Best Review Asia
No Result
View All Result
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • ยานยนต์
    • มอเตอร์ไซค์
    • รถยนต์
  • อาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • บันเทิง
    • หนัง-ซีรีส์
    • เพลง-ศิลปิน
  • โควิด 19
Best Review Asia
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • ยานยนต์
    • มอเตอร์ไซค์
    • รถยนต์
  • อาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • บันเทิง
    • หนัง-ซีรีส์
    • เพลง-ศิลปิน
  • โควิด 19
No Result
View All Result
Best Review Asia
No Result
View All Result
Home อาหารและเครื่องดื่ม

น้ำมันพืช แบบไหนเหมาะสำหรับเมนูผัด ทอด

Srz Katsen by Srz Katsen
May 27, 2020
in อาหารและเครื่องดื่ม
16 min read
น้ำมันพืช แบบไหนเหมาะสำหรับเมนูผัด ทอด
2.7k
SHARES
33.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

สารบัญ

  • น้ำมันพืชแต่ละชนิดแตกต่างกันอย่างไร
  • วิธีเลือกซื้อน้ำมันพืช
  • รีวิว น้ำมันปาล์ม ตรา มรกต
  • รีวิว น้ำมันดอกทานตะวัน ตรา กุ๊ก
  • รีวิว สเปรย์น้ำมันจากดอกคาโนล่า ตรา Crisco
  • รีวิว น้ำมันมะกอกแท้ ตรา YBARRA
  • รีวิว น้ำมันมะพร้าว ตรา Naturel
  • รีวิว น้ำมันข้าวโพด ตรา โกลเด้น ดร็อป
  • รีวิว น้ำมันถั่วเหลือง ตรา องุ่น
  • รีวิว น้ำมันรำข้าว ตรา King
  • ตารางเปรียบเทียบ น้ำมันพืช แบบไหนเหมาะสำหรับเมนูผัด ทอด

การบริโภคอาหารปัจจุบัน ผู้บริโภคมักใช้น้ำมันพืชในการผัดและทอดเป็นหลัก เพราะหาง่าย ราคาไม่แพง และไม่กระทบต่อกลิ่นรสของอาหาร ไม่ว่าจะเป็นพ่อบ้านแม่บ้านจะทำกับข้าวทานในบ้านหรือพ่อค้าแม่ค้าที่ทำร้านอาหารต่างก็ต้องใช้น้ำมันกันทั้งนั้น อีกทั้งน้ำมันยังเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญ ส่วนใหญ่จะประกอบไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวมากกว่ากรดไขมันอิ่มตัว ไม่มีคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด อีกทั้งยังมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น มีวิตามินเอ มีวิตามินอี แคโรทีน และสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อความสะดวกสบายในการประกอบอาหารแนะนำหม้อทอดไฟฟ้าที่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ง่าย ให้คุณได้สนุกไปการการทำอาหารทางเองที่บ้าน โดยวันนี้เราจะขอให้ความรู้เกี่ยวกับน้ำมันพืชและนำเสนอน้ำมันพืชชนิดต่าง ๆ เพื่อให้คุณได้เลือกซื้อกันนะครับ

น้ำมันพืชแต่ละชนิดแตกต่างกันอย่างไร

น้ำมันมะกอก

คือน้ำมันที่ได้จากการสกัดของผลมะกอก กรดโอลีอิกที่อยู่ในน้ำมันมะกอก สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดแอลดีแอลได้  จึงช่วยทำให้ลดภาวะความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและลดความดันโลหิตได้โดยเหมาะผู้ที่รักสุขภาพ ควรใช้น้ำมันมะกอกปรุงอาหารชนิดที่มีความร้อนสูงไม่มาก

น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน

คือน้ำมันที่ได้สกัดได้มาจากเมล็ดของดอกทานตะวัน โดยนำเมล็ดของดอกทานตะวันมาบีบอัดให้เหลือแต่น้ำมัน เนื้อในเมล็ดทานตะวันมีสารอาหารที่ช่วยลดภาวะเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคอื่น รวมทั้งมีสารชะลอปฏิกิริยาออกซิเดชันและมีสารอาหารอื่นๆที่เป็นประโยชน์มากมายต่อร่างกาย หากบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม นิยมนำไปใช้เป็นน้ำมันในเมนูสลัด แต่ก็มีข้อจำกัดคือไม่สามารถประกอบอาหารที่ต้องใช้ความร้อนสูงได้ โดยเฉพาะเมนูทอด

น้ำมันรำข้าว

คือน้ำมันที่ได้มาจากการสกัดรำข้าวดิบ มีส่วนประกอบของเอนไซด์มากมายหลายชนิด สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายได้ เหมาะสำหรับในการปรุงอาหารที่มีความร้อนไม่สูงมาก เช่น ผัด เพื่อให้คงรักษาคุณประโยชน์ที่จะได้จากน้ำมันรำข้าวเอาไว้และไม่ควรใช้น้ำมันรำข้าวทอดอาหารเป็นเวลานานเพราะอาจจะเกิดไขมันทรานส์ได้ในอาหารชนิดนั้น

น้ำมันถั่วเหลือง

คือน้ำมันที่สกัดได้จากเมล็ดของถั่วเหลือง เป็นที่นิยมในการนำไปประกอบอาหาร หาซื้อได้ง่ายและราคาไม่สูงมาก เหมาะสำหรับปรุงอาหารที่มีความร้อนไม่สูงมาก แต่ไม่เหมาะกับการนำไปทอดอาหารต่างๆ เนื่องจาก กรดไลโนลีนิกที่อยู่ในน้ำมันถั่วเหลืองอาจจะทำให้เกิดอนุมูลอิสระและเกิดเป็นสารพิษในน้ำมันได้

น้ำมันปาล์มโอลีอิน

คือน้ำมันที่ผลิตได้จากผลของต้นปาล์ม นิยมนำไปประกอบอาหาร โดยน้ำมันชนิดนี้เหมาะกับปรุงอาหารด้วยวิธีการทอดที่ต้องใช้ความร้อนสูงๆ ที่น้ำมันพืชหลายๆชนิดไม่สามารถทำได้

น้ำมันมะพร้าว

คือน้ำมันที่สกัดแยกน้ำมันจากเนื้อผลของต้นมะพร้าว สามารถต่อต้านเชื้อโรค และช่วยป้องกันตับจากการถูกทำลายด้วยแอลกอฮอล์ รวมทั้งปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันการอักเสบ เหมาะสำหรับนำมาประกอบเมนูอาหารทอดที่ใช้น้ำมันน้อย ๆ

น้ำมันคาโนลา

คือน้ำมันที่ผลิตโดยการนำเมล็ดของต้นคาโนลามาผลิตเป็นน้ำมัน เป็นน้ำมันที่เหมาะสำหรับใช้ในการประกอบอาหารที่ใช้ความร้อนที่ไม่สูงมาก

น้ำมันข้าวโพด

คือน้ำมันที่สกัดได้จากผลของข้าวโพด สามารถนำมาใช้ประกอบอาหาร เหมาะสำหรับประกอบอาหารที่มีความร้อนไม่สูงมาก แต่ไม่ควรนำมาใช้ทอดอาหารเนื่องจากมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่งเป็นจำนวนมาก ซึ่งสามารถเกิดอนุมูลอิสระได้ง่าย

วิธีเลือกซื้อน้ำมันพืช

ฉลาก

ให้ดูว่าบนขวดน้ำมันพืชที่เราเลือกซื้อนั้นมีฉลากครบถ้วนหรือไม่ บอกวัตถุดิบที่นำมาผลิตว่าเป็นน้ำมันพืชชนิดไหน อย่างเช่น น้ำมันปาล์ม วันที่ผลิต วันหมดอายุ สถานที่ผลิต

สังเกตสิ่งแปลกปลอม

ให้ดูที่ก้นขวดว่ามีสิ่งแปลกปลอมหรือไม่ เช่น ผงสีดำหรือตะกอนขุ่นขาวเพราะหมายถึงการผลิตที่ไม่ได้มาตรฐาน

เลือกตามรูปแบบการใช้งาน

ต้องคำนึงถึงความร้อนที่ใช้ประกอบอาหารเป็นหลัก เพราะนอกจากจะทำให้อาหารเหล่านั้นมีรสชาติที่เท่ากันแล้ว การเลือกใช้น้ำมันให้เหมาะสมกับชนิดและประเภทของการปรุงอาหารจะทำให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น 

  • การผัด ซึ่งใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อยหรือขลุกขลิกจะใช้น้ำมันชนิดใดก็ได้ เช่น น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด น้ำมันรำข้าว น้ำมันมะกอก 
  • การทอด ซึ่งเป็นอาหารที่ใช้น้ำมันมากและใช้ความร้อนสูงในการประกอบอาหาร น้ำมันที่เหมาะสำหรับการทอดอาหารในลักษณะนี้ คือน้ำมันชนิดที่มีกรดไขมันอิ่มตัวสูง เช่น น้ำมันปาล์ม
  • น้ำสลัด การทำน้ำสลัดประเภทต่าง ๆ ต้องใช้น้ำมันพืชที่ไม่แข็งตัวในอุณหภูมิต่ำ เป็นน้ำมันที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง เช่น น้ำมันข้าวโพด น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันมะกอก

เป็นอย่างไรกันบ้างครับสำหรับความรู้ต่าง ๆ เกี่ยวกับน้ำมันพืชและวิธีเลือกซื้อน้ำมันพืชตามรูปแบบการใช้งาน นอกจากความรู้แล้วทางเรายังมีน้ำมันพืชหลากหลายชนิดหลากหลายรูปแบบการใช้งานมาแนะนำกันอีกด้วยนะครับ


รีวิว น้ำมันปาล์ม ตรา มรกต

น้ำมันปาล์ม ตรา มรกต
รูปภาพจาก morakot.com

ราคา 42 บาท*

น้ำมันปาล์ม ตรา มรกต สกัดจากเนื้อปาล์ม คุณภาพ 100% ปลอดจากไขมันชนิดทรานส์ เหมาะสำหรับปรุงอาหารทอด ผัด ปราศจากกลิ่นหืน กรอบ อร่อย ก็อร่อยได้ทุกเมนู ไม่มีกลิ่นและรส ไม่ทำให้อาหารเสียรสชาติ ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้รับมาตรฐาน
ปริมาณ 1 ลิตร
จำนวน 1 ขวด
ประเภทของน้ำมัน น้ำมันปาล์ม
เหมาะสำหรับ ผัด, ทอด
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว น้ำมันดอกทานตะวัน ตรา กุ๊ก

น้ำมันดอกทานตะวัน ตรา กุ๊ก
รูปภาพจาก cook.co.th

ราคา 118 บาท*

น้ำมันดอกทานตะวัน ตรา กุ๊ก ผลิตจากเมล็ดดอกทานตะวัน ซึ่งปลูกภายในประเทศ คงความใส ไม่ตกตะกอนแม้เก็บในที่เย็น มีกรดไขมันอิ่มตัวต่ำกว่า 11% เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังมีปริมาณวิตามินอีสูงถึง 20% มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ และบำรุงสายตา
ปริมาณ 1 ลิตร
จำนวน 1 ขวด
ประเภทของน้ำมัน น้ำมันดอกทานตะวัน
เหมาะสำหรับ ผัด, ทอด, ทำน้ำสลัด
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว สเปรย์น้ำมันจากดอกคาโนล่า ตรา Crisco

สเปรย์น้ำมันจากดอกคาโนล่า ตรา Crisco
รูปภาพจาก crisco.com

ราคา 146 บาท*

สเปรย์น้ำมันจากดอกคาโนล่า 100 % ตรา Crisco เหมาะสำหรับทำเมนูประเภทผัดหรือทอดที่ต้องการใช้น้ำมันน้อย ๆ เพียงแค่ฉีดบนกระทะให้ทั่ว ขนาดเล็กกะทัดรัด พกพาสะดวก
ปริมาณ 170 กรัม
จำนวน 1 กระป๋อง
ประเภทของน้ำมัน น้ำมันดอกคาโนล่า
เหมาะสำหรับ ผัดหรือทอดที่ต้องการใช้น้ำมันน้อย ๆ
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว น้ำมันมะกอกแท้ ตรา YBARRA

น้ำมันมะกอกแท้ ตรา YBARRA
รูปภาพจาก ybarra.es

ราคา 200 บาท*

น้ำมันมะกอกแท้ ตรา YBARRA สีน้ำมันเหลืองทอง มีกลิ่นหอมของมะกอก มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ ไม่มีสารเคมี และสามารถคงประสิทธิภาพของน้ำมันมะกอกได้อย่างดี อุดมวิตามิน E สูง ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ส่งผลให้ดูอ่อนกว่าวัย และชะลอการเสื่อมสภาพของเซลส์ในร่างกาย
ปริมาณ 0.5 ลิตร
จำนวน 1 ขวด
ประเภทของน้ำมัน น้ำมันมะกอก
เหมาะสำหรับ ทำอาหารที่ไม่ผ่านความร้อนสูงและไม่ใช้เวลานาน เช่น ทำน้ำสลัด ทอดไข่ ทอดปลา ผัด เป็นต้น
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว น้ำมันมะพร้าว ตรา Naturel

น้ำมันมะพร้าว ตรา Naturel
รูปภาพจาก lamsoon.co.th

ราคา 209 บาท*

น้ำมันมะพร้าว ตรา Naturel มีโอเมก้า 3, 6, 9 ไม่มีไขมันทรานส์ที่เป็นโทษต่อร่างกายไม่มีกลิ่นของมะพร้าวมารบกวนรสชาติของอาหาร สามารถเก็บไว้ได้นาน ไม่มีกลิ่นหืน ทนความร้อนสูง ทำให้อาหารกรอบอร่อย
ปริมาณ 1 ลิตร
จำนวน 1 ขวด
ประเภทของน้ำมัน น้ำมันมะพร้าว
เหมาะสำหรับ ผัด, ทอด, ทำน้ำสลัด
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว น้ำมันข้าวโพด ตรา โกลเด้น ดร็อป

น้ำมันข้าวโพด ตรา โกลเด้น ดร็อป
รูปภาพจาก morakot.com

ราคา 225 บาท*

น้ำมันข้าวโพด ตรา โกลเด้น ดร็อป คุณภาพดี ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ได้มาตรฐานในเรื่องของความสะอาด และความปลอดภัยต่อผู้บริโภค เหมาะสำหรับเมนูผัดทอดหลากหลายชนิด และการนำไปทำน้ำสลัด ไม่มีสารตกค้าง และไม่มีไขมันเมื่อนำไปประกอบอาหาร
ปริมาณ 1 ลิตร
จำนวน 1 ขวด
ประเภทของน้ำมัน น้ำมันข้าวโพด
เหมาะสำหรับ ผัด, ทอด ทำน้ำสลัด
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว น้ำมันถั่วเหลือง ตรา องุ่น

น้ำมันถั่วเหลือง ตรา องุ่น
รูปภาพจาก tvothai.com

ราคา 279 บาท*

น้ำมันถั่วเหลือง ตรา องุ่น คัดถั่วเหลืองใหม่ คุณภาพดี นำมาสกัดและกลั่นด้วยระบบไอน้ำแรงดันสูง ปราศจากสิ่งปลอมปน ดีต่อร่างกาย เหมาะสำหรับการปรุงอาหาร เช่น ผัด ทอด หรือทำเป็นน้ำมันสลัด มีวิตามินอี จากธรรมชาติมีส่วนต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

รีวิว น้ำมันรำข้าว ตรา King

น้ำมันรำข้าว ตรา King
รูปภาพจาก kingriceoilgroup.com

ราคา 387 บาท*

น้ำมันรำข้าว ตรา King ผลิตจากรำข้าวและจมูกข้าวซึ่งเป็นส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงที่สุดของข้าวกล้อง จึงอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติหลายชนิด ทั้งโอรีซานอล ไฟโตสเตอรอล และวิตามินอีอยู่ปริมาณมาก โดยเฉพาะสารโอรีซานอล พบเฉพาะในน้ำมันรำข้าวเท่านั้น ไม่พบในน้ำมันพืชชนิดอื่น มีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่า วิตามินอีถึง 6 เท่า และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกายได้
ปริมาณ 1 ลิตร
จำนวน 2 ขวด
ประเภทของน้ำมัน น้ำมันรำข้าว
เหมาะสำหรับ ผัด, ทอด
ซื้อที่ Lazada
ซื้อที่ Shopee

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า


ตารางเปรียบเทียบ น้ำมันพืช แบบไหนเหมาะสำหรับเมนูผัด ทอด

รูปภาพยี่ห้อ/รุ่นสินค้าคุณสมบัติข้อมูลเพิ่มเติม

น้ำมันปาล์ม ตรา มรกต

รูปภาพจาก morakot.com

น้ำมันปาล์ม ตรา มรกต

  • ปริมาณ : 1 ลิตร
  • จำนวน : 1 ขวด
  • ประเภทของน้ำมัน: น้ำมันปาล์ม
  • เหมาะสำหรับ: ผัด, ทอด
ดูที่ Lazada
ดูที่ Shopee

น้ำมันดอกทานตะวัน ตรา กุ๊ก

รูปภาพจาก cook.co.th

น้ำมันดอกทานตะวัน ตรา กุ๊ก

  • ปริมาณ : 1 ลิตร
  • จำนวน : 1 ขวด
  • ประเภทของน้ำมัน : น้ำมันดอกทานตะวัน
  • เหมาะสำหรับ: ผัด, ทอด, ทำน้ำสลัด
ดูที่ Lazada
ดูที่ Shopee

สเปรย์น้ำมันจากดอกคาโนล่า ตรา Crisco

รูปภาพจาก crisco.com

สเปรย์น้ำมันจากดอกคาโนล่า ตรา Crisco

  • ปริมาณ : 170 กรัม
  • จำนวน : 1 กระป๋อง
  • ประเภทของน้ำมัน: น้ำมันดอกคาโนล่า
  • เหมาะสำหรับ: ผัดหรือทอดที่ต้องการใช้น้ำมันน้อย ๆ
ดูที่ Lazada
ดูที่ Shopee

น้ำมันมะกอกแท้ ตรา YBARRA

รูปภาพจาก ybarra.es

น้ำมันมะกอกแท้ ตรา YBARRA

  • ปริมาณ : 0.5 ลิตร
  • จำนวน : 1 ขวด
  • ประเภทของน้ำมัน: น้ำมันมะกอก
  • เหมาะสำหรับ: ทำอาหารที่ไม่ผ่านความร้อนสูงและไม่ใช้เวลานาน เช่น ทำน้ำสลัด ทอดไข่ ทอดปลา ผัด เป็นต้น
ดูที่ Lazada
ดูที่ Shopee

น้ำมันมะพร้าว ตรา Naturel

รูปภาพจาก lamsoon.co.th

น้ำมันมะพร้าว ตรา Naturel

  • ปริมาณ: 1 ลิตร
  • จำนวน: 1 ขวด
  • ประเภทของน้ำมัน: น้ำมันมะพร้าว
  • เหมาะสำหรับ: ผัด, ทอด, ทำน้ำสลัด
ดูที่ Lazada
ดูที่ Shopee

น้ำมันข้าวโพด ตรา โกลเด้น ดร็อป

รูปภาพจาก morakot.com

น้ำมันข้าวโพด ตรา โกลเด้น ดร็อป

  • ปริมาณ: 1 ลิตร
  • จำนวน : 1 ขวด
  • ประเภทของน้ำมัน: น้ำมันข้าวโพด
  • เหมาะสำหรับ: ผัด, ทอด ทำน้ำสลัด
ดูที่ Lazada
ดูที่ Shopee

น้ำมันถั่วเหลือง ตรา องุ่น

รูปภาพจาก tvothai.com

น้ำมันถั่วเหลือง ตรา องุ่น

ปริมาณ : 5 ลิตร จำนวน : 1 ขวด ประเภทของน้ำมัน : น้ำมันถั่วเหลือง เหมาะสำหรับ : ผัด, ทอด, ทำน้ำสลัด
ดูที่ Lazada
ดูที่ Shopee

น้ำมันรำข้าว ตรา King

รูปภาพจาก kingriceoilgroup.com

น้ำมันรำข้าว ตรา King

  • ปริมาณ : 1 ลิตร
  • จำนวน : 2 ขวด
  • ประเภทของน้ำมัน: น้ำมันรำข้าว
  • เหมาะสำหรับ : ผัด, ทอด
ดูที่ Lazada
ดูที่ Shopee

เป็นอย่างไรกันบ้างครับสำหรับสาระน่ารู้และคุณประโยชน์เกี่ยวกับน้ำมันพืชที่ทางเราได้แนะนำกันไป ถึงแม้ว่าน้ำมันพืชจะมีความสำคัญต่อร่างกาย แต่เราก็ควรทานให้พอดีและเลือกใช้น้ำมันพืชให้ถูกต้องกับประเภทการใช้งานด้วยนะครับ ซึ่งในปัจจุบันก็มีน้ำมันหลากหลายแบบหลากหลายชนิดให้เลือกบริโภค จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่เราต้องศึกษาข้อมูลเพื่อเปรียบเทียบและเลือกน้ำมันเพื่อนำมาปรุงอาหารได้อย่างถูกต้องเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายของตัวเรานะครับ

Previous Post

รีวิว โทรศัพท์ปุ่มกด ราคาประหยัด เน้นการโทรเข้า-โทรออกได้

Next Post

ของขวัญรับขวัญทารกแรกเกิด สำหรับคุณแม่มือใหม่

Srz Katsen

Srz Katsen

สวัสดีครับทุกท่าน ผมชื่อ นาย สุรศักดิ์ กาสเส็น ไลฟ์สไตล์ส่วนตัวนั้นมีความชื่นชอบด้านการท่องเที่ยว อาหาร เทคโนโลยี และรวมไปถึงความรู้ในเรื่องการเงินและการลงทุนครับ

Related Posts

รีวิว อาหารแช่แข็งพร้อมทาน เมนูไหนอร่อย กักตุนไว้กินเองก็ได้ ปาร์ตี้ก็ดี ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2021
อาหาร

รีวิว อาหารแช่แข็งพร้อมทาน เมนูไหนอร่อย กักตุนไว้กินเองก็ได้ ปาร์ตี้ก็ดี ปี 2021

January 11, 2021
211
รีวิว น้ำแอปเปิ้ล ยี่ห้อไหนดีที่สุด
อาหารและเครื่องดื่ม

รีวิว น้ำแอปเปิ้ล ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2021

December 27, 2020
464
รีวิว น้ำมันงา (สำหรับทำอาหาร)
อาหารและเครื่องดื่ม

รีวิว น้ำมันงา (สำหรับทำอาหาร) ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2020

December 23, 2020
3.3k
รีวิว ข้าวโอ๊ต ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2020
อาหารและเครื่องดื่ม

รีวิว ข้าวโอ๊ต ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2020

December 22, 2020
1.6k
รีวิว มายองเนส
อาหารและเครื่องดื่ม

รีวิว มายองเนส ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2020

December 21, 2020
1.3k
รีวิว น้ำมันคาโนลา
อาหารและเครื่องดื่ม

รีวิว น้ำมันคาโนลา ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2020

December 18, 2020
701
Next Post
ของขวัญรับขวัญทารกแรกเกิด สำหรับคุณแม่มือใหม่

ของขวัญรับขวัญทารกแรกเกิด สำหรับคุณแม่มือใหม่

บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

กะทิสำเร็จรูป ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด
อาหาร

กะทิสำเร็จรูป ยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด

January 20, 2020
รีวิว น้ำมะม่วง ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2020
อาหารและเครื่องดื่ม

รีวิว น้ำมะม่วง ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2020

August 18, 2020
รีวิว เครื่องดื่มรังนกแท้สำเร็จรูป ปี 2020
อาหารและเครื่องดื่ม

รีวิว เครื่องดื่มรังนกแท้สำเร็จรูป ปี 2020

March 13, 2020
No Result
View All Result
ซื้อกระเป๋าแบรนด์เนมใบแรก ยี่ห้อไหนดี
กระเป๋า

ซื้อ กระเป๋าแบรนด์เนมใบแรก ยี่ห้อไหนดี ปี 2021

by Mine Melody
January 26, 2021
272
เครื่องปริ้นเตอร์ รุ่นไหนดีที่สุด สำหรับปี 2021
อุปกรณ์คอมพิวเตอร์

เครื่องปริ้นเตอร์ รุ่นไหนดีที่สุด สำหรับปี 2021

by Palm PN
January 26, 2021
140.8k
แนะนำ ครีมรักษาฝ้า ยี่ห้อไหนดี ปี 2021
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า

แนะนำ ครีมรักษาฝ้า ยี่ห้อไหนดี ปี 2021

by Baifern Jutamas
January 26, 2021
43.4k

Recent News

แนะนำ ของขวัญตรุษจีน ให้ผู้ใหญ่และคนในครอบครัว

แนะนำ ของขวัญตรุษจีน ให้ผู้ใหญ่และคนในครอบครัว ปี 2021

January 25, 2021
แอปฯ ช้อปปิ้งออนไลน์ อยู่บ้านก็ช้อปจนฟินได้ shopee, lazada, konvy, central

รีวิว แอปฯ ช้อปปิ้งออนไลน์ อยู่บ้านก็ช้อปจนฟินได้ Shopee, Lazada, Konvy, Central

January 25, 2021

Categories

Site Navigation

  • Affiliate Policy
  • Legal
  • เกี่ยวกับเรา
  • ข้อกำหนดและเงื่อนไขการใช้บริการ
  • สมัครงาน
  • ติดต่อเรา
  • ต้องการให้เรารีวิวสินค้า ?

Best Review Asia

เว็บไซต์ให้ข้อมูลและแนะนำสินค้าที่ดีที่สุดในประเทศไทย ครอบคลุมสินค้าเกือบทุกประเภท

รีวิวสมาร์ทดีไวซ์รุ่นใหม่ๆ, สินค้าเพื่อสุขภาพ, เครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้าน และครัวเรือน, อุปกรณ์สำนักงาน, อาหารเครื่องดื่ม, โรงแรม, แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว, แนะนำร้านอาหาร รวมไปถึงคำแนะนำ (How to) และเรื่องราวข่าวสารในชีวิตประจำวัน

© 2020 Best Review Asia

No Result
View All Result
  •  
  • ซื้อยี่ห้อไหนดี ?
    • เทคโนโลยี
    • สุขภาพและความงาม
    • บ้านและห้องครัว
    • แม่และเด็ก
    • แฟชั่น
    • กีฬา
    • อาหารและเครื่องดื่ม
    • สัตว์เลี้ยง
    • อุปกรณ์สำนักงาน
    • เครื่องมือช่างและอุปกรณ์ทำสวน
    • เครื่องดนตรี
    • เทศกาลต่าง ๆ
    • แอปพลิเคชั่น
  • รีวิว สินค้า
  • สาระน่ารู้
    • แม่และเด็ก
    • สุขภาพ
    • ลดน้ำหนัก
    • การศึกษา
    • Life Style
    • แคปชั่นภาษาอังกฤษ
  • ยานยนต์
    • มอเตอร์ไซค์
    • รถยนต์
  • อาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • บันเทิง
    • หนัง-ซีรีส์
    • เพลง-ศิลปิน
  • โควิด 19

© 2020 Best Review Asia