สุขภาพและความงาม

เมื่อออกไปด้านนอกหลายคนอาจจะชอบแต่งตัวสวยและให้ความใส่ใจกับผิวหน้าเป็นอย่างดี แต่ผิวกายก็เป็นเรื่องที่สำคัญค่ะเพราะหากใส่ชุดสวยแล้วผิวไม่ผ่องขึ้นมา จากที่เปล่งประกายก็อาจจะดับลงได้ค่ะ การดูแลผิวอย่างดีนั้นจะทำให้ผิวของเราผ่องใส ผิวเนียนนุ่มแลดูมีสุขภาพ คุณอาจจะใช้ออยล์บำรุงผิว, โลชั่น หรือสบู่ดี ๆ เพื่อให้ผิวดูเนียนขึ้นนั่นเองค่ะ แต่สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้ในการดูแลผิวเลยก็คือการใช้ครีมกันแดดนั่นเองค่ะ เราเคยแนะนำกันไปแล้วสำหรับ ครีมกันแดดสำหรับเด็ก, ครีมกันแดดควบคุมความมัน หรือครีมกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่าย แต่วันนี้เราจะมาแนะนำครีมกันแดดรูปแบบใหม่ค่ะที่สามารถใช้งานได้ง่ายขึ้น อีกทั้งยังสามารถพกพาได้อย่างง่ายได้ นั่นก็คือ "สเปรย์กันแดด" ค่ะ ...

การมีอายุมากขึ้นอาจจะทำให้คุณรู้จักตัวเองดีมากขึ้น คุณสามารถทำความเข้าใจและอยู่อย่างสงบสุขกับสถานการณ์ต่าง ๆ อย่างมีสติได้ แต่ไม่เพียงเท่านั้นนะคะเพราะอายุยังหมายถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณโดยเฉพาะการปรากฏตัวของริ้วรอยและความหย่อนคล้อยบนใบหน้าของคุณ จนคุณจะต้องพยายามหาตัวช่วยเป็นผลิตภัณฑ์ประทินผิวต่าง ๆ มาป้องกันไม่ว่าจะเป็น เซรั่มบํารุงผิวหน้า, สลีปปิ้งมาส์ก, อายครีมหรือเซรั่มกระชับรูขุมขน แม้ว่าสกินแคร์เหล่านี้อาจจะพอช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณได้บางแต่มันก็ไม่ได้ช่วยในเรื่องของการยกกระชับผิวได้ตรงจุด เพราะริ้วรอยและความหย่อนคล้อยสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคอลลาเจนบนผิวหนังทำงานน้อยลง ริ้วรอยนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ซึ่งอาจจะมีผลมาจากการใช้ชีวิต พฤติกรรมส่วนตัวและอีกหลายสาเหตุที่คุณคาดไม่ถึง แต่วันนี้เรามีกลยุทธ์การป้องกันและการแก้ปัญหานั้นได้ค่ะ ผลิตภัณฑ์ที่เราอยากแนะนำให้ใช้คือ "ครีมยกกระชับผิวหน้า" ที่เหมาะสำหรับการกระชับผิวของคุณให้กลับมาเต่งตึงดังเดิม...

สำหรับผู้หญิงอย่างเราการมีผิวพรรณที่สวยงาม เรียบเนียน เป็นสิ่งที่เราต้องการมากค่ะ เพราะมันจะช่วยให้เรานั้นดูดีขึ้น ช่วยปรับบุคลิกภาพของเราให้โดดเด่น แต่ก็มีหลายคนค่ะที่ผิวขาวมากแต่ใต้วงแขนนั้นดำคล้ำมากจนทำให้ขาดความมั่นใจ และนี่อาจจะเป็นเหตุผลที่สาว ๆ หลายคนไม่กล้าที่จะใส่เสื้อสายเดี่ยว เสื้อกล้ามหรือเสื้อที่โชว์แขน นอกจากใต้วงแขนจะดำแล้วบางคนก็มีผิวที่ไม่เรียบเนียน มีหนังไก่และขนคุดผ่านการใช้มีดโกนหรือผลิตภัณฑ์กำจัดขนค่ะ จริงแล้วขนส่วนนี้เป็นขนที่ธรรมชาติให้มาค่ะแต่มันไม่สามารถที่จะเปิดเผยได้เหมือนกับผู้ชายเพราะสำหรับผู้หญิงมันอาจจะดูไม่เรียบร้อยเท่าไหร่นักทุกคนเลยเลือกที่จะโกนขน แว็กซ์ขนและเลเซอร์เอาขนออกเพื่อให้ใต้วงแขนของเราปราศจากขนค่ะ ถึงแม้ว่าจะไม่มีขนขึ้นบริเวณนั้นแล้วแต่ปัญหาวงแขนคล้ำก็สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดค่ะ หากคุณตกอยู่ในสภาวะวงแขนคล้ำก็ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะเรามีผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยแบ่งเบาภาระให้กับคุณ โดยการใช้ “ครีมทาใต้วงแขน” นั่นเองค่ะ...

แชมพูเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับเส้นผมของเรามากค่ะ เพราะมันสามารถชำระล้างสิ่งสกปรก ฝุ่นละอองและความมันที่ติดอยู่บนเส้นผมของเราได้ แชมพูมีหลากหลายประเภทค่ะ ทั้ง แชมพูสำหรับผมทำสี, แชมพูสำหรับผมร่วง, แชมพูสำหรับรังแคและแชมพูสำหรับผมมัน แต่มีแชมพูอีกหนึ่งประเภทค่ะที่กำลังได้รับความนิยมมากมันคือ "แชมพูออร์แกนิค" ค่ะ แชมพูออร์แกนิคเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสำหรับผม เราสามารถเรียกแชมพูออร์แกนิคว่าแชมพูอินทรีย์ได้เพราะอย่างที่เราบอกค่ะมันเป็นธรรมชาติทั้งหมด แชมพูออร์แกนิคนั้นได้รับการคิดค้นขึ้นมาอย่างยาวนานแล้วค่ะ ซึ่งมันก็ได้รับการพัฒนามาเรื่อย ๆ จนถึงวันนี้ที่มันได้รับความนิยมมากค่ะ แชมพูออร์แกนิคนั้นเหมาะมากสำหรับคนที่มีศีรษะแพ้ง่าย เพราะมันค่อนข้างที่จะอ่อนโยนต่อเส้นผมและหนังศีรษะผู้คนจำนวนมากใช้แชมพูจากธรรมชาติและออร์แกนิคเพราะแชมพูแชมพูออร์แกนิคส่วนใหญ่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่ไม่ได้ใช้สารเคมี เช่น...

สมุนไพรของไทยเป็นสมุนไพรที่มีคุณค่ามากไม่แพ้ชาติใดในโลกค่ะ หลายบริษัทจึงเลือกที่ใช้สมุนไพรไทยมาทำเป็นเครื่องสำอางชนิดต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโลชั่นบำรุงผิว, โฟมล้างหน้า, สบู่ก้อน, สบู่เหลวหรือครีมอาบน้ำ และแชมพูสระผม รวมถึงยารักษาที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอย่างฟ้าทะลายโจรเป็นต้น ซึ่งสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากก็จะเป็นมะกรูด, มะหาด, ว่านหางจระเข้, ขมิ้น, อัญชั้น และมะนาวค่ะ แต่ส่วนผสมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและได้รับความนิยมตลอดกาลก็คือ "มะขาม" ค่ะ มะขามเป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานได้หมดทั้งต้น ทั้งใบ...

ปัจจุบันนี้ผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย, การควบคุมการรับประทานอาหาร รวมถึงการทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างอาหารคลีน ถึงแม้ว่าคุณจะรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เพียงพอ แต่ร่างกายก็ไม่สามารถสร้างวิตามินบางชนิดขึ้นมาได้ ดังนั้นอาหารเสริมจึงเป็นทางเลือกที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เนื่องจากร่างกายของเราไม่สามารถผลิตวิตามินหรือแร่ธาตุบางชนิดขึ้นมาเองได้ ดังนั้นจึงมีอาหารเสริมผลิตออกมามายเพื่อรองรับทุกความต้องการของทุกคน และสำหรับวันนี้เรามีอาหารเสริมอีกหนึ่งชนิดที่ได้รับความนิยมมากในชาวเอเชียและถือได้ว่าเป็นราชาแห่งสมุนไพรที่ขึ้นชื่อเรื่องสมุนไพรอายุวัฒนะชั้นเลิศที่สุดนั่นก็คือ "โสม" นั่นเองค่ะ โสม คืออะไร ? โสมนั้นขึ้นชื่ออยู่แล้วค่ะทั้งในเรื่องของการใช้บำรุงสุขภาพและใช้ในเรื่องผิว มีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจำนวนมากที่ใช้โสมเป็นส่วนผสมหลัก อาทิเช่นครีมบำรุงผิว,...

นอกจากแปรงหวีแล้ว "ยางรัดผม" ถือเป็นสิ่งของประจำกายของผู้หญิงและผู้ชายหลายคนที่ไว้ผมยาว การมียางรัดผมไว้ใกล้ตัวจะสามารถให้เรารัดหรือรวบผมขึ้นได้ ถึงแม้ว่าเราอยากจะโชว์ผมที่สวยงามของเราซักแค่ไหน แต่หากอากาศร้อนมากเราก็คงทนสภาพความร้อนไม่ได้และต้องเลือกที่จะรวบหรือรัดผมขึ้นอยู่ดี การรัดหรือรวบผมนอกจากจะช่วยคลายความร้อนได้แล้วยังช่วยเราในหลาย ๆ เรื่อง เช่น ตอนรับประทานอาหาร คุณคงรู้สึกไม่ดีแน่ ๆ หากว่ามีเส้นผมลงไปอยู่ในถ้วยหรือจานอาหารที่คุณกิน อีกทั้งมันยังเข้ามาปิดหน้าปิดตาทำให้เรารู้สึกไม่สะดวก และเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวอีกด้วย การรวบหรือรัดผมนอกจากจะทำให้เราสะดวกขึ้นแล้ว ยังช่วยให้เรามีบุคลิกภาพที่ดีขึ้น ในวันที่เราต้องการความมั่นใจ ความเรียบร้อย...

การดูแลผิวหน้าอาจดูเป็นเรื่องไกลตัวสำหรับผู้ชายหลายคน เพราะหลายคนคงคิดแค่ว่าการทำความสะอาดด้วย โทนเนอร์ ,เจลล้างหน้า หรือ โฟมล้างหน้า ก็เพียงพอสำหรับการดูแลรักษาหน้าแล้ว แต่จริง ๆ แล้วทราบหรือไม่ว่าการบำรุงผิวหน้าเป็นสิ่งสำคัญที่ควรจะเอาใจใส่และดูแลกันตั้งแต่เนิ่น ๆ เพราะหากปล่อยไว้โดยที่ไม่ได้บำรุงหรือป้องกันอะไรเลย มันจะทำให้ผิวหน้าของเราดูแก่กว่าวัย และคงไม่มีใครอยากให้คนอื่นเรียกตัวเองว่าลุงตั้งแต่อายุยังน้อย ๆ ใช่ไหมละครับ โดยเบื้องต้นแล้วทุกคนไม่ว่าจะเพศไหนมีความจำเป็นที่จะต้องใช้ ครีมกันแดด ยิ่งโดยเฉพาะแสงแดดในประเทศไทยที่มีความรุนแรง ซึ่ง...

ปัญหาการเกิดสิวนั้นเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัยโดยเฉพาะวัยรุ่นหนุ่มสาว โดยสำหรับผู้หญิงอาจจะเป็นระยะเวลาก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน สิวไม่ได้เกิดจากฮอร์โมนเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่บางปัจจัยก็เป็นสาเหตุของสิวได้เช่นกัน อาทิ พันธุกรรม, อาหารการกิน และความสะอาด เป็นต้น สิวส่วนใหญ่นั้นมักขึ้นบริเวณใบหน้า, ลำคอ, หน้าอกและแผ่นหลัง การเป็นสิวสามารถสร้างความเจ็บปวด ทรมานและความรำคาญใจกับผู้ที่เป็นได้เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการเป็น"สิวที่หลัง"ค่ะ การเป็นสิวที่หลังนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งผู้ชายและผู้หญิง สำหรับผู้ชายการเกิดสิวที่หลังอาจจะเป็นเรื่องปกติ โดยที่คุณไม่ได้รู้สึกว่ามันเป็นส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันมากเท่าไหร่ แต่สำหรับผู้หญิงนั้นการเป็นสิวที่หลังอาจจะส่งผลกระทบกับชีวิตประจำวันได้ อย่างข้อจำกัดเกี่ยวกับเสื้อผ้าที่สวมใส่เป็นต้นเพราะคุณจะไม่สามารถใส่เสื้อแบบเกาะอก...

ประเทศไทยของเรามีสภาพอากาศที่ค่อนข้างแปรปรวนค่ะ บางวันก็แดดร้อนมากแทบจะเผาเราได้ บางวันก็ฝนตกเปียกปอนไปทั้งตัว แต่แน่นอนค่ะบางวันก็จะมีแดดและฝนตกไปพร้อม ๆ กัน ดังนั้นการป้องกันตัวเองไม่ให้เปียกฝนหรือโดนแดดก็อาจจะเป็นเรื่องดีที่สุด สำหรับในการป้องกันแดดเราสามารถสวมใส่ปลอกแขนกันแดด เสื้อคลุมกันแดด, ครีมกันแดด หรือแว่นกันแดดในการป้องกันแสงแดดได้ แต่ถ้าเป็นฝนล่ะก็ไอเท็มที่เราสามารถพกพาได้ก็น่าจะเป็นเสื้อกันฝนและ "ร่ม" นั่นเองค่ะ แท้จริงแล้วร่มนั้นเป็นไอเท็มอเนกประสงค์ที่สามารถกันได้ทั้งแดดทั้งฝนเลย เราเลยสามารถกางร่มเวลาร้อนได้ กางร่มตอนฝนตกเพื่อป้องกันการเปียกจากฝนได้ดีอีกด้วย [caption id="attachment_42832" align="aligncenter"...