อาการปวดเท้าสามารถเกิดขึ้นได้ทุกคนค่ะ เพราะเราต้องใช้เท้าทุกวันในการเดินออกกำลังกาย เล่นเครื่องเล่นในฟิตเนส ไม่ว่าจะเป็น จักรยานออกกำลังกาย, ลู่วิ่งไฟฟ้า หรือครอสเทรนเนอร์ หรือแม้แต่กีฬาอย่าง เทนนิส แบตมินตันฟุตบอล หรือ บาสเกตบอล ก็อาจทำให้มีอาการปวดเท้าได้เช่นเดียวกัน ยิ่งถ้าไม่ได้ใส่รองเท้ากีฬาโดยเฉพาะอย่าง รองเท้าแบตมินตัน หรือ รองเท้าสตั๊ด แล้วละก็รับรองได้เลยค่ะว่าหนีไม่พ้นปัญหาปวดเท้าอย่างแน่นอน นอกจากนี้คนที่ต้องทำงานในสายอาชีพที่จำเป็นต้องใช้เท้ายืน/เดินเป็นประจำอย่าง แอร์โฮสเตส นางแบบ ...

ริมฝีปากเป็นอะไรที่มีลักษณะคล้ายผิวกายและผิวหน้าของเราค่ะ เพราะในหน้าหนาวมันสามารถแห้งแตกได้อย่างง่ายดาย หลายคนมีอาการปากแห้ง ปากลออกมาตั้งแต่เด็กและอาจจะติดนิสัยดึงริมฝีปากจนเกิดอาการเลือดออก แน่นอนว่าการที่ริมฝีปากลอกเป็นเรื่องที่น่าอายค่ะ เพราะไม่ว่าจะบำรุงด้วยลิปมันหรือลิมบาล์มวาสลีนปิโตรเลียมเจลลี หรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ปากก็ยังลอกอยู่ดี ทำให้เราสูญเสียความมั่นใจที่ต้องไปพบเจอผู้คนในขณะที่ปากเราลอก!!! และจะแย่กว่านั้นหากคุณมีริมฝีปากดำที่เกิดจากการทาลิปสติก การลอกริมฝีปากหรือแม้กระทั่งการสูบบุหรี่โดยปราศจากการบำรุงที่ถูกวิธี เราหวังว่าคุณน่าจะนึกภาพออกนะคะว่ามันจะเป็นอย่างไร ดังนั้นเรามาหยุดปัญหารำคาญใจนี้ด้วยการใช้ “ลิปสครับ” กันเถอะค่ะ ...

สเก็ตบอร์ด (Skateboards) ชื่อนี้หลาย ๆ คนน่าจะรู้จักกันเป็นอย่างดีแม้จะไม่เคยเล่นมาก่อนก็ตาม เนื่องจากสเก็ตบอร์ดเป็นหนึ่งในกีฬาทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดทั่วโลกไม่ว่าจะเป็นเด็กเล็กไปจนถึงผู้ใหญ่ และโดยเฉพาะวัยรุ่นมักจะเลือกเล่นกีฬาชนิดนี้กันอย่างแพร่หลาย เนื่องจากสเก็ตบอร์ดเป็นกีฬาที่สามารถให้ความสนุกสนาน ความตื่นเต้น และมีความท้าทายสูง มันจึงสามารถตอบโจทย์วัยรุ่นที่กำลังมองหาความท้าทายได้เป็นอย่างดี สเก็ตบอร์ด (Skateboards) โดยในปัจจุบันมีกลุ่มคนที่มักจะใช้เวลาว่างจัดทำสนามสเก็ตบอร์ดชั่วคราวตามสวนสาธารณะ หรือบางพื้นที่ก็มีการจัดตั้งสนามแบบมาตรฐานเปิดให้เข้าไปใช้งานกัน เพื่อใช้เป็นสนามสำหรับฝึกซ้อม ...

“นมข้นหวาน” เป็นผลิตภัณฑ์ที่เรารู้จักกันมาอย่างยาวนานแล้วค่ะ คนส่วนใหญ่มักจะนำนมข้นหวานมาผสมลงในอาหารและเครื่องดื่มต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นชาเขียว, ชาไทย, ช็อกโกแลต, กาแฟ, ทานพร้อมขนมปัง, โรตี หรือผสมในเบเกอรี่เพื่อเพิ่มความหวานมันกลมกล่อม เนื่องจากนมข้นหวานมีทั้งรสชาติหวาน มีความมัน และมีความอร่อยกลมกล่อมมากกว่าน้ำตาลทรายที่ให้รสชาติหวานโดดเพียงอย่างเดียว ในสมัยก่อนนมข้นหวานมีเพียงรสชาติเดียวและมีสีขาวครีม สำหรับการผสมเครื่องดื่มมักจะใช้คู่กับนมข้นจืดหรือนมสดเพื่อเพิ่มรสชาติมันนัว แต่ปัจจุบันนมข้นหวานมีรสชาติให้เลือกหลากหลายมาก ๆ เลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นรสยอดฮิตอย่างชาเขียว, ...

การมีเล็บที่สวยงามนั้นเป็นสิ่งที่สาว ๆ หลายคนปรารถนาเพราะนอกจากจะทำให้นิ้วเราดูสวยทำให้เรามีความมั่นใจแล้ว ยังสามารถเพิ่มสีสันให้กับเล็บได้ดีมาก ๆ อีกด้วย สาว ๆ หลายคนชอบเลือกสีทาเล็บที่ดูสวยโดดเด่น ซึ่งน้ำยาทาเล็บนั้นมีหลายแบบมีทั้งแบบธรรมดาและการทาเล็บแบบเจลโดยใช้เครื่องอบเล็บแบบยูวีนั่นเองค่ะ การทาเล็บแบบธรรมดาจะไม่ได้ให้ความทนทานมากนักแต่สามารถเปลี่ยนสีได้ง่ายเพียงแค่ใช้น้ำยาล้างเล็บค่ะ แต่แบบเจลนั้นจะมีความทนทานมาก ๆ ไม่หลุดง่ายเอาสีออกเองก็ยากมากค่ะ แต่การทำเล็บทั้ง 2 แบบก็สามารถทำเล็บเสียและพังมากได้ด้วยเช่นกันค่ะ  [caption id="attachment_32498" align="aligncenter" ...

สำหรับ อินไลน์สเก็ต (Inline Skate) เป็นกีฬาที่ต้องใช้รองเท้าพิเศษในการเล่นครับ ซึ่งเป็นรองเท้าที่มีการติดตั้งล้อที่พื้นของรองเท้าโดยมีตั้งแต่ 3 และ 4 ล้อ โดยทั่วไปแล้ว หลายคนจะรู้จักกันในชื่อ โรลเลอร์เบลด (Roller Blade) หรือ รองเท้าสเก็ต ในมากกว่า ในปัจจุบันรองเท้าสเก็ตได้ถูกพัฒนามาอย่างต่อเนื่อง จนทำให้การสวมใส่สามารถทำได้ง่ายขึ้น ...

เรื่องของผิวเป็นเรื่องที่เราต้องให้ความสนใจค่ะเพราะมันเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องได้รับความดูแลเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นผิวกายหรือผิวหน้าก็จำเป็นต้องรับการดูแลอย่างเท่าเทียมค่ะ ปัจจุบันมีการผลิตไอเท็มมามากมายเพื่อให้คุณสามารถดูแลผิวกายได้อย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็น สครับขัดผิวกาย, ครีมกันทาตัว หากจะเป็นผิวหน้าก็จะใช้สครับล้างหน้า, โฟม-เจล สำสีสำหรับเช็ดหน้า และใช้ครีมบำรุงผิวหน้าตบท้าย ที่อาจจะเป็นสกินแคร์ผิวขาว, เซรั่มบำรุงผิวหรือSleeping Maskเป็นต้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถหาซื้อได้ง่ายมาก ๆ และเป็นผลิตภัณฑ์ที่สามารถเห็นผลเมื่อใช้งานได้อย่างต่อเนื่อง แต่หากคุณต้องการผิวขาวเร่งด่วนคุณจำเป็นจะต้องใช้อุปกรณ์เสริมอย่าง “ฟองน้ำขัดผิว”ค่ะ  ฟองน้ำขัดผิวหน้าและผิวกาย ...

หากคุณเป็นคนที่ชอบผจญภัยหรือชอบความท้าท้าย อย่างการตั้งแคมป์ เดินป่า ปีนเขา หรือไปพักแรมในที่ต่าง ๆ ที่เป็นธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็น ดอยอินทนนท์, เชียงคาน, เชียงดาว, เขาค้อ, กาญจนบุรี หรือ ปาย คุณจะต้องมีอุปกรณ์สำหรับการตั้งแคมป์ อาทิเช่น กระเป๋าเป้, ไฟฉาย, เต็นท์นอน, ...

อาการนอนไม่หลับเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุค่ะ และสาเหตุที่สำคัญและมักพบบ่อยคือ ความเครียด อาการวิตก การมีปัญหารอบตัวรุมเร้า และแน่นอนว่าหากคุณมีอาการเหล่านี้คุณอาจจะต้องพึ่งยานอนหลับ แต่อย่างที่เรารู้กันว่ายานอนหลับนั้นมีผลข้างเคียงต่อร่างกายมาก ฉะนั้นการหันมาใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติน่าจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่าเพื่อความปลอดภัยในระยะยาวคะ ปัจจุบันหลายคนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินเป็นตัวช่วยการนอนหลับ เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนตามธรรมชาติที่ร่ายกายผลิตขึ้นเพื่อช่วยควบคุมวงจรการนอนหลับของร่างกายค่ะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินสามารถรองรับการนอนหลับที่ดีขึ้นรวมถึงแก้ไขปัญหาอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นจากการหยุดชะงักในวงจรการนอนหลับของร่างกายรวมถึงการทำงานผิดปกติของการนอนหลับ เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติดังนั้นจึงปลอดภัยและมีผลข้างเคียงน้อยกว่าการทานยานอนหลับตามใบสั่งแพทย์ เมลาโทนินถือว่าเป็นอาหารเสริมโดย FDA และถูกควบคุมอย่างเข้มงวดมาก นั่นหมายความว่าความบริสุทธิ์คุณภาพและความปลอดภัยอาจแตกต่างกันไปในแต่ละยี่ห้อ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินมีราคาอยู่ระหว่าง 150 - ...