การรู้จักป้องกันตนเองเป็นเรื่องที่เราไม่ควรมองข้าม ยิ่งในปัจจุบันนี้ มีทั้งมลพิษทางอากาศ และเชื้อโรค เชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย ที่มีอยู่ทั่วทุกทิศ หากใครที่มีภูมิต้านทานที่ไม่แข็งแรง ก็จะทำให้ร่างกายอ่อนแอและเป็นโรคได้ง่าย ๆ อย่างที่ระบาดกันอยู่ในตอนนี้ ก็คงหนีไม่พ้นเชื้อไวรัสโคโรน่า หรือโรค COVID 19 ที่สามารถแพร่กระจายเชื้อได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าจะเป็นทางอากาศหรือการสัมผัสเชื้อโดยตรง มันคงจะดีหากเรารู้จักป้องกันตนเองสักหน่อย เพื่อไม่เป็นภาระต่อสังคม โดยการป้องกันขั้นพื้นฐานนั้นก็คือ การสวมหน้ากากอนามัย ที่เป็นวิธีป้องกันที่ช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและแพร่กระจายเชื้อได้ดี แต่หน้ากากอนามัยก็มีหลากหลายประเภท แล้วประเภทไหนที่เหมาะกับการใช้งานด้านไหน? แบบไหนที่เหมาะกับเราที่สุด? วันนี้เราได้รวบรวมข้อมูลต่าง ๆ ไว้ในคุณได้เลือกใช้ เพื่อเป็นแนวทางในการป้องกันตัวเองขั้นพื้นฐานกันแล้วค่ะ
หน้ากากอนามัย แบบไหนเหมาะกับคุณมากที่สุด
- หน้ากากอนามัย 3m: 3M หน้ากากป้องกันฝุ่นละออง กลิ่น พร้อมวาล์ว
- หน้ากากอนามัยทางการแพทย์: หน้ากากอนามัย เกรด ทางการแพทย์ กันฝุ่น 3 ชั้น
- หน้ากากอนามัยมาตรฐาน: Zion Mask หน้ากากอนามัย รุ่น Disposable Mask
- หน้ากาก FFP2 : 3M รุ่น 9320a+ FFP2 หน้ากากแบบพับได้
- หน้ากากอนามัย 3D: หน้ากากอนามัยไอริส IRIS Ohyama V-Fit 3D
หน้ากากอนามัย คือ
หน้ากากอนามัย ใช้สำหรับช่วยในเรื่องระบบทางเดินหายใจของผู้ที่สวมใส่ สามารถใช้ป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค เชื้อไว้รัสต่าง ๆ บางชนิดได้ และยังสามารถป้องกันมลพิษทางอากาศอย่างฝุ่นละอองได้ด้วย โดยเราจะแยกประเภทหน้ากากได้ 6 ประเภทใหญ่ ๆ ได้แก่
ประเภทของหน้ากากอนามัย
1. หน้ากากแบบทั่วไป
สามารถป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคในกรณีไอ หรือจามได้ ผลิตจากใยสังเคราะห์หรือผ้าฝ้าย สวมใส่สบาย หายใจสะดวก ไม่รู้สึกอึดอัด ตัวหน้ากากมีความละเอียดในการกรองไม่มากพอที่จะดักจับฝุ่นละอองและเชื้อโรคอนุภาคขนาดเล็กได้ สำหรับผู้ต้องการใช้หน้ากากกรองฝุ่น PM2.5 แนะนำให้ใช้หน้ากาก N95 แทนเพราะสามารถกรองฝุ่นละอองอนุภาคขนาดเล็กได้ดีกว่า
สำหรับผู้ที่ต้องการใช้หน้ากากแบบผ้าในการป้องกันเชื้อไวรัสโคโรน่าหรือโรค COVIC 19 นั้น สามารถเลือกซื้อหน้ากากผ้าที่ทำจากผ้าฝ้ายมัสลินหรือผ้าสาลู ที่ได้รับการยืนยันจากกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์และกระทรวงสาธารณสุขแล้วว่าสามารถป้องกัน COVIC 19 ได้ หรือหากใครต้องการทำหน้ากากผ้าด้วยตัวเอง เราขอแนะนำบทความ ทำหน้ากากผ้าใช้เอง [DIY] ที่จะบอกถึงรูปแบบการตัดเย็บและชนิดผ้าต่าง ๆ ที่ควรใช้ในการทำหน้ากากด้วยตัวเองให้มีความปลอดภัย ส่วนใครที่กำลังหาซื้อหน้ากากผ้า ที่สามารถนำมาซักและใช้ซ้ำได้ สามารถเข้าไปเลือกหาได้ที่ รีวิว หน้ากากผ้า ป้องกันเชื้อไวรัส Covid-19
2. หน้ากากทางการแพทย์
เป็นหน้ากากอนามัยแบบ 3 ชั้น คือ ผลิตจาก Polypropylene ที่มีแผ่นผ้าซ้อนกัน 3 ชั้น ซึ่งตัว Polypropylene เป็นพลาสติกที่มีความปลอดภัยต่อผู้สวมใส่ ทำให้ไม่รู้สึกระคายเคืองใด ๆ ตัวหน้ากากชนิดนี้จะมีประสิทธิภาพในการกรองเชื้อโรค แบคทีเรีย ที่มีขนาด 2.8µ ได้ดี ซึ่งนั้นหมายความว่าสามารถป้องกันการแพร่กระจายเชื้อโรคได้สูงสุดถึง 99% และยังป้องกันฝุ่นละอองที่มีขนาด 3µ ได้อีกด้วย โดยมีประสิทธิภาพการป้องกันฝุ่นอยู่ที่ประมาณ 66.37% หากใส่ซ้อนกัน 2 ชั้น ก็จะมีประสิทธิภาพป้องกันฝุ่นได้ประมาณ 89.75%
3. หน้ากากคาร์บอน
หน้ากากอนามัยแบบคาร์บอนมีประสิทธิภาพเหมือนกับหน้ากากทางการแพทย์ ในเรื่องของการกรองขนาดอนุภาคของเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรีย และฝุ่นละออง แต่ที่จะแตกต่างออกมาก็คือสามารถกรองกลิ่นได้ด้วย โดยการเพิ่มชั้นผ้าที่เป็นชั้น Carbon ลงไป จึงทำให้โดยรวมแล้วหน้ากากชนิดนี้ มีผ้าชั้นรวมกันถึง 4 ชั้น และมีประสิทธิภาพการกรองดีกว่าหน้ากากอนามัยแบบธรรมดา
4. หน้ากาก N95
เป็นหน้ากากที่มีการกรองที่ละเอียดกว่าหน้ากากชนิดอื่น ๆ เพราะสามารถกรองเชื้อโรคและละอองฝุ่นขนาดเล็กได้ดีกว่า แม้แต่อนุภาคที่มีขนาดเล็กเท่าแบคทีเรียและไวรัส มีประสิทธิภาพในการกรองอยู่ที่ 95% รูปทรงหน้ากากถูกออกแบบมาให้ปกปิดได้มิดชิด ทำให้สวมใส่แล้วอาจจะรู้สึกหายใจลำบากเล็กน้อย แต่เป็นหน้ากากที่เหมาะสำหรับใช้กรอง PM2.5 ได้ดีมาก ๆ
5 หน้ากาก FFP1
มีคุณสมบัติคล้ายกับหน้ากากอนามัย N95 โดยมีประสิทธิในการกรองอยู่ที 94% สามารถกรองเชื้อโรคและฝุ่นที่มีขนาดอนุภาคละเอียดได้ดี โดยมีความแตกต่างจากหน้ากากอนามัย N95 ตรงที่สามารถป้องกันสารเคมีได้ ลักษณะการสวมใสและการหายใจลำบากเหมือนหน้ากาก N95 ซึ่งจริง ๆ แล้วหน้าอนามัยชนิดนี้ยังมีแบบ FFP2 และ FFP3 ที่มีประสิทธิที่ต่างกันออกไป แต่ที่นิยมใช้ในประเทศไทยมากที่สุดก็คงจะเป็น FFP1 ค่ะ
6. หน้ากากฟองน้ำ
เป็นหน้าแบบฟองน้ำที่ผลิตจาก Polyurethane Foam อย่างหนาไม่ทำให้ขาดง่าย ออกแบบมาเพื่อกรองอากาศโดยเฉพาะ โดยจะแนบชิดกับผิวหน้าได้ดีโดยไม่มีช่องโหว่ระหว่างหน้ากากกับผิวหน้า ซึ่งมีลักษณะอ่อนนุ่มมาก ๆ จึงไม่ทำให้ระคายเคืองผิวหรือทำให้เจ็บหูขณะสวมใส่ ทั้งยังหายใจได้สะดวก สามารถซักทำความสะอาดได้โดยไม่เสียทรง มีประสิทธิภาพในการป้องกันฝุ่นขนาดเล็ก ละอองน้ำลาย และเกสรดอกไม้ได้
ตารางเปรียบเทียบประสิทธิภาพในการกรองด้านต่าง ๆ ของหน้ากากแต่ละประเภท
| หน้ากาก | เชื้อไวรัส | เชื้อแบคทีเรีย | ฝุ่นละออง | เกสรดอกไม้ |
|---|---|---|---|---|
| 1. หน้ากากทั่วไป |  |
 |
 |
|
| 2. หน้ากากคาร์บอน | |
|
|
|
| 3. หน้ากากทางการแพทย์ |  |
|
|
|
| 4. หน้ากาก N95 | |
 |
|
|
| 5. หน้ากาก FFP1 | |
|
|
|
| 6. หน้ากากฟองน้ำ | |
|
ที่มาของตารางข้อมูล กรมอนามัย
ความสำคัญของการใส่หน้ากาก
การสวมหน้ากากไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายของเรา แต่ยังสามารถช่วยป้องกันเชื้อโรคจากเราแพร่กระจายไปสู่คนอื่นอีกด้วย ดังนั้นการควบคุมการระบาดของเชื้อโควิดดีที่สุดคือการที่ทุกคนสวมหน้ากากทุกครั้งที่อยู่นอกบ้านเพื่อเป็นการรับผิดชอบต่อสังคมร่วมกัน
หากคุณสวมหน้ากากจะช่วยปกป้องคนรอบข้างได้
อย่างที่ทราบกันดีว่าตอนนี้อาการของโรคโควิดในผู้ติดเชื้อบางรายก็ไม่แสดงอาการใด ๆ ให้ผิดสังเกตแล้วและจะมีความเป็นไปได้สูงที่คุณจะไม่รู้ตัวว่าติดเชื้อ ดังนั้นการสวมหน้ากากขณะอยู่นอกสถานที่พักอาศัยตลอดเวลา จะสามารถป้องกันเชื้อจากคุณแพร่สู่คนอื่นได้ เพราะโรคโควิด -19 จะแพร่กระจายจากคนสู่คนผ่านทางละอองทางเดินหายใจเป็นหลัก ไม่ว่าคุณจะพูดคุย ไอจาม หรือแค่ร้องเพลง ละอองจากน้ำลายหรือน้ำมูกที่ออกมาจากตัวคุณทางปากและจมูกจะสร้างความเดือนร้อนแก่ผู้อื่นได้ หน้ากากหรือมาสก์จึงเป็นตัวช่วยป้องกันละอองพวกนี้ได้เป็นอย่างดี
ซึ่งการสวมหน้ากากที่ถูกต้องจะต้องปิกทั้งจมูกและปากของคุณ โดยที่ลดช่องว่างระหว่างหน้ากากและผิวหน้าให้น้อยที่สุด โดยขณะที่สวมหน้ากากนั้นไม่ควรเอามือจับหน้ากาก, ถอดหน้ากากออก รวมถึงดึงหน้ากากมาไว้ใต้คาง และแม้ว่าจะสวมจะหน้ากากกันแล้ว คุณก็ควรจะรักษาระยะห่างทางสังคมกันด้วยประมาณ 2 เมตร เพราะหน้ากากไม่ได้ช่วยป้องกันการติดเชื้อได้ 100% แต่การสวมกน้ากากและรักษาระยะห่างจะช่วยให้คุณปลอดภัยได้เกือบ 100%
หมายเหตุ : ทั้งนี้และทั้งนั้นหากคุณยังไม่เห็นถึงความสำคัญของการสวมใส่หน้ากากและยังไม่ให้ความร่วมมือแก่เจ้าหน้าที่ในการควบคุมโรคระบาด ตอนนี้หลาย ๆ จังหวัดก็ได้มีมาตรการบังคับให้ทุกคนสวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้าทุกครั้งก่อนออกจากบ้านกันแล้วนะคะ หากพบคนที่ไม่ยอมสวมหน้ากากจะต้องจ่ายค่าปรับเป็นจำนวนเงิน 20,000 บาท
หน้ากากอนามัย เกรด ทางการแพทย์ กันฝุ่น 3 ชั้น
ราคา 19 บาท*
หน้ากาอนามัยแบบทั่วไป ที่มีชั้นกรองถึง 3 ชั้น เมื่อสวมใส่หน้ากากอนามัยนี้จะสามารถหายใจได้อย่างสะดวก ไม่ทำให้รู้สึกอึดอัด สามารถกันฝุ่น กันละอองต่าง ๆ จากการไอ หรือจาม ได้ดีมาก ทางแบรนด์เคลมมาว่าสามารถกรองแบคทีเรีย ขนาด 3 ไมครอนได้ 95% เลยทีเดียว ถือเป็นแมสปิดปากราคาประหยัดที่สามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ
จุดเด่น
- สามารถหายใจได้อย่างสะดวก ไม่รู้สึกอึดอัดในระหว่างการใส่
- กรองแบคทีเรียได้ถึง 95%
- มีตัวกรองละอองและฝุ่นกว่า 3 ชั้น
| แบรนด์ | N/a |
|---|---|
| ประเภท | หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป |
| จำนวน | 1 กล่อง / 50 ชิ้น |
JUMPER หน้ากากอนามัย KN90 มาตรฐาน N90 หน้ากากป้องกันฝุ่น PM 2.5
ราคา 25 บาท*
JUMPER หน้ากากอนามัยคุณภาพที่สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 และป้องกันละอองน้ำจากไอจามได้ หน้ากากอนามัยนี้สามารถสวมใส่ได้อย่างสบาย ระบายอากาศได้ดีมาก อีกทั้งยังผ่านการรับรองมาตรฐาน N90 อีกด้วย สามารถปรับหน้ากากให้เข้ากับใบหน้าได้ ผ้าด้านในบนผ้าแบบ Non - woven ได้มาตรฐาน คุณภาพดีมาก
จุดเด่น
- ปรับเข้ากับรูปหน้าได้ค่อนข้างดี ทำให้ไม่มีช่องวางที่ฝุ่นจะเข้าไปได้
- มีประสิทธิภาพในการกรองฝุ่น PM 2.5 ดีมาก เพราะผ้าเป็นแบบ Non - woven ซึ่งมีมาตรฐานระดับสากล
| แบรนด์ | JUMPER |
|---|---|
| ประเภท | หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป |
| จำนวน | 1 ชิ้น |
หน้ากากอนามัยไอริส IRIS Ohyama V-Fit 3D
ราคา 30 บาท*
IRIS Ohyama V-Fit 3D ตัวนี้ดีไซน์ออกมาในลักษณะ 3 มิติ สามารถเข้ากับรูปหน้าทั้งผู้ชายและผู้หญิง ยิ่งโดยเฉพาะผู้หญิงจะดีมาก ๆ เพราะมันจะไม่ทำให้เครื่องสำอางติดหน้ากากของเราไปด้วย ทำให้คุณยังคงสวยแม้จะใส่หน้ากากอนามัยตลอดวัน อีกทั้งบริเวณหน้ากากกับจมูกจะมีช่องว่างเหมือนกับใส่โครงหน้ากากเอาไว้ ช่วยให้เราหายใจสะดวกยิ่งขึ้น ในขณะเดียวกันตัวหน้ากากก็มีคุณสมบัติการป้องกันที่ดีมาก ไม่ว่าจะเป็น เกสรดอกไม้, PM 2.5, โควิด 19 และแบคทีเรีย สามารถป้องกันได้สูงถึง 99%
จุดเด่น
- รูปทรงของหน้ากากจะเป็น 3D ทำให้หายใจคล่องและไม่ทำให้เครื่องสำอางเกิดการเลอะ
- มีประสิทธิภาพในการป้องกันถึง 99%
| แบรนด์ | IRIS ไอริส โอยามะ |
|---|---|
| ประเภท | หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป |
| จำนวน | 7 ชิ้น |
3M หน้ากากป้องกันฝุ่นละออง กลิ่น พร้อมวาล์ว
ราคา 40 บาท*
จุดเด่น
- สามารถนำกกลับมาใช้ซ้ำได้
- มีตัวกรองแบบ Activated Carbon ถึง 4 ชั้น สามารถกรองแบคทีเรียและฝุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- บริเวณด้านหน้าจะมีวาล์ว ช่วยให้เกิดการระบายอากาศ หายใจได้โฟลว์ยิ่งขึ้น
| แบรนด์ | 3M |
|---|---|
| ประเภท | หน้ากากอนามัย N95 |
| จำนวน | 1 ชิ้น |
3M รุ่น 9320a+ FFP2 หน้ากากแบบพับได้
ราคา 59 บาท*
จุดเด่น
- กรองได้ทั้งฝุ่นและไวรัส เพราะมีการป้องกันถึง 3 ชั้น
- เส้นใยจะเป็น Polypropylene ทำให้การหายใจสะดวกและโล่งสบายยิ่งขึ้น
- ลดการเกิดฝ้าบนแว่นตาได้ดี เพราะมีรอยสลักบริเวณแถบบนของหน้ากากอนามัย
| แบรนด์ | 3M |
|---|---|
| ประเภท | หน้ากาก FFP2 |
| จำนวน | 1 ชิ้น |
Yamada ยามาดะ หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ สีเขียว รุ่น 3031
ราคา 89 บาท*
Yamada รุ่น 3031 มีประสิทธิภาพในการกรองทั้งสารคัดหลั่ง, แบคทีเรีย และฝุ่นละอองอนุภาคขนาด 3 ไมครอน ได้ถึงระดับ 99% ซึ่งถือว่าเยอะมาก ๆ เนื่องจากผ้าที่ใช้เป็นใยสังเคราะห์นาโนแอนตี้แบคทีเรีย แน่นอนว่าการออกจากบ้านทุกครั้งจะทำให้เรามั่นใจยิ่งขึ้น ยิ่งในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคตอนนี้ถือว่าเป็นอะไรที่สำคัญมาก ซึ่ง Yamad รุ่น 3031 ตอบโจทย์และช่วยป้องกันให้กับเราได้เป็นอย่างดี
จุดเด่น
- กรองฝุ่นและเชื้อแบคทีเรียอนุภาค 3 ไมครอนได้สูงถึง 99%
- เส้นใยเป็นนาโนแอนตี้แบคทีเรีย สามารถป้องกันเชื้อโควิด 19 ได้
| แบรนด์ | Yamada |
|---|---|
| ประเภท | หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป |
| จำนวน | 1 กล่อง / 50 ชิ้น |
Welcare Mask หน้ากากอนามัยผู้ใหญ่
ราคา 115 บาท*
Welcare Mask ผ่านการทดสอบมาแล้วจากแลปในประเทศสหรัฐอเมริกาว่า มาตรฐานของแมสก์อยู่ในเกรดการแพทย์ คือมีประสิทธิภาพในการป้องกันแบคทีเรียอนุภาคขนาด 3 ไมครอนได้สูงถึง 99% เนื่องจากภายในหน้ากากจะมีชั้นกรองอยู่ทั้งหมด 3 ชั้น อีกทั้งยังมีโรงพยาบาลใหญ่ ๆ และคนจำนวนมากเลือกใช้กันเยอะ ซึ่งเป็นการการันตีถึงคุณภาพของสินค้าได้เป็นอย่างดี
ในขณะเดียวกันใครที่พบเจอปัญหาเจ็บหูหรือปวดหัวจากการใส่แมสก์ เราแนะนำให้ลองใช้ Welcare Mask เลยครับ เพราะสายคล้องหูจะผลิตมาจาก Soft Spandex ที่ให้ความเบาสบาย ไม่ทำให้อึดอัดในระหว่างการใส่แน่นอน
จุดเด่น
- สายคล้องหูผลิตมาจาก Soft Spandex เมื่อใส่แล้วจะนุ่ม ไม่รู้สึกเจ็บหู
- ผ่านการทดสอบมาแล้วว่ามีป้องกันแบคทีเรียอนุภาค 3 ไมครอนได้ในระดับ 99%
| แบรนด์ | Welcare Mask |
|---|---|
| ประเภท | หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ |
| จำนวน | 1 กล่อง / 60 ชิ้น |
Zion Mask หน้ากากอนามัย รุ่น Disposable Mask
ราคา 159 บาท*
Zion หน้ากาอนามัยแบบที่มีมีชั้นกรองแบบ Melt-Blown สามารถกันฝุ่นและป้องกันละอองน้ำจากไอจามได้ หน้ากากอนามัยนี้เป็นหน้ากากที่ใช้แล้วทิ้งค่ะ ไม่สามารถที่จะซักแล้วนำมาใช้ใหม่ได้ ด้านในมีฟิลเตอร์ที่ไว้กรองฝุ่น หน้ากากภายในมี 3 ชั้น หนาพอดีที่จะใช้สวมใส่ ด้านหน้าของหน้ากากมีคลิปที่สามารถปรับให้เข้ากับสรีระของจมูกได้ เมื่อสวมใส่แล้วระบายอากาศได้ดีมากไม่ทำให้อึดอัดจมูก
จุดเด่น
- มีประสิทธิภาพทั้งการป้องกันน้ำและฝุ่นละออง
- หายใจได้อย่างสะดวก ไม่ทำให้อึดอัดหรือหายใจลำบากในระหว่างการใส่แมสก์
| แบรนด์ | Zion |
|---|---|
| ประเภท | หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป |
| จำนวน | 1 กล่อง / 50 ชิ้น (2 กล่อง) |
IRIS ไอริส โอยามะ หน้ากากอนามัย
ราคา 170 บาท*
IRIS เป็นแบรนด์จากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งจุดเด่นของหน้ากากอนามัยตัวนี้จะเป็นรูปทรง Vcut กระชับเข้ากับหน้าได้แบบแนบสนิท นอกจากนี้มันจะมาพร้อมกับฟิลเตอร์ 3 ชั้นซึ่งมีประสิทธิภาพในการกรองที่ดีเยี่ยม ป้องกันได้ทั้งฝุ่นละอองและเชื้อโรคชนิด Airborne ที่ล่องลอยอยู่ตามอากาศได้ถึง 99% ไม่ให้เข้าสู่ระบบลมหายใจของเราได้
จุดเด่น
- หน้ากากเป็นรูปทรง Vcut กระชับเข้าใบหน้า ไม่มีช่องว่างให้ฝุ่นหรือเชื้อโรคเข้า
- มีตัวกรองกว่า 3 ชั้น และป้องกันได้สูงถึง 99%
| แบรนด์ | IRIS ไอริส โอยามะ |
|---|---|
| ประเภท | หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป |
| จำนวน | 1 กล่อง / 60 ชิ้น |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
ข้อควรรู้เกี่ยวกับหน้ากากอนามัย
1. หน้ากากอนามัยไม่สามารถป้องกันเชื้อโรคและฝุ่นละอองได้ 100%
ประสิทธิภาพในการป้องกันก็ขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ในการผลิต ดังนั้นสำหรับผู้ที่ต้องการใช้งานงานเรื่องป้องกันเชื้อโรค ก็ไม่ควรชะล่าใจนะคะ คุณควรมีวิธีป้องกันอย่างอื่นด้วย เพื่อลดความเสี่ยงติดเชื้อ อาทิเช่น พกแอลกอฮอล์เจลล้างมือที่มีความเข้มข้นมากกว่า 70-75% (สำหรับกำจัดเชื้อไวรัสโคโรน่า), สวมถุงมือยางป้องกันเชื้อโรคสัมผัสโดนมือโดยตรง, พกสเปรย์ฆ่าเชื้อสำหรับบุคคลที่อยู่ในพื้นที่เสี่ยงหรือแหล่งสะสมเชื้อโรค และหมั่นล้างมือให้ถูกต้องอย่างสม่ำเสมอ
2. หน้ากากอนามัยไม่สามารถป้องกันเชื้อโรคได้ทุกชนิด
อย่างที่กล่าวไปแล้วว่าหน้ากากอนามัยนั้นสามารถป้องกันเชื้อโรค เชื้อไวรัส ได้เพียงบางชนิดเท่านั้น
3. ห้ามใช้หน้ากากอนามัยซ้ำ
ข้อนี้คิดว่าคงมีหลายคนที่แอบใช้ซ้ำอย่างน้อยก็ 2 ครั้ง ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ควรทำนะคะ หน้ากากอนามัยส่วนใหญ่จะผลิตมาแบบใช้แล้วทิ้ง ไม่สามาะทำความสะอาดแล้วเอามาใช้ใหม่ได้ เพราะจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากกว่าเดิม
4. หน้ากากที่มีวาล์วหายใจออกหรือช่องระบายอากาศ
หน้ากากที่มีวาล์วหายใจเป็นหนึ่งในหน้ากากที่มีประสิทธิภาพในเรื่องของการดักกรองฝุ่น แต่มันใช้ไม่ได้กับการป้องกันโควิด 19 เพราะช่องระบายอากาศตรงนั้นจะเป็นช่องทางเดียวกันที่ทำให้เชื้อโรคเข้าไปหาคุณได้ง่ายขึ้น
5. สวม Face shield อย่างเดียวได้มั้ย?
จุดประสงค์ของ Face shield เป็นการสร้างขึ้นมาเพื่อช่วยให้การป้องกันละอองต่าง ๆ มาสัมผัสโดนตาของคุณ ซึ่งมันไม่ได้ป้องกันปากและจมูกด้วยเลย ทั้งยังมีช่องว่างขนาดใหญ่จากด้านล่างของ Face shield อีก ดังนั้นมันจึงไม่สามารถป้องกันการสัมผัสเชื้อในระบบทางเดินหายใจได้อย่างแน่นอน แนะนำให้สวมหน้ากากร่วมกับ Face shield ด้วย
6. การทิ้งหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้ว
ให้ทำลายโดยการเจาะรู หรือตัด ก่อนจะใส่ถุงปิดก่อนทิ้ง เพื่อป้องกันคนอื่นนำกลับมาใช้ซ้ำ และล้างมือหลังถอดหน้ากากอนามัยให้สะอาดทุกครั้ง
วิธีใส่หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป
- ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนหยิบจับหน้ากากอนามัย
- หันด้านที่มีสีออก หรือให้เอาด้านที่มารอยพับชี้ลงอยู่ด้านนอก
- เอาด้านที่มีดัดลวดอยู่ด้านบน และดัดลวดให้เข้ากับสันจมูก
- จากนั้นคล้องสายรัดหูทั้ง 2 ข้าง
- จัดตำแหน่งหน้ากากให้พอดีกับใบหน้าของเรา
ขอบคุณคลิปวีดีโอจากเฟซบุ๊กเพจองค์การอนามัยโลก World Health Organization (WHO)
