ในช่วงสถานการณ์โควิด 19 ระลอก 2 นั้นการซื้ออาหารหรือการรับประทานในร้านอาจเป็นเรื่องที่ค่อนข้างจะลำบากสักเล็กน้อยสำหรับการใช้ชีวิตแบบ New Normal เนื่องจากการไปในที่พลุกพล่านและไม่ป้องกันให้ดีก็อาจทำให้เราเสี่ยงต่อการติดโรคได้ค่อนข้างสูง ซึ่งการแก้ไขปัญหาที่ง่ายที่สุดและเป็นการช่วยชาติอีกด้วยนั่นคือ สั่งอาหารเดลิเวอรี่ หรือการซื้อ ‘อาหารแช่แข็งพร้อมทาน’ ซึ่งต้องบอกว่าในปัจจุบันอาหารจำพวกนี้มีรสชาติที่อร่อยติดปากและมีให้เลือกอยู่หลากหลายเมนู สามารถกักตุนได้ในระยะยาวสำหรับกินเอง รวมไปถึงยังเหมาะกับการจัดปาร์ตี้อีกด้วย และสำหรับครอบครัวไหนที่มีสมาชิกจำนวนมากการกักตุนอาหารแช่แข็งไว้ในตู้แช่แข็งที่มีขนาดใหญ่ย่อมเป็นทางเลือกที่ดีกว่า ดังนั้นวันนี้ผมจึงได้รวบรวมอาหารแช่แข็ง เมนูอร่อยมาฝากไว้ให้ทุกคนได้เลือกซื้อและนำไปรับประทานได้ง่าย ๆ ภายในบ้านของตัวเองครับ
วิธีการเลือกอาหารแช่แข็งพร้อมทาน
1. เลือกแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ
พื้นฐานของการเลือกอาหารแช่แข็งเลยคือผมแนะนำให้เลือกซื้ออาหารที่ปรุงหรือผลิตมาจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือในท้องตลาด เพราะแบรนด์เหล่านี้จะผ่านมาตรฐานที่สามารถนำมารับประทานได้อย่างปลอดภัย ซึ่งต้องบอกว่าจุดนี้สำคัญมากสำหรับการซื้ออาหารแช่แข็ง เนื่องจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปนั้นมีผลต่อสุขภาพโดยตรง หากเราซื้อแบรนด์ที่ไม่ได้คุณภาพ เมื่อรับประทานเข้าไปอย่างต่อเนื่อง แน่นอนว่ามันจะทำให้สุขภาพของคุณเสียได้
2. อ่านส่วนประกอบของอาหาร
ส่วนประกอบของอาหารเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เราควรจะอ่านรายละเอียดให้ครบถ้วนครับ เพราะมันจะบอกเราได้ว่าอาหารที่เรากินเข้าไปนั้นใส่อะไรไปบ้าง ซึ่งจะทำให้เรารู้ว่าเราจะได้รับคุณค่าอาหารที่มีประโยชน์หรือไม่ ทั้งนี้ถ้าหากเราพบเจอส่วนประกอบที่ไม่ดีต่อร่างกาย เราจะได้หลีกเลี่ยงในการซื้อมารับประทานอีกด้วยครับ
3. ประกอบอาหารได้ง่าย
แน่นอนครับว่าหลายคนนั้นเลือกอาหารแช่แข็งมารับประทานก็เพื่อที่จะประหยัดเวลาในการปรุงอาหาร เพราะอาหารแช่แข็งส่วนใหญ่นั้นขอเพียงแค่นำมาอุ่นในไมโครเวฟ, ทอดผ่านกระทะด้วยเตาแก๊ส เตาแม่เหล็กไฟฟ้า หรือ นึ่งผ่านหม้อนึ่งไฟฟ้าก็สามารถรับประทานได้ทันที โดยไม่ยุ่งยาก ดังนั้นถ้าคุณเจออาหารแช่แข็งที่ยุ่งยากในการประกอบอาหาร ผมแนะนำให้หลีกเลี่ยงครับ
4. แคลอรี่ของอาหาร
แคลอรี่ที่เราควรได้รับในแต่ละวันนั้นจะไม่เท่ากันครับ เพราะแต่ละคนที่ขนาดร่างกายที่แตกต่างกันออกไป ฉะนั้นก่อนซื้ออาหารแช่แข็งคุณควรที่เช็กแคลอรี่ก่อน เพื่อที่จะได้ทราบแพลนในการรับประทานอาหารในแต่ละวัน และเพื่อที่จะไม่รับแคลอรี่มากจนเกินไป
เว็บไซต์ BestReview ไม่ได้เป็นตัวกลางขายสินค้าและไม่ได้ขายสินค้าโดยตรง เราเพียงแต่แนะนำสินค้าที่ดีหรือมียอดขายสูงในเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ และเพื่อเป็นการสนับสนุนเรา เมื่อคุณซื้อสินค้าผ่านลิงก์ที่เราแนะนำ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน
เอมี่ส์ไส้แฮมเบอร์เกอร์ออลล์อเมริกันเวจจี้
หากพูดถึงเบอร์เกอร์แน่นอนว่าต้นตำหรับความอร่อยคงจะหนีไม่พ้นอเมริกา ซึ่งเมนูนี้ได้นำเอารสชาติหรือจะเรียกว่าออริจินอลของความเป็นเบอร์เกอร์มาเสิร์ฟถึงที่เลยก็ว่าได้ หากได้ทานแล้วรับรองว่าจะติดใจในเรื่องของรสชาติ ทั้งนี้คนที่กินมังสวิรัติก็สามารถรับประทานได้ด้วยครับ เพราะเมนูนี้ปลอดเนื้อสัตว์
| น้ำหนัก | 284 กรัม |
| ส่วนประกอบ | ถั่วเหลือง, หอมหัวใหญ่, เห็ด, กลูเทน, แครอท, วอลนัท, โอ๊ต และ ฯลฯ |
| วิธีประกอบอาหาร | อุ่นไมโครเวฟ |
| แคลอรี่ | 140 แคลอรี่ |
เอลกอร์เตอิงเกลสไก่ชุปแป้งแช่แข็ง
ความอร่อยของเมนูจะอยู่ที่ไก่ที่มีความนุ่มและรสชาติดี สัมผัสในครั้งแรกจะรู้ได้เลยว่าทางผู้ผลิตมีการคัดสรรค์วัตถุดิบในทุกขั้นตอน นอกจากนี้แป้งข้าวโพดและแป้งสาลีทำช่วยเพิ่มสัมผัสของความอาหารให้มีความนุ่มได้มากกว่าเดิม เมื่อเคี้ยวไปพร้อมกับไก่แล้วรับรองว่าคุณจะฟินอย่างแน่นอน
| น้ำหนัก | 400 กรัม |
| ส่วนประกอบ | ไก่, แป้งสาลี, น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน, น้ำ, แป้งข้าวโพด และกลูเตน |
| วิธีประกอบอาหาร | อบ |
| แคลอรี่ | 173 แคลอรี่ |
เวทโทรสโฟรเซ่นสปิแนชโกทชีสสโตนเบคพิซซ่าแช่แข็ง
พิซซ่าน่าจะเป็นเมนูโปรดของใครหลายคน โดยเวทโทรสโฟรเซ่นสปิแนชโกทชีสสโตนเบคพิซซ่า เป็นพิซซ่าที่นำเข้ามาจากประเทศอิตาลี ซึ่งแน่นอนว่าถ้าหากใครอยากที่จะกินสูตรต้นตำรับจริง ๆ ก็จะต้องทานพิซซ่าที่มาจากอิตาลี โดยความอร่อยและจุดเด่นของพิซซ่าชิ้นนี้จะอยู่ที่ชีสมอซซาเรลล่าที่ใส่มาแบบไม่กลัวขาดทุน เรียกได้ว่าทานชีสได้แบบเต็มคำ นอกจากนี้ยังมีการใส่เนยแข็งรวมไปถึงปวยเล้งและหอมหัวแดง ที่เพิ่มความหอมและความนัวของรสชาติที่คุณอาจไม่เคยได้ลิ้มรสที่ไหนมาก่อน
| น้ำหนัก | 398 กรัม |
| ส่วนประกอบ | ชีสมอซซาเรลล่า, ปวยเล้ง, เนยแข็ง และหอมหัวแดง |
| วิธีประกอบอาหาร | อบ |
| แคลอรี่ | 268 แคลอรี่ |
เวทโทรสเอสเซนเชี่ยลเนื้อปลาคอดคลุกเกล็ดขนมปังทอดแช่แข็ง
เนื้อปลาค็อทถือเป็นเนื้อปลาที่รสชาติดีและนิยมนำมาคลุกเคล้าทำเป็นปลาชุปแป้งทอดอยู่แล้วครับ ดังนั้นเมนูนี้จะเหมาะแก่การเป็นเมนูทานเล่น ไว้สำหรับการกินเป็นอาหารว่างหรือจะไว้สำหรับงานปาร์ตี้ก็ได้ เพราะด้วยความอร่อยและการประกอบอาหารง่าย ๆ เพียงแค่นำไปทำความร้อนในไมโครเวฟหรือเตาอบเพียงไม่กี่นาทีก็จะได้ของว่างมาทานเล่นกันแล้วครับ
| น้ำหนัก | 300 กรัม |
| ส่วนประกอบ | ปลาคอด, แป้งวีท, น้ำ, น้ำมันดอกทานตะวัน, แป้งมันฝรั่ง และแป้งสาลีอเนกประสงค์ |
| วิธีประกอบอาหาร | อุ่นไมโครเวฟ และ อบ |
| แคลอรี่ | 205 แคลอรี่ |
เอลกอร์เตอิงเกลพิซซ่าหน้าทูน่าและชีสแช่แข็ง
ใครที่ชื่นชอบพิซซ่าอย่าพลาดกับเมนูนี้อย่างเด็ดขาดครับ เพราะเอลกอร์เตอิงเกลพิซซ่าตัวนี้ เป็นหน้าทูน่าผสมรวมเข้ากับชีส ซึ่งปลาทูน่าเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วในเรื่องของรสชาติความอร่อยที่ไม่เหมือนปลาชนิดอื่น ที่สำคัญการใส่ชีสเข้ามาก็ช่วยเพิ่มรสชาติและความกลมกล่อมไปในอีกระดับ เรียกได้ว่าเป็นการผสมผสานเข้ากันได้แบบลงตัว หากใครกำลังหาพิซซ่าที่มีหน้าอร่อย ๆ อยู่ ผมแนะนำเมนูนี้เลยครับ
| น้ำหนัก | 400 กรัม |
| ส่วนประกอบ | แป้งสาลี, ซอสมะเขือเทศ, น้ำ, ทูน่า, อีดัมชีส, ชีสมอซซาเรลล่า, นม, ครีม และหัวหอม |
| วิธีประกอบอาหาร | อบ |
| แคลอรี่ | 211 แคลอรี่ |
เจด ดราก้อน มินิเปาไส้สับ
มินิเปาไส้สับเป็นอีกหนึ่งเมนูที่น่าสนใจมาก เพราะซาลาเปาของเมนูนี้จะเป็นไซส์เล็ก สามารถกินได้แบบพอดีคำ ทั้งนี้การใส่เครื่องปรุงอย่าง รากผักชี, กระเทียม และต้นหอม ก็ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมของอาหารให้เตะจมูกจนคุณต้องหยิบขึ้นมาชิม เมื่อกัดไปคำแรกคุณจะได้รสของเนื้อหมูที่ผ่านการผสมด้วยเครื่องปรุงรส ซึ่งจะทำให้คุณแทบจะหยุดเคี้ยวไม่ได้
| น้ำหนัก | 450 กรัม |
| ส่วนประกอบ | เนื้อหมู, มันหมู, เครื่องปรุงรส, โปรตีนถั่วเหลือง, ต้นหอม, รากผักชี, กระเทียม, มันแกว และหัวไชโป๊ |
| วิธีประกอบอาหาร | อุ่นไมโครเวฟ |
| แคลอรี่ | ไม่ระบุ |
เอสแอนด์พี ควิกมิล สปาเก็ตตี้กุ้งและซอสพริกไทยดำ
สปาเก็ตตี้กุ้งซอสพริกไทยดำ ถือเป็นอีกหนึ่งเมนูชูโรงของเอสแอนด์พีเลยก็ว่าได้ เพราะอาหารนั้นถูกปรุงด้วยเชฟในระดับมืออาชีพและได้คัดส่วนประกอบมาแบบพิถีพิถัน รับรองได้เลยว่ารสชาติของสปาเก็ตตี้กุ้งและซอสพริกไทยดำแบบแช่แข็ง จะอร่อยไม่แพ้กับรสชาติที่ผัดร้อน ๆ ในกระทะเลยครับ เพราะคุณจะได้ทานความเหนียวนุ่มของเส้น ความอร่อยของซอส และกุ้งเนื้อเด้ง ซึ่งบอกได้เลยว่าไม่ผิดหวัง
| น้ำหนัก | 240 กรัม |
| ส่วนประกอบ | เส้นสปาเก็ตตี้, ซอสพริกไทยดำ, หอมหัวใหญ่, กุ้ง, พริกหวาน, พริกไทยอ่อน และแต่งกลิ่นธรรมชาติ |
| วิธีประกอบอาหาร | อุ่นไมโครเวฟ |
| แคลอรี่ | 390 แคลอรี่ |
เมนูไก่จ๊อ 5 ดาว เป็นเมนูอาหารที่ขึ้นชื่อในเรื่องของความอร่อยอยู่แล้ว ทั้งนี้กระบวนการผลิตของซีพีกับเมนูอาหารเมนูนี้ก็เรียกได้ว่ามีการคัดสรรค์วัตถุดิบและปรุงรสออกมาให้มีรสชาติที่ดีมาก อย่างเช่นไก่ที่ใช้ก็มีการคัดพิเศษ จากนั้นจึงนำไปคลุกเคล้ากับส่วนผสมอื่น พร้อมกับการห่อด้วยแผ่นฟองเต้าหู้คุณภาพดี ทำให้ทุกอย่างออกมาดูดีและมีรสชาติที่กลมกล่อมมาก
| น้ำหนัก | 200 กรัม |
| ส่วนประกอบ | ไก่, เครื่องปรุงรส, แป้งข้าวโพด, แผ่นฟองเต้าหู้, ผัก และวุ้นเส้น |
| วิธีประกอบอาหาร | ทอด หรือ อุ่นไมโครเวฟ |
| แคลอรี่ | 380 แคลอรี่ |
เกี๊ยวหมูลุยสวนเอาใจสำหรับคนชื่นชอบในการกินผัก เพราะนอกจากนี้เนื้อหมูที่อัดแน่นแบบเต็มคำแล้ว ยังมีผักที่แซมเข้ามาให้เราได้รับโภชนาการและดีต่อสุขภาพอีกด้วย ที่สำคัญที่สุดเลยคือกระบวนการผลิตนั้นผ่านมาตรฐานทุกขั้นตอน อย่างเช่น หมูที่นำมานั้นก็เลือกหมูที่เลี้ยงในระบบปิด อีกทั้งยังควบคุมระบบด้วยคอมพิวเตอร์ ดังนั้นเนื้อหมูที่ใส่ไปนั้นมีความอร่อยและปลอดภัย ดังนั้นในทุกคำที่คุณกินเมนูหมูลุยสวน นอกจากที่จะได้รับความอร่อยแล้ว ยังได้สารอาหารและความปลอดภัยในการรับประทานอีกด้วย
| น้ำหนัก | 210 กรัม |
| ส่วนประกอบ | เนื้อหมู, เนื้อไก่, ผัก, แผ่นเกี๊ยว และเครื่องรสซอสญี่ปุ่น |
| วิธีประกอบอาหาร | อุ่นไมโครเวฟ |
| แคลอรี่ | ไม่ระบุ |
เอสแอนด์พี ข้าวหมูทอดกระเทียม
อีกหนึ่งเมนูอาหารที่อร่อยติดปากใครหลายคนนั่นคือข้าวหมูทอดกระเทียม ซึ่งทางเอสแอนด์พีก็เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่ทำเมนูนี้ออกมาได้ดีเยี่ยม ไม่ว่าจะเป็น ข้าวหอมมะลิที่มีความเหนียวนุ่ม รวมไปถึงหมูที่เคี้ยวได้พอดีคำละมุนลิ้นและส่วนประกอบอย่างพริกไทยและกระเทียม ที่ใส่ลงไปก็ทำให้ความหอมเตะจมูกทันทีเมื่ออุ่นอาหารเสร็จ
| น้ำหนัก | 200 กรัม |
| ส่วนประกอบ | ข้าวหอมมะลิ, หมู, กระเทียม, พริกไทย และเครื่องปรุงรส |
| วิธีประกอบอาหาร | อุ่นไมโครเวฟ |
| แคลอรี่ | 280 แคลอรี่ |
เอสแอนด์พี สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า
สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าของเอสแอนด์พี เป็นตัวเลือกที่ใครหลายคนเลือกซื้อมารับประทานกันครับ เพราะรสชาติของอาหารคือจุดเด่นของเมนูนี้ การได้รับรสไวท์ซอสที่มีรสชาติเข้มข้นและเส้นสปาเก็ตตี้ที่นำเข้ามาจากอิตาลี ทำให้เมนูนี้พิเศษในเรื่องของทั้งรสชาติและรสผัสจากความเหนียวของเส้น ทั้งนี้การใส่เบคอนและแฮมลงไปก็ช่วยเพิ่มรสชาติที่แตกต่าง ยกระดับความอร่อยของอาหารไปอีกขั้น | น้ำหนัก | 210 กรัม |
| ส่วนประกอบ | เส้นสปาเก็ตตี้, ไวท์ซอส, เบคอน และแฮม |
| วิธีประกอบอาหาร | อุ่นไมโครเวฟ |
| แคลอรี่ | ไม่ระบุ |
** คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงมาจากข้อความและเนื้อหาที่แสดงบนแพ็คเกจจิ้งของสินค้า เว็บไซต์แบรนด์ ผู้ผลิต และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซที่ขายสินค้า อย่างไรก็ตามสินค้าบางตัวทีมงานของเรามีโอกาสลองใช้เองจริงในกรณีดังกล่าวเราจะเขียนบรรยายถึงประสบการณ์การใช้ส่วนตัว
ข้อดีของอาหารแช่แข็งพร้อมทาน
- สะดวกในการรับประทาน อาหารแช่แข็งจะทำให้เราสะดวกในการรับประทานอาหารมากขึ้นครับ เพราะเพียงแค่นำอาหารเข้าไมโครเวฟหรือเตาอบในเวลาไม่กี่นาที ก็สามารถรับประทานได้เลย โดยไม่ต้องมาเสียเวลาในการปรุง
- ความสดใหม่ของอาหาร เนื่องจากอาหารเหล่านั้นจะถูกแช่แข็งอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นการฟรีซอาหารไว้ในช่องแช่แข็งจะทำให้มันยังคงความสดใหม่และคุณค่าของอาหารได้ค่อนข้างดี
- ประหยัดเวลา อย่างที่ได้บอกไปครับว่าอาหารแช่แข็งนั้นใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการอุ่น จากนั้นก็สามารถรับประทานได้เลย ซึ่งข้อดีตรงนี้จะทำให้เราประหยัดเวลามาก หากใครที่เป็นคนเร่งรีบและไม่อยากเสียเวลาไปกับการทำอาหาร อาหารแช่แข็งพร้อมทานถือเป็นสิ่งที่ตอบโจทย์มากครับ
- เก็บอาหารได้ในระยะยาว อีกหนึ่งข้อดีมาก ๆ ของอาหารแช่แข็งคือมันสามารถเก็บไว้ได้ในระยะเวลานาน ดังนั้นคุณสามารถกักตุนไว้ในช่องฟรีซได้แบบเยอะ ๆ โดยที่ไม่ต้องกังวลว่ามันจะเสียแต่อย่างใด โดยทั่วไปแล้วอาหารแช่แข็งจะสามารถเก็บได้หลายเดือนหรือเป็นปีเลยทีเดียว
