สบู่เหลวล้างมือ ป้องกันเชื้อโรคเข้าร่างกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2021

เรื่องความสะอาดเป็นเรื่องที่ทุกคนควรจะใส่ใจและให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษ เพราะจุดเริ่มต้นของการเจ็บไข้ได้ป่วยนั้นเกิดขึ้นจากความไม่สะอาดนั่นเองค่ะ แต่ปัจจุบันมลพิษต่าง ๆ ก็มีอยู่มากมายจนเราอาจจะตั้งตัวไม่ทัน ไม่ว่าจะเป็นมลพิษทางน้ำหรือมลพิษทางอากาศ ไม่ว่าจะเป็น ฝุ่น PM 2.5 หรือ ไวรัสโควิด 19 ที่เราควรระมัดระวังเป็นพิเศษอีกด้วย เพราะวัคซีนโควิด 19 ในประเทศไทยตอนนี้ยังไม่เพียงพอที่จะฉีดให้กับทุกคน ดังนั้นการป้องกันตัวเองถือเป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ

หลายคนอาจจะสงสัยว่ามันเกิดขึ้นจากความไม่สะอาดได้อย่างไร ในเมื่อเราใส่หน้ากากป้องกันแล้ว แค่หน้ากากอย่างเดียวคงไม่พออีกต่อไปค่ะ เพราะในชีวิตประจำวัน เรายังต้องทำงาน และพบปะผู้คนมากมาย เชื้อโรคสามารถเข้าสู่ตัวเราได้ทุกทางค่ะ โดยเฉพาะเชื้อโรคจากการหยิบจับสิ่งของต่าง ๆ แหล่งเพาะเชื้อโรคที่เราต้องหลีกเลี่ยงเลยก็คือ บริเวณราวบันได้ และปุ่มกดลิฟต์แต่คุณจะทำอย่างไรหากต้องจับสิ่งของเหล่านี้ เราขอบอกเลยว่าคุณสามารถป้องกันได้โดยการใช้ “สบู่เหลวล้างมือ” ทุกครั้งหลังจากที่คุณจับสิ่งของที่อาจจะเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค เพราะถ้าหากคุณไม่ล้างมือก่อนรับประทานอาหารหรือก่อนสัมผัสร่างกายแล้วนั้น คุณอาจจะติดเชื้อไวรัสหรือเกิดอาการแพ้จากฝุ่นได้นั่นเองค่ะ

แต่การเลือกซื้อสบู่เหลวล้างมือซักขวด คุณคงไม่รู้ว่าขวดไหนที่จะสามารถปกป้องคุณให้ห่างไกลจากมลพิษเหล่านั้นได้ดีที่สุดใช่ไหมคะ วันนี้เราก็มีสบู่เหลวหลากหลายยี่ห้อมาแนะนำให้คุณได้เลือกซื้ออย่างแน่นอนค่ะ แต่เราไปดู การล้างมือที่ถูกวิธี กันก่อนคะ

การล้างมือที่ถูกวิธี ทำได้อย่างไร ?

วันนี้เราจะมาแนะนำขั้นตอนล้างมือให้ถูกวิธีและได้ประสิทธิภาพที่สุดค่ะ โดยข้อมูลนี้นำมาจากกรมอนามัย ไปเรียนรู้วิธีล้างมืออย่างถูกต้องกันค่ะ

ขอบคุณ วีดีโอจาก เฟสบุ๊คขององค์การอนามัยโลก (WHO)

1. ใช้ฝ่ามือถูฝ่ามือ ล้างมือด้วยน้ำสะอาด ฟอกสบู่จนขึ้นฟอง หลังจากนั้นนำฝ่ามือทั้งสองข้างประกบกันและขัด ๆ ถู ๆ ให้ทั่ว
2. ใช้ฝ่ามือถูหลังมือ ฟอกสบู่ที่หลังมือ แล้วใช้ฝ่ามือถูหลังมือ ซอกนิ้วจนกว่าจะสะอาด ถูทั้งสองข้างเพื่อฆ่าเชื้อโรคบริเวณหลังมือ เพราะส่วนใหญ่จะล้างมือและเข้าไม่ถึงจุดนี้
3. ประกบฝ่ามือถูซอกนิ้ว การล้างมือขั้นตอนนี้ต้องนำมือทั้งสองข้างมาประกบกัน และล้างมือด้วยสบู่อีกครั้ง ถูซอกนิ้วให้สะอาดเกลี้ยง
4. ใช้ฝ่ามือขัดหลังนิ้ว กำเป็นกำปั้นข้างหนึ่งล้างมือโดยใช้ฝ่ามือถูบริเวณหลังนิ้ว ทำสลับกันจะรู้สึกว่ามือเริ่มสะอาดขึ้น
5. ถูนิ้วหัวแม่โป้ง กางนิ้วหัวแม่โป้งแยกออกมาแล้วใช้ฝ่ามืออีกข้างกำรอบหัวแม่แป้ง ใช้มือหมุนด้วยฟองสบู่เป็นวงกลม
6. ขัดฝ่ามือด้วยปลายนิ้ว ให้แบบมือแล้วใช้ปลายนิ้วมืออีกข้างถูด้วยฟองสบู่ตามแนวขวาง จากนั้นสลับข้างทำแบบเดียวกัน
7. กำมือรอบข้อมือข้างหนึ่ง ถูวนจนกว่าจะสะอาด หลังจากนั้นให้เปลี่ยนข้างทำแบบเดียวกับมือข้างแรก วิธีนี้จะช่วยให้มือของคุณสะอาดหมดจด

จากข้างต้นก็แสดงให้เห็นแล้วว่านอกจากหน้ากากอนามัยแล้ว การล้างมือก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณห่างไกลจากเชื้อโรคต่าง ๆ ได้เอาล่ะค่ะ ถึงเวลาไปเลือกสินค้ากันแล้วแล้วค่ะ หวังว่าคุณจะถูกใจกับสินค้าที่เราได้นำเสนอนะคะ เราขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยให้คุณห่างไกลจากเชื้อโรคค่ะ

สบู่ล้างมือฆ่าเชื้อ 99.9% PROTEX

ราคา 29 บาท*

สบู่ล้างมือของ Protex สามารถกำจัดแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงถึง 99.9% ในขณะเดียวกันก็ป้องกันเชื้อโรคได้ถึง 10 เท่าเลยละครับ อีกทั้งมันยังช่วยเพิ่มความนุ่มและถนอมผิวของเราไปด้วย ดังนั้นใครที่กลัวมือแห้งจากการล้างมือ หมดกังวลไปได้เลยครับถ้าหากใช้สบู่ของ Protex ตัวนี้

จุดเด่น

• ฆ่าแบคทีเรียได้ 99.9%
• ป้องกันเชื้อโรคและแบคทีเรียได้ 10 เท่า
• ถนอมผิวและเพิ่มความนุ่มให้กับมือ

ปริมาณ	250 มิลลิลิตร
จำนวน	1 ขวด
กลิ่น	ออรินอลของแบรนด์

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

สบู่เหลวล้างมือ Mr.Magic

ราคา 33 บาท*

Mr.Magic มียอดขายที่ดีมากในอินเดีย เพราะทางผู้ผลิตได้ใช้พัฒนานวัฒกรรมใหม่ใส่ลงไปในสบู่ ซึ่งช่วยขจัดเชื้อโรคและแบคทีเรียได้กว่า 99.9% นอกจากนี้การใส่ส่วนผสมที่ดีอย่างว่านหางจระเข้ ก็ช่วยเรื่องความชุ่มชื้น ทำให้ผิวไม่แห้งจนเกินไปเมื่อล้างมือ หมดปัญหาเรื่องผิวแห้งแตกหลังล้างมือ

จุดเด่น

• ขจัดเชื้อโรคและแบคทีเรียได้ 99.9%
• ส่วนผสมว่านหางจระเข้ไม่ทำให้ผิวแห้งจนเกินไป

ปริมาณ	200 มิลลิลิตร
จำนวน	1 ขวด
กลิ่น	ออรินอลของแบรนด์

ซื้อที่ Shopee

Dettol สบู่โฟมล้างมือ

ราคา 59 บาท*

Dettol สบู่โฟมล้างมือสูตรนี้ช่วยให้ความนุ่มนวลต่อผิว ช่วยปกป้องผิวขอองคุณจากแบคทีเรียเเละช่วยให้มือสะอาดอย่างมีอนามัย เเละดูสุขภาพดีด้วยเนื้อโฟมอ่อนนุ่ม กระจายตัวได้อย่างทั่วถึงเเละทางแบรนด์ได้เคลมมาว่าสามารถชำระล้างและลดการสะสมของแบคทีเรียได้ถึง 99.9%นอกจากนี้ยังมาพร้อมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ช่วยเพิ่มความนุ่มนวลให้กับผิวพร้อมช่วยให้มือของคุณนุ่มนวลเเละสะอาดตลอดวัน

จุดเด่น

• มือนุ่มไม่แห้งตึงขณะใช้
• สามารถช่วยทำความสะอาดได้ดี
• ช่วยชำระล้างและลดการสะสมของแบคทีเรีย
• สามารถล้างออกได้ง่าย ไม่เหนอะหนะ
• ให้ความคุ้มค่าสูง
• กลิ่นหอมติดทนนาน

จุดที่ควรพิจารณา

• คนที่ผิวแพ้ง่ายควรทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้

ปริมาณ	250 มิลลิลิตร
จำนวน	1 ขวด
กลิ่น	โรสเชอรี่

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

สบู่เหลวล้างมือออแกนิคยับยั้งแบคทีเรีย HANSO กลิ่นฟอเรสอ่อนโยนต่อผิว

ราคา 59 บาท*

Hanso เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่ผลิตสบู่เหลวออกมา ซึ่งสบู่จะช่วยในการลดการสะสมของเชื้อโรคบนมือได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะมันมีส่วนประกอบของ BKC 1 เปอร์เซ็นต์ อีกทั้งสบู่ยังผ่านมาตรฐานการผลิตด้วย ดังนั้น Hanso คืออีกยี่ห้อที่น่าสนใจมากเลยทีเดียว

จุดเด่น

• กำจัดเชื้อโรคบนมือได้มีประสิทธิภาพ
• กลิ่นหอม

ปริมาณ	500 มิลลิลิตร / 1,000 มิลลิลิตร / 3,800 มิลลิลิตร
จำนวน	1 ขวด
กลิ่น	ฟอเรส

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

Kirei Kirei โฟมล้างมือ

ราคา 75 บาท*

โฟมล้างมือ คิเรอิคิเรอิ กลิ่นออริจินัล เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทางแบรนด์เคลมมาว่าขายดีเป็นอันดับ 1ทั้งในไทยและญี่ปุ่น ผลิตภัณฑ์เป็นเนื้อฟองโฟมนุ่ม ละเอียด โดยมีสารสกัดจากธรรมชาติ สามารถซอกซอนทำความสะอาดได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังเป็นสูตรปกป้องมือของเราจากแบคทีเรียและอ่อนโยนต่อผิว เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวแม้กระทั่งผิวแพ้ง่าย

จุดเด่น

• เนื้อครีมโฟมอ่อนนุ่ม กระจายการทำความสะอาดได้อย่างทั่วถึง
• อ่อนโยนและคงความสดชื่นให้กับผิว
• ช่วยลดเชื้อแบคทีเรียได้ดี
• ให้ความคุ้มค่าสูง
• เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย

จุดที่ควรพิจารณา

• ล้างออกค่อนข้างยาก อาจจะทำให้ลื่นมือในช่วงแรก
• แพคเกจเป็นถุงใช้งานได้ยากอาจจะหกได้ ควรหาบรรจุภัณฑ์ใส่เองเพื่อความสะดวก

ปริมาณ	200 มิลลิตร / ถุง
จำนวน	3 ถุง
กลิ่น	ออรินอลของแบรนด์

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

เชฟโก้ สบู่เหลวล้างมือ

ราคา 120 บาท*

SHEFKO เป็นสบู่เหลวที่ผลิตมา 3 แบบนั่นคือ สีชมพู, ชมพูมุก และสีใส โดยความแตกต่างของแต่ละชนิดอยู่ที่กลิ่นครับ แต่ประสิทธิภาพของสบู่เหมือนกันทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการถนอมผิวหรือการฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียบนมือ ซึ่งผ่านการทดลองและมาตรฐานของ อย. มาแล้วเรียบร้อย

จุดเด่น

• กลิ่นหอม
• สินค้ามีมาตรฐาน ผ่านองค์กรที่น่าเชื่อถือ
• ฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ปริมาณ	3.8 ลิตร
จำนวน	1 แกลลอน
กลิ่น	กลิ่นลักซ์ / ไร้กลิ่น

ซื้อที่ Shopee

Lifebuoy ไลฟ์บอย สบู่เหลวล้างมือ สูตรโททอล 10

ราคา 125 บาท*

นวัฒกรรมที่ใส่ลงไปในสบู่เหลวของ Lifebuoy คือ Activ Silver+ ซึ่งมันจะปกป้องผิวของเราให้ห่างไกลจากแบคทีเรีย ดังนั้นให้คุณมั่นใจได้เลยว่าทุกครั้งที่ล้างมือด้วยสบู่ตัวนี้ มันจะทำให้มือของคุณสะอาด เนื่องจากมันสามารถกำจัดและลดแบคทีเรียบนมือได้แบบ 99.9% ทั้งนี้ยอดขายสบู่แอนตี้แบคทีเรียของแบรนด์นี้ก็เป็นอันดับ 1 ของโลก ซึ่งเป็นการการันตีถึงคุณภาพของสินค้าได้ในระดับหนึ่งเลยละครับ

จุดเด่น

• ปกป้องผิวจากแบคทีเรีย
• ลดแบคทีเรียได้ถึง 99.9%

ปริมาณ	190 มิลลิลิตร
จำนวน	2 ขวด
กลิ่น	ออรินอลของแบรนด์

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

3M สบู่เหลวล้างมือ

ราคา 175 บาท*

ผลิตภัณฑ์สบู่เหลวทำความสะอาดมือ 3M สูตรนี้เป็นสูตรที่ช่วยถนอมผิว กลิ่นหอมอ่อน ๆ ให้ความรู้สึกสะอาดและสดชื่นอยู่เสมอ เนื้อสบู่สามารถล้างออกได้ง่าย ไม่มีส่วนผสมของสารที่ทำให้ระคายเคืองผิวหนัง สามารถกำจัดเชื้อโรคได้อย่างดี อีกทั้งยังมีส่วนผสมพิเศษ ช่วยให้ผิวอ่อนนุ่ม ชุ่มชื่น ไม่แห้งตึง

จุดเด่น

• เป็นสูตรที่ช่วยให้มือไม่แห้งตึงขณะใช้
• สามารถช่วยทำความสะอาดและลดเชื้อแบคทีเรียได้ดี
• เนื้อสบู่สามารถล้างออกได้ง่าย
• ให้ความคุ้มค่าสูง เพราะมีปริมาณถึง 3.8 ลิตร

จุดที่ควรพิจารณา

• อาจจะไม่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย

ปริมาณ	3800 มิลลิตร / ขวด
จำนวน	1 ขวด
กลิ่น	ออรินอลของแบรนด์

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

DShow สบู่เหลวล้างมือ

ราคา 281 บาท*

DShow เป็นสบู่เหลวล้างมือที่เป็นสูตร pH 5.5 สามารถทำความสะอาาดมือได้เป็นดี ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว มาพร้อมกลิ่นธรรมชาติ ตัวผลิตภัณฑ์มีฟองน้อย ล้างออกได้ง่ายไม่ทำให้มือแห้งตึงขณะใช้ ให้ความคุ้มค่าได้ดี

จุดเด่น

• มือไม่แห้งตึงขณะใช้
• สามารถช่วยทำความสะอาดได้ดี
• สามารถล้างออกได้ง่าย ไม่เหนอะหนะ
• เป็นสูตร pH 5.5 เหมาะสำหรับผิวทุกประเภท
• ให้ความคุ้มค่าสูง เพราะมีปริมาณถึง 3.8 ลิตร และให้มา 2 ขวด

จุดที่ควรพิจารณา

• ฟองอาจจะน้อยไป
• กลิ่นฉุน

ปริมาณ	3800 มิลลิลิตร
จำนวน	2 แกลลอน
กลิ่น	มะลิ

ซื้อที่ Lazada

ซื้อที่ Shopee

Vearla สบู่เหลวล้างมือ

ราคา 333 บาท*

VEARLA เป็นสบู่เหลวล้างมือที่ผสมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ช่วยทำความสะอาดมือและเพิ่มความนุ่มชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้าน เนื้อผลิตภัณฑ์เป็นฟองครีมค่อนข้างละเอียดอ่อน ให้สัมผัสที่นุ่มนวลขณะใช้ สามารถทำความสะอาดได้ดี พร้อมให้กลิ่นหอมติดมือ

จุดเด่น

• เป็นสูตรที่ผสมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ช่วยให้มือไม่แห้งตึงขณะใช้
• เนื้อผลิตภัณฑ์เป็นฟองโฟมละเอียด บางเบา
• สามารถช่วยทำความสะอาดได้ดี
• สามารถล้างออกได้ง่าย ไม่เหนอะหนะ
• ให้กลิ่นหอมติดทนนาน
• ให้ความคุ้มค่าสูง เพราะมีปริมาณถึง 3.8 ลิตร

จุดที่ควรพิจารณา

• อาจจะไม่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย

ปริมาณ	3800 มิลลิลิตร
กลิ่น	พิงค์เพิร์ล

ซื้อที่ Lazada

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

ตารางเปรียบเทียบ สบู่เหลวล้างมือ ป้องกันเชื้อโรคเข้าร่างกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2021
ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า	คุณสมบัติ	ดูเพิ่มเติม
สบู่ล้างมือฆ่าเชื้อ 99.9% PROTEX	ปริมาณ: 250 มิลลิลิตร จำนวน: 1 ขวด กลิ่น: ออรินอลของแบรนด์
สบู่เหลวล้างมือ Mr.Magic	ปริมาณ: 200 มิลลิลิตร จำนวน: 1 ขวด กลิ่น: ออรินอลของแบรนด์
Dettol สบู่โฟมล้างมือ	ปริมาณ: 250 มิลลิลิตร จำนวน: 1 ขวด กลิ่น: โรสเชอรี่
สบู่เหลวล้างมือออแกนิคยับยั้งแบคทีเรีย HANSO กลิ่นฟอเรสอ่อนโยนต่อผิว	ปริมาณ: 500 มิลลิลิตร / 1,000 มิลลิลิตร / 3,800 มิลลิลิตร จำนวน: 1 ขวด กลิ่น: ฟอเรส
Kirei Kirei โฟมล้างมือ	ปริมาณ: 200 มิลลิตร / ถุง จำนวน: 3 ถุง กลิ่น: ออรินอลของแบรนด์
เชฟโก้ สบู่เหลวล้างมือ	ปริมาณ: 3.8 ลิตร จำนวน : 1 แกลลอน กลิ่น: กลิ่นลักซ์ / ไร้กลิ่น
Lifebuoy ไลฟ์บอย สบู่เหลวล้างมือ สูตรโททอล 10	ปริมาณ: 190 มิลลิลิตร จำนวน: 2 ขวด กลิ่น: ออรินอลของแบรนด์
3M สบู่เหลวล้างมือ	ปริมาณ: 3800 มิลลิตร / ขวด จำนวน: 1 ขวด กลิ่น: ออรินอลของแบรนด์
DShow สบู่เหลวล้างมือ	ปริมาณ: 3800 มิลลิลิตร จำนวน: 2 แกลลอน กลิ่น: มะลิ
Vearla สบู่เหลวล้างมือ	ปริมาณ: 3800 มิลลิลิตร กลิ่น: พิงค์เพิร์ล

ความรู้จักกับ PM2.5 และเชื้อไวรัสโคโรน่าหรือ COVID 19 

โควิด 19 (COVID 19) คืออะไร ? 

เชื่อว่าไวรัสโคโรน่ามีจุดเริ่มจากเมืองอู่ฮั่น ในมณฑลหูเป่ย ของประเทศจีน ซึ่งไวรัสชนิดนี้จะทำให้เป็นโรคปอดอักเสบ โดยทางการจีนและไทยได้บอกเป็นเสียงเดียวกันว่าไวรัสประเภทนี้อาจจะเกิดจากค้างคาวและงู จากการตรวจสอบของทางจีนได้กล่าวว่าพบเชื้อไวรัสชนิดนี้ที่ตลาดขายส่งอาหารทะเลฮั่วนาน โดยที่ตลาดสดแห่งนี้นอกจากขายอาหารทะเลแล้วยังขายเนื้อสัตว์ และสัตว์ที่ใช้ทำอาหารที่ยังมีชีวิต เช่น เป็ด ไก่ ลา แกะ หมู อูฐ สุนัขจิ้งจอก งู และค้างคาว และนอกจากสาเหตุนี้ก็ยังมีอีกหลักฐานที่สามารถยืนยันสาเหตุของเชื้อไวรัสได้นั่นก็คือคลิปวิดีโอที่มีสาวชาวจีนโชว์การรับประทานค้างคาวที่ยังไม่สุกอีกด้วย เชื้อไวรัสประเภทนี้กำลังแพร่ระบาดอย่างหนักในประเทศจีนเพราะสามารถกระจายเชื้อจากมนุษย์สู่มนุษย์ได้เร็วและตอนนี้ก็ได้เข้าสู่ประเทศไทยเรียบร้อยแล้วค่ะ

การป้องกันตัวเองจาก เชื้อโควิด 19

1. หลีกเลี่ยงการเดินทางไปต่างประเทศก่อนในช่วงนี้
2. หลีกเลี่ยงสถานที่แออัดและมีคนพลุกพล่าน หากจำเป็นต้องไปควรรักษาระยะห่าง 2 เมตรเป็นอย่างน้อย
3. สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้งหากจำเป็นต้องออกจากบ้าน
4. รับประทานอาหารที่ผ่านความร้อน และสุกพอดี ห้ามรับประทานอาหารดิบ
5. หมั่นล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง หรือใช้แอลกอฮอล์เจลล้างมือแบบไม่ต้องล้างน้ำออก หลีกเลี่ยงนำมือมาสัมผัสหน้า ตา จมูก ปาก
6. หากมีไข้ ไอ มีน้ำมูก เจ็บคอ หายใจเหนื่อยหอบ หรือรู้ตัวว่าสัมผัสผู้ที่ติดเชื้อโควิดมาก่อนหน้านี้ และกังวลว่าเรากำลังติดเชื้อโควิด ควรไปพบแพทย์ได้ทันทีเพื่อทำการตรวจเชื้อโควิด-19 หรือรักษาต่อไป

PM2.5 คืออะไร 

PM 2.5 คือ ฝุ่นขนาดเล็กมากซึ่งมีขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน ซึ่งทางการแพทย์ได้กล่าวไว้ว่าสามารถเทียบได้ว่ามีขนาดประมาณ 1 ใน 25 ส่วนของเส้นผ่าศูนย์กลางเส้นผมมนุษย์ เมื่อลองพิจารณาแล้วก็เห็นได้ว่าฝุ่นมีขนาดเล็กมาก ๆ ในเมื่อมีขนาด 1 ใน 25 ส่วนของเส้นผ่าศูนย์กลางของเส้นผม แน่นอนว่าถ้าฝุ่นเล็กขนาดนั้นขนจมูกของเราก็จะไม่สามารถกรองฝุ่นประเภทนี้ได้ ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดฝุ่นทางการไทยก็ได้ออกมาแถลงแล้วนะคะว่า เกิดจากการคมนาคมขนส่งและอุตสาหกรรมการผลิตค่ะ ในระยะแรก ๆ ร่างกายของเราจะยังไม่ได้รับผลกระทบมากนัก แต่ถ้าหากเป็นในระยะยาวก็อาจจะเกิดผลกระทบต่อร่างกายได้ดังนี้ค่ะ

• เกิดอาการไอ จาม หรือภูมิแพ้
• เกิดโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง อาจจะกลายเป็นโรคปอดหรือมะเร็งปอดได้ในที่สุด
• มีผื่นคันตามตัว ปวดแสบปวดร้อน มีอาการระคายเคือง
• เป็นลมพิษ ถ้าเป็นหนักมากอาจเกิดลมพิษบริเวณใบหน้า ข้อพับ ขาหนีบ

การป้องกันตัวเองจาก PM2.5 

1. สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น โดยควรเลือก หน้ากาก N95 หน้ากากประเภทนี้จะกรองฝุ่นได้ดีกว่าหน้ากากอนาามัยแบบธรรมดา
2. พยายามหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งทุกชนิด
3. ใช้เครื่องฟอกอากาศ เนื่องจากภายในอาคารมีการเข้าออกตลอดเวลา ทำให้ฝุ่น PM 2.5 เข้าไปด้านในได้
4. กรณีที่คุณมีรถยนต์ส่วนตัว ควรติดตั้งเครื่องฟอกอากาศในรถยนต์ เพื่อป้องกันฝุ่น PM 2.5 เข้าสู่ร่างกาย
5. ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังจากการหยิบจับสิ่งต่าง ๆ อาจจะใช้แอลกอฮอล์เจลล้างมือ ในกรณีที่เราอยู่ในที่ที่ไม่สามารถล้างมือด้วยสบู่ และน้ำสะอาดได้
6. สวมถุงมือยางอนามัย ในกรณีที่เราอยู่ความเสี่ยงตามสถานที่แหล่งรวมเชื้อโรค อาทิเช่น การขนส่งสาธารณะโรงพยาบาล ต่างๆเป็นต้น

วันนี้เราก็ได้แนะนำทั้งสินค้าและเคล็ดลับการป้องกันตัวเองจากเชื้อโรคไปพอสมควร หวังว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากมันไม่มากก็น้อยนะคะ แต่อย่าลืมว่าการล้างมือเป็นแค่วิธีนึงในอีกหลายวิธีที่สามารถปกป้องคุณจากเชื้อโรคได้ ในขณะที่มีสถานการณ์แบบนี้ อย่าลืม “กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ” และควรใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งเวลาออกไปข้างนอกนะคะ ด้วยความปรารถนาดีจากเราค่ะ