เพื่อน ๆ เคยมีประสบการณ์อยู่ดี ๆ ผิวก็แห้งแบบไม่ทราบสาเหตุไหมคะ ? ทั้ง ๆ ที่เราก็ใช้ชีวิตเหมือนเดิมทุกอย่าง แต่ผิวกลับยิ่งแห้งมากขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้มีอาการคันและเกิดสะเก็ดบนผิว จนทำให้ต้องใช้เวลารักษานานมากเป็นเดือน ๆ กว่าจะหาย วันนี้เราเลยอยากแชร์ข้อมูลดี ๆ ถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดผิวแห้งและวิธีแลผิวแห้งที่ดีที่สุดกันค่ะ ว่าแล้วก็อย่ารอช้ามาอ่านเลย !
ปัจจัยไหนที่เสี่ยงต่อการเกิดผิวแห้ง ?
ผิวแห้งนั้นเป็นสภาพผิวที่สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนเลยค่ะ ไม่ว่าใครก็สามารถมีปัญหาผิวแห้งได้ แต่ก็มีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่ทำให้คุณมีโอกาสเกิดผิวแห้งได้เหมือนกัน ซึ่งปัจจัยส่วนใหญ่มีดังนี้ค่ะ
1. อายุที่มากขึ้น
คนที่มีอายุมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะมีผิวที่แห้งมากขึ้นค่ะ เพราะรูขุมขนมักจะผลิตน้ำมันตามธรรมชาติออกมาน้อยลงทำให้เสี่ยงต่อการเกิดผิวแห้ง ถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมากับผิวแห้งสามารถลดปัญหานี้ได้แต่ต้องใช้เป็นประจำเท่านั้นค่ะ
2. ปัญหาทางการแพทย์
คนที่มีปัญหาโรคผิวหนังเช่น โรคเรื้อนกวางหรือผิวหนังอักเสบจะเกิดปัญหาผิวแห้งได้มากกว่าคนอื่น ๆ นอกจากนี้หากครอบครัวของคุณเคยมีคนมีโรคดังกล่าวก็อาจจะทำให้ผิวแห้งได้ง่ายกว่าคนอื่นเหมือนกันค่ะ
3. ฤดูกาล
ผิวแห้งมักเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในช่วงหน้าหนาวเมื่อระดับความชื้นค่อนข้างต่ำ แต่สำหรับช่วงหน้าร้อนนั้นความชื้นที่สูงขึ้นจะช่วยหยุดผิวไม่ให้แห้งได้แต่ถ้าอาบน้ำอุ่นผิวก็อาจจะกลับมาแห้งได้เหมือนกันค่ะ
4. การอาบน้ำ
การอาบน้ำบ่อย ๆ หรือล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำที่ร้อนมากจะทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดผิวแห้งได้และต้องรีบดูแลอย่างเร่งด่วน ควรหลีกเลี่ยงสบู่ที่มีฤทธิ์ผลัดเซลล์ผิวมากเกินไป
เคล็ดลับในการดูแลผิวแห้งที่ดีที่สุด
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตง่าย ๆ สามารถช่วยป้องกันและบรรเทาอาการผิวแห้งได้ โดยวันนี้เราจะมีคำแนะนำมาฝากกันค่ะ หากทำตามนี้ผิวของคุณจะไม่แห้งอย่างแน่นอน ไปดูกันเลยว่ามีวิธีอะไรบ้าง
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นหรือน้ำร้อนในการแช่น้ำหรืออาบน้ำ
- ไม่ควรอาบน้ำบ่อยเกินไปเพราะอาจจะเสี่ยงทำให้ผิวแห้ง
- ควรอาบน้ำให้น้อยกว่า 10 นาที เพื่อป้องกันผิวแห้ง
- ใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำที่ให้ความชุ่มชื้นเสมอ
- ทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังจากการอาบน้ำ
- ซับผิวเบา ๆ แทนที่จะถูแรง ๆ
- หลีกเลี่ยงการเกาตรงที่มีอาการคันหรือขัดผิวหนังที่มีความแห้ง
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อลดความแห้งกร้าน
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในห้องปรับอากาศบ่อย ๆ
- ดื่มน้ำมาก ๆ
สิ่งสำคัญคือต้องเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณด้วย หากผิวของคุณแห้งมากให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันตามธรรมชาติเพราะบำรุงผิวได้ดี (แนะนำโลชั่นสำหรับผิวแห้ง) แต่คุณอาจจะลองเปลี่ยนมาใช้โลชั่นสูตรน้ำที่บางเบาในช่วงฤดูร้อนเพื่อไม่ให้เกิดความเหนียวเหนอะหนะได้ อีกทั้งห้ามเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมและแอลกอฮอล์เด็ดขาดเพราะผิวจะยิ่งแห้งมากกว่าเดิมค่ะ รับรองว่าทำตามนี้แล้วผิวจะหายแห้งและเนียนฉ่ำมากเลยทีเดียว