รีวิว ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิว ยี่ห้อไหนดี ปี 2022

ครีมกันแดดเป็นไอเทมที่หนุ่ม ๆ สาว ๆ จำเป็นต้องใช้ประจำทุกเช้าก่อนออกจากบ้าน เพื่อช่วยปกป้องผิวหนังจากรังสี UV ตัวร้าย สำหรับผิวกายนั้นคุณอาจจะมีครีมกันแดดที่ดีที่สุดอยู่แล้ว แต่สำหรับผิวหน้าเราคงปฏิเสธไม่ได้ว่ามีตัวเลือกครีมกันแดดมากมายหลายสูตรเหลือเกิน ไม่ว่าจะเป็น ครีมกันแดดที่ช่วยคุมความมัน, ครีมกันแดดสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย, ครีมกันแดดสำหรับเด็ก, ครีมกันแดดสำหรับผิวผู้ชาย หรือ ครีมกันแดดที่ช่วยเรื่องไวท์เทนนิ่ง คุณจะเห็นว่าครีมกันแดดเหล่านี้มีสูตรที่ช่วยแก้ปัญหาของแต่ละคนที่แตกต่างกันไป

แต่สำหรับ “คนที่มีปัญหาสิว” นั้นเป็นเรื่องยากที่คุณจะเลือกครีมกันแดดดี ๆ สักตัวมาทาบนผิวหน้าของคุณ เพราะคุณคงไม่ต้องการให้มีสิ่งอื่นมารบกวนผิวหน้าของคุณอีกแล้วนอกจากผลิตภัณฑ์รักษาสิว คนที่เป็นสิวมักทราบดีว่าผิวหน้าของคุณนั้นอ่อนแอมากเพียงใด สภาพผิวหน้าของคุณตอนนี้ไม่สามารถทนทานกับสารเคมีสารพัดได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งเดิมทีตัวครีมกันแดดก็ยังมีลักษณะเหนียวเหนอะหนะส่งผลให้คุณรู้สึกว่าผิวหน้ามันและไม่สะอาดตลอดเวลา จึงไม่ค่อยอยากใช้ครีมกันแดดขณะเป็นสิวเพราะกลัวจะยิ่งไปอุดตันใช่มั้ยคะ? แต่อย่างที่เราบอกไปแล้วในตอนต้นเกี่ยวกับปัญหาของสี UV ที่มักจะแผดเผาทำลายเซลล์ผิวหนังของคุณจนเกิดเป็นมะเร็งผิวหนังหรือเร่งการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ^{(10,11,12,13,14)} แม้ว่าหลาย ๆ คนจะเข้าใจว่า “หากไม่ได้ทำงานตากแดด ก็ไม่มีความจำเป็นในการทาครีมกันแดด” เราขอบอกเลยว่านั่นเป็นความเชื่อแบบผิด ๆ ที่คุณควรจะปฏิวัติตัวเองสักที เพราะรังสี UV นั้นอันตรายกว่าที่คิดและไม่ได้มีรังสี UV แต่เพียงในแสงแดดอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังสามารถพบได้ตามแสงของหลอดไฟภายในบ้านของคุณอีกด้วย เมื่อเห็นถึงความจำเป็นของครีมกันแดดขนาดนี้แล้ว คุณยังจะมองข้ามมันอยู่อีกหรือไม่? หากคุณมีความประสงค์อยากจะดูแลผิวหน้าของคุณอย่างดีที่สุดพร้อมทั้งดูแลรักษาสิวไปด้วยในตัว ในวันนี้เราก็มีรีวิวครีมกันแดดสำหรับหนุ่ม ๆ สาว ๆ ที่กำลังรักษาสิวมาฝากกันค่ะ รับรองว่าไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่อุดตัน ไม่ระคายเคือง และไม่ทำให้เกิดสิวเพิ่มอย่างแน่นอนค่ะ แต่ก่อนจะไปดูรีวิวมาทำความเข้าใจวิธีการเลือกซื้อและความสำคัญของครีมกันแดดกันก่อนนะคะ

ทำไม เป็นสิวต้องทาครีมกันแดด? ^{(10,11,12,13,14,16)}

1. ผลิตภัณฑ์รักษาสิวบางตัวก็จำเป็นต้องใช้การรักษาด้วย กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHAs), กรดเบต้าไฮดรอกซี (BHAs) อย่าง กรดซาลิไซลิกสำ หรือพวกเรติน เป็นต้น สิ่งเหล่านี้อาจจะทำให้ผิวหน้าของคุณไวต่อการถูกแดดเผาและทำให้หน้าของคุณบางลงได้ในระยะยาว ดังนั้นการทาครีมกันแดดจึงเป็นการป้องกันผิวหน้าของคุณควบคู่กับการรักษาสิวที่ดีที่สุดค่ะ
2. การเลือกใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสมกับสภาพผิวที่เป็นสิว จะช่วยทำให้ได้ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้น ไม่มีปัญหาหน้าดําหมองคล้ำแดดอีกต่อไป และไม่ทำให้สิวของคุณไม่แย่ไปกว่าเดิม
3. การทาครีมทุกวันจะเหมาะอย่างยิ่งในกลุ่มคนที่เป็นสิว เพราะใบหน้าที่อ่อนแอของคุณต้องเผชิญกับรังสี UV อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งการสัมผัสโดนรังสี UV อย่างต่อเนื่องจะทำให้เกิดการอักเสบระคายเคืองต่อผิวหน้า และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังในระยะยาว
4. การได้รับรังสี UV บ่อย ๆ โดยที่ไม่มีการป้องกัน อาจมีผลต่อการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าที่เห็นได้ชัด ปัญหานี้จะต้องเกิดขึ้นกับทุกคนที่ไม่ทาครีมกันแดดไม่ว่าคุณจะเป็นสิวหรือไม่ก็ตาม ซึ่งคิดเป็นเปอร์เซ็นต์ความเสี่ยงสูงถึง 80 เปอร์เซ็นต์ และอาจมีปัญหาเกี่ยวด้านความยืดหยุ่นของผิวที่มีประสิทธิภาพลดลง การสร้างเม็ดสีของผิวที่ช้าลง และการเสื่อมสภาพผิวด้านอื่น ๆ ที่จะตามอีกด้วยค่ะ

สาเหตุเกี่ยวกับครีมกันแดดที่ทำให้เกิดสิว

สาเหตุของการเกิดสิวที่พบได้บ่อยที่สุดคือการอุดตันของรูขุมขน เพราะครีมกันแดดที่มีเนื้อครีมค่อนข้างหนักอีกทั้งยังมีความมันผสมอยู่ มันจึงสามารถปิดกั้นรูขุมขนของคุณจนทำให้เกิดสิวอุดตันในที่สุด หากคุณทาครีมกันแดดแล้ว จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดเครื่องสําอางโดยเฉพาะร่วมด้วยเสมอ

อีกทั้งส่วนผสมในครีมกันแดดบางอย่าง อาทิเช่น สารกันบูด แอลกอฮอล์ หรือน้ำหอม เมื่อโดนแดดก็จะทำปฏิกิริยากับรังสี UV และอาจทำให้เกิดการระคายเคืองแก่ผิวหนัง จนส่งผลให้ผิวหน้าอักเสบหรือเกิดอาการแพ้ได้ ซึ่งมักจะมาในรูปแบบของผื่นคันหรือสิวผดเม็ดเล็ก ๆ นั่นเองค่ะ

การเลือกครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับคนที่เป็นสิว

แม้ว่าคุณจะอยากหลีกเลี่ยงการทาครีมกันแดดเนื่องจากคุณเป็นคนผิวมันและเป็นสิว แต่คุณก็จำเป็นต้องทาครีมกันแดดทุกวันอยู่ดี เพราะถ้าคุณยังคงเพิกเฉยต่อปัญหานี้ อาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังและเกิดริ้วรอยในระยะยาวได้ ข่าวดีคือแม้ว่าคุณจะเป็นสิวแต่คุณก็สามารถใช้ครีมกันแดดได้โดยที่ไม่ไปรบกวนผิวหน้าหรือทำให้เกิดสิวเพิ่มขึ้นได้ค่ะ

1. ตรวจสอบฉลาก – ส่วนผสมของครีมกันแดด

1.1 สิ่งที่ควรมองหาในครีมกันแดด ⁽¹⁾

การตรวจสอบฉลากของครีมกันแดดเป็นอันดับแรกที่คุณจะต้องเพ่งดูในสินค้าว่าตัวไหนเหมาะกับผิวประเภทไหน ซึ่งโดยส่วนใหญ่ฉลากของสินค้าจะบอกว่าสูตรไหนที่รับการทดสอบแล้วหรือสูตรไหนที่ไม่ทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขน อาทิเช่นสูตรที่เขียนว่า “non-acnegenic (ไม่ก่อให้เกิดสิว)”  , “non-comedogenic (ไม่มีส่วนผสมที่ทำให้อุดตันรูขุมขน)” หรือ “won’t clog pores (ไม่อุดตันรูขุมขน)” เป็นต้น

และอีก 2 ส่วนผสมที่คนเป็นสิวควรมองหาในครีมกันแดดคือ ซิงค์ออกไซด์ (Zinc Oxide) และไททาเนียมไดออกไซด์ (Titanium Dioxide) เพราะมันช่วยป้องกันการเกิดสิว ทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้รังสีอัลตราไวโอเลตเข้าสู่ผิวหนังอีกด้วย ดังนั้นจึงถือเป็นส่วนผสมที่เหมาะสำหรับคนเป็นสิวหรือผิวแพ้ง่ายง่าย

• • ซิงค์ออกไซด์ Zinc Oxide : สามารถป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB ได้ดี ที่สำคัญคือมันไม่อุดตันรูขุมขน และเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ใช้ป้องกันแสงแดดที่มีประสิทธิภาพสูงสุด
  • ไททาเนียมไดออกไซด์ Titanium Dioxide : ไม่อุดตันรูขุมขนและอ่อนโยนมาก จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง ช่วยป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB ได้เช่นกัน แม้ว่าจะป้องกัน UVA ได้ดีไม่เท่าซิงค์ออกไซด์ แต่ไม่ต้องกังวลค่ะ เพราะโดยรวมแล้วถือว่ามันใช้สำหรับการออกแดดในชีวิตประจำวันทั่วไปได้ หากคุณไม่เน้นกิจกรรมกลางแจ้งที่ออกแดดแรง ๆ การเลือกส่วนผสมที่มีไททาเนียมไดออกไซด์ก็ถือว่าครอบคลุมแล้วค่ะ

หมายเหตุ : ถ้าผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว Titanium Dioxide เป็นตัวเลือกที่ดี เนื่องจากมีการลดขนาดเป็นอนุภาคนาโนที่เล็กกว่า Zinc Oxide อยู่มาก มันจึงมีน้ำหนักเบาและไม่อุดตันรูขุมขน แต่ถ้าให้ดี หากเป็นสินค้าตัวไหนใส่ทั้ง 2 ตัวนี้ก็อย่าลังเลที่จะเลือกเลยค่ะ เพราะ Zinc Oxide จะช่วยในเรื่องการป้องกันรังสี UVA กับ UVB ได้ดี และ Titanium Dioxide มีจุดเด่นเรื่องน้ำหนักบางเบาและอ่อนโยนต่อผิว

1.2 ที่ควรหลีกเลี่ยง ⁽⁹⁾

แม้ว่าบางครั้งผู้ผลิตจะระบุว่าครีมกันแดดตัวนี้เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายหรือไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน แต่คุณสามารถตรวจเช็กส่วนผสมของครีมกันแดดเพื่อให้แน่ใจอีกครั้ง อย่างเช่น

• • การมองหาส่วนผสมที่มีคำว่า ซิลิโคน (Silicone) อะไรก็ตามที่ลงท้ายด้วย “cone” หรือ “siloxane” ถือเป็นสารที่สามารถทำให้รูขุมขนอุดตันได้
  • สารเคมีบางชนิดในครีมกันแดดทั่วไป ก็สามารถทำให้บางคนเกิดอาการระคายเคืองรวมถึงอักเสบได้ อย่างเช่น เอโวเบนโซน (Avobenzone), ออกซิเบนโซน (Oxybenzone) หรือ Para-Aminobenzoic Acid (PABA) ส่วนผสมเหล่านี้ใช้ในการดูดซับรังสีจากดวงอาทิตย์ มันเป็นสารเคมีที่ดีในการป้องกันรังสี UV หากคุณไม่ได้มีปัญหาสิวหรือผิวแพ้ง่าย แต่มันอาจจะเป็นผสมที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ที่เป็นโรซาเซีย (Rosacea) หรือผู้ที่มีสภาพผิวแพ้ง่ายค่ะ
  • หากคุณรู้ตัวว่าเป็นผิวแพ้ง่าย และไม่อยากเสี่ยง ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอม, แอลกอฮอล์, สารกันเสีย เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

หมายเหตุ : แนะนำให้คุณอ่านฉลากที่เขียนว่า ปราศจากน้ำหอม (Fragrance-Free), ปราศจากน้ำมัน (Oil-Free), ปราศจากสารกันเสีย (Paraben-Free) และอาจรวมถึงปราศจากโซเดียมลอริลซัลเฟต (Sodium Lauryl Sulfate : SLS) เป็นต้นค่ะ

2. วันหมดอายุและการจัดเก็บ

คุณควรระวังเรื่องวันหมดอายุและวิธีการจัดเก็บครีมกันแดด หากครีมกันแดดหมดอายุ หรือส่วนผสมถูกแสงแดดโดยตรงและตั้งอยู่ในอุณหภูมิที่สูง เพราะว่าความร้อนและแสงแดดสามารถทำลายสารเคมีในภายเนื้อครีมได้อย่างแน่นอน และมันจะส่งผลให้ครีมกันแดดนั้นป้องกันรังสี UV ไม่ได้ตามที่ควรจะเป็น รวมถึงอาจทำให้ระคายเคืองต่อผิวหนังได้เช่นกัน

ดังนั้นก่อนที่จะใช้ครีมกันแดดประเภทใดก็ตาม โปรดอ่านฉลากเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการปกป้องอย่างที่คุณต้องการและหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่คุณอาจแพ้ด้วยนะคะ และข้างล่างนี้จะเป็นครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับคนเป็นสิวสำหรับคุณค่ะ

Cerave Hydrating Sunscreen Face Lotion SPF 50 ครีมกันแดดสำหรับผิวเป็นสิว Mineral Sunscreen

ราคา 690 บาท*

ครีมกันแดดมิเนอรัลที่มาจากธรรมชาติของ Cerave มาในรูปแบบเนื้อโลชั่นทาง่ายสูตรอ่อนโยน มีส่วนผสมทั้ง Zinc Oxide (7%) ที่เด่นในเรื่องการสะท้อนรังสี UVA และ UVB จากอาทิตย์โดยที่ไม่ทำให้ระคายเคืองผิวอันบอบบางของคุณ และมี Titanium Dioxide (9%) ที่มีความเบาบางต่อผิวหน้าไม่ทำให้เกิดอาการแพ้และไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมจาก Niacinamide, Ceramides และ Hyaluronic acid ที่จะช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าของคุณอย่างยาวนาน

• ปราศจากสารเคมี, น้ำมัน, พาราเบน และน้ำหอม ที่อาจจะก่อให้เกิดอาการแพ้
• มีส่วนผสมที่ทำให้ผิวแข็งแรง, ลดการระคายเคือง, ให้ความชุ่มชื้น และลดความมันบนใบหน้า จึงเหมาะกับผิวเป็นสิว
• ผ่านการทดสอบการแพ้แล้วว่าเหมาะสำหรับผิวบอบบาง
• ใช้เวลาทาก่อนออกแดดเพียงแค่ 15 นาที

ส่วนผสมสำคัญ	Zinc Oxide, Titanium Dioxide, Niacinamide , Ceramides, Hyaluronic acid
ป้องกันรังสี	UVA และ UVB
ปริมาณ	75 มิลลิลิตร

ดูได้ที่ Shopee

Aveeno Positively Mineral Sensitive Skin Sunscreen SPF 50 ครีมกันแดดอาวีโน่ สูตรอ่อนโยน

ราคา 750 บาท*

ครีมกันแดดปราศจากน้ำหอมและปราศจากน้ำมันจึงไม่อุดตันรูขุมขน เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายและเป็นสิว มีส่วนผสมจาก Zinc Oxide สูงถึง 21.6% ที่มาจากธรรมชาติ 100% โดยใช้หลักการ “สะท้อนรังสี” ซึ่งป้องกันรังสี UVA ได้ดีมาก และมีสารสกัดจากข้าวโอ๊ตที่ช่วยบำรุงผิวอันบอบบางอย่างอ่อนโยน ไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง ทั้งยังช่วยลดอาการอักเสบ และป้องกันการสูญเสียน้ำจากผิว นอกจากช่วยป้องกันแสงแดดแล้วยังทำให้นุ่มชุ่มชื้น ถือว่าเป็นครีมกันแดดมิเนอรัลที่คุณคู่ควร

• ปราศจากน้ำหอม, น้ำมัน, พาราเบน, พาทาเลต และ สารก่อมะเร็ง
• กันแดดได้ยาวนานประมาณ 1 ชั่วโมงกว่า ๆ และกันน้ำได้ดีเยี่ยม
• ผ่านการรองรับมาตรฐาน TSA ที่บ่งบอกว่าคุณสามารถใช้เป็นครีมกันแดดประจำวันได้

ส่วนผสมสำคัญ	Zinc Oxide จากธรรมชาติสูงถึง 21.6%
ป้องกันรังสี	UVA และ UVB
ปริมาณ	81 มิลลิลิตร

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Cetaphil Sun SPF50 + Light Gel ครีมกันแดดเซตาฟิล สูตรสำหรับผิวบอบบางเป็นสิวง่าย

ราคา 798 บาท*

ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าและผิวกายสูตรอ่อนโยนที่ผ่านการทดสอบการแพ้ทางผิวหนังและไม่อุดตันรูขุมขนอย่างแน่นอน โดยมีตัวชูโรงเป็น Titanium Dioxide ที่เด่นในเรื่องของความเบาบาง ไม่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน ทั้งยังสามารถป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้ในระดับที่เหมาะสำหรับการปกป้องในชีวิตประจำวัน

• ปราศจากน้ำหอม และ พาราเบน
• เนื้อครีมน้ำหนักเบาเข้ากับผิวได้ดี ไม่ทิ้งคราบ
• กันน้ำได้สูง เหมาะสำหรับเล่นกิจกรรมทางน้ำ
• เป็นผลิตภัณฑ์ Non-comedogenic ไม่มีส่วนผสมที่ทำให้อุดตันรูขุมขน
• เป็นผลิตภัณฑ์ Hypoallergenic ที่ได้รับการรับรองแล้วว่าใช้แล้วไม่แพ้

ส่วนผสมสำคัญ	Titanium Dioxide, Ethylhexyl Methoxycinnamate, DHHB, BEMT
ป้องกันรังสี	UVA และ UVB
ปริมาณ	50 มิลลิลิตร

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Eucerin Sun Dry Touch Acne Oil Control Face SPF50+ ครีมกันแดดเนื้อบางเบา สำหรับผิวมันเป็นสิวง่าย

ราคา 999 บาท*

ครีมกันแดดจาก Eucerin ที่ได้รับผ่านการทดสอบแล้วว่าเหมาะสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่ายหรือผิวเป็นสิว เป็นสูตร Non-Acnegenic ที่ไม่อุดตัน ทั้งยังปราศจากพาราเบน น้ำมัน น้ำหอม และสีปรุงแต่ง ช่วยลอการเกิดสิวด้วยคาร์นีทีน และสามารถคุมความมันได้อย่างยาวนานเกือบตลอดทั้งวันโดยที่ผู้ใช้ไม่รู้สึกแพ้หรือระคายเคือง หยุดการทำร้ายผิวจากรังสี UV ด้วยนวัตกรรม Oxidant Filter ที่ผ่านการคิดค้นโดยผู้เชี่ยวชาญของ Eucerin โดยเฉพาะ

• ปราศจากน้ำมัน, น้ำหอม, พาราเบน และสีปรุงแต่ง
• เนื้อครีมเป็นเจลครีมแบบเนื้อแมทที่ทาง่ายแห้งไว รู้สึกไม่หนักหน้า
• เป็น non-acnegenic (ไม่ก่อให้เกิดสิว) และ non-comedogenic (ไม่มีส่วนผสมที่ทำให้อุดตันรูขุมขน)

สูตร	non-acnegenic และ non-comedogenic
ป้องกันรังสี	UVA และ UVB
ปริมาณ	50 มิลลิลิตร

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

MizuMi UV Water Serum SPF50+ PA++++ (Physical Sunscreen) ครีมกันแดดสำหรับคนเป็นสิว

ราคา 1,380 บาท*

ครีมกันแดดสูตรน้ำที่ให้สัมผัสเบาสบายเน้นทาง่ายไม่เหนียวเหนอะหนะ และแห้งเร็วโดยที่ ไม่เพิ่มความมันบนใบหน้าในระหว่างวัน อันที่จริงแล้วมันเหมาะสำหรับทุกสภาพผิวเลยค่ะ แต่จะเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวเป็นสิวหรือผิวที่แพ้ง่าย เพราะเป็นครีมกันแดดแบบ Physical 100% ที่อ่อนโยนสุด ๆ ไม่มีสารอันตรายที่ทำให้ระคายเคืองผิว ปกป้องได้ทั้ง UVA และ UVB  มี

ส่วนประกอบที่สำคัญสำหรับคนเป็นสิวอย่างอย่าง  Zinc Oxide และ Titanium Dioxide จึงมั่นใจได้ว่าเป็นครีมกันแดดที่อ่อนโยนมาก ๆ เหมาะสำหรับใช้ทากันแดดในชีวิตประจำวัน

• ปราศจากน้ำหอม, แอลกอฮอล์, น้ำมัน, พาราเบน และสีสังเคราะห์
• ล้างออกด้วยโฟมล้างหน้าได้ง่าย เพราะเป็นสูตรไม่กันน้ำ
• ผ่านการทดสอบการระคายเคืองจากแพทย์ผิวหนัง

อ่านรีวิวฉบับเต็มได้ที่ รีวิว ครีมกันแดด MizuMi UV Water Serum

ส่วนผสมสำคัญ	Zine Oxide, Titanium Dioxide และยังมีตัวบำรุงผิวอื่น ๆ
ป้องกันรังสี	UVA และ UVB
ปริมาณ	40 กรัม x 2 หลอด

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 ครีมกันแดดสำหรับผิวบอบบาง มีแนวโน้มจะเกิดสิว

ราคา 1,399 บาท*

ครีมกันแดดที่แนะนำโดยแพทย์ผิวหนัง มีน้ำหนักเบาและแห้งเร็ว ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เป็นครีมกันแดดใช้ทาประจำวันที่เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย อัดแน่นมาด้วย ซิงค์ออกไซด์, กรดไฮยาลูโรนิก, กรดแลคติก และไนอาซินาไมด์ ที่ช่วยดูแลผิวหน้า, ช่วยลดรอยแดง, ช่วยลดอาการอักเสบจากสิว, ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และปกป้องผิวบอบบางที่มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวอุดตัน สิวอักเสบรวมถึงผู้ที่เป็นโรซาเซีย

• มี Zinc Oxide ช่วยสะท้อน UVA และ UVB ถึง 9%
• ปราศจากน้ำมัน ปราศจากพาราเบน และปราศจากน้ำหอม
• เป็นกันแดดที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่กันน้ำ ล้างทำความสะอาดได้ง่าย
• ใช้ทาก่อนออกแดดเพียง 15 นาที

ส่วนผสมสำคัญ	Zinc Oxide, Hyaluronic Acid, Lactic Acid, Niacinamide, Vitamin E
ป้องกันรังสี	UVA และ UVB
ปริมาณ	48 กรัม

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

ตารางเปรียบเทียบ รีวิว ครีมกันแดดสําหรับคนเป็นสิว ยี่ห้อไหนดี ปี 2022
ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า	คุณสมบัติ	ดูเพิ่มเติม
Cerave Hydrating Sunscreen Face Lotion SPF 50 ครีมกันแดดสำหรับผิวเป็นสิว Mineral Sunscreen	ส่วนผสมสำคัญ: Zinc Oxide, Titanium Dioxide, Niacinamide , Ceramides, Hyaluronic acid ป้องกันรังสี: UVA และ UVB ปริมาณ: 75 มิลลิลิตร
Aveeno Positively Mineral Sensitive Skin Sunscreen SPF 50 ครีมกันแดดอาวีโน่ สูตรอ่อนโยน	ส่วนผสมสำคัญ: Zinc Oxide จากธรรมชาติสูงถึง 21.6% ป้องกันรังสี: UVA และ UVB ปริมาณ: 81 มิลลิลิตร
Cetaphil Sun SPF50 + Light Gel ครีมกันแดดเซตาฟิล สูตรสำหรับผิวบอบบางเป็นสิวง่าย	ส่วนผสมสำคัญ: Titanium Dioxide, Ethylhexyl Methoxycinnamate, DHHB, BEMT ป้องกันรังสี: UVA และ UVB ปริมาณ: 50 มิลลิลิตร
Eucerin Sun Dry Touch Acne Oil Control Face SPF50+ ครีมกันแดดเนื้อบางเบา สำหรับผิวมันเป็นสิวง่าย	สูตร: non-acnegenic และ non-comedogenic ป้องกันรังสี: UVA และ UVB ปริมาณ: 50 มิลลิลิตร
MizuMi UV Water Serum SPF50+ PA++++ (Physical Sunscreen) ครีมกันแดดสำหรับคนเป็นสิว	ส่วนผสมสำคัญ: Zine Oxide, Titanium Dioxide และยังมีตัวบำรุงผิวอื่น ๆ  ป้องกันรังสี: UVA และ UVB ปริมาณ: 40 กรัม x 2 หลอด
EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 ครีมกันแดดสำหรับผิวบอบบาง มีแนวโน้มจะเกิดสิว	ส่วนผสมสำคัญ: Zinc Oxide, Hyaluronic Acid, Lactic Acid, Niacinamide, Vitamin E ป้องกันรังสี: UVA และ UVB ปริมาณ: 48 กรัม

Sunscreen กับ Sunblock ต่างกันอย่างไร 

เราทุกคนรู้ดีว่าเราต้องทาครีมกันแดดก่อนที่เราออกไปข้างนอก, ไปว่ายน้ำ หรือเล่นกีฬากลางแจ้งทุกครั้ง แต่อย่างไรก็ตามยังมีหลายคนที่ไม่รู้ถึงความแตกต่างที่แท้จริงระหว่าง sunscreen กับ sunblock ดังนั้นเพื่อช่วยคุณเลือกประเภทผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะสมที่สุด เราจะอธิบายความแตกต่างและการใช้งานหลัก ๆ ในบทความนี้ ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจครีมกันแดดทั้ง 2 ประเภทนี้ได้ดีขึ้นค่ะ

Sunscreen : ดูดซับรังสี UV ก่อนถึงผิวหนัง

มีหน้าที่ดูดซับรังสี UVA (ที่ทำให้เกิดริ้วรอย) ก่อนที่มันจะไปถึงชั้นผิวหนังของคุณ เมื่อทาไปแล้วมันจะดูดซึมลงสู่ผิวหนังแล้วมักจะมองไม่เห็นคราบเนื้อครีม นอกจากนี้มันยังสลายตัวได้ง่ายหลังจากออกแดดไปสักระยะ ดังนั้นคุณจะต้องทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการปกป้องอย่างต่อเนื่อง และคุณจะต้องรอให้ครีมซึมลงสู่ผิวหนังอย่างน้อย 30 นาทีก่อนออกแดดค่ะ

Sunblock : สร้างเกราะป้องรังสี UV ไม่ให้เข้าสู้ผิวหนัง

ครีมกันแดดที่ใช้ป้องกันรังสี UVB มีเนื้อครีมที่หนาและหนัก เมื่อทาแล้วจะทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันรังสีที่เป็นอันตรายจากดวงอาทิตย์ได้ โดยใช้หลักการกระเจิงและสะท้อนรังสีออกไปจากผิวหนัง เนื้อครีมประเภทนี้ไม่จำเป็นต้องรอให้ผลิตภัณฑ์ดูดซึมลงผิวหนังก็ออกแดดได้ทันที และยังสามารถอยู่ได้เป็นเวลานาน ไม่จำเป็นต้องทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมงค่ะ

รังสีอัลตราไวโอเลต คืออะไร?

รังสีอัลตราไวโอเลต หรือรังสี UV จากดวงอาทิตย์มีความยาวคลื่นที่แตกต่างกันแบ่งออกเป็น  3 ช่วง ดังนี้ค่ะ

รังสี UVA

รังสี UVA เป็นรังสีที่เราพบได้บ่อย คิดเป็นเปอร์เซ็นต์ประมาณ 95 เปอร์เซ็นต์ของรังสี UV ทั้งหมดที่มาถึงพื้นผิวโลก ซึ่ง UVA มีความยาวคลื่นค่อนข้างยาวมาก จึงสามารถทะลุเข้าไปในชั้นลึกของผิวหนังได้ (เข้ามาถึงผิวหนังชั้นดีหรือหนังแท้) ซึ่งจะก่อให้เกิดริ้วรอยอย่างแน่นอนและอาจจะพัฒนาของมะเร็งผิวหนังในอนาคตได้เช่นกัน

รังสี UVB

เนื่องจากเป็นรังสีที่มีความยาวของคลื่นปานกลางที่ถูกโอโซนในชั้นบรรยากาศปิดกั้นได้บางส่วน ส่งผลให้มันไม่สามารถเจาะลึกลงไปกว่าชั้นผิวตื้น ๆ ได้ (เข้ามาถึงผิวในชั้นหนังกำพร้าเท่านั้น) แต่รังสี UVB ก็สามารถเผาไหม้ผิวหนังของคุณจนทำให้เกิดอาการแสบร้อนได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังส่งเสริมการพัฒนาของมะเร็งผิวหนังและสามารถสร้างริ้วรอยได้เช่นเดียวกับรังสี UVA ค่ะ

รังสี UVC

รังสี UVC เป็นรังสีที่มีความยาวคลื่นสั้นที่สุด ที่ถูกชั้นบรรยากาศของโลกปิดกั้นได้โดยสิ้นเชิง จึงถือว่าเป็นรังสีที่ไม่น่ากังวล แต่อย่างไรก็ตามอาจเป็นอันตรายได้หากสัมผัสกับแหล่งกำเนิดรังสีเทียมอย่างเช่นหลอดไฟ ซึ่งมีช่วงความยาวคลื่นคล้าย ๆ กับรังสี UVC

ค่า SPF คืออะไร? 

SPF (Sun Protection Factor) เป็นการบ่งชี้ว่าผลิตภัณฑ์กันแดดจะปกป้องคุณจากรังสี UVB ของดวงอาทิตย์ได้ดีเพียงใด? ยิ่ง SPF มีตัวเลขมากก็ยิ่งป้องกัน UVB ได้ดีมากขึ้น และจากข้อมูลของมูลนิธิมะเร็งผิวหนัง ⁽¹⁵⁾ กล่าวว่าผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 30 ช่วยป้องกันรังสี UVB ไม่ให้เข้าไปสู่ผิวของคุณได้ประมาณ 97 เปอร์เซ็นต์ และผลิตภัณฑ์ที่มี SPF 50 จะช่วยป้องกันรังสี UVB ได้ประมาณ 98 เปอร์เซ็นต์

โดยค่า SPF ที่สูงขึ้นจะป้องกันรังสี UVB ได้มากกว่าเล็กน้อยเท่านั้น เพราะไม่มีครีมกันแดดใดที่สามารถป้องกันรังสี UVB ได้ 100 เปอร์เซ็นต์อย่างแน่นอนค่ะ อีกทั้งสถาบันผิวหนังของอเมริกาก็ยังแนะนำอีกว่าให้เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF30 ขึ้นไป ในการปกป้องผิวของคุณสำหรับการใช้ชีวิตประจำวันทั่วไป ⁽¹⁷⁾

ค่า PA คืออะไร?

มี SPF ที่ใช้ป้องกันรังสี UVB แล้วก็ต้องมี ค่า PA (Protection Grade of UVA) ที่ใช้การป้องกันรังสี UVA กันบ้าง ซึ่งค่า PA จะเป็นในรูปแบบเครื่องหมายบวก (+) ยิ่งจำนวน + มากเท่าไหร่ แสดงว่าครีมกันแดดยี่ห้อนั้นมีประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA มากขึ้นเท่านั้น

วิธีป้องกันการเกิดสิว

ผิวที่เป็นสิวสามารถรักษาได้ด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิก (Salicylic acid) ในความเข้มข้นระหว่าง 0.5-5 เปอร์เซ็นต์ (ความเข้มข้นแล้วแต่สภาพผิวของแต่ละคน) มันจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดสิวอุดตันได้ค่ะ หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ (Benzoyl peroxide) ที่ความเข้มข้น 2.5-10 เปอร์เซ็นต์ ก็จะช่วยกำจัดน้ำมันส่วนเกิน ฆ่าเชื้อแบคทีเรียสิวใต้ผิวหนัง และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รวมถึงการจัดการกับสิวหนองได้ ⁽²⁾ ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณเจลแต้มสิวที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ เพราะมันใช้งานง่ายและเห็นผลจริง หากคุณเป็นสิวอักเสบ-สิวหนองขนาดใหญ่ แนะนำให้ใช้เป็นแผ่นแปะสิวที่มีส่วนผสมของไฮโดรคอลลอยด์ (Hydrocolloid) เพราะมันจะช่วยปกป้องแผลจากการติดเชื้อจากภายนอกและช่วยดูดสิวได้ดีมาก โดยเฉพาะสิวหัวหนองและสิวอักเสบค่ะ ⁽³⁾

นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการแต่งหน้า เพราะเครื่องสำอางจะเป็นตัวที่ทำให้เกิดสิวอุดตันได้ หรือหากคุณมีความจำเป็นต้องแต่งหน้าจริง ๆ แนะนำให้ใช้เครื่องสำอางที่เป็นสูตรสำหรับผิวเป็นสิวโดยเฉพาะอย่างรองพื้นสำหรับผิวเป็นสิว และเมื่อกลับถึงที่พักคุณจะต้องล้างเครื่องสำอางออกด้วย Makeup Remover, คลีนซิ่งบาล์ม, คลีนซิ่งออยล์, คลีนซิ่งน้ำนม หรือแผ่นเช็ดเครื่องสำอาง ตามแต่สูตรที่เหมาะสมกับผิวของคุณ และหลังจากนั้นให้ล้างทำความสะอาดหน้าด้วยโฟมล้างหน้าหรือครีนเซอร์สูตรอ่อนโยนทุกครั้ง คำแนะนำอีกอย่างที่เห็นผลได้จริงคือหากผิวหน้าของคุณไม่ได้อักเสบมากนัก คุณควรใช้แปรงล้างหน้าหรือเครื่องล้างหน้าที่ใช้ความถี่ระบบสั่นในการทำความสะอาดผิวหน้าควบคู่ไปด้วย เพื่อให้มั่นใจว่าคุณได้ล้างหน้าอย่างสะอาดหมดจดแล้วจริง ๆ ค่ะ

และที่สิ่งที่คุณจะต้องให้ความสำคัญมากคือคุณควรล้างหน้าวันละ 2 ครั้งด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้าที่อ่อนโยน และอย่าลืมการทาครีมบำรุงผิวที่มีกรดไฮยาลูโรนิกหรือไนอาซินาไมด์ (Niacinamide / วิตามินบี 3) ที่จะช่วยลดการอักเสบและฟื้นฟูการทำงานของเกราะป้องกันผิวด้วยนะคะ ^(4,5,6,7,8)

บทสรุป

แต่ถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้มุ่งเน้นไปที่กิจกรรมทางชายหาด ทะเล ปีนเขา หรือเล่นกีฬาทางน้ำ แต่คุณก็จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เนื่องจากรังสี UV สามารถทำลายผิวได้ แม้จะไม่ได้สัมผัสกับแสงแดดโดยตรงก็ตาม

ไม่ว่าคุณจะมีผิวสภาพปกติหรือผิวเป็นสิว ก็ต้องทาครีมกันแดดโดยไม่มีข้อยกเว้นนะคะ แต่สำหรับผู้ที่เป็นสิวอาจจะต้องใส่ใจในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์มากกว่าคนทั่วไปอยู่หน่อย เพราะผิวที่อ่อนแอของคุณจำเป็นต้องได้รับสิ่งที่ดีที่สุด ดังนั้นอย่าลืมเลือกครีมกันแดดที่ป้องกันรังสี UVA เพื่อให้ผิวที่มีสุขภาพดีและดูอ่อนเยาว์ สำหรับครีมกันแดดที่ช่วยป้องกันรังสี UVB จะช่วยไม่ให้ผิวถูกเผาไหม้ ซึ่งปัจจุบันนี้ก็มีครีมกันแดดที่ออกแบบมาให้ปกป้องได้ทั้ง UVA และ UVB แล้ว คุณจึงอาจจะเลือกในส่วนนี้ง่ายหน่อย

สิ่งต่อมาที่คุณต้องมองหาก็คือส่วนผสมในครีมกันแดด เราแนะนำให้มองหาส่วนผสม Zinc Oxide ที่ป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้ดี และ Titanium Dioxide ที่อ่อนโยนมีความเบาบางไม่หนักหน้า และควรหลีกเลี่ยงครีมกันแดดที่มีน้ำหอม, พาราเบน, พาทาเลต, สารก่อมะเร็ง และน้ำมัน รวมถึงพวกซิลิโคนในเนื้อครีม เพียงเท่านี้คุณก็ได้รับการปกป้องรังสียูวีจากแสงแดดโดยที่ไม่ทำให้ผิวระคายเคืองหรือเป็นสิวเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ

สินค้า	Zinc Oxide	Titanium Dioxide	อื่น ๆ ที่น่าสนใจ
	สูงถึง 7%	สูงถึง 9%	ปราศจากสารเคมี, น้ำมัน, พาราเบน และน้ำหอม Niacinamide , Ceramides, Hyaluronic acid
			ปราศจากน้ำหอม, แอลกอฮอล์, น้ำมัน, พาราเบน และสีสังเคราะห์
	สูงถึง 21.6%	–	ปราศจากน้ำหอม, น้ำมัน, พาราเบน, พาทาเลต และ สารก่อมะเร็ง
	–		Ethylhexyl Methoxycinnamate, DHHB, BEMT ปราศจากน้ำหอม และ พาราเบน Non-comedogenic
	ไม่ระบุ	ไม่ระบุ	ปราศจากน้ำมัน, น้ำหอม, พาราเบน และสีปรุงแต่ง Non-acnegenic และ Non-comedogenic
	สูงถึง 9%	–	Niacinamide , Ceramides, Hyaluronic acid ปราศจากน้ำมัน ปราศจากพาราเบน และปราศจากน้ำหอม

References

1. Titanium dioxide and zinc oxide nanoparticles in sunscreens: focus on their safety and effectiveness
2. Benzoyl peroxide : Teens and Acne Treatment
3. Hydrocolloid : A pilot study on efficacy treatment of acne vulgaris using a new method: results of a randomized double-blind trial with Acne Dressing
4. How Much Do We Really Know About Our Favorite Cosmeceutical Ingredients?
5. Nicotinamide
6. Nicotinic acid/niacinamide and the skin
7. Efficacy of a New Topical Nano-hyaluronic Acid in Humans
8. Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging
9. Sodium lauryl sulfate (SLS) induced irritant contact dermatitis: a correlation study between ceramides and in vivo parameters of irritation
10. [Adverse effects of sunlight on the skin]
11. UV Radiation and the Skin
12. The Role of Sunscreen in Melasma and Postinflammatory Hyperpigmentation
13. Ultraviolet Radiation, Aging and the Skin: Prevention of Damage by Topical cAMP Manipulation
14. Ultraviolet Radiation on the Skin: A Painful Experience?
15. Ask the Expert: Does a High SPF Protect My Skin Better?
16. Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin
17. SUNSCREEN FAQS