• Affiliate Policy
  • Contact Us
  • Content Policy
  • Global Styles
  • Our Services
  • Our Story
  • Privacy Policy
  • ข้อกำหนดและเงื่อนไขการใช้บริการเว็บไซต์
  • ต้องการให้เรารีวิวสินค้า ?
  • ติดต่อเรา
  • ยี่ห้อไหนดี
  • รวมโปร 7.7 สินค้าลดราคา ดีลดีเบสท์รีวิวเลือกให้
  • รีวิว สินค้า
  • รีวิวสินค้า ซื้อรุ่นไหน ยี่ห้อไหนดี เราคัดของดีมาให้คุณ
  • สาระน่ารู้
  • สินค้าที่เราเลือกมาแนะนำ
  • หมวดหมู่สินค้าที่ถูกเลือก โดยเบสท์รีวิว
  • เกี่ยวกับเรา
    • About us
  • เทศกาลถือศีล-กินเจ: แนะนำวัตถุดิบ / สูตรเมนูอาหารเจ
  • เบสท์รีวิว
  • แนะนำสินค้า ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
  • ไอเดีย วันวาเลนไทน์
Best Review Asia
  • หน้าหลัก
  • รีวิวสินค้า
  • แคปชั่น
  • แปลเพลง
  • ซีรีส์ดัง
  • สาระน่ารู้
No Result
View All Result
  • หน้าหลัก
  • รีวิวสินค้า
  • แคปชั่น
  • แปลเพลง
  • ซีรีส์ดัง
  • สาระน่ารู้
No Result
View All Result
Best Review Asia
No Result
View All Result

แนะนำ โคมไฟตั้งโต๊ะอ่านหนังสือ ยี่ห้อไหนดี

Team BR โดย Team BR
August 24, 2026
ใน ของตกแต่งบ้าน
0

การอ่านหนังสือเป็นกิจวัตรที่ใคร ๆ ชอบทำโดยเฉพาะคนที่ชอบหาความรู้ใส่ตัวตลอดเวลา นักเรียน นักศึกษาหรือแม้กระทั่งคนที่ต้องทำงานในช่วงเวลาช่วงกลางคืน แน่นอนว่าคนเราสามารถอ่านหนังสือได้ตลอดเวลา แต่เวลาที่เงียบสงัดที่สุดก็คือช่วงกลางคืนนั่นเองค่ะแล้วคุณล่ะคะ คุณชอบอ่านหนังสือตอนกลางคืนก่อนนอนหรือเช้าตรู่ก่อนตื่นนอนหรือไม่? ถ้าใช่คุณต้องใช้โคมไฟข้างอย่างแน่นอน

‘โคมไฟตั้งโต๊ะ’ ซึ่งเป็นโคมไฟที่ดีที่สุดในห้องของคุณ เพราะจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและสามารถปรับสายตาของคุณสำหรับการนอนหลับที่ดีได้ เพราะเป็นไฟ LED ที่มีคุณภาพ นอกจากนี้ในบางรุ่นยังได้มีการออกแบบในลักษณะที่ลงตัวพอดีกับโต๊ะข้างเตียงและโต๊ะโซฟา บางยี่ห้อก็เป็นแบบคลิปหนีบที่คุณสามารถติดตั้งที่ไหนก็ได้ รวมไปถึงบางยี่ห้อยังออกแบบให้สามารถใส่ปากกา ดินสอได้ รวมไปถึงช่องสำหรับวางสมาร์ทโฟน ได้อีกด้วย 

โคมไฟตั้งโต๊ะ โคมไฟอ่านหนังสือ

โดยโคมไฟในทุกรูปแบบนั้นสามารถควบคุมได้ง่ายและส่วนใหญ่มีการตั้งค่าการควบคุม 3 แบบสำหรับปานกลาง ต่ำ และสูง เนื่องจากประสิทธิภาพและฟังก์ชั่นการใช้งานของโคมไฟสำหรับอ่านหนังสือในปัจจุบันมีให้เลือกมากมาย แม้ว่าสิ่งนี้อาจจะดีต่อตลาด แต่ก็อาจสร้างความผิดหวังให้กับลูกค้าที่อาจพบว่ามันยากที่จะได้รับผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด หนอนหนังสือทุกคนรู้ว่าแสงที่เพียงพอเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญในการสร้างจุดที่สมบูรณ์แบบสำหรับการนั่งอ่านหนังสือ ไฟอ่านหนังสือที่เหมาะสมไม่เพียงแต่ช่วยให้มองเห็นหน้าหนังสือได้ง่ายขึ้น แต่ยังช่วยลดอาการปวดตาซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย ด้วยเหตุนี้เราจึงอยากให้คำแนะนำเกี่ยวกับโคมไฟอ่านหนังสือมามอบให้คุณค่ะ

โคมไฟสำหรับอ่านหนังสือรุ่นไหนเหมาะกับคุณมากที่สุด

  • ชาร์จเพียงหนึ่งครั้ง สามารถใช้ได้นานกว่า 5 ชั่วโมง: โคมไฟตั้งโต๊ะ LED ไร้สาย
  • ใช้งานได้ถึง 2 แบบ ไม่ว่าจะเป็น การตั้งโต๊ะ หรือ ยึดติดกับโต๊ะ สามารถใช้กับโต๊ะได้ทุกรูปแบบ: Yolo โคมไฟตั้งโต๊ะ รุ่น T8063
  • สามารถปรับความสว่างของไฟได้ถึง 4 ระดับ: Philips โคมไฟอ่านหนังสือฟิลิป หลอด LED มีให้เลือก 3 สี
  • แสงสีขาวจะเป็นแบบ DayLight ซึ่งมีความชัดเจน อ่านตัวหนังสือได้สะดวกยิ่งขึ้น: Toshiba Shining โคมไฟอ่านหนังสือ สีฟ้า โคมไฟตั้งโต๊ะ หมุนรอบได้ 360 องศา

ข้อควรพิจารณาเมื่อเลือกซื้อโคมไฟสำหรับอ่านหนังสือ

1. รู้จำนวนแสงที่เหมาะสม

การอ่านหนังสือ โคมไฟ กลางคืน อ่านหนังสือ

เมื่อพิจารณาถึงโคมไฟอ่านหนังสือสำหรับพื้นที่ของคุณ คุณควรดูรูปแบบแสงที่สมบูรณ์ของห้องเพื่อพิจารณาว่าคุณต้องการแสงมากแค่ไหน หากโคมไฟอ่านหนังสือของคุณเป็นแหล่งแสงสว่างเพียงแหล่งเดียวในห้องคุณควรเลือกใช้แสงสว่างที่สว่างกว่า ในทางกลับกันหากพื้นที่ของคุณมีแสงอื่นอยู่แล้วโคมไฟที่คุณควรเน้นจะให้ความสว่างที่คุณต้องการเพิ่มขึ้น แต่แน่นอนความความสว่างที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดตา นอกเหนือจากการคำนึงถึงแสงสว่างในห้องของคุณโดยรวมแล้วคุณควรคำนึงถึงความต้องการแสงสว่างส่วนบุคคล เนื่องจากอาจแตกต่างจากสิ่งที่แนะนำตามปกติ ตัวอย่างเช่นทุกคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น ต้อกระจก หรือปัญหาสายตาอื่น ๆ จะต้องใช้ความสว่างมากขึ้น ตามกฎทั่วไปไฟอ่านหนังสือควรมีอย่างน้อย 500 ลูเมน (Lumens) แล้วลูเมน (Lumens) คืออะไร เรามีคำตอบค่ะลูเมนมันเป็นหน่วยวัดสำหรับความสว่างที่แท้จริงของแสง ในอดีตมีการวัดหลอดไฟเป็นวัตต์ซึ่งบ่งบอกถึงปริมาณพลังงานที่หลอดไฟใช้ แต่เนื่องจากความก้าวหน้าในประสิทธิภาพการใช้ พลังงานวัตต์ไม่ได้เป็นมาตรวัดที่แม่นยำสำหรับความสว่างอีกต่อไปค่ะ  และข้างล่างคือค่าเทียบเท่าโดยประมาณของวัตต์ถึงลูเมน เพื่อช่วยคุณเลือกหลอดไฟที่เหมาะสมสำหรับพื้นที่ของคุณ:

    • 25W = 250 lumens
    • 40W = 450 lumens
    • 60W = 800 lumens
    • 75W = 1100 lumens
    • 100W = 1600 lumens
    • 150W = 2,600 lumens

2. อุณหภูมิของสี

อุณหภูมิของสีใช้หน่วยวัดเป็นเคลวิน คำจำกัดความของเคลวินคือ หน่วยฐาน SI ของอุณหภูมิเทอร์โมไดนามิกส์เท่ากับขนาดขององศาเซลเซียส  ศัพท์แสงทางวิทยาศาสตร์กับเคลวินถูกนำมาใช้ในการให้แสงเพื่อวัดอุณหภูมิสีของหลอดไฟเฉพาะและมีตัวย่อแสดงเป็นตัว K ปริมาณยิ่งสูงเท่าใดแสงก็จะขาวขึ้น อุณหภูมิสีที่เหมาะสมเริ่มต้นด้วยหลอดไฟ ใช้มาตราส่วนสีอุณหภูมิของเคลวินด้านล่างเพื่อช่วยในการระบุเฉดสีโดยประมาณที่หลอดไฟมี ไม่ว่าคุณจะต้องการแหล่งกำเนิดแสงโดยรอบหรืออย่างใดอย่างหนึ่งสำหรับการให้แสงสว่างนี่คือปริมาณของเคลวินที่เหมาะสมสำหรับห้องต่าง ๆ

    • น้อยกว่า 2000K: ให้แสงสลัวคล้ายกับแสงเทียน มันดีที่สุดสำหรับพื้นที่ที่มีแสงน้อยซึ่งอาจจะให้แสงโดยรอบ
    • 2000K – 3000K: ให้แสงสีขาวที่นุ่มนวลซึ่งมักปรากฏเป็นสีเหลือง ดีที่สุดสำหรับห้องนั่งเล่น ห้องรับประทานอาหาร ห้องนอนและพื้นที่กลางแจ้ง
    • 3100K – 4500K: ให้แสงสีขาวสว่างจำนวนมากมันดีที่สุดสำหรับห้องครัว, สำนักงาน, พื้นที่ทำงานและโต๊ะเครื่องแป้งที่จำเป็นต้องใช้แสง
    • 4600K – 6500K: ให้แสงสีฟ้าขาวที่สว่างเท่ากันกับแสงในเวลากลางวัน ดีที่สุดสำหรับพื้นที่และสภาพแวดล้อมการทำงานที่ต้องการแสงสว่างส่องสว่างมาก
    • 6500K ขึ้นไป: ให้แสงสีน้ำเงินที่สดใสซึ่งมักพบในสถานที่เชิงพาณิชย์

3. ระบบไฟ

ไฟอ่านหนังสือที่มีไฟ LED เป็นระบบไฟที่นิยมมากที่สุด มันมาในความหลากหลายของอุณหภูมิสีเพื่อให้คุณสามารถเลือกความคมชัดที่ดีที่สุดได้ คนที่มีอายุสายตาน้อยสามารถเลือกการจัดอันดับเคลวินที่อบอุ่นกว่า 2700K ถึง 3000K สำหรับแหล่งกำเนิดแสง ผู้สูงอายที่มีอายุดวงตามากขึ้นและเลนส์ที่อยู่ในดวงตาของพวกเขาเริ่มเป็นสีเหลือง การใช้อุณหภูมิสีที่เย็นกว่า 3,500K ถึง 5,000Kel จะทำให้มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น เราขอแนะนำให้เลือกแหล่งกำเนิดแสงที่มีค่า CRI 90 หรือสูงกว่าเสมอเพื่อให้คุณได้คุณภาพสีที่สมบูรณ์ของไส้หลอดไฟ ไม่ว่าคุณจะเลือกอุณหภูมิสีแบบใด นอกจากนี้ให้เลือกฟิกซ์เจอร์ที่มีความสามารถในการหรี่แสงซึ่งให้การควบคุมอีกระดับหนึ่ง คุณไม่จำเป็นต้องมีแสงสว่างเท่ากันในตอนกลางคืนเพื่ออ่านหนังสือนั่นเองค่ะ

4. รูปแบบของโคมไฟ

รูปแบบโคมไฟ โคมไฟ กลางคืน

เมื่อเลือกรูปแบบเฉพาะของหลอดไฟ ต่อไปสิ่งที่คุณควรพิจารณาสำหรับอ่านหนังสือมีการออกแบบพื้นฐาน 3 แบบที่คุณสามารถเลือกได้ เช่น โคมไฟตั้งพื้น, โคมไฟแบบยึดเข้ากับโต๊ะและโคมไฟแบบคลิปหนีบ แต่ละข้อเสนอมีข้อได้เปรียบที่ไม่เหมือนใครและอาจทำงานได้ดีขึ้นในพื้นที่ต่าง ๆ ในบ้านของคุณ ตัวอย่างเช่น โคมไฟตั้งโต๊ะเป็นโคมไฟที่อเนกประสงค์มาก แต่โคมไฟตั้งพื้นอาจทำงานได้ดีที่สุดในห้องนั่งเล่นโคมไฟแบบยึดติดกับโต๊ะเหมาะสำหรับการอ่านหนังสือบนเตียง แน่นอนว่าคุณควรพิจารณารูปแบบโคมไฟด้วยเพราะจะส่งผลต่อโทนแสงของโคมไฟ การออกแบบโคมไฟจะกำหนดความสูงและทิศทางของแสง ในขณะที่รูปแบบโคมไฟและวัสดุมีผลต่อการฉายแสงในห้องของคุณ พิจารณาสิ่งเหล่านี้เพื่อเลือกรูปแบบของแสงที่จะทำให้ปริมาณแสงที่เหมาะสมสำหรับคุณและพื้นที่ของคุณ




เว็บไซต์ BestReview ไม่ได้เป็นตัวกลางขายสินค้าและไม่ได้ขายสินค้าโดยตรง เราเพียงแต่แนะนำสินค้าที่ดีหรือมียอดขายสูงในเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ และเพื่อเป็นการสนับสนุนเรา เมื่อคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ที่เราแนะนำ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน

Philips โคมไฟอ่านหนังสือฟิลิป หลอด LED มีให้เลือก 3 สี

Philips โคมไฟอ่านหนังสือฟิลิป หลอด LED มีให้เลือก 3 สี
Philips ถือว่าโดดเด่นในวงการนี้อยู่แล้ว ซึ่งโคมไฟที่ผลิตออกมาก็ดีมาก โดยมันจะมีฟังก์ชันที่สามารถปรับความสว่างของไฟได้ถึง 4 ระดับ เพื่อให้คุณสามารถเลือกความสว่างที่สบายตาได้มากที่สุด เหมาะกับการใช้ภายในห้องนั่งเล่น หรือจะเป็นโต๊ะอ่านหนังสือก็ได้ อีกทั้งปรับหมุนองศาของไฟได้ถึง 180 องศา
รูปแบบของโคมไฟ แบบตั้งโต๊ะ 
ชนิดของหลอดไฟ หลอดไฟ LED
ขนาดของโคมไฟ 15.8 x 15.8 x 41 เซนติเมตร
ดูได้ที่ Lazada

Remax โคมไฟตั้งโต๊ะ รุ่น RT-E500

Remax โคมไฟตั้งโต๊ะ รุ่น RT-E500
Remax โคมไฟรุ่นนี้เป็นโคมไฟแบบตั้งโต๊ะและสามารถเป็นแบบหนีบได้ในตัวเดียวกันค่ะ ด้วยการดีไซน์ที่ทันสมันทำให้มันค่อนข้างขายดีมาก ๆ ตัวนี้เป็นแบบไร้สายค่ะ ใช้งานด้วยแบตเตอรี่ค่ะแต่มีระบบความปลอดภัยที่ดีมากเมื่อแบตเต็มก็จะมีการตัดไฟทันทีค่ะ อีกทั้งยังให้แสงสว่างที่พอดี ถนอมสายตาได้อย่างยอดเยี่ยม สามารถหมุนได้รอบทิศเลย อีกทั้งยังมีจุดเด่นอยู่ที่มันสามารถชาร์ตแบตได้หลายทางมากจะชาร์จไฟบ้านหรือชาร์จกับคอมพิวเตอร์ก็สามารถทำได้อย่างง่ายดาย คุ้มค่าสุด ๆ ไปเลยค่ะ
รูปแบบของโคมไฟ แบบตั้งโต๊ะและแบบหนีบ
ชนิดของหลอดไฟ หลอดไฟ LED
ขนาดของโคมไฟ 10 x 17 x 31 เซนติเมตร
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

Yolo โคมไฟตั้งโต๊ะ รุ่น T8063

Yolo โคมไฟตั้งโต๊ะ รุ่น T8063
Yolo โคมไฟนี้เป็นแบบ 2 รูปแบบค่ะคือเป็นทั้งแบบตั้งโต๊ะและสามารถยึดติดกับโต๊ะได้ในตัวเดียว มาในรูปแบบสีแดงสวยงามมาก ๆ ดูทันสมัยด้วย โครงสร้างก็แข็งแรงมาก ไม่พังง่ายแน่ ๆ ตัวโคมไฟเป็นรูปแบบวงกลมที่สามารถส่องแสงสว่าได้ดี แสงเป็นแสงแบบสีเหลืองค่ะ สามารถถนอมสายตาได้อย่างดีมาก ๆ ไม่ทำให้แสบตาหรือทำให้ร้อนอย่างแน่นอน โดยตัวนี้แถมหลอดไฟมาให้ในตัวค่ะไม่ต้องไปซื้อเพิ่มค่ะทุกคน
รูปแบบของโคมไฟ แบบตั้งโต๊ะและแบบยึดติดกับโต๊ะ
ชนิดของหลอดไฟ หลอดไฟ LED
ขนาดของโคมไฟ 15 x 15 x 50 เซนติเมตร
ดูได้ที่ Lazada

โคมไฟตั้งโต๊ะ LED ไร้สาย

โคมไฟตั้งโต๊ะ LED ไร้สาย
โคมไฟตัวนี้พิเศษมาก ๆ ค่ะ มันเป็นโคมไฟที่มาในรูปแบบสีขาว ที่มันพิเศษคือมันในรูปแบบที่ไม่มีสายค่ะ สามารถพับเก็บได้ด้วย เมื่อพับเก็บแล้วจะกลายเป็นแค่อุปกรณ์ที่มีลักษณะเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ คล้ายกับพาวเวอร์แบงค์แต่มีความหนามากกว่าค่ะ ชาร์จครั้งนึงสามารถใช้งานได้ยาวนานมาก ๆ ถึง 5 ชั่วโมงเลยทีเดียวค่ะ ตัวไฟเป็นแบบ LED ค่ะ ถึงแม้ว่าจะมีราคาถูกก็สามารถปรับระดับแสงได้นะคะ สำหรับใครที่ชอบโคมไฟแบบพกพาต้องลองค่ะ
รูปแบบของโคมไฟ แบบตั้งโต๊ะ
ชนิดของหลอดไฟ หลอดไฟ LED
ขนาดของโคมไฟ 27.5 x 13 เซนติเมตร
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

Toshiba Shining โคมไฟอ่านหนังสือ สีฟ้า โคมไฟตั้งโต๊ะ หมุนรอบได้ 360 องศา

Toshiba Shining โคมไฟอ่านหนังสือ สีฟ้า โคมไฟตั้งโต๊ะ หมุนรอบได้ 360 องศา
Toshiba Shining รุ่นนี้ออกแบบมาให้โคมไฟสามารถหมุนได้แบบ 360 องศา ทั้งยังสามารถปรับไฟได้ 3 สี ทั้งนี้แสงสีขาวจะเป็นแบบ DayLight ซึ่งมีความชัดเจน อ่านตัวหนังสือได้สะดวกยิ่งขึ้น นอกจากนี้สัวดสุที่ใช้ผลิตก็มีความทนทานสูง มีอายุการใช้งานที่ยาวนาน รวมไปถึงการดีไซน์โคมไฟก็สวย เมื่อวางบนโต๊ะแล้วเหมือนเป็นการตกแต่งโต๊ะไปในตัว
รูปแบบของโคมไฟ แบบตั้งโต๊ะ 
ชนิดของหลอดไฟ หลอดไฟ LED
ขนาดของโคมไฟ 14 x 33 เซนติเมตร
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

โคมไฟตั้งโต๊ะสไตล์โมเดิร์น

โคมไฟตั้งโต๊ะสไตล์โมเดิร์น
โคมไฟยี่ห้อนี้เป็นโคมไฟแบบหนีบที่สามารถตั้งโต๊ะได้ในเวลาเดียวกันค่ะ มีการออกแบบตัวโคมไฟด้านบนให้เป็นรูปวงกลมค่ะ ไฟก็เป็นแบบ LED ที่สามารถถนอมสาบตาได้ดีเยี่ยมมาก ๆ ตัวโคมไฟสามารถหมุนได้รอบเลยจะยืดตรงก็ได้ค่ะ อีกทั้งตัวนี้เป็นแบบไร้สายค่ะ สามารถใช้ตรงไหนก็ได้ที่คุณต้องการค่ะ เพราะแบตอึดมาก ชาร์จหนึ่งครั้งสามารถใช้งานได้นานสุด ๆ การออกแบบก็ดีมาก ราคาก็ถูกมาก ๆ อีกด้วย ต้องมีค่ะ
รูปแบบของโคมไฟ แบบตั้งโต๊ะและแบบหนีบ
ชนิดของหลอดไฟ หลอดไฟ LED
ขนาดของโคมไฟ 44 x 13 x 9 เซนติเมตร
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

Return โคมไฟ LED ตั้งโต๊ะ

Return โคมไฟ LED ตั้งโต๊ะ
โคมไฟ ReturnLED โคมไฟแบบน่ารัก ๆ ที่ออกแบบมาให้สาว ๆ โดยเแพาะเพราะมันมีสีที่น่ารัก ตัวโคมไฟนี้เป็นแบบตั้งโต๊ะค่ะ ฐานด้านล่างเป็นรูปหมูน่ารักมาก ตัวโคมไฟด้านบนมีขนาดเล็กกะทัดรัดมากค่ะ แต่สามารถส่องแสงได้อย่างมีคุณภาพ ชาร์จแบตหนึ่งครั้งสามารถใช้งานได้นานมาก เหมาะสำหรับวางในห้องนอนหรือโต๊ะทำงานมาก ๆ ค่ะ อีกทั้งโคมไฟแบบนี้ยังสามารถปรับงอไปทางไหนก็ได้แต่ไม่มีทางหักอย่างแน่นอน
รูปแบบของโคมไฟ แบบตั้งโต๊ะ
ชนิดของหลอดไฟ หลอดไฟ LED
ขนาดของโคมไฟ 18 x 7 x 9 เซนติเมตร
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

** คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงมาจากข้อความและเนื้อหาที่แสดงบนแพ็คเกจจิ้งของสินค้า เว็บไซต์แบรนด์ ผู้ผลิต และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซที่ขายสินค้า อย่างไรก็ตามสินค้าบางตัวทีมงานของเรามีโอกาสลองใช้เองจริงในกรณีดังกล่าวเราจะเขียนบรรยายถึงประสบการณ์การใช้ส่วนตัว

เคล็ดลับการอ่านหนังสือในตอนกลางคืน 

1. นั่งหรือเอนกายในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ

การอ่านหนังสือในตอนกลางคืน  หนังสือ โคมไฟ กลางคืน
เคล็ดลับการอ่านหนังสือในตอนกลางคืน 

การอ่านก่อนนอนในพื้นที่ที่สงบเงียบจะช่วยเตรียมร่างกายและจิตใจของคุณสำหรับการนอนหลับพักผ่อน เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากการอ่านบนเตียงให้หาพื้นที่ที่เงียบสงบในการอ่านหากคุณมีแขกหรือเพื่อน ๆ ที่บ้านขอให้พวกเขาทำเสียงดังให้น้อยที่สุด

2. รองหมอนหนุนหลังเพื่อรองรับคอและหลัง

การอ่านหนังสือบนเตียงอาจเป็นผลเสียต่อท่าทางของคุณหากคุณปล่อยให้ตัวเองงอ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องนั่งหรือนอนในลักษณะที่จะไม่ทำให้คุณปวดคอหรือปวดหลัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการรองรับอย่างเหมาะสมโดยใช้หมอนรองคอหรือรองหลังเพื่อให้หลังและคอเป็นแนวตั้งที่สุด

3. อ่านนิยายเบา ๆ ในเวลากลางคืนเพื่อเตรียมตัวสำหรับการนอนหลับ

หากคุณมักจะรู้สึกง่วงนอนเมื่ออ่านหนังสือตอนกลางคืนให้หลีกเลี่ยงการอ่านสารคดีเชิงวิชาการ บทกวีหนา ๆ หรือนิยายหนัก ๆ เพราะมันอาจจะทำให้คุณง่วงนอน ดังนั้นอ่านนวนิยายหรือเรื่องสั้นตอนกลางคืน สิ่งนี้จะทำให้จิตใจของคุณผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการนอนและฝัน

4. เลือกโคมไฟแบบหนีบ

โคมไฟอ่านหนังสือแบบหนีบมีอยู่หลายรุ่น แต่ทุกอย่างก็ทำงานในลักษณะเดียวกัน ปรับมุมหลอดไฟไปทางหน้าที่คุณกำลังอ่านอยู่และเปิดไฟ เพื่อให้ได้แสงสว่างที่พอเหมาะนั่นเองค่ะ

5. หลีกเลี่ยงการอ่านหนังสือในที่มืดเพื่อไม่ให้คุณรู้สึกเครียด

เมื่ออ่านหนังสือตอนกลางคืนคุณอาจพบว่าตัวเองกำลังนั่งอยู่ในห้องมืดและจำเป็นต้องมีความเครียดเนื่องจากต้องเหล่ตาเพื่ออ่านคำศัพท์แต่ละตัว สิ่งนี้อาจทำให้หมดแรงและอาจทำลายดวงตาของคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่อาจจะเกิดขึ้นกับดวงตา คุณควรต้องไปอยู่ใกล้แหล่งแสงที่ดีเพราะจะไม่ทำให้ปวดตานั่นเองค่ะ

Previous Post

แนะนำ ตู้แช่เครื่องดื่ม ยี่ห้อไหนดี

Next Post

แนะนำ ตัวขยายสัญญาณ WiFi ยี่ห้อไหนดี

Next Post

แนะนำ ตัวขยายสัญญาณ WiFi ยี่ห้อไหนดี

บทความ ที่คุณอาจสนใจ

ของตกแต่งบ้าน

แนะนำ นาฬิกาปลุก สําหรับปลุกคนตื่นยาก ยี่ห้อไหนดี

August 24, 2026
ของตกแต่งบ้าน

โซฟาเบดราคาไม่เกิน 5000 ปรับนอนได้ ยี่ห้อไหนดี

August 24, 2026
ของตกแต่งบ้าน

ตู้เลี้ยงปลา ซื้อแบบไหน ขนาดไหนดี

August 24, 2026
  • หน้าหลัก
  • รีวิวสินค้า
  • แคปชั่น
  • แปลเพลง
  • ซีรีส์ดัง
  • สาระน่ารู้

No Result
View All Result
  • หน้าหลัก
  • รีวิวสินค้า
  • แคปชั่น
  • แปลเพลง
  • ซีรีส์ดัง
  • สาระน่ารู้