Best Review Asia
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • ยานยนต์
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • สูตรอาหาร
  • ท่องเที่ยว
    • ภาคเหนือ
    • ภาคใต้
    • ภาคกลาง
    • ภาคตะวันตก
    • ภาคตะวันออก
    • ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
  • ซีรีส์/หนัง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • การ์ตูน
    • เพลง-ศิลปิน
  • ข่าว
    • ข่าวบันเทิง
    • ไลฟ์สไตล์
    • ข่าวเศรษฐกิจ
No Result
View All Result
Best Review Asia
No Result
View All Result

Home » อาหารและเครื่องดื่ม » รีวิว ทูน่ากระป๋อง ยี่ห้อไหนทานอร่อยสุด ปี 2022

รีวิว ทูน่ากระป๋อง ยี่ห้อไหนทานอร่อยสุด ปี 2022

ปลาทูน่าอาหารสำเร็จรูป

Srz Katsen โดย Srz Katsen
September 13, 2022
ใน อาหาร
ทูน่ากระป๋อง ยี่ห้อไหนทานอร่อยสุด
Share on FacebookShare on Twitter

สารบัญ

  • วิธีเลือกปลาทูน่ากระป๋อง
    • 1. ทูน่ากระป๋อง VS ทูน่าแบบซอง
    • 2. ชนิดของปลาทูน่า
    • 3. ทูน่าแบบก้อน
    • 4. ทูน่าในน้ำ VS ทูน่าในน้ำมัน
    • 5. สารปรอท
  • ปลากระป๋องปาปี้ ปลาทูน่าสเต็กในน้ำแร่
  • ปลากระป๋องอะยัมทูน่าชนิดก้อนในน้ำเกลือ
  • ปลากระป๋องตรานอติลุส ทูน่าในน้ำมันรสเผ็ด
  • ซุเปอร์ซีเชฟ ทูน่าสเต็กกระป๋องในน้ำมันมะกอก
  • โรซ่า ปลาทูน่าแบบก้อนในน้ำมันพืช
  • ปลากระป๋องโรซ่า ทูน่าก้อนในน้ำเกลือ
  • ปลากระป๋อง Super C Chef ปลาทูน่าสเต็กในน้ำมันถั่วเหลือง
  • ปลากระป๋องนอติลุส ทูน่าสเต็กในน้ำมันดอกทานตะวัน
  • ตารางเปรียบเทียบ รีวิว ทูน่ากระป๋อง ยี่ห้อไหนทานอร่อยสุด ปี 2022

ปลาทูน่ากระป๋องเป็นผลิตภัณฑ์อาหารจากปลาที่นิยมมากพอ ๆ กับปลากระป๋อง โดยส่วนใหญ่นั้นเป็นที่นิยมทั้งในและต่างประเทศ ปลาทูน่ากระป๋องถูกคิดค้นขึ้นในช่วงศตวรรษที่ 20 เพื่อเก็บรักษาปลาโดยไม่ต้องทำใช้น้ำแข็งหรือกระติกน้ำแข็งในการแช่ให้ปลามีความสดใหม่ตลอดเวลา โดยกรรมวิธีการทำปลาทูนาประป๋องนั้นจะเริ่มจากการทำความสะอาดตัวปลาทูน่า จากนั้นนำปลาทูน่าเข้าในเตาอบไอน้ำเป็นเวลา 2-4 ชั่วโมง เมื่อได้ปลาทูน่าที่ปรุงสุกแล้วจะถูกหั่นและแบ่งออกเป็นส่วน ส่วนละ 170 กรัม โดยประมาณ เพื่อให้สามารถนำปลาทูน่าบรรจุเข้าไปในกระป๋องได้ ต่อจากนั้นในกระป๋องจะถูกเติมด้วยน้ำหรือน้ำมันพืชในระดับปานกลางและปิดผนึกสูญญากาศกระป๋องให้เรียบร้อย ขั้นตอนสุดท้ายคือการรักษาความร้อนเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่อาจเกิดขึ้น 

ทูน่ากระป๋อง

ปกติแล้วปลาทูน่ามี 5 ชนิด แต่มีเพียงพันธุ์อัลบาคอร์และสกิปแจ็ค เท่านั้นที่ใช้สำหรับทำปลาทูน่ากระป๋อง ส่วนพันธ์ุ Bigeye (ปลาทูน่าตาโต) และ Bluefin (ปลาทูน่าครีบน้ำเงิน) มักจะเสิร์ฟเป็นซูชิหรือสเต็ก ปลาทูน่ากระป๋องมีขายมากมายตามร้านสะดวกซื้อหรือซุปเปอร์มาร์เก็ต มีหลายคนที่ชอบทานปลาทูน่าในน้ำแทนการทาทูน่าในน้ำมันเนื่องจากปลาทูน่าในน้ำมีแคลอรี่น้อยกว่า เพราะปลาทูน่าในน้ำ 85 กรัม มีแคลอรี่เพียง 90-100 แคลอรี่ ซึ่งมีโปรตีนสูงถึง 22 กรัมและแทบไม่มีคาร์โบไฮเดรตหรือไขมันเลย อีกทั้งปลาทูน่ากระป๋องยังเป็นแหล่งวิตามินบี 12 และวิตามินเอที่ดีอีกด้วย มาถึงตรงนี้คุณคงอยากรู้แล้วว่าเราต้องเลือกปลาทูน่าอย่างไรและปลาทูน่ากระป๋องยี่ห้อไหนที่จะเหมาะกับคุณ

วิธีเลือกปลาทูน่ากระป๋อง

1. ทูน่ากระป๋อง VS ทูน่าแบบซอง

ทูน่ากระป๋องมักจะมีราคาสูงกว่าทูน่าแบบซอง แต่แน่นอนว่ามันมีปริมาณที่เยอะพอที่จะทำให้คุณอิ่มได้ในแต่ละมื้อ แต่จะมีความลำบากในการพกพา เพราะด้วนขนาดกระป๋องที่ใหญ่และมีน้ำหนักมากจำให้คุณรู้สึกไม่สะดวกสบายเท่าไหร่ ในขณะที่ทูน่าแบบซองนั้น ก็ให้คุณทางสารอาหารได้เหมือนกัน อีกทั้งยังมีประโยชน์สำหรับนักเดินทางที่ชอบตั้งแคมป์ กางเต็นท์นอนในป่า เพราะมีน้ำหนักที่เบากว่าทำให้พกพาสะดวก ประหยัดเนื้อที่ในกระเป๋า อีกทั้งไม่จำเป็นต้องเสียเวลาเปิดกระป๋องให้ยุ่งยาก ปลาทูน่าที่อยูในซองนั้นจะเป็นชิ้นเล็ก ๆ และสามารถใส่ลงในอาหารต่าง ๆ ได้อย่างง่ายสำหรับปลาทูน่ากระป๋องที่ยังไม่ได้เปิดใช้งานสามารถเก็บไว้เป็นเวลา 4 ปี ในขณะที่ปลาทูน่าแบบซองสามารถเก็บไว้ได้ 3 ปี

ทูน่ากระป๋อง VS ทูน่าแบบซอง

2. ชนิดของปลาทูน่า

ปลาทูน่า “White” คือปลาทูน่าอัลบาคอร์ ส่วนปลาทูน่า”Light” เป็นปลาทูน่าสายพันธ์ุ Skipjack(ปลาโอแถบหรือปลาทูน่าท้องแถบ), Yellowfin (ปลาทูน่าครีบเหลือง), Bigeye (ปลาทูน่าตาโต) เป็นต้น สำหรับปลาทูน่าอัลบาคอร์นั้น จะมีรสชาติที่ดีกว่าปลาทูน่าชนิดอื่น ๆ อีกทั้งยังมีราคาแพงกว่า เนื่องจากมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าถึง 3 เท่า แต่อย่าเพิ่งดีใจไปครับเพราะมันก็มีปรอทมากกว่าปลาทูน่ากระป๋องอื่น ๆ ถึง 3 เท่าเช่นกัน แม้ว่าจะมีปริมาณปรอทที่สูง เมื่อเทียบกับปลาชนิดอื่น แต่ก็ไม่ได้หมายความคุณจะทานไม่ได้นะครับ เพราะยังคงเป็นปริมาณปรอทที่ร่างกายสามารถรับได้ เพียงแต่คุณควรทานในปริมาณที่เหมาะสมต่อวัน และควรจะเปลี่ยนหมุนเวียนทานปลาทูน่าชนิดอื่นสลับกันไปตามความเหมาะสม

3. ทูน่าแบบก้อน

มีทั้งแบบสเต็กและแบบละเอียด ทูน่าแบบละเอียดผ่านการหั่นมาเป็นชิ้น ๆ มาเรียบร้อยแล้ว เหมาะสำหรับการนำไปประกอบอาหารจำพวกแซนวิสหรืออาหารว่างอื่น ๆ ส่วนปลาทูน่าแบบสเต็กนั้นจะมาในชิ้นขนาดใหญ่ มีลักษณะที่แข็งกว่า จึงเหมาะกับการนำเสิร์ฟในมื้ออาหารหลัก

ทูน่าแบบก้อน

4. ทูน่าในน้ำ VS ทูน่าในน้ำมัน

ปลาทูน่าที่บรรจุในน้ำอาจจะเป็นน้ำซุปหรือน้ำซุปผัก หรือน้ำแร่ จะมีรสชาติที่เข้มข้นกว่าและมีแคลอรี่น้อยกว่าทูน่าในน้ำมัน แต่หากคุณต้องการทูน่าที่มีรสชาติดีและดีต่อสุขภาพให้คุณมองหาปลาทูน่าที่บรรจุในน้ำมันมะกอก

ทูน่าในน้ำ VS ทูน่าในน้ำมัน
ทูน่าในน้ำ VS ทูน่าในน้ำมัน

5. สารปรอท

ปลาเกือบทั้งหมดมีสารเมธิลปรอท แต่ปลาทูน่าจะมีจำนวนปรอทน้อยกว่าปลาชนิดอื่น ในขณะที่องค์กรสุขภาพชั้นนำแนะนำให้ทานปลาอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันจากปลาทูน่า แต่สำหรับเด็ก ๆ ที่มีอายุยังน้อยนั้นจะมีความไวต่อสารพิษเป็นพิเศษ ดังนั้นผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ควรกินปลาที่มีปรอทต่ำไม่เกิน 340 กรัมต่อสัปดาห์  ปลาทูน่าที่จับได้ในเชิงพาณิชย์ส่วนมากมักมีขนาดใหญ่เพราะจะเน้นที่ปริมาณ ซึ่งขนาดของตัวปลานั้นจะบอกถึงอายุ ยิ่งขนาดใหญ่มาก อายุก็ยิ่งมาก ก็ยิ่งมีโอกาสมีการสะสมของสารปรอทได้มากเช่นกัน




ปลากระป๋องปาปี้ ปลาทูน่าสเต็กในน้ำแร่

ปลากระป๋องปาปี้ ปลาทูน่าสเต็กในน้ำแร่
รูปภาพจาก lazada

ราคา 35 บาท*

ปาปี้ ปลาทูน่าแบบสเต็กในน้ำแร่ ปลาทูที่นำมาใช้คือสายพันธุ์ Tongol ซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่อยู่ในตระกูล Bluefin เนื้อมีคุณภาพอยู่ในเกณฑ์ค่อนข้างสูง เพราะเนื้อของปลาทูน่าชนิดนี้จะมีสีที่ขาว สวยและยังมีรสสัมผัสที่เหมือนเนื้อไก่ โดยปรุงรสอยู่ในน้ำแร่ที่ผ่านขบวนการจนน้ำสะอาดและใสบริสุทธิ์
จำนวน 1 กระป๋อง
ชนิดปลาทูน่า Tongol
ลักษณะเนื้อปลา แบบสเต็ก
ปลาทูน่าใน น้ำแร่
ดูได้ที่ Shopee

ปลากระป๋องอะยัมทูน่าชนิดก้อนในน้ำเกลือ

ปลากระป๋องอะยัมทูน่าชนิดก้อนในน้ำเกลือ
รูปภาพจาก ayambrand.co.th

ราคา 58 บาท*

อะยัม ปลาทูน่ากระป๋องชนิดก้อนในน้ำเกลือ ขนาด 185 กรัม เนื้อมีความนุ่มและแน่น รสชาติดี คัดเลือกเฉพาะปลาทูน่า Yellowfin ที่มีอายุน้อยกว่า 1 ปี จากมหาสมุทรแปซิฟิกตะวันตกเท่านั้น ไม่เจือสี ไม่ใช้ผงชูรส ไม่ใช้วัตถุกันเสีย และปราศจากไขมันทรานส์
จำนวน 1 กระป๋อง
ชนิดปลาทูน่า Yellowfin
ลักษณะเนื้อปลา แบบก้อน
ปลาทูน่าใน น้ำเกลือ
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

ปลากระป๋องตรานอติลุส ทูน่าในน้ำมันรสเผ็ด

ปลากระป๋องตรานอติลุส ทูน่าในน้ำมันรสเผ็ด
รูปภาพจาก nautilus.co.th

ราคา 123 บาท*

นอติลุส ปลาทูน่าในน้ำมันรสเผ็ดมาในรูปแบบกระป๋องขนาด 165 กรัม เนื้อแบบละเอียดเหมาะสำหรับนำมาทาขนมปัง ทำเป็นแซนวิช หรือนำไปประกอบอาหารแบบอื่น ๆ ตามความชอบ ไม่ใช้ผงชูรส มีคุณประโยชน์จากโปรตีน DHA และ Omega - 3 จากเนื้อปลาทูน่า ผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนผสมจากถั่วเหลือง
จำนวน 3 กระป๋อง
ชนิดปลาทูน่า ไม่ระบุ
ลักษณะเนื้อปลา แบบละเอียด
ปลาทูน่าใน น้ำมันถั่วเหลือง
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

ซุเปอร์ซีเชฟ ทูน่าสเต็กกระป๋องในน้ำมันมะกอก

ซุเปอร์ซีเชฟ ทูน่าสเต็กกระป๋องในน้ำมันมะกอก
รูปภาพจาก lazada

ราคา 128 บาท*

ซุเปอร์ซีเชฟ ทูน่าสเต็กกระป๋องในน้ำมันมะกอก ผลิตจากปลาทูน่าสายพันธุ์ Yellowfin เนื้อของปลาทูน่าสายพันธ์ุมีความนุ่มและแน่น รสชาติดี ไม่ใช้วัตถุกันเสีย ทูน่าสเต็กกระป๋องในน้ำมันมะกอกถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่รักสุขภาพเพราะน้ำมันมะกอกมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระและคุณประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย
จำนวน 3 กระป๋อง
ชนิดปลาทูน่า Yellowfin
ลักษณะเนื้อปลา แบบสเต็ก
ปลาทูน่าใน น้ำมันมะกอก
ดูได้ที่ Shopee

โรซ่า ปลาทูน่าแบบก้อนในน้ำมันพืช

โรซ่า ปลาทูน่าแบบก้อนในน้ำมันพืช
รูปภาพจาก rozaprompt.com

ราคา 168 บาท*

โรซ่า ปลาทูน่าแบบก้อนในน้ำมันพืช เนื้อแน่น มาในรูปแบบกระป๋องขนาดมาตรฐาน 185 กรัม มีคุณประโยชน์จากโปรตีน DHA และ Omega - 3 จากเนื้อปลาทูน่า เหมาะสำหรับนำไปประกอบอาหารในเมนูที่ต้องใช้น้ำมัน เช่นผัด สลัด หรือแซนด์วิช สามารถเก็บรักษาได้นานถึง 3 ปี
จำนวน 4 กระป๋อง
ชนิดปลาทูน่า ไม่ระบุ
ลักษณะเนื้อปลา แบบก้อน
ปลาทูน่าใน น้ำมันพืช
ดูได้ที่ Shopee

ปลากระป๋องโรซ่า ทูน่าก้อนในน้ำเกลือ

ปลากระป๋องโรซ่า ทูน่าก้อนในน้ำเกลือ
รูปภาพจาก rozaprompt.com

ราคา 168 บาท*

โรซ่า ทูน่ากระป๋องแบบก้อนชิ้นแน่นในน้ำเกลือ ได้คุณประโยชน์จากโปรตีน DHA และ Omega-3 เน้น ๆ เอาใจคนรักสุขภาพ นำมาประกอบอาหารเป็นเมนูควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี สามารถเก็บรักษาได้นานถึง 3 ปี พกพาสะดวก อิ่มอร่อยและได้คุณประโยชน์ได้ทุกที่ทุกเวลา
จำนวน 4 กระป๋อง
ชนิดปลาทูน่า ไม่ระบุ
ลักษณะเนื้อปลา แบบก้อน
ปลาทูน่าใน น้ำเกลือ
ดูได้ที่ Shopee

ปลากระป๋อง Super C Chef ปลาทูน่าสเต็กในน้ำมันถั่วเหลือง

ปลากระป๋อง Super C Chef ปลาทูน่าสเต็กในน้ำมันถั่วเหลือง
รูปภาพจาก lazada

ราคา 177 บาท*

ซุเปอร์ซีเชฟ ปลาทูน่ากระป๋องที่เลือกใช้ปลาทูน่า Yellowfin เกรดดี ที่ได้รับการรับรองมาตรฐานในเรื่องคุณภาพของปลาจากหน่วยงาน MSC ลักษณะเนื้อปลาที่บรรจุในกระป๋องจะเป็นรูปแบบสเต็กขนาดพอดีคำในน้ำมันถั่วเหลือง นำไปรับประทานกับอะไรก็เข้ากันได้เป็นอย่างดี
จำนวน 4 กระป๋อง
น้ำหนัก 185 กรัม / กระป๋อง
ชนิดปลาทูน่า Yellowfin
ลักษณะเนื้อปลา สเต็ก
ปลาทูน่าใน น้ำมันถั่วเหลือง
ดูได้ที่ Shopee

ปลากระป๋องนอติลุส ทูน่าสเต็กในน้ำมันดอกทานตะวัน

ปลากระป๋องนอติลุส ทูน่าสเต็กในน้ำมันดอกทานตะวัน
รูปภาพจาก nautilus.co.th

ราคา 182 บาท*

นอติลุส ปลาทูน่าแบบสเต็กในน้ำมันดอกทานตะวัน มาในรูปแบบกระป๋องปริมาณ 170 กรัม เนื้อแน่น เต็มคำ แถมยังได้คุณประโยชน์จากโปรตีน DHA และ Omega - 3 จากปลาทูน่าและคุณประโยชน์จากน้ำมันดอกทานตะวันที่มีส่วนช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญไขมันเลวต่าง ๆ ในร่างกาย
จำนวน 4 กระป๋อง
ชนิดปลาทูน่า ไม่ระบุ
ลักษณะเนื้อปลา แบบสเต็ก
ปลาทูน่าใน น้ำมันดอกทานตะวัน
ดูได้ที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

ตารางเปรียบเทียบ รีวิว ทูน่ากระป๋อง ยี่ห้อไหนทานอร่อยสุด ปี 2022

ยี่ห้อ/รุ่นสินค้าคุณสมบัติดูเพิ่มเติม

ปลากระป๋องปาปี้ ปลาทูน่าสเต็กในน้ำแร่

รูปภาพจาก lazada

ปลากระป๋องปาปี้ ปลาทูน่าสเต็กในน้ำแร่

  • จำนวน : 1 กระป๋อง
  • ชนิดปลาทูน่า : Tongol
  • ลักษณะเนื้อปลา : แบบสเต็ก
  • ปลาทูน่าใน : น้ำแร่
ดูได้ที่ shopee

ปลากระป๋องอะยัมทูน่าชนิดก้อนในน้ำเกลือ

รูปภาพจาก ayambrand.co.th

ปลากระป๋องอะยัมทูน่าชนิดก้อนในน้ำเกลือ

  • จำนวน : 1 กระป๋อง
  • ชนิดปลาทูน่า : Yellowfin
  • ลักษณะเนื้อปลา : แบบก้อน
  • ปลาทูน่าใน : น้ำเกลือ
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

ปลากระป๋องตรานอติลุส ทูน่าในน้ำมันรสเผ็ด

รูปภาพจาก nautilus.co.th

ปลากระป๋องตรานอติลุส ทูน่าในน้ำมันรสเผ็ด

  • จำนวน : 3 กระป๋อง
  • ชนิดปลาทูน่า : ไม่ระบุ
  • ลักษณะเนื้อปลา : แบบละเอียด
  • ปลาทูน่าใน : น้ำมันถั่วเหลือง
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

ซุเปอร์ซีเชฟ ทูน่าสเต็กกระป๋องในน้ำมันมะกอก

รูปภาพจาก lazada

ซุเปอร์ซีเชฟ ทูน่าสเต็กกระป๋องในน้ำมันมะกอก

  • จำนวน : 3 กระป๋อง
  • ชนิดปลาทูน่า : Yellowfin
  • ลักษณะเนื้อปลา: แบบสเต็ก
  • ปลาทูน่าใน : น้ำมันมะกอก
ดูได้ที่ shopee

โรซ่า ปลาทูน่าแบบก้อนในน้ำมันพืช

รูปภาพจาก rozaprompt.com

โรซ่า ปลาทูน่าแบบก้อนในน้ำมันพืช

  • จำนวน: 4 กระป๋อง
  • ชนิดปลาทูน่า: ไม่ระบุ
  • ลักษณะเนื้อปลา : แบบก้อน
  • ปลาทูน่าใน : น้ำมันพืช
ดูได้ที่ shopee

ปลากระป๋องโรซ่า ทูน่าก้อนในน้ำเกลือ

รูปภาพจาก rozaprompt.com

ปลากระป๋องโรซ่า ทูน่าก้อนในน้ำเกลือ

  • จำนวน : 4 กระป๋อง
  • ชนิดปลาทูน่า: ไม่ระบุ
  • ลักษณะเนื้อปลา: แบบก้อน
  • ปลาทูน่าใน : น้ำเกลือ
ดูได้ที่ shopee

ปลากระป๋อง Super C Chef ปลาทูน่าสเต็กในน้ำมันถั่วเหลือง

รูปภาพจาก lazada

ปลากระป๋อง Super C Chef ปลาทูน่าสเต็กในน้ำมันถั่วเหลือง

  • จำนวน : 4 กระป๋อง
  • น้ำหนัก: 185 กรัม / กระป๋อง
  • ชนิดปลาทูน่า : Yellowfin
  • ลักษณะเนื้อปลา: สเต็ก
  • ปลาทูน่าใน: น้ำมันถั่วเหลือง
ดูได้ที่ shopee

ปลากระป๋องนอติลุส ทูน่าสเต็กในน้ำมันดอกทานตะวัน

รูปภาพจาก nautilus.co.th

ปลากระป๋องนอติลุส ทูน่าสเต็กในน้ำมันดอกทานตะวัน

  • จำนวน : 4 กระป๋อง
  • ชนิดปลาทูน่า : ไม่ระบุ
  • ลักษณะเนื้อปลา : แบบสเต็ก
  • ปลาทูน่าใน : น้ำมันดอกทานตะวัน
ดูได้ที่ shopee

เป็นอย่างไรกันบ้างครับสำหรับผลิตภัณฑ์ปลาทูน่ากระป๋องและข้อมูลต่าง ๆ ที่ทางเราได้แนะนำกันไปในวันนี้ อย่างที่ทุกท่านทราบกันดีอยู่แล้วว่าปลาทูน่านั้นเป็นปลาทะเลน้ำลึกขนาดใหญ่ที่เป็นที่นิมยมและมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเราเป็นอย่างมาก เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 ไอโอดีน ธาตุซิลิเนียม วิตามินบี และยังเป็นแหล่งโปรตีนที่ไม่มีไขมันอีกด้วย แต่ถึงแม้ว่าปลาทูน่าจะมีประโยชน์มากมายและมาในรูปแบบกระป๋องที่แสนจะสะดวกสบาย ก็ควรจะทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วยนะครับ 

Previous Post

รีวิว เมาส์เกมมิ่ง ราคาประหยัด รุ่นไหนดี ปี 2022

Next Post

รีวิว เตียง 2 ชั้น (Bunk Bed) แบบไหน ยี่ห้อไหนดี ปี 2022

Srz Katsen

Srz Katsen

สวัสดีครับทุกท่าน ผม นนท์ ไลฟ์สไตล์ส่วนตัวนั้นมีความชื่นชอบด้านการท่องเที่ยว อาหาร เทคโนโลยี และรวมไปถึงความรู้ในเรื่องการเงินและการลงทุนครับ

Next Post
เตียง 2 ชั้น (Bunk Bed) แบบไหน ยี่ห้อไหนดี

รีวิว เตียง 2 ชั้น (Bunk Bed) แบบไหน ยี่ห้อไหนดี ปี 2022

สินค้า ที่คุณอาจสนใจ

รีวิว มาม่าเกาหลีแบรนด์ Samyang (ซัมยัง) อะไรอร่อยที่สุด
อาหารและเครื่องดื่ม

รีวิว มาม่าเกาหลีแบรนด์ Samyang (ซัมยัง) รสชาติไหนอร่อย ปี 2023

January 30, 2023
รีวิว น้ำสลัดญี่ปุ่น ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด
ซอส

รีวิว น้ำสลัดญี่ปุ่น ยี่ห้อไหนอร่อย รสชาติกลมกล่อม หอมกลิ่นน้ำมันงา ปี 2022

October 25, 2022
รีวิว มาม่าจีน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปจากจีน ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

รีวิว มาม่าจีน ยี่ห้อไหนอร่อย หาซื้อออนไลน์ได้ ปี 2022

August 2, 2022
รีวิว มายองเนส ยี่ห้อไหนดีที่สุด
ซอส

รีวิว มายองเนส ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2022

March 14, 2022
รีวิว ผงโปรตีนจากพืช มีกรดอะมิโนจำเป็นทั้ง 9 ชนิด
ควบคุมน้ำหนัก

ผงโปรตีนจากพืช ยี่ห้อไหนดี โปรตีนสูง มีกรดอะมิโน ปี 2023

December 30, 2022
รีวิว ขนมจีนอบแห้ง เจ้าไหนอร่อย หาซื้ออนไลน์ได้
อาหารแห้ง

รีวิว เส้นขนมจีนแห้ง ยี่ห้อไหนอร่อย เส้นเหนียวนุ่ม ปี 2022

September 22, 2022

สินค้ายอดนิยม

  • แนะนำ แอพยืมเงินถูกกฎหมาย จากธนาคาร

    12 แอพยืมเงินถูกกฎหมาย จากธนาคาร ปี 2023

    10123 shares
    Share 4049 Tweet 2531
  • รถจักรยานยนต์ ออโตเมติก (เอที.) ไม่เกิน 6 หมื่น รุ่นไหนดี ปี 2023

    17949 shares
    Share 7180 Tweet 4487
  • รวม เกมออนไลน์ MMORPG เปิดใหม่บนคอมฯ (PC) ปี 2022-2023

    10078 shares
    Share 4031 Tweet 2520
  • ไอเดีย ของขวัญวันวาเลนไทน์ ที่ผู้ชายอยากได้ ปี 2023

    4206 shares
    Share 1696 Tweet 1046
  • รีวิว กล้องถ่ายรูป ที่ดีที่สุด สำหรับมือใหม่ ปี 2023

    45696 shares
    Share 18575 Tweet 11300
  • 9 แอปหาคู่ ปี 2023 ยอดนิยม แอปไหนดี: Tinder, Bumble, FB Dating

    2081 shares
    Share 832 Tweet 520

Recent Posts

  • 9 ลิปสติกโฟร์ยูทู (4U2) สีไหนดี สวย ติดทน ปี 2023
  • 10 ใบชา ยี่ห้อไหนอร่อย ( ชาไทย, ชาเขียว, ชาอู่หลง และชาอื่น ๆ)
  • บัตรเครดิต เงินเดือน 15,000 ทำบัตรไหนได้บ้าง ?
  • 9 แก้วสองชั้น ยี่ห้อไหนดี เก็บอุณหภูมิได้ดี สวยงาม
  • เครื่องผสมอาหาร ยี่ห้อไหนดี ทนทาน ซื้อแล้วคุ้ม ปี 2023

Site Navigation

  • Affiliate Policy
  • Legal
  • เกี่ยวกับเรา
  • ข้อกำหนดและเงื่อนไขการใช้บริการ
  • สมัครงาน
  • ติดต่อเรา
  • ต้องการให้เรารีวิวสินค้า?

Best Review Asia

เว็บไซต์ให้ข้อมูลและแนะนำสินค้าที่ดีที่สุดในประเทศไทย ครอบคลุมสินค้าเกือบทุกประเภท

รีวิวสมาร์ทดีไวซ์รุ่นใหม่ๆ, สินค้าเพื่อสุขภาพ, เครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้าน และครัวเรือน, อุปกรณ์สำนักงาน, อาหารเครื่องดื่ม, โรงแรม, แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว, แนะนำร้านอาหาร รวมไปถึงคำแนะนำ (How to) และเรื่องราวข่าวสารในชีวิตประจำวัน

Follow us: |



© 2023 Best Review Asia

No Result
View All Result
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • ยานยนต์
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • สูตรอาหาร
  • ท่องเที่ยว
    • ภาคเหนือ
    • ภาคใต้
    • ภาคกลาง
    • ภาคตะวันตก
    • ภาคตะวันออก
    • ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
  • ซีรีส์/หนัง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • การ์ตูน
    • เพลง-ศิลปิน
  • ข่าว
    • ข่าวบันเทิง
    • ไลฟ์สไตล์
    • ข่าวเศรษฐกิจ

© 2022 Best Review Asia