ทุกครั้งหลังจากทานอาหารมื้อหลังหลายคนมักจะนึกถึงของหวานค่ะเพราะของหวานสามารถดับกลิ่นคาวหลังทานอาหารได้และทำให้เราอิ่มมากยิ่งขึ้น แต่จะให้ทานบราวนี่, ป๊อกกี้หรือโอรีโอก็อาจจะหนักมากเกินไป หลายคนเลยเลือกจะทานของหวานชิ้นเล็กๆ อย่างลูกอมญี่ปุ่น,กัมมี่เคี้ยวหนึบ, อมยิ้มหรือหมากฝรั่งแทนเพราะหาซื้อได้ง่ายมากกว่าและมีขนาดเล็กเคี้ยวง่าย แต่ทุกคนคะหากคุณอยากลดกลิ่นคาวและกลิ่นของอาหารด้วยการทานลูกอม เราอยากแนะนำให้คุณซื้อ “ลูกอมรสมินต์” ค่ะ
มินต์เป็นพืชชนิดนี้ที่มีกลิ่นหอมและให้ความสดชื่นแก่ร่างกายเป็นอย่างดี หลายคนมักจะชอบทานอาหารที่มีรสมินต์อย่างมินต์ช็อกโก้หรือไม่ก็ดื่มชาเปปเปอร์มินต์ นั่นเป็นเพราะมินต์สามารถให้ความสดชื่นได้ อีกทั้งมินต์ยังมีฤทธิ์บรรเทาอาการเจ็บคอและคลื่นไส้จึงเหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ด้วยค่ะ ลูกอมรสมินต์มีหลายประเภทให้เราได้เลือกซื้อแต่หลายคนอาจจะอยากรู้ว่า Best Review Asia ของเราจะแนะนำแบรนด์ไหนกันบ้าง แน่นอนว่าเราจะไม่ทำให้ทุกคนผิดหวังค่ะ ถ้าพร้อมแล้วก็ไปกันเลย
ลูกอมรสมินต์ ยี่ห้อไหนอร่อย กลิ่นหอมสดชื่น
- ลูกอมรสมินต์ ปราศจากน้ำตาลเหมาะสำหรับคนที่มีอาการคันคอ: Fisherman's Friend Sugar Free Spearmint ลูกอมรสมินต์
- ลูกอมรสมินต์ Strepsils ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ: Strepsils Original HHR ลูกอมรสมินต์
- ลูกอมรสมินต์กลิ่นหอมเข้มข้น สดชื่นทุกครั้งที่อม: Doublemint Mint Spearmint ลูกอมรสมินต์
- ลูกอมมินต์ใช้ส่วนผสมจากสมุนไพร ทานง่ายทำให้โล่งคอ: Ricola Lemon Mint Candy ลูกอมรสมินต์
- ผสมผสานมินต์และชาเขียว สดชื่นทุกครั้งที่ได้ทาน: Clorets Original Mint ลูกอมรสมินต์
- ลูกอม 4 รสชาติในหนึ่งเดียว อร่อยเข้มข้น : Himalaya ลูกอมรสมินต์
ทำความรู้จักกับ ลูกอมรสมินต์
ลูกอมรสมินต์เป็นเม็ดอมที่ผ่านการปรุงแต่งรสมินต์เข้าไปค่ะ เมื่อเราทานเข้าไปแล้วจะให้ความรู้สึกสดชื่นแก่ช่องปากและช่วยลดกลิ่นปากได้ด้วย ขอบอกเลยนะคะว่าลูกอมรสมินต์ได้รับความนิยมมากๆ เพราะมินต์เป็นพืชที่มีประโยชน์นอกจากจะให้ความสดชื่นกับช่องปากได้แล้ว เชื่อกันว่ามินต์ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วนได้ด้วย ซึ่งชนิดของมินต์ที่ชอบนำมาทำลูกอมคือ เปปเปอร์มินต์ และสเปียร์มินต์ค่ะ
ลูกอมรสมินต์ออกแบบมาเพื่อกลบกลิ่นอาหารและให้ความสดชื่นในช่องปาก และหากเราทานลูกอมรสมินต์ในปริมาณที่พอเหมาะ จะสามารถช่วยให้ลำคอเย็นลงและบรรเทาอาการเจ็บคอได้เล็กน้อยแค่ชั่วคราวค่ะ
อย่างไรก็ตาม หากคุณทานลูกอมรสมินต์มากเกินไปก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้องหรือปวดหัวได้เช่นกัน
Fisherman's Friend Sugar Free Spearmint ลูกอมรสมินต์
ราคา 38 บาท*
Fisherman's Friend Sugar Free Spearmint ลูกอมรสมินต์ที่หลายคนต้องคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีค่ะ เพราะลูกอมมีส่วนผสมของเมนทอลเข้มข้นที่นอกจากจะช่วยให้ลดกลิ่นปากได้แล้ว ลูกอมยังสามารถแก้ไขปัญหาอาการคันคอได้ดีอีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้นลูกอมจาก Fisherman's Friend ยังผ่านการบรรจุอยู่ในถุงพลาสติกที่คุณสามารถพับได้ บรรจุภัณฑ์จากทางแบรนด์ทำขึ้นมาเพื่อไม่ให้ผลิตภัณฑ์ถูกลมและมีฝุ่นปนเปื้อนซึ่งอาจทำให้รสชาติของลูกอมเสียคุณภาพได้ ลูกอมปราศจากน้ำตาล ปราศจากกลูเตนและปราศจากแคลอรีสามารถทานได้ง่ายใครที่มีปัญหาคันคอแนะนำเลยค่ะ
| ปริมาณ | 25 กรัม |
|---|---|
| ส่วนผสมหลัก | ชะเอมเทศ, เมนทอล, ยูคาลิปตัส, ซอร์บิตอล ฯลฯ |
| แคลอรี | 0 แคลอรี |
| ปราศจากน้ำตาล | ✔ |
Strepsils Original HHR ลูกอมรสมินต์
ราคา 28 บาท*
Strepsils Original HHR ลูกอมรสมินต์ในตำนานที่ไม่มีใครไม่รู้จักอย่างแน่นอนค่ะ เพราะลูกอมจากทางแบรนด์มีส่วนผสมของที่ทำหน้าที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อในลำคอ ดังนั้นลูกอม Strepsils Original จึงเหมาะสำหรับคนที่มีอาการไข้หวัดและเจ็บคอ อีกทั้งยังให้ความรู้สึกเย็นเพราะมีส่วนผสมของน้ำมันเปปเปอร์มินต์ด้วย แต่ลูกอมรสมินต์ไม่ได้เหมาะกับทุกเพศทุกวัยนะคะ เพราะเด็กที่อายุต่ำกว่า 6 ปี ไม่ควรรับประทานเพราะอาจเสี่ยงต่อการสำลักได้นั่นเองค่ะ ใครที่เจ็บคอต้องซื้อนะคะเพราะลดการเจ็บคอได้ดีมากเลยทีเดียว
| ปริมาณ | 70 กรัม |
|---|---|
| ส่วนผสมหลัก | น้ำมันยูคาลิปตัส, น้ำมันโป๊ยกั๊ก, น้ำมันเปปเปอร์มินต์, เมนทอล และกรดทาร์ทาริก ฯลฯ |
| แคลอรี | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล | ✘ |
Doublemint Mint Spearmint ลูกอมรสมินต์
ราคา 57 บาท*
Doublemint Mint Spearmint ลูกอมรสมินต์ที่เราอยากแนะนำค่ะเพราะรสมินต์ชัดเจนมากๆ ลูกอมมี 2 ชั้นค่ะจะมีชั้นที่หวานและชั้นที่เป็นเปปเปอร์มินต์ ความพิเศษคือลูกอมรสมินต์จากทางแบรนด์ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลสามารถทานได้หากคุณกำลังควบคุมปริมาณน้ำตาลอยู่ค่ะ รสชาติมินต์จองลูกอมจะทำให้คนที่ทานรู้สึกตื่นตัวและลดอาการง่วงนอนได้เป็นอย่างดี ขวดของลูกอมสามารถเปิดปิดได้ง่ายค่ะ ไม่จำเป็นต้องกลัวว่าลมจะเข้ามาในลูกอมเลยค่ะ ใครที่ชอบรสชาติมินต์หอมสดชื่นต้อง Doublemint Mint Spearmint เท่านั้นค่ะ
| ปริมาณ | 12.4 กรัม |
|---|---|
| ส่วนผสมหลัก | ซูคราโลส, อินดิโกคาร์มีน, สเปียร์มินต์ ฯลฯ |
| แคลอรี | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล | ✔ |
Ricola Lemon Mint Candy ลูกอมรสมินต์
ราคา 90 บาท*
Ricola Lemon Mint Candy ลูกอมรสมินต์ที่ทำจากสมุนไพรเหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบผลิตภัณฑ์ที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ ด้วยส่วนผสมของสมุนไพรที่คัดสรรมาแล้ว 13 ชนิดทำให้รสชาติดีและดีต่อสุขภาพค่ะ ลูกอมมีรสเลมอนผสมผสานกับสารให้ความหวานและความเย็นของมินต์ทำให้ลูกอมมีความอร่อยและสดชื่น นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังปราศจากน้ำตาล ดังนั้นจึงปลอดภัยสำหรับการบริโภคหากคุณกำลังลดน้ำหนักค่ะ ใครที่ชื่นชอบลูกอมที่มีส่วนผสมจากสมุนไพรโดยเฉพาะแนะนำเลยค่ะ
| ปริมาณ | 100 กรัม |
|---|---|
| ส่วนผสมหลัก | สารให้ความหวานธรรมชาติ, สารสกัดจากสมุนไพร, มะนาว, เมนทอล, สารสกัดจากสะระแหน่ ฯลฯ |
| แคลอรี | 10 กิโลแคลอรี/ต่อเม็ด |
| ปราศจากน้ำตาล | ✔ |
Clorets Original Mint ลูกอมรสมินต์
ราคา 50 บาท*
Clorets Original Mint ลูกอมรสมินต์ที่เหมาะสำหรับคนที่มีกลิ่นปากค่ะ เพราะกลิ่นปากอาจทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยได้ เพื่อแก้ปัญหานี้ในทันทีเราเลยอยากแนะนำผลิตภัณฑ์ Clorets Original Mint ค่ะ ด้วยปริมาณที่เข้มข้นของมินต์ และชาเขียวสามารถทำให้ลมหายใจของคุณสดชื่นขึ้นและทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นได้ ลูกอมมีทั้งหมด 120 เม็ดมาในบรรจุซองใหญ่ สามารถแบ่งทานได้อย่างง่ายดาย ในการทานสามารถทานลูกอมได้ตลอดเวลา อีกทั้งยังสามารถทานหลังจากรับประทานอาหารเพื่ออำพรางกลิ่นคาวหรือกลิ่นของเครื่องเทศในอาหารก็ได้เช่นเดียวกันค่ะ
| ปริมาณ | 336 กรัม |
|---|---|
| ส่วนผสมหลัก | มินต์, ชาเขียว, แอคติโซล ฯลฯ |
| แคลอรี | 10 กิโลแคลอรี/ต่อเม็ด |
| ปราศจากน้ำตาล | ✔ |
Nude Capsule Sugar Free Candy ลูกอมรสมินต์
ราคา 55 บาท*
Nude Capsule Sugar Free Candy ลูกอมรสมินต์ที่ช่วยดับกลิ่นปากได้ดีมากๆ ค่ะ ลูกอมมีขนาดเม็ดเล็กๆ ที่สามารถทำให้ลมหายใจสดชื่นได้ ลูกอมทุกกล่องบรรจุลูกอมขนาดเม็ด 30 เม็ดที่เหมาะสำหรับผู้ใหญ่ค่ะ นอกจากนี้กล่องขนาดเล็กของลูกอมยังสะดวกต่อการพกพามากเลยทีเดียวค่ะ ลูกอมจากทางแบรนด์มีประสิทธิภาพในการบรรเทากลิ่นปากและลดปากแห้ง ลูกอมเป็นสูตรปราศจากน้ำตาลใครที่คุมน้ำตาลอยู่ก็สามารถรับประทานได้ค่ะ ใครที่กังวลเรื่องกลิ่นปากระหว่างวันแนะนำ Nude Capsule Sugar Free Candy
| ส่วนผสมหลัก | น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันปาล์ม, เอสพาเธม, ชูคราโลส สารให้ความหวาน กลิ่นสังเคราะห์ ฯลฯ |
|---|---|
| แคลอรี | 0 แคลอรี |
| ปราศจากน้ำตาล | ✔ |
Mentos ลูกอมรสมินต์
ราคา 38 บาท*
Mentos ลูกอมรสมินต์ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากค่ะและให้ความคุ้มค่าได้ดีเพราะในหนึ่งซองมีทั้งหมด 100 เม็ด ลูกอมเมนทอลเป็นรสมินต์ ตอนแรกเนื้อลูกอมจะแข็งๆ แต่เมื่อผ่านไปจะนุ่มจนเคี้ยวได้แล้วละลายไปในที่สุดค่ะ ลูกอมรสมินต์ของทางแบรนด์สามารถทานได้ในทุกๆ สถานการณ์ไม่ว่าจะเสิร์ฟในระหว่างการประชุมหรือเสิร์ฟหลังมื้ออาหารในร้านอาหารก็ได้ค่ะ ลูกอมมีรสหวานและให้ความสดชื่นได้ดีทีเดียวห้ามพลาดเลยค่ะ
| ส่วนผสมหลัก | น้ำตาล, น้ำเชื่อมกลูโคส, สารแต่งกลิ่นและรส,อิมัลซิไฟเออร์, มินต์ ฯลฯ |
|---|---|
| แคลอรี | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล | ✘ |
MUZT ลูกอมรสมินต์
ราคา 174 บาท*
MUZT ลูกอมรสมินต์ที่กำลังมาแรงมากในขณะนี้ค่ะ ส่วนผสมที่ทางแบรนด์ใช้เป็นส่วนผสมที่มีคุณสมบัติป้องกันกลิ่นปากได้เป็นอย่างดี สูตรของลูกอมเป็นสูตรปราศจากน้ำตาลและให้ความหวานด้วยสารให้ความหวานเทียม ใน 1 เม็ดมีเพียง 2 กิโลแคลอรีเท่านั้นค่ะ มินต์สีเขียวฤดูหนาวมาในม้วนที่มีประโยชน์ซึ่งพอดีกับกระเป๋าของคุณ ลูกอมรสมินต์สามารถอมได้ตลอดเวลาแต่จะเหมาะมากหากทานหลังรับประทานอาหารเพื่อจัดการกับกลิ่นอาหารและกลิ่นไม่พึงประสงค์อื่นๆ นั่นเองค่ะ
| ปริมาณ | 12.5 กรัม |
|---|---|
| ส่วนผสมหลัก | ซอร์บิทอล, ชูคราโลส, อะซีซันเฟลมเค ฯลฯ |
| แคลอรี | 2 กิโลแคลอรี/ต่อเม็ด |
| ปราศจากน้ำตาล | ✔ |
Himalaya ลูกอมรสมินต์
ราคา 169 บาท*
Himalaya ลูกอมรสมินต์ที่เราอยากแนะนำค่ะ ลูกอมทำจากเกลือหิมาลายันธรรมชาติ เมนทอลและมะนาว ซึ่งเป็นลูกอมที่มีประโยชน์อย่างมากหากร่างกายของคุณต้องการโซเดียมเพิ่มหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักๆ เพราะนอกจากรสชาติเปรี้ยวๆ หวานๆ เค็มๆ แล้ว รสมินต์ก็สามารถให้ความเย็นและสดชื่นจึงเหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการอมลูกอมกลิ่นมินต์หอมสดชื่นหลังอาหารกลางวัน ก่อนการประชุมหรือในวันที่อากาศร้อน ใครที่อยากชิมลูกอม 4 รสในเม็ดเดียวแนะนำเลยค่ะ
| ปริมาณ | 15 กรัม |
|---|---|
| ส่วนผสมหลัก | ซูโครส, น้ำเชื่อมกลูโคส, กรดซิตริก, เกลือหิมาลายัน, เมนทอล, น้ำมะนาว ฯลฯ |
| แคลอรี | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล | ✘ |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
เคล็ดลับในการเลือกซื้อลูกอมรสมินต์
1. ชนิดของลูกอมรสมินต์
ลูกอมรสมินต์ผสมไซลิทอล
หากคุณเคยมีกลิ่นปากหลังจากรับประทานอาหาร ลูกอมรสมินต์สามารถช่วยคุณกำจัดกลิ่นปากได้ อย่างไรก็ตามลูกอมรสมินต์ที่มีน้ำตาลในปริมาณมากจะไปกระตุ้นการพัฒนาของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก ดังนั้นหากคุณต้องการกำจัดกลิ่นปาก ลูกอมรสมินต์ปราศจากน้ำตาลที่มีไซลิทอลคือทางออกที่ดีค่ะ เพราะไซลิทอลสามารถยับยั้งการพัฒนาของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคฟันผุและกระตุ้นการหลั่งน้ำลายเพื่อป้องกันกลิ่นปาก ดังนั้นหากมีกลิ่นปากแนะนำให้เลือกลูกอมรสมินต์ที่มีส่วนผสมของไซลิทอลค่ะ
ลูกอมรสเปปเปอร์มินต์
มินต์ได้ชื่อว่าเป็นสมุนไพรที่ช่วยผ่อนคลายซึ่งมินต์ก็มีสองประเภทคือเปปเปอร์มินต์และสเปียร์มินต์ แต่เปปเปอร์มินต์มีกลิ่นหอมแรงและให้รสชาติสดชื่น จึงไม่น่าแปลกใจที่ลูกอมเปปเปอร์มินต์ได้รับความนิยมมาก ดังนั้นหากคุณต้องการความผ่อนคลายหรือต้องการความสดชื่นคุณสามารถทานลูกอมรสเปปเปอร์มินต์ได้ค่ะ
ลูกอมรสมินต์ที่ทีเมนทอลเข้มข้น
ปริมาณเมนทอลในลูกอมรสมินต์มีประโยชน์มากๆ ค่ะ แต่ปริมาณของเมนทอลที่เติมเข้าไปจะขึ้นอยู่กับส่วนประกอบและประเภทของมินต์ที่ใช้ ลูกอมที่มีส่วนผสมของเมนทอลเข้มข้นจะให้ความรู้สึกเย็นและสดชื่น จึงสามารถช่วยลดอาการง่วงนอนได้ ลูกอมชนิดนี้จึงเหมาะที่จะทานระหว่างขับรถและระหว่างเรียนเพื่อลดง่วงค่ะ
ลูกอมรสมินต์ผสมสมุนไพร
ลูกอมรสมินต์บางยี่ห้อที่ขายในท้องตลาดสามารถรักษาอาการเจ็บคอ คอแห้งและอาการไอได้ แต่หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนผสมของสมุนไพรบางชนิดที่สามารถบรรเทาอาการที่เกิดขึ้นในลำคอ ดังนั้นหากคุณมีอาการเจ็บคอให้เลือกซื้อลูกอมรสมินต์ที่มีส่วนผสมของสมุนไพรค่ะ
2. เลือกลูกอมที่มีแคลอรีต่ำหรือปราศจากน้ำตาล
เมื่อคุณเห็นหัวข้อเป็นลูกอม คุณอาจถึงน้ำตาลและกังวลว่าลูกอมรสมินต์ที่ทานเข้าไปมีน้ำตาลอยู่เท่าไร แต่จริงๆ แล้วคุณไม่ต้องกังวลเพราะมีผลิตภัณฑ์ลูกอมรสมินต์หลายแบรนด์ที่ปราศจากน้ำตาล มีแคลอรีต่ำ หรือไร้แคลอรี อาจเป็นตัวเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมอาหารหรือจำกัดปริมาณน้ำตาล นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกซื้อลูกอมที่ใช้สารให้ความหวานจากธรรมชาติ เช่น ไซลิทอลก็ได้ค่ะ
3. เลือกลูกอมรสมินต์ที่มีส่วนผสมของสมุนไพรหรือเลือกลูกอมรสมินต์แบบสอดไส้
หลายคนอาจจะไม่ชอบกลิ่นมินต์หรือเมนทอลนัก ดังนั้นเราขอแนะนำให้ซื้อลูกอมรสมินต์ที่มีส่วนผสมของสมุนไพรหลายชนิด เพราะรสชาติของสมุนไพรอื่น ๆ จะช่วยลดกลิ่นมินต์ได้และทำให้เราสามารถบริโภคได้ง่ายขึ้น แต่หากคุณชอบลูกอมที่มีความแปลกใหม่ คุณอาจจะชอบลูกอมรสมินต์ที่มาในรูปแบบสอดไส้ค่ะ โดยไส้ที่มักจะใช้ผสมกับลูกอมรสมินต์คือรสช็อกโกแลต ขอบอกเลยว่ารสชาติอร่อยและลงตัวมาก แต่นอกจากรสชาติของช็อกโกแลตแล้วยังมีลูกอมรสมินต์สอดไส้ผลไม้ สอดไส้มะนาวและสมุนไพรอื่นๆ อีกมากมายให้เราได้เลือกซื้อด้วยค่ะ
เคล็ดลับในการทานลูกอมรสมินต์
แน่นอนว่าลูกอมรสมินต์นั้นอร่อยอยู่แล้วค่ะ แต่อย่างไรก็ตามคุณสามารถเพลิดเพลินกับลูกอมรสมินต์ได้ด้วยวิธีที่แตกต่างจากปกติ ต่อไปนี้คือวิธีการบริโภคมินต์ที่เราอยากแนะนำค่ะ
- เก็บลูกอมรสมินต์ไว้ในตู้เย็นเพื่อเพิ่มความเย็น เราขอแนะนำให้นำลูกอมรสมินต์ไปแช่เย็นก่อน เมื่อแช่จนเย็นจัดคุณจะได้กลิ่นเมนทอลในลูกอมที่แรงขึ้นและให้ความรู้สึกเย็นสบาย หากลูกอมรสมินต์มีความเย็นมากขึ้นจะสามารถช่วยลดอาการง่วงนอนระหว่างเรียนได้ แน่นอนว่าคุณสามารถใช้วิธีนี้กับลูกอมรสมินต์ที่สอดไส้กับช็อกโกแลตได้เช่นกันเพื่อเพลิดเพลินกับเนื้อสัมผัสที่แตกต่างออกไปค่ะ
- เพิ่มลูกอมรสมินต์ลงในชาร้อน คุณสามารถชงชารสมินต์ได้ง่ายๆ โดยเติมลูกอมรสมินต์หนึ่งชิ้นลงในชาร้อน ขอบอกเลยว่าลูกอมรสมินต์ที่มีรสหวานสามารถใช้แทนน้ำตาลได้เลย คุณจึงไม่ต้องใส่น้ำตาลเพิ่มเมื่อชงชา ดังนั้นหากคุณต้องการดื่มชาสมุนไพรแบบง่ายๆ แนะนำให้ลองทำค่ะ
บทส่งท้าย
เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับลูกอมรสมินต์ที่เราได้แนะนำกันไปในวันนี้ แต่เมื่อซื้อแล้วอย่าทานมากเกินไปนะคะเพราะไม่ดีต่อสุขภาพ เพราะลูกอมส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำตาล กลูโคสและสารให้ความหวานเทียมดังนั้นจึงไม่ควรบริโภคทุกวัน การทานลูกอมมากเกินไปอาจทำให้เป็นโรคเบาหวานหรือทำลายฟันได้ แม้ว่าลูกอมจะสามารถคลายความเครียดและกระตุ้นฮอร์โมนแห่งความสุขในสมองได้แต่คุณก็ยังจำเป็นต้องจำกัดการบริโภคอยู่ดีค่ะ
ส่วนคนที่มีกรดในกระเพาะอาหารไม่ต้องกังวลนะคะเพราะสามารถรับประทานลูกอมรสมินต์ได้เพราะไซลิทอลที่อยู่ในลูกอมรสมินต์มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและสามารถทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลางได้ การเลือกซื้อลูกอมรสมินต์ที่มีไซลิทอลสามารถเพิ่มน้ำลายซึ่งจะทำให้กรดกลับเข้าไปในกระเพาะอาหารแต่ต้องเลือกสูตรที่แนะนำเท่านั้นนะคะ เพราะหากลูกอมรสมินต์ที่ไม่มีไซลิทอลอาจจะระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารได้
