การบำรุงผิวหน้าเป็นกิจวัตรที่หลายคนต้องทำค่ะ หากเราเป็นคนแต่งหน้าจัดเต็มมากอาจจะต้องเริ่มด้วย เมคอัพรีมูฟเว่อร์ โฟมล้างหน้า โทนเนอร์พร้อมสำลี, น้ำตบ (เอสเซนส์), เซรั่มบํารุงผิวหน้า แล้วตบท้ายด้วยครีมบำรุงสำหรับกลางคืนหรืออาจจะเป็น Sleeping Mask บำรุงล้ำลึกสูตรเข้มข้นพิเศษมาก ๆ ก็ได้เช่นกันค่ะ แต่เมื่อเรามีอายุมากขึ้นเราอาจจะต้องหาผลิตภัณฑ์เพิ่มเติม เพื่อดูแลริ้วรอยและรอยสิว หลายคนอาจจะชอบมองหาครีมลดริ้วรอยเพื่อช่วยให้ผิวเต่งตึงขึ้น แต่หลายคนอาจจะพึ่งโบท็อกซ์ เพื่อให้ผิวดูดีอย่างรวดเร็วนั่นเอง แต่หากคุณไม่อยากเจ็บตัวไปกับเข็มโบท็อกซ์ เรามีผลิตภัณฑ์มาแนะนำค่ะนั่นก็คือ “เซรั่มคอลลาเจน” ค่ะ หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับมันอยู่แล้ว แต่หลายคนก็อาจจะไม่รู้จักวันนี้เรามีคำแนะนำมาฝากกันค่ะ
เซรั่มคอลลาเจนจะมีส่วนผสมหลักอย่างคอลลาเจนและส่วนผสมอื่นเพิ่มเติมเพื่อให้ผิวดูดีขึ้น หลายคนอาจจะเลือกคอลลาเจนแบบผง หรือคอลลาเจนแบบเครื่องดื่ม เพื่อเน้นบำรุงผิวจากภายใน แต่แน่นอนค่ะหากใช้เซรั่มบำรุงผิวร่วมด้วยจะทำให้ผิวหน้าของคุณดูดีมากยิ่งขึ้น เมื่อเราอายุมากขึ้นการผลิตคอลลาเจนในผิวของเราจะเริ่มน้อยลงและเริ่มจะแสดงสัญญาณของริ้วรอยที่ปรากฏบนใบหน้าของเรา เซรั่มคอลลาเจนถูกออกแบบมา เพื่อกระตุ้นการผลิต Fibrous Protein ที่ไม่ละลายน้ำซึ่งประกอบด้วยกรดอะมิโน โดยโปรตีนเหล่านี้เป็นโครงสร้างนี้มีหน้าที่ในการสร้างความอ่อนเยาว์กับผิว ทำให้ผิวนุ่มนวล ต่อสู้กับความหย่อนคล้อยและริ้วรอย (1, 2, 3) คุณสามารถอ่าน “วิธีเลือกซื้อ วิตามินสำหรับผู้หญิง เพื่อสุขภาพ ผิวพรรณ และความงาม” จากบทความที่ทางเราได้เคยเขียนแนะนำไว้ เพื่อเป็นทางเลือกอื่น
ปัจจุบันมีเซรั่มคอลลาเจนมากมายในท้องตลาด และวันนี้เราพร้อมที่จะช่วยคุณเลือกเซรั่มคอลลาเจนที่เหมาะกับงบประมาณและความต้องการของคุณ บทความนี้จะมอบความรู้และสิ่งที่คุณต้องพิจารณาเมื่อซื้อเซรั่มคอลลาเจน นอกจากนี้เรายังรวมผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงอันดับต้น ๆ มาแนะนำให้กับคุณด้วยค่ะ หากคุณพร้อมแล้วก็ไปกันได้เลยค่ะ

เซรั่มคอลลาเจนคืออะไร? (2, 4)
เซรั่มคอลลาเจนป็นโซลูชั่นบำรุงผิวจากองค์ประกอบธรรมชาติหรือองค์ประกอบสังเคราะห์ ช่วยรักษาความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวทั้งยังลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้า ทำให้ผู้ที่ใช้มีใบหน้าสดใส, เปล่งปลั่ง, เรียบเนียน และดูอ่อนเยาว์มากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อย สามารถส่งผลให้สีผิวสม่ำเสมอและกระจ่างใสขึ้นได้
เซรั่มคอลลาเจนส่วนใหญ่ให้ประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นโดยการเพิ่มกรดไฮยาลูโรนิก ซึ่งจะมีความสำคัญต่อความยืดหยุ่นและการกระชับของผิว ดังนั้นจึงสร้างผลลัพธ์ในการต่อต้านริ้วรอยได้ดีมาก อีกทั้งเซรั่มคอลลาเจนบางยี่ห้อยังมีการเพิ่มวิตามินซีและอีซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้ผิวเนียนนุ่มด้วย
บางคนอาจมีริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นตอนอายุ 20 กว่า ๆ ในขณะที่คนส่วนใหญ่จะเริ่มมีริ้วรอยตอนอายุที่ 40 ปีขึ้นไป ในขณะที่เรายังเด็กอยู่นั้น ผิวหนังของเรามักจะเรียบเนียน เด้งดึ๋ง และสวยงามอยู่เสมอ แต่ทมันจะค่อย ๆ เหี่ยวย่น ผลิตคอลลาเจนได้น้อยลงเรื่อย ๆ ตามอายุที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นในช่วงอายุ 20 ปลาย ๆ ไปจนถึง 30 ต้น ๆ จะเป็นช่วงอายุที่เหมาะสำหรับการเริ่มการใช้เซรั่มบำรุงผิวหน้า ซึ่งจะต้องขึ้นอยู่กับคุณภาพผิวด้วยว่าเหมาะสำหรับสูตรไหนที่สุด เพื่อเป็นการป้องกันและเตรียมความพร้อมแก่ผิวของคุณไม่ให้เกิดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นมากกว่าปกติ
ประโยชน์ของการใช้คอลลาเจนเซรั่ม (2, 4)
เซรั่มคอลลาเจนมีประโยชน์มากมายต่อผิวหนังของคุณ มันมีบทบาทสำคัญในการฟื้นโปรตีนคอลลาเจนและกรดไฮยาลูโรนิคซึ่งช่วยบำรุงผิวให้เปล่งปลั่ง กระชับและยืดหยุ่น เซรั่มคอลลาเจนยังมีประโยชน์เนื่องจากช่วยกำจัดความหมองคล้ำ จุดด่างดำ ความเหนื่อยล้าและการขาดน้ำบนผิว อีกทั้งเซรั่มคอลลาเจนจะช่วยให้ผิวชุ่มเส้นใยของผิวดูเต่งตึงขึ้น เซรั่มคอลลาเจนยังช่วยในกำจัดน้ำมันที่สะสมบนผิวหนังอีกด้วย

วิธีเลือกเซรั่มคอลลาเจนที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
1. ชนิดของคอลลาเจน
คอลลาเจนนั้นมีหลายประเภทมาก แต่ที่มีในครีมหรือเซรั่มบำรุงผิวส่วนใหญ่นั้น จะมีอยู่ 2 ประดังนี้ค่ะ
1.1 Soluble Collagen (5)
หรือที่เรียกกันว่าคอลลาเจนที่ละลายน้ำได้ คอลลาเจนประเภทนี้เมื่อนำมาทาบนผิวจะช่วยเสริมในโปรตีนหลักของผิวหนัง นี่คือสิ่งที่ทำให้โครงสร้างผิวดีขึ้นซึ่งสามารถเริ่มลดลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น เมื่อนำมาทำเป็นเซรั่มคอลลาเจนชนิดนี้จะช่วยทำให้ผิวนุ่มและชุ่มชื่นค่ะ คอลลาเจนนี้หาซื้อได้ง่ายมากแต่ค่อนข้างจะซึมเข้าสู่ผิวช้านิดนึง
1.2 Hydrolyzed Collagen (6)
คอลลาเจนจากเอนไซม์ค่ะ เป็นคอลลาเจนที่เหมาะกับผิวหน้ามาก เพราะมันจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับผิวหนัง เซรั่มที่มีคอลลาเจนตัวนี้ จะซึมลึกมากกว่าคอลลาเจนประเภทอื่นค่ะ เนื้อสัมผัสบางเบาทาง่ายมากช่วยในการยกกระชับและช่วยแก้ไขริ้วรอย
2. ประเภทผิว
เซรั่มคอลลาเจนนั้นมีสูตรที่แตกต่างกัน มีวัตถุประสงค์เพื่อทำในสิ่งที่แตกต่างกันและบางชนิดไม่สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว ปกติแล้วจะมีสภาพผิวหลักอยู่ 3 ประเภททั่วไป คือ ผิวมัน ผิวแห้ง และผิวผสม
หากคุณมีผิวมันให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำ นอกจากนี้คุณยังอาจต้องการสูตรที่มีกรดซาลิไซลิก ซึ่งจะใช้ในการสลายน้ำมันของผิว (กรดซาลิไซลิคช่วยรักษาสิว ได้หรือไม่?) ผู้ที่มีผิวแห้งอาจต้องการสูตรที่ให้ความชุ่มชื้นหรือเพิ่มความสดใสให้กับผิว หากคุณมีผิวผสมให้มองหาสูตรน้ำที่ช่วยปรับสภาพผิวโดยรวม โปรดทราบว่าสูตรที่ใช้งานได้กับคนอื่นอาจจะไม่ได้ผลสำหรับคุณ
3. ส่วนผสม
ส่วนผสมสามารถสร้างความแตกต่างในการบำรุงผิวได้ และผู้ผลิตทุกรายใช้ส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ เซรั่มเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งหมายความว่าส่วนผสมที่ออกฤทธิ์จะมีผลกระทบมากกว่าผลิตภัณฑ์อื่น และส่วนผสมที่ใช้งานมากที่สุดมักมีดังต่อไปนี้ค่ะ
3.1 สารต้านอนุมูลอิสระ
สารต้านอนุมูลอิสระ (เช่นวิตามินซี) สามารถลดการสึกหรอที่เกิดจากมลพิษทางอากาศและรังสียูวีจากดวงอาทิตย์ เมื่อนำไปใช้กับผิวจะสามารถเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระได้ อีกทั้งวิตามินซียังช่วยปรับสีผิวและลดการปรากฏของริ้วรอยด้วย เพราะวิตามินซีทำงานร่วมกันกับคอลลาเจน หากขาดวิตามินซีมาก ๆ ร่างกายจะไม่สามารถสร้างหรือเก็บคอลลาเจนได้ (3, 7) ดังนั้นวิตามินซีจึงเป็นปัจจัยในการสร้างห์คอลลาเจนนั่นเองค่ะ
3.2 กรดอัลฟ่าและเบต้าไฮดรอกซี
สิ่งเหล่านี้ลดความผิดปกติของเม็ดสีและจุดด่างดำ กรดอัลฟ่าไฮดรอกซีทำหน้าที่ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รูขุมขนกว้างและปรับสีผิวให้เรียบเนียน กรดเบต้าไฮดรอกซีช่วยขจัดคราบน้ำมันและสิ่งสกปรกเพื่อให้ส่วนผสมอื่น ๆ ซึมลึกเข้าสู่ผิวหนังได้ (8) คำเตือน: หากคุณมีผิวที่บอบบางกรดเหล่านี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้เพราะกรดนี้สามารถพบได้ในยารักษาสิวเช่นกัน
3.3 เรตินอล
เรตินอลหรือวิตามินเอ เป็นส่วนผสมที่นิยมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด มันทำหน้าที่รักษาเซลล์ที่เสียหายจากการสัมผัสกับแสงแดด เรตินอลจะช่วยให้เซลล์ที่เสียหายคืนค่าเซลล์ให้ทำงานตามปกติ นอกจากนี้เรตินอลยังชะลอการสร้างเม็ดสี ซึ่งเป็นเม็ดสีที่ที่ทำให้ผิวคล้ำอีกด้วย (9)
3.4 กรดโอเมก้า 3
กรดโอเมก้า 3 จะช่วยรักษาสุขภาพของผนังเซลล์ หากผนังเซลล์พังลงน้ำจะไม่สามารถผ่านเข้าสู่เซลล์ได้เพียงพอ และไม่สามารถขจัดของเสียออกไปได้ กรดโอเมก้า 3 ส่วนช่วยให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดีขึ้น อาทิเช่น มีความชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน, ช่วยรักษาสิว, ลดเลือนริ้วรอยให้ดูเบาบางลง และช่วยในเรื่องความยืดหยุ่นของผิว (10)
3.5 กรดไฮยาลูโรนิก
สิ่งนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายและจะค่อย ๆ หายไปตามอายุของร่างกาย กรดไฮยาลูโรนิกมันเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีประสิทธิภาพสูงที่ให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่ม (11)
3.6 เปปไทด์
เปปไทด์เป็นกรดอะมิโนที่รวมกันและเป็นส่วนหนึ่งของโปรตีน Acetyl hexapeptide, palmitoyl pentapeptide และ palmitoyl oligopeptide เป็นเปปไทด์ที่พบมากที่สุดที่พบในเซรั่มคอลลาเจน เมื่อดูดซึมเข้าสู่ผิวหนัง เปปไทด์เหล่านี้จะช่วยลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้ากระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและปกป้องผิวจากการทำลายของรังสี UV อีกด้วย (12)
เซรั่มคอลลาเจนเนื้อทองคำ Skindom Serum 24K Gold Collagen

ราคา 650 บาท*
ปริมาณ | ขวดละ 30 ml. x 1 ขวด |
---|---|
ชนิดของคอลลาเจน | Hydrolyzed Collagen |
ส่วนผสมให้ความชุ่มชื่น | Adenosine |
ส่วนผสมที่สำคัญอื่น ๆ | Gold, Sophora Root, Wine Extract |
เซรั่มคอลลาเจน It's Skin Power 10 Formula CO Serum

ราคา 690 บาท*
ปริมาณ | ขวดละ 30 ml. x 1 ขวด |
---|---|
ชนิดของคอลลาเจน | Hydrolyzed Collagen |
ส่วนผสมให้ความชุ่มชื่น | Glycerin |
ส่วนผสมที่สำคัญอื่น ๆ | Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Extract |
เซรั่มคอลลาเจน โรจูคิส เฟิร์ม พอร์เลส เซรั่ม

ราคา 730 บาท*
ปริมาณ | ขวดละ 18 ml. x 1 ขวด |
---|---|
ชนิดของคอลลาเจน | Hydrolyzed Collagen |
ส่วนผสมให้ความชุ่มชื่น | Glycerin |
ส่วนผสมที่สำคัญอื่น ๆ | Adenosine, Witch Hazel |
เซรั่มคอลลาเจน ETUDE HOUSE Moistfull Collagen Essence

ราคา 820 บาท*
ปริมาณ | ขวดละ 80 ml. x 1 ขวด |
---|---|
ชนิดของคอลลาเจน | Hydrolyzed Collagen |
ส่วนผสมให้ความชุ่มชื่น | Glycerin, Biosaccharide Gum-1 |
ส่วนผสมที่สำคัญอื่น ๆ | Adansonia Digitata Seed Oil |
Trylagina เซรั่มคอลลาเจน

ราคา 2,900 บาท*
ปริมาณ | กระปุกละ 30 g. x 2 กระปุก (แถมกระปุกเล็ก 5 g.) |
---|---|
ชนิดของคอลลาเจน | Soluble Collagen |
ส่วนผสมให้ความชุ่มชื่น | Sodium Hyaluronate |
ส่วนผสมที่สำคัญอื่น ๆ | EPS Seafill, Sand Lily Extract |
เซรั่มคอลลาเจน ESTEE LAUDER Perfectionist Wrinkle Lifting/Firming Serum

ราคา 4,995 บาท*
ปริมาณ | ขวดละ 50 ml. x 1 ขวด |
---|---|
ชนิดของคอลลาเจน | Hydrolyzed Collagen |
ส่วนผสมให้ความชุ่มชื่น | Sodium Hyaluronate |
ส่วนผสมที่สำคัญอื่น ๆ | Squalane, St. Paul'S Wort Extract, Clary Extract, Algae Extract, Yeast Extract |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
ตารางเปรียบเทียบ รีวิว เซรั่มคอลลาเจน บำรุงผิวหน้า ที่ดีที่สุด ในปี 2023 | ||||
---|---|---|---|---|
ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า | คุณสมบัติ | ดูเพิ่มเติม | ||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
เซรั่มคอลลาเจน ESTEE LAUDER Perfectionist Wrinkle Lifting/Firming Serum |
|
เคล็ดลับในการใช้เซรั่มคอลลาเจน
- ใช้เซรั่มคอลลาเจนวันละสองครั้ง เซรั่มคอลลาเจนเป็นเซรั่มที่สามารถการป้องกันริ้วรอยของคุณได้ ควรทาในปริมาณเล็กน้อยหลังจากล้างหน้าและปรับสภาพผิว แต่หากคุณต้องทาครีมกันแดดหรือทาครีมบำรุงผิวให้ทาเซรั่มคอลลาเจนให้เสร็จเรียบร้อยก่อนค่ะ
- ใช้เซรั่มคอลลาเจนเพิ่มความชุ่มชื้น เซรั่มคอลลาเจนนั้นเบากว่าเนื้อครีมให้ความชุ่มชื้นได้ดีมาก แต่การใช้ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ คุณสามารถใช้เป็นครีมบำรุงเพิ่มเติมหรือเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบแยกเดี่ยวก็ได้หากคุณมีผิวมัน
- ใช้เซรั่มคอลลาเจนเท่าที่จำเป็น เมื่อใช้เซรั่มคอลลาเจนให้ใช้เพียงเล็กน้อย เพื่อป้องกันไม่ให้เซรั่มเสียไปบนนิ้วหรือมือของคุณมากเกินไป นวดเซรั่มลงบนผิวเบา ๆ จนซึมซาบเต็มที่
วิธีการใช้เซรั่มคอลลาเจน
การใช้เซรั่มคอลลาเจนเป็นกระบวนการที่สำคัญ แน่นอนว่ามันต้องมีหลายขั้นตอนที่จะกำหนดว่าการดูแลผิวของคุณมีประสิทธิภาพหรือไม่ และนี่คือขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติเมื่อใช้เซรั่มคอลลาเจน
ขั้นที่ 1 ทำความสะอาดใบหน้าของคุณให้สะอาดอาจจะใช้โฟมล้างหน้าร่วมกับแปรงล้างหน้าตามสภาพผิว เช่น ผิวมัน, ผิวแห้ง, ผิวผสม และผิวแพ้ง่าย ปกติแล้วเซรั่มคอลลาเจนเป็นส่วนผสมที่มีความเข้มข้น ดังนั้นคุณต้องล้างและทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดก่อนที่จะใช้

ขั้นที่ 2 ใช้เซรั่มคอลลาเจน 2 หรือ 3 หยดในมือของคุณ ขึ้นอยู่กับความต้องการของผิวหรือฉลากของผลิตภัณฑ์ อย่าลืมวอร์มบนมือเล็กน้อยก่อนที่จะทาบนผิวหน้า การวอร์มบนมือจะช่วยให้ผลิคภัณฑ์แตกตัวและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ทาเซรั่มคอลลาเจนบนใบหน้าของคุณด้วยการกดแตะ ๆ เบา ๆ ห้ามถูลงบนใบหน้าเพราะมันจะทำให้หน้าเราเหี่ยวเร็วและอาจจะไม่ซึมเข้าผิวดีเท่าที่ควร ตอนทาให้เริ่มจากหน้าผากถึงแก้ม จมูกจากนั้นก็ทาที่ลำคอเป็นอันดับสุดท้ายค่ะ
References
- What is Collagen? By Dr. Ananya Mandal, MD
- Skin anti-aging strategies
- Books “Molecular Cell Biology” Collagen: The Fibrous Proteins of the Matrix
- Skin rejuvenation using cosmetic products containing growth factors, cytokines, and matrikines: a review of the literature
- Microeletrophoretic studies of soluble collagen
- Hydrolyzed Collagen—Sources and Applications
- Effect of Vitamin C and Its Derivatives on Collagen Synthesis and Cross-Linking by Normal Human Fibroblasts
- Beta Hydroxy Acids
- Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety
- Omega-3 Fatty Acids for Health Professionals
- Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging
- Peptide