Best Review Asia
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • ยานยนต์
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • สูตรอาหาร
  • ท่องเที่ยว
    • ภาคเหนือ
    • ภาคใต้
    • ภาคกลาง
    • ภาคตะวันตก
    • ภาคตะวันออก
    • ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
  • ซีรีส์/หนัง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • การ์ตูน
    • เพลง-ศิลปิน
  • ข่าว
    • ข่าวบันเทิง
    • ไลฟ์สไตล์
    • ข่าวเศรษฐกิจ
No Result
View All Result
Best Review Asia
No Result
View All Result

Home » สุขภาพและความงาม » สุขภาพทั่วไป » อาหารเสริม » อาหารเสริมวิตามินซี (Vitamin C) ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

อาหารเสริมวิตามินซี (Vitamin C) ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

Baifern Jutamas โดย Baifern Jutamas
February 27, 2023
ใน อาหารเสริม
วิตามินซี (Vitamin C) เพื่อผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง ป้องกันหวัด ยี่ห้อไหนดี ปี 2021
Share on FacebookShare on Twitter

สารบัญ

  • วิตามินซี คืออะไร?
  • ประเภทของวิตามิน C แบบรับประทาน
  • เปรียบเทียบ อาหารเสริมวิตามินซี (Vitamin C) ยี่ห้อไหนดี ปี 2023
  • วิตามินซีดูดซึมได้อย่างไร ทานอย่างไรให้เหมาะสม?
  • วิธีรับประทานวิตามินซีให้ได้คุณค่าสูงสุด
  • ผลข้างเคียงในการทานวิตามิน C

หลายคนอาจจะรู้สึกว่าช่วงนี้เป็นหวัดง่ายเนื่องจากสภาพอากาศแปรปรวนหรืออาจจะมีสาเหตุมาจากมลพิษทางอากาศอย่าง PM 2.5 เลยทำให้ตัวคุณเริ่มสุขภาพไม่แข็งแรง ผิวพรรณไม่เปล่งปลั่งและดูไม่มีชีวิตชีวา ในวันนี้เราก็มีอาหารเสริมมาช่วยปกป้องคุณจากมลภาวะเหล่านั้น หลายคนอาจจะอยากรู้แล้วว่าสินค้าในวันนี้คืออะไร เราก็ขอเฉลยอีกครั้งว่าอาหารเสริมที่เราจะแนะนำคือ “วิตามินซี” นั่นเองค่ะ

เช็กโปรโมชั่น Lazada  ลดราคาสินค้าสิ้นเดือนพฤษภาคมเช็กโปรโมชั่น Lazada  ลดราคาสินค้าสิ้นเดือนพฤษภาคมเช็กโปรโมชั่น Lazada  ลดราคาสินค้าสิ้นเดือนพฤษภาคม

วิตามินซีมีประโยชน์มากมาย นอกจากจะช่วยบรรเทาอากาศหวัดได้แล้ว ยังช่วยให้ผิวกระจ่างใสและแข็งแรงได้อีกด้วย และถึงแม้ว่าเราจะสามารถรับสารวิตามินซีได้เองจากผักและผลไม้ ไม่ว่าจะเป็น ส้ม มะนาวหรือสตรอว์เบอร์รีแต่ก็อาจจะไม่เพียงพอในแต่ละวัน ดังนั้นอาหารเสริมวิตามินซีจึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด หากได้ทานวิตามินซีร่วมกับคอลลาเจน, วิตามินบี, วิตามินอี, ซิงค์, วิตามินรวมหรือกลูต้าไธโอนแล้วล่ะก็ผิวก็จะยิ่งดี สุขภาพก็จะแข็งแรงค่ะ

วิตามินซีมีประโยชน์มากมาย นอกจากจะช่วยบรรเทาอากาศหวัดได้แล้ว ยังช่วยให้ผิวกระจ่างใสและแข็งแรงได้อีกด้วย
วิตามินซีมีประโยชน์ นอกจากจะช่วยบรรเทาอากาศหวัดได้แล้ว ยังช่วยให้ผิวกระจ่างใสและแข็งแรงได้อีกด้วย

อาหารเสริมวิตามินซีเป็นวิธีที่สะดวกและรวดเร็วในการรับวิตามินที่คุณต้องการในแต่ละวัน ร่างกายของเราไม่สามารถให้วิตามินซีได้ด้วยตัวเองดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องบริโภคอาหารที่มีวิตามินซีเท่านั้น หากอาหารประจำวันของเรามีวิตามินซีไม่เพียงพอคุณอาจขาดวิตามินซีได้

นอกจากนี้วิตามินซียังเป็นที่รู้จักในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นคุณจะป่วยน้อยลงเมื่อทานอาหารเสริมวิตามินซี และแน่นอนค่ะในทุกวันนี้เราสามารถหาซื้อวิตามินซีได้ง่ายดาย อีกทั้งยังมีหลากหลายยี่ห้อให้เลือก แต่วันนี้เราจะพาคุณไปดูวิตามินซียี่ห้อที่ดีกันค่ะ ก่อนจะไปทำความรู้จักกับสินค้าเราจะพาคุณไปทำความรู้จักวิตามินซีให้มากขึ้นกันก่อนค่ะ หากพร้อมแล้วก็ไปกันเลยค่ะ 

วิตามินซี คืออะไร?

ในทางการแพทย์ได้กล่าวไว้ว่า วิตามินซี (Vitamin C) เป็นวิตามินที่ร่างกายต้องการเพื่อนำไปสร้างคอลลาเจน ซึ่งคอลลาเจนมีประโยขน์ต่อการรักษาสุขภาพและยังช่วยในการซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น กระดูก ฟันและผิวหนัง นอกจากนี้วิตามินซีที่มาจากธรรมชาติจะพบได้มากในผักและผลไม้ เช่น ส้ม กีวี่ เลม่อน มะเขือเทศ สตรอว์เบอร์รี เป็นต้นค่ะ

วิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิกเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำที่รู้จักกันดีเพราะมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้วิตามินซียังเป็นที่นิยมไว้ใส่ในครีมและเครื่องสำอางโดยสินค้ายอดนิยมก็คือเซรั่มวิตามินซีค่ะ ร่างกายของคุณไม่สามารถสร้างวิตามินซีได้เองแต่คุณสามารถรับวิตามินซีได้ทุกวันจากผักและผลไม้หลายชนิด นอกจากวิตามินซีแบบธรรมดาแล้วยังมีวิตามินซีในรูปแบบอื่น ๆ ได้แก่ โซเดียมแอสคอร์เบต กรดแอสคอร์บิกร่วมกับไบโอฟลาโวนอยด์และแคลเซียมแอสคอร์เบต

ประเภทของวิตามิน C แบบรับประทาน

  • แบบอัดเม็ด วิตามินชนิดนี้จะมีขนาดอยู่ที่ 25-1,000 มก. ซึ่งหากเป็นไปได้ควรเลือกทานที่ระบุว่าเป็นแบบ Buffered (แบบเกลือแร่) เพราะตัววิตามินซีนี้จะช่วยให้ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหารนั่นเองค่ะ
  • แบบเม็ดอม วิตามินชนิดนี้จะมีขนาดอยู่ที่ 25-500 มก. เหมาะกับผู้ที่ไม่ชอบกลืนเป็นเม็ด แต่กรดจากวิตามินซีที่ออกมาอาจจะทำให้เคลือบฟันบางจนฟันกร่อนได้
  • แบบเม็ดเคี้ยว วิตามินรูปแบบนี้เหมาะสำหรับเด็ก เพราะมีรสหวานแต่ไม่แนะนำให้ทานต่อเนื่องเป็นประจำเพราะอาจจะทำให้ฟันผุได้ค่ะ
  • แบบเม็ดฟู่ โดยก่อนทานจะต้องนำไปละลายในน้ำจนฟองหมดก่อน เพราะฟองแก๊สที่เกิดขึ้นอาจจะทำให้เกิดการแน่นท้องได้ โดยวิตามินซีนี้เหมาะกับผู้สูงอายุที่ระบบดูดซึมได้ไม่ค่อยดี 
  • แบบแคปซูล มีทั้งแบบแคปซูลแข็งและแคปซูลนิ่ม ข้อดีคือกลืนได้ง่ายกว่าวิตามินซีรูปแบบอัดเม็ด
  • แบบเยลลี่ แบบเยลลี่ออกแบบมาเพื่อให้เคี้ยวสนุก เหมาะสำหรับคนไม่ชอบทานยาแบบเม็ดหรือแพ้แคปซูลจากปลาค่ะ

เปรียบเทียบ อาหารเสริมวิตามินซี (Vitamin C) ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

วิตามินซี อาหารเสริม BIO C Plus Vitamin Alpha+Zinc
วิตามินซี อาหารเสริม BIO C Plus Vitamin Alpha+Zinc
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee
เม็ดฟู่ Swisse Ultiboost High Strength Vitamin C
เม็ดฟู่ Swisse Ultiboost High Strength Vitamin C
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee
Vistra Acerola Cherry วิตามินซีธรรมชาติ
Vistra Acerola Cherry วิตามินซีธรรมชาติ
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee
Nature's Way วิตามินซี ไวต้า กัมมี่
Nature's Way วิตามินซี ไวต้า กัมมี่
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee
Now Foods Vitamin C Plus Acerola Cherry 1000 mg. วิตามินซี
Now Foods Vitamin C Plus Acerola Cherry 1000 mg. วิตามินซี
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee
วิตามินซี Puritan's Pride 2v Vitamin C
วิตามินซี Puritan's Pride 2v Vitamin C
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee
฿98.00*
฿155.00*
฿233.00*
฿559.00*
฿670.00*
฿850.00*
  • ปริมาณ :

    ขวดละ 30 เม็ด x 1 ขวด

  • ประเภทของวิตามินซี:

    แบบเม็ด

  • ปริมาณของวิตามินซี :

    1000 มิลลิกรัมต่อ 1 เม็ด

  • วิธีการรับประทานตามฉลาก:

    รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมหรือหลังอาหารทันที

  • ปริมาณ:

    หลอดละ 20 เม็ด x 1 หลอด

  • ประเภทของวิตามินซี:

    แบบเม็ดฟู่

  • ปริมาณของวิตามินซี:

    1,000 มิลลิกรัมต่อ 1 เม็ด

  • วิธีการรับประทานตามฉลาก:

    รับประทานวันละ 1 เม็ด

  • ปริมาณ:

    ขวดละ 45 เม็ด x 1 ขวด

  • ประเภทของวิตามินซี:

    แบบเม็ด

  • ปริมาณของวิตามินซี :

    1000 มิลลิกรัมต่อ 1 เม็ด

  • วิธีการรับประทานตามฉลาก :

    รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมหรือหลังอาหารทันที

  • ปริมาณ :

    ขวดละ 120 เม็ด x 1 ขวด

  • ประเภทของวิตามินซี:

    เยลลี่

  • ปริมาณของวิตามินซี :

    65 มิลลิกรัมต่อ 1 เม็ด

  • วิธีการรับประทานตามฉลาก:

    รับประทานวันละ 1 เม็ด

  • ปริมาณ:

    ขวดละ 100 เม็ด x 1 ขวด

  • ประเภทของวิตามินซี:

    แบบเม็ด

  • ปริมาณของวิตามินซี:

    1,000 มิลลิกรัมต่อ 1 เม็ด

  • วิธีการรับประทานตามฉลาก:

    รับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหาร

  • ปริมาณ:

    ขวดละ 100 เม็ด x 1 ขวด 

  • ประเภทของวิตามินซี:

    แบบเม็ด

  • ปริมาณของวิตามินซี:

    500 มิลลิกรัมต่อ 1 เม็ด 

  • วิธีการรับประทานตามฉลาก:

    รับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหาร

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขและโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

วิตามินซีดูดซึมได้อย่างไร ทานอย่างไรให้เหมาะสม?

กรดแอสคอร์บิกสามารถฉีดเข้าเส้นเลือดดำได้ แต่ส่วนใหญ่หากได้รับจากการรับประทานอาหารเสริมแบบเม็ดจะดีกว่า ในกรณีดังกล่าวการดูดซึมของกรดแอสคอร์บิกส่วนใหญ่เกิดจากลำไส้และมีอัตราสูงถึง 90% – หากรับประทานวิตามินในปริมาณเล็กน้อยตลอดทั้งวัน ในทางกลับกันอัตราการดูดซึมของสารเมื่อใช้ในปริมาณที่สูงมาก (ประมาณ 1,000-2,000 มก.) จะลดลงอย่างมากถึง 40% ไม่เพียงแค่นั้นวิตามินซีส่วนใหญ่ที่ร่างกายได้รับด้วยวิธีนี้จะไม่ส่งผลดีต่อร่างกายและจะถูกกำจัดออกทางปัสสาวะในอีกไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้า ด้วยเหตุนี้เพื่อให้แน่ใจว่ามีการดูดซึมสารนี้อย่างเหมาะสมและเหมาะสมที่สุดแนะนำให้ทานวิตามินซีในปริมาณเล็กน้อย (30-100 มก.) เพราะร่างกายของคุณมีความสามารถในการเก็บกรดแอสคอร์บิกได้ถึง 2,000 มก. และจะขับวิตามินซีส่วนเกินออกและป้องกันไม่ให้สะสมในร่างกายมากเกินไป ส่วนวิธีการทานมีดังนี้ค่ะ

  • ควรทานพร้อมหรือหลังอาหาร เพื่อป้องกันอาการแสบท้องและระคายเคืองกระเพาะอาหาร
  • ไม่ควรทานวิตามินซีก่อนนอน เนื่องจากร่างกายบางคนอาจเปลี่ยนวิตามินซีไปเป็นสารออกซาเลท (แคลเซียมออกซาเลท) ซึ่งเป็นส่วนประกอบของนิ่วชนิดหนึ่ง และระหว่างนอนเราจะไม่ได้ปัสสาวะนาน 6-8 ชั่วโมง อาจทำให้สารดังกล่าวอยู่ในทางเดินปัสสาวะนานและมีโอกาสเกิดนิ่วได้

วิธีรับประทานวิตามินซีให้ได้คุณค่าสูงสุด

  • ทานเพื่อบำรุงผิว การทานเพื่อบำรุงผิวควรทานวันละ 1000 มก. ขึ้นไปแต่ไม่ควรเกิน 3000 มก. โดยการทานวิตามินซีจะช่วยสร้างคอลลาเจนให้ผิว ช่วยเสริมสร้างให้ผิวแข็งแรงมากขึ้น 
  • ทานเพื่อบรรเทาหวัด ควรทานวันละ 2000 – 3000 มก. อาจจะแบ่งทานช่วงเช้าและเย็นร่วมกับอาหารเพื่อป้องกันการระคายเคืองของกระเพาะอาหาร
  • ทานเพื่อเพิ่มวิตามินซี ควรทานในปริมาณ 1000 มก. ต่อวันและควรทานควบคู่ไปกับแคลเซียมและแมกนีเซียม แต่หากในผู้เป็นเบาหวานให้ทานแค่ 1000 มก. เท่านั้นค่ะไม่ควรทานมากไปกว่านั้น เพราะเป็นปริมาณที่เพียงพอแล้วเนื่องจากการทานวิตามินซีในผู้ป่วยจะช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระและลดการอักเสบของหลอดเลือด

ผลข้างเคียงในการทานวิตามิน C

โดยทั่วไปวิตามินซีค่อนข้างปลอดภัย เพราะเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ดังนั้นแม้ว่าคุณจะกินมากเกินไปก็ไม่เป็นอันตราย วิตามินซีที่ทานเข้าไปไม่ได้ไปอยู่ในเนื้อเยื่อของคุณและจะถูกเก็บไว้ในร่างกายของคุณเหมือนวิตามินที่ละลายในไขมัน แต่ถ้าคุณทานมากไปเป็นประจำคุณยังอาจได้รับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ท้องร่วง คลื่นไส้และปวดท้อง การรับประทานวิตามินซีในปริมาณที่สูงมากในช่วงเวลาหนึ่งยังเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของนิ่วในไตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไต ขีดจำกัดในการบริโภควิตามินซีที่ไม่ก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพคือ 2,000 มิลลิกรัม ในบางครั้งการทานเกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวันอาจเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับบางคน แต่อย่าลืมว่าควรทานภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้นและจำไว้ว่าหากคุณใช้ยาในปริมาณที่สูงขึ้นคุณจะต้องแบ่งออกเป็นปริมาณที่น้อยลงหลาย ๆ ครั้ง (สูงสุด 500 มิลลิกรัม) ตลอดทั้งวัน

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับสินค้าและความรู้ที่เกี่ยวกับวิตามินซี เราหวังว่าคุณจะได้ความรู้และประโยชน์จากสิ่งที่เราได้แนะนำไปนะคะ ถึงแม้ว่าวิตามินซีมีคุณประโยชน์มากมายทั้งช่วยให้ผิวพรรณเนียนใส ป้องกันหวัด และเลือดออกตามไรฟัน แต่ก็ไม่ควรบริโภคในปริมาณที่มากจนเกินไปเพราะอาจจะทำให้ท้องเสียและระบบภายในจะทำงานหนักเอาได้ค่ะ และอย่าลืมรับประทานวิตามินซีจากธรรมชาติที่ได้จากผักและผลไม้ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณนั่นเองค่ะ

Previous Post

รีวิว กระเป๋าใส่โน้ตบุ๊ก หรือ กระเป๋าใส่แล็ปท็อป ยี่ห้อไหนดีที่สุด

Next Post

แว่นตากันแดด สำหรับผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2022

Baifern Jutamas

Baifern Jutamas

Hi everyone , I'm a graduate of Faculty of Humanities and Social Sciences, Thai major of Thaksin University. Let's enjoy to read. :)

Next Post
แว่นตากันแดด สำหรับผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2021

แว่นตากันแดด สำหรับผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2022

สินค้า ที่คุณอาจสนใจ

อาหารเสริมเมลาโทนิน ยี่ห้อไหนดีที่สุด
สุขภาพและความงาม

อาหารเสริมเมลาโทนิน ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น

April 18, 2023
แนะนำ เวย์โปรตีน เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ควบคุมน้ำหนัก ปี 2021
อาหารเสริม

เวย์โปรตีน เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ควบคุมน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี

March 8, 2023
รีวิว วิตามินเม็ดฟู่ ยี่ห้อไหนดีที่สุด
อาหารเสริม

วิตามินเม็ดฟู่ ทานง่าย ดีต่อร่างกาย อย่างไร?

March 17, 2023
รีวิว เครื่องดื่มคอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีที่สุด
สุขภาพและความงาม

รีวิว เครื่องดื่มคอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2022

July 27, 2022
รีวิว อาหารเสริม โอเมก้า ที่ดีที่สุด
อาหารเสริม

7 อาหารเสริมโอเมก้า 3 (Omega-3 ) ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

January 14, 2023
รีวิว แมสเกนเนอร์ (Mass Gainer) เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
อาหารเสริม

รีวิว เวย์เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ (Mass Gainer) ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2023

March 17, 2023

Recent Posts

  • 12 กระเป๋าสะพายไหล่ (Shoulder Bag) แบบไหนดี หลายสไตล์ แมทช์ได้ไม่เบื่อ ปี 2023
  • 8 ชีสสเปรด ยี่ห้อไหนดี รสชาติอร่อย หอมมัน เข้มข้น ปี 2023
  • รวม โทรศัพท์มือถือรุ่นใหม่ ที่เพิ่งเปิดตัว ในปี 2023 (รวมทุกยี่ห้อ)
  • 10 เกมฝึกสมอง สนุกๆ โหลดฟรี น่าเล่นประลองปัญญา
  • 10 ไม้แขวนเสื้อประหยัดพื้นที่ แบบไหนดี ช่วยเพิ่มพื้นที่ในตู้เสื้อผ้า

Site Navigation

  • Affiliate Policy
  • Legal
  • เกี่ยวกับเรา
  • ข้อกำหนดและเงื่อนไขการใช้บริการ
  • สมัครงาน
  • ติดต่อเรา
  • ต้องการให้เรารีวิวสินค้า?

Best Review Asia

เว็บไซต์ให้ข้อมูลและแนะนำสินค้าที่ดีที่สุดในประเทศไทย ครอบคลุมสินค้าเกือบทุกประเภท

รีวิวสมาร์ทดีไวซ์รุ่นใหม่ๆ, สินค้าเพื่อสุขภาพ, เครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้าน และครัวเรือน, อุปกรณ์สำนักงาน, อาหารเครื่องดื่ม, โรงแรม, แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว, แนะนำร้านอาหาร รวมไปถึงคำแนะนำ (How to) และเรื่องราวข่าวสารในชีวิตประจำวัน

Follow us: |



© 2023 Best Review Asia

No Result
View All Result
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • ยานยนต์
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • สูตรอาหาร
  • ท่องเที่ยว
    • ภาคเหนือ
    • ภาคใต้
    • ภาคกลาง
    • ภาคตะวันตก
    • ภาคตะวันออก
    • ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
  • ซีรีส์/หนัง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • การ์ตูน
    • เพลง-ศิลปิน
  • ข่าว
    • ข่าวบันเทิง
    • ไลฟ์สไตล์
    • ข่าวเศรษฐกิจ

© 2022 Best Review Asia