วิธีป้องกันตัวเองจาก ไข้หวัดหมู หรือ ไวรัสไข้หวัดใหญ่ H1N1

ไวรัสไข้หวัดใหญ่ H1N1 หรือที่เรียกกันติดปากว่า “ไข้หวัดหมู” ได้คร่าชีวิตผู้คน ในไต้หวันไปแล้วถึง 13 คน ภายในหนึ่งสัปดาห์

ในช่วงเวลาที่โลกกำลังตื่นตระหนกกับการระบาดของโรค “ไวรัสโคโรน่า” ม้ามืดอย่างไวรัสไข้หวัดใหญ่ H1N1หรือไข้หวัดหมูก็กำลังเป็นภัยคุกคามที่ยิ่งใหญ่ในไต้หวันอยู่เช่นกัน โดยมีรายงานว่ามีผู้เสียชีวิตจากโรคนี้ไปแล้วถึง 13 คนภายในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ตามศูนย์ควบคุมโรค (CDC) .

ในการประชุมประจำสัปดาห์เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมารองผู้อำนวยการ CDC คุณ Chuang Jen-hsiang (莊人祥) กล่าวว่ามีผู้ป่วย 116,705 คนที่ต้องการรักษาอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ที่โรงพยาบาลทั่วประเทศในสัปดาห์ที่ผ่านมา

ปัจจุบันไวรัส H1N1 หรือไข้หวัดหมู ที่มีผู้ป่วยมากถึง 116,705 คน ในไต้หวันถือว่าแหล่งติดเชื้อในชุมชนที่ใหญ่ที่สุด คิดเป็น 84.5% ของยอดรวมทั้งหมด

คุณ Lin Yung-ching (林詠青) กล่าวว่าในช่วงสัปดาห์ที่แล้วมีผู้ป่วย 13 รายที่มีอายุระหว่าง 47-97 ปี เสียชีวิตจากไข้หวัดหมู รวมถึงผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 80 ปี ซึ่งเป็นผู้ป่วยมะเร็งและโรคปอดบวมเรื้อรัง

ผู้หญิงคนนั้นมีไข้ในปลายเดือนธันวาคมและจากนั้นก็มีอาการหายใจถี่อย่างเฉียบพลันภายในเวลาเพียง 4 วัน และในที่สุดก็ตายด้วยโรคปอดบวมและระบบหายใจล้มเหลว

ทั้งนี้เธอยังเป็นคนเดียวใน 13 คนที่เสียชีวิตจากไวรัส H1N1 หรือไข้หวัดหมู ที่ได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่แล้ว

อาการของโรคไข้หวัดหมู

อาการของไข้หวัดหมูนั้นคล้ายคลึงกับการติดเชื้อที่เกิดจากเชื้อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์อื่นๆ โดยจะมีอาการดังต่อไปนี้

  • มีไข้ (ไม่เสมอไป)
  • รู้สึกหนาว
  • มีอาการไอ
  • เจ็บคอ
  • มีน้ำมูกไหลหรือคัดจมูก
  • ดวงตาสีแดง
  • รู้สึกปวดเมื่อยตามร่างกาย
  • รู้สึกปวดหัว
  • รู้สึกความเมื่อยล้า
  • เป็นโรคท้องร่วง
  • คลื่นไส้และอาเจียน

โดยอาการไข้หวัดหมูจะเกิดขึ้นประมาณ 1-3 วันหลังจากที่คุณสัมผัสกับไวรัส

5 วิธีในการป้องกันตนเองจากไข้หวัดหมู

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ขั้นตอนที่คุณควรทำ เพื่อป้องกันตัวคุณเองจากไข้หวัดหมูนั้น ไม่แตกต่างจากที่คุณอาจทำเพื่อป้องกันไข้หวัดใหญ่ทั่วๆไป

1. อย่าสัมผัสใบหน้าของคุณ

เหนือสิ่งอื่นใดจงหลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตา ปาก และจมูก เพราะทั้งหมดที่กล่าวมานั้นเป็นเส้นทางให้เชื้อไวรัสเข้าสู่ร่างกายของคุณได้ง่ายๆ

2. ล้างมือให้สะอาด

หากคุณต้องสัมผัสใบหน้าของคุณ ควรล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่เหลวและน้ำร้อน อย่าลืมที่จะขัดถูนิ้วมือและบริเวณตามซอกเล็บด้วย โดยสบู่เหลวที่ใช้ควรมีประสิทธิภาพในการกำจัดเชื้อโรคหรือเชื้อไวรัส

3. ใช้เจลทำความสะอาดมือ

หากคุณไม่สะดวกในการไปล้างมือที่อ่างล้างมือ การใช้เจลล้างมือแอลกอฮอล์ ลูบทั่วมือของคุณประมาณ 10 ถึง 15 วินาที เพราะแอลกอฮอล์สามารถยับยั้งไวรัสได้ โดยจะไปทำลายโครงสร้างโปรตีนของพวกมัน 🙂

4. ปิดจมูกและปากของคุณ

เมื่อมีคนไอหรือจาม ละอองของเหลวที่บรรจุเชื้อไวรัส ก็สามารถเดินทางได้ไกลถึง 1 เมตร ผ่านทางอากาศ โดยเชื้ออาจจะสัมผัสไปลงบนจมูกหรือปากของคุณ ดังนั้นควรรักษาระยะห่าง เมื่อคุณจำเป็นต้องพูดคุยกับคนที่มีอาการติดเชื้อไข้หวัด หรืออีกในกรณีคือเมื่อคุณมีอาการไอหรือจามให้ปิดปากของคุณ ไม่ควรเอามือมาป้องที่ปาก ควรใช้กระดาษทิชชู่แทนเพื่อป้องกันเชื้อสัมผัสโดนมือ

5. สวมหน้ากากป้องกัน

การสวมหน้ากากอนามัยจะช่วยยับยั้งการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่ มีรายงานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่ามาสก์ไม่ว่าจะเป็นหน้ากากอนามัยแบบผ่าตัด หรือหน้ากาก N95 ช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไข้หวัดหรือเชื้อโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ ได้มากถึง 80%

อย่างไรก็ตามเมื่อเราไม่อาจหลีกเลี่ยงสถานที่ผู้คนแออัดหรือการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้อื่น การสวมหน้ากากและหมั่นล้างมือให้สะอาดบ่อย ๆ ก็พอเพียงต่อการป้องกันไวรัสไข้หวัดหมู และโรคไข้หวัดทั่วไปแล้วค่ะ

Mine Melody

Mine Melody

I am a graduate of Department of Computer Engineering Prince of Songkhla University. I really enjoy writing and reviewing technology and women's products.

Related Posts

Next Post

สาระน่ารู้

รีวิวโดดเด่น