรือกลืนยากก็จะทำให้คุณจะรู้สึกแย่และเลิกทานอาหารเสริมไปในที่สุด

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการทานอาหารเสริมแครนเบอร์รีสกัด ^(1-5,14)

จริง ๆ แล้วทั้งผลแครนเบอร์รีสดและผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากแครนเบอร์รีนั้นมักจะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ก็ขอวงเล็บไว้ว่าสำหรับการบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะและจะต้องไม่จัดอยู่ในกลุ่มของสตรีมีครรภ์ เด็ก หรือสตรีที่อยู่ในช่วงให้นมบุตร ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะปลอดภัยและไม่มีผลข้างเคียงค่ะ แต่อย่างไรก็ตาม การบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องหรือท้องร่วงได้ และเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในไตในผู้ที่มีแนวโน้มได้เช่นกัน สำหรับคนที่มีอาการแพ้ซาลิไซเลต มีประวัติการป่วยเป็นโรคนิ่วในไต หรือผู้ที่รับประทานยาวาร์ฟาริน (ยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือยาละลายลิ่มเลือด) ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแครนเบอร์รีค่ะ

บทสรุป อาหารเสริมจากผลแครนเบอร์รีสกัด

อย่างไรก็ดีอาหารเสริมจากผลแครนเบอร์รีสกัดนั้นถือเป็นเพียงหนึ่งในตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมอีกหนึ่งอย่างสำหรับผู้ที่ต้องการจะได้รับประโยชน์ต่อร่างกายโดยที่ไม่จำเป็นต้องกินทานผลแครนเบอร์รีทุกวันในปริมาณที่มาก ๆ แต่อย่างไรก็ตามโปรดจงจำไว้เสมอค่ะว่า อาหารเสริมแครนเบอร์รีนั้นไม่ได้มีผลในการรักษาอาการเจ็บป่วยใด ๆ หรือไม่ได้มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคติดเชื้อ เพียงแต่มีโอกาสที่จะช่วยลดความเสี่ยงเท่านั้น อีกทั้งในแง่ของสุภาพภายในและผิวพรรณนั้นผลลัพธ์อาจจะขึ้นอยู่กับบางคน โดยแต่ละคนก็จะให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันออกไปค่ะ

ในกรณีที่คุณสงสัยว่ามีอาการ UTI เราขอแนะนำให้รีบปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อเข้ารับการวินิจฉัยและทำการรักษาเบื้องต้น หรือถ้าหากคุณต้องการจะรับประทานอาหารเสริมเพื่อช่วยในในการแก้ไขปัญหาดังกล่าว ทางที่ดีก็ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อน ก็จะย่อมส่งผลดีต่อตัวของคุณเองค่ะ

สุดท้ายนี้ก็ขอฝากให้ทุกคนอย่าลืมที่จะทานอาหารเสริมตามที่มีการระบุไว้บนฉลากหรือทานตามที่แพทย์สั่งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดนะคะ หวังว่าในวันนี้เพื่อน ๆ ทุกคนคงจะได้รับสาระความรู้ดี ๆ กลับไปไม่มากก็น้อย รวมถึงการรีวิวผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากแคร์นเบอร์รีสกัดในวันนี้ก็คงจะเป็นประโยชน์ทำให้การเลือกซื้อของคุณง่ายดายยิ่งขึ้นนะคะ สำหรับในวันนี้เราก็ต้องขอตัวลากันไปก่อน แล้วกลับมาเจอะเจอกันใหม่ในบทความถัดไปนะคะ สวัสดีค่ะ

References :

1. Cranberries and Health
2. Cranberry
3. American cranberries and health benefits
4. Health Information : Cranberry
5. Urinary tract infection (UTI)
6. Cranberry juice and urinary tract infection
7. Cranberries and lower urinary tract infection prevention
8. A-type cranberry proanthocyanidins and uropathogenic bacterial anti-adhesion activity
9. Standardised high dose versus low dose cranberry Proanthocyanidin extracts for the prevention of recurrent urinary tract infection in healthy women [PACCANN]: a double blind randomised controlled trial protocol
10. Can Cranberries Contribute to Reduce the Incidence of Urinary Tract Infections? A Systematic Review with Meta-Analysis and Trial Sequential Analysis of Clinical Trials
11. Prevention of Urinary Tract Infection with Oximacro, A Cranberry Extract with a High Content of A-Type Proanthocyanidins: A Pre-Clinical Double-Blind Controlled Study
12. Antioxidant and antiradical properties of cranberry juice and extracts
13. Cranberries
14. Efficacy of cranberry juice on Helicobacter pylori infection: a double-blind, randomized placebo-controlled trial
15. A high molecular mass constituent of cranberry juice inhibits helicobacter pylori adhesion to human gastric mucus
16. Effect of cranberry extracts on lipid profiles in subjects with Type 2 diabetes
17. Favourable impact of low-calorie cranberry juice consumption on plasma HDL-cholesterol concentrations in men
18. Be thankful for cranberries’ health benefits all year long
19. Prospective study of a PACS: information flow and clinical action in a medical intensive care unit