Best Review Asia
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • ยานยนต์
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • สูตรอาหาร
  • ท่องเที่ยว
    • ภาคเหนือ
    • ภาคใต้
    • ภาคกลาง
    • ภาคตะวันตก
    • ภาคตะวันออก
    • ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
  • ซีรีส์/หนัง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • การ์ตูน
    • เพลง-ศิลปิน
  • ดีลดี
No Result
View All Result
Best Review Asia
No Result
View All Result

Home » สุขภาพและความงาม » สุขภาพทั่วไป » อาหารเสริม » คอลลาเจน » รีวิว คอลลาเจนญี่ปุ่น ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

รีวิว คอลลาเจนญี่ปุ่น ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

Best Review Asia โดย Best Review Asia
August 2, 2023
ใน คอลลาเจน
รีวิว อาหารเสริมคอลลาเจนญี่ปุ่น ยี่ห้อไหนดี
Share on FacebookShare on Twitter

สารบัญ

    • อาหารเสริมคอลลาเจนญี่ปุ่น ยี่ห้อไหนดี?
    • ทำไมเราถึงจำเป็นต้องทาน คอลลาเจน ? (1-4)
    • เคล็ดลับในการเลือกซื้ออาหารเสริมคอลลาเจนญี่ปุ่น
      • 1. ประเภทของคอลลาเจน (1-4)
      • 2. รูปแบบของคอลลาเจน
      • 3. วัตถุดิบที่ใช้ทำคอลลาเจน (1-4)
      • 4. สารอาหารหรือวิตามินเพิ่มเติม (1-4)
    • Asahi Dear Natura Collagen คอลลาเจน
    • DHC Collagen คอลลาเจน
    • Asahi Dear-Natura Collagen คอลลาเจนโมเลกุลต่ำ
    • EARTH Otsuka C Jelly คอลลาเจน
    • Meiji Amino Collagen 5,000 mg คอลลาเจน
    • Fancl Deep Charge Collagen 30 Days คอลลาเจน
    • Meiji Amino Collagen Premium คอลลาเจน
    • HC Collagen + Proteoglycan คอลลาเจน
    • Asahi Perfect Asta Collagen Powder คอลลาเจน
    • Shiseido The Collagen EXR Drink คอลลาเจน
    • ตารางเปรียบเทียบ รีวิว คอลลาเจนญี่ปุ่น ยี่ห้อไหนดี ปี 2023
    • เคล็ดลับง่าย ๆ ในการดูแลผิวที่ควรทำร่วมกับการทาคอลลาเจน (1-4)
  • ระวังผลเสียที่เกิดจากการแพ้คอลลาเจน !

ปัจจุบันอาหารเสริมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมาก เพราะทุกอย่างในแต่ละวันเต็มไปด้วยความเร่งรีบ หลายคนจึงได้รับสารอาหารไม่เพียงพอทำให้อาหารเสริมเป็นส่วนที่สำคัญค่ะ ซึ่งอาหารเสริมที่สำคัญต่อร่างกายได้แก่ อาหารเสริมโอเมก้า,  อาหารเสริมธาตุเหล็ก,วิตามินรวม และ วิตามินซี แต่หากคุณอยากดูแลผิวพรรณและกระดูก แนะนำให้ซื้อ “อาหารเสริมคอลลาเจน” มาทานค่ะ

อาหารเสริมคอลลาเจนช่วยดูแลผิวพรรณและกระดูก
อาหารเสริมคอลลาเจนช่วยดูแลผิวพรรณและกระดูก

นอกจากคอลลาเจนจะสามารถรักษาความยืดหยุ่นของผิวได้แล้ว คอลลาเจนยังจำเป็นต่อร่างกายมาก ๆ เพราะจะรักษาการทำงานของเนื้อเยื่ออื่น ๆ ในร่างกาย โดยคอลลาเจนที่เราอยากแนะนำกันในวันนี้เป็น “อาหารเสริมคอลลาเจนจากญี่ปุ่น” ค่ะ ไปดูกันค่ะว่าจะมีแบรนด์ไหนถูกใจคุณกันบ้าง

อาหารเสริมคอลลาเจนญี่ปุ่น ยี่ห้อไหนดี?

  • คอลลาเจนโมเลกุลต่ำ ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ : Asahi Dear Natura Collagen คอลลาเจน
  • คอลลาเจนพร้อมดื่มตัวท็อปจากญี่ปุ่น อัดแน่นไปด้วยส่วนผสมบำรุงผิว: Shiseido The Collagen EXR Drink คอลลาเจน
  • คอลลาเจน HTC ดูดซึมเร็ว ไม่ทิ้งสารตกค้าง : Fancl Deep Charge Collagen 30 Days คอลลาเจน
  • คอลลาเจนชนิดผงละลายเร็ว สูตรอะมิโนช่วยลดริ้วรอย: Meiji Amino Collagen 5,000 mg คอลลาเจน
  • คอลลาเจนผสมวิตามินบี ได้รับความนิยมในญี่ปุ่น: DHC Collagen คอลลาเจน
  • คอลลาเจนชนิดผงผสมรกแกะ ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ : Asahi Perfect Asta Collagen Powder คอลลาเจน

ทำไมเราถึงจำเป็นต้องทาน คอลลาเจน ? (1-4)

คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีมากที่สุดในร่างกาย โปรตีนชนิดนี้จะเพิ่มโครงสร้างให้กับเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เช่น ผิวหนัง เล็บ ผม กล้ามเนื้อ เส้นเอ็นและกระดูกอ่อน คอลลาเจนมีลักษณะเช่นเดียวกับโปรตีนชนิดอื่น ๆ เพราะคอลลาเจนประกอบด้วยกรดอะมิโนหลากหลายชนิดและร่างกายของเราเองก็สามารถสร้างคอลลาเจนได้โดยการรวมกรดอะมิโนเข้ากับวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด ซึ่งคอลลาเจนมีทั้งหมด 28 ชนิด แต่ละชนิดมีรูปแบบและการทำงานของกรดอะมิโนต่างกันในร่างกายค่ะ

เมื่ออายุมากขึ้นจึงต้องเพิ่มคอลลาเจนให้แก่ผิว
เมื่ออายุมากขึ้นจะต้องเพิ่มคอลลาเจนให้แก่ผิว

หลายคนอาจจะคิดว่าร่างกายเราผลิตคอลลาเจนได้ทำไมต้องทานเพิ่มเข้าไปอีก ขอบอกเลยนะคะว่าระบบผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกายจะช้าลงตามธรรมชาติเมื่อเราอายุมากขึ้น แต่บางครั้งก็มีปัจจัยบางอย่างที่ทำให้คอลลาเจนหมดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่ การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก การอดนอน การสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงและการออกกำลังกายที่หนักเกินไป ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องเสริมคอลลาเจนให้กับร่างกายเพื่อป้องกันผลกระทบที่เกิดจากการขาดคอลลาเจนค่ะ

เคล็ดลับในการเลือกซื้ออาหารเสริมคอลลาเจนญี่ปุ่น

1. ประเภทของคอลลาเจน (1-4)

  • คอลลาเจน Type I เป็นคอลลาเจนที่พบได้เยอะมากโดยคิดเป็น 90% ของคอลลาเจนในร่างกาย ซึ่งคอลลาเจนชนิดนี้จะพบอยู่ใต้ผิวหนังในชั้นหนังแท้ค่ะ นอกจากใต้ชั้นหนังแท้แล้วคอลลาเจน Type I มักพบได้ในเยื่อหุ้มของวัว อาหารทะเลและเปลือกไข่ ซึ่งผู้คนส่วนใหญ่มักเลือกที่จะทานคอลลาเจนประเภทที่ 1 เป็นอาหารเสริมควบคู่ไป โดยคอลลาเจนชนิดนี้จะช่วยสนับสนุนสุขภาพผม เล็บและผิวหนัง คอลลาเจน Type I สามารถดูดซึมได้ง่ายเนื่องจากมีอนุภาคขนาดเล็กกว่าค่ะ
  • คอลลาเจน Type II สามารถพบได้ทั้งในผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทะเลและผลิตภัณฑ์จากไก่โดยจะให้โปรตีนในกระดูกอ่อนของกระดูกสันหลัง กระดูกและดวงตา เมื่อเทียบกับคอลลาเจน Type I ตัวคอลลาเจน Type II จะช่วยให้ระบบภายในร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้องและช่วยลดการเจ็บป่วย หากคุณต้องการทานอาหารเสริมที่มีคอลลาเจน Type II ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจซื้อ เพราะหากใช้คอลลาเจน Type II ในระยะยาวเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหาร เช่น คลื่นไส้ ท้องร่วงและท้องผูก
  • คอลลาเจน Type III เป็นคอลลาเจนชนิดที่สองที่พบได้ตามธรรมชาติในร่างกาย คอลลาเจนประเภทนี้แตกต่างจากแบบอื่นเนื่องจากมีสายอัลฟาเดี่ยว แต่คอลลาเจนประเภทอื่นมีสายอัลฟาหลายสาย ซึ่งคอลลาเจนสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวพร้อมช่วยในการรักษาบาดแผลและการสร้างเนื้อเยื่อ หากทานคอลลาเจน Type III ร่วมกับ Type I จะช่วยสนับสนุนลำไส้ กล้ามเนื้อ หลอดเลือดและมดลูก โดยคอลลาเจน Type III จะพบได้ในผลิตภัณฑ์จากวัวค่ะ

** นอกจากคอลลาเจน Type I, Type II และ Type III แล้วยังมีคอลลาเจน Type V และ Type X ด้วย แต่เราจึงไม่นำเสนอข้อมูลของคอลลาเจนดังกล่าวเพราะไม่เป็นที่นิยมค่ะ

2. รูปแบบของคอลลาเจน

DHC Collagen คอลลาเจน
คอลลาเจนแบบเม็ด

คอลลาเจนแบบเม็ดหรือแบบแคปซูล

ข้อดีของการเสริมคอลลาเจนในรูปเม็ดและแคปซูลคือพกพาสะดวก เราสามารถบริโภคได้อย่างง่ายดายในระหว่างการเดินทาง นอกจากนี้ระดับคอลลาเจนที่คุณทานเข้าไปจะคงที่มากขึ้นเพราะคุณไม่จำเป็นต้องวัดด้วยตัวเองว่าทานครบมิลลิกรัมแล้วหรือไม่ แต่ต้องเลือกอาหารเสริมคอลลาเจนแบบเม็ดหรือแคปซูลที่มีขนาดไม่ใหญ่เกินไป เพราะหากเม็ดใหญ่จะกลืนยากและทำให้เราไม่อยากทาน แต่ต้องขอเตือนก่อนนะคะว่าอาหารเสริมคอลลาเจนในรูปแบบเม็ดมักจะดูดซึมช้า

Shiseido The Collagen EXR Drink คอลลาเจน
คอลลาเจนแบบน้ำ

คอลลาเจนแบบน้ำ

บางคนไม่สามารถทานอาหารเสริมในรูปแบบเม็ดหรือแคปซูลได้และบางคนก็อาจมีปัญหาในการกลืนยาเม็ด หากคุณเป็นหนึ่งในนั้นอาหารเสริมคอลลาเจนแบบน้ำหรือเครื่องดื่มก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง เพราะคอลลาเจนชนิดนี้มาในรูปแบบของเหลวทำให้ทานได้ง่ายขึ้นและสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะบรรจุในขวดพลาสติกและมีราคาแพงกว่าคอลลาเจนชนิดอื่น ๆ

Meiji Amino Collagen 5,000 mg คอลลาเจน
คอลลาเจนแบบผง

คอลลาเจนแบบผง

หากคุณรู้สึกว่าไม่สามารถทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งสองรูปแบบข้างต้นได้ ก็ยังมีคอลลาเจนในรูปแบบผงที่สามารถใช้ได้ ข้อดีคือคอลลาเจนชนิดผงสามารถผสมกับอาหารหรือเครื่องดื่มต่าง ๆ ได้ สามารถทานได้อย่างหลากหลายทำให้เราไม่เบื่อเร็ว ปกติแล้วการดูดซึมของผงคอลลาเจนขึ้นอยู่กับตัวทำละลาย หากคุณผสมในเครื่องดื่มการดูดซึมจะไม่แตกต่างจากอาหารเสริมที่เป็นของเหลวมากนัก แต่ถ้าผสมกับอาหารจะใช้เวลาย่อยนานมากขึ้นค่ะ ข้อเสียของอาหารเสริมแบบผงคือมักจะไม่สะดวกที่จะพกพาไปไหนมาไหน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเดินทางบ่อย ๆ

3. วัตถุดิบที่ใช้ทำคอลลาเจน (1-4)

  • คอลลาเจนจากสัตว์บก สัตว์บกที่มักจะใช้เป็นวัตถุดิบสำหรับผลิตอาหารเสริมคอลลาเจน ได้แก่ วัว หมู แกะและสัตว์ปีก ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากสัตว์บกมักจะขายในราคาที่ย่อมเยากว่า ดังนั้นหากคุณต้องการประหยัดเงินแนะนำเลยค่ะ อย่างไรก็ตามคอลลาเจนที่มาจากสัตว์บกต้องใช้เวลาค่อนข้างนานในการดูดซึม เพื่อแก้ไขปัญหานี้ผู้ผลิตอาหารเสริมคอลลาเจนหลายรายจึงผลิตผลิตภัณฑ์ที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก เป้าหมายคือทำให้อาหารเสริมสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้นแต่ก็ยังคงดูดซึมได้ช้ากว่าคอลลาเจนจากทะเลค่ะ
คอลลาเจนจากสัตว์ทะเล ดูดซึมได้เร็วกว่า
คอลลาเจนจากสัตว์ทะเล ดูดซึมได้เร็วกว่า
  • คอลลาเจนจากสัตว์ทะเล คอลลาเจนที่ผลิตจากสัตว์น้ำมีประโยชน์ในการสร้างกระดูก ป้องกันการติดเชื้อ ละตอบสนองความต้องการโปรตีน คอลลาเจนที่ผลิตจากสัตว์น้ำมีความสามารถในการดูดซึมได้เร็วกว่าเนื่องจากมีขนาดโมเลกุลที่เล็กกว่า ผลิตภัณฑ์จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสประโยชน์ของคอลลาเจนในทันที อาหารเสริมคอลลาเจนส่วนใหญ่มาจากสัตว์น้ำ ปกติแล้วจะเป็นคอลลาเจนจากปลาทูน่าโดยส่วนใหญ่จะใช้ผิวหนังหรือเกล็ดของปลาค่ะ

4. สารอาหารหรือวิตามินเพิ่มเติม (1-4)

ควรมาหาคอลลาเจนที่มีวิตามินซีเป็นส่วนผสม เพราะจะช่วยส่งเสริมการทำงานร่วมกัน
คอลลาเจนที่มีวิตามินซีเป็นส่วนผสมจะช่วยส่งเสริมการทำงานร่วมกัน

นอกจากชนิดของคอลลาเจนแล้ววิตามินและสารอาหารอื่น ๆ ก็เป็นข้อมูลที่สำคัญเช่นกันค่ะ ในการเลือกซื้อแนะนำให้มองหาคอลลาเจนที่มีวิตามินซี กลูโคซามีนและกรดไฮยาลูโรนิก เพราะวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ ช่วยในกระบวนการสังเคราะห์ของร่างกายและเป็นส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับการผลิตคอลลาเจน ส่วนกรดไฮยาลูโรนิกมักใช้ในมอยส์เจอไรเซอร์และใช้ในการผลิตเครื่องสำอาง กรดไฮยาลูโรนิกสามารถช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและช่วยลดอาการปวดข้อได้ดีอีกด้วย สุดท้ายให้มองหาคอลลาเจนที่มีกลูโคซามีนที่จะช่วยบรรเทาอาการบวม ปวดข้อและอาการตึงที่เกิดจากโรคข้ออักเสบได้ค่ะ

สินค้าลดราคาในช้อปปี้ & ลาซาด้า - ดีลดี เบสท์รีวิวเลือกให้สินค้าลดราคาในช้อปปี้ & ลาซาด้า - ดีลดี เบสท์รีวิวเลือกให้สินค้าลดราคาในช้อปปี้ & ลาซาด้า - ดีลดี เบสท์รีวิวเลือกให้

Asahi Dear Natura Collagen คอลลาเจน

Asahi Dear Natura Collagen คอลลาเจน
รูปภาพจาก lazada.co.th

ราคา 365 บาท*

Asahi Dear-Natura Collagen เป็นคอลลาเจนที่ได้รับความนิยมมากในญี่ปุ่นค่ะ เป็นคอลลาเจนสูตรโมเลกุลต่ำ นอกจากมีส่วนผสมของคอลลาเจนแล้ว ยังมีส่วนผสมของวิตามิน C, B1, B2 และ B6 โดยคอลลาเจนที่ทางแบรนด์ใช้เป็นคอลลาเจนหมูที่เป็นเปปไทด์โปรตีนไฮโดรไลซ์ โครงสร้างของโปรตีนและคอลลาเจนจากหมูมีความคล้ายคลึงกันกับมนุษย์จึงไม่ทำให้เกิดอาการแพ้และมีประโยชน์ต่อข้อต่อมากที่สุด

ทางแบรนด์เคลมมาว่าคอลลาเจนจะช่วยปรับปรุงกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันตลอดจนการฟื้นฟูความคล่องตัวของข้อต่อ นอกจากนี้คอลลาเจนยังสามารถช่วยรักษาความยืดหยุ่นและเพิ่มความนุ่มเนียนให้กับผิว ผลิตภัณฑ์มาในรูปแบบเม็ดนะคะ หากอยากเห็นผลเร็ว ๆ แนะนำให้รับประทานวันละ 6 เม็ดค่ะ

รูปแบบของคอลลาเจน ชนิดเม็ด
ชนิดของคอลลาเจน คอลลาเจน Type II
ปริมาณ 360 เม็ด
ปริมาณของคอลลาเจน 2,050 มิลลิกรัม
วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม วิตามิน C, B1, B2 และ B6
วิธีการรับประทานตามฉลาก รับประทานวันละ 6 เม็ดร่วมกับน้ำในอุณหภูมิห้อง
ดูได้ที่ Shopee

DHC Collagen คอลลาเจน

DHC Collagen คอลลาเจน
รูปภาพจาก dhcvitamin.com

ราคา 365 บาท*

DHC Collagen อาหารเสริมคอลลาเจนชนิดแคปซูลที่ประกอบด้วยคอลลาเจนเปปไทด์จากปลาและยังมีวิตามิน B1 และ B2 อัดแน่นอยู่ในแคปซูลด้วย คอลลาเจนมีราคาไม่แพงนักจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลองทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจนในราคาประหยัด

ทางแบรนด์เคลมมาว่าผลิตภัณฑ์จะช่วยปรับปรุงคุณภาพผิวและรักษาความชุ่มชื้นในผิว ปริมาณของคอลลาเจนอยู่ที่ 2050 มก. ถึงแม้ว่าจะมีปริมาณไม่มากนักแต่ก็มีการผสมวิตามิน B1 และ B2 ทำให้เป็นอาหารเสริมที่มีความสมดุลทางโภชนาการ ในการทานให้ทาน 6 เม็ดต่อวันโดยช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดคือในตอนเย็นหลังอาหารค่ะ

รูปแบบของคอลลาเจน ชนิดเม็ด
ชนิดของคอลลาเจน คอลลาเจน Type I
ปริมาณ 90 เม็ด
ปริมาณของคอลลาเจน 2,050 มิลลิกรัม
วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม วิตามินบี 1 และวิตามินบี 2
วิธีการรับประทานตามฉลาก รับประทานวันละ 6 เม็ด
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

Asahi Dear-Natura Collagen คอลลาเจนโมเลกุลต่ำ

Asahi Dear-Natura Collagen คอลลาเจนโมเลกุลต่ำ
รูปภาพจาก asahigroup-holdings.com

ราคา 490 บาท*

คิวเท็น อีลาสติน กรดไฮยาลูโรนิกและวิตามินซีเพิ่มเข้ามา คอลลาเจนสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับการดูแลเส้นผมและผิวหนังเพื่อช่วยรักษาความอ่อนเยาว์และความยืดหยุ่นให้กับผิว ทางแบรนด์เคลมมาว่าภายในคอลลาเจนประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ที่ซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังและปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ ให้พลังงานแก่ร่างกายและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

คอลลาเจนของทางแบรนด์ผ่านกระบวนการผลิตขึ้นตามมาตรฐานที่เข้มงวด แต่ละแคปซูลประกอบด้วยคอลลาเจนและวิตามินซีที่มีโมเลกุลต่ำเพื่อรองรับการทำงานของร่างกาย ใครที่อยากให้ผิวสวย ๆ เล็บแข็งแรงและดูสุขภาพดีแนะนะคอลลาเจนตัวนี้เลยค่ะรับรองเลยค่ะว่าจะไม่ผิดหวัง

รูปแบบของคอลลาเจน ชนิดเม็ด
ชนิดของคอลลาเจน คอลลาเจน Type I
ปริมาณ 196 กรัม
ปริมาณของคอลลาเจน 2,000 มิลลิกรัม
วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม โคเอนไซม์คิวเท็น อีลาสติน กรดไฮยาลูโรนิกและวิตามินซี
วิธีการรับประทานตามฉลาก รับประทานวันละ 8 เม็ด
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

EARTH Otsuka C Jelly คอลลาเจน

EARTH Otsuka C Jelly คอลลาเจน
รูปภาพจาก lazada.co.th

ราคา 499 บาท*

EARTH Otsuka C Jelly เป็นผลิตภัณฑ์คอลลาเจนที่มาในรูปแบบเจลลีที่สามารถทานได้อย่างอร่อยและสนุกมากยิ่งขึ้น คอลลาเจนในผลิตภัณฑ์ผ่านการสกัดจากปลาจึงให้ผลในการบำรุงผิวอย่างดีเยี่ยม ภายในคอลลาเจนได้เพิ่มวิตามินซีเข้าไปเพื่อช่วยให้กระบวนการสร้างคอลลาเจนในร่างกาย อีกทั้งยังมีส่วนผสมของกลูโคซามีนซึ่งเป็นสารที่ดีต่อกระดูก ข้อต่อและฟัน

รสชาติของผลิตภัณฑ์ถูกเติมแต่งด้วยสารสกัดและกลิ่นของเบอร์รีแบล็คเคอแรนท์จึงง่ายต่อการรับประทาน คอลลาเจนสามารถพกพาได้ง่ายมากค่ะเพราะเป็นแบบซองและมีเจลลีอยู่ข้างใน ดังนั้นกลุ่มผลิตภัณฑ์จึงเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์คอลลาเจนในรูปแบบของเจลลีที่ทานได้ง่ายมากกว่าเดิมค่ะ

รูปแบบของคอลลาเจน ชนิดเจลลี
ชนิดของคอลลาเจน คอลลาเจน Type I
ปริมาณ 31 ซอง
ปริมาณของคอลลาเจน 77,500 มิลลิกรัม
วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม กลูโคซามีนและวิตามินซี
วิธีการรับประทานตามฉลาก รับประทานวันละ 1 ซอง
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

Meiji Amino Collagen 5,000 mg คอลลาเจน

Meiji Amino Collagen 5,000 mg คอลลาเจน
รูปภาพจาก cpmeiji.com

ราคา 625 บาท*

Meiji Amino Collagen อาหารเสริมคอลลาเจนชนิดผงที่ไม่มีกลิ่นคาวค่ะ โดยมีส่วนผสมของคอลลาเจนจากปลาโมเลกุลต่ำถึง 5,000 มก. ในบรรดาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนชนิดผงแบบทั่วไป Meiji Amino Collagen ถือว่าเป็นคอลลาเจนเกรดพรีเมียมมาก แม้ว่าจะใช้คอลลาเจนเปปไทด์จากปลาแต่ก็ไม่มีกลิ่นคาวปลาเพราะใช้เทคโนโลยีที่เป็นเอกลักษณ์

คอลลาเจนเป็นคอลลาเจนชนิดผงที่ละลายน้ำได้ง่ายและสามารถผสมกับน้ำผลไม้ นม ซุปมิโซะ ฯลฯ ได้อย่างสะดวกและบริโภคได้ง่าย ทางแบรนด์เคลมมาว่าคอลลาเจนสามารถช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและส่งเสริมความสมดุลของฮอร์โมน อีกทั้งยังมีส่วนผสมของวิตามินซีช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ เปล่งปลั่งและช่วยให้ริ้วรอยลดลงด้วยค่ะ

รูปแบบของคอลลาเจน ชนิดผง
ชนิดของคอลลาเจน คอลลาเจน Type I
ปริมาณ 196 กรัม
ปริมาณของคอลลาเจน 5,000 มิลลิกรัม
วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม วิตามินซี กลูโคซามีนและกรดอะมิโน
วิธีการรับประทานตามฉลาก รับประทานวันละ 1 ช้อนตวง (ละลายน้ำ)
ดูได้ที่ Shopee

Fancl Deep Charge Collagen 30 Days คอลลาเจน

Fancl Deep Charge Collagen 30 Days คอลลาเจน
รูปภาพจาก fancl.com

ราคา 630 บาท*

FANCL Deep Charge Collagen เป็นอาหารเสริมคอลลาเจนที่ประกอบด้วยคอลลาเจน HTC วิตามินซีและสารสกัดจากดอกกุหลาบ จุดเด่นของอาหารเสริมคือปราศจากสารเติมแต่ง สีสังเคราะห์ กลิ่นและสารกันบูดทำให้สามารถทานได้อย่างปลอดภัยไร้สารตกค้าง ปกติแล้วคอลลาเจน HTC นั้นมีขนาดเล็กกว่าคอลลาเจนโมเลกุลต่ำโดยเน้นการดูดซึมที่มีประสิทธิภาพและให้ประโยชน์ได้รวดเร็วกว่าคอลลาเจนชนิดอื่น

ทางแบรนด์เคลมมาว่าอาหารเสริมจะช่วยในเรื่องสุขภาพผิวแบบเน้น ๆ หากทานเป็นประจำจะช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นด้วย อาหารเสริมมาในรูปแบบเม็ดค่ะ แต่นอกจากแบบเม็ดแล้ว ยังมีอาหารเสริมคอลลาเจนชนิดผง ของเหลวและเยลลีให้เราเลือกซื้อด้วย ดังนั้นหากใครที่ไม่ชอบแบบเม็ดสามารถเลือกทานอาหารเสริมในรูปแบบอื่น ๆ ได้ค่ะ

รูปแบบของคอลลาเจน ชนิดเม็ด
ชนิดของคอลลาเจน คอลลาเจน Type I
ปริมาณ 180 เม็ด
ปริมาณของคอลลาเจน 3,000 มิลลิกรัม
วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม วิตามินซีและสารสกัดจากดอกกุหลาบ
วิธีการรับประทานตามฉลาก รับประทานวันละ 6 เม็ด
ดูได้ที่ Shopee

Meiji Amino Collagen Premium คอลลาเจน

Meiji Amino Collagen Premium คอลลาเจน
รูปภาพจาก cpmeiji.com

ราคา 950 บาท*

Meiji Amino Collagen Premium อาหารเสริมคอลลาเจนของญี่ปุ่นที่เปิดตัวในปี 2002 ตัวคอลลาเจนมีส่วนผสมที่สำคัญต่อสุขภาพผิวไม่ว่าจะเป็นคอลลาเจนจากปลาไฮโดรไลซ์ กลูโคซามีน อาร์จินีน เซราไมด์ โคเอนไซม์คิวเท็น กรดไฮยาลูโรนิกและวิตามินซี

ทางแบรนด์เมจิเคลมมาว่าสามารถทานได้เลยเพราะไม่มีกลิ่นคาว เพราะได้ขจัดกลิ่นและรสชาติของคอลลาเจนจากปลาออกไปแล้ว ดังนั้นคอลลาเจนของทางแบรนด์จึงสามารถเติมลงในเครื่องดื่มและอาหารได้โดยไม่ทำลายรสชาติดั้งเดิมของคอลลาเจน ทำให้คอลลาเจนง่ายต่อการบริโภคเป็นประจำ

คอลลาเจนของทางแบรนด์มีโมเลกุลต่ำทำให้ดูดซึมได้ง่าย ใครที่ชอบทานคอลลาเจนแบบผงอยู่แล้วแนะนำเลยค่ะ เพราะไม่มีกลิ่นคาวและละลายเร็วมาก

รูปแบบของคอลลาเจน ชนิดผง
ชนิดของคอลลาเจน คอลลาเจน Type I
ปริมาณ 196 กรัม
ปริมาณของคอลลาเจน 5,500 มิลลิกรัม
วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม กลูโคซามีน อาร์จินีน เซราไมด์ โคเอนไซม์คิวเท็น กรดไฮยาลูโรนิกและวิตามินซี
วิธีการรับประทานตามฉลาก รับประทานวันละ 1 ช้อนตวง (ละลายน้ำ)
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

HC Collagen + Proteoglycan คอลลาเจน

HC Collagen + Proteoglycan คอลลาเจน
รูปภาพจาก dhcvitamin.com

ราคา 1,050 บาท*

DHC Collagen + Proteoglycan เป็นอาหารเสริมคอลลาเจนจากประเทศญี่ปุ่น โดยใช้คอลลาเจน Type II เป็นส่วนประกอบ คอลลาเจนชนิดนี้มีประโยชน์ต่อกระดูกและข้อกระดูกค่ะ แต่นอกจากส่วนผสมของคอลลาเจนแล้วอาหารเสริมยังประกอบด้วยคอนดรอยติน โปรตีโอไกลแคนและกลูโคซามีนที่ช่วยบำรุงร่างกายเพิ่มเติมอีกด้วย อาหารเสริมผลิตขึ้นจากนวัตกรรมใหม่ที่เน้นการป้องกันและรักษาโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกระดูกอ่อนและโรคข้ออักเสบ

คอลลาเจนจะช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อและข้อต่อ ซึ่งปกติแล้วตามกายภาพกระดูกอ่อนข้อของมนุษย์จะมีความชื้นในปริมาณมาก ทางแบรนด์จึงเคลมมาว่าหากทานคอลลาเจน DHC Collagen + Proteoglycan เข้าไป คอลลาเจนจะทำงานเพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อข้อต่อเหล่านั้นให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น อาหารเสริมมาในรูปแบบเม็ดที่รับประทานพร้อมน้ำได้โดยไม่จำเป็นต้องเคี้ยวแต่อย่างใดค่ะ

รูปแบบของคอลลาเจน ชนิดเม็ด
ชนิดของคอลลาเจน คอลลาเจน Type II
ปริมาณ 90 เม็ด
ปริมาณของคอลลาเจน 150 มิลลิกรัม
วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม คอนดรอยติน โปรตีโอไกลแคนและกลูโคซามีน
วิธีการรับประทานตามฉลาก รับประทานวันละ 3 เม็ด
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

Asahi Perfect Asta Collagen Powder คอลลาเจน

Asahi Perfect Asta Collagen Powder คอลลาเจน
รูปภาพจาก lazada.co.th

ราคา 1,150 บาท*

Asahi Perfect Asta Collagen Powder เป็นอาหารเสริมที่ผสมผสานคอลลาเจนผสมโมเลกุลต่ำและคอลลาเจนชนิดดูดซึมสูง โดยทางแบรนด์เคลมมาว่ามีปริมาณคอลลาเจนถึง 5,500 มก. คอลลาเจนใช้ส่วนผสมของคอลลาเจนที่ได้จากปลาและสัตว์น้ำอีกหลายชนิด นอกจากคอลลาเจนมีประสิทธิภาพในการต่อต้านวัยด้วยส่วนผสมอีก 16 ชนิด โดยส่วนผสมที่เด่นมาก ๆ ก็คือรกแกะ รอยัลเยลลีและรังนกนางแอ่น

แม้ว่าราคาจะค่อนข้างสูงแต่ก็มีส่วนผสมคุณภาพระดับพรีเมียมที่ร่างกายต้องการเมื่อทานเป็นประจำจะทำให้มีสุขภาพที่ดีและอ่อนเยาว์น้อยลงค่ะ คอลลาเจนเป็นแบบผงค่ะสามารถเติมลงในน้ำ นม ซีเรียลหรืออาหารอย่างอื่นได้ ใครที่อยากลองทานคอลลาเจนชนิดพรีเมียมต้องลองค่ะเพราะยอดเยี่ยมมาก รีวิวของคอลลาเจนตัวนี้ก็เยอะมาก ๆ เช่นกันค่ะ

รูปแบบของคอลลาเจน ชนิดผง
ชนิดของคอลลาเจน คอลลาเจน Type I
ปริมาณ 378 กรัม
ปริมาณของคอลลาเจน 5,500 มิลลิกรัม
วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม รกแกะ รอยัลเยลลีและรังนกนางแอ่น
วิธีการรับประทานตามฉลาก รับประทานวันละ 1 ช้อน/7.5g (ละลายน้ำ)
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

Shiseido The Collagen EXR Drink คอลลาเจน

Shiseido The Collagen EXR Drink คอลลาเจน
รูปภาพจาก shiseido.com

ราคา 2,050 บาท*

Shiseido The Collagen EXR Drink เป็นเครื่องดื่มคอลลาเจนที่ได้รับความนิยมมากเพราะเป็นผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่มีแคลอรีต่ำจากแบรนด์ความงามชั้นนำของญี่ปุ่นอย่างชิเซโด้ คอลลาเจนพร้อมดื่มได้ผ่านการออกแบบมาเพื่อช่วยเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าของผิวและรักษาความกระชับของผิว ในคอลลาเจนประกอบด้วยส่วนผสมเฉพาะของชิเซโด้ซึ่งได้มาจากซุปเปอร์ฟรุตคาวเบอร์รีและผลแอมลา ทำเครื่องดื่มคอลลาเจนจากชิเซโด้โดดเด่นกว่าเครื่องดื่มคอลลาเจนอื่น ๆ ในตลาด

คอลลาเจนอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่ได้มาจากคาวเบอร์รี ซึ่งคาวเบอร์รีเป็นผลไม้เบอร์รีสีแดงที่ปลูกในเขตหนาวโดยเฉพาะในยุโรปเหนือและอาร์กติกเซอร์เคิล ภายในหนึ่งขวดจะประกอบด้วยคอลลาเจนจากปลาโมเลกุลต่ำ 1,000 มก. นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมที่ช่วยส่งเสริมความงาม เช่น วิตามินบี วิตามินอี และกรดไฮยาลูโรนิกด้วยค่ะ

รูปแบบของคอลลาเจน ชนิดน้ำ
ชนิดของคอลลาเจน ไม่ระบุ
ปริมาณ 10 ขวด
ปริมาณของคอลลาเจน 1,000 มิลลิกรัม
วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม กรดไฮยาลูโรนิก เซราไมด์และวิตามินซี
วิธีการรับประทานตามฉลาก รับประทานวันละ 1 ขวด
ดูได้ที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

ตารางเปรียบเทียบ รีวิว คอลลาเจนญี่ปุ่น ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

ยี่ห้อ/รุ่นสินค้าคุณสมบัติดูเพิ่มเติม

Asahi Dear Natura Collagen คอลลาเจน

รูปภาพจาก lazada.co.th

Asahi Dear Natura Collagen คอลลาเจน

  • รูปแบบของคอลลาเจน : ชนิดเม็ด
  • ชนิดของคอลลาเจน : คอลลาเจน Type II
  • ปริมาณ: 360 เม็ด
  • ปริมาณของคอลลาเจน : 2,050 มิลลิกรัม
  • วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม : วิตามิน C, B1, B2 และ B6
  • วิธีการรับประทานตามฉลาก: รับประทานวันละ 6 เม็ดร่วมกับน้ำในอุณหภูมิห้อง
ดูได้ที่ shopee

DHC Collagen คอลลาเจน

รูปภาพจาก dhcvitamin.com

DHC Collagen คอลลาเจน

  • รูปแบบของคอลลาเจน : ชนิดเม็ด
  • ชนิดของคอลลาเจน : คอลลาเจน Type I
  • ปริมาณ : 90 เม็ด
  • ปริมาณของคอลลาเจน: 2,050 มิลลิกรัม
  • วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม: วิตามินบี 1 และวิตามินบี 2
  • วิธีการรับประทานตามฉลาก: รับประทานวันละ 6 เม็ด
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

Asahi Dear-Natura Collagen คอลลาเจนโมเลกุลต่ำ

รูปภาพจาก asahigroup-holdings.com

Asahi Dear-Natura Collagen คอลลาเจนโมเลกุลต่ำ

  • รูปแบบของคอลลาเจน : ชนิดเม็ด
  • ชนิดของคอลลาเจน : คอลลาเจน Type I
  • ปริมาณ : 196 กรัม
  • ปริมาณของคอลลาเจน: 2,000 มิลลิกรัม
  • วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม: โคเอนไซม์คิวเท็น อีลาสติน กรดไฮยาลูโรนิกและวิตามินซี
  • วิธีการรับประทานตามฉลาก : รับประทานวันละ 8 เม็ด
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

EARTH Otsuka C Jelly คอลลาเจน

รูปภาพจาก lazada.co.th

EARTH Otsuka C Jelly คอลลาเจน

  • รูปแบบของคอลลาเจน : ชนิดเจลลี
  • ชนิดของคอลลาเจน : คอลลาเจน Type I
  • ปริมาณ: 31 ซอง
  • ปริมาณของคอลลาเจน: 77,500 มิลลิกรัม
  • วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม : กลูโคซามีนและวิตามินซี
  • วิธีการรับประทานตามฉลาก : รับประทานวันละ 1 ซอง
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

Meiji Amino Collagen 5,000 mg คอลลาเจน

รูปภาพจาก cpmeiji.com

Meiji Amino Collagen 5,000 mg คอลลาเจน

  • รูปแบบของคอลลาเจน : ชนิดผง
  • ชนิดของคอลลาเจน : คอลลาเจน Type I
  • ปริมาณ : 196 กรัม
  • ปริมาณของคอลลาเจน : 5,000 มิลลิกรัม
  • วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม : วิตามินซี กลูโคซามีนและกรดอะมิโน
  • วิธีการรับประทานตามฉลาก : รับประทานวันละ 1 ช้อนตวง (ละลายน้ำ)
ดูได้ที่ shopee

Fancl Deep Charge Collagen 30 Days คอลลาเจน

รูปภาพจาก fancl.com

Fancl Deep Charge Collagen 30 Days คอลลาเจน

  • รูปแบบของคอลลาเจน : ชนิดเม็ด
  • ชนิดของคอลลาเจน : คอลลาเจน Type I
  • ปริมาณ : 180 เม็ด
  • ปริมาณของคอลลาเจน : 3,000 มิลลิกรัม
  • วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม : วิตามินซีและสารสกัดจากดอกกุหลาบ
  • วิธีการรับประทานตามฉลาก: รับประทานวันละ 6 เม็ด
ดูได้ที่ shopee

Meiji Amino Collagen Premium คอลลาเจน

รูปภาพจาก cpmeiji.com

Meiji Amino Collagen Premium คอลลาเจน

  • รูปแบบของคอลลาเจน : ชนิดผง
  • ชนิดของคอลลาเจน : คอลลาเจน Type I
  • ปริมาณ : 196 กรัม
  • ปริมาณของคอลลาเจน: 5,500 มิลลิกรัม
  • วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม : กลูโคซามีน อาร์จินีน เซราไมด์ โคเอนไซม์คิวเท็น กรดไฮยาลูโรนิกและวิตามินซี
  • วิธีการรับประทานตามฉลาก: รับประทานวันละ 1 ช้อนตวง (ละลายน้ำ)
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

HC Collagen + Proteoglycan คอลลาเจน

รูปภาพจาก dhcvitamin.com

HC Collagen + Proteoglycan คอลลาเจน

  • รูปแบบของคอลลาเจน : ชนิดเม็ด
  • ชนิดของคอลลาเจน : คอลลาเจน Type II
  • ปริมาณ: 90 เม็ด
  • ปริมาณของคอลลาเจน : 150 มิลลิกรัม
  • วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม : คอนดรอยติน โปรตีโอไกลแคนและกลูโคซามีน
  • วิธีการรับประทานตามฉลาก: รับประทานวันละ 3 เม็ด
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

Asahi Perfect Asta Collagen Powder คอลลาเจน

รูปภาพจาก lazada.co.th

Asahi Perfect Asta Collagen Powder คอลลาเจน

  • รูปแบบของคอลลาเจน : ชนิดผง
  • ชนิดของคอลลาเจน : คอลลาเจน Type I
  • ปริมาณ : 378 กรัม
  • ปริมาณของคอลลาเจน : 5,500 มิลลิกรัม
  • วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม : รกแกะ รอยัลเยลลีและรังนกนางแอ่น
  • วิธีการรับประทานตามฉลาก : รับประทานวันละ 1 ช้อน/7.5g (ละลายน้ำ)
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

Shiseido The Collagen EXR Drink คอลลาเจน

รูปภาพจาก shiseido.com

Shiseido The Collagen EXR Drink คอลลาเจน

  • รูปแบบของคอลลาเจน : ชนิดน้ำ
  • ชนิดของคอลลาเจน : ไม่ระบุ
  • ปริมาณ : 10 ขวด
  • ปริมาณของคอลลาเจน: 1,000 มิลลิกรัม
  • วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม: กรดไฮยาลูโรนิก เซราไมด์และวิตามินซี
  • วิธีการรับประทานตามฉลาก: รับประทานวันละ 1 ขวด
ดูได้ที่ shopee

เคล็ดลับง่าย ๆ ในการดูแลผิวที่ควรทำร่วมกับการทาคอลลาเจน (1-4)

  • ทานวิตามิน A C และ E ให้เพียงพอ วิตามิน A, C และ E มีความสำคัญสำหรับร่างกายมากและช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรง วิตามินเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เร่งการสร้างเซลล์ใหม่และทำให้ผิวพรรณสดใส วิตามินเหล่านี้ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยกำจัดอนุมูลอิสระและปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย
การทานผลไม้และผักช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
การทานผลไม้และผักช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ส่งผลให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
  • ทานอาหารเพื่อสุขภาพ ผลไม้และผักเป็นอาหารที่จำเป็นมาก ๆ กับร่างกายของเราเพราะจะช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นและช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้น ซึ่งการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพจะทำให้เราสามารถรับสารอาหารที่ร่างกายต้องการ การมีร่างกายที่แข็งแรงจะช่วยป้องกันการก่อตัวของริ้วรอยและลดการปรากฏของรูขุมขน
  • มีกิจวัตรการดูแลผิวที่ดี นอกจากการกินอาหารเพื่อสุขภาพและอาหารเสริมแล้ว การดูแลผิวหน้าก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน การดูแลผิวเป็นประจำทุกเช้าและกลางคืนจะช่วยบำรุงผิวทำให้ผิวดูอ่อนนุ่มและเปล่งปลั่งมากขึ้น ในการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวให้เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้น ผลัดเซลล์ผิวและครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวของผิวจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายและป้องกันอนุมูลอิสระ
สบายตัวขณะสวมใส่ นอนหลับสบาย
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
  • นอนหลับให้เพียงพอ การรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการดูแลผิวจะไม่มีประโยชน์เลยถ้าคุณอดนอน เพราะในวันนั้นผิวจะดูหมองคล้ำมากเป็นพิเศษ ทางที่ดีควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อป้องกันไม่ให้ถุงใต้ตาก่อตัวขึ้น ซึ่งถุงใต้ตาก็เป็นสาเหตุสำคัญของริ้วรอยรอบดวงตา จำไว้นะคะว่าการนอนหลับอย่างน้อย 7 ชั่วโมงจะสามารถช่วยป้องกันสิวและปัญหาผิวอื่น ๆ ได้

ระวังผลเสียที่เกิดจากการแพ้คอลลาเจน !

โดยปกติแล้วคอลลาเจนเป็นอาหารเสริมที่ปลอดภัยสำหรับการบริโภคและมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด แต่ก็มีผลข้างเคียงในรูปของอาการแพ้เช่นกัน ซึ่งอาการเหล่านี้คืออาการคัน ปวดท้องและอาการมึนงง หากคุณพบอาการข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ให้หยุดทานอาหารเสริมคอลลาเจนทันที หลังจากนั้นให้ปรึกษาแพทย์ค่ะ จุดสำคัญคือต้องจำไว้นะคะเพราะถึงแม้ว่าคอลลาเจนจะหาซื้อได้ง่ายและมีบทบาทในการช่วยสร้างเนื้อเยื่อผิวหนัง กระดูก กล้ามเนื้อ ข้อต่อและอวัยวะอื่น ๆ ของร่างกาย แต่ก็จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทานเสมอ


References :

  1. Should I Take Collagen Supplements?
  2. The Collagen Family
  3. Collagens
  4. The Nutrition Source > Collagen
Previous Post

รีวิว ลิ้นชักเก็บเงิน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

Next Post

รีวิว เมนูบอนชอน (BonChon) อะไรอร่อย ปี 2023

Best Review Asia

Best Review Asia

เขียน แปล เรียบเรียงบทความ และพิสูจน์อักษร จากทีมเบสท์รีวิว เอเชีย เราหวังว่าบทความนี้จะให้ประโยชน์กับทุก ๆ คนค่ะ

Next Post
รีวิว เมนูบอนชอน ที่ไปแล้วต้องสั่ง มีอะไรบ้าง

รีวิว เมนูบอนชอน (BonChon) อะไรอร่อย ปี 2023

สินค้า ที่คุณอาจสนใจ

รีวิว ผงคอลลาเจนชนิดชงดื่ม รสชาติอร่อยทานง่าย ยี่ห้อไหนดี
คอลลาเจน

รีวิว ผงคอลลาเจนชนิดชงดื่ม รสชาติอร่อยทานง่าย ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

August 2, 2023
รีวิว คอลลาเจนกรอกปาก (เทใส่ปากกินทันที) ยี่ห้อไหนดี
คอลลาเจน

รีวิว คอลลาเจนกรอกปาก (เทใส่ปากกินทันที) ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ?

August 2, 2023
รีวิว 13 คอลลาเจนเจลลี่ (Collagen Jelly) ยี่ห้อไหนดีที่สุด
คอลลาเจน

รีวิว 13 คอลลาเจนเจลลี่ (Collagen Jelly) ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

August 2, 2023
รีวิว เครื่องดื่มคอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีที่สุด
คอลลาเจน

รีวิว เครื่องดื่มคอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2023

August 9, 2023
อาหารเสริมคอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีสุด
คอลลาเจน

อาหารเสริมคอลลาเจน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

August 2, 2023
รีวิว คอลลาเจนกัมมี่ คอลลาเจนแบบเคี้ยว (Collagen Gummies) ยี่ห้อไหนดี
คอลลาเจน

รีวิว คอลลาเจนกัมมี่ คอลลาเจนแบบเคี้ยว (Collagen Gummies) ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

August 10, 2023
รวมไอเดีย ของขวัญจับฉลากตามพยัญชนะ ก-ฮ ของขวัญวันปีใหม่ ของขวัญวันคริส์มาส มากกว่า 100 รายการ
ของขวัญจับฉลากตามพยัญชนะ ขึ้นต้นด้วย ก-ฮ

รวม ไอเดียของขวัญจับฉลากตามพยัญชนะ ก-ฮ (กว่า 100 รายการ)

by Yok Arisa
November 17, 2023
ไอเดียของขวัญจับฉลากปีใหม่ งบ 1000 บาท ซื้ออะไรดี
ของขวัญ

20 ของขวัญจับฉลากปีใหม่ งบ 1000 บาท ซื้ออะไรดี

by Sunflower Lalita
November 14, 2023
ไอเดียของขวัญจับฉลากปีใหม่ งบ 200-500 บาท ซื้ออะไรดี
ของขวัญ

ไอเดียของขวัญจับฉลากปีใหม่ งบ 200-500 บาท ซื้ออะไรดี

by Mine Melody
November 14, 2023

Recent Posts

  • 10 อายแชโดว์สีเดียว ยี่ห้อไหนดี เนื้อสัมผัสแน่น สีชัด ติดทน ปี 2023
  • 8 ลำโพงมอนิเตอร์ ยี่ห้อไหนคุณภาพดี เชื่อมต่อกับอุปกรณ์ทำเพลงได้หลากหลาย ปี 2023
  • แป้งฝุ่นลอร่า Laura Mercier แป้งฝุ่นคุมมันแบรนด์ดัง สูตรไหนดี ปี 2023
  • รีวิว 6 กล้องถ่ายรูป Nikon รุ่นไหนดี ปี 2023
  • 10 ไอเทมเพิ่มความหอมภายในบ้าน ให้หอมฟุ้ง ลดกลิ่นเหม็นอับ

Site Navigation

  • Affiliate Policy
  • Legal
  • เกี่ยวกับเรา
  • ข้อกำหนดและเงื่อนไขการใช้บริการ
  • สมัครงาน
  • ติดต่อเรา
  • ต้องการให้เรารีวิวสินค้า?

Best Review Asia

เว็บไซต์ให้ข้อมูลและแนะนำสินค้าที่ดีที่สุดในประเทศไทย ครอบคลุมสินค้าเกือบทุกประเภท

รีวิวสมาร์ทดีไวซ์รุ่นใหม่ๆ, สินค้าเพื่อสุขภาพ, เครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้าน และครัวเรือน, อุปกรณ์สำนักงาน, อาหารเครื่องดื่ม, โรงแรม, แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว, แนะนำร้านอาหาร รวมไปถึงคำแนะนำ (How to) และเรื่องราวข่าวสารในชีวิตประจำวัน

Follow us: |



© 2023 Best Review Asia

No Result
View All Result
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • ยานยนต์
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • สูตรอาหาร
  • ท่องเที่ยว
    • ภาคเหนือ
    • ภาคใต้
    • ภาคกลาง
    • ภาคตะวันตก
    • ภาคตะวันออก
    • ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
  • ซีรีส์/หนัง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • การ์ตูน
    • เพลง-ศิลปิน
  • ดีลดี

© 2022 Best Review Asia