สาระน่ารู้: สุขภาพ

"ทำไมเราจึงต้องมีการกักตัว?" หลาย ๆ คนอาจจะตั้งคำถามนี้ขึ้นมาในช่วงที่สถานการณ์โรคโควิด 19 กำลังระบาด เพราะการกักตัวดูเหมือนจะเป็นกิจกรรมยอมนิยมของทุกคนไปโดยปริยาย เหตุผลที่คุณจำเป็นต้องกักตัวนั้นก็เพราะเป็นการลดความเสี่ยงที่จะแพร่กระจายเชื้อและรับเชื้อ แน่นอนค่ะว่าการกักตัวนั้นไม่ได้มีเพียงในกรณีของผู้ที่เสี่ยงติดเชื้อ/ผู้ที่ติดโควิดแล้วเท่านั้น เพราะคนปกติ/คนที่มีโรคประจำตัวที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อก็สามารถกักตัวอยู่บ้านได้เช่นกัน เพียงแต่ข้อบังคับต่าง ๆ ของการกักจะไม่มีรายละเอียดปลีกย่อยมากมายให้น่าปวดหัว ดังนั้นเพื่อไม่ให้คุณต้องมาคอยลิสต์รายการที่จะต้องทำ ในวันนี้เราจึงมี "วิธีกักตัวอยู่บ้าน 14 วัน กรณีเข้าข่ายเป็นกลุ่มเสี่ยงติดเชื้อโควิค 19" ...

รวมประกันภัยไวรัสโคโรน่าที่ช่วยดูแลคุณในเรื่องค่ารักษาพยาบาล ค่าชดเชยการเจ็บป่วย โดยอยู่ภายใต้เงื่อนไขต่าง ๆ สำหรับใครที่เป็นกลุ่มเสี่ยงอาทิเช่นมีความจำเป็นเดินทางไปยังประเทศที่มีการแพร่ระบาดหนัก ๆ แล้วมีความเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโคโรน่ามากกว่าคนทั่วไป มาดูรายละเอียดประกันแต่ละตัวเลยดีกว่าค่ะ ว่าตัวไหนจะเหมาะกับคุณบ้าง สินมั่นคงประกันภัย อายุรับประกันตั้งแต่ 1 ปี ถึง 99 ปี ผู้ทำประกันต้องมีร่างกายแข็งแรง ผู้ทำประกันต้องไม่ติดเชื้อไวรัสโคโรนา หรืออยู่ในข่ายต้องสงสัยติดเชื้อไวรัสโคโรน่า กรณีถูกกักตัวโดยภาครัฐบาล ...

เมื่อมีการระบาดของไววัสโคโรน่า หรือ COVIC 19 เชื่อว่าตอนนี้ หลาย ๆ คนก็คงมุงเน้นไปที่การฉีดวัคซีน ที่เมื่อไหร่จะมีคนคิดค้นวัคซีนออกมาได้สักที แต่ก่อนอื่นเราอยากให้ทุกคนทำความเข้าใจเกี่ยวกับวัคซีนกันก่อน วัคซีนทำงานอย่างไร วัคซีนบางชนิดที่ถูกผลิตขึ้นมาก็สามารถทำให้เชื้อนั้นตายได้หรือแค่อ่อนแอลง ขึ้นอยู่กับโครงสร้างของตัววัคซีนนั้น ๆ ด้วย วัคซีนจะช่วยเข้าไปกระตุ้นให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายของเราทำงานได้ดีขึ้น ทั้งยังบอกให้ร่างกายรู้จักเชื้อโรคและรับมือกับเชื้อโรคนั้นได้อย่างทันท่วงที วัคซีนนั้นได้ถูกสร้างขึ้นมานานหลายทศวรรษแล้ว อาทิเช่น วัคซีนป้องกันโรคหัด ...

หน่วยงานป้องกันโรคติดต่อในสหรัฐอเมริกา หรือ CDC แนะนำให้ล้างมือด้วยสบู่ที่สามารถฆ่าเชื้อและน้ำสะอาดทุกครั้งที่ทำได้ เพราะการล้างมือจะช่วยลดปริมาณเชื้อโรคและสารเคมีทุกชนิดปนเปื้อนบนมือเรา แต่ถ้าไม่มีสบู่หรือไม่สะดวกไปล้างมือที่อ่างล้าง การน้ำการใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 70% ก็จะช่วยให้คุณไม่รับเชื้อโรคมาและแพร่กระจายเชื้อโรคสู่ผู้อื่น แอลกอฮอล์เจลล้างมือ ทำหน้าที่กำจัดเชื้อโรค เชื้อจุลินทรีย์ในมือได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็ไม่สามารถกำจัดเชื้อโรคได้ทุกชนิด เพราะว่า สบู่และน้ำมีประสิทธิภาพมากกว่า "แอลกอฮอล์เจลล้างมือ" ในการกำจัดเชื้อโรคบางชนิด อาทิเช่น Cryptosporidium, norovirus, ...

ปี 2020 คงไม่มีใครไม่รู้จักเชื้อไวรัสโคโรน่า ที่สามารถแพร่กระจายจาก คน สู่ คน ได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่าประเทศไทยจะมีผู้ป่วยด้วยโรคนี้จำนวนไม่มาก แต่เราก็ไม่ควรที่จะนิ่งเฉย วิธีเบื้องต้นที่เราสามารถทำได้คือ การใส่หน้ากากอนามัย และการดูแลความสะอาดร่างกายของเรา โดยเฉพาะ มือ ของเราที่ถือว่าเป็นอวัยวะที่มีโอกาสสัมผัสกับเชื้อโรคมากที่สุด การรักษาความสะอาดมือเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่เราสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการป่วยและการแพร่กระจายเชื้อโรคสู่ผู้อื่น คำแนะนำสำหรับการล้างมืออย่างมีประสิทธิภาพ คือการใช้สบู่ที่น้ำยาฆ่าเชื้อผสมอยู่ จุลินทรีย์เป็นสิ่งมีชีวิตเล็ก ...

ก็อย่างรู้ๆกันว่าตอนนี้ เราอยู่ในยุคที่เชื้อโรคปะปนอยู่รอบๆตัว มันง่ายมากที่เราจะรับเชื้อโรคเหล่านั้นเข้าสู่ร่างกาย ทั้งการหายใจทางจมูก และการสัมผัสสิ่งของต่างๆที่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค เมื่อสัมผัสไปแล้ว เราอาจจะเผลอใช้มือขยี้ตา หรือใช้มือหยิบอาหารเข้าปาก การใช้สบู่และน้ำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดมือ แต่หลายครั้งที่คุณไม่สามารถไม่หากกำจัดเชื้อโรคเชื้อแบคทีเรียต่างๆออกได้หมดจด การใช้เจลล้างมือแอลกอฮอล์ก็ดูจะเป็นไอเดียที่ดีในการแก้ปัญหา แต่ก็นะ ช่วงนี้เป็นยุคที่อะไรๆก็ต้องป้องกันตัวเองไว้ก่อน บางครั้งแอลกอฮอล์เจลล้างมือก็ขาดตลาด หรือบางครั้งก็มีพ่อค้าหัวใสอัพราคาขึ้นเป็นเท่าตัว มันคงจะดีหากเราทำแอลกอฮอล์เจลล้างมือได้ด้วยตัวเอง ใช่แล้วค่ะคุณอ่านไม่ผิดหรอก เราสามารถทำมันได้ด้วยตัวเองจริงๆ งั้นวันนี้ลองอ่านวิธีทำของเราและนำกลับไปใช้กันดูนะคะ รับรองว่าประหยัดและคุ้มค่าสุดๆ ...