สาระน่ารู้: สุขภาพ

วิธีการทำ แอลกอฮอล์เจลล้างมือ แบบไม่ต้องล้างออก [DIY]

ก็อย่างรู้ๆกันว่าตอนนี้ เราอยู่ในยุคที่เชื้อโรคปะปนอยู่รอบๆตัว มันง่ายมากที่เราจะรับเชื้อโรคเหล่านั้นเข้าสู่ร่างกาย ทั้งการหายใจทางจมูก และการสัมผัสสิ่งของต่างๆที่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค เมื่อสัมผัสไปแล้ว เราอาจจะเผลอใช้มือขยี้ตา หรือใช้มือหยิบอาหารเข้าปาก การใช้สบู่และน้ำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดมือ แต่หลายครั้งที่คุณไม่สามารถไม่หากกำจัดเชื้อโรคเชื้อแบคทีเรียต่างๆออกได้หมดจด การใช้เจลล้างมือแอลกอฮอล์ก็ดูจะเป็นไอเดียที่ดีในการแก้ปัญหา แต่ก็นะ ช่วงนี้เป็นยุคที่อะไรๆก็ต้องป้องกันตัวเองไว้ก่อน บางครั้งแอลกอฮอล์เจลล้างมือก็ขาดตลาด หรือบางครั้งก็มีพ่อค้าหัวใสอัพราคาขึ้นเป็นเท่าตัว มันคงจะดีหากเราทำแอลกอฮอล์เจลล้างมือได้ด้วยตัวเอง ใช่แล้วค่ะคุณอ่านไม่ผิดหรอก เราสามารถทำมันได้ด้วยตัวเองจริงๆ งั้นวันนี้ลองอ่านวิธีทำของเราและนำกลับไปใช้กันดูนะคะ รับรองว่าประหยัดและคุ้มค่าสุดๆ ...

วิธีป้องกันตัวเองจาก ไข้หวัดหมู หรือ ไวรัสไข้หวัดใหญ่ H1N1

ไวรัสไข้หวัดใหญ่ H1N1 หรือที่เรียกกันติดปากว่า "ไข้หวัดหมู" ได้คร่าชีวิตผู้คน ในไต้หวันไปแล้วถึง 13 คน ภายในหนึ่งสัปดาห์ ในช่วงเวลาที่โลกกำลังตื่นตระหนกกับการระบาดของโรค "ไวรัสโคโรน่า" ม้ามืดอย่างไวรัสไข้หวัดใหญ่ H1N1หรือไข้หวัดหมูก็กำลังเป็นภัยคุกคามที่ยิ่งใหญ่ในไต้หวันอยู่เช่นกัน โดยมีรายงานว่ามีผู้เสียชีวิตจากโรคนี้ไปแล้วถึง 13 คนภายในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ตามศูนย์ควบคุมโรค (CDC) . ในการประชุมประจำสัปดาห์เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมารองผู้อำนวยการ CDC ...

10 วิธีในการฟิตหุ่น กู้ร่างพังง่าย ๆ สำหรับคนขี้เกียจ

ถ้าเมื่อพูดถึงการออกกำลังกายมันก็ฟังดูยอดเยี่ยมใช่มั้ยละ แต่งการลงมือทำจริงมันเป็นอีกเรื่องหนึ่ง ส่วนใหญ่หากคุณขี้เกียจคุณก็จะมีข้อแก้ตัวให้ดูดีอยู่เสมอ มันหนาวเกินไปที่จะออกไปข้างนอก ร้อนเกินไปที่จะออกไปข้างนอก ลมแรงเกินกว่าจะวิ่ง หรือแม้แต่คุณไม่อยากไปโรงยิม นี่คือวิธีทำให้ตัวเองมีสุขภาพดีขึ้นโดยที่ไม่รู้สึกเหมือนลำบากจนเกินไปสำหรับคนขี้เกียจ 1. 10 ครั้ง พยายามทำ push-ups 10 ครั้งและ sit-ups 10 ครั้งทุกวัน คุณสามารถทำมันได้ด้วยตัวคุณเองง่ายๆ 2. ...

Page 10 of 10 1 … 9 10