ผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่ายเป็นสภาพผิวที่ดูแลได้ยากพอ ๆ กับผิวมัน เพราะผิวแพ้ง่ายนั้นไม่สามารถที่จะดูแลให้หายขาดได้ เพราะมันสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งสาเหตุหลักที่แก้ไขได้ยากที่สุดคือ พันธุกรรมค่ะ ผิวแพ้ง่ายนั้นจะไม่สามารถใช้เครื่องสำอางหรือสกินแคร์ได้อย่างตามใจค่ะ เพราะว่าเราไม่สามารถทราบได้เลยว่าผลิตภัณฑ์ไหนเราจะแพ้ เลยต้องผ่านการลองผิดลองถูกพอสมควรเพื่อจะได้เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ที่สุด เช่นเดียวกับผิวประเภทอื่นค่ะขั้นตอนการบำรุงรักษาผิวที่สำคัญที่สุดคือการล้างหน้าค่ะ ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสำหรับผิวแพ้ง่ายนั้นค่อนข้างหาได้ยากและการเลือกซื้อจำเป็นที่จะต้องพิถีพิถันมากกว่าคนที่มีสภาพผิวแบบปกตินั่นเอง
ไม่ว่าผิวของคุณจะเป็นประเภทใด ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่คุณเลือกสามารถสร้างผลกระทบที่สำคัญต่อสุขภาพผิวของคุณ ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายจะต้องขยันต่อการค้นหาผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ดีที่สุดหรือเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากว่า “เป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย” และควรมองหาส่วนผสมที่อ่อนโยนอยู่เสมอ
บทความนี้จะช่วยให้คุณค้นหาผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวของคุณเพื่อช่วยขจัดความมันส่วนเกินสิ่งสกปรกและมลภาวะต่าง ๆ ผิวแพ้ง่ายที่เป็นสิวและโรคผิวหนังมันสามารถลุกลามได้เมื่อคุณใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมที่อันตราย และด้านล่างเราจะบอกเคล็ดลับที่สำคัญสำหรับแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดผิวที่บอบบางรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ควรเลือกและที่ควรหลีกเลี่ยง
วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย (1,2)
คุณต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการค้นหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวแพ้ง่ายที่เหมาะสมสำหรับใบหน้า แพทย์ผิวหนังแนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ด้วยความระมัดระวัง สิ่งที่ต้องมองเป็นอันดับแรกคือส่วนผสม โดยการมองส่วนผสมให้มองหาคำว่าผลิตจากธรรมชาติ ซึ่งคำว่าธรรมชาตินี้หมายถึงสารสกัดจากพืชธรรมชาติ แต่ในส่วนผสมจากธรรมชาติอาจจะมีการแต่งเติมสารอย่างอื่นเพิ่มเติม ดังนั้นแม้แต่ส่วนผสมของพืชก็มีผลข้างเคียงและอาจทำให้เกิดอาการได้โดยหนึ่งในรายการของส่วนผสมที่รุนแรงที่เพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าหรือสบู่ส่วนใหญ่คือโซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS) โซเดียมลอริลซัลเฟตถูกเติมเข้าไปในผลิตภัณฑ์มากมาย มันไม่เพียงแต่จะระคายเคืองต่อผิวที่บอบบางของคุณเท่านั้น แต่ SLS ยังมีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมาย
แต่ปัญหาหลักคือมันจำทำให้ผิวแห้งอย่างรุนแรงมาก และคุณอาจทราบอยู่แล้วว่าสารเคมีที่ใช้กับผิวของคุณสามารถแพร่กระจายและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายด้วยเช่นกัน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีผิวที่บอบบางเนื่องจากจะทำให้ระคายเคืองได้ง่าย ต่อไปนี้เป็นส่วนผสมบางอย่างที่คุณควรหลีกเลี่ยงในการทำความสะอาดผิวหน้าไม่ว่าสภาพผิวของคุณจะเป็นอย่างไร แอลกอฮอล์, กรดไฮดรอกซีเบต้า, ฟอร์มาลดีไฮด์, โพรพิลีนไกลคอล,แอมโมเนียมซัลเฟต, โซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS), Uria, กลิ่นหอม, กรดซาลิไซลิ และส่วนผสมของสมุนไพร เช่น สารสกัดจากพืช น้ำมันหอมระเหยรวมถึงลาเวนเดอร์สะระแหน่ เมนทอล ยูคาลิปตัสและการบูร เพราะผลิตภัณฑ์นี้จะทำให้ผิวแห้งและก่อให้เกิดอาการแพ้
อาการของผิวแพ้ง่ายที่พบบ่อย (1,2)
หากคุณมีผิวที่บอบบาง ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะถูกกระตุ้นทุกครั้งที่ได้ตอบสนองต่อปฏิกิริยาต่อส่วนผสมที่อาจทำให้คุณแพ้ ดังนั้นหากคุณมีอาการตามด้านล่างเหล่านี้บ่อย ๆ คุณมีผิวที่แพ้ง่ายค่ะ
1. กลาก (โรคผิวหนังภูมิแพ้)
เป็นเรื่องธรรมดาและคาดว่าจะมีผลต่อผู้ใหญ่หนึ่งในห้าสิบคน กลากจะทำให้ผิวหนังของคุณจะกลายเป็นสีแดง มีอาการคันมากตกสะเก็ดหรือหยาบกร้าน บริเวณที่มักปรากฏมากที่สุดคือ รอยพับของแขนหัวเข่าหรือด้านหน้าของคอ มันสามารถอยู่ได้นานหลายปี แต่เราสามารถกำจัดอาการคันเหล่านี้ได้ โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำให้ระคายเคืองค่ะ
2. ลมพิษ
ลมพิษเกิดขึ้นเมื่อผิวสัมผัสกับสิ่งที่คุณแพ้ ผิวของคุณตอบสนองด้วยการกลายเป็นสีแดงสีขาว ลมพิษอาจมีขนาดใหญ่หรือเล็กและปรากฏที่ใดก็ได้ในร่างกายของคุณ แต่มันจะหายไปแล้วแต่มันสามารถเป็นใหม่ได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นหากคุณมีอาการนี้แสดงว่าผิวของคุณแพ้ง่ายให้หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่มีระคายเคือง
3. Contact derrmatitis
อาการนี้เป็นอาการที่ร่างกายของคุณสัมผัสกับส่วนผสมที่ระคายเคือง มันจะเห็นว่ามีผื่นแดง คันหรือแห้ง อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยทั่วไป โดยเฉพาะคนที่ชอบเทสเครื่องสำอาง
Acne-Aid Gentle Cleanser
ราคา 159 บาท*
| ปริมาณ | 100 มิลลิลิตร |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | กลีเซอรอล |
| สภาพผิว | ผิวมัน - ผิวแพ้ง่าย |
Neutrogena Liquid Pure Mild Facial Cleanser
ราคา 174 บาท*
| ปริมาณ | 150 มิลลิลิตร |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | กลีเซอรอล, Salicylic Acid |
| สภาพผิว | ผิวบอบบางแพ้ง่าย |
สบู่เหลว CERAVE Hydrating Cleanser
ราคา 179 บาท*
| ปริมาณและจำนวน | 88 มล. x 1 ขวด |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | เซราไมด์ กรดไฮยาลูโรนิกและไนอาซินาไมด์ |
| สภาพผิว | ผิวบอบบางแพ้ง่าย |
| ปราศจากสารอันตราย | ✔ |
La Roche Posay Effaclar เจลล้างหน้า
ราคา 275 บาท*
| ปริมาณ | 50 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | น้ำแร่ลาโรชโพเซย์และ Sodium Laureth Sulfate |
| เหมาะสำหรับสภาพผิว | ผิวมันมีแนวโน้มเป็นสิวง่ายและผิวแพ้ง่าย |
PHYSIOGEL Daily Moisture Therapy Cleanser
ราคา 276 บาท*
| ปริมาณ | 150 มิลลิลิตร |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | ไม่ระบุ |
| สภาพผิว | ผิวแห้ง - ผิวแพ้ง่าย |
Smooth E Babyface Gel สมูทอี เบบี้เฟซ เจล
ราคา 335 บาท*
เหมาะสำหรับ: ผิวบอบบางแพ้ง่าย
Smooth E เจลล้างหน้าสูตรไม่มีฟองดังนั้นเมื่อใช้แล้วจึงไม่ทิ้งสารตกค้างไว้บนผิว เจลล้างหน้านี้ปราศจากสารที่ก่อให้เกิดการแพ้ จึงเหมาะกับผู้ที่มีผิวบอบบางหรือผิวที่แนวโน้มเป็นสิวได้ง่าย อีกทั้งตัวเจลยังมีส่วนผสมพิเศษจากวิตามินอีที่จะช่วยดึงสิ่งสกปรก สารตกค้างและแบคทีเรียออกจากชั้นผิวได้อย่างอ่อนโยน เนื้อเจลปราศจากน้ำมันจึงไม่ก่อให้เกิดความมันบนใบหน้า สามารถรักษาความสมดุลและความชุ่มชื้นให้ผิวได้อย่างดีมาก ๆ| ปริมาณ | 165 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | Rose Oil Extract, Seaweed Extract และ Vitamin E |
Eucerin White Therapy Gentle Cleansing Foam
ราคา 429 บาท*
| ปริมาณ | 150 กรัม |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | ไดโอแอคทีฟและบิสซาโบลอล |
| สภาพผิว | ผิวแห้ง - ผิวแพ้ง่าย |
คลีนเซอร์ Cetaphil Gentle Skin Cleanser
ราคา 539 บาท*
ถ้าพูดถึง Cleanser ที่เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายก็ต้องนึกถึง Cetaphil เป็นอันดับแรกค่ะ เพราะแบรนด์นี้เค้าขึ้นชื่อเรื่องผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวหน้าและผิวกายที่สุด ใช่แล้วค่ะ เราสามารถใช้ได้ทั้งผิวหน้าแล้วผิวกายมันอ่อนมากจนสามารถใช้ทำความสะอาดได้แม้กระทั่งผิวของทารก ทั้งปราศจากสบู่และน้ำหอม มีการควบคุม pH Balance ล้างออกง่าย คงความชุ่มชื้น ทำให้ผิวอ่อนนุ่มและแข็งแรง และไม่ทำให้ระคายเคืองผิวแน่นอน ทางแบรนด์เค้าเคลมมาว่าสามารถทำความสะอาดได้โดยใช้น้ำหรือไม่ใช้น้ำก็ได้ ต้องไปลองด้วยตัวเองแล้วละค่ะ ว่าดีจริงมั้ย แต่ขอกระซิบบอกสักหน่อย ว่าถ้าไม่ดีจริง ๆ จะไม่มีไซส์ขนาดใหญ่ 1 ลิตรออกมาว่างจำหน่ายแน่นอน 🙂
| ชนิดของผลิตภัณฑ์ | สบู่เหลว |
|---|---|
| ปริมาณ | 500 มล. |
| ส่วนผสมที่สำคัญ | Glycerin และ Panthenol |
| เหมาะสำหรับ | ผิวแพ้ง่ายมาก |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
ตารางเปรียบเทียบ ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสำหรับผิวบอบบาง แพ้ง่าย ยี่ห้อไหนดีสุด ปี 2023 | ||||
|---|---|---|---|---|
| ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า | คุณสมบัติ | ดูเพิ่มเติม | ||
|
|   | ||
|
| | ||
|
| | ||
|
| | ||
|
| | ||
|
| | ||
|
| | ||
|
| | ||
เคล็ดลับการดูแลผิวที่บอบบางแพ้ง่าย (1,2)
หากคุณมีผิวบอบบาง แพ้ง่าย คุณอาจมีผื่นแดงเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์หรือผิวของคุณอาจคันเมื่อสัมผัสกับความเย็น การดูแลผิวของคุณอย่างถูกต้องทำให้ผิวของคุณทนต่อปัญหาสิ่งแวดล้อมที่อาจทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ตามมา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับผิวบอบบางที่ปราศจากน้ำหอมและปราศจากส่วนผสมที่ระคายเคืองอื่น ๆ เช่น สารสกัดจากพืชและน้ำมันอาจมีผลข้างเคียงระคายเคืองและอาจเป็นสาเหตุของปัญหาผิว เคล็ดลับการดูแลผิวที่บอบบางต่อไปนี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อจะช่วยปกป้องผิวของคุณจากความเสียหายและเพื่อให้ผิวของคุณอ่อนเยาว์และเปล่งปลั่งยิ่งขึ้น
- Cleanser เริ่มกิจวัตรประจำวันของคุณด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแบบอ่อนโยนที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
- โทนเนอร์ ใช้โทนเนอร์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์เพื่อทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก โดยเฉพาะหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวได้ง่าย
- มอยส์เจอไรเซอร์ ชุ่มชื่นด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ไร้น้ำหอมสำหรับสภาพผิวของคุณ กรดซาลิไซลิคเป็นส่วนผสมหลักซึ่งมักใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อรักษาสิวหรือต่อต้านริ้วรอย แต่หากคุณแพ้คุณอาจจะต้องหลีกเลี่ยง
- เลือกใช้เครื่องสำอางที่เป็นสูตรสำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่าย อาทเช่น รองพื้นสำหรับผิวแพ้ง่าย เป็นต้น
- สครับผิว สครับผิวอย่างอ่อนโยนและใช้มาส์กโคลนสีขาว เพราะมันสามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเพิ่มสารอาหารให้กับผิวของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องใช้สครับที่ไม่มีเม็ดบีทส์
- ห้ามใช้น้ำร้อน หลีกเลี่ยงน้ำร้อนหรือเย็นจัดระหว่างการดูแลผิวประจำวัน
- หลีกเลี่ยงสารอันตราย อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีโซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS) สิ่งนี้ทำให้ผิวแห้งและก่อให้เกิดสารก่อภูมิแพ้และระคายเคือง
- หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่รุนแรงและระคายเคืองอื่น ๆ ส่วนผสมนี้มักจะถูกเพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย, ลดสิว สารเหล่านี้รวมถึง: Retin-A, benzoyl เปอร์ออกไซด์และกรดซาลิไซลิ
- รักษาความสะอาด เมื่อสัมผัสกับผิวให้แน่ใจว่ามือของคุณสะอาด เพราะมันง่ายมากที่แบคทีเรียจะเข้าไปสู่ผิวและทำให้สภาพผิวแย่ลง
References :
