อันตรายจาก ฝุ่น PM2.5 มีผลกระทบต่อร่างกายอย่างไรบ้าง ?

ฝุ่น PM2.5 เป็นฝุ่นที่มีอนุภาคขนาดเล็กมาก โดยจะมีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 2.5 ไมโครเมตร สิ่งที่น่าเป็นกังวลมากว่าขนาดของมันก็คือผลข้างเคียงต่อสุขภาพที่จะตามมา เพราะเมื่อเราสูดหายใจเอาฝุ่น PM2.5 เข้าปอด เจ้าฝุ่นตัวนี้จะเดินทางเข้าไปในปอดของเราได้ลึกมาก ๆ

และเมื่อเราต้องอยู่กับฝุ่น PM2.5 ไปนานวันเข้า ก็จะทำให้สุขภาพปอดของเราแย่ลงและทำให้เกิดโรคหอบหืดหรือโรคอื่น ๆ ตามมา อีกทั้งยังสามารถเชื่อมโยงกับคนที่เป็นโรคหัวใจได้อีกด้วย นอกจากนี้การสัมผัสกับฝุ่น PM 2.5 ในระยะยาว ก็อาจเป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบหรือส่งผลให้การทำงานของปอดลดลง ^(1-4) 

นอกจากอันตรายแบบรุ่นแรงแล้ว ก็ยังมีอันตรายแฝงอื่น ๆ ที่น่ากลัวไม่ต่างกัน เพื่อน ๆ เชื่อหรือไม่คะว่าปัจจุบันนี้มีผู้คนที่ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้เพิ่มขึ้นทุกวันโดยที่สาเหตุไม่ได้มาจากกรรมพันธุ์เลยค่ะ !! เพราะหลาย ๆ คนก็เพิ่งจะมาแสดงอาการตอนที่โตเป็นผู้ใหญ่แล้ว ทั้งนี้คุณอาจสงสัยว่าทำไมอยู่ดี ๆ พวกเราถึงมาเป็นโรคภูมิแพ้ได้ ?

จริง ๆ แล้ว โรคนี้เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของเรา ที่ได้รับสิ่งกระตุ้นรอบตัวมากเกินไป ซึ่งอาการที่แสดงออกมาก็จะมีระดับความรุนแรงที่ต่างกันค่ะ ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วมักเกิดจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง ที่มาพร้อมกับสิ่งแปลกปลอมในอากาศมากกว่าค่ะ

ในฐานะที่ผู้เขียนก็เพิ่งจะมาเป็นโรคภูมิแพ้ตอนโต บอกเลยค่ะว่าการที่อากาศเปลี่ยนแปลงไปเพียงเล็กน้อยก็สามารถส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้แล้ว แม้ว่าโรคภูมิแพ้ส่วนใหญ่จะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่เราก็สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ง่าย ๆ ด้วยการเปลี่ยนบ้านหรือที่พักอาศัยให้เป็นเขตปลอดมลพิษทางอากาศ

แต่ถ้าไม่สามารถย้ายที่อยู่อาศัยได้ ขอแนะนำว่าทุกครั้งที่เดินทางออกจากบ้านโปรดสวมหน้ากาก N95 ป้องกันฝุ่น PM 2.5 หรือถ้าคุณพอจะมีงบสักหน่อยการเลือกเป็นหน้ากากฟอกอากาศก็จะเป็นตัวเลือกที่ดีมากค่ะ เนื่องจากหน้ากากประเภทนี้จะสามารถป้องกันได้ทั้งฝุ่นอนุภาคขนาดเล็กได้มากทั้งยังกรองอากาศให้เราหายใจสะดวกขึ้นอีกด้วย

อย่างไรก็ดี ในกรณีที่คุณไม่ได้เดินทางออกไปข้างนอก ก็ควรมีเครื่องฟอกอากาศเพื่อกรองให้อากาศสะอาดบริสุทธิ์ แน่นอนว่าราคามันอาจจะสูงกว่าหน้ากากทั่วไปเยอะมาก แต่มันเป็นการลงทุนที่คุ้มค่ามาก เพราะว่าสามารถใช้งานได้นานหลายเดือน เมื่อ “แผ่นกรองอากาศ” หมดอายุก็ซื้อแผ่นใหม่มาเปลี่ยน ใช้เวลาเปลี่ยนไม่เกิน 5 นาที ตัวเครื่องก็พร้อมทำงานต่อได้ทันทีค่ะ

References :

1. Health and Environmental Effects of Particulate Matter (PM)
2. How Does PM Affect Human Health?
3. The impact of PM2.5 on the human respiratory system
4. Fine Particles (PM 2.5) Questions and Answers