การออกกำลังกายถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะมันไม่ได้มีข้อดีเพียงแค่การควบคุมน้ำหนักเท่านั้น แต่สามารถช่วยให้สุขภาพของเราให้แข็งแรงอยู่ตลอดเวลา ทำให้ร่างกายของเราสามารถสู้กับมลพิษและโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้ดี ซึ่งหลายคนก็ทราบดีอยู่แล้วว่าโลกของเราทุกวันนี้สภาพอากาศค่อนข้างแย่ ไหนจะมีโรคภัยไข้เจ็บอีกมากมาย ดังนั้นความแข็งแรงของร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ
ซึ่งเมื่อทราบกันอย่างนี้แล้ว แน่นอนว่าของขวัญที่ดีสำหรับให้คนสำคัญคงหนีไม่พ้นของขวัญเกี่ยวกับสุขภาพหรือของขวัญสำหรับการออกกำลังกาย เพื่อเป็นการแสดงความรักและดูใส่ใจสุขภาพของคนที่รัก แต่หลายคนก็อาจจะไม่มีไอเดียในการเลือกของขวัญ ดังนั้นวันนี้เราจึงรวบรวม ‘ไอเดียของขวัญคนชอบออกกำลังกาย’ มาฝากกันครับ
1. สมาร์ทวอทช์
สมาร์ทวอทช์เป็นอะไรที่ถูกใจแน่นอน หากได้ซื้อให้เป็นของขวัญกับคนรักสุขภาพหรือชอบออกกำลังกาย โดยสมาร์ทวอทช์จะช่วยจับการเต้นของหัวใจ ทราบถึงปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับการเผาพลาญหลังจากออกกำลังกาย จำนวนก้าวที่วิ่ง และอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งข้อมูลตรงนี้มีประโยชน์มากสำหรับคนที่ออกกำลังกาย อีกทั้งมันยังมี GPS ในการนำทาง เหมาะมากสำหรับคนที่ชอบวิ่งกลางแจ้งหรือออกกำลังกายแบบเอ็กซ์ตรีม
 | Xiaomi Mi Band 6 smartwatch วัดออกซิเจนในเลือด สมาร์ทแบนด์อัจฉริยะ |   |
 | Realme DIZO สมาร์ทวอทช์ 2 หน้าจอสัมผัส HD | |
 | HUAWEI Band 7 สมาร์ทแบนด์ดีไซน์บางเฉียบ | |
 | Amazfit Bip U สมาร์ทวอทช์ | |
 | Xiaomi Smart Band 7 Pro สมาร์ทวอทช์ | |
2. กระบอกน้ำออกกำลังกาย
น้ำเป็นสิ่งที่ต้องพกติดตัวไปทุกหนทุกแห่งเมื่อออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายจะทำให้เหงื่อออก ซึ่งเหงื่อก็คือน้ำในร่างกายของเรานั่นเอง ดังนั้นเราจะต้องมีการจิบน้ำหรือดื่มน้ำเพื่อดับความกระหายอยู่เป็นระยะ ๆ ฉะนั้นการซื้อกระบอกน้ำออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ตอบโจทย์กับคนออกกำลังกายอยู่แล้ว รับรองว่าถ้าซื้อให้เป็นของขวัญยังไงก็ได้ใช้แน่นอน
 | กระบอกน้ำ รุ่น DODGE ขวดน้ำสำหรับออกกำลังกาย | |
 | DODGE ขวดน้ำออกกำลังกาย | |
 | Contigo ขวดน้ำ ขวดน้ำดื่มสำหรับออกกำลังกาย | |
 | Adidas ขวดน้ำ Performance Bottle | |
 | Philips water AWP 2712 sports water bottle ขวดน้ำ | |
3. ดัมเบล
ดัมเบล คืออีกหนึ่งตัวเลือกที่เรียกว่าเป็นเซฟโซนสำหรับการซื้อของขวัญให้คนที่รักในการออกกำลังกาย เพราะดัมเบลมีขนาดไม่ใหญ่จนเกินไป สามารถพกพาไปตามสถานที่ต่าง ๆ ได้ง่าย หรือจะเก็บไว้ภายในบ้านก็ได้ เพราะมันไม่กินพื้นที่อะไรมากมาย เรียกว่าเพียงแค่มีดัมเบลก็สามารถออกกำลังกายได้ในทุกที่
 | XtivePRO ชุดดัมเบล ปรับน้ำหนักได้ | |
 | SPORTLAND (CamPaign) ดัมเบลหกเหลี่ยมด้ามชุบ | |
 | READTE ดัมเบล บาร์เบล ดัมเบลอเนกประสงค์ ADJUSTABLE DUMBBELL | |
 | KEEP ดัมเบล บาร์เบล | |
4. จักรยานออกกำลังกาย
หากใครมีกำลังซื้อหรืออยากจะให้ของขวัญชิ้นใหญ่ จักรยานออกกำลังกายถือว่าค่อนข้างน่าสนใจเลยทีเดียว ช่วยให้กล้ามเนื้อขากระชับไม่ย้วยและทำให้ร่างกายเกิดความแข็งแรง ที่สำคัญคือเราสามารถใช้ออกกกำลังกายได้ทุกเมื่อ แม้ว่าสภาพอากาศจะไม่เป็นใจแต่ก็ยังคงสามารถปั่นจักรยานออกกำลังกายในบ้านได้ตลอดเวลา
 | ADIMAN จักรยานออกกำลังกาย | |
 | PANDO P1 Smart Spinning Bike แพนโด้ จักรยานออกกำลังกาย | |
 | Yesoul M1 จักรยานออกกำลังกายไม่ใช้ไฟฟ้า | |
 | จักรยานออกกำลังกาย BAAM SPIN BIKE | |
 | Xiaomi Yesoul S3 / S3 pro / M1 จักรยานออกกำลังกาย | |
5. รองเท้าออกกำลังกาย
อุปกรณ์ซัพพอร์ตถือเป็นอีกอย่างหนึ่งที่สำคัญมากสำหรับการออกกำลังกาย ซึ่งรองเท้าออกกำลังกายมาก ๆ เพราะมันไม่ได้มีประโยชน์เพียงแค่การเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังซัพพอร์ตและป้องกันอุบัติเหตุจากการออกกำลังกายอีกด้วย ดังนั้นรองเท้าออกกำลังกายน่าจะถูกใจคนรักสุขภาพอย่างแน่นอน
 | FILA FWFA20S059 รองเท้าออกกำลังกาย | |
 | REEBOK Flexagon Force 3.0 รองเท้าออกกำลังกาย | |
 | ASICS : JOG 100T MEN RUNNING รองเท้า ผู้ชาย | |
 | รองเท้าออกกำลังกาย Under Armour UA Women's Charged Aurora 2 Training Shoes | |
 | New Balance 009 V1 รองเท้าผ้าใบ นิวบาลานซ์ | |
6. หมวกวิ่งออกกำลังกาย
หมวกออกกำลังกายเป็นอุปกรณ์สำคัญในการออกกำลังกายในพื้นที่กลางแจ้ง เพราะมันสามารถช่วยป้องกันรังสี UV และแสงแดดไม่ให้กระทบกับผิวหน้าโดยตรง นอกจากนี้ยังป้องกันไม่ให้ศีรษะของเราโดนฝน ทั้งนี้หมวกจะช่วยให้คนที่ออกกำลังกายวิ่งได้ไกลขึ้นกว่าเดิม เนื่องจากหมวกมีน้ำหนักเบา ระบายอากาศได้ดีเยี่ยมรวมไปถึงยังช่วยซับเหงื่อไม่ให้ไหลลงบริเวณหน้าจนรู้สึกรำคาญ
 | หมวกแก๊ป หมวกวิ่ง รุ่น Leading | |
 | AONIJIE E4080 หมวกครึ่งใบ Visor Cap หมวกวิ่งออกกำลังกาย | |
 | Kalenji หมวกใส่วิ่ง ออกกำลังกาย | |
 | หมวก nike aerobill ใส่วิ่ง ออกกำลังกาย | |
 | Pootonkee Sports BUFF PRO RUN CAP หมวกวิ่งบัฟ สำหรับใส่วิ่ง | |
7. ถุงมือออกกำลังกาย
ถุงมือออกกำลังกายเหมาะสำหรับให้เป็นของขวัญสำหรับคนที่ออกกำลังกายในฟิตเนสบ่อย ๆ ยิ่งโดยเฉพาะคนที่เล่นเวทเทรนนิ่งถุงมือจะสำคัญมาก เพราะการยกน้ำหนักบ่อยครั้งอาจทำให้มือเกิดความด้านขึ้นมาได้ ดังนั้นการใส่ถุงมือจะช่วยป้องกันผิวของมือและช่วยให้ยกเวทได้ง่ายยิ่งขึ้น นอกจากนี้ถุงมือยังอแดปไปใช้วิ่งในช่วงที่อากาศหนาว ๆ ได้อีกด้วยครับ
 | ถุงมือออกกำลังกาย | |
 | ถุงมือออกกำลังกาย SKDK | |
 | XtivePRO ถุงมือเทรนนิ่ง ถุงมือฟิตเนส | |
 | FITTERGEAR ถุงมือฟิตเนส ถุงมือออกกำลังกาย | |
 | ถุงมือออกกำลังกาย JASON รุ่น X-CHALLENGE |  |
8. กางเกงออกกำลังกาย
กางเกงออกกำลังกายจะแตกต่างออกไปจากกางเกงทั่วไปตรงที่มันมีความนุ่ม และบริเวณขอบกางเกงยังเป็นยางยืดซึ่งสามารถเข้ารูปกับเอวได้พอดีใส่แล้วรู้สึกสบาย นอกจากนี้มันยังมีคุณสมบัติในการซับเหงื่อ ซึ่งข้อดีตรงนี้จะช่วยให้ออกกำลังกายได้สะดวกและสบายยิ่งขึ้น ซึ่งกางเกงทั่วไปจะสู้ในเรื่องนี้ไม่ได้ อีกทั้งกางเกงออกกำลังกายก็มีช่องเล็ก ๆ ไว้สำหรับใส่ของสำคัญ อย่างเช่น มือถือหรือกุญแจ
 | กางเกงออกกำลังกาย รุ่นกระเป๋าข้าง Artengo | |
 | กางเกงออกกำลังกายขาสั้น วิ่ง/ฟิตเนส 2IN1 Doubel Layer | |
 | WARRIX กางเกงออกกำลังกายขาสั้น กางเกงฟิตเนส | |
 | YONEX SHORTS 22401 กางเกงขาสั้น ผ้าโพลีเอสเตอร์ | |
 | Under Armour UA Men's Woven Graphic Shorts อันเดอร์ อาร์เมอร์ กางเกงออกกำลังกาย | |
9. สายรัดถ่วงน้ำหนัก
อุปกรณ์อย่างสายรัดถ่วงน้ำหนักเป็นนวัฒกรรมอย่างหนึ่งซึ่งออกแบบมาถ่วงน้ำหนักเพิ่มความทนทานให้กับกล้ามเนื้อในระหว่างออกกำลังกาย สามารถนำไปใส่ได้ทั้งข้อเท้าและข้อมือ เมื่อใส่แล้วจะช่วยให้ออกกำลังกายได้นานยิ่งขึ้น ทั้งนี้ราคาก็ไม่แพงมาก หากใครกำลังหาของขวัญออกกำลังกายดี ๆ ราคาไม่แรง สายรัดถ่วงน้ำหนักก็เป็นอีกหนึ่งช้อยส์ที่ดีมาก
 | FBT x LIVEPRO ถุงทรายข้อมือ ถุงทรายข้อเท้า | |
 | Domyos สนับถุงทรายถ่วงน้ำหนัก ข้อมือ ข้อเท้า | |
 | XtivePRO สายรัดถ่วงน้ำหนักข้อมือ ข้อเท้า | |
 | FBT BODY SCULPTURE ถุงทรายข้อมือ รุ่น 963G | |
 | Reebok สายรัดข้อเท้าถ่วงน้ำหนัก | |
10. กางเกงในออกกำลังกาย
การใส่กางเกงในที่ออกแบบมาในลักษณะของบ๊อกเซอร์จะตอบโจทย์มากกว่าครับ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องการเคลื่อนไหวและความสบายในการใส่ เนื่องจากเนื้อผ้าให้ความเย็นระบายอากาศได้ดี อีกทั้งมันยังมีความอ่อนโยนต่อผิว เพราะการตัดเย็บจะไม่มีตะเข็บลดการเสียดกับผิวหนัง เหมาะสำหรับการใส่ไปออกกำลังกาย
 | กางเกงในทรงบ็อกเซอร์ ใส่วิ่งระบายอากาศได้ดี | |
 | PRO COMBAT กางเกงรัดกล้ามเนื้อ กางเกงออกกำลังกายขาสั้น | |
 | Inner Club บ๊อกเซอร์ชาย Cool & Dry | |
 | กางเกงในใส่ออกกำลังกาย รุ่น Dry-run24 | |
 | Rosso Sports Men Compression Collection รุ่น UB1-0001 | |
11. หูฟังไร้สาย
เพลงเป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่ช่วยทำให้การออกกำลังกายสนุกขึ้นครับ เพราะความสนุกของเพลงจะทำให้เราไม่ไปโฟกัสกับความเหนื่อยจากการออกกำลังกายมากจนเกินไป นอกจากนี้มันยังมีประโยชน์อีกหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การปรับอัตราก้าว, ป้องกันการบาดเจ็บ, ปรับอารมณ์ในระหว่างออกกำลังกาย และเพิ่มแรงจูงใจในการออกกำลังอีกด้วย แต่การจะฟังเพลงก็ต้องมีอุปกรณ์อย่างหูฟังไร้สายไปใช้ เพื่อให้ฟังสะดวกมากกว่าเดิมนั่นเอง
 | Lenovo Thinkplus LivePods LP40 PRO หูฟัง TWS หูฟังไร้สาย บลูทูธ 5.1 เวอร์ชันใหม่ | |
 | Redmi Buds 3 Lite ชุดหูฟัง TWS หูฟังไร้สาย Mi | |
 | SoundPEATS MAC หูฟัง TWS แบตฯ อึด ทรง In Ear แบบมีก้าน Dualhost | |
 | Aukey หูฟัง TWS หูฟังไร้สาย Omthing AirFree รุ่น EP-T25 | |
 | OPPO Enco Buds หูฟังไร้สาย เสียงระดับ HD All-Day Music. Nonstop. (ETI81) | |
12. Whey Protien
การสร้างกล้ามเนื้อและสลายไขมันเป็นจุดประสงค์หลักของคนรักการออกกำลังกาย เพราะมันจะทำให้เราดูมีบุคลิกที่ดี มีหุ่นเฟิร์มน่ามอง ซึ่งการสร้างกล้ามเนื้อร่างกายของเราจำเป็นต้องรับประทานโปรตีนให้ถึง แต่ในบางครั้งการรับประทานเนื้อสัตว์, นม หรือไข่อาจไม่เพียงพอในการให้โปรตีนสำหรับร่างกาย ดังนั้น Whey Protien จึงเป็นอาหารเสริมหรือตัวช่วยสำคัญในการเพิ่มโปรตีนครับ
 | MS SOY ISOLATE เวย์ซอย โปรตีนถั่วเหลือง เพิ่มกล้ามเนื้อลดไขมัน | |
 | เวย์โปรตีน FITWHEY SET 2 BAAM 100% | |
 | เวย์โปรตีน FITWHEY VITAXTRONG 100% REAL WHEY PROTEIN | |
 | เวย์โปรตีน Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey Protein Isolate | |
13. เครื่องนวดกล้ามเนื้อ
อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังจากออกกำลังกายถือเป็นอะไรที่ปกติมาก เนื่องจากกล้ามเนื้อถูกใช้งานอย่างหนักหรือมีการฉีกขาดเกิดขึ้น โดยการเข้าร้านนวดอาจไม่ตอบโจทย์กับไลฟ์สไตล์ของใครหลายคน เพราะต้องเสียทั้งเงินและเวลาเดินทางไปที่ร้าน แต่ถ้าหากมีเครื่องนวดกล้ามเนื้อติดเอาไว้ภายในบ้าน แน่นอนว่าเราสามารถหยิบขึ้นมาใช้ได้ตลอดเวลาหลังจากทำกิจกรรมหรือออกกำลังกาย รับรองได้ว่าเป็นของขวัญฟ้าประทานสำหรับคนชอบออกกำลังกายเลยทีเดียว
 | Rester เครื่องนวดไฟฟ้าขนาดพกพา รุ่น EM-20509 | |
 | Merach Merrick Nano Pocket Massage Gun ปืนนวดไฟฟ้า | |
 | Xiaomi Meavon Muscle Massage gun ปืนนวดกล้ามเนื้อไร้สาย | |
 | ปืนนวด InnoHealth รุ่น iGun Pro | |
 | BREO ปืนนวดกล้ามเนื้อ รุ่น Massage Gun Mini | |
14. เชือกกระโดด
เชือกออกกำลังกายเป็นอะไรที่คนชอบออกกำลังกายจำเป็นจะต้องมี เนื่องจากมันมีราคาถูก ขนาดเล็กพกพาง่าย อีกทั้งการกระโดดก็เป็นอะไรที่เหมาะมากสำหรับการวอร์มร่างกายหรือจะออกกำลังเพื่อเผาพลาญไขมันก็ดีมากเช่นกัน ส่วนในวันที่ไม่มีเวลาในการเข้าฟิตเนส ทุกคนก็สามารถหยิบเชือกขึ้นมาออกกำลังกายได้ในทุกที่
 | เชือกกระโดดนับรอบได้ | |
 | เชือกกระโดด คุณภาพมาตรฐานสากล | |
 | Xiaomi Youpin Yunmai High speed Training Rope Jump Rope เชือกกระโดดออกกำลังกาย | |
 | Reebok เชือกกระโดด | |
 | JASON เชือกกระโดดสายเคเบิล รุ่น X-skipping Rope JS0569 | |
15. เสื่อโยคะ
โยคะมีข้อดีหลายอย่าง ในเรื่องของสุขภาพคือมันจะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ลดความตึงของกล้ามเนื้อ รวมไปถึงมันยังช่วยลดการอักเสบด้วยเช่นกัน ซึ่งตรงนี้ค่อนข้างตอบโจทย์สำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศหรือคนเมืองที่ไม่มีเวลาในการไปออกกำลังกาย เพียงแค่คุณปูเสื่อโยคะและเปิดยูทูปตามโค้ชต่าง ๆ คนรักการออกกำลังกายก็ฟินแล้วครับ
 | เสื่อโยคะพร้อมถุงใส่ Yoga Mat | |
 | เสื่อโยคะหนาพิเศษ ยืดหยุ่น ทนทาน พร้อมสายรัดเสื่อ และกระเป๋าใส่เสื่อโยคะ | |
 | OVICX เสื่อโยคะ แผ่นรองโยคะ ฟิตเนส yoga mat | |
 | OneTwoFit เสื่อโยคะ | |
 | XtivePro TPE Yoga mat เสื่อโยคะ พร้อมถุงตาข่ายพกพา | |
 | Jason เจสัน เสื่อออกกำลังกาย รุ่น X-ercise Mat | |
