รีวิว หน้ากากอนามัย กรองฝุ่นและเชื้อโรค

หมายเหตุ: ขณะนี้หน้ากากมีราคาสูงเนื่องจากการระบาดของไวรัสโควิค 19 รัฐบาลกำลังจัดการแก้ไข โปรดเลือกซื้อด้วยความระมัดระวัง

การรู้จักป้องกันตนเองเป็นเรื่องที่เราไม่ควรมองข้าม ยิ่งในปัจจุบันนี้ มีทั้งมลพิษทางอากาศ และเชื้อโรค เชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย ที่มีอยู่ทั่วทุกทิศ หากใครที่มีภูมิต้านทานที่ไม่แข็งแรง ก็จะทำให้เป็นร่างกายอ่อนแอและเป็นโรคได้ง่าย ๆ อย่างที่ระบาดกันอยู่ในตอนนี้ ก็คงหนีไม่พ้นเชื้อไวรัสโคโรน่า หรือโรค COVIC 19 ที่สามารถแพ่กระจายเชื้อได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าจะเป็นทางอากาศหรือการสัมผัสเชื้อโดยตรง มันคงจะดีหากเรารู้จักป้องกันตนเองสักหน่อย เพื่อไม่เป็นภาระต่อสังคม โดยการป้องกันขั้นพื้นฐานนั้นก็คือ การสวมหน้ากากอันามัยที่เป็นวิธีป้องกันที่ช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและแพร่กระจายเชื้อได้ดี แต่หน้ากากอนามัยก็มีหลากหลายประเภท แล้วประเภทไหนที่เหมาะกับการใช้งานด้านไหน แบบไหนที่เหมาะกับเราที่สุด วันนี้เราได้รวบรวมข้อมูลต่าง ๆ ไว้ในคุณได้เลือกใช้ เพื่อเป็นแนวทางในการป้องกันตัวเองขั้นพื้นฐานกันแล้วค่ะ

หน้ากากอนามัยคือ

หน้ากากอนามัย ใช้สำหรับช่วยในเรื่องระบบทางเดินหายใจของผู้ที่สวมใส่ สามารถใช้ป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค เชื้อไว้รัสต่าง ๆ ในบางชนิด และมลพิษทางอากาศ อาทิเช่น ฝุ่นละอองได้ โดยเราจะแยกประเภทหน้ากากอนามัยได้ 5 ประเภทใหญ่ ๆ

1. หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป

สามารถป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคในกรณีไอ หรือจามได้ ผลิตจากใยสังเคราะห์หรือผ้าฝ้าย สวมใส่สบาย หายใจสะดวก ไม่รู้สึกอึดอัด ตัวหน้ากากมีความละเอียดในการกรองไม่มากพอ ที่จะดักจับฝุ่นละอองและเชื้อโรคอนุภาคขนาดเล็กได้ สำหรับผู้ต้องการใช้หน้ากากกรองฝุ่น PM2.5 แนะนำให้ใช้หน้ากาก N95 แทนเพราะสามารถกรองฝุ่นละอองอนุภาคขนาดเล็กได้ดีกว่า สำหรับผู้ที่ต้องการใช้หน้ากากแบบผ้าในการป้องกันเชื้อไวรัสโคโรน่าหรือโรค COVIC 19 นั้น สามารถเลือกซื้อหน้ากากผ้าที่ทำจากผ้าฝ้ายมัสลินหรือผ้าสาลู ที่ได้รับการยืนยันจากกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์และกระทรวงสาธารณสุขแล้วว่าสามารถป้องกัน COVIC 19 ได้ หรือหากใครต้องการทำหน้ากากผ้าด้วยตัวเอง เราขอแนะนำบทความ ทำหน้ากากผ้าใช้เอง [DIY] ที่จะบอกถึงรูปแบบการตัดเย็บและชนิดผ้าต่าง ๆ ที่ควรใช้ในการทำหน้ากากด้วยตัวเองให้มีความปลอดภัย

2. หน้ากากอนามัยทางการแพทย์

เป็นหน้ากากอนามัยแบบ 3 ชั้น คือ ผลิตจาก Polypropylene ที่มีแผ่นผ้าซ้อนกัน 3 ชั้น ซึ่งตัว Polypropylene เป็นพลาสติกที่มีความปลอดภัยต่อผู้สวมใส่ ทำให้ไม่รู้สึกระคายเคืองใด ๆ ตัวหน้ากากชนิดนี้จะมีประสิทธิภาพในการกรองเชื้อโรค แบคทีเรีย ที่มีขนาด 2.8µ ได้ดี ซึ่งนั้นหมายความว่าสามารถป้องกันการแพร่กระจายเชื้อโรคได้สูงสุดถึง 99% และยังป้องกันฝุ่นละอองที่มีขนาด 3µ ได้อีกด้วย โดยมีประสิทธิภาพการป้องกันฝุ่นอยู่ที่ประมาณ 60% หากใส่ซ้อนกัน 2 อัน ก็จะมีประสิทธิภาพป้องกันฝุ่นได้ประมาณ 90%

3. หน้ากากอนามัยแบบคาร์บอน

หน้ากากอนามัยแบบคาร์บอนมีประสิทธิภาพเหมือนกับหน้ากากทางการแพทย์ ในเรื่องของการกรองขนาดอนุภาคของเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรีย และฝุ่นละออง แต่ที่จะแตกต่างออกมาก็คือสามารถกรองกลิ่นได้ด้วย โดยการเพิ่มชั้นผ้าที่เป็นชั้น Carbon ลงไป จึงทำให้โดยรวมแล้วหน้ากากชนิดนี้ มีผ้าชั้นรวมกันถึง 4 ชั้น และมีประสิทธิภาพการกรองดีกว่าหน้ากากอนามัยแบบธรรมดา

4. หน้ากากอนามัย N95

เป็นหน้ากากที่มีการกรองที่ละเอียดกว่าหน้ากากชนิดอื่น ๆ เพราะสามารถกรองเชื้อโรคและละอองฝุ่นขนาดเล็กได้ดีกว่า แม้แต่อนุภาคที่มีขนาดเล็กเท่าแบคทีเรียและไวรัส มีประสิทธิภาพในการกรองอยู่ที่ 95% รูปทรงหน้ากากถูกออกแบบมาให้ปกปิดได้มิดชิด ทำให้สวมใส่แล้วอาจจะรู้สึกหายใจลำบากเล็กน้อย

5 หน้ากาก FFP1

มีคุณสมบัติคล้ายกับหน้ากากอนามัย N95 โดยมีประสิทธิในการกรองอยู่ที 94% สามารถกรองเชื้อโรคและฝุ่นที่มีขนาดอนุภาคละเอียดได้ดี โดยมีความแตกต่างจากหน้ากากอนามัย N95 ตรงที่สามารถป้องกันสารเคมีได้ แต่จริง ๆ หน้าอนามัยชนิดนี้ยัง FFP2 และ FFP3 ที่มีประสิทธิที่ต่างกันออกไป แต่ที่นิยมใช้ในประเทศไทยมากที่สุดก็คงจะเป็น FFP1

ตารางเปรียบเทียบประสิทธิภาพในการกรองด้านต่าง ๆ ของหน้ากากแต่ละประเภท

หน้ากาก	เชื้อไวรัส	เชื้อแบคทีเรีย	ฝุ่นละออง	เกสรดอกไม้
1. หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป
2. หน้ากากอนามัยแบบคาร์บอน
3. หน้ากากอนามัยทางการแพทย์
4. หน้ากากอนามัย N95
5. หน้ากาก FFP1

ที่มาของข้อมูล กรมอนามัย

ข้อควรรู้เกี่ยวกับหน้ากากอนามัย

1.หน้ากากอนามัยไม่สามารถป้องกันเชื้อโรคและฝุ่นละอองได้ 100%

ประสิทธิภาพในการป้องกันก็ขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ในการผลิต ดังนั้นสำหรับผู้ที่ต้องการใช้งานงานเรื่องป้องกันเชื้อโรค ก็ไม่ควรชะล่าใจนะคะ คุณควรมีวิธีป้องกันอย่างอื่นด้วย เพื่อลดความเสี่ยงติดเชื้อ อาทิเช่น พกแอลกอฮอล์เจลล้างมือที่มีความเข้มข้นมากกว่า 70% (สำหรับกำจัดเชื้อไวรัสโคโรน่า) สวมถุงมือยางป้องกันเชื้อโรคสัมผัสโดนมือโดยตรง พกสเปรย์ฆ่าเชื้อสำหรับบุคคลที่อยู่ในพื้นที่เสี่ยงหรือแหล่งสะสมเชื้อโรค และหมั่นล้างมือให้ถูกต้องอย่างสม่ำเสมอ

2. หน้ากากอนามัยไม่สามารถป้องกันเชื้อโรคได้ทุกชนิด

อย่างที่กล่าวไปแล้วว่าหน้ากากอนามัยนั้นสามารถป้องกันเชื้อโรค เชื้อไวรัส ได้เพียงบางชนิดเท่านั้น

3. ห้ามใช้หน้ากากอนามัยซ้ำ

ข้อนี้คิดว่าคงมีหลายคนที่แอบใช้ซ้ำอย่างน้อยก็ 2 ครั้ง ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ควรทำนะคะ หน้ากากอนามัยส่วนใหญ่จะผลิตมาแบบใช้แล้วทิ้ง ไม่สามาะทำความสะอาดแล้วเอามาใช้ใหม่ได้ เพราะจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากกว่าเดิม

4. การทิ้งหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้ว

ให้ทำลายโดยการเจาะรู หรือตัด ก่อนจะใส่ถุงปิดก่อนทิ้ง เพื่อป้องกันคนอื่นนำกลับมาใช้ซ้ำ และล้างมือหลังถอดหน้ากากอนามัยให้สะอาดทุกครั้ง

รีวิว 3M หน้ากากอนามัยพร้อมชั้นกรองคาร์บอน

ราคา 250 บาท*

หน้ากากอนามัยแบบคาร์บอน 3M ที่มีถึง 4 ชั้น ใช้ในการป้องกันเชื้อโรคเชื้อแบคทีเรีย และฝุ่นละอองได้ดี มากถึง 95% ทั้งยังป้องกันกลิ่งไม่พึ่งประสงค์ได้อีกด้วย ระบายอากาศได้ดี และยังต้านการซึมผ่านของน้ำหรือของเหลวได้

แบรนด์	3M
ประเภท	หน้ากากอนามัยคาร์บอน
จำนวน	1 แพ็ค / 5 ชิ้น

ซื้อที่ Shopee

รีวิว FACE MASK หน้ากากอนามัยผ้า

ราคา 158 บาท*

เป็นหน้ากากอนามัยแบบผ้า ที่สามารถซักเเล้วนำกลับมาใช้ใหม่ สวมใส่สบาย หายใจสะดวก แต่ไม่สามารถดักจับฝุ่นละอองและเชื้อโรคอนุภาคขนาดเล็กได้ เน้นป้องกันการแพร่กระจายเชื้อจากการไอ หรือจามเท่านั้น

แบรนด์	FACE MASK
ประเภท	หน้ากากอนามัยผ้า
จำนวน	1 แพ็ค / 10 ชิ้น

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

รีวิว S-Flex หน้ากากอนามัยคาร์บอน

ราคา 375 บาท*

หน้ากากอนามัยแบบคาร์บอน 4 ชั้น ที่เน้นกรองกลิ่นไม่พึ่งประสงค์ หรือเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรีย และมลภาวะทางอากาศ หายใจสะดวกกว่า หน้ากาก N95

แบรนด์	S-Flex
ประเภท	หน้ากากอนามัยคาร์บอน
จำนวน	1 กล่อง / 50 ชิ้น

รีวิว หน้ากากอนามัย Sekure รุ่น Ear-loop Disposable Face Mask

ราคา 450 บาท*

หน้ากากอนามัย หนา 3 ชั้น หรือหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ สายคล้องชนิดยางยืด มีประสิทธิภาพกรองแบคทีเรีย ฝุ่นละออง และควัน ที่เข้าสู่ร่างกายได้มากกว่า 95% ทำจากวัสดุ Polypropylene 100% จึงไม่ทำเกิดอาการระคาย เป็นหน้ากากแบบใช้แล้วทิ้ง

แบรนด์	Sekure
ประเภท	หน้ากากอนามัยทางการแพทย์
จำนวน	1 กล่อง / 50 ชิ้น

รีวิว 3M Nexcare earloop mask หน้ากากอนามัย 20 ชิ้น

ราคา 550 บาท*

ป้องกันเชื้อโรคทั่วไป ทั้งยัง สามารถกรองฝุ่นละออง และเชื้อแบคทีเรีย ได้มากกว่า 95% ตัวหน้ากากมีถึง 3 ชั้น ทั้งยังป้องกันละอองน้ำได้และของเหลวได้ สายคล้องเป็นแบบห่วงยาง ทำให้ใส่แล้วสะดวกสบาย เป้นหน้ากากแบบใช้แล้วทิ้ง

แบรนด์	3M
ประเภท	หน้ากากอนามัยทางการแพทย์
จำนวน	1 กล่อง / 20 ชิ้น

รีวิว หน้ากากอนามัยสีดำ หนา3ชั้น ป้องกันไวรัส ป้องกันฝุ่น

ราคา 750 บาท*

หน้ากากอนามัยทางการแพยท์ที่มีสีดำ ไม่ใช้หน้ากากคาร์บอนแต่อย่างใด ใช้ในป้องกันเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรียได้มากกว่า 95% และฝุ่นละออง ได้มากกว่า 60% ตัวหน้ากากมีความหนาถึง 3 ชั้น

แบรนด์	HUMA
ประเภท	หน้ากากอนามัยทางการแพทย์
จำนวน	1 กล่อง / 50 ชิ้น

รีวิว หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ 4 ชั้น

ราคา 890 บาท*

หน้ากากอนามัย หน้ากากทางการแพทย์ที่ปกตินั้นจะมีเพียง 3 ชั้น แต่รอบนี้ใส่มาให้มากถึง 4 ชั้น ผลิตจาก Polypropylene ทำให้มีประสิทธิภาพป้องกันฝุ่นและเชื้อโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจได้ดีมากยิ่งขึ้น มีความยืดหยุ่น สวมใส่สบาย

แบรนด์	Super Pect
ประเภท	หน้ากากอนามัยทางการแพทย์
จำนวน	1 กล่อง / 50 ชิ้น

ซื้อที่ Shopee

รีวิว MYO หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ 4 ชั้น

ราคา 800 บาท*

หน้ากากป้องกันมลภาวะทางอากาศ และป้องกันเชื้อโรค เป็นหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ที่นิยมใช้กัน สายคล้องแบบยางยืด มีความหนามากถึง 4 ชั้น มีประสิทธิภาพในการกรองดักจับสิ่งแปลกปลอมมาสูงสุดถึง 99% ทั้งยังป้องกันของเหลวซึมผ่านได้ องกันการแพร่กระจายเชื้อโรคจากการไอหรือจามได้ดี เป็บแบบใช้แล้วทิ้ง

แบรนด์	MYO
ประเภท	หน้ากากอนามัยทางการแพทย์
จำนวน	1 กล่อง / 50 ชิ้น

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

วิธีใส่หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป

1. ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนหยิบจับหน้ากากอนามัย
2. หันด้านที่มีสีออก หรือให้เอาด้านที่มารอยพับชี้ลงอยู่ด้านนอก
3. เอาด้านที่มีดัดลวดอยู่ด้านบน และดัดลวดให้เข้ากับสันจมูก
4. จากนั้นคล้องสายรัดหูทั้ง 2 ข้าง
5. จัดตำแหน่งหน้ากากให้พอดีกับใบหน้าของเรา

ขอบคุณคลิปวีดีโอจากเฟซบุ๊กเพจองค์การอนามัยโลก World Health Organization (WHO)