อุปกรณ์เล่นบาสเกตบอล มือใหม่ต้องเตรียมอะไรบ้าง ปี 2023

บาสเกตบอลมีประวัติศาสตร์อันยาวนานเกือบ 200 ปี ซึ่งเรียกได้ว่ายาวนานไม่แพ้ไปกว่า วอลเลย์บอล, เทนนิส, ปิงปอง หรือฟุตบอลเลย ทั้งนี้ในช่วงแรกบาสเกตบอลยังคงเป็นกีฬาที่เล่นกันในประเทศผู้คิดค้นอย่างสหรัฐอเมริกาเพียงเท่านั้น แต่ในเวลาเพียงไม่นานกีฬาชนิดนี้ก็เริ่มแพร่หลายไปทั่วโลก เพราะด้วยความสนุกและการเล่นที่ไม่ซับซ้อนวุ่นวาย ซึ่งแน่นอนว่าในประเทศไทยของเราเองก็เล่นกันแทบจะทุกจุดของประเทศ แม้แต่กีฬาสีตามโรงเรียนยังมีกีฬานี้บรรจุเอาไว้เลยละครับ

อย่างไรก็ดีการเล่นบาสเกตบอลถึงแม้ว่ามันอาจไม่ได้มีอุปกรณ์เท่ากับกีฬาหลายชนิด แต่ต้องบอกว่าอุปกรณ์การเล่นไม่ได้มีเพียงแค่ลูกบาสเกตบอลเท่านั้น เพราะพวกเสื้อผ้าเครื่องแต่งกายรวมไปถึงสิ่งที่ซัพพอร์ตร่างกายของเราก็สำคัญมากเช่นกัน เนื่องจากกีฬาสามารถเกิดอุบัติเหตุได้เสมอ ดังนั้นเพื่อเป็นการเตรียมตัวก่อนเล่นลูกบาสเกตบอล ผมจึงอยากจะเขียนบทความ ‘อุปกรณ์เล่นบาสเกตบอล’ มาฝากให้ทุกคนที่อยากเล่นหรือกำลังเตรียมตัวเกี่ยวกับอุปกรณ์ให้ได้ทราบว่าควรเตรียมอะไรบ้าง

1. ลูกบาสเกตบอล

	ลูกบาสเก็ตบอล TARMAK
	MAZSA ลูกบาสเก็ตบอล
	GG7X รุ่นลูกบาสเก็ตบอล Molten ขนาด 7
	Nike ไนกี้ บาส ลูกบาสเก็ตบอล Basketball RB Everyday Playground
	Spalding ลูกบาสเก็ตบอล รุ่น TF-SILVER
	JORDAN ลูกบาสเกตบอล HYPER ELITE 8P

ลูกบาสเกตบอลเป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นในการเล่นกีฬาชนิดนี้มากที่สุด เพราะถ้าไม่มีก็คงไม่เรียกกีฬาชนิดนี้ว่าบาสเกตบอลอย่างแน่นอน แต่อย่างไรก็ดีลูกบาสเกตบอลที่วางขายอยู่ตามร้านกีฬาก็มีหลายเกรดและหลากหลายแบบให้เราได้เลือกใช้ โดยในแต่ละขนาดจะเหมาะสมกับช่วงอายุที่แตกต่าง ดังนั้นคุณจำเป็นต้องเลือกให้เหมาะกับตัวเอง ซึ่งผมอยากแนะนำดังนี้

• เบอร์ 5 เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 4 – 9 ขวบ ขนาดจะอยู่ที่ประมาณ 27.5 นิ้ว
• เบอร์ 6 เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 11 – 15 ขวบ ขนาดจะอยู่ที่ประมาณ 28.5 นิ้ว
• เบอร์ 7 เหมาะสำหรับผู้เล่นอายุตั้งแต่ 15 ปีขึ้นไป ขนาดจะอยู่ที่ประมาณ 29.5 นิ้ว เป็นขนาดมาตรฐานที่ใช้กันโดยทั่วไป ใช้ได้ทั้งการซ้อมและแข่งขันระดับมืออาชีพอย่าง NBA

* ลูกบาสเกตบอลส่วนใหญ่ผลิตด้วยยางและคลุมด้วยหนังหรือยางอีกรอบ เนื่องจากวัสดุเหล่านี้ทนต่อแรงกระแทกสูง

2. รองเท้าบาสเกตบอล

	Adidas รองเท้าอดิดาส รองเท้าบาส BB M Shoe BBall 90S EF0606
	รองเท้าบาส NIKE JORDAN PROTO-REACT Z
	รองเท้าบาส ADIDAS รุ่น PRO BOOST LOW
	Adidas รองเท้า รองเท้าบาส สำหรับผู้ชาย
	PUMA BASKETBALL - รองเท้าบาสเกตบอล Court Rider I
	UnderArmour รองเท้าบาสเกตบอล CURRY 10

การเล่นบาสเกตบอลจำเป็นต้องใส่รองเท้าที่ผลิตออกมาสำหรับการเล่นกีฬาชนิดนี้โดยเฉพาะ เนื่องจากการใช้รองเท้าผ้าใบทั่วไป หรือรองเท้ากีฬาชนิดอื่น ๆ รองเท้าจะไม่สามารถซัพพอร์ตข้อเท้าได้อย่างเต็มที่ เมื่อกระโดดหรือเคลื่อนไหวจนเกิดการกระแทก อาจทำให้มีอาการบาดเจ็บเกิดขึ้นได้

แต่ถ้าหากเลือกรองเท้าบาสเกตบอลมาใช้ จะสังเกตเห็นได้เลยว่าส่วนของข้อเท้ามีความสูงหรือหนาเป็นพิเศษ นอกจากนี้บริเวณพื้นรองเท้ายังมีการเสริมด้วยวัสดุกันลื่น ช่วยป้องกันลื่นและทำให้เคลื่อนตัวได้อย่างสมูธ ดังนั้นรองเท้าบาสเกตบอลจึงเป็นอะไรที่ถือว่าค่อนข้างสำคัญมากเลยทีเดียว

3. เสื้อบาสเกตบอล

	PASTEL POP JERSEY เสื้อบาส
	HOMETEAM FLAMINGO JERSEY เสื้อบาส
	เสื้อบาสเกตบอล Nike Dri-FIT - Men's Basketball Top
	UnderArmour เสื้อบาสเกตบอลแขนกุด UA BASELINE PRINTED TANK
	เสื้อบาสเกตบอล Nike NBA Swingman
	NIKE LeBron James Los Angeles Lakers City Edition เสื้อแข่งบาสเกตบอลผู้ชาย

ถ้าหากมีการแข่งขันอย่างจริงจังไม่ว่าจะเป็น ระดับกีฬาสี, โรงเรียน, จังหวัด, ประเทศ หรือระดับโลก เสื้อบาสเกตบอลต้องมีการสกรีนตัวเลขและชื่อเอาไว้เพื่อระบุว่าคุณอยู่ทีมไหนเป็นใคร แต่ที่มากไปกว่านั้นคือเสื้อบาสเกตบอลแตกต่างออกไปจากเสื้อกีฬาประเภทอื่น เพราะเสื้อจะไม่มีแขนเพื่อให้ขยับแขนและเลี้ยงบอลได้อย่างสะดวก อีกทั้งยังมีคุณสมบัติในเรื่องของการระบายอากาศเพื่อให้เหงื่อไม่ชุ่มตัว เล่นบาสเกตบอลแบบไม่รู้สึกเหนียวตัวครับ

4. กางเกงบาสเกตบอล

	กางเกงกีฬา กางเกงบาสเกตบอล THATA รุ่น ST Running
	FBT กางเกงบาส กางเกงบาสเก็ตบอล
	PEAK Reversible Basketball Shorts กางเกงบาสเกตบอล
	GRAND SPORT กางเกงขาสั้นแกรนด์สปอร์ต

กางเกงที่เหมาะสำหรับบาสเกตบอลมาก ๆ คือกางเกงขาสั้น เนื่องจากความสะดวกสบายต่อการเดิน, กระโดด หรือวิ่ง รวมไปถึงการระบายอากาศซึ่งค่อนข้างดีมาก ซึ่งตรงนี้กางเกงขาสั้นจะเหมาะมากกว่ากางเกงขายาว แต่อย่างไรก็ดีถ้าหากมีความจำเป็นต้องเล่นในช่วงอากาศเย็นหรือฤดูหนาว ก็ต้องลงลึกถึงเนื้อผ้าสักเล็กน้อย ควรเลือกที่มีความหนาและป้องกันความเย็นได้ แต่จริง ๆ แล้วในประเทศไทยอาจไ่ม่ค่อยมีปัญหาในเรื่องนี้สักเท่าไหร่

5. ถุงเท้าบาสเกตบอล

	ถุงเท้าบาสเกตบอล THATA รุ่น BSP2
	Stance x Spacejam ถุงเท้าบาสเกตบอล ลาย MONSTARS JERSEY
	ถุงเท้าบาสเกตบอล Jordan Everyday Max
	ถุงเท้าบาสเกตบอล รุ่น Nike Elite NBA Crew

หลายคนอาจมองว่าถุงเท้าไม่ได้สำคัญสักเท่าไหร่ แต่จริง ๆ แล้วมันสำคัญมากเลยละครับ เพราะถุงเท้าจะลดความฝืดหรือการเสียดสีระหว่างเท้าและรองเท้า ป้องกันไม่ให้เกิดเท้าพุพองหรือเราเรียกว่ารองเท้ากัดนั่นเองครับ ทั้งนี้หลายคนอาจถามว่าถุงเท้ายาวและถุงเท้าสั้นแบบไหนเหมาะมากกว่ากัน ก็ต้องบอกว่ามันขึ้นอยู่กับความรู้สึกสบายของแต่ละคน หากรู้สึกใส่ถุงเท้ายาวแล้วสบายก็ให้เลือกใส่ถุงเท้ายาว แต่ใครที่ใส่ถุงเท้าสั้นแล้วรู้สึกสะดวกกว่าก็ให้เลือกถุงเท้าสั้นครับ ดังนั้นการเลือกถุงเท้าจึงขึ้นอยู่กับว่าเราใส่แบบไหนแล้วรู้สึกสบายมากกว่ากัน

6. อุปกรณ์พยุงเข่า

	Elife อุปกรณ์พยุงเข่า ซัพพอร์ตเข่า Knee Support รุ่น E-KN-201
	KOWA VANTELIN Supporter Knee อุปกรณ์พยุงเข่า
	JASON เจสัน ผ้าซัพพอร์ต หัวเข่า มีแกนขนาบข้าง
	Tigerplast Knee Extra Comfort Support with Satbilizers ไทเกอร์พล๊าส อุปกรณ์พยุงเข่า
	Futuro For Her Knee Support ฟูทูโร่™ อุปกรณ์พยุงหัวเข่า

หากใครเป็นคนที่ชอบดูบาสเกตบอลเป็นชีวิตจิตใจ ไม่ว่าจะเป็น ทีมชาติ หรือ NBA คุณจะเห็นได้เลยว่านักกีฬาหลายคนมีการใส่ผ้าพันหรืออุปกรณ์พยุงเข่าเอาไว้ เพราะเข่าถือว่าเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญมากสำหรับร่างกาย หากเกิดอาการบาดเจ็บขึ้นมาอาจจำเป็นต้องมีการผ่าตัดและหยุดพักการเล่นนานเป็นหลักเดือนหรือหลักปี ไม่เพียงเท่านั้นการใช้ชีวิตประจำเองก็อาจลำบากตามไปด้วย เนื่องจากเข่าเป็นส่วนที่จำเป็นมากสำหรับการเคลื่อนไหว หากเป็นไปได้ผมแนะนำให้ใส่ทุกคนครับ

7. ปลอกแขนบาสเกตบอล

	ปลอกแขน ผ้าเรยอน
	Nike ไนกี้ ปลอกแขน เล่นกีฬา ซับเหงื่อ Bas Sleeves Jordan Shooter J.KS.04.010 BK
	McDavid 6500 สนับศอก ปลอกแขน HEX Arm Sleeve Elbow Pad
	2XU ปลอกแขน MCS ELITE COMP ARM GUARDS

การใส่ปลอกแขนไม่ใช่เพื่อความเท่ห์หรือเป็นแฟชั่นอะไรครับ แต่มันมีประโยชน์มากกว่านั้น โดยตัวปลอกแขนช่วยได้ทั้งการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้น, ช่วยให้อากาศไหลเวียนได้ดี และยังเป็นการช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ ซึ่งตรงนี้ค่อนข้างสำคัญไม่แพ้กัน เพราะรายละเอียดเพียงเล็กน้อยอาจส่งผลถึงฟอร์มการเล่นได้เลยทีเดียว ยิ่งถ้าเป็นการแข่งขันแล้วละก็ห้ามพลาดรายละเอียดส่วนนี้โดยเด็ดขาด

บทส่งท้าย

เป็นอย่างไรกันบ้างครับหลังจากได้อ่านอุปกรณ์สำหรับเล่นบาสเกตบอล ผมหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่หันมารักสุขภาพหรือสนใจในกีฬาชนิดนี้นะครับ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเว็บไซต์ของเราก็ไม่ได้แนะนำเพียงแค่บาสเกตบอลเท่านั้น เรายังมีการแนะนำอุปกรณ์กีฬาอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น อุปกรณ์เล่นวอลเลย์บอล, อุปกรณ์เล่นปิงปอง และอุปกรณ์เล่นแบดมินตัน อีกด้วย ถ้าหากใครสนใจสามารถเข้าไปอ่านหรือเลือกซื้อกันได้ครับ