10 สกินแคร์ที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

สุขภาพของผิวเป็นเรื่องที่สำคัญค่ะ ไม่ว่าจะเป็นช่วงไหนหรือฤดูไหนเราจะต้องดูแลผิวให้ดีเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเสื่อมโทรมหรือได้รับความเสียหายค่ะ แน่นอนว่าปัจจุบันมีสกินแคร์มากมายให้เราได้เลือกใช้ไม่ว่าจะเป็นน้ำตบ, โทนเนอร์, มอยส์เจอไรเซอร์, ไนท์ครีมรวมไปถึงแผ่นมาสก์หน้า ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีประโยชน์ต่อผิวมาก ๆ แต่หากคุณเป็นคนที่กำลังตั้งครรภ์อยู่การเลือกใช้สกินแคร์สักชิ้นอาจจะเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษค่ะ เพราะนอกจากตัวคุณเองแล้วคุณยังต้องคำนึงถึงลูกน้อยในครรภ์ด้วย

ในช่วงที่ตั้งครรภ์ฮอร์โมนจะมีการแปรปรวนมากทำให้เราเกิดปัญหาผิวมากมายทั้งสิว ผิวหมองคล้ำและรอยแตกลาย อีกทั้งยังไม่สามารถเลือกใช้สกินแคร์แบบสุ่มสี่สุ่มห้าได้ เพราะผลิตภัณฑ์บางชนิดไม่เหมาะกับคนตั้งครรภ์อีกทั้งยังส่งผลต่อเด็กในท้อง

วันนี้เราเลยอยากจะแนะนำ “สกินแคร์ที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์” ค่ะ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ปลอดภัยสำหรับคุณแม่เพราะไม่มีสารอันตราย อีกทั้งสกินแคร์บางชนิดยังออกแบบมาเพื่อคนท้องโดยเฉพาะทำให้สามารถใช้งานได้ตลอดระหว่างการตั้งครรภ์ค่ะ หากพร้อมแล้วก็ไปดูกันได้เลยว่าผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ไหนจะเหมาะกับคุณมากที่สุด โดยเราจะแนะนำสกินแคร์ทั้งผิวหน้าและผิวกายเลยค่ะ

สกินแคร์สำหรับคนท้อง ยี่ห้อไหนดี และปลอดภัย?

• น้ำมันบำรุงผิวที่แพทย์ผิวหนังแนะนำ เหมาะสำหรับคนที่ตั้งครรภ์: Bio Oil ออยล์บำรุงผิว
• ครีมกันแดดชนิดกายภาพ ปลอดภัยสำหรับคนท้อง: Elta MD UV Physical Broad-Spectrum Sunscreen ครีมกันแดด
• เชียร์บัตเตอร์เข้มข้น ช่วยลดปัญหาท้องแตกลาย: Burt's Bees Mama bee belly butter ครีมบำรุงผิว
• โลชั่นบำรุงผิวสูตรปราศจากน้ำหอม เหมาะกับผิวแห้งมาก: Aveeno Skin Relief Moisturizing Body Lotion โลชั่น
• น้ำมันอัลมอนด์บำรุงผิว ใช้งานได้ทั่วทั้งร่างกาย: Burt's Bees Mama Bee Nourishing Body Oil ออยล์บำรุงผิว
• เซรั่มไนอะซินาไมด์ ช่วยลดรอยสิวและรอยดำระหว่างตั้งครรภ์: The Ordinary Niacinamide 10%+Zinc 1% เซรั่มบำรุงผิวหน้า

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังในระหว่างตั้งครรภ์ ^(1-5)

การตั้งครรภ์เป็นกระบวนการธรรมชาติค่ะ แน่นอนว่าเมื่อเรามีทารกอยู่ในครรภ์ร่างกายของเราจะมีหลายอย่างเปลี่ยนไปมากมาย โดยเฉพาะในเรื่องของปัญหาผิวค่ะ ถึงแม้ว่าเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ได้มีอันตรายต่อเราหรือทารกในครรภ์ แต่มันอาจจะทำให้คุณแม่หนักใจเพราะปัญหาผิวไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ ถึงแม้จะเป็นร่องรอยของความภาคภูมิใจ แต่การรักษาผิวไม่ใช่เรื่องง่ายเลยค่ะ ต่อไปนี้เป็นการเปลี่ยนแปลงของผิวที่พบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ค่ะ

• ผิวสว่างและมันกว่าปกติ : เมื่อตั้งครรภ์ปริมาณเลือดที่ไหลผ่านเส้นเลือดจะเพิ่มขึ้นเกือบ 50% การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นอาจทำผิวบริเวณนั้นสว่างและกระจ่างใสขึ้น ดังนั้นหน้าท้องของคุณแม่จึงดูโกลว์สวยงามเป็นพิเศษ
• มีสิวเพิ่มขึ้น : ผู้หญิงตั้งครรภ์บางคนมีผิวโกลว์สวยระหว่างตั้งครรภ์ แต่ในบางคนอาจจะมีปัญหาสิว ถึงแม้จะไม่ยุติธรรมเท่าไหร่แต่การเกิดสิวระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติธรรมดา เพราะฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์จะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำมัน ส่งผลให้เกิดสิวบ่อยขึ้นหรือรุนแรงขึ้นนั่นเอง
• ผิวคล้ำ : ผิวคล้ำหรือที่เรียกว่า “หน้ากากแห่งการตั้งครรภ์ (Mask Of Pregnancy)” เกิดจากฮอร์โมนซึ่งฮอร์โมนสามารถทำให้ผิวของเราคล้ำขึ้นได้เนื่องจากการสร้างเม็ดสีที่เพิ่มขึ้น ผู้หญิงตั้งครรภ์ประมาณ 50% ต้องประสบกับปรากฏการณ์นี้โดยมักเกิดขึ้นที่หน้าผากและแก้ม
• ผิวแพ้ได้ง่ายมากขึ้น : เมื่อตั้งครรภ์เราอาจพบว่าผิวมีความไวต่อสารระคายเคือง ต่อสิ่งแวดล้อมและแสงแดดเป็นพิเศษ สกินแคร์ที่เคยใช้เป็นประจำก็อาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองผิวได้ หากมีปัญหานี้เกิดขึ้นผิวจะต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษเพื่อไม่ให้เกิดอาการคันหรืออักเสบค่ะ

Cetaphil Gentle Skin Cleanser เจลทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกาย

ราคา 255 บาท*

Cetaphil Gentle Skin Cleanser เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ เราสามารถใช้เพื่อทำความสะอาดใบหน้าของวันละสองครั้งได้สบาย ๆ ค่ะ เพราะผลิตภัณฑ์ล้างหน้าเป็นสูตรอ่อนโยนที่ปราศจากน้ำหอมและสบู่ทำให้เราสามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัย นอกจากสามารถใช้ได้กับผิวหน้าแล้ว เรายังสามารถใช้กับผิวกายได้ด้วยนะคะ

เราได้ทดสอบ Cetaphil Gentle Skin Cleanser เป็นเจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยนต่อผิว ช่วยทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก

ส่วนผสมหลักของผลิตภัณฑ์คือโปรวิตามินบี 5 วิตามินบี 3 และกลีเซอรีนสามารถช่วยบำรุงผิว ช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้น เนียนนุ่มและกระจ่างใสมากขึ้น นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังไม่ไปกระตุ้นสิวทำให้เราสามารถใช้ได้เป็นประจำตามที่ต้องการ หากคุณแม่คนไหนที่กำลังหาผลิตภัณฑ์ล้างหน้าอยู่ Cetaphil Gentle Skin Cleanser เป็นตัวเลือกที่ดีค่ะ

จุดเด่นของผลิตภัณฑ์

• ทำให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื้นและไม่ลอกน้ำมันตามธรรมชาติของผิวออก
• ปราศจากสบู่จึงไม่ต้องล้างหน้าซ้ำด้วยน้ำ แค่ใช้ผ้าเช็ดออกก็ได้แล้ว
• ไม่ก่อให้เกิดสิว มีค่า pH ที่สมดุลและปราศจากน้ำหอม

รูปแบบของผลิตภัณฑ์	ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า
ปริมาณ	125 มล.
ส่วนผสมหลัก	โปรวิตามินบี 5 วิตามินบี 3 และกลีเซอรีน
เหมาะสำหรับปัญหาผิว	ทุกสภาพผิว

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Bio Oil ออยล์บำรุงผิว

ราคา 289 บาท*

Bio Oil เป็นน้ำมันนี้เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ ส่วนผสมหลักคือน้ำมันลาเวนเดอร์ซึ่งเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติและไม่ก่อให้เกิดสิว ทำให้เหมาะสำหรับผิวบอบบาง มีส่วนผสมของน้ำมันดาวเรืองสามารถรักษาผิวไหม้จากแดดและลดการอักเสบได้

มีส่วนผสมของน้ำมันโรสแมรีที่จะปลอบประโลมและปรับสภาพผิว มีน้ำมันวิตามินอียังที่สามารถป้องกันสัญญาณแห่งวัยได้ อีกทั้งยังมีน้ำมันเพอร์เซลลินที่ทำให้ผิวนุ่มขึ้น น้ำมันจาก Bio Oil มีเนื้อบางเบาสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายมาก หากใช้เป็นประจำรอยแผลเป็นและรอยแตกลายจะจางลงอย่างแน่นอนค่ะ สำหรับคนที่ไม่ตั้งครรภ์ก็สามารถใช้งานได้ค่ะรับรองว่าไม่ผิดหวังแน่ ๆ

จุดเด่นของผลิตภัณฑ์

• มีส่วนผสมของน้ำมันหลายชนิด ช่วยให้ความชุ่มชื้นได้ทันทีที่ทา
• ช่วยลดรอยแตกลายและรอยแผลเป็นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• สามารถใช้ได้ทั่วทั้งร่างกายรวมไปถึงใบหน้า

รูปแบบของผลิตภัณฑ์	น้ำมันทาผิว
ปริมาณ	25 มล.
ส่วนผสมหลัก	น้ำมันลาเวนเดอร์ วิตามินอี ดาวเรืองและน้ำมันโรสแมรี
เหมาะสำหรับปัญหาผิว	ผิวที่มีปัญหารอยแตกลายและรอยแผลเป็น

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Palmer's Cocoa Butter Formula Bust Cream ครีมทาหน้าอก

ราคา 298 บาท*

Palmer's Cocoa Butter Formula Bust Cream เป็นครีมหน้าอกที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ได้รับการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนังแล้วว่าสามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัย ส่วนผสมหลักของครีมคือเชียบัตเตอร์ วิตามินอีและอีลาสตินสามารถบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก ครีมได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยกระชับและปรับโทนสีผิวบริเวณหน้าอก

อีกทั้งยังมีน้ำมันอาร์แกนที่มีระดับวิตามินอีสูงช่วยต่อสู้กับรอยแตกลายที่อาจจะเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ครีมยังมีส่วนผสมของกรดไขมันและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวนุ่มและปรับสภาพผิวได้ดีมาก แต่ต้องระวังนะคะเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์นี้ควรเช็ดครีมออกจากเต้านมออกก่อนให้นมค่ะ

จุดเด่นของผลิตภัณฑ์

• ช่วยปรับผิวของเต้านมให้กระชับและป้องกันความหย่อนคล้อย
• ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติปลอดภัยกับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์
• เนื้อบางเบาทาง่ายและเกลี่ยได้ง่ายมากเป็นพิเศษ

รูปแบบของผลิตภัณฑ์	ครีมทาเต้านม
ปริมาณ	125 มล.
ส่วนผสมหลัก	เชียบัตเตอร์ วิตามินอีและอีลาสติน
เหมาะสำหรับปัญหาผิว	ผิวขาดความกระชับและหย่อนคล้อย

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% ครีมบำรุงผิวหน้า

ราคา 320 บาท*

The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% เป็นครีมบำรุงผิวที่สามารถปรับผิวให้กระจ่างใสขึ้นโดยการลดจุดด่างดำและรอยด่างดำของผิว ซึ่งส่วนผสมหลักที่ทางแบรนด์ใช้คือกรดอะซีลาอิก (Azelaic Acid) 10% เป็นส่วนผสมธรรมชาติที่สามารถต่ออายุเซลล์ผิว ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและรักษารอยดำ เนื้อครีมมีความบางเบาสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว โดยจะไม่ทิ้งคราบเหนียวเหนอะหนะเอาไว้

จุดเด่นของสกินแคร์จาก The Ordinary คือผลิตภัณฑ์ของทางแบรนด์ปราศจากสารระคายเคือง เช่น พาราเบน พทาเลต ฟอร์มาลดีไฮด์และซัลเฟตทำให้สามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัย คนที่กำลังท้องอยู่ก็สามารถใช้งานได้ค่ะ ตัวครีมสามารถช่วยลดปัญหาสิว จุดด่างดำและแก้ไขผิวที่ไม่สม่ำเสมอ หากใช้งานเป็นประจำจะต้องให้ผิวกระจ่างใสขึ้นและยังคงความเนียนนุ่มของผิวเอาไว้

จุดเด่นของผลิตภัณฑ์

• มีกรดอะซีลาอิกในปริมาณที่สูงช่วยแก้ไขปัญหาผิวได้จริง
• หากใช้งานเป็นประจำจะเห็นได้ว่าครีมสามารถลดฝ้า กระและจุดด่างดำได้
• ปราศจากสารอันตรายจึงตอบโจทย์คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ได้ดี

รูปแบบของผลิตภัณฑ์	ครีม
ปริมาณ	30 มล.
ส่วนผสมหลัก	กรดอะซีลาอิก (Azelaic Acid) 10%
เหมาะสำหรับปัญหาผิว	ฝ้า กระและจุดด่างดำ

ดูได้ที่ Lazada

The Ordinary Niacinamide 10%+Zinc 1% เซรั่มบำรุงผิวหน้า

ราคา 419 บาท*

The Ordinary Niacinamide 10%+Zinc 1% เป็นเซรั่มไนอะซินาไมด์ที่หลายคนชื่นชอบค่ะ ปกติแล้วไนอะซินาไมด์หรือวิตามินบี 3 เป็นส่วนผสมที่สามารถช่วยลดการปรากฏตัวของรูขุมขน ควบคุมการผลิตน้ำมัน ลดสัญญาณของสิวและทำให้สีผิวกระจ่างใสขึ้น นอกจากไนอะซินาไมด์แล้ว เซรั่มยังมีส่วนผสมของ Zinc PCA หรือ pyrrolidone carboxylic acid ซึ่งมีบทบาทสำคัญในผลิตภัณฑ์ป้องกันสิว

ซิงค์จะช่วยควบคุมการเกิดสิวและลดการผลิตซีบัมได้ดี สำหรับเรื่องความปลอดภัยไม่ต้องห่วงเลยค่ะ เพราะเซรั่มไม่มีสารระคายเคือง เช่น พาราเบน พทาเลต ซัลเฟต และฟอร์มาลดีไฮด์ จึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้ระหว่างตั้งครรภ์ได้ จากประสบการณ์หารใช้จริง เซรั่มสามารถช่วยลดรอยด่างดำและรอยแดงจากสิวได้จริงค่ะ อีกทั้งผิวยังเนียนนุ่มและกระจ่างใสขึ้นอีกด้วย

จุดเด่นของผลิตภัณฑ์

• ค่า pH ต่ำปรับสภาพผิวได้ดีและไม่เป็นอันตรายต่อผิว
• เซรั่มเนื้อบางเบาสูตรน้ำ ทาได้ง่ายและไม่ทำให้เกิดความมัน
• ปราศจากสารอันตรายทุกชนิด คนที่เป็นมังสวิรัติและคนท้องสามารถใช้เซรั่มได้

รูปแบบของผลิตภัณฑ์	เซรั่ม
ปริมาณ	30 มล.
ส่วนผสมหลัก	ไนอะซินาไมด์และซิงค์
เหมาะสำหรับปัญหาผิว	ผิวหมองคล้ำและมีจุดด่างดำ

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Elta MD UV Physical Broad-Spectrum Sunscreen ครีมกันแดด

ราคา 539 บาท*

Elta MD UV Physical Broad-Spectrum Sunscreen เป็นครีมกันแดดที่คุณแม่ต้องมีเพื่อป้องกันตัวเองจากรังสี UV ที่รุนแรงค่ะ ครีมกันแดดจาก EltaMD เป็นครีมกันแดดที่แพทย์ผิวหนังแนะนำ เพราะไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน พาราเบน น้ำหอม สีหรือสารระคายเคืองผิวอื่น ๆ ทำให้เราสามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัยและช่วยป้องกันแสงแดดในช่วงที่ตั้งครรภ์ได้เป็นอย่างดี

ส่วนผสมหลักของครีมกันแดดคือซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมออกไซด์ ดังนั้นแสงแดดจะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ผิว ในทางกลับกันส่วนผสมที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้เหล่านี้จะเบี่ยงเบนแสงแดดและให้การปกป้องผิวอย่างเต็มประสิทธิภาพ เนื้อครีมกันแดดมี 2 สีนะคะคือสีขาวและสีเนื้อ แต่เราอยากแนะนำสีเนื้อมากกว่าเพราะเข้าและเหมาะกับผิวจริงมาก ๆ

จุดเด่นของผลิตภัณฑ์

• ครีมกันแดดเป็นชนิดกายภาพสามารถบำรุงผิวและป้องกันแสงแดดได้ดี
• ทาแล้วออกแดดได้เลยไม่ต้องรอนาน
• เนื้อครีมเรียบเนียนไปกับผิว ไม่เป็นคราบขาวและกันน้ำได้

รูปแบบของผลิตภัณฑ์	ครีมกันแดด
ปริมาณ	85 มล.
ส่วนผสมหลัก	ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมออกไซด์
เหมาะสำหรับปัญหาผิว	ทุกปัญหาผิว

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Aveeno Skin Relief Moisturizing Body Lotion โลชั่น

ราคา 539 บาท*

Aveeno Skin Relief Moisturizing Body Lotion เป็นโลชั่นสูตรปราศจากน้ำหอม โดยทางแบรนด์ได้ใช้สารสกัดจากข้าวโอ๊ตและเชียบัตเตอร์ในการบำรุงผิว ไฮไลต์ของโลชั่นอยู่ที่มี Triple Oat Complex ที่ประกอบด้วยน้ำมันข้าวโอ๊ต สารสกัดจากข้าวโอ๊ตและแป้งข้าวโอ๊ต ทำให้อ่อนโยนต่อผิวและไม่ก่อให้เกิดสิว สามารถใช้ได้กับผิวที่บอบบางตลอดจนบรรเทาและสมานผิวที่มีอาการแห้งและคันค่ะ

โลชั่นเนื้อบางเบาแต่อาจจะรู้สึกเหนียวนิดหน่อย ดังนั้นจึงไม่อยากแนะนำให้คนที่มีผิวมันใช้เพราะอาจจะไม่รู้สึกสบายผิว ส่วนสำหรับคนที่มีผิวแห้งหรือผิวแห้งมากโลชั่น Aveeno Skin Relief Moisturizing Body Lotion ถือว่าตอบโจทย์ได้ดีค่ะ เพราะโลชั่นสามารถบรรเทาปัญหาผิวแห้งและอาการคันหลังจากใช้โลชั่นได้เป็นอยากดี ใครที่ผิวแห้งมากต้องห้ามพลาด

จุดเด่นของผลิตภัณฑ์

• บรรเทาและเยียวยาความแห้งกร้านของผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นได้นานหลายชั่วโมง จึงตอบโจทย์คนที่มีผิวแห้งได้ดี
• เผยผิวสวยเปล่งปลั่งสุขภาพดี สามารถใช้ได้เป็นประจำทุกวัน

รูปแบบของผลิตภัณฑ์	โลชั่นบำรุงผิว
ปริมาณ	354 มล.
ส่วนผสมหลัก	สารสกัดจากข้าวโอ๊ตและเชียบัตเตอร์
เหมาะสำหรับปัญหาผิว	ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Burt's Bees Mama Bee Nourishing Body Oil ออยล์บำรุงผิว

ราคา 830 บาท*

Burt's Bees Mama Bee Nourishing Body Oil เป็นน้ำมันทาและบำรุงผิวสูตรบางเบา สามารถทาให้ทั่วร่างกายเพื่อให้ผิวเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ ส่วนผสมหลักของน้ำมันคือ น้ำมันอัลมอนด์และวิตามินอีที่สามารถให้ความชุ่มชื้นและปรับสภาพผิวทำให้เป็นน้ำมันที่สมบูรณ์แบบสำหรับการนวดและผ่อนคลายผิว

อีกทั้งยังมีส่วนผสมของน้ำมันจากเปลือกมะนาวที่ให้ความสดชื่นทุกครั้งที่ใช้ด้วย ส่วนในเรื่องความปลอดภัยน้ำมันจาก Burt's Bees เป็นสูตรที่ปราศจากพาราเบน พทาเลต ซัลเฟตและฟอร์มาลดีไฮด์ ในการใช้งานให้ใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อยก็พอค่ะ เพราะน้ำมันแค่นิดเดียวก็สามารถให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวโดยไม่ทิ้งความรู้สึกมันเยิ้มเอาไว้ ใครที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ไม่ควรพลาด คนที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ก็สามารถใข้งานได้เช่นกันค่ะ

จุดเด่นของผลิตภัณฑ์

• ช่วยแก้ไขปัญหาผิวแห้งและแก้ปัญหารอยแตกลายได้
• มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ไม่ก่อให้เกิดอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์
• กลิ่นหอมสดชื่นและผ่อนคลายสามารถใช้งานได้ทุกวัน

รูปแบบของผลิตภัณฑ์	น้ำมันทาผิว
ปริมาณ	118.2 มล.
ส่วนผสมหลัก	วิตามินอี น้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันมะนาว
เหมาะสำหรับปัญหาผิว	ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น

ดูได้ที่ Shopee

Neutrogena Hydro Boost Water Gel มอยส์เจอไรเซอร์

ราคา 849 บาท*

Neutrogena Hydro Boost Water Gel เป็นมอยส์เจอไรเซอร์สูตรเจลที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิกจึงเหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีผิวแห้งเป็นพิเศษ กรดไฮยาลูโรนิกเป็นสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติและสามารถให้ความชุ่มชื้นได้ดีมาก สามารถดึงความชุ่มชื้นสู่ผิวและเติมนำให้ผิวได้นาน ซึ่งผลิตภัณฑ์นี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่แพทย์ผิวหนังแนะนำ เพราะปราศจากน้ำมันและน้ำหอม

มอยส์เจอไรเซอร์สามารถให้ความชุ่มชื้นกับผิวได้ดี ใครที่มักจะมีผิวแห้ง แตก ลอกและเป็นขุยสามารถใช้มอยส์เจอไรเซอร์ได้เลยเพราะช่วยบำรุงผิวได้อย่างรวดเร็ว เนื้อเจลบางเบามาก ๆ เกลี่ยได้ง่ายและซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วเลยทีเดียวค่ะ ถือว่า Neutrogena Hydro Boost Water Gel เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับคนท้องมาก ๆ

จุดเด่นของผลิตภัณฑ์

• เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิวเพราะปราศจากน้ำมัน
• เนื้อบางเบา ซึมซาบเร็วและไม่เหนียวเหนอะหนะ
• เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวและสามารถใช้ได้ทุกวัน

รูปแบบของผลิตภัณฑ์	มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวหน้า
ปริมาณ	50 มล.
ส่วนผสมหลัก	กรดไฮยาลูโรนิก
เหมาะสำหรับปัญหาผิว	ผิวแห้งและขาดน้ำ

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Burt's Bees Mama bee belly butter ครีมบำรุงผิว

ราคา 1,230 บาท*

Burt's Bees Mama bee belly butter เป็นบัตเตอร์ที่ออกแบบมาเพื่อคนท้องอย่างแท้จริงค่ะ ส่วนผสมหลักของ Belly Butter คือเชียบัตเตอร์และวิตามินอี ซึ่งส่วนผสมทั้งสองอย่างนี้เป็นส่วนผสมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการลดรอยแตกลายและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว นอกจากนี้ยังปราศจากน้ำหอม พาราเบน พทาเลต ซัลเฟตและน้ำมันปิโตรเลียมทำให้สามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัย

เนื้อบัตเตอร์มีความเข้มข้นค่ะ แต่ทาได้ง่ายซึ่งขอบอกเลยว่าบัตเตอร์จะทำงานได้ดีกับรอยแตกลาย เมื่อใช้เป็นประจำผิวบริเวณท้องจะนุ่มและเรียบเนียนขึ้นอีกทั้งยังช่วยลดรอยแตกลายได้ดีมาก ๆ ด้วย สำหรับไอเทมนี้เป็นไอเทมที่คุณแม่ต้องมีเลยค่ะ เพราะการเกิดรอยแตกลายเป็นปัญหาที่น่าหนักใจของคนที่ตั้งครรภ์

จุดเด่นของผลิตภัณฑ์

• สามารถใช้ดูแลผิวก่อนตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์และหลังตั้งครรภ์ได้
• ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติช่วยฟื้นฟูผิวที่แตกลายได้เป็นอย่างดี
• ไม่มีสารอันตรายสามารถใช้ได้ทุกวันและทุกเวลาที่ต้องการ

รูปแบบของผลิตภัณฑ์	บัตเตอร์
ปริมาณ	185 มล.
ส่วนผสมหลัก	เชียบัตเตอร์และวิตามินอี
เหมาะสำหรับปัญหาผิว	ผิวที่มีปัญหารอยแตกลาย

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

ตารางเปรียบเทียบ 10 สกินแคร์ที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ยี่ห้อไหนดี ปี 2023
ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า	คุณสมบัติ	ดูเพิ่มเติม
Cetaphil Gentle Skin Cleanser เจลทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกาย	รูปแบบของผลิตภัณฑ์ : ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ปริมาณ: 125 มล. ส่วนผสมหลัก: โปรวิตามินบี 5 วิตามินบี 3 และกลีเซอรีน เหมาะสำหรับปัญหาผิว : ทุกสภาพผิว
Bio Oil ออยล์บำรุงผิว	รูปแบบของผลิตภัณฑ์: น้ำมันทาผิว ปริมาณ : 25 มล. ส่วนผสมหลัก: น้ำมันลาเวนเดอร์ วิตามินอี ดาวเรืองและน้ำมันโรสแมรี เหมาะสำหรับปัญหาผิว: ผิวที่มีปัญหารอยแตกลายและรอยแผลเป็น
Palmer's Cocoa Butter Formula Bust Cream ครีมทาหน้าอก	รูปแบบของผลิตภัณฑ์ : ครีมทาเต้านม ปริมาณ : 125 มล. ส่วนผสมหลัก: เชียบัตเตอร์ วิตามินอีและอีลาสติน เหมาะสำหรับปัญหาผิว : ผิวขาดความกระชับและหย่อนคล้อย
The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% ครีมบำรุงผิวหน้า	รูปแบบของผลิตภัณฑ์ : ครีม ปริมาณ : 30 มล. ส่วนผสมหลัก : กรดอะซีลาอิก (Azelaic Acid) 10% เหมาะสำหรับปัญหาผิว : ฝ้า กระและจุดด่างดำ
The Ordinary Niacinamide 10%+Zinc 1% เซรั่มบำรุงผิวหน้า	รูปแบบของผลิตภัณฑ์ : เซรั่ม ปริมาณ : 30 มล. ส่วนผสมหลัก: ไนอะซินาไมด์และซิงค์ เหมาะสำหรับปัญหาผิว : ผิวหมองคล้ำและมีจุดด่างดำ
Elta MD UV Physical Broad-Spectrum Sunscreen ครีมกันแดด	รูปแบบของผลิตภัณฑ์: ครีมกันแดด ปริมาณ: 85 มล. ส่วนผสมหลัก: ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมออกไซด์ เหมาะสำหรับปัญหาผิว : ทุกปัญหาผิว
Aveeno Skin Relief Moisturizing Body Lotion โลชั่น	รูปแบบของผลิตภัณฑ์ : โลชั่นบำรุงผิว ปริมาณ : 354 มล. ส่วนผสมหลัก : สารสกัดจากข้าวโอ๊ตและเชียบัตเตอร์ เหมาะสำหรับปัญหาผิว : ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น
Burt's Bees Mama Bee Nourishing Body Oil ออยล์บำรุงผิว	รูปแบบของผลิตภัณฑ์ : น้ำมันทาผิว ปริมาณ : 118.2 มล. ส่วนผสมหลัก : วิตามินอี น้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันมะนาว เหมาะสำหรับปัญหาผิว : ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น
Neutrogena Hydro Boost Water Gel มอยส์เจอไรเซอร์	รูปแบบของผลิตภัณฑ์ : มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวหน้า ปริมาณ : 50 มล. ส่วนผสมหลัก : กรดไฮยาลูโรนิก เหมาะสำหรับปัญหาผิว: ผิวแห้งและขาดน้ำ
Burt's Bees Mama bee belly butter ครีมบำรุงผิว	รูปแบบของผลิตภัณฑ์: บัตเตอร์ ปริมาณ : 185 มล. ส่วนผสมหลัก : เชียบัตเตอร์และวิตามินอี เหมาะสำหรับปัญหาผิว: ผิวที่มีปัญหารอยแตกลาย

ทำไมต้องใช้สกินแคร์ที่ปลอดภัยในระหว่างการตั้งครรภ์ ?

สกินแคร์มีให้เลือกมากมายหลายแบรนด์ค่ะ แน่นอนว่าหากเราตัวคนเดียวเราสามารถลองผิดลองถูกหรือใช้สกินแคร์จากแบรนด์ไหนก็ได้ แต่หากเรากำลังตั้งครรภ์อยู่เราจำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและต้องเลิกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่เป็นประจำบางผลิตภัณฑ์ค่ะ เพราะเราไม่รู้เลยว่าสกินแคร์ที่เราใช้อยู่เป็นประจำจะมีส่วนผสมที่ไหนที่ไม่ปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตบ้าง ปกติแล้วส่วนผสมบางอย่างที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเช่น เรตินอล ซึ่งจะมีอยู่มากในผลิตภัณฑ์ป้องกันสิว ว่ากันว่าเรตินอลอาจเป็นสารที่อันตรายต่อทารกที่กำลังเจริญเติบโต

แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แต่ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงส่วนผสม เช่น แอลกอฮอล์ พาราเบนและพทาเลตเพื่อความปลอดภัยของคุณแม่และทารกในครรภ์ค่ะ หากคุณไม่อยากละเลยในการดูแลผิวจะต้องหาซื้อผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์ หลายคนไม่ชอบใช้เพราะมองว่าอาจจะไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับสกินแคร์ตัวเดิม แต่ไม่จริงเลยค่ะเพราะมีสกินแคร์สำหรับคนท้องหลายแบรนด์ก็มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน สามารถต่อสู้กับปัญหาผิวที่คุณมีได้ ส่วนเรื่องความปลอดภัยก็หายห่วงเลยค่ะ เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ผ่านการแนะนำโดยแพทย์ผิวหนัง ปลอดภัยใช้งานได้ทุกวันโดยจะไม่ส่งผลต่อตัวคุณแม่และทารกที่กำลังเติบโตค่ะ

เคล็ดลับในการเลือกซื้อสกินแคร์สำหรับคนท้อง

1. เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยเสมอ

ส่วนผสมบางอย่างที่ใช้กันทั่วไปในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิดไม่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ หนึ่งในส่วนผสมดังกล่าวคือเรตินอยด์ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ การเรตินอยด์ในปริมาณที่สูงจะทำให้เด็กมีความพิการแต่กำเนิด แม้ว่าปริมาณเรตินอยด์ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คุณใช้จะต่ำแต่ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอยด์เป็นส่วนประกอบตลอดการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงพาราเบน พทาเลต ฟอร์มัลดีไฮด์และไฮโดรควิโนนด้วย โดยในข้อมูลส่วนนี้เราจะขยายความเพิ่มเติมในตอนท้ายของบทความค่ะ แต่ตามที่บอกไว้ค่ะผลิตภัณฑ์ไหนที่ไม่ได้บอกว่าปลอดภัยสำหรับคุณแม่ เราจะต้องตรวจสอบส่วนผสมก่อนเสมอเพื่อความปลอดภัยค่ะ

2. เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลสิว

ผู้หญิงบางคนมีสิวระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณมีปัญหานี้ควรหลีกการใช้กรดซาลิไซลิกและเรตินอยด์ เพราะการใช้เรตินอยด์และกรดซาลิไซลิกในปริมาณที่สูงอาจไม่ปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต ส่วนทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับการรักษาสิวคือกรดไกลโคลิกแต่ต้องใช้ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น นอกจากนี้การใช้ไนอะซินาไมด์เป็นส่วนผสมที่ปลอดภัยอีกชนิดหนึ่งที่ไม่รบกวนพัฒนาการของทารกที่กำลังเติบโต อย่างไรก็ตามหากคุณมีสิวอักเสบแพทย์อาจจะสั่งครีมเฉพาะมาให้เพื่อช่วยรักษาสิวค่ะ

3. หากมีปัญหาผิวแห้ง

ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายจะผลิตเลือด สร้างเนื้อเยื่อใหม่และล้างสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังต้องการน้ำมากขึ้นในการลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นไปยังเนื้อเยื่อและเซลล์ของทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโตดังนั้นผิวก็อาจจะแห้งได้ นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้ผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์

เราเลยอยากแนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าวและกรดไฮยาลูโรนิก เพราะส่วนผสมเหล่านี้เป็นส่วนผสมที่สามารถให้ความชุ่มชื้นได้ ส่วนสารให้ความชุ่มชื้นที่ปลอดภัยอื่น ๆ ได้แก่ โกโก้บัตเตอร์ เชียบัตเตอร์และปิโตรเลียมเจลลี โกโก้บัตเตอร์ช่วยลดและป้องกันรอยแตกลายได้ดีที่สุด คุณสามารถใช้โกโก้บัตเตอร์ทาบริเวณหน้าท้องเพื่อลดรอยแตกลายได้ หากไม่อยากใช้โกโก้บัตเตอร์เพราะกลัวเหนียวแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์ เซราไมด์เป็นไขมันที่สร้างตามธรรมชาติ ช่วยป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นจากผิวหนัง ซึ่งการขาดเซราไมด์อาจทำให้ผิวแห้งได้ ขอบอกเลยนะคะว่าเซราไมด์ปลอดภัยมาก ตราบใดที่ไม่มีสารเคมีอันตรายอื่น ๆ ผสมเข้ามาค่ะ

4. หากต้องการซื้อครีมกันแดด

ในการซื้อครีมกันแดดแนะนำให้ซื้อครีมกันแดดชนิดกายภาพค่ะ เพราะครีมกันแดดชนิดเคมีจะมีส่วนประกอบทางเคมีสามารถดูดซับรังสียูวีและเปลี่ยนเป็นพลังงาน ส่วนผสมที่มีในครีมกันแดดชนิดเคมี ได้แก่ อ็อกโตไครลีน ออกติซาเลต ออกซีเบนโซนและเอนซูลิโซล ถึงแม้ยังไม่มีการศึกษาผลกระทบของส่วนผสมเหล่านี้ในครีมกันแดดอย่างกว้างขวาง แต่การหลีกเลี่ยงก็ดีที่สุดเนื่องจากสารเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังและอาจเข้าไปกระแสเลือด ส่วนครีมกันแดดชนิดกายภาพมีส่วนผสมของซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมออกไซด์ ซึ่งจะเบี่ยงเบนแสงแดดแทนที่จะดูดซับเข้าไป นอกจากนี้ยังไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และให้การปกป้องแสงแดดในวงกว้างค่ะ

5. ระวังส่วนผสมที่ก่อให้เกิดอาการแพ้

ในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนเท่านั้น ทางที่ดีควรขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังหรือสูติแพทย์แต่พึงระลึกไว้เสมอว่าผิวของแต่ละคนแตกต่างกันและสามารถตอบสนองต่ออาการแพ้ได้ต่างกัน หากคุณเป็นคนแพ้ง่ายให้ระวังส่วนผสมของ น้ำหอม, โซเดียมซัลเฟต แอลกอฮอล์และส่วนผสมอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกัน แม้แต่ส่วนผสมจากพืช เช่น น้ำมันหอมระเหยก็สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้หากคุณมีผิวบอบบางค่ะ

ส่วนผสมในสกินแคร์ที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ ^(1-5)

• เรตินอยด์/เรตินอล : เรตินอยด์หรือเรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ ซึ่งมักพบในผลิตภัณฑ์รักษาสิวและลดริ้วรอย
• กรดซาลิไซลิก : เราแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิกบ่อย ๆ เพราะกรดซาลิไซลิกเป็นส่วนผสมที่พบได้ทั่วไปในผลิตภัณฑ์ที่ใช้รักษาและจัดการกับสิว
• เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ : เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เป็นอีกส่วนผสมหนึ่งที่มักพบในผลิตภัณฑ์รักษาสิวและมักจะนิยมใช้จัดการสิวอักเสบ
• ฟอร์มาลดีไฮด์ : ฟอร์มาลดีไฮด์เป็นสารที่เชื่อมโยงกับภาวะเจริญพันธุ์ หากได้รับปริมาณที่มากเกินไปอาจจะทำให้ภาวะเจริญพันธุ์เสื่อมลงและเกิดการแท้งบุตร ซึ่งฟอร์มาลดีไฮด์มักพบบ่อยในน้ำยาทาเล็บ
• ถั่วเหลือง : ถั่วเหลืองสามารถเลียนแบบฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายได้ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการใช้งานในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ถั่วเหลืองยังสามารถทำให้ผิวคล้ำขึ้นอีกด้วย
• พาราเบน : พาราเบนสามารถเลียนแบบฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายได้ ในช่วงเวลาที่ตั้งครรภ์ความสมดุลของฮอร์โมนมีความสำคัญมาก แนะนำให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่อาจรบกวนการทำงานของฮอร์โมน
• ครีมกันแดดเคมีที่มีส่วนผสมของออกซีเบนโซน (Oxybenzone) : การปกป้องผิวจากแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญ แต่เราอยากแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของออกซีเบนโซน แล้วหันมาใช้ครีมกันแดดแบบกายภาพแทน เพราะออกซีเบนโซนเป็นสารเคมีที่ช่วยดูดซับรังสียูวีในผิวได้ อีกทั้งครีมกันแดดแบบกายภาพจะอยู่แค่บนผิวและไม่เข้าสู่กระแสเลือด

จำไว้นะคะว่ามีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องทำในขณะตั้งครรภ์และเตรียมตัวสำหรับต้อนรับทารกใหม่ กิจวัตรการดูแลผิวในขณะตั้งครรภ์ควรเรียบง่ายที่สุด ในการดูแลผิวเราขอแนะนำให้ใช้เซรั่มต้านอนุมูลอิสระ เช่น ไนอะซินาไมด์หรือวิตามินซี นอกจากนี้ควรเลือกใช้ครีมกันแดดชนิดกายภาพและใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวแห้งเพราะผิวมักจะแห้งได้ง่ายในระหว่างตั้งครรภ์ค่ะ แต่หากคุณมีปัญหาสิวแนะนำให้รักษาสุขอนามัยที่ดีเพื่อรับมือกับปัญหาสิว โดยเคล็ดลับพื้นฐานในการดูแลผิวหน้ามีดังนี้ค่ะ

• ทำความสะอาดผิววันละ 2 ครั้งด้วยน้ำยาทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน
• ซับหน้าให้แห้งและห้ามถูเด็ดขาด
• หลีกเลี่ยงการล้างหน้าบ่อยมากเกินไปเพราะอาจทำให้การผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น
• ซักปลอกหมอนบ่อย ๆ
• พยายามอย่าสัมผัสใบหน้าของตัวเอง

References :

1. Topical management of striae distensae (stretch marks): prevention and therapy of striae rubrae and albae
2. Polymorphic eruption of pregnancy
3. Chloasma–the mask of pregnancy
4. What’s the best way to treat pregnancy acne?
5. Physiological changes in pregnancy