วิธีป้องกันไม่ให้ผิวหน้าเกิดริ้วรอยก่อนวัย

เรียกว่าปัญหาริ้วรอยแห่งวัยนั้นเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องประสบพบเจอเมื่อเราเริ่มอายุมากขึ้น แต่เชื่อไหมคะว่าปัจจุบันนี้มีหนุ่มสาววัยรุ่นตอนปลายหลายคนที่กำลังเกิดปัญหาริ้วรอยบนใบหน้าก่อนวัยอันควร แน่นอนค่ะว่าสาเหตุของการเกิดริ้วรอยนั้นมีเยอะมาก แต่หลัก ๆ ก็มาจากการใช้ชีวิตที่ขาดการดูแลเอาใจใส่ผิวมาอย่างยาวนาน วันนี้เราจึงมาแนะนำ “วิธีป้องกันไม่ให้ผิวหน้าเกิดริ้วรอยก่อนวัย” กันค่ะ

1. ทาครีมกันแดดทุกเช้าก่อนออกจากบ้าน

รังสีอัลตราไวโอเลตจะเร่งกระบวนการชราตามธรรมชาติ ทั้งยังเป็นสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยในช่วงต้น การสัมผัสกับแสงยูวีจะทำลายเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งอยู่ในชั้นลึกของผิวหนัง หากไม่มีเนื้อเยื่อเหล่านี้ ผิวของคุณจะสูญเสียความแข็งแรงและความยืดหยุ่น จากนั้นผิวจึงเริ่มหย่อนคล้อยและมีริ้วรอยก่อนวัย

ดังนั้นการทาครีมกันเป็นประจำทุกเช้า พร้อมกับสวมหมวกและแว่นกันแดดจากช่วยป้องกันไม่ให้ผิวโดนรังสียูวีทำร้ายมากเกินไป แมเว่าคุณจะไม่ได้ออกแดดหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งก็ต้องทาครีมกันแดดเสมอ โดยเราขอแนะนำให้เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SFP อย่างน้อย SFP 30 ขึ้นไป ในกรณีที่ต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งแนะนำให้ทาซ้ำทุก  2 ชั่วโมง หรือบ่อยกว่านั้นหากคุณว่ายน้ำหรือมีเหงื่อออก

2. พยายามงดแสดงออกทางสีหน้าซ้ำ ๆ

การเคลื่อนไหวและการแสดงออกทางใบหน้าเช่น การเหล่ตาหรือยิ้มทำให้เกิดริ้วรอยได้ ทุกครั้งที่คุณใช้กล้ามเนื้อใบหน้าร่องจะก่อตัวขึ้นใต้ผิวและเมื่ออายุมากขึ้นผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่นและไม่สามารถกลับเข้าที่ได้อีกต่อไป ร่องเหล่านี้จะกลายเป็นลักษณะถาวรบนใบหน้าของคุณ

3. ทำให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ

เมื่อผิวแห้งจะทำลายเซลล์ผิวที่อวบอิ่มซึ่งอาจนำไปสู่ริ้วรอยและริ้วรอยก่อนวัยด้วย ความชุ่มชื้นจะกักเก็บน้ำในผิวของคุณซึ่งจะช่วยปกปิดเส้นริ้วและรอยพับเล็ก ๆ อาจใช้เวลา 2-3 สัปดาห์ในการใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นว่าผิวของคุณดีขึ้น

4. ห้ามสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่สามารถเร่งการเกิดริ้วรอย นั่นเป็นเพราะการสูบบุหรี่นั้นมีผลต่อผลิตคอลลาเจนในผิวหนัง ดังนั้นยิ่งคุณจะสูบบุหรี่เป็นเวลาหลายปีหรือสูบบุหรี่อย่างหนัก ก็ยิ่งทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำและเกิดริ้วรอยได้ง่ายมากขึ้นกว่าเดิม