สาระน่ารู้: สุขภาพผู้หญิง

ข้อดีของการใช้น้ำยาล้างจุดซ่อนเร้น ทำไมต้องใช้ ?

นอกจากใบหน้าแล้วจุดที่เราละเลยไม่ได้โดยเด็ดขาดคือ "จุดซ่อนเร้น" ค่ะ เพราะมันจะบ่งบอกถึงสุขภาพภายในของเรา อีกทั้งผู้หญิงอย่างเราก็มีประจำเดือนทำให้ต้องดูแลจุดซ่อนเร้นอย่างพิถีพิถัน ดังนั้นการใช้ "น้ำยาล้างจุดซ่อนเร้น" จึงถือว่าจำเป็นค่ะ เพราะมันสามารถทำความสะอาดและลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้เป็นอย่างดี หากใครยังไม่มั่นใจในประสิทธิภาพวันนี้เราก็มีบทความ "ข้อดีของการใช้น้ำยาล้างจุดซ่อนเร้น" มาบอกกันค่ะ ไปดูกันเลย ข้อดีของการใช้น้ำยาล้างจุดซ่อนเร้น 1. ทำความสะอาดผิวโดยไม่รบกวนความสมดุลค่า pH ข้อดีของการใช้น้ำยาล้างจุดซ่อนเร้นคือมันจะไม่รบกวนค่า pH ของผิวในส่วนนั้นค่ะ ...

วิธีป้องกันผิวแตกลายขณะตั้งครรภ์

คุณแม่หลายคนจะมีรอยแตกลายเกิดขึ้นขณะต้องท้อง ซึ่งมักปรากฏที่หน้าท้อง ก้น ต้นขา สะโพก หรือหน้าอก โดยรอยแตกลายเหล่านี้จะมีตั้งแต่สีชมพู สีแดง สีเหลือง สีแทน หรือบางครั้งก็เป็นสีม่วงหรือน้ำตาล นอกจากการทาครีมลดรอยแตกลอยสำหรับคนท้องเป็นประจำแล้ว วันนี้เราก็จะขอเอาใจคุณแม่มือใหม่ด้วยการแนะนำวิธีป้องกันผิวแตกลายขณะตั้งครรภ์อื่น ๆ กันค่ะ ว่าแล้วก็อย่ารอช้า ไปดูกันเลยค่ะ จำกัดการเพิ่มน้ำหนัก ในการควบคุมน้ำหนักต้องได้รับรับคำแนะนำจากแพทย์คุณไม่ควรพยายามลดน้ำหนักหรือหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักในขณะตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติและมีสุขภาพดีที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ...

แนะนำ วิธีคุมกำเนิด แบบไหนดีและเหมาะกับเรา

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่อาจไม่มีความพร้อม หรือไม่ต้องการตั้งครรภ์แล้วล่ะ บางคนอาจจะคิดว่าวิธีเดียวและเป็นวิธีที่แน่นอนที่สุดในการป้องกันการตั้งครรภ์ คือการไม่มีเพศสัมพันธ์ไปเลย แต่แหม….คุณ ๆ ขา เราไม่ต้องใช้วิธีทรมานจิตทรมานใจกันขนาดนั้นก็ได้มั้ยคะ? เพราะวันนี้ค่ะ…เรามีตัวเลือกมากมายเกี่ยวกับการคุมกำเนิด ไม่ว่าจะเป็นการใช้ผลิตภัณฑ์ก็ดี หรือเราใช้วิธีทางการแพทย์ก็ดี แน่นอนว่าคุณสามารถเลือกวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์   คุมกำเนิด วิธีไหนดีที่สุด(1) จะบอกให้ทราบเลยค่ะว่า ไม่มีวิธีการคุมกำเนิดใดที่บอกว่า “ดีที่สุด” เพราะสำหรับผู้หญิงทุกคน วิธีการคุมกำเนิดที่เหมาะกับคุณและคู่ของคุณนั้น ...

ยาเลื่อนประจำเดือน กินอย่างไร อันตรายต่อร่างกายไหม

ประจำเดือนเป็นเรื่องที่อยู่กับผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ทุกคน แล้วการมาแต่ละครั้งก็เรียกได้ว่าไม่สบายตัวเอาสะเลย หลาย ๆ คนก็มีอาการปวดท้องตอนมีประจำเดือนหรือมีอาการปวดเมื่อยตามตัวจนต้องรีบหาถุงน้ำร้อนมาประคบหรือทานยาแก้ปวดใช่มั้ยคะ? แล้วถ้าประจำเดือนมาในวันที่เรามีแพลนที่จะไปไหนมาไหนหรือทำอะไรที่ต้องใช้กิจกรรมเยอะ ๆ อย่างเช่น ต้องทำกิจกรรมทางน้ำ คุณก็ต้องมีความกังวลมากขึ้นไปอีกหลายเท่า บางคนอาจจะหาวิธีแก้โดยการใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยประจำเดือน (ถ้วยอนามัย) บางคนอาจจะนับวันที่ประจำเดือนมาแล้วค่อยเลื่อนวันทำกิจกรรมแทน ซึ่งเราเชื่อว่าคงจะมีผู้หญิงจำนวนมากที่อาจจะไม่สะดวกกับวิธีเหล่านี้ แต่ไม่ต้องกังวลมากจนเกินไปค่ะ เพราะตอนนี้เขามีสิ่ง ๆ หนึ่งที่จะมาช่วยเลื่อนประจำเดือนให้ออกไปจากวันที่เราเฝ้ารอ สิ่งนั่นเรียกว่า "ยาเลื่อนประจำเดือน" ...