สำหรับพ่อแม่ลูกเป็นสิ่งมีชีวิตที่ล้ำค่าที่สุดในโลก ไม่ว่าพ่อแม่อยากจะทำกิจกรรมอะไร กิจกรรมนั้นจำเป็นต้องมีลูกน้อยร่วมกิจกรรมด้วย เพราะถือว่าเป็นการสานความสัมผัสระหว่างครอบครัวให้แน่นแฟ้นขึ้น แต่ถ้าวันไหนที่ไปทะเล หรือเล่นน้ำในช่วงหน้าร้อนแล้วล่ะก็ ความกังวลก็จะเกิดขึ้นกับคนเป็นพ่อเป็นแม่ทันที เพราะผิวลูกน้อยเป็นผิวที่บอบบางเป็นอย่างมาก สิ่งที่จำเป็นสำหรับพ่อแม่คือการมองหา “ครีมกันแดดสำหรับเด็ก” สักตัวเพื่อป้องกันลูกน้อยจากแสงแดด เมื่อผิวของเราได้รับแสงแดด โดยเฉพาะแสงแดดที่แรงมากขึ้นทุก ๆ ปีในบ้านเรา เซลล์ผิวหนังก็จะสร้างเม็ดสีเมลานินเพิ่มมากขึ้น จนทำให้ผิวหนังมีสีคล้ำขึ้น และบางคนอาจเกิดปัญหาฝ้า กระ ตามมา ถ้าได้รับแสงแดดจัดมาก ๆ ก็อาจทำให้เกิดอาการแดงหรืออาการถูกแดดเผาได้ นอกจากนี้รังสีอัลตราไวโอเลตหรือรังสียูวีในแสงแดดยังอาจทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย
แน่นอนว่าปัจจุบันมีครีมกันแดดที่ผลิตออกมามากมายทั้ง ครีมกันแดดสำหรับคนเป็นสิว, ครีมกันแดดสำหรับผิวมัน, ครีมกันแดดสำหรับผู้ชายและครีมกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่าย แต่ทุกคนคะผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อผู้ใหญ่โดยเฉพาะ ความเป็นจริงแล้วผิวเด็กนั้นบางกว่าผิวผู้ใหญ่ถึง 5 เท่า และมีชั้นเกราะปกป้องผิวและกระบวนการป้องกันตนเองจากแสงแดดที่ยังพัฒนาไม่เต็มที่ จึงต้องการครีมกันแดดสำหรับเด็กที่สามารถช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้มากกว่าผู้ใหญ่ นอกจากนี้เม็ดสีเมลานินในผิวเด็กก็ยังพัฒนาไม่เต็มที่เช่นกัน ทำให้ผิวเด็กมีความไวต่อรังสียูวีมากกว่าผู้ใหญ่ จึงจำเป็นที่จะต้องเลือกใช้ครีมกันแดดเด็กที่มีคุณสมบัติเพื่อการปกป้องผิวบอบบางของเด็กโดยเฉพาะ ซึ่งไม่เพียงแต่จะต้องมีประสิทธิภาพในป้องกันแสงแดดสูงสุดเท่านั้นแต่ครีมกันแดดต้องเป็นสูตรที่อ่อนโยนต่อผิวและช่วยเสริมเกราะปกป้องผิวตามธรรมชาติของผิวเด็กด้วย
ผิวไหม้แดดคืออะไร ?
ผิวไหม้แดด หรือ sunburn คือการที่ผิวถูกทำร้ายโดยรังสียูวีบีเป็นสัญญาณบอกว่ารังสียูวีได้เข้าไปทำร้ายถึงระดับดีเอ็นเอในเซลล์ผิว โดยอาการของผิวไหม้แดดได้แก่ ผิวเปลี่ยนเป็นสีแดง ผิวอักเสบ มีอาการแสบร้อน บางครั้งอาจมีอาการอ่อนเพลียและเวียนหัวร่วมด้วย เมื่อต้องประสบกับปัญหาผิวไหม้แดดไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ ให้ทำอย่างไรก็ได้ให้ผิวเราเย็นลงอาจจะเป็นการแช่น้ำแข็ง ทาครีมหลังออกแดด (After Sun)หรือทาเจลว่านหางจระเข้เพื่อบรรเทาให้ผิวเย็นลงและป้องกันไม่ให้ผิวแห้งแตกหรือลอก
รังสียูวีคืออะไร?
ดวงอาทิตย์ปล่อยรังสียูวีออกมาทั้งหมด 3 ชนิด คือ รังสียูวีเอ รังสียูวีบี และ รังสียูวีซี รังสียูวีเอนั้นมีความเข้มสูงตลอดทั้งวันและสามารถซึมลึกเข้าสู่ผิวชั้นหนังแท้ได้ รังสียูวีเอมีส่วนสำคัญที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น รังสียูวีบีให้พลังงานกับร่างกายในการผลิตวิตามินดีแต่ก็ทำให้ผิวไหม้แดดและทำร้ายดีเอ็นเอในเซลล์ผิวได้ ส่วนรังสียูวีซีนั้นเป็นรังสีที่ไม่มีผลต่อผิวหนัง เพราะไม่สามารถทะลุผ่านชั้นบรรยากาศของโลกเข้ามาได้ เราจึงมักจะรู้จักแค่รังสียูวีเอและรังสียูวีบีเท่านั้น
- เด็กควรหลีกเลี่ยงการตากแดดระหว่างเวลา 11.00-15.00 น. เพราะเป็นช่วงเวลาที่รังสียูวีเอและยูวีบีมีความเข้มข้นที่สุด ครีมกันแดดเด็กที่มีค่า SPF สูงก็ยังไม่สามารถปกป้องผิวจากรังสียูวีได้ 100% ทำให้รังสียูวีสามารถทำลายเซลล์ผิวในชั้นหนังแท้ได้ หากจำเป็นต้องออกแดดแนะนำให้สวมปลอกแขนกันแดดและกางร่ม
- เด็กทารกควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในแสงแดดโดยตรง ถึงแม้ในวันที่มีเมฆครึ้มก็ตามเพราะระดับรังสียูวีอาจจะสูงเนื่องจากสะท้อนกับก้อนเมฆลงสู่พื้นดิน
ค่า SPF และ PA+++ คืออะไร?
ค่า PA (Protection Grade of UVA )หมายถึง ค่าการปกป้องจากรังสี UVA โดย + มีค่าปกป้องน้อยที่สุด และ +++ มีค่าการปกป้องมากที่สุด ค่า SPF(Sun Protection Factor) หมายถึง ค่าการปกป้องจากรังสี UVB โดยแสดงเป็นจำนวนเท่าของเวลาปกติที่ทำให้ผิวหนังแดงหรือไหม้ เช่น ปกติหากไม่ทาครีมกันแดด 5 นาทีผิวจะแดง หากเราใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 จะสามารถป้องกันความแดงจากแดดได้คือ 5×30 = 150 นาที ก่อนที่ผิวจึงจะแดง นอกจากนี้ค่า SPF ที่ต่างกันยังบอกถึงความสามารถในการป้องกันรังสี UVB โดยมีการทดลองพบว่า
- SPF 100 สามารถป้องกันรังสี UVB ได้ 99%
- SPF 50 สามารถป้องกันรังสี UVB ได้ 98%
- SPF 30 สามารถป้องกันรังสี UVB ได้ 97.5%
การเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมควรเลือกค่า SPF ที่เหมาะสม เมื่อค่า SPF ที่สูงขึ้นจะทำให้เนื้อครีมที่ได้นั้นมีความหนืด เหนียวมากเกินไปไม่น่าใช้ ดังนั้นค่าปกติที่แนะนำในการใช้คือ SPF ไม่เกิน 50 และค่า PA+++ ทาวันละ 2-3 ครั้ง ก็เพียงพอต่อการป้องกันแสงแดด เพื่อรักษาผิวพรรณให้สวยงามได้ไปอีกนานเลยทีเดียว
วิธีดูแลผิวของเด็ก
รังสียูวีและผิวที่โดนแสงแดดทำร้ายในช่วงวัยเด็กได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำให้ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้นผิวเด็กจำเป็นต้องได้รับการปกป้องที่มีประสิทธิภาพสูงสุดจากแสงแดดด้วยครีมกันแดดเด็กที่ออกแบบมาเพื่อผิวเด็กโดยเฉพาะ การทาครีมกันแดดมีความสำคัญอย่างยิ่งในการปกป้องผิวและควรต้องหาครีมกันแดดสำหรับเด็กที่เหมาะกับช่วงวัยและความต้องการพิเศษสำหรับผิวด้วย
โดยทั่วไปครีมกันแดดสำหรับผิวผู้ใหญ่และครีมกันแดดสำหรับผิวเด็กมีทั้ง Chemical filter และ Mineral filter เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีเอและยูวีบี ฟิลเตอร์ทั้งสองชนิดทำงานแตกต่างกัน เคมิคอล ฟิลเตอร์ (Chemical filter) จะทำหน้าที่ดูดรังสียูวีและปล่อยพลังงานที่ดูดซึมไว้ออกมาทำให้ผิวรู้สึกอุ่น ส่วนมิเนอรัล ฟิลเตอร์ (Mineral filter) จะทำหน้าที่สะท้อนรังสียูวีที่ตกกระทบกับผิวและป้องกันไม่ให้รังสียูวีทะลุลงสู่ชั้นผิวหนัง ขอบอกเลยว่าเกราะป้องกันที่มิเนอรัล ฟิลเตอร์ (Mineral filter)สร้างขึ้นทำให้ครีมกันแดดที่มีสารประเภทนี้มีความเหมาะสมต่อสภาพผิวทารก ผิวเด็กและผิวที่แพ้ง่าย
ปกป้องผิวลูกน้อยจากแสงแดดอย่างไรดี?
- หลีกเลี่ยงการเผชิญแดดระหว่างเวลา 11.00 – 15.00 น. เพราะเป็นช่วงที่มีปริมาณความเข้มของทั้งรังสียูวีเอและยูวีบีสูงสุด
- เด็กทารกควรหลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดโดยตรง
- ทาครีมกันแดดให้เด็กเป็นประจำ แม้ในวันที่ฟ้าดูครึ้ม แต่รังสียูวียังสามารถเข้าทำร้ายผิวได้
- เลือกเสื้อที่ทอแน่นและคลุมผิวบริเวณสำคัญ เช่น คอ แขน หน้าอก และขา
- เลือกใช้ครีมกันแดดเด็กที่มีค่า SPFสูง (SPF 50 ขึ้นไป) PA+++ และมีออกซิแดนท์ ฟิลเตอร์
- สวมหมวกปีกกว้างและแว่นตากันแดด
- ดื่มน้ำในปริมาณมาก เพื่อป้องกันการเป็นลมแดด
- กางร่มเพื่อช่วยกันการเผชิญแสงแดดโดยตรง
คุณคงได้เห็นแล้วว่าครีมกันแดดมีความจำเป็นและสำคัญขนาดไหน คุณเลือกได้หรือยัง ? ว่าจะซื้อครีมกันแดดยี่ห้อไหนให้ลูก ถ้ายังเลือกไม่ได้เราก็มีครีมกันแดดยี่ห้อต่าง ๆ มาแนะนำ
Banana Boat Simply Protect KIDS Sunscreen Lotion (SPF 50+/PA++++)

ราคา 79 บาท*
ปริมาณ | 90 มล. |
---|---|
ประสิทธิภาพในการกันแดด | SPF50+/PA+++ |
กันน้ำและกันเหงื่อ | ✔ |
เหมาะสำหรับช่วงวัย | 2 ขวบขึ้นไป |
Little Monkey ครีมกันแดดเด็กออร์แกนิค 100%

ราคา 287 บาท*
ปริมาณ | 50 มล. |
---|---|
ประสิทธิภาพในการกันแดด | SPF 50 PA +++ |
กันน้ำและกันเหงื่อ | ✔ |
เหมาะสำหรับช่วงวัย | 1 ขวบขึ้นไป |
ครีมกันแดดเด็ก Sebamed Baby Sun Cream Multi Protection75 Ml

ราคา 318 บาท*
ปริมาณ | 50 มล. |
---|---|
ประสิทธิภาพในการกันแดด | SPF 50 PA +++ |
กันน้ำและกันเหงื่อ | ✔ |
เหมาะสำหรับช่วงวัย | 1 ขวบขึ้นไป |
ครีมกันแดด NIVEA SUN KIDS SWIM & PLAY

ราคา 345 บาท*
ปริมาณ | 100 มล. |
---|---|
ประสิทธิภาพในการกันแดด | SPF 50+ |
กันน้ำและกันเหงื่อ | ✔ |
เหมาะสำหรับช่วงวัย | 2 ขวบขึ้นไป |
La Roche Posay Anthelios

ราคา 370 บาท*
ปริมาณ | 30 มล. |
---|---|
ประสิทธิภาพในการกันแดด | SPF 50+ |
กันน้ำและกันเหงื่อ | ✔ |
เหมาะสำหรับช่วงวัย | 3 ขวบขึ้นไป |
BIORE UV KIDS MILK

ราคา 397 บาท*
ปริมาณ | 90 มล. |
---|---|
ประสิทธิภาพในการกันแดด | SPF 50+/PA++++ |
กันน้ำและกันเหงื่อ | ✔ |
เหมาะสำหรับช่วงวัย | 6 เดือน - 2ปี |
Neutrogena,Wet Skin Kids, Beach & Pool Stick Sunscreen, SPF 70+

ราคา 510 บาท*
ปริมาณ | 13 มล. |
---|---|
ประสิทธิภาพในการกันแดด | SPF 70+ |
กันน้ำและกันเหงื่อ | ✔ |
เหมาะสำหรับช่วงวัย | 2 ขวบขึ้นไป |
บานาน่าโบ๊ท เบบี้ ซันสกรีน โลชั่น SPF50+ PA+++

ราคา 550 บาท*
ปริมาณ | 90 มล. |
---|---|
ประสิทธิภาพในการกันแดด | SPF 50 PA+++ |
กันน้ำและกันเหงื่อ | ✔ |
เหมาะสำหรับช่วงวัย | 6 เดือน - 2 ขวบ |
ครีมกันแดดจากธรรมชาติ Aveeno Baby Continuous Protection

ราคา 750 บาท*
ปริมาณ | 88 มล. |
---|---|
ประสิทธิภาพในการกันแดด | SPF 50 |
กันน้ำและกันเหงื่อ | ✔ |
เหมาะสำหรับช่วงวัย | 2 ขวบขึ้นไป |
La Roche Posay Anthelios ครีมกันแดด เอสพีเอฟ 50+ (สำหรับเด็ก)

ราคา 807 บาท*
ปริมาณ | 50 มล. |
---|---|
ประสิทธิภาพในการกันแดด | SPF 50+ |
กันน้ำและกันเหงื่อ | ✔ |
เหมาะสำหรับช่วงวัย | 6 เดือนขึ้นไป |
สเปรย์กันแดดสำหรับผิวเด็ก Eucerin Sun Kids Spray SPF50+

ราคา 1,170 บาท*
ปริมาณ | 200 มล. |
---|---|
ประสิทธิภาพในการกันแดด | SPF 50+++ |
กันน้ำและกันเหงื่อ | ✔ |
เหมาะสำหรับช่วงวัย | 1 ขวบขึ้นไป |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
ตารางเปรียบเทียบ ครีมกันแดดสำหรับเด็ก ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2021 | ||||
---|---|---|---|---|
ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า | คุณสมบัติ | ดูเพิ่มเติม | ||
Banana Boat Simply Protect KIDS Sunscreen Lotion (SPF 50+/PA++++) |
| |||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
Neutrogena,Wet Skin Kids, Beach & Pool Stick Sunscreen, SPF 70+ |
| |||
| ||||
| ||||
La Roche Posay Anthelios ครีมกันแดด เอสพีเอฟ 50+ (สำหรับเด็ก) |
| |||
|
วิธีทาครีมกันแดดให้ถูกวิธี
- ทาครีมกันแดดปริมาณที่เหมาะสม ปริมาณที่แนะนำบนใบหน้าคือหนึ่งช้อนชาหรือประมาณเท่าเหรียญสิบบาท
- ทาครีมกันแดดให้ทั่วใบหน้า รวมถึงใบหู และลำคอ
- อย่าลืมทาครีมกันแดดบริเวณหัวเข่าและหลังเท้า
- หลังจากออกแดดประมาณ 30 นาที ควรทาครีมกันแดดซ้ำอีกหนึ่งครั้งเพื่อการปกป้องสูงสุด
- ทาครีมกันแดดทุก ๆ 2 ชั่วโมง หากทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือกิจกรรมทางน้ำ เช่น ว่ายน้ำ มีเหงื่อออกหรือมีการเช็ดตัว
นอกจากการเลือกใช้ครีมกันแดดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูงแล้ว การช่วยกันรักษาสิ่งแวดล้อมและธรรมชาติให้ปราศจากมลภาวะก็เป็นสิ่งสำคัญที่ควรจะร่วมกันสร้างจิตสำนึกให้ประชาชนทั่วไปได้ตระหนัก เช่น ลดการตัดไม้ทำลายป่า ช่วยกันปลูกป่าให้ร่มเย็นเพื่อเก็บน้ำและลดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ซึ่งจะช่วยลดความร้อนและรังสี ลดการใช้โฟมเพื่อลดการทำลายโอโซน ซึ่งกั้นกรอบรังสีที่จะผ่านมาสู่ผิวโลก วิธีเหล่านี้ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยลดอันตรายต่อผิวพรรณและร่างกายที่เกิดจากรังสีในแสงแดดได้ในอนาคต ดังนั้นอย่าลืมเลือกซื้อครีมกันแดดให้ลูกน้อยของคุณและปลูกฝังให้เขามีจิตสำนึกรักป่า รักธรรมชาติด้วยนะคะ