รีวิว ตู้อบสมุนไพร แบบไหนดี ปี 2023

สมุนไพรไทยสามารถนำมารักษาโรคภัยไข้เจ็บและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดังนั้นเราจะเห็นได้ว่ามันถูกนำไปดัดแปลงเป็นผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น ยาหม่องสมุนไพร, สมุนไพรขัดผิว, แชมพูสมุนไพร, สบู่สมุนไพร, ยาสีฟันสมุนไพร, ชาสมุนไพร และที่นิยมไม่แพ้กันคือการนำเอาสมุนไพรมาใช้ร่วมกับตู้อบซาวน่า เพื่อทำให้ร่างกายได้รับจากทั้งความร้อนและประโยชน์จากสมุนไพรไปพร้อม ๆ กัน

โดยอย่างที่หลายคนทราบคือ ซาวน่าหรือตู้อบเป็นอุปกรณ์อย่างหนึ่งที่หลายคนเลือกใช้กัน เพราะการอบตัวเปรียบเสมือนการดีท็อกซ์ร่างกาย ช่วยขับสารพิษในร่างกาย, ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และในหลายงานวิจัยยังบอกอีกว่ามันสามารถช่วยป้องกันโรคร้ายแรงอย่างโรคหัวใจหรือโรคเบาหวานได้อีกด้วย ทั้งนี้เมื่อนำเอาข้อดีของตู้อบและสมุนไพรมาใช้ร่วมกันก็จะเหมือนเป็นการดึงข้อดีของทั้งสองอย่างเข้ามารวมกัน ดังนั้น ‘ตู้อบสมุนไพร’ จึงเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากสำหรับคนรักสุขภาพ

ตู้อบสมุนไพร/ตู้อบซาวน่า ยี่ห้อไหนดี?

• ตู้อบสมุนไพร ราคาถูก : ตู้อบสมุนไพรไอน้ำพับเก็บได้
• ตู้อบสมุนไพรแบบผ้า: ตู้อบตัว ตู้อบสมุนไพร ตู้อบไอน้ำ
• ตู้อบสมุนไพรพับได้: ตู้อบซาวน่าพับเก็บได้ ตู้อบสมุนไพรไอน้ำ
• ตู้อบสมุนไพร ลดความอ้วน: ตู้อบสมุนไพรอบไอน้ำ อบได้ทั้งตัว เพื่อสุขภาพ ขับเหงื่อ
• ตู้อบหลังคลอด: ตู้อบสมุนไพร

ประโยชน์ของตู้อบสมุนไพร

1. โรคหัวใจร่วมหลอดเลือด ⁽¹⁾

ตู้อบสมุนไพรสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ โดยความร้อนจากตู้อบเปรียบเสมือนกับการออกกำลังกายให้หัวใจของเรา เมื่อหัวใจแข็งแรงโรคเกี่ยวกับหัวใจก็จะเกิดขึ้นยาก อีกทั้งหัวใจยังเป็นอวัยวะที่สูบฉีดเลือด ทำให้สุขภาพโดยรวมของเราดีขึ้นตามด้วย

2. ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน ⁽²⁾

ความร้อนจากตู้อบมีผลต่ออิซูลินในร่างกายซึ่งมีผลต่อความอ้วนโดยตรง เมื่อความร้อนช่วยต่อต้านอินซูลินที่มากจนเกินไป แน่นอนว่าความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานก็จะลดลง ทั้งนี้ยังช่วยได้ทั้งคนที่มีน้ำหนักเยอะรวมไปถึงคนผอมก็ใช้ได้เช่นกัน

3. ส่งผลดีต่อนักกีฬาหรือคนที่ออกกำลังกาย ⁽³⁾

มีผลงานวิจัยบ่งชี้ว่านักกีฬาที่มีการใช้ตู้อบโชว์ผลงานได้ดีกว่านักกีฬาทั่วไปที่ไม่ได้ใช้ เพราะอุณหภูมิภายในร่างกายลดลงและส่งผลดีต่อกล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมนักกีฬาหลายคนจึงมีการซ่าวน่า และภายในฟิตเนสหลายที่มีการเตรียมห้องซาวน่าเอาไว้สำหรับคนที่มาออกกำลังกาย

4. ส่งผลดีต่อสุขภาพสมอง

การใช้ซาวน่าหรือตู้อบส่งผลดีต่อระบบประสาทของมนุษย์ โดยงานวิจัยบางชิ้นบอกว่าตู้อบสามารถป้องกันและลดความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคทางจิตเวชได้ อย่างเช่น โรคอัลไซเมอร์, โรคซึมเศร้า หรือภาวะสมองเสื่อม

5. ช่วยพัฒนาเกี่ยวกับความจำ

อีกหนึ่งอย่างที่ตอบสนองได้ดีจากความร้อนของตู้อบคือฮอร์โมนที่ชื่อว่า ‘นอร์อิพิเนฟริน’ โดยฮอร์โมนตัวนี้มีผลต่อสมาธิและความจำของเรา ดังนั้นเมื่อนอร์อิพิเนฟรินในร่างกายเพิ่มขึ้น นั่นหมายความว่าความจำรวมไปถึงสมาธิก็จะดีขึ้นตามไปด้วยครับ

6. บรรเทาอาการหวัดและคัดจมูก ⁽⁴⁾

สมุนไพรขึ้นชื่ออยู่แล้วว่ามีสรรพคุณในการรักษาหวัดหรือคัดจมูกได้ดีมาก ยิ่งถ้าได้นำไปใช้ร่วมกับตู้อบที่ปล่อยไอน้ำหรือความร้อน มันก็จะเสริมให้อาการคัดจมูกดีขึ้นได้อย่างรวดเร็วในเวลาเพียงไม่กี่นาที

7. ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น ⁽⁵⁾

สำหรับคุณแม่มือใหม่คนไหนที่เพิ่งคลอดลูกไป การใช้ตู้อบสมุนไพรสามารถช่วยให้มดลูกของคุณแม่เข้าอู่ได้เร็วขึ้นกว่าเดิม เพราะสมุนไพรจะเข้าไปช่วยรักษาแผลและขับน้ำคาวปลาออกมา ช่วยให้สุขภาพหลังคลอดของคุณแม่เร็วขึ้นกว่าการปล่อยให้ร่างกายฮีลด้วยตัวเอง

วิธีการเลือกตู้อบสมุนไพร

1. ขนาด

การเลือกขนาดของตู้อบสมุนไพร ผมแนะนำให้ซื้อขนาดที่สามารถพกพาไปใช้งานได้สะดวก เพราะโดยปกติแล้วตู้อบสามารถพับเก็บได้ อีกทั้งยังต้องมั่นใจด้วยว่าเมื่อกางออกมาแล้วพื้นที่ภายในบ้านของเราจะเพียงพอสำหรับการวางใช้งานครับ

2. ประกอบได้ง่าย

คงไม่มีใครอยากจะซื้อตู้อบสมุนไพรแล้วต้องมาเสียเวลาในการประกอบเป็นวัน ๆ ใช่ไหมครับ ดังนั้นถ้าเป็นไปได้แนะนำให้อ่านข้อมูลของสินค้าให้ดีว่ามันมีอุปกรณ์อะไรบ้างที่เราจะต้องประกอบ ทั้งนี้โดยส่วนใหญ่แล้วตู้อบสมุนไพรจะบอกรายละเอียดเกี่ยวกับระยะเวลาในการประกอบไว้อย่างชัดเจนครับ เช่น 3 นาที หรือ 5 นาที ซึ่งตรงนี้ผมแนะนำให้เช็กจะดีที่สุดครับ เพราะเราจะได้ไม่ต้องไปเสียเวลาประกอบนาน ๆ

3. ระบบการตั้งค่าอุณหภูมิ

ฟังก์ชันที่สำคัญที่สุดคงหนีไม่พ้นการตั้งค่าอุณหภูมิครับ เพราะถ้าหากตู้ของเราไม่สามารถควบคุมในส่วนนี้ได้ ในบางครั้งความร้อนอาจมากจนเกินไปจนทำให้ผิวของเราเบิร์น หรือกรณีที่ความร้อนไม่เพียงพอร่างกายของเราก็อาจไม่ได้รับประโยชน์จากการอบสมุนไพรได้อย่างเต็มที่

4. ระบบการตั้งค่าเวลา

ผมแนะนำให้เลือกเครื่องที่สามารถตั้งค่าเวลาได้ครับ เพราะเราจะได้ไม่ต้องมาจับเวลาด้วยตัวเอง อีกทั้งในบางครั้งการอบตัวอาจทำให้เราเคลิ้มจนนอนหลับได้ ซึ่งตรงนี้อาจทำให้เราอบตัวนานเกินไป ส่งผลให้เสียเหงื่อมากจนเกินไปซึ่งไม่ดีครับ

5. ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี

นอกจากจะเช็กฟังก์ชันการใช้งานของตู้อบแล้วก็อย่าลืมดูในส่วนของวัสดุที่นำมาผลิตด้วยครับ อย่างเช่นเนื้อผ้า โดยเนื้อผ้าควรจะต้องมีคุณสมบัติในการกันน้ำ เนื่องจากตู้อบสมุนไพรจะมาพร้อมกับหม้อต้ม ซึ่งมีการปล่อยไอน้ำออกมา ถ้าหากผ้าไม่สามารถป้องกันน้ำได้ แน่นอนว่าใช้ได้ไม่นานตู้ก็จะค่อย ๆ เสื่อมประสิทธิภาพลงจนพัง ส่วนอีกอย่างหนึ่งคือซิปที่จะต้องทนทานเหมือนกัน เพราะถ้าหากซิปพังความร้อนภายในตู้ก็จะหายไป ทำให้เราไม่ได้รับความร้อนหรือสมุนไพรที่ระเหยออกมาจากหม้อต้ม

6. อุปกรณ์เสริม

ต้องทำความเข้าใจก่อนว่าตู้อบสมุนไพรไม่ได้มีเพียงแค่ตู้อย่างเดียวเท่านั้นครับ โดยอุปกรณ์เสริมควรจะต้องมีเก้าอี้หรือหม้อต้ม หากไม่มีอุปกรณ์เหล่านี้มาให้ แน่นอนว่าเราก็ไม่สามารถจะอบไอน้ำได้ เพราะเราจะได้มาแค่เพียงตู้เปล่า ๆ ไม่มีประโยชน์ ดังนั้นอย่าลืมเช็กอุปกรณ์หรือของแถมที่ให้มาพร้อมกับตู้ด้วยนะครับ

ตู้อบสมุนไพรไอน้ำพับเก็บได้

ราคา 829 บาท*

เนื้อผ้าของตู้อบสมุนไพรรุ่นนี้จะมีถึง 4 ชั้น ทำให้มันเก็บความร้อนไว้ได้ดีมาก ทั้งนี้ฟังก์ชันของเครื่องสามารถปรับความร้อนได้กว่า 9 ระดับและตั้งค่าเวลาสูงสุด 99 นาที นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับรีโมทและหน้าจอ LED ที่สามารถเลือกควบคุมเครื่องได้ตามต้องการ อีกอย่างหนึ่งที่เป็นจุดเด่นมาก ๆ คือตู้สามารถพับเก็บและใส่กระเป๋าเพื่อไปใช้นอกสถานที่ได้อีกด้วย

จุดเด่น

• สามารถควบคุมเครื่องได้จากทั้งรีโมทและหน้าจอ LED
• ผ้า 4 ชั้น เก็บความร้อนค่อนข้างดี
• พับเก็บง่าย นำไปใช้นอกสถานที่สะดวก

ขนาด	70 x 80 x 100 เซนติเมตร
วัสดุ	ผ้า และ สปริง
ระบบตั้งค่าอุณหภูมิ	✔
ระบบตั้งค่าเวลา	✔
อุปกรณ์เสริม	✔

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

ตู้อบซาวน่าพับเก็บได้ ตู้อบสมุนไพรไอน้ำ

ราคา 1,188 บาท*

รุ่นนี้ออกแบบมาให้ประกอบและกางง่ายเพราะโครงสร้างของมันเป็นสปริงยืดยุ่น ไม่ว่าคุณจะม้วนหรือพับเก็บก็ได้ตามสะดวก ส่วนซิปสำหรับเปิดปิดสามารถรูดได้ทั้งด้านในและด้านนอก ทั้งนี้ฟังก์ชันของเครื่องจะคล้ายกับทาง ‘ตู้อบซาวน่าพับเก็บได้ ตู้อบไอน้ำ ตู้อบสมุนไพรไอน้ำ’ คือสามารถปรับความร้อนได้ 9 ระดับและตั้งเวลาได้นานสูงสุดถึง 99 นาที ในขณะเดียวกันเนื้อผ้าก็ทนความร้อนดีมาก อายุการใช้งานยาวนาน คุ้มค่าต่อการลงทุนแน่นอน

จุดเด่น

• โครงสร้างยืดหยุ่นดี พังยากและพับเก็บง่าย
• ซิปสามารถรูดเปิด-ปิดได้ทั้งด้านนอกและด้านใน

ขนาด	73 x 73 x 125 เซนติเมตร
วัสดุ	ผ้า และ สปริง
ระบบตั้งค่าอุณหภูมิ	✔
ระบบตั้งค่าเวลา	✔
อุปกรณ์เสริม	✔

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

ตู้อบสมุนไพร

ราคา 1,236 บาท*

ไฮไลท์ของตู้อบตัวนี้คือพื้นที่ด้านในจะกว้างมาก ทำให้เราไม่รู้สึกอึดอัดตัวในระหว่างการอบ ส่วนตัวผ้าด้านนอกสามารถถอดออกจากโครงอลูมิเนียมเพื่อนำมาทำความสะอาดได้ง่าย ส่วนฟังก์ชันของเครื่องสามารถจะปรับได้ทั้งเวลาและความร้อน ทั้งนี้หม้อต้มมีความจุ 2.5 ลิตร ซึ่งถือว่าค่อนข้างใหญ่อบตัวได้นานแน่นอน อบเพียงแค่ประมาณ 30 นาที สามารถช่วยเพิ่มพลังการเผาพลาญได้กว่า 600 แคลอรีเป็นอย่างต่ำเลยครับ

จุดเด่น

• ความจุของหม้อต้มสมุนไพรใหญ่กว่า 2.5 ลิตร
• พื้นที่ในตู้อบค่อนข้างกว้าง
• ปล่อยความร้อนและไอน้ำได้นานกว่า 30 นาที

ขนาด	70 x 80 x 98 เซนติเมตร
วัสดุ	ผ้า และ อลูมิเนียม
ระบบตั้งค่าอุณหภูมิ	✔
ระบบตั้งค่าเวลา	✔
อุปกรณ์เสริม	✔

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

ตู้อบสมุนไพร รุ่นผ้าพื้น สีฟ้าน้ำทะเล

ราคา 2,990 บาท*

ตู้อบสมุนไพร รุ่นผ้าพื้นใช้วัสดุเหมือนกับหลาย ๆ ตัวที่แนะนำมา แต่รุ่นนี้จะอัพเกรดในเรื่องของคุณภาพมากขึ้น อย่างโครงสร้างอลูมิเนียมจะไม่ใช่อลูมิเนียมธรรมดา เพราะเป็นอลูมิเนียมเกรด 304 รับรองว่าไม่หักงอหรือบิดแน่นอน ในขณะเดียวกันผ้าที่ใช้ผลิตจะผ่านการเคลือบ PVC และการตัดเย็บก็ดีมาก เพราะด้ายเป็นแบบเส้นเอ็นเล็ก ทำให้มันมีความเหนียวกว่าปกติ ดังนั้นไม่ต้องกังวลว่ามันจะพังหรือฉีกขาดเมื่อใช้ไปในเวลานาน ๆ บอกได้เลยว่าทนทานแข็งแรงสุด ๆ ยังไม่เพียงเท่านั้นซิปของตู้ก็ดีมากเนื่องจากนำเข้ามาจากต่างประเทศ ไม่มีปัญหาซิปแตกในอนาคต

จุดเด่น

• โครงสร้างเป็นอลูมิเนียม เกรด 304 ไม่มีปัญหาหักหรืองออย่างแน่นอน
• ผ้าผ่านการเคลือบ PVC และตัดเย็บดี ทนความร้อนและแข็งแรงเป็นพิเศษ
• ซิปคุณภาพดี นำเข้าจากต่างประเทศ

ขนาด	65 x 77 x 95 เซนติเมตร
วัสดุ	อลูมิเนียม 304 และ ผ้า
ระบบตั้งค่าอุณหภูมิ	✔
ระบบตั้งค่าเวลา	✔
อุปกรณ์เสริม	✔

ดูได้ที่ Shopee

ตู้อบสมุนไพรอบไอน้ำ อบได้ทั้งตัว เพื่อสุขภาพ ขับเหงื่อ

ราคา 3,390 บาท*

โครงสร้างของตู้จะเป็นอลูมิเนียมอย่างดี มีความหนามากถึง 1.2 มิลลิเมตร รองรับน้ำหนักได้ถึง 120 กิโลกรัม ดังนั้นไม่ว่าคุณจะรูปร่างเป็นอย่างไรก็สามารถใช้ตู้อบสมุนไพรรุ่นนี้ได้ ทั้งนี้เนื้อผ้าของสินค้าก็ไม่เป็นสองรองใครเพราะผ้าเป็นแบบ 600D พร้อมด้วย PVC เพื่อเสริมการเก็บความร้อนและทำความสะอาดง่ายมาก ที่สำคัญคือติดตั้งง่ายสุด ๆ ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีก็พร้อมใช้อบตัวสบาย ๆ ได้แล้วครับ

จุดเด่น

• ผ้าผ่านการเคลือบ PVC ทนความร้อนและทำความสะอาดง่าย
• โครงสร้างเป็นอลูมิเนียมหนา แข็งแรงและทนทานมาก
• รองรับน้ำหนักได้กว่า 120 กิโลกรัม

ขนาด	65 x 77 x 95 เซนติเมตร
วัสดุ	ผ้า และ อลูมิเนียม
ระบบตั้งค่าอุณหภูมิ	✔
ระบบตั้งค่าเวลา	✔
อุปกรณ์เสริม	✔

ดูได้ที่ Shopee

ตู้อบตัว ตู้อบสมุนไพร ตู้อบไอน้ำ

ราคา 3,500 บาท*

ตู้อบสมุนไพรตัวนี้มาในขนาดที่ค่อนข้างใหญ่ ดังนั้นใครที่รูปร่างใหญ่ก็ไม่ต้องห่วงเลยครับ ตู้รุ่นนี้รองรับน้ำหนักได้สบาย ๆ รับได้มากสุดถึง 100 กิโลกรัม เพราะโครงสร้างของมันเป็นอลูมิเนียมซึ่งมีความทนทานกว่าตู้อบทั่วไปที่ผลิตจากพลาสติก ในขณะเดียวกันด้านหน้าของมันจะมีช่องซิปเปิดสำหรับการสอดแขน ทำให้เราเล่นมือถือแก้เบื่อได้ในช่วงอบตัว นอกจากนี้ทางผู้ผลิตยังแถมสมุนไพรมาให้กว่า 20 ห่อ

จุดเด่น

• พื้นที่ภายในตู้ใหญ่ ไม่ทำให้รู้สึกอึดอัดในระหว่างอบตัว
• มีช่องสำหรับสอดแขน สามารถอ่านหนังสือหรือเล่นมือถือได้
• มีสมุนไพรแถมมาให้พร้อมกับตู้อบ
• รองรับน้ำหนักได้เยอะ

ขนาด	65 x 77 x 95 เซนติเมตร
วัสดุ	ผ้า และ อลูมิเนียม
ระบบตั้งค่าอุณหภูมิ	✔
ระบบตั้งค่าเวลา	✔
อุปกรณ์เสริม	✔

ดูได้ที่ Shopee

2in1 อ่างอาบน้ำ ตู้อบซาวน่า ตู้อบสมุนไพร

ราคา 3,993 บาท*

การออกแบบตู้อบรุ่นนี้แตกต่างออกไปจากตัวอื่น ๆ ตรงที่มันจะมาในรูปทรงกระบอก เพียงแค่ดึงผ้าส่วนบนให้สุด ใช้เวลาเพียงแค่ประมาณ 1 วินาทีก็พร้อมในการอบตัวแล้วครับ อีกหนึ่งอย่างที่เป็นข้อดีของการดีไซน์ในลักษณะนี้คือมันนำไปใช้เป็นอ่างอาบน้ำได้อีกด้วย ดังนั้นจึงไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมสินค้าจึงได้รับรางวัลการันตีมาแล้วในปี 2020 ส่วนฟังก์ชันน่าสนใจของเครื่องคือมันมาพร้อมกับรีโมทและหน้าจอ LED ซึ่งสามารถตั้งค่าเวลาและความร้อนได้ตามต้องการ รวมไปถึงหม้อต้มความจุประมาณ 2 ลิตร ที่ปล่อยไอร้อนได้ต่อเนื่องกว่า 30 นาที

จุดเด่น

• การดีไซน์สวยและใช้งานง่าย
• หน้าจอเป็น LED และมีรีโมทมาให้ ทำให้ตั้งค่าเครื่องสะดวก
• หม้อต้มขนาดใหญ่ ปล่อยไอน้ำได้ต่อเนื่องกว่า 30 นาที

ขนาด	70 x 66 เซนติเมตร
วัสดุ	ผ้า
ระบบตั้งค่าอุณหภูมิ	✔
ระบบตั้งค่าเวลา	✔
อุปกรณ์เสริม	✔

ดูได้ที่ Shopee

ตู้อบไอน้ำสมุนไพร ตู้อบโสมสอางค์

ราคา 4,728 บาท*

ตู้อบตัวนี้จะเรียกว่า ‘ตู้อบโสมสอางค์’ ซึ่งบอกได้เลยว่าการดีไซน์และคุณภาพของวัสดุที่ใช้เป็นเกรดระดับดีเยี่ยมทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นการตัดเย็บด้วยผ้า Silver กว่า 3 ชั้น สามารถกันความร้อนและเก็บความร้อนค่อนข้างดี นอกจากจะทำให้เราอบสมุนไพรได้แบบเต็มที่แล้ว ยังช่วยประหยัดค่าไฟฟ้าให้เราอีกด้วย รวมไปถึงโครงสร้างจะเป็นอลูมิเนียมที่แข็งแรงเป็นพิเศษ ส่วนการดีไซน์ก็ถือเป็นอีกหนึ่งจุดเด่นของรุ่นนี้ เพราะทางแบรนด์มีตัวครอบศีรษะ ซึ่งสามารถช่วยให้ผิวหน้าได้รับการบำรุง ผิวจะมีความชุ่มชื้นและรูขุมขนก็จะดูเล็กลง

จุดเด่น

• ผ้า Silver 3 ชั้น เก็บและทนความร้อนดีมาก
• ดีไซน์ให้มีที่ครอบศีรษะ ทำให้ไอน้ำเพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุงผิวหน้าได้
• โครงสร้างเป็นอลูมิเนียม ทนทานแข็งแรงมาก

ขนาด	68 x 72 x 95 เซนติเมตร
วัสดุ	ผ้า และ อลูมิเนียม
ระบบตั้งค่าอุณหภูมิ	✔
ระบบตั้งค่าเวลา	✔
อุปกรณ์เสริม	✔

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

ตารางเปรียบเทียบ รีวิว ตู้อบสมุนไพร แบบไหนดี ปี 2023
ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า	คุณสมบัติ	ดูเพิ่มเติม
ตู้อบสมุนไพรไอน้ำพับเก็บได้	ขนาด : 70 x 80 x 100 เซนติเมตร วัสดุ : ผ้า และ สปริง ระบบตั้งค่าอุณหภูมิ: ✔ ระบบตั้งค่าเวลา: ✔ อุปกรณ์เสริม: ✔
ตู้อบซาวน่าพับเก็บได้ ตู้อบสมุนไพรไอน้ำ	ขนาด: 73 x 73 x 125 เซนติเมตร วัสดุ: ผ้า และ สปริง ระบบตั้งค่าอุณหภูมิ: ✔ ระบบตั้งค่าเวลา: ✔ อุปกรณ์เสริม: ✔
ตู้อบสมุนไพร	ขนาด: 70 x 80 x 98 เซนติเมตร วัสดุ: ผ้า และ อลูมิเนียม ระบบตั้งค่าอุณหภูมิ: ✔ ระบบตั้งค่าเวลา: ✔ อุปกรณ์เสริม: ✔
ตู้อบสมุนไพร รุ่นผ้าพื้น สีฟ้าน้ำทะเล	ขนาด : 65 x 77 x 95 เซนติเมตร วัสดุ : อลูมิเนียม 304 และ ผ้า ระบบตั้งค่าอุณหภูมิ: ✔ ระบบตั้งค่าเวลา: ✔ อุปกรณ์เสริม: ✔
ตู้อบสมุนไพรอบไอน้ำ อบได้ทั้งตัว เพื่อสุขภาพ ขับเหงื่อ	ขนาด: 65 x 77 x 95 เซนติเมตร วัสดุ: ผ้า และ อลูมิเนียม ระบบตั้งค่าอุณหภูมิ: ✔ ระบบตั้งค่าเวลา: ✔ อุปกรณ์เสริม: ✔
ตู้อบตัว ตู้อบสมุนไพร ตู้อบไอน้ำ	ขนาด : 65 x 77 x 95 เซนติเมตร วัสดุ: ผ้า และ อลูมิเนียม ระบบตั้งค่าอุณหภูมิ: ✔ ระบบตั้งค่าเวลา: ✔ อุปกรณ์เสริม: ✔
2in1 อ่างอาบน้ำ ตู้อบซาวน่า ตู้อบสมุนไพร	ขนาด: 70 x 66 เซนติเมตร วัสดุ: ผ้า ระบบตั้งค่าอุณหภูมิ: ✔ ระบบตั้งค่าเวลา: ✔ อุปกรณ์เสริม: ✔
ตู้อบไอน้ำสมุนไพร ตู้อบโสมสอางค์	ขนาด : 68 x 72 x 95 เซนติเมตร วัสดุ : ผ้า และ อลูมิเนียม ระบบตั้งค่าอุณหภูมิ: ✔ ระบบตั้งค่าเวลา: ✔ อุปกรณ์เสริม: ✔

วิธีการใช้ตู้อบสมุนไพรอย่างถูกต้อง

1. วอร์มความร้อนก่อนใช้งาน

ตู้อบสมุนไพรก็จะคล้ายตู้อบอาหารอย่างหนึ่งคือความร้อนจะค่อย ๆ เพิ่มขึ้นไปตามที่เราได้ตั้งค่า ดังนั้นถ้าหากเป็นไปได้แนะนำว่าควรจะต้องวอร์มไว้อย่างน้อย 10 – 15 นาทีซะก่อน แล้วจึงค่อยเข้าไปในตู้อบ เพราะเราจะได้รับความร้อนตามที่ต้องการตั้งแต่วินาทีแรก

2. ดื่มน้ำ

ในระหว่างที่อบตัวอยู่ในตู้เหงื่อของเราจะออกมาเยอะมาก ๆ ซึ่งการที่เหงื่อออกก็หมายถึงการสูญเสียน้ำในร่างกาย โดยหากเสียน้ำมากจนเกินไปอาจทำให้กระหายน้ำหรือหนักหน่อยอาจเป็นลมเลยครับ ฉะนั้นเพื่อป้องกันการเกิดปัญหานี้ ผมแนะนำให้ดื่มน้ำครับ

3. ใส่เสื้อน้อยชิ้น

เหตุผลที่ให้ใส่น้อยชิ้นในระหว่างการอบ เพราะร่างกายของเราจะได้รับความร้อนและไอสมุนไพรเต็มที่ อีกทั้งการใส่เสื้อแล้วเขาไปอบตัว ก็ไม่ได้ช่วยอะไรเพราะน้ำที่ปล่อยออกมาก็จะถูกผิวของเราดูดกลับไปตามผิวหนังอีกครั้ง

4. นั่งให้นิ่งและรีแลกซ์มากที่สุด

หากเรานั่งในท่าสบาย แน่นอนว่าเราจะอบตัวได้นานขึ้นกว่าเดิม ทั้งนี้ในระหว่างนั่งอบตัวคุณสามารถเล่นมือถือหรือดูซีรีส์ไปได้ครับ เพื่อฆ่าเวลาและทำให้เรารู้สึกไม่เบื่อในขณะอบตัว

References :

1. Sauna bathing is associated with reduced cardiovascular mortality and improves risk prediction in men and women: a prospective cohort study
2. Repeated Dry Sauna Therapy Improves Quality of Life in Obese Korean People
3. Intermittent post-exercise sauna bathing improves markers of exercise capacity in hot and temperate conditions in trained middle-distance runners
4. Herbal or traditional medicine consumption in a Thai worker population: pattern of use and therapeutic control in chronic diseases
5. Prevalence, knowledge and attitudes toward herbal medication use by Saudi women in the central region during pregnancy, during labor and after delivery