อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็ก ยี่ห้อไหนดี ปี 2023

ปัจจุบันหลายๆ คนหันมาใส่ใจในเรื่องของสุขภาพกันมากขึ้นนั่นเป็นเพราะว่าสุขภาพของเราไม่สามารถดีขึ้นได้ภายในวันเดียว เราจำเป็นต้องใส่ใจสุขภาพเป็นประจำทุกวันเพื่อให้ร่างกายและจิตใจดีขึ้นตามลำดับ แน่นอนว่าในแต่ละวันคนเราต้องการสารอาหารและวิตามินมากมายเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน แต่เราเชื่อเหลือเกินว่าในแต่ละวันทุกคนต้องได้รับสารอาหารไม่เพียงพออย่างแน่นอน ดังนั้นการทานอาหารเสริมจึงเป็นเรื่องที่จำเป็นค่ะ แต่สิ่งหนึ่งที่หลายคนไม่รู้ก็คือนอกจากผู้ใหญ่จะต้องทานอาหารเสริมแล้ว เด็กๆ ก็ต้องทานเช่นเดียวกันค่ะ

ตามหลักการแล้วในแต่ละวันเด็กๆ จะต้องรับประทานอาหารที่สมดุล ในแต่ละมื้ออาหารจะต้องมีผักและผลไม้สดที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ แต่ความจริงไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไปค่ะ เพราะเด็กๆ จะเลือกกิน (อ่านเพิ่มเติม เมนูอาหารสำหรับเด็กกินยาก) ดังนั้นการให้เด็กๆ ทาน “อาหารเสริมวิตามินรวม” ที่ออกแบบมาสำหรับเด็กอาจช่วยเติมเต็มช่องว่างทางโภชนาการเหล่านี้ได้ หากตอนนี้คุณพร้อมแล้วก็ไปเลือกซื้ออาหารเสริมสำหรับเด็กกันได้เลยค่ะ

อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็ก ยี่ห้อไหนดี?

• วิตามินสุดฮิตจากธรรมชาติ ที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาสมองที่แข็งแรง: SmartyPants Kids Formula อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็ก
• อาหารเสริมคุณภาพระดับพรีเมียม เหมาะสำหรับเด็กที่มีอาการแพ้กลูเตนและนม: L'il Critters Gummy Vites Complete Multivitamin อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็ก
• อาหารเสริมชนิดน้ำอเนกประสงค์ ดีที่สุดสำหรับทารก เด็กและวัยรุ่น: ChildLife Essentials Multi Vitamin Mineral อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็ก
• อาหารเสริมพร้อมวิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลาย สำหรับการสนับสนุนสารอาหารรอบด้าน: Centrum Kids อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็ก
• อัดแน่นไปด้วยวิตามินและโปรไบโอติกสำหรับระบบย่อยอาหารที่ดี: Olly Kids Multivitamin + Probiotic อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็ก

ทำไมถึงควรซื้ออาหารวิตามินรวมสำหรับเด็ก? 

อาหารที่อุดมด้วยสารอาหารจะช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตทางร่างกายและจิตใจของเด็ก อย่างไรก็ตามไม่ใช่ว่าอาหารทั้งหมดจะให้สารอาหารและแร่ธาตุทั้งหมดที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีของเด็ก เพราะอาหารที่มีไขมัน น้ำตาลและโซเดียมในปริมาณมากอาจส่งผลให้เด็กขาดสารอาหารได้ แน่นอนว่าหากเด็กๆ ไม่ได้ทานอาหารที่สมดุลจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ เพราะการได้รับสารอาหารในปริมาณที่จำกัดอาจทำให้เด็กไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานและความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกาย อีกทั้งยังมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพในระยะยาวเช่นกัน ดังนั้นวิตามินรวมสำหรับเด็กจึงมีความจำเป็นกับเด็กเพื่อเติมเต็มช่องว่างทางโภชนาการเหล่านี้ และเด็กๆ จะต้องได้รับวิตามินรวมเป็นประจำเพื่อให้มีพัฒนาการและการเจริญเติบโตที่ดีอย่างสม่ำเสมอ

เคล็ดลับในการเลือกซื้ออาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็ก

1. รูปแบบของอาหารเสริม ^(1-5)

กัมมี่หรือเม็ดเคี้ยว

อาหารเสริมวิตามินรวมแบบเคี้ยวสำหรับเด็กส่วนใหญ่เป็นรสชาติผลไม้ โดยอาจจะมาจากรสชาติของมะนาว ราสเบอร์รี เชอร์รีและส้ม ยิ่งไปกว่านั้นกัมมี่หรือเม็ดเคี้ยวยังมีสีและรูปร่างที่แตกต่างกันไปคล้ายกับลูกอมเพื่อกระตุ้นให้เด็กๆ หยิบขึ้นมาทาน อีกทั้งกัมมี่หรือเม็ดเคี้ยวส่วนใหญ่ยังมีเนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่มแบบกัมมี่แบร์ที่ทำให้ทานได้ง่ายและสนุกยิ่งขึ้น

เม็ดหรือแคปซูล

แคปซูลหรือยาเม็ดเป็นอาหารเสริมที่ต้องกลืน ห้ามเคี้ยวหรือบดเพื่อให้อาหารเสริมสามารถทำงานได้ตามปกติ แน่นอนว่าอาหารเสริมแบบนี้อาจจะทำให้เด็กเล็ก ๆ อาจรู้สึกลำบากเมื่อทาน ดังนั้นอาหารเสริมแบบเม็ดและแคปซูลจึงเหมาะสำหรับเด็กโตมากกว่าค่ะ เพราะเด็กในวัยนี้สามารถกลืนยาเองได้แล้ว

น้ำเชื่อมหรือวิตามินรวมแบบน้ำ

ขอบอกเลยว่าร่างกายของคนเราจะดูดซึมวิตามินรวมชนิดน้ำได้เร็วและดีที่สุด อีกทั้งน้ำเชื่อมหรือวิตามินรวมแบบน้ำนังย่อยได้ง่ายกว่าของแข็งที่เคี้ยวได้ ยิ่งไปกว่านั้นอาหารเสริมในรูปแบบของเหลวยังประกอบด้วยสารอาหารบริสุทธิ์เพราะไม่มีสารเติมแต่งหรือปลอกหุ้มที่ด้านนอก อย่างไรก็ตามน้ำเชื่อมหรือวิตามินรวมแบบน้ำไม่เหมือนกับอาหารเสริมอื่นๆ ตรงที่ต้องเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อยืดอายุการเก็บรักษา

2. ตรวจสอบสารอาหารและวิตามินที่มี

• วิตามิน A, C และ E วิตามินเอมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยปกป้องเซลล์ที่แข็งแรง เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อและโรคต่างๆ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาสายตาและช่วยให้บางส่วนของผิวหนังแข็งแรงด้วย ในทางกลับกันวิตามินซีหรือที่เรียกกันว่ากรดแอสคอร์บิกจะช่วยให้เซลล์ในร่างกายแข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยสมานแผลได้ดีและมีความสำคัญต่อสุขภาพผิวเพราะช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อในทุกส่วนของร่างกายด้วย ส่วนวิตามินอีสามารถช่วยให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ตามปกติ นอกจากนี้ยังสามารถทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอกระบวนการทำลายเซลล์ ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัสได้เช่นกัน

• วิตามินบีคอมเพล็กซ์ วิตามินบีคอมเพล็กซ์ ได้แก่ วิตามินบี 1, บี 2, บี 3, บี 5, บี 6, บี 7, บี 9 และบี 12 วิตามินบีแต่ละชนิดมีบทบาทสำคัญต่อร่างกาย วิตามินบีจะส่งผลต่อการสนับสนุนระดับพลังงาน การทำงานของสมองและละเมแทบอลิซึมของเซลล์ทำให้แน่ใจว่าส่วนต่างๆ ของร่างกายทำงานได้ดี
• วิตามินดีและวิตามินเค วิตามินดีช่วยในการดูดซึมแคลเซียมในร่างกายเพื่อสุขภาพกระดูกและกล้ามเนื้อที่แข็งแรง แน่นอนว่าแสงแดดยามเช้าเป็นแหล่งวิตามินดีสำหรับผิว แต่การทานวิตามินดีเสริมจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่สามารถออกไปนอกบ้านได้บ่อยๆ ในทางกลับกันวิตามินเคก็มีความสำคัญเช่นกัน เนื่องจากวิตามินเคจะช่วยสร้างโปรตีนสำหรับกระดูกที่แข็งแรง ปกติแล้ววิตามินเคจะมีอยู่ในผักที่มีใบ แต่สำหรับเด็กที่ไม่ชอบกินผักเหล่านี้ วิตามินรวมที่มีวิตามินเคสามารถเป็นแหล่งสารอาหารเพิ่มเติมได้

• แร่ธาตุ วิตามินรวมสำหรับเด็กบางแบรนด์ยังมีแร่ธาตุต่างๆ หลากหลายชนิดที่ดีต่อร่างกาย ซึ่งแคลเซียมเป็นแร่ธาตุทั่วไปที่คุณสามารถพบได้ เมื่อเด็กโตขึ้นแคลเซียมมีส่วนช่วยในการพัฒนากระดูก นอกจากนี้ยังควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อ เมื่อเส้นประสาทไปกระตุ้นเส้นประสาทอีกเส้นหนึ่งร่างกายจะปล่อยแคลเซียมออกมา นอกจากนี้ยังช่วยรักษาฟันของลูกน้อยให้แข็งแรงและมีสุขภาพดีอีกด้วย ส่วนไอโอดีนก็เป็นแร่ธาตุที่คุณสามารถพบได้ในวิตามินรวมสำหรับเด็กเช่นกัน ไอโอดีนจะช่วยควบคุมเมแทบอลิซึมและการทำงานของร่างกายอื่นๆ นอกจากนี้ยังสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียได้ดีซึ่งสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อในบาดแผลได้ นอกจากไอโอดีนแล้วธาตุเหล็กยังเป็นส่วนประกอบทั่วไปของวิตามินรวมอีกด้วย ปริมาณธาตุเหล็กที่เหมาะสมสามารถส่งเสริมเลือดให้แข็งแรงและป้องกันการขาดธาตุเหล็กในเด็ก

3. ซื้อจากแบรนด์ที่เชื่อถือได้

โปรดจำไว้ว่าการตรวจสอบความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีความสำคัญพอๆ กับการตรวจสอบอาหารและเครื่องดื่ม ในการเลือกซื้ออาหารเสริมให้ซื้อจากแบรนด์ดังเพราะแบรนด์ดังจะมีกระบวนการผลิต มาตรการและการควบคุมที่เข้มงวด ซึ่งนำไปสู่การผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคุณภาพสูง ดังนั้นเมื่อซื้อจากแบรนด์ที่เชื่อถือได้คุณจึงมั่นใจได้ว่าวิตามินรวมนั้นปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ แต่เพื่อให้มั่นใจในความปลอดภัยของบุตรหลานมากขึ้น ควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนซื้อ เพราะแพทย์จะสามารถระบุได้ว่าลูกของคุณขาดวิตามินชนิดใด อีกทั้งแพทย์ยังสามารถแนะนำเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสมตามอายุของเด็กและความต้องการส่วนบุคคลด้วย

SmartyPants Kids Formula อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็ก

ราคา 1,090 บาท*

SmartyPants Kids Formula เป็นวิตามินสำหรับเด็กที่ฮิตมากๆ ค่ะ โดยทางแบรนด์ได้สร้างสรรค์วิตามินรวมสำหรับเด็กที่สามารถใช้เป็นอาหารเสริมได้ แน่นอนว่าเด็กบางคนไม่ชอบรสชาติของผัก แต่แบรนด์ได้ผลิตกัมมี่ที่รวมทุกอย่างไว้ในหนึ่งเดียวเพราะมีสารอาหารที่จำเป็นรวมทั้งโอเมก้า 3 วิตามินบี 12 โฟเลต และวิตามินดี 3 ซึ่งจะเติมเต็มช่องว่างทางโภชนาการต่างๆ ได้ดีมาก

กัมมี่รสชาติดีมากส่วนผสมทั้งหมดที่ใช้ทำเป็นกัมมี่ล้วนได้มาจากเครื่องเทศ ผลไม้ ผักและสมุนไพรเพื่อทำให้กัมมี่มีรสชาติที่อร่อยเป็นพิเศษ นอกจากนี้วิตามินรวมจากทางแบรนด์ที่ยังผลิตขึ้นโดยไม่เติมสีและสารเติมแต่งทำให้ปลอดภัยในการบริโภคมากๆ เลยทีเดียว ใครที่กำลังหาซื้ออาหารเสริมวิตามินรวมอยู่แนะนำเลยค่ะรับรองว่าจะไม่ผิดหวัง

รูปแบบของอาหารเสริม	กัมมี่
ปริมาณ	180 เม็ด
ชนิดของอาหารเสริมที่มี	น้ำมันปลาโอเมก้า 3, วิตามินดี 3, วิตามินบี 12 และโฟเลต
อายุที่แนะนำ	4 ขวบขึ้นไป
วิธีการรับประทานตามฉลาก	รับประทานกัมมี่ 2 เม็ดต่อวันในสัปดาห์แรก จากนั้นรับประทานกัมมี่ 4 เม็ดต่อวัน

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

L'il Critters Gummy Vites Complete Multivitamin อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็ก

ราคา 890 บาท*

L'il Critter Gummy Vites เป็นอาหารเสริมที่พ่อแม่ทุกคนวางใจค่ะ เพราะเมื่อทานกัมมี่จากทางแบรนด์จะทำให้เด็กได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดที่จำเป็นต่อสุขภาพที่ดี ภายในกัมมี่อัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน A, B, C, D และ E ที่ช่วยบำรุงสายตา เซลล์ในร่างกายและกระดูก รวมทั้งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน อีกทั้งยังมีลูทีนที่ช่วยปกป้องการมองเห็นของเด็กๆ ด้วยค่ะ

ผลิตภัณฑ์จากทางแบรนด์ไม่มีส่วนผสมของกลูเตนและนม ดังนั้นจึงปลอดภัยสำหรับเด็กที่แพ้กลูเตน เช่น ข้าวสาลีและผลิตภัณฑ์จากนม อาหารเสริมจากทางแบรนด์ได้มาจากแหล่งธรรมชาติและไม่มีส่วนผสมเทียมเลยค่ะ ถึงแม้จะไม่เติมสารเติมแต่ง แต่กัมมี่ยังมีรสสัมผัสที่นุ่ม เคี้ยวเพลินและมีรสชาติผลไม้ที่หลากหลายในขวดเดียว เช่น เชอร์รี สตรอว์เบอร์รี ส้ม สับปะรดและบลูเบอร์รี กัมมี่มาพร้อมรูปหมีน่ารัก ดังนั้นเด็ก ๆ จะต้องหลงรักการทานกัมมี่วิตามินที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างแน่นอน

รูปแบบของอาหารเสริม	กัมมี่
ปริมาณ	300 เม็ด
ชนิดของอาหารเสริมที่มี	วิตามินเอ, วิตามินบี, วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินอี, ลูทีน, ไอโอดีน, เหล็กและสังกะสี
อายุที่แนะนำ	2 ขวบขึ้นไป
วิธีการรับประทานตามฉลาก	เด็กอายุ 2 -3 ขวบรับประทานกัมมี่ 1 เม็ดต่อวัน เด็กอายุ 4 ขวบขึ้นไปรับประทานกัมมี่ 2 เม็ดต่อวัน

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Blackmores Superkids Multi Chewables อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็ก

ราคา 369 บาท*

Blackmores Superkids Multi Chewables วิตามินรวมสำหรับเด็กที่เราอยากแนะนำค่ะ แบรนด์ Blackmores เป็นแบรนด์ที่ผลิตอาหารเสริมมานานหลายปี ซึ่งอาหารเสริมของทางแบรนด์ก็ได้ให้การสนับสนุนด้านโภชนาการแก่เด็กด้วยรูปแบบของอาหารเสริมของทางแบรนด์เป็นแบบเม็ดเคี้ยวทานได้ง่ายเพราะมีรสชาติและกลิ่นของผลไม้

อาหารเสริมของทางแบรนด์มีสารอาหารหลากหลาย โดยมีวิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 12, วิตามินซี, และโฟเลตที่ช่วยสนับสนุนพลังงานทางกายภาพโดยช่วยเปลี่ยนอาหารเป็นเชื้อเพลิง การผสมผสานของส่วนผสมเหล่านี้ยังช่วยสนับสนุนสุขภาพกระดูก สุขภาพภูมิคุ้มกัน สุขภาพตาและสุขภาพโดยรวมด้วยค่ะ ทางแบรนด์เคลมมานะคะว่าอาหารเสริมเป็นชูก้าฟรีสามารถทานได้อย่างปลอดภัย

รูปแบบของอาหารเสริม	เม็ดเคี้ยว
ปริมาณ	60 เม็ด
ชนิดของอาหารเสริมที่มี	วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 12, วิตามินซี, และโฟเลต
อายุที่แนะนำ	2 - 12 ขวบ
วิธีการรับประทานตามฉลาก	รับประทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหาร

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Nature's Way Kids Vita Gummies Multivitamin + Vegies อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็ก

ราคา 287 บาท*

Nature's Way Kids Vita Gummies Multivitamin + Vegies วิตามินรวมสำหรับเด็กที่ขายดีมากในไทยค่ะ กัมมี่ของทางแบรนด์ทำจากผักและผลไม้ มีรสชาติราสเบอร์รีทานได้ง่ายมาก สามารถสนับสนุนระดับพลังงานของเด็ก นอกจากนี้ยังมีสังกะสี วิตามินซี และวิตามินดี 3 เพื่อเสริมสร้างดวงตาและระบบภูมิคุ้มกัน ในขณะเดียวกันก็ยังมีสารอาหารจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกระดูกและฟันด้วย

อาหารเสริมคุณภาพสูงจากทางแบรนด์มีรสชาติดี ทำให้เด็กๆ อยากทานและเมื่อทานก็ได้สารอาหารครบถ้วน ขอบอกเลยว่าวิตามินรวมจากทางแบรนด์จะช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ปกครองคนไหนที่กำลังหาซื้ออาหารเสริมที่ทานได้ง่ายและมีคุณภาพแนะนำ Nature's Way Kids Vita Gummies Multivitamin + Vegies เลยค่ะ

รูปแบบของอาหารเสริม	กัมมี่
ปริมาณ	60 เม็ด
ชนิดของอาหารเสริมที่มี	วิตามินบี 3, วิตามินบี 12, วิตามินซี, วิตามินดี แร่ธาตุอื่นๆ และผัก
อายุที่แนะนำ	2 ขวบขึ้นไป
วิธีการรับประทานตามฉลาก	เด็กอายุ 2 -3 ขวบรับประทานกัมมี่ 1 เม็ดต่อวัน เด็กอายุ 4 ขวบขึ้นไปรับประทานกัมมี่ 2 เม็ดต่อวัน

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Pentavite Multivitamin For Kids Liquid อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็ก

ราคา 450 บาท*

Pentavite Multivitamin For Kids Liquid วิตามินรวมสำหรับเด็กที่ตอบโจทย์มากหากบุตรหลานของคุณเป็นคนที่ทานยาได้ยาก เพราะวิตามินรวมของทางแบรนด์เป็นเหลวที่กลืนได้ง่าย เมื่อทานแล้ววิตามินที่จำเป็นจะเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็ว อาหารเสริมของทางแบรนด์มีวิตามินที่แตกต่างกันหลายชนิดรวมถึงวิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 6, วิตามินซี, วิตามินดี 3 และธาตุเหล็ก ยิ่งไปกว่านั้นวิตามินรวมของทางแบรนด์ผลิตขึ้นภายในโรงงานที่ได้รับการรับรองมาตรฐานอย่างดีด้วยค่ะ

วิตามินรวมทานได้ง่ายมาก ซึ่งรสชาติดั้งเดิมของอาหารเสริมเป็นรสเลมอนอยู่แล้วค่ะ ดังนั้นจึงมีกลิ่นชวนรับประทาน แต่หากเด็กๆ ไม่ชอบแนะนำให้เติมอาหารเสริมลงในน้ำส้มหรือน้ำผลไม้เพื่อเพิ่มรสชาติ เรื่องความปลอดภัยผลิตภัณฑ์ไม่ได้เติมน้ำตาล ไม่มีสารเติมแต่งและไม่อันตราย ใครที่กำลังมองหาวิตามินรวมอยู่แนะนำเลยค่ะ

รูปแบบของอาหารเสริม	น้ำ
ปริมาณ	100 มล.
ชนิดของอาหารเสริมที่มี	วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 6, วิตามินซี, วิตามินดี 3 และธาตุเหล็ก
อายุที่แนะนำ	1 - 12 ขวบ
วิธีการรับประทานตามฉลาก	เด็ก 1 - 3 ขวบวันละ 3.5 มล., เด็ก 4 ขวบ - 12 ขวบวันละ 5 มล.

ดูได้ที่ Shopee

ChildLife Essentials Multi Vitamin Mineral อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็ก

ราคา 890 บาท*

ChildLife Essentials Multi Vitamin Mineral วิตามินรวมสำหรับเด็กชนิดน้ำที่ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น เช่น วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินดี 3, แมกนีเซียมและสังกะสี จุดเด่นของอาหารเสริมของทางแบรนด์คือแม้แต่ลูกน้อยก็สามารถทานอาหารเสริมตัวนี้ได้ ความพิเศษคือทางแบรนด์ได้เพิ่มสาร inositol FCC เข้าไป ซึ่งสารชนิดนี้มีประโยชน์มากเพราะสามารถช่วยลดภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลได้

แต่อาหารเสริมของทางแบรนด์มีปริมาณน้ำตาลที่สูงเพื่อให้ทานได้ง่าย แต่ถ้าพ่อแม่คนไหนไม่อยากให้ลูกทานน้ำตาลก็หลีกเลี่ยงไปได้ค่ะ อาหารเสริมมีประโยชน์มากๆ เด็กหลายคนมีอาการท้องผูกและภูมิคุ้มกันดีขึ้น ในการดื่มคุณสามารถป้อนให้ลูกได้โดยตรง แต่หากเด็กๆ ไม่ชอบทานยาให้ผสมลงในน้ำผลไม้หรือสมูทตี้ก็ได้ค่ะ

รูปแบบของอาหารเสริม	น้ำ
ปริมาณ	237 มล.
ชนิดของอาหารเสริมที่มี	วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินดี 3, แมกนีเซียมและสังกะสี
อายุที่แนะนำ	6 เดือน - 12 ขวบ
วิธีการรับประทานตามฉลาก	เด็ก 6 เดือน - 1 ขวบวันละ 1 ช้อนชา, เด็ก 1 ขวบ - 4 ขวบวันละ 2 ช้อนชา, เด็ก 4 ขวบ - 12 ขวบวันละ 2 ช้อนชา

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Centrum Kids อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็ก

ราคา 390 บาท*

Centrum Kids วิตามินรวมสำหรับเด็กที่ได้รับความนิยมไม่แพ้แบรนด์อื่นๆ ค่ะ Centrum เป็นที่รู้จักในฐานะแบรนด์วิตามินรวมสำหรับผู้ใหญ่มาโดยตลอดและตอนนี้ก็มีสูตรสำหรับเด็กด้วย วิตามินรวมจากทางแบรนด์มีจุดมุ่งหมายเพื่อเติมเต็มช่องว่างทางโภชนาการและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก อาหารเสริมมาในรูปแบบเม็ดเคี้ยวรสสตรอว์เบอร์รีที่สามารถรับประทานได้ง่าย

ด้วยวิตามินและแร่ธาตุ 18 ชนิด ครบถ้วนตั้งแต่ วิตามินเอ - ซิงค์จึงให้สารอาหารที่จำเป็นในระดับที่เหมาะสมเพื่อสนับสนุนสุขภาพและร่างกายของเด็กๆ เมื่อทานแล้วช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สายตา ฟันและเหงือก วิตามินรวมเหมาะสำหรับเด็กอายุ 3 ขวบขึ้นไป สำหรับเรื่องความปลอดภัยสามารถวางใจได้เลยค่ะ เพราะ Centrum เป็นแบรนด์ที่เชื่อถือได้ค่ะ

รูปแบบของอาหารเสริม	เม็ดเคี้ยว
ปริมาณ	60 เม็ด
ชนิดของอาหารเสริมที่มี	วิตามินเอ, วิตามินบี, วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินอี, วิตามินเค, แคลเซียม, เหล็ก, ไอโอดีนและสังกะสี
อายุที่แนะนำ	2 ขวบขึ้นไป
วิธีการรับประทานตามฉลาก	เด็กอายุ 2 - 3 ขวบ เคี้ยวประมาณครึ่งเม็ดต่อวันพร้อมอาหาร ผู้ใหญ่และเด็กอายุ 4 ขวบขึ้นไปเคี้ยว 1 เม็ดทุกวันพร้อมอาหาร

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

Olly Kids Multivitamin + Probiotic อาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับเด็ก

ราคา 950 บาท*

Olly Kids Multivitamin + Probiotic วิตามินรวมสำหรับเด็กที่ฮิตมากในต่างประเทศ กัมมี่ของทางแบรนด์มีส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น ได้แก่ วิตามินเอ,วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินอี, วิตามินบีเอสและสังกะสี ความพิเศษคือกัมมี่แต่ละชิ้นยังมีรสเบอร์รีพันช์ อาหารเสริมจากทางแบรนด์จึงทานได้ง่าย ถูกใจทั้งเด็กและผู้ใหญ่อย่างแน่นอนค่ะ

สิ่งที่ทำให้วิตามินรวมสำหรับเด็กจาก Olly แตกต่างจากแบรนด์อื่นๆ คืออาหารเสริมของทางแบรนด์มีส่วนผสมของโปรไบโอติกที่มีชีวิต โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียชนิดดีที่ให้ความสมดุลแก่ท้องและลำไส้ของเด็กๆ ด้วย ดังนั้นอาหารเสริมไม่เพียงแต่ช่วยตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของลูกเท่านั้น แต่คุณยังทำให้ระบบย่อยอาหารของเด็กๆ แข็งแรงด้วยค่ะ

รูปแบบของอาหารเสริม	กัมมี่
ปริมาณ	70 เม็ด
ชนิดของอาหารเสริมที่มี	วิตามินเอ,วิตามินซี, วิตามินดี, วิตามินอี, วิตามินบีเอสและสังกะสี
อายุที่แนะนำ	2 ขวบขึ้นไป
วิธีการรับประทานตามฉลาก	เด็กอายุ 2 ขวบรับประทานกัมมี่ 1 เม็ดต่อวัน เด็กอายุ 4 ขวบขึ้นไปรับประทานกัมมี่ 2 เม็ดต่อวัน

ดูได้ที่ Lazada

ดูได้ที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

ทำไมวิตามินรวมจึงสำคัญสำหรับเด็ก? ^(1-5)

การเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กจะต้องใช้วิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด เนื่องจากวิตามินรวมมีส่วนช่วยให้สุขภาพแข็งแรงและลดนิสัยการกินที่ไม่ถูกต้อง ขณะเดียวกันก็ลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง วิตามินรวมสำหรับเด็กเป็นอาหารเสริมที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดในปริมาณต่างๆ ที่เหมาะสม อาหารเสริมเหล่านี้จะมาในรูปแบบต่างๆ เช่น ยาเม็ด แคปซูล ของเหลว ผงหรือแม้แต่รูปแบบกัมมี่

ขอบอกเลยนะคะว่าวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่มากมายในอาหาร เช่น นม, ผลิตภัณฑ์จากนม, ข้าวสาลี, ข้าวโอ๊ต, ปลา, อาหารทะเล, สัตว์ปีก, เนื้อสัตว์, ไข่,นม, โยเกิร์ต, ผักใบเขียวล้วนเป็นแหล่งวิตามินรวมและแร่ธาตุที่ดีที่ควรรวมไว้ในอาหารของเด็กแต่เด็กๆ มักจะไม่ชอบทาน อีกทั้งแหล่งอาหารเหล่านี้อาจเป็นสารก่อภูมิแพ้ให้กับเด็กจำนวนมากได้เช่นกัน เมื่อพวกเขาไม่สามารถรับวิตามินและแร่ธาตุจากแหล่งอาหารได้ การทานวิตามินรวมสำหรับเด็กอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดรองลงมาเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของเด็กค่ะ

อาหารเสริมวิตามินรวมเหมาะสำหรับเด็กประเภทไหนมากที่สุด?^(1-5)

• เด็กที่เลือกทานอาหารและไม่ทานอาหารให้สมดุลในแต่ละวัน
• เด็กที่ชอบกินจุกจิกและไม่ได้รับแคลอรีเพียงพอต่อวัน
• เด็กที่มีอาการป่วยในระยะยาว เช่น โรคหอบหืดหรือปัญหาทางเดินอาหารที่ได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กๆ ใช้ยา (หากบุตรหลานของท่านกำลังรับประทานยา ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริม)
• เด็กที่มักจะชอบทานอาหารจานด่วน อาหารสะดวกซื้อและอาหารแปรรูป
• เด็กที่รับประทานอาหารมังสวิรัติและเด็กที่รับประทานนมไม่ได้
• เด็กที่ดื่มเครื่องดื่มอัดลมในปริมาณมากเป็นประจำ

ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าลูกของคุณเข้าข่ายประเภทนี้ คุณควรให้เด็กๆ ทานวิตามินรวมค่ะ ซึ่งการทานวิตามินรวมสำหรับเด็กที่ดีที่สุดควรปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุผลิตภัณฑ์หรือคำแนะนำของแพทย์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณได้ทานอาหารเสริมไม่เกินจำนวนที่แนะนำและอย่าลืมสอบถามแพทย์หรือเภสัชกรหากคุณมีข้อกังวลใดๆ โปรดจำไว้ว่าการทานอาหารเสริมที่มากเกินไปจะไม่มีประโยชน์และอาจส่งผลต่อสุขภาพของเด็กด้วย

References :

1. Assessing Vitamins, Minerals and Supplements Marketed to Children in Canada
2. Appropriate and inappropriate vitamin supplementation in children
3. Should I give multivitamins to my preschooler?
4. Effect of pediatric multivitamin syrups and effervescent tablets on the surface microhardness and roughness of restorative materials: An in vitro study
5. Vitamins, minerals improve symptoms for children with ADHD