สุขภาพและความงาม

การดูเล็บก็เหมือนการดูแลเส้นผมค่ะ ไม่มีใครอยากให้เล็บเหลือง, เล็บพัง หรือเล็บหัก อย่างแน่นอน แต่ซึ่งเหล่านี้เกิดขึ้นได้เสมอจากการตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ได้ค่ะ หลายคนมองหาวิธีดูแลเล็บตัวเองให้ดูสวยงามอาจจะเป็นการเข้าสปาเพื่อดูแลเล็บ พยายามตัดเล็บให้ดูสั้นอยู่เสมอ หรือแม้กระทั่งการใช้ครีมบำรุงเล็บ เล็บที่เสียหายนั้นสามารถเกิดได้จากสาเหตุหลายอย่างอาจจะเป็นเพราะขาดโปรตีน การทำเล็บเจลหรือการทาเล็บที่บ่อยมากเกินไปก็อาจจะทำให้เล็บของเราไม่แข็งแรงได้ แน่นอนว่าอุปกรณ์ที่คุณต้องมีติดบ้านสำหรับการดูแลเล็บมือและเล็บเท้า ก็มักจะเป็นกรรไกรตัดเล็บ กรรไกรตัดหนัง แปรงถูเล็บรวมไปถึง "ตะไบเล็บ" ค่ะ เรามั่นใจว่าคุณคงจะเคยซื้อตะไบเล็บมาใช้งานกันบ้างแล้ว แต่คุณอาจจะไม่ได้เลือกมันอย่างถูกวิธี ตะไบเล็บนั้นมีไว้เพื่อปรับแต่งรูปทรงของเล็บอีกทั้งยังช่วยให้เล็บแข็งแรงสุขภาพดีและไม่แตกหักอีกด้วย...

หากคุณมีผิวแห้งคุณคงทราบดีอยู่แล้วว่ากิจวัตรการดูแลผิวที่แห้งนั้นเป็นเรื่องที่ท้าทาย การมีปัญหาผิวแห้งมักหมายความว่าคุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมากกว่าหนึ่งผลิตภัณฑ์ ไม่ว่าจะเป็นโฟมล้างหน้าสำหรับผิวแห้ง, เซรั่มบำรุงผิวขาดน้ำ, ไนท์ครีมบำรุงล้ำลึก, Sleeping Mask กู้หน้าโทรม, รองพื้นสำหรับผิวแห้ง, Eye Creamบำรุงใต้ตาและครีมบำรุงอื่น ๆ  หากคุณต้องการมีผิวที่มีสุขภาพดีชุ่มชื้นและเปล่งประกาย คุณไม่ควรใช้แค่มอยส์เจอร์ไรเซอร์และเซรั่มที่มีคุณภาพดีเท่านั้น แต่คุณต้องเตรียมและทำความสะอาดผิวอย่างเหมาะสมก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ หากคุณต้องการให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและได้ผลสูงสุงคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ออกแบบมาเพื่อผิวแห้งเท่านั้น ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ผู้คนจำนวนมากที่มีผิวแห้งทำคือการไม่ใช้ "โทนเนอร์เช็ดหน้าสำหรับผิวแห้ง" ทั้งหลังล้างหน้าและก่อนทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิว...

หลาย ๆ คนอาจจะมองว่าผู้หญิงที่มีผิวขาวกระจ่างใสนั้น เป็นนิยามของผู้หญิงที่ดูสวยน่าทะนุถนอม แต่ในความเป็นจริงแล้วนิยามของความสวยไม่ได้ถูกจำกัดเพียงแค่ผิวขาวเท่านั้น เพราะผู้หญิงที่มีผิวสีตามแบบที่ธรรมชาติสร้างมาและมีผิวที่สุขภาพดี ดูเอกลักษณ์ สร้างความโดดเด่นและมั่นใจในแบบของเรา แบบนี้ต่างหากค่ะที่เรียกว่าความสวย ทดลองใช้ Maybelline Fit Me ช่วยทำให้สีผิวสม่ำเสมอทั่วทั้งใบหน้า สำหรับสาว ๆ...

เรื่องของความชุ่มชื้นเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมากกับผิวของเรา และแน่นอนว่าการให้ความชุ่มชื้นตั้งแต่หัวจรดเท้าเป็นการดูแลตัวเองที่เรามักจะข้ามบ่อยเกินไปเพราะคิดว่ามันไม่มีความสำคัญ แต่ในช่วงหน้าหนาวหรือใครที่ต้องนั่งทำงานในห้องแอร์บ่อย ๆ หากคุณไม่ให้ความสำคัญกับเรื่องความชุ่มชื้นของผิว คุณอาจจะต้องเสียใจในภายหลัง เพราะผิวของคุณจะแห้ง วันนี้เราก็เลยจะขอแนะนำ "ครีมและโลชั่นสำหรับผิวแห้ง" ที่ใช้ทาผิวกายกันค่ะ อันที่จริงแล้วมีโลชั่นบำรุงผิวหลายประเภทที่ออกแบบมา เพื่อสำหรับทุกสภาพผิวและทุกฤดูกาล ไม่ว่าจะเป็น โลชั่นผิวขาว และโลชั่นทาหลังออกแดด เป็นต้น แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม คุณจะต้องมีการเติมความชุ่มชื้นเป็นพิเศษหากอยู่ในที่ที่มีอุณหภูมิต่ำกว่าปรกติ ถ้าหากคุณอยากให้ผิวคงความชุ่มชื้นไว้หมายความว่าคุณจะต้องลงทุนในสิ่งที่ให้ความชุ่มชื้นมากกว่านี้และเพื่อต่อต้านผลกระทบที่รุนแรงของฤดูหนาวที่จะทำให้ผิวของคุณแห้งได้ โลชั่นบำรุงผิวแห้งจะช่วยเข้าไปเติมน้ำให้ผิว...

ทุกคนรู้ดีว่าครีมกันแดดนั้นมีความสำคัญต่อการดูแลผิวและหลีกเลี่ยงความเสียหายจากรังสียูวีได้และเราก็เคยได้แนะนำ ครีมกันแดดสำหรับผิวมัน, ครีมกันแดดสำหรับผิวบอบบาง และ สเปรย์กันแดด กันไปแล้ว เพื่อให้คุณได้เลือกใช้กัน แต่แน่นอนว่าไม่ค่อยมีใครรู้ว่า "โลชั่นสำหรับหลังออกแดด" มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอย่างไร การใช้เวลากลางแดดมากเกินไปแม้จะได้รับการปกป้องในระดับที่เหมาะสมก็สามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวของคุณไปตลอดชีวิตและไม่สามารถย้อนกลับหรือแก้ไขได้ โลชั่นหลังออกแดดเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสมหลังออกแดดเพื่อลดระดับความเสียหายและป้องกันผลกระทบที่มองเห็นได้ โลชั่นหลังออกแดดมีบทบาทสำคัญในการดูแลผิว มันไม่เพียงแต่ช่วยลดผลกระทบจากแสงแดดเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความรุนแรงและผลกระทบของลม, ความร้อน, น้ำเค็ม และทรายอีกด้วย เมื่อร่างกายที่ได้รับแสงแดด ผิวของคุณจะเริ่มไหม้เป็นสะเก็ดและลอก แสงยูวีสามารถทำลายผิวของคุณและทำให้เกิดการอักเสบ...

ทุกวันนี้เราสวมเสื้อผ้าเพื่อปกป้องร่างกายและสวมรองเท้าเพื่อป้องกันเท้าของเรา จากความแห้งกร้านจากแสงแดด นอกจากนี้เรายังทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันมลภาวะจากแสงแดดด้วยไม่ว่าจะเป็นครีมกันแดดทาตัว,สเปรย์กันแดด หรือครีมกันแดดทาหน้า เพราะผิวหนังเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยปกป้องการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายของเรา มันควบคุมอุณหภูมิร่างกายของเราให้สมดุลและภายในของผิวก็มีของเหลวที่เราเรียกว่าความชุ่มชื่น ซึ่งทำหน้าปกป้องผิวจากสภาพแวดล้อมภายนอก รังสีจากแสงอาทิตย์หรือมลภาวะภายนอกอื่น ๆ สามารถทำร้ายผิวของเราได้เมื่อเวลาผ่านไปในแต่ละวัน หนึ่งในผลกระทบที่สำคัญคือผิวของเราจะเหี่ยวส่งผลให้เกิดริ้วรอยผิวคล้ำเปลี่ยนสีและมีความยืดหยุ่นลดลง เพื่อต่อสู้กับผลกระทบเหล่านี้และดูแลผิวของคุณอย่างจริงจังทางออกที่ดีที่สุดคือการใช้ "เซรั่มวิตามินซี" ค่ะ วิตามินซีเป็นส่วนประกอบที่ควรเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการดูแลผิวของทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุหรือสภาพผิว วิตามินซีเป็นที่รู้จักและชื่นชอบในความสามารถในการเพิ่มความกระจ่างใสและต่อต้านริ้วรอยและแพทย์ผิวหนังยังแนะนำให้เป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่สุด แม้ว่าเซรั่มวิตามินซีที่เป็นมิตรกับงบประมาณจะมีอยู่จริง แต่ส่วนใหญ่ก็จะมีราคาแพงแต่ก็มีความคุ้มค่าต่อการลงทุน เนื่องจากเซรั่มวิตามินซีเข้มข้นสูงจะช่วยป้องกันการรุกรานจากสิ่งแวดล้อมที่เป็นอันตราย เช่น...

เรื่องขน ๆ เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กำลังเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นค่ะ ตอนที่เรายังเด็กการมีขนตามร่างกายอาจจะเป็นเรื่องเบสิค แต่เมื่อเราโตขึ้นขนก็ไม่ได้เป็นเรื่องที่เบสิคอีกต่อไปเพราะการมีขนอาจจะทำให้เราสูญเสียความมั่นใจ ไม่ว่าจะเป็นขนแขน ขนขา ขนจมูก ขนรอบปาก ขนรักแร้รวมไปถึงขนบริเวณขอบบิกินี่ก็สามารถลดความมั่นใจของคุณได้ จึงเลือกที่จะกำจัดขนออกไปเพื่อสร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง ปัจจุบันมีร้านกำจัดขนมากมายที่เปิดออกมาให้บริการเพื่อให้เราได้เข้าไปกำจัดขน ซึ่งที่ร้านสามารถกำจัดขนได้ทุกประเภท แต่แน่นอนค่ะบางครั้งความอายและความไม่สะดวกไม่สามารถทำให้เราไปกำจัดขนที่ร้านได้ ดังนั้นเราจึงต้องเลือกที่จะกำจัดขนเองด้วยการโกนด้วยมีดโกนหนวด แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือขนไม่เกลี้ยง ขนที่งอกใหม่ก็แข็งและขนก็จะดกดำกว่าเดิมอีกด้วย แต่ปัจจุบันมีวิวัฒนาการที่มากกว่านั้นในการกำจัดขนค่ะนั่นก็คือการใช้ครีมกำจัดขนซึ่งตอนนี้ก็มีทั้งครีมกำจัดขนสำหรับผู้หญิงและครีมกำจัดขนสำหรับผู้ชายออกมาเพื่อให้เราได้กำจัดขน แต่วิธีนี้ก็อาจจะกำจัดไม่ถึงรากถึงโคนอยู่ดี แล้วเราจะใช้อะไรได้บ้างในการกำจัดขนถึงรากถึงโคน...

การมีใบหน้าที่เรียบเนียน ดูสวยงามเป็นสิ่งที่ทุกคนล้วนต้องการเพราะมันจะทำให้ใบหน้าของเราดูดีอยู่ตลอดเวลา ทำให้เราไม่ต้องกังวลในเรื่องรอยสิว ริ้วรอยหรือปัญหาผิวต่าง ๆ แต่แน่นอนว่ามันทำได้ยากค่ะ เพราะเราต้องเผชิญกับแสงแดด มลภาวะ ฝุ่นและ PM2.5 หลายคนจึงเป็นสิวและมีใบหน้าหมองคล้ำ เมื่อเรามีปัญหาผิวเราก็ต้องการปกปิดเพื่อให้เราได้มีความมั่นใจค่ะ หลายคนเลือกที่จะใช้รองพื้นเพราะให้การปกปิดที่แน่นหนา กันน้ำและไม่หลุดลอกระหว่างวัน การปกปิดริ้วรอย รอยสิวเป็นสิ่งที่สำคัญในการแต่งหน้า...

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าของผู้ชายนั้นมีอยู่หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น ไนท์ครีม, โทนเนอร์, เซรั่มบำรุงผิวหน้า, มาส์กหน้า, เจลล้างหน้า, โฟมล้างหน้า รวมไปเครื่องสำอางและการบำรุงในส่วนอื่น เช่น แป้งพัฟ หรือ ลิปบาล์มสำหรับผู้ชาย ทั้งนี้ยังมีอีกหนึ่งสิ่งที่ไม่สามารถมองข้ามได้เลย นั่นคือ "ครีมกันแดด" สำหรับผิวหน้า แต่อย่างไรก็ดีผู้ชายหลายคนอาจไม่ชอบทาครีมกันแดด เนื่องจากมองว่าการทาครีมกันแดดนั้นเสียเวลาและมีความเหนียวหนะที่ทำให้รู้สึกไม่สบายหน้า [caption...

ความสวยงามของคิ้วเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนาค่ะ เพราะหากเราคิ้วบาง คิ้วโล้นหรือไร้ขนคิ้ว ใบหน้าของเราก็จะดูขาดสมดุล นอกจากลิปสติกที่ช่วยชูใบหน้าให้ดูสดใสแล้ว การมีคิ้วที่สวยงามก็เป็นหนึ่งใน Everyday Look เช่นเดียวกันค่ะ การมีคิ้วนิด ปากนิด จมูกหน่อยก็ทำให้เราดูดีขึ้นได้แล้วโดยเราไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าหนัก ๆ ด้วยซ้ำ ในเรื่องของคิ้วนั้นสามารถทำให้สวยงามได้ไม่ยาก แต่ก่อนอื่นเราอาจจะต้องกันคิ้วให้เรียบร้อยก่อน ต่อมาให้เลือกใช้ดินสอเขียนคิ้วหรือที่เขียนคิ้วแบบฝุ่น และแน่นอนว่าทั้งสองอย่างนี้ต้องใช้ร่วมกับมาสคาร่าปัดคิ้วเพื่อให้คิ้วเซตตัวอย่างสวยงามนั่นเองค่ะ หลายคนอาจจะสงสัยว่าในเมื่อเราใช้ทั้ง 3...