ทุกคนรู้ดีว่าครีมกันแดดนั้นมีความสำคัญต่อการดูแลผิวและหลีกเลี่ยงความเสียหายจากรังสียูวีได้และเราก็เคยได้แนะนำ ครีมกันแดดสำหรับผิวมัน, ครีมกันแดดสำหรับผิวบอบบาง และ สเปรย์กันแดด กันไปแล้ว เพื่อให้คุณได้เลือกใช้กัน แต่แน่นอนว่าไม่ค่อยมีใครรู้ว่า “โลชั่นสำหรับหลังออกแดด” มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอย่างไร การใช้เวลากลางแดดมากเกินไปแม้จะได้รับการปกป้องในระดับที่เหมาะสมก็สามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวของคุณไปตลอดชีวิตและไม่สามารถย้อนกลับหรือแก้ไขได้ โลชั่นหลังออกแดดเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลผิวของคุณอย่างเหมาะสมหลังออกแดดเพื่อลดระดับความเสียหายและป้องกันผลกระทบที่มองเห็นได้ โลชั่นหลังออกแดดมีบทบาทสำคัญในการดูแลผิว มันไม่เพียงแต่ช่วยลดผลกระทบจากแสงแดดเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความรุนแรงและผลกระทบของลม, ความร้อน, น้ำเค็ม และทรายอีกด้วย
เมื่อร่างกายที่ได้รับแสงแดด ผิวของคุณจะเริ่มไหม้เป็นสะเก็ดและลอก แสงยูวีสามารถทำลายผิวของคุณและทำให้เกิดการอักเสบ หลายคนอาจจะไม่ได้ตระหนักถึงเรื่องนี้แต่เราขอบอกเลยว่าการโดนแดดเผามันน่ากลัวมาก ถึงแม้ว่าเราจะตากแดดมาอย่างยาวนานแล้วกลับเข้าร่มแล้วแต่แดดยังคงทำงานต่อไปเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากออกแดด แน่นอนว่าความร้อน, ลม, น้ำทะเล และคลอรีน ล้วนทำให้ผิวของคุณแห้งเช่นกัน จึงเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นและซ่อมแซมผิวโดยเร็วที่สุดหลังจากใช้เวลาอยู่ท่ามกลางแสงแดด ปกติแล้วเราจะรู้กันดีอยู่แล้วว่าเจลว่านหางจระเข้มีประโยชน์ในการดูแลผิวหลังจากการออกแดดและโดนความร้อน แต่ตามที่เราบอกไปด้านบนว่าเดี๋ยวนี้มีโลชั่นสำหรับทาหลังออกแดดด้วย หากวันนี้คุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่ไว้ใช้สำหรับทาหลังการออกแดดเรามีมาแนะนำค่ะ ไปดูกันเลย
After Lotion คืออะไร ?
After Lotion หรือ อาฟเตอร์ซันโลชั่น เป็นผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นที่เมื่อวิเคราะห์จากมุมมองของสูตรแล้วมันมีส่วนผสมที่หลากหลายอย่างเช่นเดียวกับครีมและโลชั่นให้ความชุ่มชื้นอื่น ๆ อย่างไรก็ตามความแตกต่างโลชั่นธรรมดากับโลชั่นหลังออกแดด คือมีส่วนประกอบที่ช่วยให้ผิวผ่อนคลายที่ออกฤทธิ์ปลอมประโลมผิวมากกว่า เช่น ว่านหางจระเข้, วิตามินอี, น้ำมันอัลมอนด์, เชียร์บัตเตอร์, อะโวคาโดหรือสารสกัดจากดาวเรือง หลังจากที่ผิวของคุณสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์เหล่านี้ จะช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิว เพราะมันอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ โลชั่นหลังออกแดดทำงานโดยช่วยซ่อมแซมผิวที่แห้ง โดนแดดเผาและให้ความชุ่มชื้น โลชั่นหลังออกแดดมีให้เลือกหลายรูปแบบ เช่น เจล, โลชั่นน้ำนม, เซรั่ม หรือครีมที่สามารถเลือกใช้ได้ตามสภาพผิวแต่ละประเภท
ทำไมจึงต้องให้ใช้ After Sun Lotion ?(1,2,3,4)
เมื่อเราตากแดดมากเกินไป เราจะต้องเผชิญความร้อนจากดวงอาทิตย์และได้รับรังสียูวีที่เป็นอันตรายมากเกินไป อาจทำให้เกิดการอักเสบของเส้นเลือดฝอยและความเสียหายของผิวหนัง ไม่ว่าจะเป็นอาการผิวไหม้ และการอักเสบของผิวหนัง หรือมีความเสี่ยงมะเร็งผิวหนังก็ได้เช่นกันค่ะ ดังนั้นควรใช้ครีมกันแดดที่ค่า SPF 15-30 เป็นอย่างต่ำในการป้องกัน โดยเราอาจใช้เวลา 2-3 ชั่วโมง จนกว่าผิวที่ไหม้จะปรากฏหลังจากออกแดด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณจึงไม่จำเป็นต้องรอจนกว่าผิวของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีแดง เพื่อทาหลังโลชั่นกันแดด นอกจากนี้อย่าลืมว่าครีมกันแดดไม่ได้ป้องกันรังสียูวีได้ 100% สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าเมื่อคุณถูกแดดเผาทำให้เกิดความเสียหายในระยะยาวได้ การตากแดดจะทำให้เซลล์ผิวถูกทำลายและเป็นสัญญาณว่าคุณอยู่กลางแดดนานเกินไป ดังนั้นอาฟเตอร์โลชั่นจึงมีความสำคัญมาก ๆ
ผลิตภัณฑ์ทาหลังจากออกแดดมีรูปแบบใดบ้าง?
เมื่อคุณกลับถึงบ้านหลังจากที่ต้องเผชิญกับแสงแดด ลม ทรายหรือไอทะเลมาทั้งวันผิวของคุณจะต้องการความชุ่มชื้น โลชั่นหลังออกแดดเป็นผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับสถานการณ์นี้ แต่มีหลายรูปแบบที่ทำให้ตัดสินใจยากขึ้นเล็กน้อยในการซื้อ เพื่อช่วยคุณในการตัดสินใจเราจะแสดงรายการผลิตภัณฑ์หลังออกแดดที่พบบ่อยที่สุดดังนี้
- สเปรย์ : หากต้องเผชิญกับแสงแดดมากและคุณไม่ต้องการสัมผัสผิวได้ สเปรย์หลังออกแดดก็เป็นผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์แบบ ด้วยการใช้รูปแบบสเปรย์คุณจะหลีกเลี่ยงการถูมือบนผิวบอบบางของคุณได้ในขณะที่ใช้
- เจล : หากผิวของคุณระคายเคืองให้ทาเจลที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ โดยทั่วไปเจลจะให้ความสดชื่นมากกว่าโลชั่นเนื่องจากมันมาจากว่านหางจระเข้สะระแหน่หรือการบูรที่ให้ความสดชื่น ซึ่งเจลว่านหางจระเข้เราก็ได้ทำการแนะนำสินค้าในวันนี้
- โลชั่นหรือครีม : หากผิวของคุณดูแห้งหรือขาดน้ำหลังจากออกแดดควรใช้โลชั่นหรือครีมทาหลังออกแดด ผลิตภัณฑ์หลังออกแดดเหล่านี้จะดูดซึมได้ง่ายทางผิวหนังแม้ว่าจะมีไขมันจำนวนมากในรูปแบบของน้ำมันก็ตาม
ครีมและโลชั่นสำหรับทาหลังออกแดด
เว็บไซต์ BestReview ไม่ได้เป็นตัวกลางขายสินค้าและไม่ได้ขายสินค้าโดยตรง เราเพียงแต่แนะนำสินค้าที่ดีหรือมียอดขายสูงในเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ และเพื่อเป็นการสนับสนุนเรา เมื่อคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ที่เราแนะนำ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน
ครีมทาหลังการออกแดด Sun Bum Cool Down Hydrating After Sun Lotion

| ปริมาณ | 88 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | ว่านหางจระเข้ น้ำมันจากใบทีทรี บัตเตอร์โกโก้ น้ำมันโจโจบาและวิตามินอี |
| เหมาะสำหรับ | ผิวกาย |
| มีแอลกอฮอล์ | ✘ |
Nivea After Sun moisture โลชั่นทาหลังออกแดด

| ปริมาณ | 200 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | ว่านหางจระเข้และน้ำมันอะโวคาโด้ |
| เหมาะสำหรับ | ผิวกาย |
| มีแอลกอฮอล์ | ✔ |
เจลทาผิวหลังจากสัมผัสแดด La Roche Posay Posthelios After-Sun

| ปริมาณ | 40 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | น้ำแร่และเชียร์บัตเตอร์ |
| เหมาะสำหรับ | ผิวหน้าและผิวกาย |
| มีแอลกอฮอล์ | ✘ |
** คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงมาจากข้อความและเนื้อหาที่แสดงบนแพ็คเกจจิ้งของสินค้า เว็บไซต์แบรนด์ ผู้ผลิต และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซที่ขายสินค้า อย่างไรก็ตามสินค้าบางตัวทีมงานของเรามีโอกาสลองใช้เองจริงในกรณีดังกล่าวเราจะเขียนบรรยายถึงประสบการณ์การใช้ส่วนตัว
เจลว่านหางจระเข้สำหรับใช้หลังออกแดด
เว็บไซต์ BestReview ไม่ได้เป็นตัวกลางขายสินค้าและไม่ได้ขายสินค้าโดยตรง เราเพียงแต่แนะนำสินค้าที่ดีหรือมียอดขายสูงในเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ และเพื่อเป็นการสนับสนุนเรา เมื่อคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ที่เราแนะนำ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน
Innisfree Aloe Revital Soothing Gel เจลว่านหางจระเข้

ข้อดี
- ช่วยสมานผิว บรรเทาและลดการระคายเคืองของผิวได้เป็นอย่างดี
- ซึมซาบเร็ว ไม่ทิ้งคราบเหนียวเหนอะหนะไว้บนผิว
- ปราศจากพาราเบน แอลกอฮอล์ สีและกลิ่นสังเคราะห์ใช้งานได้ปลอดภัย
ข้อควรพิจารณา
- มีจำหน่ายเพียงปริมาณ 300 มล. เท่านั้น
| ปริมาณ | 300 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | ว่านหางจระเข้ออร์แกนิก ใบคาเมลเลียและเปลือกส้ม |
| ใช้สำหรับ | สามารถใช้ได้ทั่วร่างกายและใบหน้า |
Nature republic Soothing & moisture aloe vera 92% soothing gel ว่านหางจระเข้

ข้อดี
- ช่วยผ่อนคลายและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ดีมาก
- สามารถใช้งานได้กับทุกส่วนของร่างกาย รวมไปถึงเส้นผม
- ฟื้นฟูผิวที่ไหม้เกรียมและแห้งกร้านจากแสงแดดได้อย่างรวดเร็ว
ข้อควรพิจารณา
- มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ไม่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย
| ปริมาณ | 300 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | ว่านหางจระเข้ 92% และกรดไฮยาลูโรนิก |
| ใช้สำหรับ | สามารถใช้ได้ทั่วร่างกายและใบหน้า |
Cathy Doll Aloe Vera & Snail Serum Soothing Gel เจลว่านหางจระเข้

ข้อดี
- ใช้งานได้ทุกรูปแบบทั้งผิวหน้าและผิวกาย รวมไปถึงเส้นผม
- ผสานคุณค่าของว่านหางจระเข้ไว้ด้วยกันให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก
- มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ช่วยผ่อนคลายและทำให้ผิวสดชื่นขึ้น
ข้อควรพิจารณา
- มีส่วนผสมของน้ำหอมเล็กน้อย
| ปริมาณ | 175 กรัม |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | สารสกัดว่านหางจระเข้แท้ 99%และมีการผสมเมือกหอยทาก |
| ใช้สำหรับ | สามารถใช้ได้ทั่วร่างกายและใบหน้า |
Banana Boat Aloe Vera Gel เจลว่านหางจระเข้

ข้อดี
- ช่วยลดอาการไหม้และการระคายเคืองของผิวหนังได้ดีมาก
- เนื้อสัมผัสเนียนนุ่ม ไม่เหนียวเหนอะหนะและไม่ทิ้งคราบมันบนผิว
- สามารถใช้ปลอบประโลมและใช้ทาเป็นอาฟเตอร์ซันได้
ข้อควรพิจารณา
- มีส่วนผสมของน้ำและแอลกอฮอล์อยู่
| ปริมาณ | 90 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | สารสกัดจากว่านหางจระเข้และแตงกวา |
| ใช้สำหรับ | สามารถใช้ได้ทั่วร่างกายและใบหน้า |
Smooto Soothing & Moisture Aloe Vera Soothing Gel เจลว่านหางจระเข้

ข้อดี
- ให้ความสดชื่นได้อย่างรวดเร็วมาก ลดอาการระคายเคืองได้ทันทีที่ทา
- ปราศจากสารอันตรายทุกชนิด จึงสามารถใช้งานได้เป็นประจำ
- ผสมกับวิตามินอีและเมือกหอยทากให้ความชุ่มชื้นขึ้นอีกเท่าตัว
ข้อควรพิจารณา
- มีส่วนผสมของน้ำหอมในปริมาณเล็กน้อย
| ปริมาณ | 50 มล. |
|---|---|
| ส่วนผสมที่สำคัญ | ว่านหางจระเข้ 99.5% วิตามินอีและสารสกัดเมือกหอยทาก |
| ใช้สำหรับ | สามารถใช้ได้ทั่วร่างกายและใบหน้า |
** คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงมาจากข้อความและเนื้อหาที่แสดงบนแพ็คเกจจิ้งของสินค้า เว็บไซต์แบรนด์ ผู้ผลิต และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซที่ขายสินค้า อย่างไรก็ตามสินค้าบางตัวทีมงานของเรามีโอกาสลองใช้เองจริงในกรณีดังกล่าวเราจะเขียนบรรยายถึงประสบการณ์การใช้ส่วนตัว
วิธีเลือกซื้อครีมทาหลังออกแดด
1. ส่วนประกอบ
ส่วนประกอบหรือส่วนผสมหลักนั้นขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่คุณเลือกใช้เพราะปกติแล้วโลชั่นกันแดดถูกนำเสนอในรูปแบบที่แตกต่างกันและควรมีส่วนผสมที่สำคัญดังนี้
1.1 Soothing
หากพวกเขามีส่วนผสมเช่นว่านหางจระเข้ เมนทอล หรือสารสกัดจากดาวเรือง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เหมาะมากสำหรับใช้หลังจากโดนแสงแดดจากดวงอาทิตย์ พวกมันจะให้ผลลัพธ์ในการต้านการอักเสบและทำให้ผิวสดชื่นขึ้น (7,8,9,10)
1.2 สารต้านอนุมูลอิสระ
ด้วยส่วนประกอบของวิตามิน E และ C ในโลชั่นสำหรับทาหลังออกแดดเหล่านี้จะช่วยในการรักษาและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเพื่อให้ผิวกลับมาดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น (5,6)
1.3 Regenerators
เนื่องจากคุณสมบัติตามธรรมชาติของวิตามิน A, วิตามิน C และอัลลันโทอิน ในโลชั่นทาหลังออกแดดจะทำงานเพื่อสร้างใหม่และซ่อมแซมเซลล์ ซึ่งจะช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยของผิวด้วย (5,11,12,13)
2. เนื้อครีม
เนื้อครีมขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณและสิ่งที่เหมาะกับคุณ โลชั่นทาหลังออกแดดนั้นก็มีเนื้อสัมผัสที่แตกต่างกันดังนี้
2.1 เนื้อครีม
เนื้อครีมแบบนี้เหมาะสำหรับผิวธรรมดาหรือผิวแห้งรวมถึงผิวบอบบางมาก ซึ่งมักใช้เป็นโลชั่นหรือครีมที่คืนความชุ่มชื้นให้กับผิวและให้สารอาหารที่จำเป็นต่อผิว
2.2 เนื้อเจลบางเบา
เนื้อเจลแบบนี้เหมาะสำหรับผิวมันหรือผิวผสมเพราะซึมซาบเร็ว โลชั่นชนิดนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้หลังจากการออกแดดมันจะช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนจากผิวหนัง
3. วัตถุประสงค์
โลชั่นทาหลังออกแดดส่วนใหญ่มีส่วนผสมหลายอย่างที่คุณจะพบในทุกประเภทและทุกยี่ห้อ อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดมักมีความพิเศษในตัวเอง นอกเหนือจากการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหลังออกแดด ทั้งนี้มันขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการและคุณสามารถหาโลชั่นทาหลังออกแดดเพื่อลดริ้วรอย เพื่อฟื้นฟูและปลอบประโลมผิวเพื่อหยุดการเกิดออกซิเดชั่นหรือเพื่อเพิ่มและยืดเวลาผิว คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะเฉพาะที่เหมาะสมกับความต้องการหรือสถานการณ์ของคุณมากที่สุด
4. แอลกอฮอล์
โลชั่นทาหลังออกแดดหลายตัวมีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบ จำเป็นต้องตรวจสอบเปอร์เซ็นต์ของส่วนผสมนี้เพื่อซื้อผลิตภัณฑ์ที่จะไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวของคุณอีกต่อไป เปอร์เซ็นต์ของแอลกอฮอล์ควรอยู่ในระดับต่ำเสมอเมื่อพูดถึงโลชั่นทาหลังออกแดด อย่างไรก็ตามหากคุณมีผิวบอบบางเป็นพิเศษให้มองหาโลชั่นหลังออกแดดที่ปราศจากแอลกอฮอล์เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง (14)
ประโยชน์ของการใช้โลชั่นหลังการอาบแดดมีอะไรบ้าง?(1,2,15)
มีความเชื่อทั่วไปในหมู่คนจำนวนมากว่าโลชั่นหลังออกแดดจะช่วยลดความเสียหายที่เกิดจากแสงแดดได้ ถึงแม้ว่าโลชั่นจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและลดความรู้สึกไม่สบายผิวได้ แต่เมื่อคุณได้รับแสงแดดโดยไม่ได้รับการปกป้อง ความเสียหายก็เกิดขึ้นได้แล้ว อย่างไรก็ตามมีประโยชน์บางอย่างที่สามารถพบได้จากการใช้หลังจากโลชั่นหลังการออกแดดจะช่วยลดอาการปวดที่เกิดจากการถูกแดดเผา เราขอแนะนำให้ใช้โลชั่นหลังออกแดดเสมอแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกแสบร้อนหรือเห็นผิวไหม้จากแสงแดดก็ตาม โลชั่นหลังออกแดดสามารถให้ประโยชน์ดังต่อไปนี้หากใช้อย่างมีประสิทธิภาพ
- รักษาเซลล์ผิว
- ป้องกันการลอกของผิวหนัง
- เร่งกระบวนการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ
- บรรเทาผิวที่แห้งร้อนและระคายเคือง
- ลดรอยดำ
- ช่วยในการลดริ้วรอย
- ช่วยยืดอายุผิว
- ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
- บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
เราสามารถทาโลชั่นหลังออกแดดได้อย่างไร?
หลังจากตากแดดเป็นเวลานานสิ่งแรกที่ต้องทำคืออาบน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น วิธีนี้จะช่วยปลอบประโลมผิวและชะล้างน้ำเค็มออกจากผิวของคุณหากคุณผ่านการเล่นน้ำที่ชายหาด หลังอาบน้ำคุณสามารถทาโลชั่นหลังออกแดดกับทุกส่วนของร่างกายที่โดนแสงแดดโดยตรง สิ่งสำคัญคืออย่าลืมให้เวลาผิวของคุณในการฟื้นตัวหลังจากการออกแดด ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่รุนแรงหรือทำให้ระคายเคืองหลังออกแดดและเลื่อนการกำจัดขนออกไปจนกว่าผิวของคุณจะหายเป็นปกติ
References:
- “Morning after” sun cream may prevent skin cancers
- Use of an SPF30 Sunscreen and an After-sun-lotion in Skin Cancer Risk Patients
- Sunscreen Use and Duration of Sun Exposure: a Double-Blind, Randomized Trial
- A Controlled Trial of Objective Measures of Sunscreen and Moisturizing Lotion
- Vitamin C in dermatology
- Effects of topical and oral vitamin E on pigmentation and skin cancer induced by ultraviolet irradiation in Skh:2 hairless mice
- The Effect of Aloe Vera Clinical Trials on Prevention and Healing of Skin Wound: A Systematic Review
- ALOE VERA: A SHORT REVIEW
- Assessment of In vitro Sun Protection Factor of Calendula Officinalis L. (Asteraceae) Essential Oil Formulation
- A Review of the Use of Topical Calendula in the Prevention and Treatment of Radiotherapy-Induced Skin Reactions
- Moisturizers: The Slippery Road
- Allantoin
- Improvement of naturally aged skin with vitamin A (retinol)
- Safety evaluation of topical applications of ethanol on the skin and inside the oral cavity
- Awareness to sun exposure and use of sunscreen by the general population