Best Review Asia
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • ยานยนต์
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • สูตรอาหาร
  • ท่องเที่ยว
    • ภาคเหนือ
    • ภาคใต้
    • ภาคกลาง
    • ภาคตะวันตก
    • ภาคตะวันออก
    • ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
  • ซีรีส์/หนัง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • การ์ตูน
    • เพลง-ศิลปิน
  • ข่าว
    • ข่าวบันเทิง
    • ไลฟ์สไตล์
    • ข่าวเศรษฐกิจ
No Result
View All Result
Best Review Asia
No Result
View All Result

Home » สุขภาพและความงาม » รีวิว ที่พักเท้า ที่วางเท้าเสริมใต้โต๊ะทำงาน ยี่ห้อไหนดีสุด ปี 2022

รีวิว ที่พักเท้า ที่วางเท้าเสริมใต้โต๊ะทำงาน ยี่ห้อไหนดีสุด ปี 2022

ที่พักเท้า ช่วยให้เราท่านั่งถูกต้อง ลดการเกิดอาการออฟฟิศซินโดรม

Lolipop โดย Lolipop
June 29, 2022
ใน สุขภาพทั่วไป
รีวิว ที่พักเท้า ที่วางเท้าเสริมใต้โต๊ะทำงาน ยี่ห้อไหนดีที่สุด
Share on FacebookShare on Twitter

สารบัญ

  • ข้อดีของการใช้ที่วางเท้า
  • ที่วางเท้า จำเป็นหรือไม่ ?
  • ประเภทของ ที่พักเท้า
    • ที่พักเท้าแบบโยก
    • เบาะพักเท้า
    • ที่พักเท้าแบบนวด
  • เปลวางเท้า ที่พักเท้า เพื่อผ่อนคลาย ติดตั้งง่าย
  • ที่พักเท้า Memory Foam เบาะวางเท้าอเนกประสงค์
  • CENTRAL HOME ที่วางเท้าปรับระดับได้
  • วางเท้าใต้โต๊ะ ที่วางเท้าเพื่อสุขภาพ ปรับระดับได้
  • ที่วางเท้า ที่พักเท้า Ergonomic ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์
  • ที่วางเท้าเพื่อสุขภาพ Footrest ปรับตำแหน่งองศาได้
  • IKEA ที่วางเท้าใต้โต๊ะทำงาน DAGOTTO
  • แท่นเหยียบวางเท้า Ergonomic Piano Foot Stool
  • Mountain รุ่น Footrest 01
  • ที่วางเท้า แบบโยก ฐานโค้ง AIDATA รุ่น FR007
  • วิธีการเลือกที่วางเท้าคุณภาพดีที่สุด
    • 1. ออกแบบตามสรีรศาสตร์
    • 2. ปรับความสูงต่ำได้
    • 3. ควรจะมีความแข็งแรงทนทาน
    • 4. วัสดุที่ใช้ผลิตต้องมีคุณภาพ
    • 5. พกพาได้สะดวก
  • วิธีการลดอาการปวดเท้าหลังจากการทำงาน
    • 1. ใช้น้ำแข็งประคบเท้า
    • 2. นวดเท้า
    • 3. ยกเท้าขึ้นในระหว่างการนอน

อาการหรือโรคออฟฟิศซินโดรมเป็นอะไรที่มนุษย์เงินเดือนและพนักงานออฟฟิศไม่อยากจะพบเจอ เพราะนอกจากที่เราจะปวดหลัง, ปวดมือ, หรือปวดตามช่วงขาของเราตลอดเวลาแล้ว มันยังส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของเราด้วย เนื่องจากแทนที่เราจะไปโฟกัสกับเนื้องานที่เราจะต้องรับผิดชอบ แต่เรากลับต้องรู้สึกปวดเมื่อยตามร่างกายในขณะทำงาน ซึ่งแน่นอนว่ามันจะส่งผลเสียต่อสมาธิของเราไม่มากก็น้อย ซึ่งตรงนี้ละครับที่เป็นปัญหาใหญ่ โดยถ้าหากเราทิ้งไว้นานเข้ามันอาจพัฒนากลายเป็นโรคเรื้อรังที่ยากต่อการรักษาก็เป็นได้

การนั่งทำงานผิดท่าเป็นระยะเวลานาน ๆ ก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ดังนั้นอุปกรณ์สำหรับการนั่งภายในที่ทำงานเป็นอะไรที่สำคัญมาก ไม่ว่าจะเป็น เก้าอี้สำนักงาน, โต๊ะทำงาน หรือ โต๊ะคอมพิวเตอร์ ล้วนแล้วแต่จะต้องคอยซัพพอร์ตให้ร่างกายของเราได้จัดวางหรือมีท่านั่งที่ถูกต้อง ทั้งนี้ทั้งนั้นหลายคนก็อาจจะไม่ค่อยได้สนใจขาหรือเท้าของเราสักเท่าไหร่ เพราะจริง ๆ แล้วต่อให้เก้าอี้ของเราดีสักแค่ไหน แต่เท้าของเราไม่ถึงพื้นหรือวางได้ไม่ตรงจุด มันก็จะส่งผลให้ร่างกายทุกส่วนเกิดอาการปวดได้เช่นกัน โดยสิ่งที่จะมาช่วยในแก้ไขปัญหานี้ได้คือ ‘ที่วางเท้า’ ซึ่งคุณสามารถนำไปวางไว้บริเวณข้างล่างของโต๊ะ เพื่อใช้สำหรับการวางเท้าและบรรเทาหรือป้องกันอาการออฟฟิศซินโดรมที่อาจเกิดขึ้นได้จากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน

ข้อดีของการใช้ที่วางเท้า

อุปกรณ์อย่างที่วางเท้าหรือที่พักเท้าเป็นอะไรที่หลายคนมองข้าม แต่จริง ๆ แล้วการที่เรานั่งอยู่บนเก้าอี้ภายในออฟฟิศเป็นเวลานาน ขาและเท้าของเราอาจจัดวางไม่ถูกสรีรศาสตร์ เช่นบางคนอาจจะนั่งแล้วเท้าลอยขึ้นจากพื้น ซึ่งตรงนี้ละครับที่เป็นสาเหตุของออฟฟิศซินโดรมอย่างหนึ่งที่หลายคนอาจไม่รู้ แต่ถ้าหากมีการใช้ที่วางเท้า มันจะช่วยให้แก้ไขปัญหาตรงนี้ ทำให้ท่านั่งและการวางเท้าของเราถูกต้องตามสรีรศาสตร์ ทั้งยังมีข้อดีอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น

  • ลดอาการบวมที่ขา
  • ในสินค้าบางตัวอาจทำให้คนโยกเท้าเพื่อผ่อนคลายได้
  • ปรับปรุงท่านั่งของเราให้ถูกต้อง ทำให้สามารถนั่งได้นานยิ่งขึ้น
  • สามารถปรับระดับความสูงของการวางเท้าได้
  • ทำให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกยิ่งขึ้น
  • ช่วยลดความเหนื่อยล้าของร่างกายบริเวณส่วนล่างของร่างกาย

ที่วางเท้า จำเป็นหรือไม่ ?

หากคุณเป็นพนักงานออฟฟิศหรือคนที่ต้องนั่งทำงานหลายชั่วโมง ปัญหาอาการปวดเท้าหรือปวดขาย่อมจะเกิดขึ้นได้ เพราะอาการปวดจะสะสมต่อไปเรื่อย ๆ จนปัญหาที่ตามมาคืออาการปวดที่เรื้อรังจนยากที่จะรักษา ไม่ว่าจะเป็น หลัง, เท้า และขา แน่นอนว่าอาการปวดเหล่านี้สามารถที่จะพัฒนาไปเป็นโรคต่าง ๆ ได้มากมาย ซึ่งการปล่อยปัญหาโดยที่ไม่แก้ไข อาการปวดอาจเป็นอะไรที่ส่งผลกระทบต่องานของคุณได้ในอนาคต โดยมีหลายเคสและหลายกรณีที่ต้องพักงานจากปัญหาสุขภาพเหล่านี้ ดังนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้อาการปวดส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและการทำงานของเรา ‘ที่วางเท้า’ เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่คุณควรจะมีไว้ที่ออฟฟิศของคุณ

ประเภทของ ที่พักเท้า

ที่พักเท้าแบบโยก

ระบบการโยกจะช่วยให้คุณนั่งได้แบบกระฉับกระเฉง ทำให้คุณได้ยืดเท้า, น่อง และสะโพก หากใครที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน ที่พักแบบนี้จะตอบโจทย์ได้ดีครับ

เบาะพักเท้า

หากคุณต้องการพักผ่อนหรือมีปัญหาเกี่ยวกับเท้า เบาะของที่พักเท้าจะทำหน้าที่ในการซัพพอร์ตและพยุงเท้าของคุณอย่างอ่อนโยน ช่วยลดปัญหาอาการปวดในระหว่างการนั่งได้

ที่พักเท้าแบบนวด

สินค้าตัวนี้ค่อนข้างจะลัคซูรี่และมีประสิทธิภาพสูง เพราะนอกจากที่มันจะช่วยจัดวางท่านั่งให้เราแล้ว มันยังบรรเทาอาการปวดและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ



เปลวางเท้า ที่พักเท้า เพื่อผ่อนคลาย ติดตั้งง่าย

เปลวางเท้า ที่พักเท้า เพื่อผ่อนคลาย ติดตั้งง่าย
รูปภาพจาก lazada.co.th

ราคา 168 บาท*

หากใครไม่อยากลงทุนอะไรมากมาย ที่พักเท้าตัวนี้น่าจะตอบโจทย์ครับ โดยลักษณะของมันจะเหมือนกับเปล ซึ่งคุณสามารถนำไปพาดหรือวางเท้าในขณะการทำงานได้ อีกทั้งการติดตั้งก็ไม่ยาก เพราะสินค้าจะแถมแผ่นเหล็กที่ใช้สำหรับการยึดกับโต๊ะ สามารถปรับความสูงและระยะได้อย่างอิสระ ทำให้เลือดไหลเวียนและร่างกายมีความผ่อนคลายมากขึ้น

ขนาด 65 x 17 เซนติเมตร
วัสดุ ผ้า
ปรับความสูงต่ำ
ออกแบบตามสรีรศาสตร์
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

ที่พักเท้า Memory Foam เบาะวางเท้าอเนกประสงค์

ที่พักเท้า Memory Foam เบาะวางเท้าอเนกประสงค์
รูปภาพจาก lazada.co.th

ราคา 269 บาท*

วัสดุหลักที่ใช้ในการผลิตที่พักเท้าตัวนี้คือ Memory Foam ซึ่งจะให้สัมผัสที่นุ่มเป็นพิเศษ ในขณะเดียวกันทางผู้ผลิตยังออกแบบให้มันมีรูปทรงที่มีความโค้งเว้าเข้ากับรูปเท้าได้พอดี ทำให้มันช่วยจัดท่านั่งของเราได้ถูกต้องตามสรีรศาสตร์ ส่วนบริเวณพื้นของมันจะมีปุ่มเล็ก ๆ ที่คอยป้องกันการลื่น ช่วยให้เท้าของเราได้รับการซัพพอร์ตอยู่ตลอดเวลาที่ใช้งาน

ขนาด 40 x 20 x 10 เซนติเมตร
วัสดุ เมมรี่โฟม
ปรับความสูงต่ำ
ออกแบบตามสรีรศาสตร์
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

CENTRAL HOME ที่วางเท้าปรับระดับได้

CENTRAL HOME ที่วางเท้าปรับระดับได้
รูปภาพจาก central.co.th

ราคา 299 บาท*

จุดเด่นของสินค้าจะอยู่ที่พื้นผิวซึ่งเป็นหลุม ซึ่งนอกจากที่ร่างกายจะอยู่ในท่าที่ถูกต้องแล้ว มันยังช่วยนวดเท้าของคุณ ให้เกิดความผ่อนคลายไปด้วย ทั้งนี้การออกแบบสินค้าตามหลักของสรีรศาสตร์ก็ทำให้ที่วางเท้ามีคุณสมบัติในการลดความปวดเมื่อยของขาหลังและคอของเราอีกด้วยครับ

ขนาด ไม่ระบุ
วัสดุ เหล็ก และ พลาสติก
ปรับความสูงต่ำ
ออกแบบตามสรีรศาสตร์
ดูได้ที่ Central

วางเท้าใต้โต๊ะ ที่วางเท้าเพื่อสุขภาพ ปรับระดับได้

วางเท้าใต้โต๊ะ ที่วางเท้าเพื่อสุขภาพ ปรับระดับได้
รูปภาพจาก lazada.co.th

ราคา 385 บาท*

ที่วางเท้ารุ่นนี้ออกแบบมาให้สามารถปรับได้กว่า 6 ระดับ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะขาสั้นหรือยาว และเก้าอี้ที่ทำงานจะสูงแค่ไหนก็สามารถที่วางเท้ารุ่นนี้ได้ ทั้งนี้คุณสมบัติของมันจะช่วยทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น และยังเป็นการบรรเทาอาการปวดเมื่อยฝ่าเท้าไปด้วยในตัว นอกจากนี้ผิวของที่พักซึ่งเป็นคลื่นก็ช่วยป้องกันไม่ให้เท้าของเราลื่นไถลออกไปจากที่วาง

ขนาด 41.5 x 31 x 9 - 19 เซนติเมตร
วัสดุ พลาสติก ABS
ปรับความสูงต่ำ
ออกแบบตามสรีรศาสตร์
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

ที่วางเท้า ที่พักเท้า Ergonomic ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์

ที่วางเท้า ที่พักเท้า Ergonomic ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์
รูปภาพจาก lazada.co.th

ราคา 415 บาท*

ที่วางเท้า Ergonomic ตัวนี้เหมาะสำหรับการพกพาไปใช้งานในออฟฟิศมาก ๆ เลยครับ เพราะขนาดของมันค่อนข้างกระทัดรัด ทั้งนี้วัสดุที่ใช้ผลิตจะเป็นพอลิสไตรีนและโลหะพร้อมด้วยการเคลือบป้องกันสนิม ทำให้มันมีอายุการใช้งานที่ยาวนาน ส่วนคุณสมบัติอื่นที่น่าสนใจก็จะมีการปรับได้กว่า 3 ระดับ ส่วนแผ่นของมันก็รองรับได้เต็มเท้า ช่วยจัดท่านั่งให้หลังของเราตรงและไม่เกิดอาการปวดหลัง

ขนาด 18 x 13 x 4.5 เซนติเมตร
วัสดุ พอลิสไตรีน
ปรับความสูงต่ำ
ออกแบบตามสรีรศาสตร์
ดูได้ที่ Shopee

ที่วางเท้าเพื่อสุขภาพ Footrest ปรับตำแหน่งองศาได้

ที่วางเท้าเพื่อสุขภาพ Footrest ปรับตำแหน่งองศาได้
รูปภาพจาก lazada.co.th

ราคา 419 บาท*

สินค้าตัวนี้ผลิตมาจากวัสดุเกรดพรีเมียมอย่างไม้ปาร์ติเกิ้ลพร้อมกับการเคลือบเมลานีน ทั้งนี้ฐานของมันที่เป็นยาง 4 จุด ก็ทำหน้าที่ในการยึดเกาะพื้นและป้องกันรอยขีดข่วนบนพื้น ส่วนแผ่นวางเท้าก็ดีไซน์ออกได้มีมาตรฐานตามแบบฉบับ Ergonomic มีคุณสมบัติทั้งในเรื่องของการป้องกันความเมื่อยล้าและป้องกันอาการออฟฟิศซินโดรม

ขนาด 48 x 30 x 12 เซนติเมตร
วัสดุ ไม้ปาร์ติเกิ้ล และ เหล็ก
ไม้ปาร์ติเกิ้ล และ เหล็ก
ออกแบบตามสรีรศาสตร์
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

IKEA ที่วางเท้าใต้โต๊ะทำงาน DAGOTTO

IKEA ที่วางเท้าใต้โต๊ะทำงาน DAGOTTO
รูปภาพจาก ikea.com

ราคา 580 บาท*

IKEA รุ่น Dagotto (ดาก็อตทู) มีโครงสร้างที่เป็นเหล็กชุบโครมเมียมและพลาสติก ABS ดังนั้นผิวหน้าของมันจะมีความมั่นคงเป็นพิเศษ ช่วยทำให้คุณรู้สึกวางเท้าได้มั่นคงยิ่งขึ้น ในขณะเดียวกันฐานของมันก็กันลื่นได้เป็นอย่างดี เมื่อวางเท้าไปแล้วมันจะไม่ลื่นและไม่ทำให้ผิวของพื้นก็รอยขีดข่วน อีกทั้งยังปรับเอียงแผ่นวางเท้าได้ในมุมที่คุณต้องการได้อย่างอิสระ

ขนาด 38 x 49 x 15 เซนติเมตร
วัสดุ พลาสติก ABS และ เหล็ก
ปรับความสูงต่ำ
ออกแบบตามสรีรศาสตร์
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

แท่นเหยียบวางเท้า Ergonomic Piano Foot Stool

แท่นเหยียบวางเท้า Ergonomic Piano Foot Stool
รูปภาพจาก lazada.co.th

ราคา 599 บาท*

การปรับระดับความสูงและองศาของที่วางเท้าตัวนี้ถือว่าง่ายมาก เพียงแค่ออกแรงกดที่เท้าเท่านั้น พร้อมกันนี้สินค้ายังมีฐานคุณภาพดีที่คอยยึดกับพื้น ดังนั้นที่รองจะไม่เลื่อนไปมา หากคุณได้ลองใช้มั่นใจได้เลยครับว่าปัญหาการปวดเมื่อย หลัง, คอ, เท้า หรือขาจะไม่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน ส่วนคนที่มีปัญหาในเรื่องนี้มาก่อนก็จะบรรเทาลงไม่มากก็น้อย

Ergonomic-footer
ขนาด 40.5 x 30.5 x 15-17 เซนติเมตร
วัสดุ ไม่ระบุ
ปรับความสูงต่ำ
ออกแบบตามสรีรศาสตร์
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

Mountain รุ่น Footrest 01

Mountain รุ่น Footrest 01
รูปภาพจาก mountainbrand.co

ราคา 750 บาท*

MOUNTAIN รุ่น FOOTREST-01 เป็นที่วางเท้าซึ่งออกแบบโดยเน้นหลักการ Ergonomic โดยเฉพาะ ดังนั้นคุณสมบัติที่ดีของมันสามารถจะป้องกันอาการหรือโรคออฟฟิศซินโดรมได้เป็นอย่างดี โดยฟังก์ชันของมันสามารถปรับองศาได้ตั้งแต่ -20 ไปจนถึง +20 องศา ทำให้หลังและเท้าของเราอยู่ในมุมที่รู้สึกสบาย นอกจากนี้ยังลดความปวดเมื่อยบริเวณต้นคอ, แผ่นหลัง และขาได้เป็นอย่างดี

mountain-footrest
ขนาด 38 x 30 x 8 เซนติเมตร
วัสดุ เหล็ก และ พลาสติก
ปรับความสูงต่ำ
ออกแบบตามสรีรศาสตร์
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

ที่วางเท้า แบบโยก ฐานโค้ง AIDATA รุ่น FR007

ที่วางเท้า แบบโยก ฐานโค้ง AIDATA รุ่น FR007
รูปภาพจาก aidatathailand.com

ราคา 960 บาท*

AIDATA มีคุณสมบัติที่จะช่วยให้ร่างกายของเรามีระบบการไหลเวียนของเลือดและลดความตึงของกล้ามเนื้อ ทั้งนี้ฐานที่มีลักษะโค้ง ก็ทำให้ขาของเราได้มีการเคลื่อนไหวแม้ว่าจะนั่งเรียนหรือทำงานตลอดทั้งวัน ส่วนวัสดุที่เป็น ABS ที่เสริมให้ที่วางเท้ามีความคงทนแข็งแรง ที่สำคัญคือสินค้ายังมีประกันให้กว่า 1 ปีเลยทีเดียวครับ

ขนาด 35 x 45 เซนติเมตร
วัสดุ พลาสติก ABS
ปรับความสูงต่ำ
ออกแบบตามสรีรศาสตร์
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

วิธีการเลือกที่วางเท้าคุณภาพดีที่สุด

1. ออกแบบตามสรีรศาสตร์

ที่พักเท้าที่เน้นการออกแบบให้ถูกสรีรศาสตร์จะทำให้คุณวางเท้าได้ถูกต้อง ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วที่วางเท้าที่เน้นในการออกแบบตามสรีรศาสตร์จะสามารถปรับความสูงหรือมีฟังก์ชันที่เราสามารถจะโยกปรับได้ตามต้องการ ช่วยทำให้เลือดเกิดการไหลเวียน และยังทำให้การนั่งของคุณรู้สึกสบายยิ่งขึ้น

2. ปรับความสูงต่ำได้

แน่นอนว่าทุกคนมีความสูงหรือความยาวของขาที่ไม่เท่ากัน ดังนั้นถ้าหากที่พักเท้าที่จะซื้อไม่สามารถปรับความสูงได้ ผลที่ตามคือเท้าของคุณก็อาจไม่สามารถจะวางได้อย่างพอดี ทำให้ที่พักเท้าไม่สามารถช่วยจัดวางท่าทางการนั่งได้อย่างถูกต้อง ฉะนั้นที่พักเท้าควรจะต้องปรับความสูงต่ำได้ครับ

3. ควรจะมีความแข็งแรงทนทาน

ที่พักเท้าเป็นอุปกรณ์ที่จะคอยรองรับน้ำหนักและซัพพอร์ตเท้าของเรา โดยถ้าหากสินค้ามีการดีไซน์หรือใช้วัสดุเกรดต่ำที่เกิดการหักได้ค่อนข้างง่าย คุณสมบัติในการจัดวางเท้าและซัพพอร์ตเท้าก็จะแย่ลง ทั้งยังทำให้สินค้ามีอายุการใช้งานที่ไม่ยาวนาน ไม่คุ้มค่าแก่การลงทุน ดังนั้นที่วางเท้าจะต้องมีความแข็งแรงที่ดีครับ

4. วัสดุที่ใช้ผลิตต้องมีคุณภาพ

ไม่ว่าที่วางเท้าจะผลิตมาจากพลาสติก, ไม้ หรือ เหล็ก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือวัสดุเหล่านั้นจะต้องเป็นเกรดที่ดีหรือมีมาตรฐาน ทำให้อายุการใช้งานยาวนานและซัพพอร์ตเท้าของเราได้อย่างดีเยี่ยม นอกจากนี้มันยังส่งผลให้การปรับฟังก์ชันการใช้งานง่ายขึ้นได้กว่าเดิมอีกด้วย

5. พกพาได้สะดวก

แนะนำให้ทุกคนเลือกที่พักเท้าที่มีขนาดไม่ใหญ่มาก สามารถพกพาไปใช้งานตามสถานที่ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น บ้าน หรือ ออฟฟิศ ได้สะดวกยิ่งขึ้น ทำให้เรานำมันไปใช้ซัพพอร์ตเท้าและปรับท่านั่งของเราได้ตลอดเวลาที่ต้องการ

วิธีการลดอาการปวดเท้าหลังจากการทำงาน

1. ใช้น้ำแข็งประคบเท้า

ให้คุณเตรียมน้ำแข็งแล้วใส่ลงไปถังขนาดที่สามารถใส่เท้าทั้ง 2 ข้างของเราลงไปได้ จากนั้นให้คุณนำเท้าลงไปแช่ประมาณ 20 นาที ซึ่งการทำแบบนี้จะช่วยลดอาการอักเสบและอาการบวมที่เท้าของเราให้ดียิ่งขึ้น

2. นวดเท้า

การนวดอย่างเบามือตั้งแต่ส้นเท้าไปจนถึงนิ้วมือเรื่อย ๆ จะช่วยทำให้เท้าที่มีความตึงบริเวณเท้าคลายตัวลง และยังทำให้อาการปวดที่เกิดขึ้นบรรเทาลง เป็นเหมือนการช่วยให้เท้าของเราเกิดการฟื้นตัวที่เร็วขึ้น โดยถ้าหากใครไม่อยากออกแรงก็สามารถซื้อ เครื่องนวดเท้า หรือ เครื่องนวดไฟฟ้า มาใช้งานได้ครับ นอกจากนี้หากใครอยากจะใช้น้ำมันนวดร่วมด้วยก็สามารถได้ครับ น้ำมันนวดจะเพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดทั้งยังทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย

3. ยกเท้าขึ้นในระหว่างการนอน

การยกเท้าให้อยู่เหนือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายจะช่วยลดอาการบวมของเท้าที่เกิดจากการนั่งหรือเดินที่มากจนเกินไปได้ โดยวิธีการก็ไม่ยากครับ ให้คุณนำหมอนหรืออะไรก็ได้ไปรองไว้ที่ปล่อยเท้าก่อนนอน ซึ่งเมื่อตื่นขึ้นมาแล้วอาการบวมจะดีขึ้นไม่มากก็น้อย

Previous Post

รีวิว น้ำยำสำเร็จรูป ยี่ห้อไหนอร่อยแซ่บ และเด็ดสุด ปี 2022

Next Post

รีวิว แก้วช็อต แก้วโซจู ซื้อแบบไหนดี ปี 2022

Lolipop

Lolipop

Create article about music and news with heart

Next Post
รีวิว แก้วช็อต แก้วโซจู ดีที่สุด

รีวิว แก้วช็อต แก้วโซจู ซื้อแบบไหนดี ปี 2022

สินค้า ที่คุณอาจสนใจ

อาหารเสริมเมลาโทนิน ยี่ห้อไหนดีที่สุด
สุขภาพและความงาม

อาหารเสริมเมลาโทนิน ยี่ห้อไหนดี ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น ปี 2022

February 4, 2022
สุขภาพทั่วไป

รีวิว แว่นตากันฝุ่น (ฝุ่น PM2.5) กันสารเคมี กันแรงกระแทก

October 19, 2020
รีวิว หมอนยางพารา นอนสบาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2021
สุขภาพทั่วไป

รีวิว หมอนยางพารา นอนสบาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2022

June 13, 2022
สเปรย์ฆ่าเชื้อ ป้องกันเชื้อโรค เชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย โดยเฉพาะไวรัสโควิด 19 ปี 2021
สุขภาพทั่วไป

สเปรย์ฆ่าเชื้อไวรัส/แบคทีเรีย ป้องกันโควิด 19 ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2022

June 3, 2022
รีวิว เวย์โปรตีน ไอโซเลท (Whey Protein Isolate) ยี่ห้อไหนดีที่สุด
ควบคุมน้ำหนัก

8 เวย์โปรตีนไอโซเลท (Whey Protein Isolate) ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

January 12, 2023
รีวิว นมผงสำหรับผู้ใหญ่ ยี่ห้อไหนที่ดีที่สุด
ผู้สูงอายุ

แนะนำ นมผงสำหรับผู้ใหญ่ ยี่ห้อไหนดี มีแคลเซียมสูง ปี 2022

January 5, 2022

สินค้ายอดนิยม

  • แนะนำ แอพยืมเงินถูกกฎหมาย จากธนาคาร

    12 แอพยืมเงินถูกกฎหมาย จากธนาคาร ปี 2023

    10059 shares
    Share 4024 Tweet 2515
  • รีวิว กล้องถ่ายรูป ที่ดีที่สุด สำหรับมือใหม่ ปี 2023

    45663 shares
    Share 18562 Tweet 11292
  • รถจักรยานยนต์ ออโตเมติก (เอที.) ไม่เกิน 6 หมื่น รุ่นไหนดี ปี 2023

    17910 shares
    Share 7164 Tweet 4478
  • ไอเดีย ของขวัญวันวาเลนไทน์ ที่ผู้ชายอยากได้ ปี 2022

    4170 shares
    Share 1682 Tweet 1037
  • ซื้อ iPad รุ่นไหนดี ปี 2022

    55081 shares
    Share 22032 Tweet 13770
  • ไอเดียของขวัญวันปัจฉิม ม.3 และ ม.6 ซื้ออะไรดี ให้ถูกใจคนรับ

    325 shares
    Share 130 Tweet 81

Recent Posts

  • ลิปสติกโฟร์ยูทู (4U2) สีไหนดี สวย ติดทน ปี 2023
  • 10 ใบชา ยี่ห้อไหนอร่อย ( ชาไทย, ชาเขียว, ชาอู่หลง และชาอื่น ๆ)
  • บัตรเครดิต เงินเดือน 15,000 ทำบัตรไหนได้บ้าง ?
  • 9 แก้วสองชั้น ยี่ห้อไหนดี เก็บอุณหภูมิได้ดี สวยงาม
  • เครื่องผสมอาหาร ยี่ห้อไหนดี ทนทาน ซื้อแล้วคุ้ม ปี 2023

Site Navigation

  • Affiliate Policy
  • Legal
  • เกี่ยวกับเรา
  • ข้อกำหนดและเงื่อนไขการใช้บริการ
  • สมัครงาน
  • ติดต่อเรา
  • ต้องการให้เรารีวิวสินค้า?

Best Review Asia

เว็บไซต์ให้ข้อมูลและแนะนำสินค้าที่ดีที่สุดในประเทศไทย ครอบคลุมสินค้าเกือบทุกประเภท

รีวิวสมาร์ทดีไวซ์รุ่นใหม่ๆ, สินค้าเพื่อสุขภาพ, เครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้าน และครัวเรือน, อุปกรณ์สำนักงาน, อาหารเครื่องดื่ม, โรงแรม, แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว, แนะนำร้านอาหาร รวมไปถึงคำแนะนำ (How to) และเรื่องราวข่าวสารในชีวิตประจำวัน

Follow us: |



© 2023 Best Review Asia

No Result
View All Result
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • ยานยนต์
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • สูตรอาหาร
  • ท่องเที่ยว
    • ภาคเหนือ
    • ภาคใต้
    • ภาคกลาง
    • ภาคตะวันตก
    • ภาคตะวันออก
    • ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
  • ซีรีส์/หนัง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • การ์ตูน
    • เพลง-ศิลปิน
  • ข่าว
    • ข่าวบันเทิง
    • ไลฟ์สไตล์
    • ข่าวเศรษฐกิจ

© 2022 Best Review Asia