รีวิว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร STRONKA สตรอนก้า บำรุงกระดูกและข้อต่อ

การดูแลตัวเองเป็นเรื่องสำคัญ หากคุณรู้สึกว่ามีความผิดปกติกับข้อกระดูก ไม่ว่าจะเป็นข้อเข่า ข้อเท้า หรือข้อมือ คุณไม่ควรจะปล่อยปะละเลยให้มีอาการอักเสบหรือปวดจนกระทั้งข้อกระดูกเสื่อม เพราะปัญหาเหล่านี้จะส่งผลทำให้คุณใช้ชีวิตเคลื่อนไหวได้อย่างยากลำบาก การป้องกันที่ดีที่สุดคือการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทแคลเซียมที่มีสามารถช่วยลดอัตราความเสื่อมของกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อได้และช่วยทำมวลกระดูกแข็งแรงขึ้น ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “STRONKA สตรอนก้า”

เมื่อกระดูกอ่อนของคุณเสื่อมสภาพลงเรื่อย ๆ ก็จะทำให้ช่องว่างระหว่างกระดูกนั้นแคบลง ส่งผลให้ตรงบริเวณข้อกระดูกกระทบกันอย่างเลี่ยงไม่ได้ เป็นสาเหตุที่ทำให้คุณมีอาการเจ็บปวดตรงตลอดเวลาตรงบริเวณข้อต่อ โดยในหัวข้อต่อไปนี้จะเป็นการทดลองทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร STRONKA จากผู้ทดลองจริง ๆ รวมถึงหัวข้อที่ว่าทำไม STRONKA ถึงพิเศษกว่าผลิตภัณฑ์ทั่วไป และยังมีสาเหตุข้อเข่าเสื่อมและอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมมาฝากกันด้วยนะคะ มีอะไรกันบ้างมาดูกันค่ะ

รีวิวการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร STRONKA (สตรอนก้า)

แพคเกจจิ้งของผลิตภัณฑ์

Packaging ของผลิตภัณฑ์ : เป็นกล่องสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่มีขนาดกำลังพอดี มาในโทนสีเขียวที่มีสีสันสดใส ด้านหลังกล่องจะมีเลข อย. หมายเลข 12-1-05062-5-0090 แสดงอยู่อย่างชัดเจน ซึ่งสามารถตรวจสอบได้จากเว็บไซต์สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา อีกทั้งยังระบุสถานที่ผลิต, รายละเอียดของบริษัทที่จัดจำหน่าย, วันเดือนปีที่ผลิต/หมดอายุของผลิตภัณฑ์ พร้อมวิธีรับประทานและคำเตือนอย่างชัดเจน

คําโฆษณาของของผลิตภัณฑ์บนกล่อง : ในส่วนของคําโฆษณาที่ระบุอยู่บนกล่องนั้นแทบจะหาไม่เจอเลยค่ะ บอกเพียงแต่ว่าเป็น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (Dietary Supplement) มีส่วนประกอบของสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอย่าง แคลเซียม ซึ่งจะเห็นว่าด้านหน้าและด้านหลังกล่องระบุว่ามี Calcium L-threonate เป็นส่วนประกอบหลักมีปริมาณถึง 450 mg  รองลงมาก็คือสารสกัดจากงาดำในปริมาณ 150 mg ซึ่งก็พอจะเดาออกว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทแคลเซียมแน่นอนค่ะ แต่หากเป็นผู้ที่ไม่รู้ถึงสรรพคุณของแคลเซียมมาก่อนก็อาจจะเดาได้ยากหน่อย และหากดูจากรูปประกอบที่เป็นคนกำลังวิ่งก็คงยังไม่รู้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยในเรื่องใดอยู่ดีค่ะ

เมื่อแกะผลิตภัณฑ์

ลักษณะของผลิตภัณฑ์ : เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดเม็ดแบบแคปซูลที่สะดวกต่อการทาน มาในแผงยาแคปซูล บรรจุอยู่ในกล่องที่ปิดมิดชิดจำนวนแผงละ 15 แคปซูล ตัวแคปซูลมีลักษณะสีขาวนวล มีขนาดกำลังดีไม่เล็กไปหรือใหญ่ไป

Instructions วิธีรับประทานหรือคำแนะนำในการกิน : คิดว่ายังระบุไม่ชัดเจนมากนัก เพราะไม่ได้ระบุว่าให้ทานก่อนหรือหลังอาหาร? ทานมื้อไหน? ช่วงเวลาอะไร? ตอนเช้า กลางวัน หรือก่อนนอน? ระบุแค่ว่าให้รับประทานวันละ 2 แคปซูล จึงไม่แน่ใจว่าประสิทธิภาพที่ดีที่สุดในการทานผลิตภัณฑ์ของ STRONKA ควรจะทานอย่างไรดี ซึ่งจากการสอบถามตัวผู้ทดลองได้ทานผลิตภัณฑ์ในมื้อเที่ยงโดยทานแบบพร้อมอาหาร

ก่อนกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

อาการของผู้ทดลอง : ก่อนกินผู้ทดลองผู้ชายอายุ 60 ปี มีอาการปวดข้อเท้าข้างขวาแบบเจ็บแปล๊บ ๆ ตึง ๆ ลักษณะเหมือนมีหนามตำตลอดเวลา แต่แน่ใจว่าไม่ได้มีหนามจริง ๆ ตำอยู่ เพราะผู้ทดลองมีอาการเจ็บปวดมาหลายเดือนแล้ว อีกทั้งที่ข้อเท้าไม่มีหนองแต่อย่างใด จึงสันนิษฐานได้ว่าน่าจะเกิดจากอาการเจ็บปวดจากภายในมากกว่า

อาการปวดข้อเท้า

เนื่องจากอาการปวดที่ข้อเท้าค่อนข้างส่งผลกระทบต่อผู้ทดลองมาก ๆ จึงทำให้ผู้ทดลองไม่อยากลุกขึ้นเข้าห้องน้ำในช่วงเวลากลางดึก อีกทั้งมีอาการปวดหัวไหล่จากการที่แบกของหนัก ทำหลีกเลี่ยงที่จะยกหรือแบกของหนัก ๆ ในชีวิตประจำวัน ในกรณีที่หลีกเลี่ยงการยกของหนักไม่ได้ ก็จะมีอาการเจ็บปวดขณะที่เคลื่อนไหว (ในระดับที่พอทนได้)

สาเหตุของอาการ : เกิดจากการใช้เครื่องตัดปาล์มในการลงน้ำหนักลงเพียงข้อเท้าข้างเดียว เพราะเป็นเครื่องแบบสะพายข้างลำตัวที่มีน้ำหนักประมาณ 5-6 กิโลกรัม และผู้ทดลองมีอายุมากแล้วจึงถือว่าเป็นเรื่องที่ลำบากในการใช้งานเป็นอย่างมาก เพราะต้องออกแรงในการแบกน้ำหนักเครื่องและต้องพยายามทรงตัวให้มั่นคง เพื่อไม่ให้ล้มระหว่างทำงาน

ขณะกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมทานง่ายหรือไม่ : ตัวแคปซูลค่อนข้างรับประทานง่าย ไม่มีกลิ่น และสามารถทานพร้อมกับน้ำได้เลย โดยไม่ต้องมีการละลายน้ำใด ๆ ให้ยุ่งยาก อีกทั้งตัวแคปซูลก็ไม่ติดคอเหมือนผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ในขณะที่กลืนลงไปอีกด้วย

หลังกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

หลังกิน 7 วัน อาการปวดของผู้ทดลองทั้งตรงบริเวณข้อเท้าและหัวไหล่นั้นทุเลาลงอย่างเห็นได้ชัด สามารถเคลื่อนไหวได้สะดวกขึ้น แต่ยังคงมีอาการเจ็บปวดข้อเท้าอยู่บ้างเวลาที่ต้องลุกขึ้นจากการนั่งหรือนอนนาน ๆ
หลังกิน 14 วัน ผู้ทดลองสามารถขึ้นลงบันไดได้สะดวกขึ้น หรือเดินไกล ๆ อย่างการออกกำลังกายได้โดยไม่ต้องฝืน อีกทั้งยังสามารถทำงานที่ใช้แรงได้โดยไม่รู้สึกปวดหัวไหล่
หลังกิน 21 วัน ผู้ทดลองไม่มีอาการเจ็บปวดหรือทรมานตรงบริเวณข้อเท้าและหัวไหล่ หากจะมีอาการก็จะมีนาน ๆ ที โดยสามารถทำงานแบกของหนัก ๆ ได้ และรู้สึกว่าสตรอนก้าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดตามข้อกระดูกตรงส่วนอื่น ๆ ได้ดีเช่นกัน จึงค่อนข้างเป็นที่พอใจและมีแนวโน้มจะกินต่อไปเรื่อย ๆ เพื่อที่จะช่วยบำรุงข้อกระดูกต่อส่วนอื่นต่อไป
ขึ้นลงบันไดได้สะดวกขึ้น
ขึ้นลงบันไดได้สะดวกขึ้น

ผลข้างเคียง : หลังรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสตรอนก้า ผู้ทดลองไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นระบบขับถ่าย, การนอนหลับ หรือการกินอาหาร ทุกอย่างปกติดี

Packaging ของผลิตภัณฑ์ มีความน่าเชื่อถือหรือไม่
คําโฆษณาของของผลิตภัณฑ์บนกล่อง ที่จะบอกว่าช่วยเรื่องอะไร
การระบุรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีรับประทาน
ผลิตภัณฑ์ทานง่ายหรือไม่
ผลิตภัณฑ์มีประสิทธิภาพจริงหรือไม่
ความพึ่งพอใจของผู้ทดลอง

ทำไม STRONKA (สตรอนก้า) ถึงพิเศษกว่าผลิตภัณฑ์ทั่วไป

ประกอบด้วย UC-II (40 mg / แคปซูล)

UC-II (ยูซีทู) : เป็นคอลลาเจนชนิดที่ 2 นำเข้าจาก U.S.A มีชื่อเต็ม ๆ ว่า Undenatured Collagen Type II เป็นคอลลาเจนที่โครงสร้างใกล้เคียงกับคอลลาเจนที่ร่างกายสร้างขึ้น ช่วยอัตราความเสื่อมของกระดูกอ่อนและบริเวณข้อต่อตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ช่วยทำให้ร่างกายกลับสู่ภาวะสมดุลของการซ่อมแซมตามธรรมชาติ ที่ได้รับการวิจัยจากผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมแล้วว่าสามารถลดอาการความเจ็บปวดของโรคข้อเข่าได้จริง  ซึ่งแน่นอนค่ะว่า UC-II (ยูซีทู) ไม่ได้ช่วยแต่อาการของข้อเข่าเสื่อมแต่ยังช่วยได้ทุกข้อต่อทุกส่วนของร่างกาย (1,2)

ประกอบด้วย Calcium L-threonate (450 mg / แคปซูล)

แคลเซียมมีความสำคัญอย่างไร : แคลเซียมเป็นสารอาหารที่คนเรามักได้รับไม่เพียงพอต่อความต้องการในมื้ออาหาร และยังเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายของเราสร้างขึ้นเองไม่ได้ แต่กลับเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้อย่างมาก ในการบำรุงเสริมสร้างเกี่ยวกับกระดูกและข้อต่อ ดังนั้นการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมจะช่วยบำรุงกระดูกและเนื้อเยื่อข้อกระดูกได้ดี ทั้งยังป้องกันโรคกระดูกพรุน รวมถึงช่วยซ่อมแซมกระดูกที่สึกหรอเป็นอย่างดี จึงส่งผลให้ข้อกระดูกของคุณเสื่อมสภาพได้ช้าลง เรียกได้ว่าเป็นการยืดอายุของข้อกระดูกนั่นเองค่ะ (3,4,5)

Calcium L-threonate : เป็นแคลเซียมชนิดพิเศษที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ประมาณ 90-100% ช่วยทำมวลกระดูกแข็งแรงขึ้น ซึ่งเมื่อเทียบกับแคลเซียมอย่างนมวัวที่เรามักดื่มกินอยู่ทุกวันนั้น Calcium L-threonate จะไม่ทำให้คุณรู้สึกว่าท้องอืด ท้องเฟ้อหรือเกิดแก๊สในช่องท้องแต่อย่างใด อีกทั้งโดยปกติแล้วการทานแคลเซียมทั่วไป จำเป็นต้องทานคู่กับ Vitamin D เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึม ให้ร่างกายรับแคลเซียมไปมากที่สุด แต่สำหรับ Calcium L-threonate แล้วไม่จำเป็นต้องทาน Vitamin D ควบคู่ไปด้วยก็ดูดซึมได้ดีเกือบ 100% ค่ะ (6,7)

ดูดซึมได้ประมาณ 90-100% โดยไม่ต้องทาน Vitamin D ควบคู่ไปด้วย

ไม่มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ

ประกอบด้วย SESAMIN (150 mg / แคปซูล)

SESAMIN หรือเซซามิน : เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สกัดจากงาดำ (Black Sesame) ช่วยป้องกันการเสื่อมของข้อต่อต่าง ๆ ผลต่อการสร้างเนื้อเยื่อ และกระดูกอ่อน เพราะเป็นสารอาหารที่มีแคลเซียมสูงอย่างมาก ทั้งยังช่วยยับยั้งการทำงานของสารที่ชอบทำลายคอลลาเจนกระดูกอ่อนในร่างกาย (8)

ซึ่งโรคกระดูกพรุนเป็นโรคกระดูกพรุนที่พบบ่อย ทำให้กระดูกของคุณเปราะบางโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ มีงานวิจัยที่ระบุว่าเซซามินอาจมีผลในการรักษาและป้องกันโรคกระดูกพรุน ทั้งยังช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกได้ (9)

ส่วนประกอบอื่น ๆ

นอกจากนี้ยังมี Calcium Carbonate (50 mg) สำหรับบำรุงกระดูก, Magnesium Oxide (50 mg) เป็นสารที่จำเป็นต่อโครงสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ, Vitamine C (25 mg) ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายและลดอาการอับเสบ, Turmeric (25 mg) เป็นสารสกัดจากขมิ้นชันสำหรับลดอาการอักเสบ และ Vitamine D3 (0.5 mg)

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร STRONKA สตรอนก้า บำรุงกระดูกและข้อต่อ

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

ตารางเปรียบเทียบ รีวิว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร STRONKA สตรอนก้า บำรุงกระดูกและข้อต่อ

รูปภาพยี่ห้อ/รุ่นสินค้าคุณสมบัติข้อมูลเพิ่มเติม

STRONKA สตรอนก้า อาหารเสริมบำรุงกระดูกและข้อ ขนาดกล่องเล็ก 15 แคปซูล

รูปภาพจาก STRONKA

STRONKA สตรอนก้า อาหารเสริมบำรุงกระดูกและข้อ ขนาดกล่องเล็ก 15 แคปซูล

  • ราคา: 690.00 บาท
  • รวมจำนวนแคปซูล: 15 แคปซูล
  • เฉลี่ย: 46 บาท / แคปซูล

STRONKA สตรอนก้า อาหารเสริมบำรุงกระดูกและข้อ ขนาดกล่องใหญ่ 30 แคปซูล

รูปภาพจาก STRONKA

STRONKA สตรอนก้า อาหารเสริมบำรุงกระดูกและข้อ ขนาดกล่องใหญ่ 30 แคปซูล

  • ราคา: 990.00 บาท
  • รวมจำนวนแคปซูล: 30 แคปซูล
  • เฉลี่ย: 33 บาท / แคปซูล

STRONKA สตรอนก้า อาหารเสริมบำรุงกระดูกและข้อ (1 กล่องใหญ่ 30 แคปซูล Free 1 กล่องเล็ก 15 แคปซูล)

รูปภาพจาก STRONKA

STRONKA สตรอนก้า อาหารเสริมบำรุงกระดูกและข้อ (1 กล่องใหญ่ 30 แคปซูล Free 1 กล่องเล็ก 15 แคปซูล)

  • ราคา: 1490.00 บาท
  • รวมจำนวนแคปซูล: 45 แคปซูล
  • เฉลี่ย: 33 บาท / แคปซูล

STRONKA สตรอนก้า อาหารเสริมบำรุงกระดูกและข้อ (2 กล่องใหญ่ 30 แคปซูล Free 1 กล่องเล็ก 15 แคปซูล)

รูปภาพจาก STRONKA

STRONKA สตรอนก้า อาหารเสริมบำรุงกระดูกและข้อ (2 กล่องใหญ่ 30 แคปซูล Free 1 กล่องเล็ก 15 แคปซูล)

  • ราคา: 1980.00 บาท
  • รวมจำนวนแคปซูล: 75 แคปซูล
  • เฉลี่ย: 26.4 บาท / แคปซูล

สาเหตุข้อเข่าเสื่อม

โดยส่วนใหญ่ “ข้อเข่า” จะเป็นข้อกระดูกที่มีอาการปวดพบได้บ่อยที่สุด เนื่องจากเป็นข้อที่ต้องรองรับน้ำหนักส่วนใหญ่ของร่างกาย ปัจจุบันสาเหตุที่ทำข้อเข่าเสื่อมสามารถแบ่งได้ 2 ประเภทใหญ่ ๆ ได้แก่

1. เกิดจากกรรมพันธุ์และอายุที่เยอะขึ้น

    • เกิดจากโดยกำเนิดมีสาเหตุมาจากกรรมพันธุ์
    • เกิดจากการมีอายุที่มากขึ้นก็มักจะมีความเสื่อมของข้อกระดูกเป็นธรรมดา

2. เกิดจากปัจจัยภายนอกเป็นตัวกระตุ้น

การมีปัจจัยภายนอกเป็นตัวกระตุ้นไม่ว่าจะเป็น การใช้ร่างกายหนักเกินไปอย่าง นักกีฬา, คนที่ต้องยกของแบกของหนัก หรือเกิดจากอุบัติเหตุต่าง ๆ ก็สามารถทำให้ข้อเสื่อมได้โดยง่าย และนอกจากนี้ยังมีอีกหนึ่งปัจจัยที่หลาย ๆ คน อาจจะไม่รู้นั่นก็คือ “โรคอ้วน” หรือบุคคลที่อยู่ในภาวะน้ำหนักเกิน ก็สามารถส่งผลให้ข้อเข่าของคุณเสื่อม เนื่องจากทำงานหนักที่ต้องรองรับน้ำหนักที่มากเกินไปนั่นเองค่ะ

ดังนั้นทุกคนต้องทำความเข้าใจเสียใหม่เกี่ยวกับปัญหาข้อเข่าเสื่อม มันสามารถเกิดขึ้นกับทุกเพศทุกวัยไม่เพียงแต่คนที่มีอายุเท่านั้นนะคะ คุณควรรีบป้องกันข้อเข่าของคุณก่อนที่มันจะรุนแรงและลุกลามจนไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการทานยาอีกต่อไป

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถแบ่งออกได้เป็น 5 ระยะ ได้แก่

ระยะที่ 1 มีเสียงดังก๊อกแก๊กตรงบริเวณข้อเข่าทุกครั้งที่มีการเคลื่อนไหว เกิดจากเนื้อเยื่อที่รองตรงบริเวณข้อกระดูกเสื่อมสภาพ

ระยะที่ 2 มีอาการยึด-ติด-เกร็ง เนื่องจากข้อเข่าเริ่มยึดติดกัน ซึ่งมักมีอาการช่วงพึ่งตื่นนอนในตอนเช้า

ระยะที่ 3 ข้อเข่าเริ่มมีการเจ็บปวดบ้างเล็กน้อย และมีอาการล็อคในตอนเช้า ๆ เนื่องจากการสึกหรอของกระดูกที่กระทบกันจากการที่ช่องว่างระหว่างกระดูกข้อเข่าแคบลง

ระยะที่ 4 ข้อเข่ามีอาการเจ็บปวด อักเสบ รู้สึกเหมือนข้อเข่าขยับจะไม่ได้เลยหรือมีอาการล็อคในบางช่วง

ระยะที่ 5 มีอาการอักเสบอย่างรุนแรง ข้อเข้าจะขยับไม่ได้เลย ผู้ป่วยระยะนี้มักจะหลีกเลี่ยงการเดินหรือเคลื่อนไหวน้อย ๆ จนส่งผลให้กล้ามเนื้อขาอ่อนแรงหรือกระดูกเปราะบางได้ ซึ่งจะต้องได้รับการผ่าตัดข้อเข่าเทียม โดยการเปลี่ยนเยื่อบุผิวกระดูกตรงบริเวณข้อเข่าใหม่ ซึ่งจะต้องผ่าตัดเปลี่ยนใหม่ทุก 10 ปีนั่นเองค่ะ

ขอบคุณข้อมูลสาเหตุและอาการข้อเข่าเสื่อมจาก : นพ. สรวุฒิ รัตนคูณชัย ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ

References

  1. Undenatured type II collagen (UC-II®) for joint support: a randomized, double-blind, placebo-controlled study in healthy volunteers
  2. Safety and efficacy of undenatured type II collagen in the treatment of osteoarthritis of the knee: a clinical trial
  3. Calcium Fact Sheet for Health Professionals
  4. Calcium Intake and Health
  5. Calcium: What’s Best for Your Bones and Health?
  6. Calcium L-Threonate
  7. Pharmacokinetics and safety of calcium L-threonate in healthy volunteers after single and multiple oral administrations
  8. Effects of sesamin on chondroitin sulfate proteoglycan synthesis induced by interleukin-1beta in human chondrocytes
  9. Sesamin Promotes Osteoblastic Differentiation and Protects Rats from Osteoporosis
Mine Melody

Mine Melody

I am a graduate of Department of Computer Engineering Prince of Songkhla University. I really enjoy writing and reviewing technology and women's products.

Next Post