Best Review Asia
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • ยานยนต์
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • สูตรอาหาร
  • ท่องเที่ยว
    • ภาคเหนือ
    • ภาคใต้
    • ภาคกลาง
    • ภาคตะวันตก
    • ภาคตะวันออก
    • ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
  • ซีรีส์/หนัง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • การ์ตูน
    • เพลง-ศิลปิน
  • ข่าว
    • ข่าวบันเทิง
    • ไลฟ์สไตล์
    • ข่าวเศรษฐกิจ
No Result
View All Result
Best Review Asia
No Result
View All Result

Home » อาหารและเครื่องดื่ม » ขนมขบเคี้ยว ทานเล่น » 10 ถั่วพิสตาชิโอ ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2023

10 ถั่วพิสตาชิโอ ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2023

Ningning โดย Ningning
January 24, 2023
ใน ขนมขบเคี้ยว ทานเล่น
รีวิว ถั่วพิสตาชิโอ ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด
Share on FacebookShare on Twitter

พิสตาชิโอ เป็นถั่วอีกหนึ่งชนิดที่ได้รับความนิยมมานานมากแล้วค่ะ แหล่งเพาะปลูกถั่วชนิดนี้กระจายอยู่ทั่วโลกทั้งทางฝั่งยุโรปและตะวันออกกลาง โดยเฉพาะสหรัฐอเมริกาและอิหร่านที่เป็นแหล่งเพาะปลูกพิสตาชิโอที่มีคุณภาพดีเป็นอันดับต้น ๆ เลยค่ะ สำหรับพิสตาชิโอจัดว่าเป็นถั่วประเภทเดียวกันกับอัลมอนด์, พีแคน, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, วอลนัท, เฮเซลนัท, แมคคาเดเมีย และเกาลัด ซึ่งถั่วเหล่านี้จะเป็นเมล็ดของไม้ยืนต้นและมักจะถูกห่อหุ้มด้วยเปลือกแข็งอีกหนึ่งชั้น ซึ่งแตกต่างจากถั่วลิสงและถั่วเหลืองที่ฝังเมล็ดอยู่ใต้ดิน

พิสตาชิโอ จะมีจุดเด่นอยู่ที่เมล็ดถั่วสีเขียวสด มีกลิ่นหอม และรสชาติมัน ๆ กรุบ ๆ เรียกว่าเป็นถั่วอีกหนึ่งชนิดที่ทานเพลินสุด ๆ เลยล่ะค่ะ โดยนอกจากจะนำมาอบแห้งเป็นของว่างแล้วพิสตาชิโอยังสามารถนำไปผสมในอาหารได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการสับหยาบแล้วเพิ่มลงในเมนูสลัด ใช้เป็นส่วนผสมเพิ่มความมันให้กับขนมนูกัต ทำเป็นไส้ขนมไหว้พระจันทร์ และเป็นส่วนผสมหลักของขนมหวานประจำชาติตุรกีอย่าง Baklava ขนมที่ชุ่มไปด้วยเนย, น้ำเชื่อม, พิสตาชิโอสับ และแผ่นแป้งบางกรอบ หากได้ลองสักครั้งรับรองว่าเพื่อน ๆ จะต้องติดใจจนลืมไม่ลงแน่นอนค่ะ แต่ในบทความนี้เราจะมารีวิว พิสตาชิโอ กันค่ะ ไปดูกันดีกว่าว่าจะมียี่ห้อไหน รสชาติไหนน่าสนใจบ้าง

คำแนะนำในการเลือกซื้อถั่วพิสตาชิโอ

1. เลือกถั่วให้ตรงกับความต้องการ

โดยทั่วไปแล้วถั่วจะมีให้เลือกอยู่ 2 ประเภทคือ ถั่วอบสุกและถั่วดิบ ซึ่งแต่ละประเภทมีความแตกต่างกัน ดังต่อไปนี้

  • ถั่วพิสตาชิโอแบบอบสุก เป็นประเภทที่หลายคนคุ้นเคยและหาทานได้จากห้างร้านทั่วไป ส่วนใหญ่แล้วถั่วเหล่านี้มักจะมีการผสมเกลือเข้าไปเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติและเป็นการดูดความชื้นออกจากเมล็ดถั่ว ทำให้สามารถเก็บถั่วได้นานขึ้นโดยไม่มีกลิ่นหืนและมีรสชาติอร่อยทานเพลินด้วยค่ะ
  • ถั่วพิสตาชิโอแบบดิบ ส่วนใหญ่ถั่วประเภทนี้จะถูกกะเปลือกมาแล้ว สามารถนำมาคั่ว, อบ หรือแปรรูปได้เอง โดยพิสตาชิโอดิบสามารถนำไปแปรรูปได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการทำเป็นนมพิสตาชิโอ, ทำเป็นเบเกอรี่ประเภทต่าง ๆ หรือใครที่ต้องจำกัดปริมาณโซเดียม การเลือกซื้อพิสตาชิโอดิบมาอบด้วยตัวเองก็เป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยและสบายใจกว่าค่ะ ส่วนวิธีการอบพิสตาชิโอก็มีหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเตาอบไฟฟ้า หรือจะคั่วด้วยกระทะก็สามารถทำได้ค่ะ

2. ถั่วพร้อมเปลือก VS ถั่วเนื้อล้วน

หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับพิสตาชิโอที่มาพร้อมเปลือกสีขาวและมีราคาที่ไม่แพงมากนัก เนื่องจากกระบวนการผลิตพิสตาชิโอประเภทนี้จะมีการกระเทาะเอาเปลือกออกเพียงหนึ่งชั้น จากนั้นจึงนำไปคั่วหรือแปรรูปในกระบวนการอื่น ๆ ก่อนบรรจุขาย ทำให้ผู้บริโภคอย่างเรา ๆ จะต้องมาแกะเอาเปลือกแข็งออกด้วยตัวเอง ถึงจะเสียเวลาและรู้สึกเจ็บนิ้วไปบ้าง แต่ก็ต้องยอมรับว่าพิสตาชิโอประเภทนี้ทานเพลิน, มีรสชาติอร่อย และเป็นที่นิยมสูงค่ะ

ถั่ว ถั่วพิสตาชิโอ ของทานเล่น อาหาร ขนมขบเคี้ยว
เลือกถั่วพร้อมเปลือก หรือ เนื้อล้วน ตามความชอบของแต่ละคน

หลังกระเทาะเปลือกชั้นนอกออกแล้ว พิสตาชิโอบางส่วนจะถูกส่งไปกระเทาะเอาเปลือกแข็งออกและผ่านการตรวจคัดเมล็ดเสียอีกครั้ง ทำให้กระบวนการนี้มีค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้นและใช้เวลามากขึ้น ดังนั้นพิสตาชิโอชนิดเนื้อล้วนจึงมีราคาที่สูงกว่า แต่ก็เป็นการพิ่มความสะดวกในการรับประทานมากขึ้นและนำไปแปรรูปได้ง่ายกว่านั่นเองค่ะ

3. รสชาติของถั่วพิสตาชิโอ

ส่วนใหญ่พิสตาชิโอจะถูกคั่วรวมกับเกลือเพื่อให้เมล็ดสุกแห้งได้เร็วและสามารถเก็บได้นาน แต่สำหรับคนที่ต้องการทานเพื่อสุขภาพ เราแนะนำให้เลือกซื้อพิสตาชิโอแบบอบธรรมชาติไม่ผสมเกลือจะดีต่อสุขภาพมากกว่า เพราะการรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของเกลือมากจนเกินไปจะทำให้ร่างกายบวมน้ำได้ หรือหากใครกำลังเบื่อพิสตาชิโอรสชาติเดิม ๆ ก็มีรสชาติวาซาบิ, ชาเขียว, พริก, หรือรสเกลือพริกไทยให้ลองเลือกทานค่ะ

Sennarido Red Chili Pistachio ถั่วพิสตาชิโอเคลือบแป้งอบกรอบ รสพริก
แบบ รสเผ็ด

ล้อมวง ถั่วพิสตาชิโอ อบไม่ใช้น้ำมัน เม็ดเต็ม ไม่มีเปลือก
แบบ อบเกลือ

ถั่วพิสตาชิโอ แบบไหนอร่อย เหมาะกับคุณ?

พิสตาชิโออบเกลือ เค็มมัน อร่อย ทานเพลิน

  • SUNKIST DRY ROASTED & SALTED PISTACHIOS พิสทาชิโออบเกลือ ซันคิสท์
  • ล้อมวง ถั่วพิสตาชิโอ อบไม่ใช้น้ำมัน เม็ดเต็ม ไม่มีเปลือก
  • ถั่วพิสตาชิโอ ของกินเล่น ขนมขบเคี้ยว

พิสตาชิโอธรรมชาติไม่ปรุงรส เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและชาวคีโต

  • Tonggarden Nutrione พิสตาชิโออบไม่ผสมเกลือ
  • Sisters Shop พิสตาชิโอ แกะเปลือก พร้อมทาน

พิสตาชิโอปรุงรส มิติใหม่ของการทานถั่ว

  • Sunkist Salt&Black Pepper Pistachios พิสทาชิโอรสพริกไทยดำ ซันคิสท์
  • Sennarido Green Snack Pistachios ถั่วพิสตาชิโอเคลือบแป้งอบกรอบรสวาซาบิ
  • Sennarido Red Chili Pistachio ถั่วพิสตาชิโอเคลือบแป้งอบกรอบ รสพริก

พิสตาชิโอเมล็ดดิบ สำหรับทำอาหารและเบเกอรี่

  • Nutsland ถั่วพิสตาชิโอ (ดิบ) แกะเปลือก นำเข้าจาก USA
  • Eat & Treat ถั่วพิสตาชิโอ้ แบบดิบ เม็ดใหญ่ แบรนด์ Sierra Valley , USA

SUNKIST DRY ROASTED & SALTED PISTACHIOS พิสทาชิโออบเกลือ ซันคิสท์

SUNKIST DRY ROASTED & SALTED PISTACHIOS พิสทาชิโออบเกลือ ซันคิสท์
รูปภาพจาก sunkist.com

ราคา 360 บาท*

พิสตาชิโอจากซันคิสท์ถุงนี้จะเป็นสูตรอบแห้งพร้อมเปลือกและปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย ผลิตและนำเข้าจากสหรัฐอเมริกา พิสตาชิโอมีขนาดกลาง ๆ ไม่เล็กมากนัก เมล็ดด้านในเต็มเปลือก สีเขียวสวย ไม่ลีบ และไม่มีเมล็ดเสีย ในส่วนของรสชาติก็จะมีความเค็มอ่อน ๆ ของเกลือ เมล็ดพิสตาชิโอกรอบ หอม มีความมัน ๆ พอประมาณ หากทานไม่หมดสามารถเก็บในถุงได้เพราะปากถุงมีการติดซิปล็อคมาให้ด้วยค่ะ

ปริมาณ 454 กรัม
ประเภท อบเกลือ พร้อมเปลือก
แหล่งผลิต อเมริกา
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

Sunkist Salt&Black Pepper Pistachios พิสทาชิโอรสพริกไทยดำ ซันคิสท์

Sunkist Salt&Black Pepper Pistachios พิสทาชิโอรสพริกไทยดำ ซันคิสท์
รูปภาพจาก sunkist.com

ราคา 254 บาท*

พิสตาชิโอรสพริกไทยดำก็เป็นอีกหนึ่งรสชาติยอดนิยมจากแบรนด์ซันคิสท์ค่ะ สำหรับรสชาตินี้จะเป็นการนำถั่วพิสตาชิโออบคุณภาพดีมาคลุกเคล้ากับซอสพริกไทยดำปรุงรสจนทั่ว จากนั้นจึงนำกลับไปอบจนแห้งอีกครั้งทำให้ซอสเกาะบนเมล็ดถั่วได้ดี ในส่วนของรสชาติจะมีความเผ็ดร้อนของพริกไทยโดดเด่น ตามมาด้วยรสเค็มมันของถั่ว แต่เนื่องจากสูตรนี้เป็นพิสตาชิโอพร้อมเปลือกทำให้รสชาติจะไปติดอยู่ที่เลือกถั่วซะเยอะ และต้องออกแรงแกะเปลือกเยอะกว่าสูตรธรรมดาเล็กน้อยค่ะ

ปริมาณ 150 กรัม x 2 ถุง
ประเภท ปรุงรส พร้อมเปลือก
แหล่งผลิต อเมริกา
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

Tonggarden Nutrione พิสตาชิโออบไม่ผสมเกลือ

Tonggarden Nutrione พิสตาชิโออบไม่ผสมเกลือ
รูปภาพจาก tonggarden.com

ราคา 270 บาท*

ทองการ์เด้น แบรนด์ถั่วและขนมทานเล่นที่หลายคนคุ้นเคย สำหรับพิสตาชิโอสูตรนี้ผลิตขึ้นสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพมากเป็นพิเศษภายใต้แบรนด์ Nutrione ถั่วพิสตาชิโอจะถูกนำไปอบพร้อมเปลือกจนสุกกรอบ ไม่มีการผสมเกลือหรือสารปรุงแต่งใด ๆ ทำให้ผู้บริโภคอย่างเราได้รับความอร่อยตามธรรมชาติของพิสตาชิโอได้อย่างเต็มที่ เมล็ดพิสตาชิโอจะมีความกรอบกรุบ มีรสชาติมัน ๆ ปนหวานเล็กน้อยคล้ายเม็ดมะม่วงหิมพานต์ บรรจุมาในถุงซิปล็อคอย่างดีช่วยเก็บความสดใหม่ได้นานค่ะ

ปริมาณ 330 กรัม
ประเภท ไม่ปรุงรส พร้อมเปลือก
แหล่งผลิต อินเดีย
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

Sennarido Green Snack Pistachios ถั่วพิสตาชิโอเคลือบแป้งอบกรอบรสวาซาบิ

Sennarido Green Snack Pistachios ถั่วพิสตาชิโอเคลือบแป้งอบกรอบรสวาซาบิ
รูปภาพจาก sennarido.co.jp

ราคา 295 บาท*

พิสตาชิโอเคลือบแป้งกรอบจากญี่ปุ่น ขนมที่ใครหลายคนคงจะเคยทานกันมาบ้างแล้ว สำหรับห่อนี้จะเป็นพิสตาชิโอเคลือบแป้งรสวาซาบิ เมล็ดพิสตาชิโอจะถูกกระเทาะเปลือกออกแล้วอบแห้ง จากนั้นนำมาเคลือบด้วยแป้งจนมีความหนากำลังดีและคลุกด้วยวาซาบิผงปรุงรส บอกเลยว่าผงวาซาบินี่มีความเผ็ดร้อนกำลังดี ทานเข้าไปแล้วจะมีความฉุนจี๊ดขึ้นจมูกชัดเจนเลยค่ะ ตัวแป้งที่เคลือบจะกรอบร่วน ไม่แข็ง ฟีลคล้าย ๆ ขนมโก๋แก่เลย แต่ต่างกันที่ถั่วพิสตาชิโอด้านในจะกรอบและมีความมัน ๆ ทานเพลินมากกว่า ตัวขนมจะแบ่งมาเป็นห่อเล็ก ๆ ทำให้พกพาและแบ่งทานได้สะดวกเลยค่ะ

ปริมาณ 215 กรัม
ประเภท ปรุงรส ไม่มีเปลือก
แหล่งผลิต ญี่ปุ่น
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

Sennarido Red Chili Pistachio ถั่วพิสตาชิโอเคลือบแป้งอบกรอบ รสพริก

Sennarido Red Chili Pistachio ถั่วพิสตาชิโอเคลือบแป้งอบกรอบ รสพริก
รูปภาพจาก sennarido.co.jp

ราคา 350 บาท*

พิสตาอิโอเคลือบแป้งปรุงรสยี่ห้อเดียวกับสินค้าชิ้นก่อนหน้า สำหรับชิ้นนี้จะมีการเคลือบด้วยผงพริกปรุงรสแบบหนา ๆ เลยค่ะ ใครที่ชอบทานถั่วเคลือบวาซาบิเป็นทุนเดิมอยู่แล้วเราอยากให้ลองชิมรสชาตินี้มาก ผงพริกจะมีความเผ็ด ๆ เค็ม ๆ กลมกล่อมสไตล์ญี่ปุ่น ส่วนแป้งก็ฟูกรอบเหมือนเดิมค่ะ เข้ากับความกรอบมันของเม็ดพิสตาชิโอสุดๆ ส่วนแพคเกจก็จะยังคงรูปแบบเดิม คือแบ่งเมล็ดถั่วมาในซองสามเหลี่ยมเล็ก ๆ ทำให้ทานง่ายและพกพาสะดวกค่ะ

ปริมาณ 180 กรัม
ประเภท ปรุงรส ไม่มีเปลือก
แหล่งผลิต ญี่ปุ่น
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

ล้อมวง ถั่วพิสตาชิโอ อบไม่ใช้น้ำมัน เม็ดเต็ม ไม่มีเปลือก

ล้อมวง ถั่วพิสตาชิโอ อบไม่ใช้น้ำมัน เม็ดเต็ม ไม่มีเปลือก
รูปภาพจาก lazada.co.th

ราคา 549 บาท*

พิสตาชิโออบจากล้อมวง สำหรับกระปุกนี้จะเป็นถั่วเนื้อล้วน เมล็เต็ม มีขนาดปานกลาง นำมาอบด้วยเทคนิคพิเศษไม่มีส่วนผสมของน้ำมันและปรุงรสชาติด้วยเหลือเล็กน้อย ทานเข้าไปแล้วจะได้รสเค็มอ่อน ๆ ปนกับความกรอบมันธรรมชาติของพิสตาชิโอ ส่วนใครคิดว่ารสชาติของถั่วเค็มน้อยไปหน่อยก็สามารถนำมาเติมเกลือด้วยตัวเองได้ตามชอบเลยค่ะ แต่เราคิดว่าปริมาณเหลือที่ทางร้านให้มาค่อนข้างพอดีและดีต่อสุขภาพ สามารถทานได้เพลิน ๆ โดยไม่รู้สึกเค็มจนลิ้นชา

ปริมาณ 400 กรัม
ประเภท อบเกลือ ไม่มีเปลือก
แหล่งผลิต ไม่ระบุ
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

Sisters Shop พิสตาชิโอ แกะเปลือก พร้อมทาน

Sisters Shop พิสตาชิโอ แกะเปลือก พร้อมทาน
รูปภาพจาก lazada.co.th

ราคา 295 บาท*

พิสตาชิโอจากร้าน Sisters Shop จะเป็นถั่วที่นำเข้ามาจากดูไบ มีขนาดกำลังดีไม่ใหญ่มากนัก ถั่วจะพูกแกะเปลือกแข็งออกเหลือไว้แค่เยื่อหุ้มเมล็ดบาง ๆ สีม่วงที่อุดมไปด้วยสารอาหาร พิสตาชิโอจะถูกคัดเลือกเอาเมล็ดเสียออกและมีการอบสดใหม่ไม่ใช้น้ำมัน ไม่มีกลิ่นเก่าเก็บหรือกลิ่นหืน ไม่มีการปรุงรสชาติใด ๆ ทำให้ได้รสชาติมันปนหวานจากถั่วแท้ ๆ เลยค่ะ จะทานเล่น, ฝากญาติผู้ใหญ่ หือจะนำไปผสมในอาหารและเบเกอรี่ก็สามารถทำได้หากหลาย

ปริมาณ 250 กรัม
ประเภท ไม่ปรุงรส ไม่มีเปลือก
แหล่งผลิต ดูไบ
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

ถั่วพิสตาชิโอ ของกินเล่น ขนมขบเคี้ยว

ถั่วพิสตาชิโอ ของกินเล่น ขนมขบเคี้ยว
รูปภาพจาก lazada.co.th

ราคา 84 บาท*

สำหรับพิสตาชิโอจากร้านนี้จะเป็นถั่วอบเกลือบพร้อมเปลือก บรรจุถุงละ 200 กรัม เมล็ดถั่วมีทั้งขนาดกลางและเล็กปนกัน อาจจะมีบางเมล็ดลีบบ้าง แต่ส่วนใหญ่แล้วเม็ดถั่วเต็มเปลือก เปลือกอ้าพอประมาณทำให้แกะเมล็ดถั่วออกมาง่าย ส่วนกระบวนการอบจะใช้เทคนิคพิเศษและมีการอบสดใหม่ ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน ไม่มีกลิ่นหืน เมล็ดถั่วกรอบมันและมีรสชาติเค็มเล็กน้อย บรรจุในถุงซิปล็อกอย่างดี หากทานไม่หมดสามารถเก็บได้นานเลยค่ะ

ปริมาณ 200 กรัม
ประเภท อบเกลือ พร้อมเปลือก
แหล่งผลิต ไม่ระบุ
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

Nutsland ถั่วพิสตาชิโอ (ดิบ) แกะเปลือก นำเข้าจาก USA

Nutsland ถั่วพิสตาชิโอ (ดิบ) แกะเปลือก นำเข้าจาก USA
รูปภาพจาก nutsland.co

ราคา 364 บาท*

พิสตาชิโอจาก Nutsland จะเป็นการนำเข้าเมล็ดดิบมาจากสหรัฐอเมริกาเลยค่ะ เมล็ดพิสตาชิโอจะมีการแกะเอาเปลือกแข็งออกเรียบร้อยแล้ว สามารถทานดิบได้เลย สำหรับพิสตาชิโอถุงนี้จะเหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพหรือร้านอาหารและเบเกอรี่ที่ต้องใช้พิสตาชิโอเป็นส่วนประกอบในอาหารเพราะแบ่งออกมาอบได้ง่าย เมล็ดถั่วจะมีความสดใหม่อยู่เสทอ ส่วนที่เหลือสามารถแช่แข็งเก็บได้นาน ไม่ต้องกังวลเรื่องกลิ่นเหม็นหืนเลยค่ะ

ปริมาณ 250 กรัม
ประเภท ดิบ ไม่มีเปลือก
แหล่งผลิต อเมริกา
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

Eat & Treat ถั่วพิสตาชิโอ้ แบบดิบ เม็ดใหญ่ แบรนด์ Sierra Valley , USA

Eat & Treat ถั่วพิสตาชิโอ้ แบบดิบ เม็ดใหญ่ แบรนด์ Sierra Valley , USA
รูปภาพจาก lazada.co.th

ราคา 279 บาท*

สำหรับพิสตาชิโอจากร้านนี้จะเลือกใช้พอสตาชิโอดิบจากแบรนด์ Sierra Valley ซึ่งเป็นแบรนด์ที่ค่อนข้างได้รับความนิยมจากทางฝั่งอเมริกาค่ะ เมล็ดถั่วจะมีขนาดกลาง ๆ ปนเมล็ดใหญ่เล็กน้อย สินค้ามีความสดใหม่ แกะเปลือกมาให้เรียบร้อยพร้อมอบ สำหรับพิสตาชิโอจากร้านนี้ต้องนำไปอบก่อนรับประทานนะคะถั่วจะกรอบ มัน และมีกลิ่นหอม หากทานดิบถั่วจะมีรสชาติจืดและไม่กรอบค่ะ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการทานพิสตาชิโอที่มีความสดใหม่อยู่เสมอเพราะสามารถอบเองได้บ่อยตามต้องการ รวมไปถึงสามารถนำไปใช้งานได้หลากหลายและสามารถปรุงรสชาติได้ตามชอบอีกด้วย

ปริมาณ 100 กรัม
ประเภท ดิบ ไม่มีเปลือก
แหล่งผลิต อเมริกา
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

5 เหตุผลดี ๆ ที่ควรหันมาทานพิสตาชิโอ(1,2,3)

1. พิสตาชิโออุดมไปด้วยโปรตีนและไฟเบอร์

ใครที่กำลังลดน้ำหนัก เราคิดว่าคุณควรเพิ่มพิสตาชิโอเข้าไปในรายการอาหารว่าง เพราะการทานพิสตาอิโอเพียง ¼ ถ้วยจะทำให้ร่างกายของคุณได้รับโปรตีนถึง 6 กรัม ไฟเบอร์อีก 3 กรัม รวมไปถึงกรดอะมิโนที่จำเป็นครบทั้ง 9 ชนิดที่ไม่สามารถหาได้จากถั่วชนิดอื่น ๆ นั่นแปลว่าพิสตาชิโอมีปริมาณโปรตีน, ไฟเบอร์ และกรดอะมิโนสูงที่สุดในบรรดาถั่วทั้งหลาย ช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้นและมีส่วนในการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อีกด้วย

2. พิสตาชิโอมีไขมันดีที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต

หลายคนคงจะมีความกังวลเกี่ยวกับไขมันในอาหาร แต่พิสตาชิโอและถั่วประเภทอื่น ๆ นั้นจะอุดมไปด้วยไขมันดีที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เนื่องจากไขมันดีเหล่านี้จะมีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล มีค่า GI ต่ำ เหมาะสำหรับคนเป็นเบาหวานหรือต้องการดูแลสุขภาพ และช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้นอีกด้วยค่ะ

3. พิสตาชิโออัดแน่นไปด้วยวิตามินและสารอาหารหลายชนิด

ถั่ว ถั่วพิสตาชิโอ ของทานเล่น อาหาร ขนมขบเคี้ยว
พิสตาชิโอ อัดแน่นวิตามินที่มีประโยชน์ในด้านของการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับระบบประสาทและกล้ามเนื้อ

การทานพิสตาชิโอ 1 กำมือหรือ 28 กรัม จะทำให้ร่างกายของคุณได้รับสารอาหารหลากหลายชนิด โดดเด่นที่สุดคงจะเป็นวิตามิน B1, B6 และ B9 ซึ่งวิตามินเหล่านี้มีประโยชน์ในด้านของการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับระบบประสาทและกล้ามเนื้อ, ป้องกันอาการเหน็บชา, เสริมภูมิต้านทานในคุณแม่ตั้งครรภ์, ป้องกันโรคเลือดจาง, ช่วยให้ร่างกายดูดซึมโปรตีนและไขมันดีได้ดีขึ้น รวมไปถึงช่วยบำรุงผิวพรรณได้อีกด้วย นอกจากนี้พิสตาชิโอยังมีส่วนประกอบของฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, ไทอามีน, ทองแดง และแมงกานีส โดยเฉพาะโพแทสเซียมนี่มีปริมาณเยอะกว่ากล้วยผลใหญ่ถึงครึ่งนึงเลยค่ะ

4. พิสตาชิโอมีส่วนเพิ่มแบคทีเรียในลำไส้

อย่าเพิ่งตกใจไปค่ะ เพราะในหัวข้อนี้เราหมายถึงแบคทีเรียชนิดดีหรือพรีไบโอติค ซึ่งลำไส้ของเราต้องพึ่งพาแบคทีเรียเหล่านี้ในกระบวนการย่อยอาหาร และอย่างที่เราบอกไปในหัวข้อก่อนหน้าว่าพิสตาชิโอเป็นถั่วที่มีไฟเบอร์สูง เมื่อเข้าสู่ลำไส้ พรีไบโอติคจะหมักและย่อยไฟเบอร์เหล่านี้ให้กลายเป็นกรดไขมันดีที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ซึ่งประโยชน์หลัก ๆ เลยก็คือการช่วยป้องกันมะเร็งและโรคเกี่ยวกับลำไส้นั่นเองค่ะ ดังนั้นคนที่รับประทานพิสตาชิโอเป็นประจำจึงมีแนวโน้มที่จะมีความเสี่ยงในการเป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้น้อยกว่าคนทั่วไป

5. พิสตาชิโอเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

ในบรรดาถั่วทั้งหมด พิสตาชิโอเป็นรองแค่วอทนัทและพีแคนเท่านั้นในด้านของสารต้านอนุมูลอิสระ ส่วนสีเขียวและม่วงของพิสตาชิโอเต็มไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน, ลูทีน และแกมมา-โทโคฟีรอล ช่วยลดผลกระทบจากการเสียหายของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างการ รวมถึงช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า และจุดเด่นที่น่าสนใจคือสารต้านอนุมูลอิสระในพิสตาชิโอยังช่วยลดความเสียต่อโรคมะเร็งได้อีกด้วยค่ะ


References :

  1. 9 Health Benefits of Pistachios
  2. Our RD Is Nuts About Pistachios—Here Are 5 Reasons They’re So Good for You
  3. Top 5 health benefits of pistachio nuts
Previous Post

10 ผลิตภัณฑ์ย้อมผมสีส้ม ยี่ห้อไหนดี ให้สีสวย เม็ดสีชัด ปี 2023

Next Post

10 แชมพูเคลียร์ (Clear) สูตรไหนดี ช่วยลดรังแค บำรุงผม ปี 2023

Ningning

Ningning

Hi guys, I'm Ningning. Graduated from NSTRU in Business English Program. I'd like to sing a song even though my voice is ... Nice to meet you :)

Next Post
รีวิว แชมพูเคลียร์ (Clear) สูตรไหนดี ช่วยลดรังแค บำรุงผม

10 แชมพูเคลียร์ (Clear) สูตรไหนดี ช่วยลดรังแค บำรุงผม ปี 2023

สินค้า ที่คุณอาจสนใจ

รีวิว ปังกรอบเนยหนึบ ซื้อออนไลน์ เจ้าไหนอร่อยที่สุด
ขนมขบเคี้ยว ทานเล่น

รีวิว ปังกรอบเนยหนึบ เจ้าไหนอร่อยที่สุด ซื้อออนไลน์ได้ ปี 2022

May 24, 2022
รีวิว คุกกี้ อิมพีเรียล รสไหนอร่อย
ขนมขบเคี้ยว ทานเล่น

รีวิว คุกกี้ อิมพีเรียล (Imperial) รสไหนอร่อยที่สุด ปี 2022

November 12, 2022
รีวิว ลูกอมรสมินต์ ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด
ขนมขบเคี้ยว ทานเล่น

ลูกอมรสมินต์ ยี่ห้อไหนอร่อย กลิ่นหอมสดชื่น ปี 2022

December 16, 2022
รีวิว ช็อกโกแลตเฮอร์ชีส์ (Hershey's) อะไรอร่อยที่สุด
ขนมขบเคี้ยว ทานเล่น

รีวิว ช็อกโกแลตเฮอร์ชีส์ (Hershey's) แบบไหนอร่อยที่สุด ปี 2022

March 15, 2022
รีวิว ขนมนูกัต แบบไหนอร่อยที่สุด
ขนมขบเคี้ยว ทานเล่น

รีวิว ขนมนูกัต ตังเมใต้หวัน ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2022

July 3, 2022
รีวิว กะหรี่ปั๊บ ซื้อออนไลน์ เจ้าไหนอร่อยที่สุด
ขนมขบเคี้ยว ทานเล่น

รีวิว กะหรี่ปั๊บ ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2023

January 17, 2023

สินค้ายอดนิยม

  • แนะนำ แอพยืมเงินถูกกฎหมาย จากธนาคาร

    12 แอพยืมเงินถูกกฎหมาย จากธนาคาร ปี 2023

    10062 shares
    Share 4025 Tweet 2516
  • รีวิว กล้องถ่ายรูป ที่ดีที่สุด สำหรับมือใหม่ ปี 2023

    45664 shares
    Share 18563 Tweet 11292
  • รถจักรยานยนต์ ออโตเมติก (เอที.) ไม่เกิน 6 หมื่น รุ่นไหนดี ปี 2023

    17911 shares
    Share 7164 Tweet 4478
  • ไอเดีย ของขวัญวันวาเลนไทน์ ที่ผู้ชายอยากได้ ปี 2022

    4170 shares
    Share 1682 Tweet 1037
  • ซื้อ iPad รุ่นไหนดี ปี 2022

    55082 shares
    Share 22032 Tweet 13770
  • ไอเดียของขวัญวันปัจฉิม ม.3 และ ม.6 ซื้ออะไรดี ให้ถูกใจคนรับ

    326 shares
    Share 130 Tweet 82

Recent Posts

  • ลิปสติกโฟร์ยูทู (4U2) สีไหนดี สวย ติดทน ปี 2023
  • 10 ใบชา ยี่ห้อไหนอร่อย ( ชาไทย, ชาเขียว, ชาอู่หลง และชาอื่น ๆ)
  • บัตรเครดิต เงินเดือน 15,000 ทำบัตรไหนได้บ้าง ?
  • 9 แก้วสองชั้น ยี่ห้อไหนดี เก็บอุณหภูมิได้ดี สวยงาม
  • เครื่องผสมอาหาร ยี่ห้อไหนดี ทนทาน ซื้อแล้วคุ้ม ปี 2023

Site Navigation

  • Affiliate Policy
  • Legal
  • เกี่ยวกับเรา
  • ข้อกำหนดและเงื่อนไขการใช้บริการ
  • สมัครงาน
  • ติดต่อเรา
  • ต้องการให้เรารีวิวสินค้า?

Best Review Asia

เว็บไซต์ให้ข้อมูลและแนะนำสินค้าที่ดีที่สุดในประเทศไทย ครอบคลุมสินค้าเกือบทุกประเภท

รีวิวสมาร์ทดีไวซ์รุ่นใหม่ๆ, สินค้าเพื่อสุขภาพ, เครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้าน และครัวเรือน, อุปกรณ์สำนักงาน, อาหารเครื่องดื่ม, โรงแรม, แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว, แนะนำร้านอาหาร รวมไปถึงคำแนะนำ (How to) และเรื่องราวข่าวสารในชีวิตประจำวัน

Follow us: |



© 2023 Best Review Asia

No Result
View All Result
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • ยานยนต์
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • สูตรอาหาร
  • ท่องเที่ยว
    • ภาคเหนือ
    • ภาคใต้
    • ภาคกลาง
    • ภาคตะวันตก
    • ภาคตะวันออก
    • ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
  • ซีรีส์/หนัง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • การ์ตูน
    • เพลง-ศิลปิน
  • ข่าว
    • ข่าวบันเทิง
    • ไลฟ์สไตล์
    • ข่าวเศรษฐกิจ

© 2022 Best Review Asia