Archives: HowTo

ตอนนี้ก็ใกล้ถึงเทศกาลสงกรานต์กันแล้ว หากเป็นเหตุการณ์ปกติเหมือนทุกปี เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงเดินทางกลับภูมิลําเนาตัวเอง เพื่อไปฉลองสังสรรค์ปีใหม่ไทยกับญาติพี่น้องในช่วงวันหยุดยาวที่ใกล้จะถึงนี้ และสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือการไปกราบไหว้-ขอพรจากคนเฒ่าคนแก่ที่บ้าน ซึ่งเป็นสิ่งที่คนไทยทำกันมาแต่เนินนาน เพื่อความเป็นสิริมงคลแก่ชีวิต แต่ในปี 2563 เนื่องจากโรคโควิด-19 ที่ระบาดอยู่อย่างหนักอยู่นั้น จึงทำให้รัฐบาลประกาศเลื่อนวันหยุดเทศกาลสงกรานต์ออกไป เพื่อลดความเสี่ยงที่เกิดจากการแพร่กระจายเชื้อในสถานที่ผู้คนแออัด และมีมาตรการสั่งปิดสถานที่ต่าง ๆ ที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ เราจึงต้องรับมือกับโรคโควิด 19 ...

เนื่องจากการระบาดของไวรัสโคโรน่า จึงทำให้หลาย ๆ บริษัทที่มีนโยบายให้พนักงานสามารถทำงานที่บ้านได้ นับว่าเป็นเรื่องที่ดี เพราะการทำงานที่บ้านนั้นจะช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายเชื่อไวรัสโคโรน่าได้เป็นอย่างดี สำหรับหลาย ๆ คน นี่อาจจะเป็นครั้งแรกที่ได้ทำงานอย่างอิสระที่บ้าน ซึ่งคุณอาจจะเริ่มต้นไม่ถูก ไม่รู้ว่าต้องทำตัวอย่างไร ต้องแต่งตัวแบบไหน ดังนั้นวันนี้เราจะมาบอกถึงเคล็ดลับ work from home อย่างไรให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดกันค่ะ 1. การแต่งตัว ...

สำหรับบ้านไหนที่มีเด็กเล็ก อาจจะต้องวุ่นวายกันสักนิดหน่อย เพราะนอกจากต้องเตรียมรับมือและอัพเดทกับสถานการณ์โรคระบาดแล้ว ยังต้องอธิบายให้เด็ก ๆ เข้าใจถึงโรคโควิด-19 โดยที่ไม่สร้างความตื่นตระหนกหรือทำให้เด็ก ๆ เกิดความหวาดกลัว ทั้งยังต้องพยายามหากิจกรรมให้เด็ก ๆ ทำในช่วงที่ต้องกักตัวอยู่บ้านเป็นเวลานานหลายวัน ตามคำแนะนำของรัฐบาลที่ต้องการให้ทุกคนอยู่ที่บ้าน เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายเชื้อไวรัสโคโรน่า แต่หากเราจำต้องกักตัวอยู่ในบ้านนานหลายวัน เราจะต้องมีของใช้ที่จำเป็นและเสบียงอาหารที่เพียงพอ ซึ่งจากบทความก่อนหน้านี้ที่เราได้แนะนำ ของใช้จำเป็นในยามกรณีฉุกเฉินที่ต้องกักตัวอยู่บ้าน อันเนื่องจากการระบาดของโรคโควิด-19 กันไว้ให้คุณได้อ่านพอเป็นแนวทางกันบ้างแล้ว ...

แผ่นฆ่าเชื้อหรือแผ่นเช็ดทำความสะอาด นั้นสามารถใช้กับโทรศัพท์ได้หรือไม่ และมีสารเคมีอะไรบ้างที่เราจะต้องหลีกเลี่ยง อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเชื้อไวรัสโคโรน่า หรือ COVID-19 นั้นสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานหลายชั่วโมงหรืออาจจะเป็นวัน บนพื้นผิวที่แตกต่างกัน เชื้อไวรัสโคโรน่าในตู้เย็น 1 เดือน เชื้อไวรัสโคโรน่าในน้ำ 4 วัน เชื้อไวรัสโคโรน่าบนโต๊ะ หรือพื้นเรียบ 24 - 48 ชั่วโมง ...

การระบาดของโรค COVID-19 นั้นได้สร้างความตึงเครียด วิตกกังวล ความหวาดกลัว ให้แก่ผู้คน จนอาจส่งผลให้อารมณ์เสียบ่อย ๆ แน่นอนว่าทุกคนต่างก็ตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดแตกต่างกัน ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับสิ่งแวดล้อมรอบตัวคุณ หากคุณต้องอาศัยหรือทำงานในพื้นที่เสี่ยงก็จะมีความเครียดมากกว่าผู้คนทั่วไป คนที่มีโน้มแนวจะเกิดอาการเครียดหรือวิตกกังวล ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคป่วยประจำตัว ซึ่งมีความเสี่ยงสูงในการติดโรค COVID-19 ผู้ที่ทำงานใกล้ชิดกับผู้ป่วย อาทิเช่น พยาบาล ผู้ช่วยแพทย์ ...

เมื่อสถานการณ์การระบาดของโควิด 19 ในประเทศไทยกลับมาไม่สู้ดีอีกครั้ง ซึ่งในครั้งนี้ถือว่าเป็นระลอกที่ 3 แล้วที่พวกเราทุกคนจะต้องเผชิญกับความยากลำบากในการดำรงชีวิตประจำวัน เพราะมันได้แพร่กระจายเป็นวงกว้างทั่วทุกจังหวัดและผู้ติดเชื้อส่วนใหญ่ก็ไม่แสดงอาการใด ๆ ให้ผิดสังเกตอีกด้วย ดังนั้นทุกคนจึงต้องให้ความร่วมมือกับเจ้าหน้าที่เพื่อควบคุมการระบาดของเชื้อ ไม่ว่าจะเป็น การไม่ออกไปยังสถานที่คนแออัด, การสวมหน้ากากที่ถูกต้องตลอดเวลาเมื่ออยู่นอกที่พัก, การล้างทำความสะอาดมืออยู่บ่อย ๆ หรือการใช้แอลกอฮอล์เจลล้างมือเมื่ออยู่ข้างนอก, การรักษาระยะห่างจากผู้คนรอบข้างอย่างน้อย 2 เมตร, การใช้แอปหมอชนะสำหรับเก็บข้อมูลการเดินทางของคุณ และการลงทะเบียนเข้าใช้สถานที่ต่าง ...

ล้างมือให้สะอาด โดยใช้เพียงน้ำสะอาดและสบู่ ถูตามนิ้วมือ ซอกนิ้ว ไปจนถึงข้อมือ ทั้งหน้าและหลัง อย่างน้อย 20 วินาที แนะนำให้ใช้เป็นสบู่เหลวมากกว่าการใช้สบู่ก้อน เพื่อป้องกันการแพร่กระจายเชื้อ กรณีไม่สะดวกล้างมือด้วยน้ำสะอาดและสบู่นั้น สามารถให้ใช้แอลกอฮอล์เจลล้างมือ หากหาซื้อไม่ได้สามารถใช้สเปรย์แอลกอฮอล์ทำเองไปก่อนก็ได้เช่นกันแต่ต้องมีความเข้มข้นของแอลกอฮอล์อย่างน้อย 70-75% เพื่อให้สามารถฆ่าเชื้อไวรัสโคโรน่าได้อย่างมีประสิทธิภาพ ...