การมีอายุมากขึ้นอาจจะทำให้คุณรู้จักตัวเองดีมากขึ้น คุณสามารถทำความเข้าใจและอยู่อย่างสงบสุขกับสถานการณ์ต่าง ๆ อย่างมีสติได้ แต่ไม่เพียงเท่านั้นนะคะเพราะอายุยังหมายถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณโดยเฉพาะการปรากฏตัวของริ้วรอยและความหย่อนคล้อยบนใบหน้าของคุณ จนคุณจะต้องพยายามหาตัวช่วยเป็นผลิตภัณฑ์ประทินผิวต่าง ๆ มาป้องกันไม่ว่าจะเป็น เซรั่มบํารุงผิวหน้า, สลีปปิ้งมาส์ก, อายครีม หรือเซรั่มกระชับรูขุมขน แม้ว่าสกินแคร์เหล่านี้อาจจะพอช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณได้บางแต่มันก็ไม่ได้ช่วยในเรื่องของการยกกระชับผิวได้ตรงจุด เพราะริ้วรอยและความหย่อนคล้อยสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคอลลาเจนบนผิวหนังทำงานน้อยลง ริ้วรอยนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ซึ่งอาจจะมีผลมาจากการใช้ชีวิต พฤติกรรมส่วนตัวและอีกหลายสาเหตุที่คุณคาดไม่ถึง แต่วันนี้เรามีกลยุทธ์การป้องกันและการแก้ปัญหานั้นได้ค่ะ ผลิตภัณฑ์ที่เราอยากแนะนำให้ใช้คือ “ครีมยกกระชับผิวหน้า” ที่เหมาะสำหรับการกระชับผิวของคุณให้กลับมาเต่งตึงดังเดิม

ครีมยกกระชับผิวหน้านั้นตอบโจทย์กับคนที่มีริ้วรอยหรือคนที่มีผิวหย่อนคล้อยมาก ตัวเนื้อครีมส่วนใหญ่มีความบางเบาสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายมาก โดยมีให้เราเลือกทั้งกลางวันและกลางคืนค่ะ ซึ่งเราสามารถเลือกซื้อได้ตามความชอบ หากคุณเป็นคนที่อยากได้ครีมสำหรับรองพื้นเพื่อบำรุงผิวหน้าก่อนแต่งหน้าเราขอแนะนำให้ใช้ครีมสำหรับกลางวันค่ะ แต่หากอยากให้ผิวหน้าเนียนนุ่มเมื่อตื่นมาตอนเช้าเราขอแนะนำให้ใช้ครีมยกกระชับผิวหน้าสำหรับกลางคืนค่ะ สำหรับใครที่คิดว่าการมองหาครีมบำรุงผิวหน้าซักยี่ห้อเป็นเรื่องที่ยาก วันนี้เราก็มีคำแนะนำมาให้ค่ะ พร้อมกับแนะนำ 10 ผลิตภัณฑ์ครีมยกกระชับหน้าที่ดีที่สุดกันค่ะ
ครีมยกกระชับผิวหน้าจากแบรนด์ไหน ช่วยให้ผิวเต่งตึงและกระชับมากที่สุด?
- ครีมยกกระชับผิวคอลลาเจนราคาประหยัด ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น: Mason Collagen ครีมยกกระชับผิวหน้า
- ครีมยกกระชับผิวที่ผู้หญิงไทยนิยมเลือกใช้ คุ้มค่ากับราคา : Olay Regenerist Micro Sculping Cream ครีมยกกระชับผิวหน้า
- มีกรดไฮยาลูโรนิกเข้มข้น ช่วยให้ผิวอิ่มฟูเหมือนฉีดฟิลเลอร์: ครีมบำรุงผิวหน้า Eucerin Hyaluron [HD] Filler Night Cream
- เซรั่มเข้มข้นสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างล้ำลึก ใช้งานได้ทั้งกลางวันและกลางคืน: Institut Esthederm Lift & Repair Absolute Tightening Serum เซรั่มยกกระชับผิวหน้า
- เนื้อครีมสุดพรีเมียมอัดแน่นไปด้วยสารบำรุง สามารถใช้เป็นทั้งครีมและมาสก์บำรุงผิว: ครีมกระชับใบหน้า Estee Lauder Resilience Lift Night Firming/Sculpting Face and Neck Creme
- มีสารสกัดจากสาหร่ายซีเคลป์จากทะเลลึก บำรุงผิวได้แบบพรีเมียม : LA MER ผลิตภัณฑ์ช่วยกระชับผิวหน้า The Lifting Contour Serum
สาเหตุที่ผิวหย่อนคล้อย
คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่มีมากที่สุดในร่างกายของคุณ เพราะคอลลาเจนมีทั้งในผิวในโครงสร้างและรูปแบบเนื้อเยื่อข้อต่อระหว่างกล้ามเนื้อและกระดูกของเรา ร่างกายของเราจะผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติ แต่เมื่อเราอายุมากขึ้นการผลิตโปรตีนที่สำคัญนี้จะลดลง เป็นผลให้ผิวยืดหยุ่นน้อยลงและริ้วรอยก็จะเริ่มปรากฏให้เห็น (1,2)
เมื่อระดับคอลลาเจนตามธรรมชาติของคุณลดลงปริมาณไขมันตามธรรมชาติในชั้นผิวของคุณก็จะลดลง ทำให้ผิวหนังเหลือพื้นที่ว่างใต้ชั้นผิวของคุณ ซึ่งอาจทำให้ผิวเหี่ยวหรือหย่อนคล้อย อีกทั้งปัจจัยการดำเนินชีวิตอื่น ๆ อาจส่งผลให้เกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยได้ หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยส่วนใหญ่เป็นผลมาจากพันธุกรรม ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้แก่
- การสูบบุหรี่
- การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต A (UVA) / รังสีอัลตราไวโอเลต B (UVB) บ่อยครั้ง
- การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
- การทานอาหารแปรรูปเป็นประจำ
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้ผิวหย่อนคล้อยคือการดูแลผิวอย่างเหมาะสม รวมถึงการเลิกสูบบุหรี่และการใช้ครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน
ส่วนผสมที่ควรมองหาในครีมกระชับผิวที่ดีที่สุด
ก่อนที่เราจะแนะนำสินค้าครีมกระชับผิวที่ดีที่สุด 10 รายการ เราจะขอแนะนำส่วนผสมที่คุณควรมองหาในครีมกระชับผิว ในบางครั้งการซื้อหรือมองหาครีมกระชับผิวอาจจะเป็นเรื่องง่ายแต่เราขอบอกเลยว่าการเรียนรู้ส่วนผสมที่สำคัญนั้นมีประโยชน์มากค่ะ ดังนั้นตอนนี้เราไปดูส่วนผสมที่คุณควรมองหาในครีมยกกระชับผิวหน้ากันค่ะ
1. Retinol (เรตินอล)
เรตินอลเป็นส่วนผสมหลักในครีมกระชับผิวที่ดีที่สุดและสามารถปรับปรุงผิวได้ เรตินอลสามารถช่วยลดการปรากฏของริ้วรอยเหี่ยวย่นและเพิ่มความกระชับกลับสู่ผิว เพื่อให้ผิวเต่งตึงและอ่อนเยาว์ อีกทั้งเรตินอลซึ่งสามารถช่วยให้ร่างกายของเราสร้างคอลลาเจนในปริมาณที่มากขึ้น (3)
2. สารสกัดจากชาเขียว
ส่วนผสมอย่างสารสกัดจากชาเขียวมีประโยชน์มากมายค่ะเพราะนอกจากจะทำให้ผิวของคุณกระชับ คุณยังสามารถใช้สารสกัดจากชาเขียวเป็นครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวของคุณจากการทำลายของแสงแดด การใช้สารสกัดจากชาเขียวในครีมกระชับผิวช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยรวมถึงลดเลือนริ้วรอยและลดความหย่อนคล้อยของใบหน้า (4, 5)
3. คาเฟอีน
หลายคนชอบดื่มกาแฟแต่ไม่รู้ว่าในกาแฟมีสารคุณภาพอย่างคาเฟอีนอยู่ คุณรู้หรือไม่ว่าคาเฟอีนเป็นส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยที่ยอดเยี่ยม หลายบริษัทกำลังใช้คาเฟอีนในครีมกระชับผิวเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยโดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตา อีกทั้งคาเฟอีนยังเป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งผิวหนังอีกด้วย (6)
วิธีเลือกซื้อครีมกระชับผิวที่ดีที่สุด
1. สารกันแดดหรือประสิทธิภาพในการกันแดด
ความเสียหายจากแสงแดดเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผิวแก่และเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น เมื่อคุณซื้อครีมกระชับผิวหน้าสำหรับกลางวัน คุณควรจะซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF สูง ไม่เช่นนั้นผิวของคุณจะไม่ได้รับการปกป้องจากอันตรายจากรังสี UV ที่เป็นอันตราย แต่อย่าลืมทาครีมบริเวณคอด้วยเพื่อการปกป้องขั้นสูงสุด
2. ครีมกลางคืนกับครีมกลางวัน
คุณจะพบว่าครีมกระชับผิวจำนวนมากมีเวลาเฉพาะสำหรับการใช้งาน ครีมสำหรับกลางคืนส่วนใหญ่จะไม่มีส่วนผสมของ SPF และช่วยบำรุงผิวหน้าขณะนอนหลับได้ดี แต่ถ้าคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานได้ดีในการเป็นรองพื้นให้กับผิวหน้าครีมบำรุงผิวแบบกลางวันเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับทำให้ผิวอ่อนเยาว์ค่ะ
3. ประเภทของผิว
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่น ๆ ที่คุณเป็นเจ้าของค่ะ คุณควรพิจารณาประเภทผิวของคุณเมื่อซื้อครีมกระชับผิวด้วย วิธีนี้คุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นโดยไม่เพิ่มความชุ่มชื้นมากเกินไปถ้าคุณมีผิวมันอยู่แล้ว อย่างไรก็ตามหากคุณมีผิวแห้งมันจะคุ้มค่ากว่าการเลือกใช้ครีมกระชับผิวที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นอย่างล้ำลึก
รีวิว Mason Collagen ครีมยกกระชับผิวหน้า

ราคา 259 บาท*
ข้อดี
- ช่วยฟื้นฟูผิวได้อย่างล้ำลึกพร้อมกับให้ความชุ่มชื้นป้องกันผิวแห้ง
- ส่วนผสมหลักคือคอลลาเจนสามารถช่วยให้ผิวมีสุขภาพที่ดีขึ้น
- ราคาประหยัดมีส่วนผสมที่ปลอดภัยต่อผิวและไม่ระคายเคือง
ข้อควรพิจารณา
- ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน
ปริมาณ | 57 กรัม |
---|---|
ประเภทของผลิตภัณฑ์ | ครีม |
ส่วนผสมที่สำคัญ | คอลลาเจน |
ช่วงเวลาในการใช้งาน | กลางวันและกลางคืน |
ค่าป้องกันแสงแดด | ✘ |
รีวิว Olay Regenerist Micro Sculping Cream ครีมยกกระชับผิวหน้า

ราคา 799 บาท*
ข้อดี
- เป็นมิตรกับงบประมาณและใช้งานได้ง่ายมากไม่เหนียวเหนอะหนะ
- ให้ความชุ่มชื้นกับผิวได้อย่างล้ำลึกและไม่ทำให้ผิวแห้ง
- ปราศจากน้ำหอมและไม่เป็นอันตรายต่อผิวแม้ผิวแพ้ง่าย
ข้อควรพิจารณา
- ยังคงมีส่วนผสมของพาราเบน
ปริมาณ | 50 กรัม |
---|---|
ประเภทของผลิตภัณฑ์ | ครีม |
ส่วนผสมที่สำคัญ | เปปไทด์และวิตามินบี 3 |
ช่วงเวลาในการใช้งาน | กลางวัน |
ค่าป้องกันแสงแดด | ✘ |
รีวิว ครีมบำรุงผิวหน้า Eucerin Hyaluron [HD] Filler Night Cream
![ครีมบำรุงผิวหน้า Eucerin Hyaluron [HD] Filler Night Cream](https://image.bestreview.asia/wp-content/uploads/2020/07/ครีมบำรุงผิวหน้า-Eucerin-Hyaluron-HD-Filler-Night-Cream.jpg)
ราคา 990 บาท*
ข้อดี
- ซึมเข้าสู่ผิวได้ง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะและไม่มันเยิ้ม
- เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ไม่มีสารอันตรายและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
- อัดแน่นไปด้วยกรดไฮยาลูโรนิกและกลีเซอรีนทำให้ผิวดูสุขภาพดีขึ้นมาก
ข้อควรพิจารณา
- ราคาค่อนข้างแพงเมื่อเทียบกับปริมาณ
ปริมาณ | 20 มล. |
---|---|
ประเภทของผลิตภัณฑ์ | ครีม |
ส่วนผสมที่สำคัญ | ไฮยารูลอน |
ช่วงเวลาในการใช้งาน | กลางคืน |
ค่าป้องกันแสงแดด | ✘ |
รีวิว L'Oreal Revitalift Moisturizing Cream ครีมบำรุงผิว

ราคา 999 บาท*
ข้อดี
- ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวได้อย่างล้ำลึก
- ตัวครีมเนื้อหนาแต่เกลี่ยได้ง่ายและซึมได้รวดเร็ว
- หากใช้งานอย่างต่อเนื่องผิวจะตึงและกระชับมากขึ้น
ข้อควรพิจารณา
- ไม่เหมาะกับผิวมันเพราะจะทำให้ผิวมันเยิ้มได้
ปริมาณ | 50 มล. |
---|---|
ประเภทของผลิตภัณฑ์ | ครีม |
ส่วนผสมที่สำคัญ | โปรเรตินอลและสารสกัดจากใบบัวบก |
ช่วงเวลาในการใช้งาน | กลางวันและกลางคืน |
ค่าป้องกันแสงแดด | SPF35/PA++ |
รีวิว ครีมลดริ้วรอยสูตรกลางวัน Vichy Liftactiv Day Cream

ราคา 1,691 บาท*
ข้อดี
- สามารถลดเลือนริ้วรอย ร่องลึกได้อย่างเห็นได้ชัดมากขึ้น
- มีส่วนผสมที่มีความเข้มข้นมากสามารถฟื้นฟูผิวได้อย่างล้ำลึก
- เนื้อครีมมีความบางเบาช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว
- ต้องใช้เป็นประจำทุกวันเผื่อให้เห็นผลอย่างชัดเจนค่ะ
ปริมาณ | 50 มล. |
---|---|
ประเภทของผลิตภัณฑ์ | ครีม |
ส่วนผสมที่สำคัญ | แรมโนส 5% คาเฟอีนและอะดีโนซีน |
ช่วงเวลาในการใช้งาน | กลางวัน |
ค่าป้องกันแสงแดด | ✘ |
รีวิว Institut Esthederm Lift & Repair Absolute Tightening Serum เซรั่มยกกระชับผิวหน้า

ราคา 1,900 บาท*
ข้อดี
- เนื้อเซรั่มสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างล้ำลึก ไม่มันและไม่เหนียวเหนอะหนะ
- ช่วยป้องกันความหย่อนคล้อยและริ้วรอยได้เป็นอย่างดี
- ตอบโจทย์สำหรับผิวผู้ใหญ่ที่กำลังเริ่มมีริ้วรอยก่อนวัย
ข้อควรพิจารณา
- ราคาค่อนข้างสูง
ปริมาณ | 30 มล. |
---|---|
ประเภทของผลิตภัณฑ์ | เซรั่ม |
ส่วนผสมที่สำคัญ | Cellular Water patent |
ช่วงเวลาในการใช้งาน | กลางวันและกลางคืน |
ค่าป้องกันแสงแดด | ✘ |
รีวิว Clinique Repairwear Sculpting Night Cream ครีมยกกระชับผิว

ราคา 3,017 บาท*
CLINIQUE ครีมคุณภาพที่เป็นเนื้อมอยซ์เจอไรเซอร์แบบบางเบา สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิวโดยเฉพาะผิวผิวผสมและผิวแห้ง ตัวครีมสามารถซึมเข้าผิวได้ง่ายมาก ช่วยยกกระชับใบหน้าและลำคอเพื่อสร้างผิวที่อ่อนเยาว์ เหมาะมากที่จะใช้ในตอนกลางคืนเพราะไม่มีสารกันแดดค่ะ ครีมตัวนี้เป็นเนื้อสูตรที่เป็นเอกลักษณ์ช่วยให้ผิวสามารถต่อต้านแรงโน้มถ่วงที่อาจจะทำให้ผิวเหี่ยวหรือหย่อนคล้อย โดยมันจะเข้าไปช่วยสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติให้ผิวกระชับมากยิ่งขึ้น
ข้อดี
- เนื้อครีมเป็นเนื้อเจลบางเบาสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว
- ใช้เทคโนโลยี Collagen Web Technology™ ฟื้นฟูผิวได้ล้ำลึก
- หากใช้งานอย่างต่อเนื่องผิวจะดูเฟิร์มมากยิ่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ข้อควรพิจารณา
- ราคาค่อนข้างสูงและต้องใช้งานอย่างต่อเนื่อง
ปริมาณ | 50 มล. |
---|---|
ประเภทของผลิตภัณฑ์ | ครีม |
ส่วนผสมที่สำคัญ | คอลลาเจนและเปปไทด์ |
ช่วงเวลาในการใช้งาน | กลางคืน |
ค่าป้องกันแสงแดด | ✘ |
รีวิว ครีมกระชับใบหน้า Estee Lauder Resilience Lift Night Firming/Sculpting Face and Neck Creme

ราคา 3,782 บาท*
ข้อดี
- เนื้อครีมบางเบาและพรีเมียมมาก สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างล้ำลึก
- ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและไร้ความหมองคล้ำได้ในระยะเวลาอันรวดเร็ว
- สามารถใช้เป็นทั้งครีมและมาสก์บำรุงผิวได้ในหนึ่งเดียว
ข้อควรพิจารณา
- แนะนำให้ใช้เซตสกินแคร์เซตนี้ร่วมกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ปริมาณ | 50 มล. |
---|---|
ประเภทของผลิตภัณฑ์ | ครีม |
ส่วนผสมที่สำคัญ | Nocturnal Lift Complex และ วิตามินซี |
ช่วงเวลาในการใช้งาน | กลางคืน |
ค่าป้องกันแสงแดด | ✘ |
รีวิว Fresh ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า Black Tea Firming Corset Cream

ราคา 4,200 บาท*
ข้อดี
- มีส่วนผสมของสารสกัดจากชาดำและใบแบล็คเบอร์รีช่วยฟื้นฟูผิว
- ครีมเนื้อบางเบาให้ความชุ่มชื่นและบำรุงผิว
- ช่วยเพิ่มความกระชับของผิวได้อย่างล้ำลึกและป้องกันความหย่อนคล้อย
ข้อควรพิจารณา
- ราคาค่อนข้างแพง
ปริมาณ | 50 มล. |
---|---|
ประเภทของผลิตภัณฑ์ | ครีม |
ส่วนผสมที่สำคัญ | เปปไทด์เข้มข้น สารสกัดจากชาดำและสารสกัดจากโกจิเบอร์รี่ |
ช่วงเวลาในการใช้งาน | กลางวันและกลางคืน |
ค่าป้องกันแสงแดด | ✘ |
รีวิว LA MER ผลิตภัณฑ์ช่วยกระชับผิวหน้า The Lifting Contour Serum

ราคา 15,800 บาท*
ข้อดี
- เซรั่มสามารถบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึกและรวดเร็วมาก
- ช่วยปรับผิวให้ดูกระชับและไม่หย่อนคล้ายหากใช้เป็นประจำและต่อเนื่อง
- เนื้อเซรั่มบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะและปราศจากสารอันตราย
ข้อควรพิจารณา
- ราคาแพง
ปริมาณ | 30 มล. |
---|---|
ประเภทของผลิตภัณฑ์ | เซรั่ม |
ส่วนผสมที่สำคัญ | Miracle Broth (สาหร่ายซีเคลป์จากทะเลลึก) |
ช่วงเวลาในการใช้งาน | กลางวันและกลางคืน |
ค่าป้องกันแสงแดด | ✘ |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
ตารางเปรียบเทียบ รีวิว ครีมยกกระชับผิวหน้า ที่ดีที่สุดปี 2022 | ||||
---|---|---|---|---|
ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า | คุณสมบัติ | ดูเพิ่มเติม | ||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
Institut Esthederm Lift & Repair Absolute Tightening Serum เซรั่มยกกระชับผิวหน้า |
| |||
| ||||
ครีมกระชับใบหน้า Estee Lauder Resilience Lift Night Firming/Sculpting Face and Neck Creme |
| |||
| ||||
|
วิธีบำรุงผิวหน้าให้กระชับมากยิ่งขึ้น
1. ใช้ครีมหรือเซรั่มคอลลาเจนเพื่อให้ผิวอ่อนนุ่ม
เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวให้มองหามอยส์เจอไรเซอร์ที่มีเปปไทด์คอลลาเจน คอลลาเจนเป็นส่วนหนึ่งของผิวที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่น เมื่อเวลาผ่านไปคอลลาเจนในผิวหน้าจะแตกตัวทำให้เกิดความหย่อนคล้อยและริ้วรอย การใช้ครีมคอลลาเจนอาจช่วยเติมเต็มคอลลาเจนตามธรรมชาติของผิวทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์และชุ่มชื้นขึ้น (7, 8)
2. ใช้เซรั่มหรือครีมที่มีกรดไฮยาลูโรนิกสำหรับผิวที่ชุ่มชื้นและอวบอิ่ม
กรดไฮยาลูโรนิกเป็นโมเลกุลที่ผิวผลิตขึ้นตามธรรมชาติ ซึ่งจะจับกับน้ำกับคอลลาเจนในผิวหนัง เช่นเดียวกับคอลลาเจน ค่ะเพราะกรดไฮยาลูโรนิกจะสลายตัวตามกาลเวลาทำให้ผิวของคุณอ่อนแอ ขาดน้ำและเกิดความหย่อนคล้อย การใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกทุกวันสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นอีกครั้งทำให้ดูกระชับและมีสุขภาพดีขึ้น (9)
3. นวดหน้า
การนวดหน้าเป็นการบำบัดผิวที่ดีมากเพราะมันสามารถช่วยยกกระชับผิวของคุณให้เต่งตึงขึ้นและทำให้ริ้วรอยอ่อนตัวลง การนวดเป็นการออกกำลังกล้ามเนื้อบนใบหน้าได้ แต่การนวดหน้าอาจมีค่าใช้จ่ายที่แพงมากอาจจะนวดแค่เดือนละครั้งก็เพียงพอแล้วค่ะ
4. ลองฝึกโยคะหน้าเพื่อให้ได้กล้ามเนื้อบนใบหน้าเต่งตึงขึ้น
การโยคะหรือบริหารใบหน้าเป็นชุดของการออกกำลังกายที่สามารถทำกับใบหน้าของคุณได้ การฝึกโยคะหรือการออกกำลังกายบนใบหน้าจะสามารถช่วยให้ผิวกระชับขึ้นได้และเพื่อให้บรรลุผลที่ได้ให้ทำทุกวันประมาณครึ่งชั่วโมง
5. ทานอาหารเสริมที่อาจช่วยกระชับผิวหน้า
การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มคอลลาเจนโดยการทานอาหารเสริมคอลลาเจน, สังกะสี, CoQ10 และอาหารเสริมวิตามินซีในชีวิตประจำวันของคุณสามารถช่วยลดการปรากฏของริ้วและกระชับผิวบนใบหน้าของคุณได้ คุณสามารถอ่านบทความเกี่ยวกับการเลือกซื้อวิตามินสำหรับผู้หญิงที่ช่วยส่งเสริมในด้านผิวพรรณและความงามต่าง ๆ จากภายในได้จากบทความที่เราได้เคยรีวิวไว้แล้ว
6. ป้องกันผิวตามธรรมชาติด้วยการดูแลสุขภาพของคุณ
การใช้ครีมกันแดด, ดื่มน้ำปริมาณมาก, นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ, ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ, หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นตามธรรมชาติของผิวและป้องกันผิวหน้าหย่อนคล้อยได้
References
- What is Collagen? By Dr. Ananya Mandal, MD
- Books “Molecular Cell Biology” Collagen: The Fibrous Proteins of the Matrix
- Many ways to firm sagging skin
- Double-blinded, placebo-controlled trial of green tea extracts in the clinical and histologic appearance of photoaging skin
- The use of green tea extract in cosmetic formulations: not only an antioxidant active ingredient
- Anti-aging effects of coffee
- Skin anti-aging strategies
- Skin rejuvenation using cosmetic products containing growth factors, cytokines, and matrikines: a review of the literature
- Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging