Best Review Asia
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • ยานยนต์
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • สูตรอาหาร
  • ท่องเที่ยว
    • ภาคเหนือ
    • ภาคใต้
    • ภาคกลาง
    • ภาคตะวันตก
    • ภาคตะวันออก
    • ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
  • ซีรีส์/หนัง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • การ์ตูน
    • เพลง-ศิลปิน
  • ดีลดี
No Result
View All Result
Best Review Asia
No Result
View All Result

Home » อาหารและเครื่องดื่ม » แยมสตรอว์เบอร์รี่ ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2023

แยมสตรอว์เบอร์รี่ ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2023

Srz Katsen โดย Srz Katsen
July 22, 2023
ใน อาหารและเครื่องดื่ม
แยมสตรอว์เบอร์รี่ ยี่ห้อไหนอร่อย
Share on FacebookShare on Twitter

สารบัญ

  • วิธีเลือกแยมสตรอว์เบอร์รี่ที่ดีที่สุด
    • 1. ประเภทของแยม
    • 2. ปริมาณน้ำตาล
    • 3. ความเข้มข้น
  • แยมสตรอเบอร์รี่ Forest Less Sugar Strawberry Jam
  • ดอยคำ แยมสตรอเบอร์รี่
  • มูเวนพิคแยมสตรอเบอร์รี่ 250 กรัม
  • เบสท์ฟู้ดส์แยมสตรอเบอร์รี่ 360 กรัม
  • CIRIO แยมผลไม้แท้ๆ รสสตอร์เบอร์รี่
  • แม็คเคย์แยมสตรอเบอร์รี่ 340 กรัม
  • เซนต์ดาลฟูร์แยมสตรอเบอร์รี่ 284 กรัม
  • ทิพทรีแยมสตรอเบอร์รี่ 340 กรัม
  • สมักเกอร์แยมสตรอเบอร์รี่ 907 กรัม
  • ตารางเปรียบเทียบ แยมสตรอว์เบอร์รี่ ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2023
  • ประโยชน์ของแยมที่คุณอาจไม่เคยรู้ 
    • 1. วิตามินและแร่ธาตุสูง
    • 2. แคลอรี่ต่ำ
    • 3. อุดมไปด้วยไฟเบอร์
    • 4. เป็นอาหารว่างก่อนและหลังออกกำลังกาย

อาหารเช้าเป็นมื้ออาหารที่สำคัญ เพราะร่างกายจำเป็นต้องใช้พลังงานตลอดทั้งวัน หากคุณไม่ทานอาหารเช้าก็อาจจะทำให้มีปีญหาด้านสุขภาพตามมาได้ ซึ่งหลาย ๆ คนก็เลือกที่จะทำอาหารเช้าทานเอง หรือบางคนก็เลือกที่จะทานอาหารง่าย ๆ แบบสำเร็จรูปอาทิเช่น เครื่องดื่มร้อน ๆ อย่าง ชาสมุนไพร, ชามะลิ, ชาเขียวแท้, กาแฟดำ, กาแฟซอง 3 in 1 และสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือการทานคู่ กับ “ขนมปัง” นั่นเองครับ ขนมปังเป็นอาหารเช้าและอาหารที่เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว ถึงแม้ว่ามันจะสามารถจะทานแบบเดี่ยว ๆ ได้ แต่ถ้ามีอะไรมาทานคู่กับขนม ก็จะทำให้ขนมปังอร่อยขึ้นกว่ามาก หลายคนชอบทานขนมปังคู่กับน้ำผึ้ง, นมข้นหวาน, ซอสช็อกโกแลต, เนย-น้ำตาล, เนยถั่วและที่ขาดไม่ได้เลยก็คือแยมครับ แยมเป็นผลผลิตที่มาจากผลไม้ครับเป็นการถนอมอาหารอย่างหนึ่ง ซึ่งเมื่อก่อนนั้นใช้แต่ผลไม้อย่างเดียว แต่เมื่อเวลาผ่านไปก็ต้องมีการใช้น้ำตาล เพื่อยืดอายุให้นานขึ้นนั่นเองครับ ในครั้งที่แล้วเราได้แนะนำแยมส้มกันไปแล้ว วันนี้ก็ถึงคราวของ “แยมสตรอว์เบอร์รี่” กันบ้างครับ ซึ่งรับรองว่ารสชาติดีมากและเป็นที่นิยมไม่แพ้กัน หากใครเป็นคนที่ชอบความหอมหวานอมเปรี้ยวของสตรอว์เบอร์รี่ก็ไม่ควรพลาดครับ

แยมสตรอว์เบอร์รี่ทานคู่กับขนมปัง

สตรอว์เบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอมหวานและเป็นผลไม้ที่ใคร ๆ ก็ชื่นชอบ ในประเทศไทยนั้นสตรอว์เบอร์รี่จากภาคเหนือเป็นสตรอว์เบอร์รี่ที่อร่อยมากที่สุด เพราะมีภูมิอากาศที่เหมาะสมและเป็นที่ที่หนาวเย็นเหมาะแก่การปลูกสตรอว์เบอร์รี่มาก ๆ เมื่อนำมาเป็นแยมก็ผ่านกระบวนการกวนเพื่อถนอมอาหาร เพื่อให้แยมนั้นสามารถใช้งานได้ถึงแม้ว่าจะหมดฤดูของสตรอเบอรี่แล้วก็ตาม แยมสตรอว์เบอร์รี่นั้นมีหลายแบบให้เราได้เลือกทานไม่ว่าจะเป็น แยมที่เนียนละเอียดหรือแยมที่ยังมีเนื้อสตรอว์เบอร์รี่อยู่ แต่แน่นอนครับแต่ละอย่างนั้นก็ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคนด้วย ปัจจุบันมีแยมสตรอว์เบอร์รี่อยู่มากมายที่วางขายอยู่ในท้องตลาด โดยแต่ละยี่ห้อก็มีความแตกต่างกันมากมาย หากคุณกำลังมองหาแยมสตรอว์เบอร์รี่ดี ๆ อยู่เราก็มีมาแนะนำกันครับ จะมียี่ห้อใดบ้างไปดูกันเลยครับ

วิธีเลือกแยมสตรอว์เบอร์รี่ที่ดีที่สุด

1. ประเภทของแยม

เมื่อเราทานแยมเราจะสัมผัสกับความแตกต่างของเนื้อแยมที่เราได้ทานไป บางยี่ห้อเป็นแยมสตรอว์เบอร์รี่สีแดงเนื้อเนียนละเอียดมาก ๆ มีแค่เม็ดสตรอว์เบอร์รี่ที่หลงเหลืออยู่ แต่ในบางประเภทนั้นมีเนื้อของสตรอว์เบอร์รี่อยู่ บางยี่ห้อนั้นเป็นชิ้นแต่บางยี่ห้อก็มีสตรอว์เบอร์รี่เป็นลูก ๆ มาเลยครับและนั่นคือความแตกต่างของแยมที่เราขออธิบายดังนี้

1.1 แยมแบบธรรมดา

แยมสตรอว์เบอร์รี่แบบธรรมดาเป็นแยมที่ผ่านกระบวนการบดจนละเอียดมาก ๆ ทำให้แยมสตรอว์เบอร์รี่ตัวนี้มีความละเอียดทานได้ง่ายมากหลายคนมักจะใช้เอาไปทาบนขนม เครปและทำเป็นไส้ของขนมอื่น ๆ ซึ่งรสชาติของมันก็จะมีความหวานมากและมีส่วนผสมของน้ำตาลมากเช่นกัน

1.2 แยมแบบพรีเสิร์ฟ (Preserves)

แยมแบบพรีเสิร์ฟนั้นผ่านกระบวนการแปรรูปด้วยน้ำตาลเพื่อยืดอายุให้ใช้งานได้ยืนยาวขึ้น ผลไม้ทั้งหมดจะยังเป็นชิ้นอยู่ในแยมอยู่และมีลักษณะคล้าย ๆ กับแยมแบบมาร์มาเลด โดยแยมตัวนี้นั้นจะมีปริมาณน้ำตาลน้อยกว่าตอบโจทย์คนที่อยากทานแยมสตรอว์เบอร์รี่ที่มีเนื้อของสตรอว์เบอร์รี่อยู่มาก

2. ปริมาณน้ำตาล

น้ำตาล ทำให้อ้วนและส่งผลเสียต่อสุขภาพระยะยาวได้
น้ำตาล ทำให้อ้วนและส่งผลเสียต่อสุขภาพระยะยาวได้

เมื่อก่อนการทำแยมนั้นจะไม่มีการใส่น้ำตาลเพิ่มเลยและเน้นความหวานของน้ำตาลธรรมชาติของผลไม้ แต่แน่นอนครับว่าบางฤดูกาลหรือชนิดของผลไม้บางชนิดอาจจะเปรี้ยวมากจนเกินไปจึงมีการเพิ่มน้ำตาลลงไป แต่ในทางกลับกันการใช้น้ำตาลนั้นก็เป็นการถนอมอาหารให้อาหารมีอายุนานขึ้นเช่นกัน หากคุณเป็นคนที่รักสุขภาพมากเราขอแนะนำให้เลือกแยมที่มีน้ำตาลน้อย แยมลดน้ำตาลหรือแยมที่ใช้สารให้ความหวานชนิดอื่นแทนก็ได้ครับ

3. ความเข้มข้น

ความเข้มข้นของแยมสตรอว์เบอร์รี่นั้นมีความแตกต่างกันครับ บางยี่ห้อนั้นมีความเข้มสูงมาก บางยี่ห้อมีความเข้มข้นต่ำมาก ทั้งนี้ทั้งนั้นเกิดขึ้นจากปริมาณของสตรอว์เบอร์รี่ หากสตรอว์เบอร์รี่ในแยมมากก็จะทำให้แยมเข้มข้นมาก ๆ นั่นเอง ซึ่งในการเลือกนั้นก็ขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคนด้วยครับ

แยมสตรอเบอร์รี่ Forest Less Sugar Strawberry Jam

แยมสตรอเบอร์รี่ Forest Less Sugar Strawberry Jam
รูปภาพจาก thaiforestproducts.com

ราคา 98 บาท*

Forest Less Sugar Strawberry Jam แยมสตรอเบอร์รี่ ปริมาณ 210 กรัม แบบพรีเสิร์ฟที่มีเนื้อของสตรอเบอร์รี่ผสมอยู่ในตัวแยมด้วย แยมคุณภาพดีสัญชาติเบลเยี่ยมที่ผสมเนื้อผลไม้มากถึง 60% นอกจากนี้ยังมีปริมาณน้ำตาลเพียง 26% รสชาติดี หวานอมเปรี้ยว ทานง่าย แต่ก็ยังสามารถนำไปทาบนขนมปังได้ง่ายไม่จับตัวเป็นก้อนมากนัก
ปริมาณ 210 กรัม
ประเภทของแยม แบบพรีเสิร์ฟ
ปริมาณน้ำตาล 26%
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

ดอยคำ แยมสตรอเบอร์รี่

ดอยคำ แยมสตรอเบอร์รี่
รูปภาพจาก doikham.co.th

ราคา 99 บาท*

ดอยคำ แยมสตรอเบอร์รี่ ปริมาณ 220 กรัม ผลิตผลจากโครงการพัฒนาลุ่มน้ำแม่งอน อันเนื่องมาจากพระราชดำริ ได้มาตรฐานในทุกกระบวนการผลิต รสชาติหวานอมเปรี้ยว หอมกลิ่นสตรอว์เบอร์รี่ชัดเจน ภายในแยมมีเนื้อสตรอว์เบอร์รี่สูงกว่า 70% กันเลยทีเดียว ปราศจากไม่เจือสี การแต่งกลิ่นสังเคราะห์และวัตถุกันเสีย และที่สำคัญคือใช้มัลทิทอลไซรัปเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลครับ
ปริมาณ 220 กรัม
ประเภทของแยม แบบพรีเสิร์ฟ
ปริมาณน้ำตาล 0%
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

มูเวนพิคแยมสตรอเบอร์รี่ 250 กรัม

มูเวนพิคแยมสตรอเบอร์รี่ 250 กรัม
รูปภาพจาก moevenpick-finefoods.com

ราคา 129 บาท*

มูเวนพิคแยมสตรอเบอร์รี่ ปริมาณ 250 กรัม แยมสตรอเบอร์รี่สัญชาติเยอรมนีแบบพรีเสิร์ฟ ผลิตโดยผลสตรอเบอร์รี่ที่ผ่านการปลูกแบบตามธรรมชาติ ทำให้ได้รสชาติที่อร่อย หวานอมเปรี้ยว ภายในขวดคุณจะสามารถพบเจอกับเนื้อผลไม้ที่เข้มข้นเต็มคำ นำมาทากับขนมปังหรือเมนูของหวานอื่น ๆ ก็เข้ากันครับ
ปริมาณ 250 กรัม
ประเภทของแยม แบบพรีเสิร์ฟ
ปริมาณน้ำตาล 40%
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

เบสท์ฟู้ดส์แยมสตรอเบอร์รี่ 360 กรัม

เบสท์ฟู้ดส์แยมสตรอเบอร์รี่ 360 กรัม
รูปภาพจาก bestfoodsth.com

ราคา 130 บาท*

เบสท์ฟู้ดส์แยมสตรอเบอร์รี่ ปริมาณ 360 กรัม ผลิตจากสตรอเบอร์รี่ที่ผ่านการคัดสรรค์มาอย่างดี เนื้อแยมจะเป็นแบบธรรมดาเนื้อเนียนนุ่ม ไม่จับตัวเป็นก้อนมากทำให้สามารถนำไปทาบนขนมปังได้อย่างง่ายดาย รสชาติไปทางหวานและมีกลิ่นของสตรอเบอร์รี่ชัดเจน เป็นที่ถูกอกถูกใจสำหรับเด็ก ๆ แน่นอนครับ
ปริมาณ 360 กรัม
ประเภทของแยม แบบธรรมดา
ปริมาณน้ำตาล 30%
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

CIRIO แยมผลไม้แท้ๆ รสสตอร์เบอร์รี่

CIRIO แยมผลไม้แท้ๆ รสสตอร์เบอร์รี่
รูปภาพจาก ciriothailand.com

ราคา 145 บาท*

CIRIO แยมสตอร์เบอร์รี่ ปริมาณ 280 กรัม แยมสตอร์เบอร์รี่ระดับพรีเมี่ยมสัญชาติอิตาลีตัวนี้รับรองว่าไม่ทำให้ผิดหวังครับ เพราะมีปริมาณนื้อสตอร์เบอร์รี่เข้มข้นอย่างจุใจถึง 45% กันเลยทีเดียว รสชาติหวานอมเปรี้ยว กลิ่นหอม เนื้อแยมเนียนละเอียดไม่จับตัวเป็นก้อน จะนำไปทาบนขนมปังหรือนำไปใช้กับเมนูอื่นก็อร่อยครับ
ปริมาณ 280 กรัม
ประเภทของแยม แบบธรรมดา
ปริมาณน้ำตาล 33%
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

แม็คเคย์แยมสตรอเบอร์รี่ 340 กรัม

แม็คเคย์แยมสตรอเบอร์รี่ 340 กรัม
รูปภาพจาก mackays.com

ราคา 199 บาท*

แม็คเคย์แยมสตรอเบอร์รี่ ปริมาณ 340 กรัม แบรนด์ดังระดับพรีเมี่ยมมีชื่อเสียงในเรื่องแยมที่มีคุณภาพดีหลากหลายรสชาติจากเนื้อผลไม้แท้ ๆ นำเข้าจากประเทศสกอตแลนด์ เนื้อแยมมีความหวานหอมและมีเนื้อสตรอเบอร์รี่ผสมอยู่ในแยมด้วย ใช้รับประทานกับขนมปัง บิสกิต แคร้กเกอร์หรือเมนูของหวานอื่น ๆ ก็เข้ากัน เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ได้มีปัญหาในเรื่องน้ำตาลหรือไม่ได้กังวลในเรื่องโภชนาการมากนักเพราะมีน้ำตาลสูงถึง 64%
ปริมาณ 340 กรัม
ประเภทของแยม แบบพรีเสิร์ฟ
ปริมาณน้ำตาล 64%
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

เซนต์ดาลฟูร์แยมสตรอเบอร์รี่ 284 กรัม

เซนต์ดาลฟูร์แยมสตรอเบอร์รี่ 284 กรัม
รูปภาพจาก stdalfour.com

ราคา 205 บาท*

เซนต์ดาลฟูร์แยมสตรอเบอร์รี่ ปริมาณ 284 กรัม แยมสตรอเบอร์รี่แบบพรีเสิร์ฟสัญชาติฝรั่งเศส ภายในแยมมีเนื้อสตรอเบอร์รี่แท้เต็ม ๆ รสชาติหวานอมเปรี้ยว ปราศจากน้ำตาลเพราะใช้น้ำองุ่นให้ความหวานแทนน้ำตาล ตัวแยมไม่จับตัวเป็นก้อนมากสามารถนำมาทาบนขนมปังได้โดยไม่ลำบาก อีกทั้งยังปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์และวัตถุกันเสีย
ปริมาณ 284 กรัม
ประเภทของแยม แบบพรีเสิร์ฟ
ปริมาณน้ำตาล 0%
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

ทิพทรีแยมสตรอเบอร์รี่ 340 กรัม

ทิพทรีแยมสตรอเบอร์รี่ 340 กรัม
รูปภาพจาก tiptree.com

ราคา 279 บาท*

ทิพทรีแยมสตรอเบอร์รี่ ปริมาณ 340 กรัม แยมสตรอเบอร์รี่แบบพรีเสิร์ฟสัญชาติอังกฤษ เลือกใช้เฉพาะสตรอเบอร์รี่คุณภาพดีนำมาผลิต ตัวแยมมีความบาลานซ์ของเนื้อผลไม้และตัวแยมทำให้แยมไม่จับตัวเป็นก้อนเกินไป นำมาทาบนขนมปังได้ง่าย เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลสูงถึง 55.11% จึงทำให้รสชาติหนักไปทางหวานและมีรสเปรี้ยวเล็กน้อย เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ได้มีปัญหาเรื่องสุขภาพหรือไม่ได้กังวลในเรื่องโภชนาการมากนัก
ปริมาณ 340 กรัม
ประเภทของแยม แบบพรีเสิร์ฟ
ปริมาณน้ำตาล 55.11%
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

สมักเกอร์แยมสตรอเบอร์รี่ 907 กรัม

สมักเกอร์แยมสตรอเบอร์รี่ 907 กรัม
รูปภาพจาก smuckers.com

ราคา 398 บาท*

สมักเกอร์แยมสตรอเบอร์รี่ แบบพรีเสิร์ฟ ปริมาณ 907 กรัม แยมสตรอเบอร์รี่เกรดดีแบบพรีเสิร์ฟที่จะผสมเนื้อสตรอเบอร์รี่เน้น ๆ ให้ได้สัมผัสกันแบบจุก ๆ จากประเทศอเมริกา รสชาติหวานอมเปรี้ยว เหมาะสำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพเป็นประจำเพราะมีปริมาณน้ำตาลต่ำเพียง 3% เท่านั้น
ปริมาณ 907 กรัม
ประเภทของแยม แบบพรีเสิร์ฟ
ปริมาณน้ำตาล 3%
ดูได้ที่ Lazada
ดูได้ที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

ตารางเปรียบเทียบ แยมสตรอว์เบอร์รี่ ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2023

ยี่ห้อ/รุ่นสินค้าคุณสมบัติดูเพิ่มเติม

แยมสตรอเบอร์รี่ Forest Less Sugar Strawberry Jam

รูปภาพจาก thaiforestproducts.com

แยมสตรอเบอร์รี่ Forest Less Sugar Strawberry Jam

  • ปริมาณ: 210 กรัม
  • ประเภทของแยม: แบบพรีเสิร์ฟ
  • ปริมาณน้ำตาล: 26%
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

ดอยคำ แยมสตรอเบอร์รี่

รูปภาพจาก doikham.co.th

ดอยคำ แยมสตรอเบอร์รี่

  • ปริมาณ: 220 กรัม
  • ประเภทของแยม: แบบพรีเสิร์ฟ
  • ปริมาณน้ำตาล: 0%
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

มูเวนพิคแยมสตรอเบอร์รี่ 250 กรัม

รูปภาพจาก moevenpick-finefoods.com

มูเวนพิคแยมสตรอเบอร์รี่ 250 กรัม

  • ปริมาณ : 250 กรัม
  • ประเภทของแยม : แบบพรีเสิร์ฟ
  • ปริมาณน้ำตาล: 40%
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

เบสท์ฟู้ดส์แยมสตรอเบอร์รี่ 360 กรัม

รูปภาพจาก bestfoodsth.com

เบสท์ฟู้ดส์แยมสตรอเบอร์รี่ 360 กรัม

  • ปริมาณ: 360 กรัม
  • ประเภทของแยม: แบบธรรมดา
  • ปริมาณน้ำตาล : 30%
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

CIRIO แยมผลไม้แท้ๆ รสสตอร์เบอร์รี่

รูปภาพจาก ciriothailand.com

CIRIO แยมผลไม้แท้ๆ รสสตอร์เบอร์รี่

  • ปริมาณ: 280 กรัม
  • ประเภทของแยม : แบบธรรมดา
  • ปริมาณน้ำตาล : 33%
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

แม็คเคย์แยมสตรอเบอร์รี่ 340 กรัม

รูปภาพจาก mackays.com

แม็คเคย์แยมสตรอเบอร์รี่ 340 กรัม

  • ปริมาณ: 340 กรัม
  • ประเภทของแยม: แบบพรีเสิร์ฟ
  • ปริมาณน้ำตาล : 64%
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

เซนต์ดาลฟูร์แยมสตรอเบอร์รี่ 284 กรัม

รูปภาพจาก stdalfour.com

เซนต์ดาลฟูร์แยมสตรอเบอร์รี่ 284 กรัม

  • ปริมาณ: 284 กรัม
  • ประเภทของแยม: แบบพรีเสิร์ฟ
  • ปริมาณน้ำตาล: 0%
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

ทิพทรีแยมสตรอเบอร์รี่ 340 กรัม

รูปภาพจาก tiptree.com

ทิพทรีแยมสตรอเบอร์รี่ 340 กรัม

  • ปริมาณ: 340 กรัม
  • ประเภทของแยม: แบบพรีเสิร์ฟ
  • ปริมาณน้ำตาล: 55.11%
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

สมักเกอร์แยมสตรอเบอร์รี่ 907 กรัม

รูปภาพจาก smuckers.com

สมักเกอร์แยมสตรอเบอร์รี่ 907 กรัม

  • ปริมาณ: 907 กรัม
  • ประเภทของแยม: แบบพรีเสิร์ฟ
  • ปริมาณน้ำตาล : 3%
ดูได้ที่ lazada
ดูได้ที่ shopee

ประโยชน์ของแยมที่คุณอาจไม่เคยรู้ 

1. วิตามินและแร่ธาตุสูง

ปริมาณสารอาหารที่แน่นอนของแยมขึ้นอยู่กับผลไม้ที่ใช้ แต่โดยปกติคุณสามารถวางใจได้ว่าจะได้รับวิตามินซี โฟเลตและโพแทสเซียมในปริมาณที่เหมาะสม วิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้มีความสำคัญต่อการสนับสนุนภูมิคุ้มกันความดันโลหิตที่ดีต่อสุขภาพและการป้องกันความผิดปกติของท่อประสาท สมอง กระดูกสันหลังหรือไขสันหลัง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้แยมเป็นส่วนเสริมที่ดีสำหรับอาหารการตั้งครรภ์ (1)

ดีลดี เบสท์รีวิวเลือกให้ดีลดี เบสท์รีวิวเลือกให้ดีลดี เบสท์รีวิวเลือกให้

2. แคลอรี่ต่ำ

แยม แยมสตอเบอรี่ ขนาปัง อาหารเช้า เด็ก บ้าน ห้องครัว
ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ

แยมไม่เพียงแต่มีไขมันต่ำ แต่ยังมีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำโดยให้พลังงานระหว่าง 50-60 แคลอรี่ต่อช้อนโต๊ะ มันเป็นอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงดังนั้นควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ แต่อาจใช้มันเป็นแหล่งพลังงานที่รวดเร็วและมีแคลอรีต่ำในยามเร่งด่วนได้ นอกจากนี้หากคุณต้องการลดความอยากทานของว่างที่มีน้ำตาลน้อย เพื่อสุขภาพแยมเป็นทางออกที่ดีที่สุด

3. อุดมไปด้วยไฟเบอร์

แยมมีเส้นใยอาหารซึ่งเชื่อมโยงกับการลดระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีต่อสุขภาพทางเดินอาหารที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทานคู่กับขนมโฮลวีตหรือขนมปังโฮลเกรน คุณจะได้รับไฟเบอร์ในปริมาณที่พอเหมาะซึ่งเป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ (2)

4. เป็นอาหารว่างก่อนและหลังออกกำลังกาย

แยมมีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรดค่อนข้างน้อยดังนั้นมันจะทำให้คุณมีพลังงานเพิ่มขึ้นเล็กน้อยหลังจากรับประทานอาหาร ซึ่งจะมีประโยชน์อย่างมากหากทานก่อนออกกำลังกายหรือในช่วงเวลาหลังการออกกำลังกายเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณจะเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตได้ดีที่สุดนั่นเองครับ


References

  1. Folate and neural tube defects
  2. Dietary fiber: Essential for a healthy diet
Previous Post

เสื้อฮู้ด สำหรับผู้ชายและผู้หญิง ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2023

Next Post

แนะนำ โต๊ะเขียนหนังสือ ทำการบ้านและงานฝีมือ สำหรับเด็ก แบบไหนดี ปี 2022

Srz Katsen

Srz Katsen

สวัสดีครับทุกท่าน ผม นนท์ ไลฟ์สไตล์ส่วนตัวนั้นมีความชื่นชอบด้านการท่องเที่ยว อาหาร เทคโนโลยี และรวมไปถึงความรู้ในเรื่องการเงินและการลงทุนครับ

Next Post
แนะนำ โต๊ะเขียนหนังสือ ทำการบ้านและงานฝีมือ สำหรับเด็ก แบบไหนดี

แนะนำ โต๊ะเขียนหนังสือ ทำการบ้านและงานฝีมือ สำหรับเด็ก แบบไหนดี ปี 2022

สินค้า ที่คุณอาจสนใจ

รีวิว เกลือหิมาลัยสีชมพู สำหรับทำอาหาร ยี่ห้อไหนดีที่สุด
อาหารและเครื่องดื่ม

รีวิว เกลือหิมาลัยสีชมพู สำหรับทำอาหาร ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2023

April 23, 2023
รีวิว น้ำส้ม ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด
อาหารและเครื่องดื่ม

รีวิว น้ำส้ม ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด ปี 2023

March 24, 2023
รีวิว ซอสดอง/น้ำดองซีอิ๊วเกาหลี ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด
อาหารและเครื่องดื่ม

รีวิว ซอสดอง/น้ำดองซีอิ๊วเกาหลี ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด ปี 2023

January 21, 2023
รีวิว มาร์มาเลด ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด
อาหารและเครื่องดื่ม

รีวิว มาร์มาเลด ยี่ห้อไหนอร่อย เข้มข้น หอมหวานพอดี ปี 2023

September 21, 2023
รีวิว นมข้าวโอ๊ต ยี่ห้อไหนอร่อย
นม

รีวิว นมข้าวโอ๊ต ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2023

January 13, 2023
น้ำมันรำข้าว ยี่ห้อไหนคุณภาพดี มีประโยชน์ดีต่อสุขภาพ
อาหารและเครื่องดื่ม

10 น้ำมันรำข้าว ยี่ห้อไหนคุณภาพดี มีประโยชน์ดีต่อสุขภาพ ปี 2023

August 20, 2023
ดีลดีเบสท์รีวิวเลือกให้ดีลดีเบสท์รีวิวเลือกให้ดีลดีเบสท์รีวิวเลือกให้

Recent Posts

  • รีวิว น้ำว่านหางจระเข้ ยี่ห้อไหน รสชาติดี ดื่มง่าย ปี 2023
  • 8 ตู้คีบตุ๊กตาจำลอง แบบไหนดี ช่วยเด็กฝึกทักษะ มีไฟและดนตรี ดีไซน์สวยน่าเล่น ปี 2023
  • 9 รองเท้าบาส ยี่ห้อไหนดี ช่วยซัพพอร์ตการวิ่งและกระโดด ปี 2023
  • 10 มาสก์หน้าสูตรเพิ่มความชุ่มชื้น ยี่ห้อไหนดี ช่วยเติมน้ำให้ผิวแบบเร่งด่วน เหมาะกับทุกสภาพผิว ปี 2023
  • 8 ที่ชาร์จในรถ USB-C Car Chargers รุ่นไหนดี ปี 2023

Site Navigation

  • Affiliate Policy
  • Legal
  • เกี่ยวกับเรา
  • ข้อกำหนดและเงื่อนไขการใช้บริการ
  • สมัครงาน
  • ติดต่อเรา
  • ต้องการให้เรารีวิวสินค้า?

Best Review Asia

เว็บไซต์ให้ข้อมูลและแนะนำสินค้าที่ดีที่สุดในประเทศไทย ครอบคลุมสินค้าเกือบทุกประเภท

รีวิวสมาร์ทดีไวซ์รุ่นใหม่ๆ, สินค้าเพื่อสุขภาพ, เครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้าน และครัวเรือน, อุปกรณ์สำนักงาน, อาหารเครื่องดื่ม, โรงแรม, แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว, แนะนำร้านอาหาร รวมไปถึงคำแนะนำ (How to) และเรื่องราวข่าวสารในชีวิตประจำวัน

Follow us: |



© 2023 Best Review Asia

No Result
View All Result
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • ยานยนต์
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • สูตรอาหาร
  • ท่องเที่ยว
    • ภาคเหนือ
    • ภาคใต้
    • ภาคกลาง
    • ภาคตะวันตก
    • ภาคตะวันออก
    • ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ
  • ซีรีส์/หนัง
    • ซีรีส์เกาหลี
    • ซีรีส์จีน
    • ซีรีส์ฝรั่ง
    • ละครไทย
    • ภาพยนตร์ฝรั่ง
    • การ์ตูน
    • เพลง-ศิลปิน
  • ดีลดี

© 2022 Best Review Asia