ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมส่วนใหญ่ผลิตขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์คนที่ต้องการเสริมวิตามินและต้องการดูแลสุขภาพ เพราะสารอาหารบางประเภทเป็นสารอาหารที่ร่างกายของเราผลิตไม่ได้หรือผลิตได้น้อย ในท้องตลาดมีอาหารเสริมหลากหลายชนิดค่ะ แต่อาหารเสริมที่หลายคนนิยมเลือกซื้อคือกลูต้าไธโอน, คอลลาเจน, วิตามินรวม, วิตามินซี, แคลเซียมและซิงค์ (Zinc) เพราะอาหารเสริมเหล่าช่วยดูแลผิวและปรับปรุงระบบคุ้มกันของร่างกายได้ หลายคนอาจจะสงสัยว่าอาหารเสริมจำเป็นและมีประโยชน์จริงไหม? เราขอตอบเลยว่าการทานอาหารเสริมมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแน่นอน (หากทานอย่างเหมาะสมและถูกต้อง) และมีความจำเป็นกับเราหากเราอายุมากขึ้นหรือมีอาหารขาดวิตามิน เพราะการขาดสารอาหารหรือวิตามินไปบางตัวไปอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวมได้และในวันนี้เราจะแนะนำอาหารเสริมอีกชนิดที่ได้รับความนิยมเช่นเดียวกันและกำลังมาแรงเลยนั่นก็คือ “อาหารเสริมนมผึ้ง (Royal Jelly)”
ส่วนตัวแล้วผู้เขียนเคยซื้ออาหารเสริมนมผึ้งมาทานค่ะ ในตอนนั้นซื้อตามกระแสล้วนๆ เพราะเห็นคำเคลมของอาหารเสริม แต่ผลปรากฏว่าผู้เขียนแพ้อาหารเสริมนมผึ้งค่ะ ไม่สามารถทานได้เลยเพราะมีผื่นขึ้น ซึ่งข้อนี้ผู้เขียนค่อนข้างแปลกใจเพราะผู้เขียนทานน้ำผึ้งได้และใช้สกินแคร์ที่มาจากผึ้งได้ แต่เมื่อทานนมผึ้งเกิดอาการแพ้ขึ้นมาซะงั้นค่ะ ดังนั้นใครที่แพ้ผึ้งอยู่แล้วไม่แนะนำนะคะเพราะอาจจะเกิดอาหารแพ้ได้และควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานด้วย ตอนนี้เราไปทำความรู้จักกับอาหารเสริมนมผึ้งกันก่อนค่ะ
อาหารเสริมนมผึ้งยี่ห้อไหน ตอบโจทย์คุณที่สุด?
นมผึ้ง คืออะไร ? (1,2)
นมผึ้งเป็นผลผลิตที่ได้มาจากผึ้งงานค่ะ โดยเป็นสารที่สร้างขึ้นเพื่อช่วยเลี้ยงผึ้งราชินี ทำให้นมผึ้งอุดมด้วยสารอาหารมากมายที่ช่วยให้ผึ้งราชินีเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว (ซึ่งแตกต่างจากน้ำผึ้งซึ่งจะใช้เป็นสารอาหารสำหรับทุกตัวของผึ้ง) คนที่เลี้ยงผึ้งส่วนใหญ่เก็บเกี่ยวนมผึ้งได้จากตัวผึ้งและนำมาใช้ในผลิตผลิตภัณฑ์อาหารเสริมและผลิตภัณฑ์สุขภาพ ข้อเท็จจริงที่หลายคนควรรู้เอาไว้คือลักษณะและปริมาณสารอาหารของนมผึ้งนั้นมีความแตกต่างกันไปค่ะ ขึ้นอยู่กับฤดูกาลที่เก็บเกี่ยว ชนิดของพืชที่ผึ้งดูดน้ำหวานและแหล่งอาหารที่ผึ้งสัมผัส ดังนั้นสารสกัดจากนมผึ้งจึงเป็นสารอาหารที่อิงตามธรรมชาติ
กระบวนการสร้างและผลิตอาหารเสริมนมผึ้งมักใช้วิธีทำให้นมผึ้งแห้งด้วยความเย็นเพื่อกำจัดความชื้นออกไป หลังจากนั้นสารที่เข้มข้นที่ได้จากนมผึ้งนี้จะถูกใส่เข้าไปในแคปซูลเพื่อนำมาเป็นอาหารเสริม จากข้อมูลหลากหลายเว็บไซต์แสดงให้เห็นว่านมผึ้งมีส่วนประกอบทางโภชนาการมากกว่า 40 ชนิด เช่น กรดอะมิโนที่จำเป็น แร่ธาตุและวิตามิน สารอาหารเหล่านี้เป็นสารอาหารที่หายากเพราะมีอยู่ในปริมาณจำกัดเท่านั้นค่ะ
ประเภทของนมผึ้ง
1. นมผึ้งสด
นมผึ้งในรูปแบบนี้เป็นนมผึ้งที่ไม่ได้ถูกทำให้แห้งและไม่ได้ผ่านกระบวนการใดๆ เพื่อรักษาความสดของนมผึ้งเอาไว้ อย่างไรก็ตามนมผึ้งที่สดใหม่จะต้องเก็บไว้ในความเย็นตลอดเวลาเพื่อป้องกันการเน่าเสียและเสื่อมประสิทธิภาพ หากคุณต้องการรับประทานนมผึ้งสดให้ซื้ออาหารเสริมนมผึ้งสดแช่แข็งที่จัดส่งมาพร้อมแพคน้ำแข็งและบรรจุภัณฑ์แบบเก็บความเย็นเท่านั้น แน่นอนว่านมผึ้งในรูปแบบนี้มีรสชาติที่ดีแต่มีราคาแพงมาก หาซื้อในไทยได้ยากมากเช่นกัน
2. นมผึ้งแบบผง
นมผึ้งแบบผงสามารถดูแลและเก็บรักษาได้ง่ายกว่านมผึ้งชนิดอื่นๆ เพราะไม่จำเป็นต้องแช่แข็งหรือทำให้เย็นตลอดเวลาเหมือนนมผึ้งแบบสด อีกทั้งนมผึ้งในรูปแบบนี้เป็นรูปแบบที่ประหยัดที่สุดด้วย แต่ข้อเสียของผลิตภัณฑ์แบบผงคือเมื่อมันแห้งแล้วจะสูญเสียประสิทธิภาพและอาจจะต้องใช้ความร้อนระดับหนึ่งกับนมผึ้งแบบผงเพื่อกำจัดความชื้นทั้งหมด ซึ่งอาจจะเป็นการลดสารอาหารของผลิตภัณฑ์ไปในระดับหนึ่งเลยทีเดียว
3. นมผึ้งแบบแคปซูล
นมผึ้งแบบแคปซูลเป็นรูปแบบที่หาซื้อได้ง่ายและประหยัด โดยปกติแล้วแคปซูลนมผึ้งจะเป็นนมผึ้งแบบผงที่นำมาใส่ในแคปซูล รูปแบบแคปซูลเป็นนมผึ้งที่สะดวกที่สุดเมื่อเทียบกับนมผึ้งในทุกรูปแบบและสามารถพกพาได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้การทานนมผึ้งแบบแคปซูลยังช่วยหลีกเลี่ยงรสชาติที่คุณอาจจะไม่ชอบของนมผึ้งสดและนมผึ้งแบบผงด้วยค่ะ
วิธีรับประทานนมผึ้งที่เหมาะสม
นมผึ้งมักจะมาในรูปแบบเม็ดหรือแคปซูล ในการทานเราควรทำตามคำแนะนำการบริโภคของผู้ผลิตที่ระบุไว้ตามฉลากค่ะ เพราะปกติแล้วไม่มีขนาดหรือปริมาณที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการทานนมผึ้ง แต่จากข้อมูลที่ให้ไว้เราสามารถรับประทานนมผึ้งได้ระหว่าง 50 มก. และ 6,000 มก. ต่อวัน แต่สิ่งที่เราควรรู้คือผู้ผลิตอาหารเสริมนมผึ้งส่วนใหญ่จะระบุปริมาณนมผึ้งไว้เทียบเท่านมผึ้งดิบ ดังนั้นแคปซูลที่มีนมผึ้งเข้มข้น 500 มก. มักจะถูกระบุว่าเป็นปริมาณ 1,500 มก. ซึ่งเป็นปริมาณนมผึ้งที่ไม่ได้ผ่านการอบแห้งค่ะ
นมผึ้งมีผลข้างเคียงหรือไม่ ? (2)
นมผึ้งมักจะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง เว้นแต่ว่าจะเกิดอาการแพ้ สำหรับผู้ที่แพ้ผึ้ง/น้ำผึ้งและผลิตภัณฑ์จากผึ้งอื่นๆ ไม่ควรบริโภคนมผึ้ง โดยปฏิกิริยาการแพ้สามารถทำให้เกิดโรคหอบหืด หายใจลำบาก คอบวมและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้ อีกทั้งนมผึ้งไม่ควรใช้กับทารกหรือสตรีที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ส่วนผู้ที่เป็นโรคหอบหืด ภูมิแพ้ ผิวหนังอักเสบหรือความดันโลหิตต่ำควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้นมผึ้งค่ะ
Auswell Life Royal jelly อาหารเสริมนมผึ้ง
ราคา 690 บาท*
อาหารเสริมนมผึ้งจาก Auswell life เป็นอาหารเสริมอีกหนึ่งแบรนด์ที่หลายคนไว้วางใจ ทางแบรนด์เคลมมาว่าได้ใข้นมผึ้งแท้ ๆ ที่นำเข้ามาจากออสเตรเลีย จากข้อมูลที่ทางแบรนด์ให้มา นมผึ้งมีปริมาณสารอาหาร 1913 มก. ซึ่งถือว่าเยอะมาก เมื่อเปรียบเทียบกับอาหารเสริมจากแบรนด์อื่นๆ ที่เรานำมาแนะนำถือเป็นโดสที่สูงที่สุด อีกทั้งทางแบรนด์ก็เคลมไว้ด้วยว่าอาหารเสริมของเขามีนมผึ้งที่โดสสูงที่สุดในท้องตลาดค่ะ ด้วยปริมาณนมผึ้งที่เข้มข้นสารอาหารที่มีในนมผึ้งก็ยิ่งเพิ่มขึ้นไปด้วย
ซึ่งสารสกัดหลักๆ ที่ทางแบรนด์มีเลยก็คือ 10-Hydroxy -2- Decenoid Acid (HDA) เป็นสารอาหารที่มีอยู่ในเฉพาะนมผึ้ง เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว เป็นสารสกัดที่ช่วยบำรุงประสาทและสมอง พร้อมช่วยปรับสมดุลร่างกายให้ดีขึ้น นอกจากนี้อาหารเสริมของทางแบรนด์ยังมาพร้อมวิตามินที่มีสรรพคุณส่วนช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจน ต่อต้านอนุมูลอิสระและดูแลเรื่องผิวพรรณ เราอยากแนะนำอาหารเสริมนมผึ้ง Auswell life ให้กับคนที่ทานนมผึ้งเป็นประจำอยู่แล้วนะคะเพราะโดสค่อนข้างสูง ส่วนใครที่แพ้ผึ้งอยู่แล้วไม่ควรทานค่ะ
| ปริมาณบรรจุ | ขวดละ 60 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| สารสกัดนมผึ้ง | 1913 mg. ต่อ 1 แคปซูล |
| วิตามินเสริมเพิ่มเติม | วิตามินอี |
| วิธีการรับประทาน | ทานวันละ 1 แคปซูลก่อนนอน |
Nature's King Royal Jelly อาหารเสริมนมผึ้ง
ราคา 1,290 บาท*
Nature's King Royal Jelly อาหารเสริมนมผึ้งที่มีความคล้ายกับ Costar Royal Jelly เลยค่ะ แทบจะไม่มีอะไรต่างเลยเพราะมีส่วนผสมเหมือนกันคือ 10-Hydroxy -2- Decenoid Acid (HDA) และ Dl-alpha Tocopherol แต่จุดที่แตกต่างคือปริมาณหรือความเข้มข้นของสารสกัดค่ะ โดยเห็นได้ชัดว่า Costar มีปริมาณความเข้มข้นของสารสกัดมากกว่าอยู่ที่ 1610 มก. ต่อ 1 แคปซูล ในขณะที่ Nature's King มี 1000 มก. ส่วนราคาไม่ได้ต่างกันมากเลือกได้ตามความต้องการ คนที่เพิ่งเริ่มทานอาจจะเลือก Nature's King แต่คนที่ทานเป็นประจำอยู่แล้วอาจจะเลือก Costar เพราะโดสสูงกว่า
Nature's King ก็เป็นนมผึ้งแท้ๆ ที่นำเข้าจากออสเตรเลียมาในรูปแบบแคปซูลซอฟต์ที่สามารถละลายน้ำได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งนมผึ้งยี่ห้อนี้เป็นรุ่นที่นิยมมากๆ และมีรีวิวมากมายในโลกออนไลน์ค่ะ ด้วยส่วนผสมของ 10-Hydroxy -2- Decenoid Acid (HDA) และ Dl-alpha Tocopherol (วิตามินอี) ทำให้มีส่วนช่วยในเรื่องของระบบประสาทและต้านอนุมูลอสระ อาหารเสริมมี 365 แคปซูลสามารถทานได้ถึงหนึ่งปีเลยทีเดียว
| ปริมาณบรรจุ | ขวดละ 365 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| สารสกัดนมผึ้ง | 1000 mg. ต่อ 1 แคปซูล |
| วิตามินเสริมเพิ่มเติม | วิตามินอี |
| วิธีการรับประทาน | ทานวันละ 1 แคปซูลก่อนนอน |
Costar Royal Jelly อาหารเสริมนมผึ้งคุณภาพ
ราคา 875 บาท*
Costar อาหารเสริมนมผึ้งคุณภาพที่มีขายมานานมากแล้วค่ะ การันตีคุณภาพด้วยยอดขายหลักหมื่น ขอบอกก่อนเลยว่านมผึ้งจากทางแบรนด์เป็นนมผึ้งที่ได้รับความนิยมมากทั้งในและต่างประเทศ มาในรูปแบบแคปซูลที่สามารถละลายน้ำได้ง่ายมากดูดซึมได้เร็วและจะไม่ทิ้งสารตกค้างเอาไว้หากทานอย่างถูกต้อง อาหารเสริมนมผึ้งจากทางแบรนด์ค่อนข้างคุ้มค่าเลยค่ะเพราะ 1 ขวดมีถึง 365 แคปซูล หากทานวันละ 1 แคปซูลสามารถทานได้ถึงหนึ่งปีเลยทีเดียวค่ะ คุ้มค่ามากและยังสามารถแบ่งปันกับครอบครัวได้
จากฉลากที่ทางแบรนด์ให้มาส่วนผสมหลักๆ ของอาหารเสริมคือนมผึ้ง 3.10% ซึ่งแน่นอนว่าในนมผึ้งมีสารอาหารมากมายอยู่แล้วโดยเฉพาะ 10-Hydroxy -2- Decenoid Acid (HDA) ที่ช่วยบำรุงร่างกายได้ แต่นอกจากนี้อาหารเสริมยังมี Dl-alpha Tocopherol ที่ช่วยเรื่องการต้านอนุมูลอิสระ เมื่อรวมกับสรรพคุณที่มีอยู่ของนมผึ้งทำให้อาหารเสริมมีส่วนช่วยเหลือในการบำรุงสุขภาพค่ะ ใครที่ต้องการซื้อนมผึ้งจากออสเตรเลียที่ทานได้นานแนะนำค่ะ
| ปริมาณบรรจุ | ขวดละ 365 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| สารสกัดนมผึ้ง | 1610 mg. ต่อ 1 แคปซูล |
| วิตามินเสริมเพิ่มเติม | Hydroxy (HDA) |
| วิธีการรับประทาน | ทานวันละ 1 แคปซูลหลังอาหาร |
Real Elixir Royal Jelly อาหารเสริมนมผึ้ง
ราคา 590 บาท*
Real Elixir Royal Jelly อาหารเสริมนมผึ้งในรูปแบบแคปซูล จากข้อมูลตามฉลากของทางแบรนด์อาหารเสริมจะให้ปริมาณนมผึ้ง 550 มก. ต่อแคปซูลซึ่งถือว่าเป็นปริมาณที่พอเหมาะสำหรับคนเริ่มทานค่ะ นอกจากนี้อาหารเสริมนมผึ้งยังมาพร้อมกับส่วนผสมมากมายทั้งเลซิติน, น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันถั่วเหลือง, แคลเซียมคาร์บอเนต ฯลฯ ทำให้อาหารเสริมเป็นตัวช่วยในการบำรุงสุขภาพได้ดี สรรพคุณของเลซิตินคือช่วยลดไขมัน น้ำมันมะพร้าวช่วยเรื่องดีท็อกซ์ลำไส้พร้อมดูแลผิวพรรณ ส่วนน้ำมันถั่วเหลืองช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ปิดท้ายด้วยแคลเซียมคาร์บอเนตช่วยดูแลเรื่องกระดูก
เมื่อตรวจสอบจากส่วนผสมจะเห็นได้ชัดเลยว่าอาหารเสริม Real Elixir Royal Jelly ออกแบบมาเพื่อดูแลร่างกายโดยเฉพาะ เนื่องจากออกแบบอาหารเสริมมาในรูปแบบแคปซูลทำให้ทานได้ง่าย แคปซูลละลายน้ำได้ง่ายอยู่แล้วจึงสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ในฉลากอาหารเสริมมีสารให้ความหวานอยู่ด้วยนะคะแต่ไม่ใช่น้ำตาลทานแล้วจะไม่เพิ่มน้ำหนักหากทานอยากถูกต้อง แต่ใครที่เป็นภูมิแพ้ทางแบรนด์ไม่แนะนำเลยค่ะ
| ปริมาณบรรจุ | ขวดละ 30 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| สารสกัดนมผึ้ง | 550 mg. ต่อ 1 แคปซูล |
| วิตามินเสริมเพิ่มเติม | เลซิติน, น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันถั่วเหลือง, แคลเซียมคาร์บอเนต ฯลฯ |
| วิธีการรับประทาน | ทานวันละ 1 แคปซูลหลังอาหาร |
Curliv Royal Jelly อาหารเสริมนมผึ้ง
ราคา 890 บาท*
อาหารเสริมนมผึ้งจาก Curliv เป็นอาหารเสริมนมผึ้งที่มาพร้อมคุณภาพ จากข้อมูลที่ทางแบรนด์ให้มาอาหารเสริมจากทางแบรนด์ใช้นมผึ้งจากออสเตรเลีย มี 10-Hydroxy -2- Decenoid Acid (HDA) 6% ซึ่งสารชนิดนี้ก็มีสรรพคุณในเรื่องส่งเสริมระบบประสาทและสมองได้อย่างดีค่ะ แต่นอกจาก HDA แล้วนมผึ้งยังมีแคลเซียมในปริมาณ 20 มก. ช่วยดูแลเรื่องกระดูกไปพร้อมๆ กับการดูแลสุขภาพโดยรวม
อาหารเสริมมาในรูปแบบแคปซูลซอฟต์เจลที่สามารถละลายน้ำได้อย่างรวดเร็ว ทำให้สามารถดูดซึมได้ดี ในเรื่องของความปลอดภัยถือว่าดีเลยทีเดียวเพราะทางแบรนด์เคลมมาว่านมผึ้งไม่มีสี ไร้กลิ่นและได้มาจากธรรมชาติแท้ๆ คนที่เป็นห่วงเรื่องความปลอดภัยก็ไม่ต้องคิดมาเลยค่ะ สรุปเลยค่ะว่าอาหารเสริมนมผึ้งจาก Curliv เป็นอาหารเสริมที่ช่วยดูแลสุขภาพและกระดูกได้ จากรายการสินค้าของเรานี่เป็นอาหารเสริมนมผึ้งตัวที่สองที่มีแคลเซียม โดยตัวแรกคือ Real Elixir Royal Jelly ค่ะ
| ปริมาณบรรจุ | ขวดละ 30 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| สารสกัดนมผึ้ง | 1000 mg. ต่อ 1 แคปซูล |
| วิตามินเสริมเพิ่มเติม | แคลเซียม |
| วิธีการรับประทาน | ทานวันละ 1 แคปซูลก่อนนอน |
นมผึ้งนูโบลิค Royal Jelly Nubolic
ราคา 109 บาท*
Nubolic Royal Jelly เป็นนมผึ้งคุณภาพดีราคาเบาๆ จากประเทศออสเตรเลีย ปริมาณนมผึ้งที่มีอยู่ในแต่ละเม็ดถือว่าพอเหมาะและเป็นปริมาณที่เหมาะสมในการทานแต่ละวันค่ะ รูปแบบของอาหารเสริมจะเป็นแบบซอฟต์เจลนิ่มทำให้สามารถทานได้อย่างสะดวกและสามารถละลายน้ำได้ง่ายพร้อมทั้งให้การดูดซึมที่ดีด้วยค่ะ ทางแบรนด์เคลมมานะคะว่าภายในตัวนมผึ้งมีสารสกัดอยู่มากมาย ทำให้นมผึ้งมีย่อมมีส่วนร่วมในการปรับสมดุลของร่างกายได้ดี
แต่นอกจากนมผึ้งแล้วทางแบรนด์ยังเพิ่ม Dl-alpha Tocopheryl Acetate เข้าไปอีก 10 มก. ซึ่งสารชนิดนี้ก็คือวิตามินอีค่ะ สรรพคุณของวิตามินอีคือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดริ้วรอย แล้วก็ยังช่วยในเรื่องของผิวพรรณด้วย ในรายการส่วนผสมอาหารเสริมไม่มีน้ำตาลเมื่อทานแล้วไม่ทำให้อ้วนหรือตัวบวมอย่างแน่นอน ใครที่เพิ่งเริ่มหัดทานอาหารเสริมนมผึ้งสามารถเลือกซื้อ Nubolic Royal Jelly ได้เพราะราคาไม่แพงส่วนคุณภาพก็ดีด้วยการันตีด้วยยอดขายหลักหมื่น
| ปริมาณบรรจุ | ขวดละ 40 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| สารสกัดนมผึ้ง | 1650 mg. ต่อ 1 แคปซูล |
| วิตามินเสริมเพิ่มเติม | Dl-alpha Tocopheryl Acetate |
| วิธีการรับประทาน | ทานวันละ 1 แคปซูล หลังอาหารเช้าหรือก่อนนอน |
Nature’s King อาหารเสริมนมผึ้งสูตรพรีเมียม
ราคา 1,490 บาท*
สำหรับอาหารเสริมตัวนี้ก็จะมาจากแบรนด์ Nature’s King อีกเช่นเคยค่ะ แต่ทางแบรนด์เคลมมาว่าสูตรนี้จะเป็นสูตรพรีเมียมที่พิเศษยิ่งกว่า นั่นคือสูตรนี้จะมีความเข้มข้นที่เพิ่มมากขึ้นแต่ยังคงอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นเช่นเดิม จากข้อมูลความแตกต่างที่เห็นได้ชัดของสูตรเดิมกับสูตรพรีเมียมคือปริมาณสารอาหารค่ะ ตัวใหม่จะมีปริมาณ 1500 มก. ส่วนสูตรเก่าจะมี 1000 มก. สารอาหารข้างในยังเป็น 10-Hydroxy -2- Decenoid Acid (HDA) และ Dl-alpha Tocopherol (วิตามินอี) เหมือนเดิมแต่ปริมาณมากขึ้นกว่าเดิม
ทางแบรนด์แนะนำมาว่าสูตรนี้จะเหมาะสำหรับคนที่มีอายุ 30+ หรือคนที่เข้าสู่ช่วงวัยทองโดยเฉพาะค่ะ ด้วยสาร 10-Hydroxy -2- Decenoid Acid (HDA) ที่เข้มข้นกว่าทำให้ช่วยดูแลระบบประสาทและสมอง ส่วนวิตามินอีที่มีอยู่จะช่วยเสริมให้อาหารเสริมที่มีอยู่มีประสิทธิภาพดีขึ้น พร้อมต้านอนุมูลอิสระและปรับปรุงผิวได้ อาหารเสริมสามารถรับประทานอาหารได้ง่ายเพราะมันเป็นแคปซูลแบบซอฟท์เจล ทานแล้วลื่นคอ ละลายง่ายและดูดซึมเร็วค่ะ
| ปริมาณบรรจุ | กล่องละ 180 แคปซูล x 1 กระปุก |
|---|---|
| สารสกัดนมผึ้ง | 1500 mg. ต่อ 1 แคปซูล |
| วิตามินเสริมเพิ่มเติม | วิตามินอี |
| วิธีการรับประทาน | ทานวันละ 1 แคปซูลก่อนนอนหรือก่อนมื้อเช้า |
Royal Bee Maxi Royal Jelly 7% นมผึ้ง
ราคา 352 บาท*
Royal Bee อาหารเสริมนมผึ้งที่มียอดขายดีเช่นเดียวกันค่ะ แพคเกจของทางแบรนด์ค่อนข้างมีเอกลักษณ์มาพร้อมขวดฉลากทองคล้ายกับสีของตัวผึ้งค่ะ จากข้อมูลของทางแบรนด์อาหารเสริมใช้นมผึ้งสกัดเข้มข้น 7% ที่ไม่ผ่านการแต่งกลิ่น แต่งรสหรือแต่งสี ใน 1 เม็ดจะให้สารอาหารทั้งหมด 1,500 มก. นมผึ้งผ่านการสกัดเย็น แน่นอนว่ากระบวนการสกัดเย็นเป็นกระบวนการที่ดีสามารถคงสารอาหารที่ควรจะมีเอาไว้ได้ ทางแบรนด์ให้ข้อมูลมาค่ะว่าเดิมนมผึ้งมีสารอาหารภายในอยู่มากมายโดยเฉพาะวิตามินบีรวม สรรพคุณของวิตามินบีรวมก็ช่วยเรื่องของระบบประสาท ลดความเหนื่อยล้าและช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย
มาพร้อม 10-Hydroxy -2- Decenoid Acid (HDA) ส่วนผสมนี้เป็นส่วนผสมที่พบได้ในเฉพาะนมผึ้งเท่านั้น เมื่อทำงานร่วมกับสารอาหารหลากหลายชนิดที่มีอยู่แล้วในนมผึ้งทำให้ HDA มีส่วนช่วยในการทำงานของร่างกายมากขึ้นกว่าเดิม รูปแบบของอาหารเสริมเป็นแบบแคปซูลเม็ดเล็กที่สามารถละลายน้ำได้ง่ายมากและจะไม่ทิ้งสารตกค้างไว้ ใครที่ต้องการอาหารเสริมนมผึ้งที่เน้นบำรุงร่างกายแนะนำ Royal Bee เลยค่ะ
| ปริมาณบรรจุ | ขวดละ 30 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| สารสกัดนมผึ้ง | 1500 mg. ต่อ 1 แคปซูล |
| วิตามินเสริมเพิ่มเติม | - |
| วิธีการรับประทาน | ทานวันละ 1 - 2 แคปซูล ก่อนอาหารหรือก่อนนอน |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
ตารางเปรียบเทียบ รีวิว อาหารเสริมนมผึ้ง ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2023 | ||||
|---|---|---|---|---|
| ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า | คุณสมบัติ | ดูเพิ่มเติม | ||
|
|   | ||
|
| | ||
|
| | ||
|
| | ||
|
| | ||
|
| | ||
|
| | ||
|
| | ||
ประโยชน์ของนมผึ้งที่มีผลต่อสุขภาพ (3,4,5)
1. นมผึ้งมีคุณค่าทางโภชนาการ
นมผึ้งเป็นแหล่งโปรตีนที่อุดมไปด้วยสารอาหาร ปกติแล้วนมผึ้งมักถูกใช้เพื่อบำรุงผึ้งราชินีและเป็นแหล่งหลักของสารอาหารของผึ้ง ในนมผึ้งประกอบด้วยโปรตีน กรดอะมิโน ไขมันที่ดีเพื่อสุขภาพ อีกทั้งยังมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายดีต่อร่างกายด้วยค่ะ โดยสารอาหารที่มีแค่ในผึ้งคือ 10-Hydroxy -2- Decenoid Acid (HDA) จากสรรพคุณสารชนิดนี้ช่วยปรับปรุงระบบประสาทและสมองได้ดีค่ะ
2. ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล
มีงานวิจัยหลายชิ้นที่พบหลักฐานที่น่าเชื่อถือเกี่ยวกับความสามารถของนมผึ้งในการลดระดับคอเลสเตอรอลของร่างกายค่ะ ผู้เข้าร่วมวิจัยบางคนตั้งข้อสังเกตว่านมผึ้งสามารถลดคอเลสเตอรอลได้มากถึง 10% อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้เป็นการศึกษาขนาดเล็กดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมด้วยนะคะ แต่การทานอาหารเสริมนมผึ้งดีต่อสุขภาพแน่นอนหากคุณไม่แพ้ค่ะ
3. เหมาะกับวัยหมดประจำเดือน
นมผึ้งเป็นอาหารเสริมที่เหมาะสำหรับวัยหมดประจำเดือนมากเพราะมันจะช่วยปรับปรุงฮอร์โมนเพศ ปรับปรุงความเครียดและอาการหงุดหงิดที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในวัยนี้ค่ะ สรรพคุณนี้ได้มาจาก 10-Hydroxy -2- Decenoid Acid (HDA) ที่ช่วยปรับปรุงระบบสมอง ประสาทและช่วยดูแลในเรื่องของอารมณ์ได้
4. ช่วยดูแลผิวหนัง
นมผึ้งสามารถช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนเพื่อสุขภาพผิวที่ดีขึ้น จากการศึกษาที่มหาวิทยาลัยคยองฮีในเกาหลีรายงานว่านมผึ้งสามารถต่อต้านริ้วรอยบนผิวหนังได้ อีกทั้งอาจป้องกันการแก่ชราของผิวหนังด้วยการเสริมสร้างการผลิตคอลลาเจน อีกทั้งนมผึ้งหลายๆ แบรนด์ยังมี Dl-alpha Tocopherol เป็นวิตามินอีที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระพร้อมๆ กับการบำรุงผิว
5. ช่วยดูแลโรคกระดูกพรุน
งานวิจัยที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัย Erciyes ในตุรกีได้เผยแพร่งานวิจัยออกมาว่านมผึ้งช่วยลดการสูญเสียกระดูกเนื่องจากโรคกระดูกพรุนได้ โดยในการวิจัยพบว่านมผึ้งทำให้ระดับแคลเซียมและฟอสเฟตในเนื้อเยื่อกระดูกสูงขึ้นและอาจลดการสูญเสียกระดูกเนื่องจากโรคกระดูกพรุนได้
6. ช่วยในการรักษาบาดแผล
น้ำผึ้งเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นตัวช่วยในการสมานแผล การศึกษาพบว่านมผึ้งสามารถช่วยรักษาบาดแผลได้เช่นกัน นมผึ้งมีส่วนเพิ่มการรักษาเนื้อเยื่อโดยการสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนและเส้นใยอื่นๆ อีกทั้งนมผึ้งจะเปลี่ยนระดับของไขมันต่างๆ ที่เกี่ยวข้องในกระบวนการสมานแผล การใช้นมผึ้งยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาแผลที่เท้าที่เกิดจากโรคเบาหวานด้วยค่ะ
References
