นมเป็นแหล่งอาหารธรรมชาติสำหรับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม มนุษย์และสัตว์นั้นมีวิถีชีวิตบางอย่างที่เหมือนกันคือ ต้องผลิตนมเพื่อเลี้ยงลูกจนกว่าพวกเขาจะพร้อมสำหรับอาหารประเภทอื่น นมจากแม่มีสารอาหารที่มีคุณค่าที่ช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตของร่างกายรวมทั้งแคลเซียมและโปรตีนที่ดี ซึ่งแคลเซียมเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับเสริมสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง อีกทั้งยังช่วยในการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและระบบประสาท ปัจจุบันมีนมหลากหลายชนิดที่เราสามารถเลือกบริโภคได้และเป็นผลดีต่อร่างกายไม่ว่าจะเป็นนมถั่วเหลือง, นมอัลมอนด์, นมเปรี้ยว, นมพร่องมันเนย หรือจะเป็นนมสำหรับประกอบอาหารอย่างนมข้นจืด, นมข้นหวาน และวิปปิ้งครีม ส่วนนมที่เราคุ้นเคยกันมากเพราะมันสามารถเก็บได้อย่างยาวนาน นั่นก็คือ "นมกล่อง UHT รสจืด" ที่หลาย ๆ ...

น้ำมันพืช, น้ำตาล, เกลือ, ผงชูรส, ผงปรุงรส และน้ำปลาเป็นเครื่องปรุงตัวช่วยทำอาหารที่เราคุ้นเคยกันดีและใช้ปรุงอาหารกันมาอย่างยาวนาน คนไทยในยุคแรก ๆ มักจะใช้เครื่องปรุงเหล่านี้เป็นเครื่องปรุงหลักในการประกอบอาหาร ไม่ว่าจะเป็นมัสมั่น, แกงเขียวหวาน, น้ำพริก, แกงจืด, หรือเมนูไข่ต่าง ๆ แต่เมื่อมีการมาถึงของชาวจีนแผ่นดินใหญ่ก็ดูเหมือนว่าตัวเลือกในการประกอบอาหารของเราก็เริ่มมีมากขึ้น เพราะคนเหล่านี้ไม่ได้มาแค่ตัวยังหอบหิ้วเอาวัฒนธรรมต่าง ๆ มาเผยแพร่ให้เราได้รู้จัก ไม่ว่าจะเป็นการทานก๋วยเตี๋ยว, ...

เทรนด์การเปลี่ยนสีผมเป็นเทรนด์ที่ได้รับความนิยมตลอดกาลค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนสีผมด้วยโฟมเปลี่ยนสีผม, ครีมเปลี่ยนสีผมแบบถาวร, แว๊กซ์หรือทรีตเมนต์เปลี่ยนสีผมเองก็ดี ซึ่งแน่นอนว่ากว่าจะได้สีผมที่ต้องการก็ต้องผ่านการกัดหรือฟอกสีผมกันก่อน เนื่องจากสาวเอเชียแบบเรานั้นมีสีผมที่ค่อนข้างเข้มซึ่งการที่จะเปลี่ยนผมสีดำหรือสีน้ำน้ำเข้มไปเป็นสีเทาหรือสีบลอนด์ สาว ๆ จำเป็นต้องกัดและฟอกอย่างหนักหน่วงเพื่อให้สีผมเปลี่ยนไปเป็นสีขาวก่อนถึงจะทำได้ค่ะ ซึ่งสีผมโทนสีเทาหม่นเมื่อทำแล้วสาว ๆ หลายคนมักจะเจอกับปัญหาสีเฟดจากเดิมเร็วมากหรือไม่สีผมก็ดูจะอมส้มคล้าย ๆ กับสีของสนิมนั่นเองค่ะ ซึ่งนั่นอาจจะเป็นสาเหตุมาจากการสระผม การโดนแดดหรือความร้อน รวมไปถึงมลภาวะอื่น ๆ ทำให้คนที่ทำสีผมในลักษณะนี้ควรที่จะต้องเลือกใช้ “แชมพูสีม่วง” ที่ผลิตออกมาเพื่อมาตอบโจทย์คนที่มีผมสีสว่างหรือผมโทนสีเทาโดยเฉพาะ  ...

เรื่องของเส้นผมเป็นเรื่องที่สำคัญมากค่ะคุณคงไม่ชอบหากต้องมีผมที่แห้งเสีย ผมแตกปลาย ไม่มีน้ำหนัก ผมขาดหลุดร่วง ชี้ฟูไม่เป็นทรง สภาพผมของเรานั้นขึ้นอยู่กับกรรมพันธ์ุค่ะ หลายคนอาจจะมีผมเส้นเล็ก ผมเส้นใหญ่แตกต่างกันไปแต่มันก็มีโอกาสที่ผมจะเสียได้ค่ะ เพราะหลายคนนั้นชอบทำสีผมเป็นชีวิตจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นครีมเปลี่ยนสีผม, โฟมเปลี่ยนสีผม หรือที่กัดสีผมก็สามารถทำให้ผมเสียได้ เพราะมันมีสารเคมีนั่นเองค่ะ อีกส่วนหนึ่งนั้นไม่ชอบเปลี่ยนสีผมแต่มักจะใช้ความร้อนกับผมเป็นประจำ เช่น ไดร์ผม, หนีบผมหรือม้วนผมวิธีการเหล่านี้ก็สามารถทำให้ผมเสียได้ค่ะ ดังนั้นนอกจากแชมพู, เซรั่มและทรีตเมนต์แล้วก็ยังมี “ครีมนวดผม ...

สำหรับเพื่อน ๆ ที่หลงใหลในเสียงเพลง และชื่นชอบการฟังเพลงเป็นชีวิตจิตใจ หากอยู่ที่บ้านก็คงจะไม่มีปัญหาอะไร เนื่องจากในปัจจุบันมีลำโพงแบบต่าง ๆ มากมาย ที่คอยมอบพลังเสียงที่ดีมีคุณภาพให้กับคุณได้ อาทิเช่น ลำโพงคอมพิวเตอร์, ลำโพงบลูทูธ, ลำโพงซาวบาร์ หรือลำโพงอัจฉริยะ แต่เมื่อคุณต้องออกนอกบ้านการใช้หูฟังจึงเป็นทางเลือกที่ดูจะเหมาะสมกว่าการที่จะพาลำโพงบลูทูธติดตัวออกไปด้วย ดังนั้น "หูฟัง" จึงเป็นไอเท็มที่สำคัญมากสำหรับคนที่รักในเสียงเพลง และต้องเดินทางอยู่บ่อย ๆ ซึ่งในปัจจุบันก็มีหูฟังมากมายหลายแบบให้คุณได้เลือกใช้งาน ...

อาการปวดเท้าสามารถเกิดขึ้นได้ทุกคนค่ะ เพราะเราต้องใช้เท้าทุกวันในการเดินออกกำลังกาย เล่นเครื่องเล่นในฟิตเนส ไม่ว่าจะเป็น จักรยานออกกำลังกาย, ลู่วิ่งไฟฟ้า หรือครอสเทรนเนอร์ หรือแม้แต่กีฬาอย่าง เทนนิส แบตมินตันฟุตบอล หรือ บาสเกตบอล ก็อาจทำให้มีอาการปวดเท้าได้เช่นเดียวกัน ยิ่งถ้าไม่ได้ใส่รองเท้ากีฬาโดยเฉพาะอย่าง รองเท้าแบตมินตัน หรือ รองเท้าสตั๊ด แล้วละก็รับรองได้เลยค่ะว่าหนีไม่พ้นปัญหาปวดเท้าอย่างแน่นอน นอกจากนี้คนที่ต้องทำงานในสายอาชีพที่จำเป็นต้องใช้เท้ายืน/เดินเป็นประจำอย่าง แอร์โฮสเตส นางแบบ ...

สิ่งสำคัญอันดับแรกเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ของใช้สำหรับเด้กคือต้องทำการตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกนั้นมีความปลอดภัยมากน้อยเพียงใด สิ่งที่ต้อให้ความใส่ใจมากที่สุดนั้นคือเรื่องของความสะอาด อย่างเช่น "ขวดนม" ค่ะ เพราะขวดนมนั้นเต็มไปด้วยนมแม่หรืออาจจะเป็นนมผงทารกซึ่งอัดแน่นไปด้วยโปรตีนและวิตามินมากมาย ทำให้มันกลายเป็นคราบฝังแน่น ดังนั้นเราจึงไม่สามารถใช้น้ำยาล้างจานทั่วไปในการทำความสะอาดได้ น้ำยาล้างทำความสะอาดที่เหมาะสมสำหรับเด็ก ๆ ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำนั้น จะต้องเป็นน้ำยาที่มีสูตรที่อ่อนโยนและได้ผ่านมาตรฐานด้านความปลอดภัย อย่าง “น้ำยาล้างขวดนม” ค่ะ น้ำยาล้างขวดนม ...

ริมฝีปากเป็นอะไรที่มีลักษณะคล้ายผิวกายและผิวหน้าของเราค่ะ เพราะในหน้าหนาวมันสามารถแห้งแตกได้อย่างง่ายดาย หลายคนมีอาการปากแห้ง ปากลออกมาตั้งแต่เด็กและอาจจะติดนิสัยดึงริมฝีปากจนเกิดอาการเลือดออก แน่นอนว่าการที่ริมฝีปากลอกเป็นเรื่องที่น่าอายค่ะ เพราะไม่ว่าจะบำรุงด้วยลิปมันหรือลิมบาล์มวาสลีนปิโตรเลียมเจลลี หรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ปากก็ยังลอกอยู่ดี ทำให้เราสูญเสียความมั่นใจที่ต้องไปพบเจอผู้คนในขณะที่ปากเราลอก!!! และจะแย่กว่านั้นหากคุณมีริมฝีปากดำที่เกิดจากการทาลิปสติก การลอกริมฝีปากหรือแม้กระทั่งการสูบบุหรี่โดยปราศจากการบำรุงที่ถูกวิธี เราหวังว่าคุณน่าจะนึกภาพออกนะคะว่ามันจะเป็นอย่างไร ดังนั้นเรามาหยุดปัญหารำคาญใจนี้ด้วยการใช้ “ลิปสครับ” กันเถอะค่ะ ลิปสครับทำงานเหมือนสครับขัดผิวกายหรือสครับขัดผิวหน้าแบบทั่วไปค่ะ เพราะมันสามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายออกแล้วได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังมีความอ่อนโยนมาก ช่วยบำรุงริมฝีปากให้ดูชุ่มชื่น ...