ผิวมันเป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่พบบ่อยที่สุด หลายคน ๆ มีความฝันอยากให้ผิวนั้นดูเปล่งปลั่ง หรืออยากจะลดรอยสิว แต่ปัญหาอยู่ที่ความมันของผิวคุณ ที่ไม่ว่าคุณจะเลือกผลิตภัณฑ์ ตัวไหนมาใช้ก็ดูเหมือนจะไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น วันนี้เรามีเคล็ดลับสำหรับการดูแลผิวหน้าในชีวิตประจำวันมาให้สาว ๆ ผิวมันได้อ่านกันนะคะ
ขั้นตอนที่ 1: เวลาในการทำความสะอาด
ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดของการดูแลผิวคือการทำความสะอาดผิวของคุณ แม้ว่าคนส่วนใหญ่ควรล้างหน้าในตอนเช้าและกลางคืน แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวมันคือการล้างหน้าให้สะอาดในตอนเช้า แม้ว่าคุณอาจรู้สึกว่าผิวของคุณยังคงสะอาดอยู่จากการล้างหน้าเมื่อคืน แต่ช่วงกลางคืน เป็นเวลาที่ผิวของคุณผลิตน้ำมัน
ดังนั้นเมื่อตื่นมาตอนเช้าผิวหน้าของคุณจะเต็มไปด้วยน้ำมันนั่นเองค่ะ ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ล้างด้วยโฟมล้างหน้า (คลีนเซอร์) ที่ดีทั้งในตอนเช้าและเย็น การใช้โฟมล้างหน้าที่ส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกจะช่วยขจัดความมันส่วนเกินและผิวหนังที่ตายแล้วเพื่อป้องกันการสะสมของรูขุมขน
ขั้นตอนที่ 2: การใช้โทนเนอร์
เมื่อผิวของคุณสะอาดและปลอดจากการแต่งหน้า หรือสิ่งสกปรก แนะนำให้คุณใช้โทนเนอร์ที่มี Salicylic acid (กรดซาลิไซลิก), Glycolic acid (กรดไกลโคลิก), Lactic acid (กรดแลคติก) เพื่อลดความมันบนใบหน้า (2-4)
ขั้นตอนที่ 3: ดูแลผิวของคุณ
ขั้นตอนนี้จะขึ้นอยู่กับปัญหาผิวของคุณ แต่โดยทั่วไปคนที่มีผิวมันนั้นมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวง่าย คุณควรใช้เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide) ในตอนกลางวัน เพื่อช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันและป้องกันไม่ให้เกิดสิว ในตอนเย็นแนะนำผลิตภัณฑ์เรตินอล (Retinol) เพื่อช่วยให้รูขุมขนเล็กลง และให้ผิวหน้าของคุณกระจ่างใสดูเปล่งปลั่งขึ้น (5,6)
ขั้นตอนที่ 4: เพิ่มความชุ่มชื้น
ความชุ่มชื้นเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากหากคุณมีผิวมัน มีความเชื่อว่าหากคุณมีผิวมัน คุณไม่จำเป็นต้องการความชุ่มชื้นแล้ว แต่นี่เป็นความเชื่อที่ผิดมาก ๆ ค่ะ ทุกสภาพผิวต้องการครีมบำรุงผิว แต่ถ้าคุณมีผิวมัน คุณควรระวังให้มากขึ้นว่าคุณควรใช้ครีมบำรุงผิว อย่าง เซรั่มบำรุงผิว, ไนท์ครีม, สลิปปิ้งมาส์ก โดยลองมองหาครีมที่ให้ความชุ่มชื้นที่ มีน้ำหนักเบา, ปราศจากน้ำมัน และให้สารอาหารที่จำเป็นแก่ผิว หากคุณมองหาสูตรสำหรับผิวที่เป็นสิวได้ง่าย มันควรมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ที่เรากล่าวไปข้างต้น
ขั้นตอนอื่น ๆ เพื่อช่วยให้มีผิวมัน การดูแลผิวประจำวันที่เหมาะกับคุณเป็นขั้นตอนแรกสู่การจัดการผิวมัน เมื่อคุณทำสิ่งนี้จนเป็นนิสัย คุณอาจต้องการพิจารณาขั้นตอนอื่น ๆ ให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ เช่น ใช้กระดาษซับมันเพื่อควบคุมความมันส่วนเกิน, ล้างหน้าหลังออกกำลังกาย การล้างหน้าจะช่วยขจัดเหงื่อออกน้ำมันและสิ่งสกปรกที่อาจสะสมอยู่ในขณะที่คุณออกกำลังกายออกไป, เลือกผลิตภัณฑ์อย่างชาญฉลาด
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ซึ่งอาจทำให้เกิดการหลั่งของน้ำมันในปริมาณที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก และหลีกเลี่ยงครีมที่มีเนื้อหนา สุดท้ายคือการทาครีมกันแดด เมื่อต้องออกไปข้างนอก อย่าลืมเลือกครีมกันแดดที่มีค่าอย่างน้อย SPF30 แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีไทเทเนียมไดออกไซด์ ( titanium dioxide) หรือซิงค์ออกไซด์ (zinc oxide) ส่วนผสมเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันการเกิดสิวหรือเลือกเป็นครีมกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่าย หรือครีมกันแดดสำหรับผิวเป็นสิว และเพื่อให้ง่ายขึ้นลองทามอยส์เจอไรเซอร์ที่เป็นครีมกันแดดในตัวก็ได้เช่นกันค่ะ