การออกกำลังกายและการเล่นกีฬามีตัวเลือกให้เราเล่นเยอะมากครับ ไม่ว่าจะเป็น เทนนิส, ปิงปอง, แบดมินตัน, ฟุตบอล, บาสเกตบอล หรือที่หลายคนนิยมกันนั่นคือวิ่ง เนื่องจากการวิ่งสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่และอุปกรณ์ที่ใช้ก็ไม่ได้เยอะอะไรมากมาย ขอเพียงแค่มีเสื้อผ้าระบายอากาศและรองเท้าวิ่งดี ๆ สักหนึ่งคู่ คุณก็สามารถไปวิ่งในสวนสาธารณะหรือวิ่งรอบหมู่บ้านได้แล้ว แต่จริง ๆ แล้วการวิ่งไม่ได้มีเพียงแค่พื้นถนนเท่านั้นครับ เพราะยังมีการวิ่งอีกอย่างหนึ่งที่หลายคนชื่นชอบกันนั่นคือ ‘วิ่งเทรล’

โดยการวิ่งเทรลคือการวิ่งในพื้นที่ธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็น ภูเขา, ป่าไม้ หรือตามทุ่งหญ้ากว้าง ๆ ซึ่งข้อดีของการวิ่งคือการได้เข้าไปสัมผัสกับธรรมชาติสวย ๆ พร้อมไปกับการรับสุขภาพที่ดีกลับไปด้วย แต่ด้วยพื้นที่ลาดชัน ไม่สม่ำเสมอ มีทั้งพื้นแห้งและพื้นเปียก ดังนั้นรองเท้าที่เราเลือกใช้ในงานก็จะต้องซัพพอร์ตได้อย่างดีเยี่ยม หรือพูดง่าย ๆ ว่าต้องเลือก ‘รองเท้าวิ่งเทรล’ โดยเฉพาะ เพื่อให้การวิ่งไม่มีสะดุดและปลอดภัยกับตัวของเราเอง ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาแนะนำและให้ความรู้เกี่ยวกับรองเท้าวิ่งเทรลกันครับ
รองเท้าวิ่งเทรล กับ รองเท้าวิ่งทั่วไป แตกต่างกันอย่างไร ?

- พื้นรองเท้าชั้นนอกหนากว่า พื้นรองเท้าชั้นนอกของรองเท้าวิ่งเทรลมีความหนามากกว่ารองเท้าวิ่งทั่วไป เพื่อทำให้การยึดเกาะดีขึ้น เนื่องจากการวิ่งบนท้องถนนจะมีความเรียบและพื้นเป็นระนาบเดียวกัน ในขณะที่การวิ่งเทรลบนพื้นดินหรือพื้นธรรมชาติจะขรุขระกว่า ซึ่งต้องใช้การยึดเกาะที่ดีเป็นพิเศษ
- อัปเปอร์มีความแข็งแรง อัปเปอร์หรือบริเวณส่วนบนของรองเท้าเทรลออกแบบมาให้ทนทานเป็นพิเศษ แม้ว่าจะกระแทกเข้ากับหินหรือโดนกิ่งไม้เกี่ยว ก็ไม่มีปัญหารองเท้าขาด อีกทั้งการระบายอากาศก็ดีด้วย
- พื้นรองเท้าชั้นกลางแข็งแรงกว่ารองเท้าทั่วไป เหตุผลที่ต้องทำให้พื้นรองเท้าชั้นกลางแข็งแรงกว่ารองเท้าวิ่งทั่วไปก็เพื่อป้องกันความแหลมคมของก้อนหินและไม้แหลมคม เสริมความนุ่มให้ไม่รู้สึกปวดเท้าในขณะวิ่ง
รองเท้าวิ่งเทรลผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี?
- รองเท้าวิ่งเทรลผู้ชาย ใส่สบาย ระบายอากาศดี : รองเท้าวิ่งเทรล ALTRA OLYMPUS 4 MEN – RNG SPORT
- รองเท้าวิ่งเทรลผู้ชาย วิ่งคล่องตัว ยึดเกาะได้ดีทั้งพื้นแห้งและพื้นเปียก : รองเท้าวิ่งเทรลสายแข่ง ALTRA Mont Blanc BOA Men
- รองเท้าวิ่งเทรลผู้ชาย ดีไซน์สวย ซัพพอร์ตดี เทคโนโลยีเยอะช่วยให้วิ่งได้มีประสิทธิภาพ : รองเท้าวิ่งเทรล TOPO ATHLETIC TRAIL ULTRAVENTURE 2 MEN’S RUNNING SHOES
รองเท้าวิ่งเทรลผู้หญิง ยี่ห้อไหนดี?
- รองเท้าวิ่งเทรลผู้หญิง ยึดเกาะดี ใส่สบาย ซัพพอร์ตทุกส่วนของเท้า : รองเท้าวิ่งเทรลผู้หญิง ALTRA OLYMPUS 4 WOMEN – RNG SPORT
- รองเท้าวิ่งเทรลผู้หญิง ราคาถูก : รองเท้าวิ่งเทรลผู้หญิง LA SPORTIVA ULTRA RAPTOR II WIDE WOMEN
- รองเท้าวิ่งเทรลผู้หญิง ช่วยเพิ่มแรงส่ง ทำให้วิ่งได้เร็วมากขึ้น : รองเท้าวิ่งเทรลผู้หญิง HOKA ZINAL รุ่น 1119400-PPBOR
วิธีการเลือกรองเท้าวิ่งเทรล
1. เลือกพื้นรองเท้าที่ไม่หนาจนเกินไป
ข้อนี้ถือว่าสำคัญมากสำหรับการเลือกรองเท้าวิ่งเทรล โดยสาเหตุที่แนะนำให้เลือกพื้นรองเท้าที่ไม่หนาจนเกินไปก็เพื่อความเสถียรในการวิ่งและการบาลานซ์ตัว แม้ว่าจะยืนอยู่บนพื้นที่เรียบก็ตาม ทั้งนี้เพราะการวิ่งเทรลส่วนใหญ่จะวิ่งบนพื้นที่ต่างระดับไม่เรียบเท่าไหร่นัก ดังนั้นสิ่งแรกที่ควรเช็กก่อนเลยคือโฟมบริเวณพื้นรองเท้าหนามากจนเกินไปหรือเปล่า ? ถ้าหากหนาเกินไปก็แนะนำให้หลีกเลี่ยงครับ
2. ตรวจสอบกริ๊ปของรองเท้า

กริ๊ปหรือ Grip จะอยู่บริเวณพื้นรองเท้า ถ้าสังเกตให้ดีมันจะเป็นปุ่ม ๆ บริเวณพื้นรองเท้าชั้นล่าง ซึ่งในส่วนนี้มีคุณสมบัติในการช่วยให้รองเท้ายึดเกาะพื้นได้ดียิ่งขึ้น แม้ว่าจะวิ่งอยู่บนพื้นโค้ง, พื้นขรุขระ หรือพื้นโคลนก็ตาม ทั้งนี้โดยส่วนใหญ่แล้วรองเท้าวิ่งเทรลจะออกแบบมาให้มีกริ๊ปแทบทุกรุ่น ดังนั้นก่อนซื้อก็อย่าลืมเช็กในส่วนนี้ด้วยนะครับ เพราะมันค่อนข้างสำคัญพอสมควร
3. คุณสมบัติในการกันน้ำ
น้ำหรือพื้นเปียกเป็นอีกอย่างหนึ่งที่หลีกเลี่ยงค่อนข้างยากสำหรับการวิ่งเทรล เพราะส่วนใหญ่แล้วพื้นดินตามธรรมชาติมีความชื้นเป็นปกติอยู่แล้วครับ ถ้าหากรองเท้าเทรลไม่ได้ผลิตมาจากวัสดุกันน้ำหรือดีไซน์รองท้าออกมาให้มีความทนน้ำ อายุการใช้งานก็จะน้อยและบอกได้เลยว่าเปลืองเงินมาก ๆ ครับ เพราะรองเท้าเทรลในแต่ละคู่ราคาแพงหลักหลายพัน ถ้าให้ดีผมอยากให้ทุกคนอ่านรายละเอียดดี ๆ ก่อนทุกครั้งว่ารองเท้าเทรลที่จะซื้อมีคุณสมบัติในการกันน้ำหรือไม่ ?
4. เสริมวัสดุที่ช่วยยืดอายุของรองเท้า

ด้วยรองเท้าเทรลเป็นรองเท้าที่ใช้วิ่งกันอย่างดุเดือด เรียกว่าบุกน้ำลุยป่ากันทั้งวัน แน่นอนว่าถ้าหากรองเท้าไม่แข็งแรงพอ มันอาจพังหรือขาดระหว่างการวิ่งได้เลยแหละ ซึ่งการเช็กว่ารองเท้าเทรลที่จะซื้อไปทนทานแข็งแรงหรือเปล่าก็ต้องดูว่าวัสดุที่ใช้ผลิตเป็นอะไร โดยผมแนะนำให้ดูในส่วนของอัปเปอร์ครับ ปกติแล้วรองเท้าคุณภาพดีจะใช้วัสดุอย่าง ยางหรือไนลอนเป็นส่วนใหญ่ เพราะทนต่อแรงกระแทกจากหินหรือของแข็งได้ดี ถ้าหากเช็กแล้วว่าเป็นไนลอนหรือยางก็ค่อนข้างมั่นใจได้ว่ารองเท้าแข็งแรงครับ
5. ราคาและความถี่ในการใช้งาน
ราคาของรองเท้าเทรลมีหลายเรทครับ ซึ่งราคาก็ขึ้นอยู่กับรุ่น, วัสดุ, การดีไซน์ และแบรนด์ หากใครเป็นคนที่วิ่งเทรลบ่อย ๆ ผมแนะนำให้ลงทุนรองเท้าราคาแพงไปเลยครับ เพราะอายุการใช้งานของรองเท้าจะนาน ลงทุนครั้งเดียวแต่ใช้ซ้ำได้เป็นปี แต่สำหรับใครที่วิ่งเป็นกิจกรรมพิเศษ วิ่งนาน ๆ ครั้ง ก็อาจเลือกรองเท้าที่เรทราคาถูกลงมา แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ยังคงต้องเลือกให้ดีครับ เพราะถ้าหากราคาถูกแต่ไม่ทนทาน ใช้วิ่งได้ครั้งเดียวแบบนี้ก็ขาดทุนและไม่คุ้ม ดังนั้นก่อนซื้อก็เช็กตามข้อ 1 – 4 ที่แนะนำไปครับ
อ่านเพิ่มเติม วิธีทำความสะอาดรองเท้าวิ่งเทรล
รีวิว รองเท้าวิ่งเทรลผู้ชาย
รองเท้าวิ่งเทรล ALTRA OLYMPUS 4 MEN - RNG SPORT

ราคา 2,975 บาท*
Altra เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่ผลิตรองเท้าเทรลออกมาได้ดีมาก อย่างแรกเลยคืออัปเปอร์เป็นผ้าตาข่าย ช่วยให้ระบายอากาศได้ดีและมีความแข็งแรงมาก เหมาะแก่การบุกน้ำลุยป่าหรือออกกำลังกายตามพื้นที่ธรรมชาติสุด ๆ ในขณะเดียวกันบริเวณส่วนของนิ้วเท้าก็มีการดีไซน์ให้โค้งตามรูปทรงนิ้วเท้า แม้ว่าจะวิ่งนานหลายชั่วโมงก็ไม่รู้สึกปวดหรือเจ็บนิ้ว
นอกจากนี้ยังมีการเสริมนวัฒกรรมอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น INNER FLEX™ และ A-BOUND ที่ช่วยเพิ่มการยืดหยุ่นให้ใส่รองเท้าแล้วรู้สึกสบาย เพราะรองเท้าช่วยลดแรงกระแทกในระหว่างวิ่ง ส่วน Outsole หรือพื้นรองเท้าชั้นนอกเองก็ออกแบบมาดีเหมือนกัน ช่วยซัพพอร์ตตั้งแต่นิ้วเท้าไปจนถึงส้นเท้า ซึ่งช่วยในเรื่องของการทรงตัวรวมไปถึงเกาะยึดเกาะที่ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้การดีไซน์ก็สวยเท่ห์ดูทันสมัยครับ
ข้อดี
- ออกแบบให้โค้งรับตามรูปเท้า ใส่สบายไม่รู้สึกปวดนิ้ว
- มีนวัฒกรรมอย่าง INNER FLEX™ และ A-BOUND คอยช่วยลดแรงกระแทก
- ส่วนบนของรองเท้าเป็นผ้าตาข่าย ช่วยให้ระบายอากาศได้ดี
ขนาด | 8 - 13 (US) |
---|---|
สี | น้ำเงิน / เขียว-ส้ม |
กันน้ำ | ✔ |
รองเท้าวิ่งเทรล SALMING Trail 6 Men

ราคา 1,490 บาท*
Salming รุ่น Trail 6 โดดเด่นในเรื่องของการยึดเกาะได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยรุ่นนี้เสริมด้วยพื้นรองเท้าชั้นนอกที่เรียกว่า ‘Mega Grip’ ช่วยให้การวิ่งมีความมั่นคงและยืดหยุ่นใส่สบาย ถ้าหากเปรียบเทียบกับรองเท้ารุ่นก่อน ๆ ของแบรนด์นี้ ต้องบอกเลยว่ารองเท้ารุ่นนี้ดีขึ้นหลายเท่าตัว นอกจากนี้ยังมีการเสริมบริเวณกลางเท้าด้วย TPU ช่วยให้การวงมั่นคงและน้ำหนักเบาวิ่งได้สะดวก
อัปเปอร์ของรองเท้าเป็นผ้าตาข่ายคล้าย ๆ กับ ‘ALTRA OLYMPUS 4 MEN’ คือทนทานแข็งแรงและระบายอากาศดีเยี่ยม ทั้งนี้ยังมีอีกอย่างหนึ่งที่ผมชอบมาก ๆ คือการเสริมด้วยโฟม SoftFOAM คอยช่วยรองรับแรงกระแทกตั้งแต่ก้าวแรก วิ่งแล้วรู้สึกนุ่มสบายเท้า ส่วนลิ้นรองเท้าจะไม่ซับน้ำซึ่งถือว่าเป็นข้อดีอย่างหนึ่ง ทำให้เท้าของเราไม่เปียกชื้นหรือเกิดความอับ ที่สำคัญคือราคาถูกมาก !! ลงทุนเพียงแค่หลักพันกว่าบาทแต่ได้รองเท้าเทรลคุณภาพดีไปใช้
ข้อดี
- ออกแบบให้โค้งรับตามรูปเท้า ใส่สบายไม่รู้สึกปวดนิ้ว
- บริเวณส่วนกลางของรองเท้าเสริมด้วย TPU เพิ่มความมั่นคงในการวิ่ง
- ราคาประหยัด
- ลิ้นรองเท้ามีไม่ซับน้ำ ทำให้ลดความอับและแห้งได้เร็ว
- มีโฟมที่คอยช่วยลดแรงกระแทก
ขนาด | 7.5 - 12.5 (US) |
---|---|
สี | เหลือง-เนวี่ |
กันน้ำ | ✔ |
รองเท้าวิ่งเทรล adidas TRAIL RUNNING Terrex Agravic Flow 2.0

ราคา 2,820 บาท*
Adidas ผลิตรองเท้าสำหรับวิ่งเทรลออกมาวางขายด้วยเหมือนกัน ซึ่งคุณสมบัติของรองเท้าต้องบอกว่ามีคุณภาพดีมาก ไม่ว่าจะเป็น ลิ้นรองเท้าที่ออกไปให้มีการเจาะรูหรือจะเป็นส่วนของอัปเปอร์ซึ่งผลิตจากผ้าตาข่าย โดยการดีไซน์แบบนี้ช่วยให้รองเท้าระบายอากาศได้ง่ายขึ้น ใส่แล้วเท้าจะไม่ชุ่มเหงื่อรู้สึกว่าเย็นสบาย ในขณะที่พื้นรองเท้าชั้นกลางก็มีนวัฒกรรมในการซัพพอร์ต ไม่ว่าจะเป็น Pro-Moderator หรือ Lightstrike คอยรองรับแรงกระแทก แม้ว่าจะบุกน้ำลุยป่าไกลกกว่า 5 กิโลเมตร ก็ไม่ต้องห่วงเลยครับ วิ่งได้สบาย ๆ อย่างต่อเนื่องโดยยังรู้สึกสบายเท้าไม่ปวดนิ้ว
ข้อดี
- ลิ้นรองเท้ามีการเจาะรู ทำให้ระบายอากาศดี
- มีนวัฒกรรมคอยช่วยรองรังแรงกระแทก
- รองเท้ามีความทนทานสูง แม้ว่าจะใส่ไปนานหลายปี
ขนาด | 3.5 - 8.5 (UK) |
---|---|
สี | ดำ |
กันน้ำ | ✔ |
รองเท้าวิ่งเทรล TOPO ATHLETIC TRAIL ULTRAVENTURE 2 MEN'S RUNNING SHOES

ราคา 2,196 บาท*
TOPO Athletic เป็นแบรนด์จากสหรัฐอเมริกา โดยรุ่นที่น่าสนใจจะเป็น ULTRAVENTURE 2 เพราะรุ่นนี้ออกแบบมาให้เหมาะสำหรับรูปเท้าของคนเอเชีย คือบริเวณหน้าเท้าจะกว้างทำให้เมื่อใส่ไปแล้วจะสบายนิ้วไม่อึดอัด ทั้งนี้ด้วยพื้นรองเท้าชั้นกลางเป็น EVA พร้อมกับการเสริมส้นเท้าด้วย TPU ในส่วนของส้นเท้า ทำให้วิ่งได้อย่างคล่องตัวและวิ่งได้เป็นธรรมชาติทำให้เราโฟกัสกล้ามเนื้อเท้าได้เต็มที่ นอกจากนี้ยังมีการเสริมพื้นรองเท้าชั้นนอกซึ่งเป็นนวัฒกรรมอย่าง Vibram® XS Trek Evo ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มการยึดเกราะกับพื้นผิวได้ทุกประเภท
ข้อดี
- พื้นรองเท้าเป็น EVA ใส่สบาย
- เสริม TPU ที่ส้นเท้า ทำให้วิ่งได้ตล่องตัว
- มีนวัฒกรรม Vibram® XS Trek Evo ช่วยเพิ่มการยึดเกาะที่ดี
- ออกแบบได้เหมาะกับเท้าคนเอเชีย ซึ่งเหมาะกับคนไทยมาก ๆ
ขนาด | 8 - 12 (US) |
---|---|
สี | น้ำเงิน-เทา |
กันน้ำ | ✔ |
รองเท้าวิ่งเทรลสายแข่ง ALTRA Mont Blanc BOA Men

ราคา 6,255 บาท*
Altra อาจมีราคาสูงขึ้นมาสักหน่อย แต่ถ้าเปรียบเทียบกับคุณภาพของรองเท้าที่ได้มาใช้ รับรองเลยครับว่าจะไม่รู้สึกเสียดายเงิน โดยที่เป็นไฮไลท์และจุดขายของคู่นี้คือ BOA® ซึ่งเป็นเทคโนโลยีการผูกเชือกด้วยการหมุนปุ่มกด ข้อดีคือปรับให้เชือกกระชับได้ง่ายและไม่มีปัญหาเชือกหลุดระหว่างวิ่งแน่นอน ส่วนการบาลานซ์และความคล่องตัวในการวิ่งก็หายห่วง เพราะมีดอกยางแบบ VIBRAM® และโฟมคุณภาพอย่าง EGO® MAX เมื่อวิ่งแล้วทำให้รู้สึกนุ่มสบายและยึดเกาะกับพื้นได้อย่างมั่นคง ช่วยให้การวิ่งของเรามีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ส่วนการดีไซน์ก็ต้องบอกว่ากินขาดจากแบรนด์อื่น ๆ เลยครับ เห็นผ่านตาก็รู้เลยว่าสวยโมเดิร์น ช่วยให้ลุคดูสปอร์ตและสมาร์ทมากขึ้นกว่าเดิม เอาง่าย ๆ ว่าใส่แล้วหล่อเลยแหละ
ข้อดี
- ดอกยางเป็น VIBRAM® ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการยึดเกาะพื้น
- BOA® เป็นเทคโนโลยีที่ผูกเชือกได้การหมุน ทำให้ผูกง่ายและไม่หลุดขณะวิ่ง
- EGO® MAX ช่วยให้ใส่แล้วรู้สึกนุ่มสบายเท้า
ขนาด | 8 - 12 (US) |
---|---|
สี | Golden Hour และ Maroon Bells |
กันน้ำ | ✔ |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
รีวิว รองเท้าวิ่งเทรลผู้หญิง
รองเท้าวิ่ง เทรล SALMING Trail 6 Women

ราคา 1,490 บาท*
Salming Trail 6 คู่นี้ดีไซน์ออกมาให้สำหรับคุณผู้หญิง แต่คุณภาพและวัสดุของรองเท้าจะเหมือนกับรองเท้ารุ่นนี้ของผู้ชาย โดยจุดเด่นของรองเท้ารุ่นนี้จะเป็นพื้นรองเท้าชั้นกลางลิขสิทธิ์ของทางแบรนด์ที่เรียกว่า ‘Recoil’ ช่วยเพิ่มแรงส่งให้วิ่งได้เร็วมากขึ้นกว่าเดิม นอกจากนี้ยังมีการเสริมด้วย SoftFOAM บริเวณส้นเท้าและโฟมชั้นในซึ่งเป็น EVA ที่น้ำหนักเบาและรองรับแรงกระแทกได้ดีเยี่ยม หากคุณผู้หญิงคนไหนวิ่งเทรลเป็นชีวิตจิตใจ รองเท้าคู่นี้น่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีทั้งการใส่สบาย ซัพพอร์ตดีเยี่ยม และราคาไม่แพงด้วยครับ
ข้อดี
- พื้นรองเท้าเป็น EVA น้ำหนักเบา และซับแรงกระแทกดี
- รองเท้าเสริมด้วย SoftFOAM ทำให้ใส่สบาย
- พื้นรองเท้า Recoil เพิ่มแรงส่ง ช่วยให้วิ่งได้เร็วขึ้น
ขนาด | 6.5 - 10.5 (US) |
---|---|
สี | ฟ้า-เนวี่ |
กันน้ำ | ✔ |
รองเท้าวิ่งเทรลผู้หญิง HOKA ZINAL รุ่น 1119400-PPBOR

ราคา 3,594 บาท*
HOKA ZINAL รุ่น 1119400-PPBOR ใส่แล้วจะรู้สึกได้เลยว่ามีความคล่องตัวมาก เนื่องจากวัสดุที่นำมาใช้มีน้ำหนักเบา โดยตัวรองเท้าผลิตมาจากด้ายที่ผ่านการรีไซเคิลมาแล้ว แต่ยังคงประสิทธิภาพในเรื่องของความทนทานและน้ำหนักจะเบา เมื่อใส่แล้วจะสัมผัสได้เลยว่ารองเท้าน้ำหนักเบาเป็นพิเศษ อีกทั้งพื้นรองเท้าจะผลิตมาจาก EVA ดีไซน์ออกมาให้เข้ากับรูปเท้าได้พอดี ใส่แล้วมั่นใจได้ว่าไม่อึดอัด นอกจากนี้ยังมีนวัฒกรรมอย่าง PROFLY™ ที่เสริมความเร็วในการวิ่งตั้งแต่ก้าวแรก
ข้อดี
- มีนวัฒกรรมอย่าง Profly เพิ่มแรงส่ง วิ่งได้เร็วตั้งแต่ก้าวแรก
- รองเท้าน้ำหนักเบา ใส่สบาย
- มีความทนทานสูง ใช้ได้หลายปี
ขนาด | 5 - 9.5 (US) |
---|---|
สี | แดง-ส้ม |
กันน้ำ | ✔ |
รองเท้าวิ่งเทรลผู้หญิง ALTRA OLYMPUS 4 WOMEN - RNG SPORT

ราคา 2,975 บาท*
ALTRA OLYMPUS 4 ออกแบบมาให้รองเท้าใส่ได้สบาย มีทั้ง Toe Bumper และ Heel Loop ที่ซัพพอร์ตตั้งแต่นิ้วเท้าไปจนถึงข้อเท้า คอยช่วยป้องกันไม่ให้นิ้วกระแทกกับหัวรองเท้าจนรู้สึกและช่วยรองรับข้อเท้าของเราด้านหลัง เมื่อใส่แล้วจะรู้สึกสบายวิ่งสะดวกขึ้น นอกจากนี้ยังมีการออกแบบที่เรียกว่า GaiterTrap หรือเป็นจุดเกี่ยว 2 จุด โดยจะมีตะขอบริเวณส้นเท้าและด้านหน้าทำให้ใส่และถอดได้สะดวก
นอกจากนี้ยังมีเทคโนโลยีอย่าง TRAILCLAW ที่ออกแบบรองเท้าให้เข้ารูปกับกระดูกเท้า ช่วยเพิ่มประสิทธิในการยึดเกาะและการวิ่ง ทั้งนี้การระบายอากาศก็ดีมากก็ดีมากเหมือนกันครับ เนื่องจากอัปเปอร์เป็น Mesh หรือผ้าตาข่ายที่มีช่องรูเล็ก ๆ คอยระบายอากาศให้กับเท้าของเรา รู้สึกไม่ร้อนหรืออึดอัดจนเกินไปแม้ว่าจะวิ่งท่ามกลางแสงแดด
ข้อดี
- TRAILCLAW ช่วยเพิ่มการยึดเกาะให้กับรองเท้า ทำให้วิ่งได้อย่างมั่นคง
- มี GaiterTrap เป็นตะขอที่ช่วยให้ถอดและใส่รองเท้าได้ง่ายขึ้น
- อัปเปอร์เป็นผ้าตาข่าย ระบายอากาศดี
- ซัปพอร์ตตั้งแต่นิ้วจนถึงข้อเท้า
ขนาด | 6 - 9.5 (US) |
---|---|
สี | ฟ้า และ ส้ม |
กันน้ำ | ✔ |
รองเท้าวิ่งเทรลผู้หญิง LA SPORTIVA ULTRA RAPTOR II WIDE WOMEN

ราคา 1,990 บาท*
LA SPORTIVA มาในราคาที่ค่อนข้างประหยัดแต่ฟังก์ชันและวัสดุของรองเท้าน่าสนใจมาก อย่างเช่นส่วนของพื้นรองเท้าชั้นกลางจะเป็น EVA แบบ Injected Absorb ซึ่งจะช่วยรองรับแรงกระแทกให้กับเรา แม้ว่าใช้รองเท้านานเป็นปี พื้นรองเท้าก็ยังคงรูปไม่ยุบตัว คอยซัพพอร์ตเท้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งพื้นรองเท้าชั้นนอกที่เป็น FriXion White ก็เป็นพื้นรองเท้าคุณภาพดีอีกอย่างหนึ่ง มีจุดเด่นในการยึดเกาะได้ดีทั้งพื้นเปียก พื้นแห้ง และแม้แต่พื้นลื่น ๆ อย่างพื้นโคลนก็เอาอยู่
ไม่เพียงเท่านั้นรองเท้ายังเสริมดอกยางดี ๆ ซึ่งมีเทคโนโลยีอย่าง Impact Brake เป็นเหมือนสปริงที่ช่วยเพิ่มแรงส่งตัวในระหว่างการวิ่ง รวมไปถึงการเบรกตัวก็ดีป้องกันการลื่นได้ดีเยี่ยม ส่วนอีกอย่างหนึ่งที่ค่อนข้างชอบมากคือความหนาของพื้นรองประมาณ 5 มิลลิเมตร ทำให้ฟิลลิ่งในการวิ่งเป็นธรรมชาติ เพราะไม่หนาหรือบางจนเกินไป หากใครไม่อยากลงทุนเยอะ ๆ LA SPORTIVA ถือว่าน่าสนใจเลยละครับ
ข้อดี
- มีเทคโนโลยี Impact Brake เป็นสปริงที่ช่วยเพิ่มแรงส่งให้วิ่งเร็วขึ้นและเบรกได้ดี
- พื้นรองเท้าชั้นกลางซับแรงกระแทกดีมาก
- FriXion White ยึดเกาะได้ทั้งพื้นแห้งและพื้นเปียก
- ความหนาพื้นรองเท้ากำลังดี ไม่หนาหรือบางจนเกินไป
ขนาด | 36 - 40 (EU) |
---|---|
สี | ฟ้า |
กันน้ำ | ✔ |
รองเท้าวิ่งเทรลผู้หญิง Brooks Caldera 5

ราคา 2,300 บาท*
Brooks Caldera 5 เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเน้นในเรื่องของความเร็วและความเฟิร์ม เพราะ Midsole เป็นพื้นรองเท้าที่เรียกว่า BioMoGo DNA หรือ EVA เมื่อวิ่งแล้วจะรู้สึกว่าเป็นจังหวะและมีไดนามิก ทำให้การวิ่งมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น พูดง่าย ๆ คือการวิ่งเป็นธรรมชาติแต่เสริมให้การวิ่งเร็วขึ้นกว่าเดิม นอกจากนี้ความหนาของพื้นรองเท้าจะอยู่ในช่วง 4 มิลลิเมตร เป็นความหนาที่กำลังพอดีคือช่วยทั้งการยึดเกาะและใส่ได้สบายครับ
ข้อดี
- พื้นรองเท้าเป็นแบบ BioMoGo DNA ช่วยให้วิ่งได้เร็วและเป็นธรรมชาติ
- พื้นรองเท้าหนากำลังดี รองรับแรงกระแทกได้ดีเยี่ยม
- ใส่แล้วจะรู้สึกเฟิร์มเข้ากับเท้าพอดี วิ่งสบาย
ขนาด | 7 - 10 (US) |
---|---|
สี | ดำ |
กันน้ำ | ✔ |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
วิธีทำความสะอาดรองเท้าวิ่งเทรล
- ขั้นตอนที่ 1 : คลายเชือกรองเท้าหรือดึงเชือกรองเท้าแยกออกไป
- ขั้นตอนที่ 2 : หยิบพื้นรองเท้าชั้นในออกมา เพื่อเตรียมพร้อมในการทำความสะอาด
- ขั้นตอนที่ 3 : นำพื้นรองเท้าไปขัดทำความสะอาด และตากให้แห้งบริเวณที่อากาศถ่ายเทสะดวก
- ขั้นตอนที่ 4 : นำรองเท้าไปแช่ไว้ในน้ำ หลังจากนั้นก็ใช้แปรงขนนุ่มขัดทำความสะอาดส่วนที่สกปรกออกไป ไม่ว่าจะเป็น คราบดินหรือโคลนต่าง ๆ
- ขั้นตอนที่ 5 : เมื่อขัดรองเท้าทุกซอกทุกมุมจนเห็นว่าสะอาดแล้ว ก็ให้นำไปตากภายในบริเวณที่ระบายอากาศดี ถ้าต้องการให้รองเท้าแห้งเร็วยิ่งขึ้นก็แนะนำให้นำกระดาษหนังสือพิมพ์ยัดลงไปด้านในของรองเท้า สามารถช่วยให้แห้งเร็วขึ้นกว่าเดิมครับ
- ขั้นตอนที่ 6 : ถ้าหากมั่นใจว่าแห้งสนิทแล้วให้นำพื้นรองเท้าชั้นในใส่กลับเข้าไปเหมือนเดิม
- ขั้นตอนที่ 7 : ในกรณีที่รองเท้ามีกลิ่นเหม็น ให้ฉีดสเปรย์ฆ่าเชื้อหรือสเปรย์ฉีดดับกลิ่นลงไป เพียงเท่านี้ก็เสร็จขั้นตอนการทำตความสะอาดแล้วครับ