ทุกวันนี้เราสวมเสื้อผ้าเพื่อปกป้องร่างกายและสวมรองเท้าเพื่อป้องกันเท้าของเรา จากความแห้งกร้านจากแสงแดด นอกจากนี้เรายังทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันมลภาวะจากแสงแดดด้วยไม่ว่าจะเป็นครีมกันแดดทาตัว, สเปรย์กันแดด หรือครีมกันแดดทาหน้า เพราะผิวหนังเป็นอวัยวะสำคัญที่ช่วยปกป้องการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายของเรา มันควบคุมอุณหภูมิร่างกายของเราให้สมดุลและภายในของผิวก็มีของเหลวที่เราเรียกว่าความชุ่มชื่น ซึ่งทำหน้าปกป้องผิวจากสภาพแวดล้อมภายนอก รังสีจากแสงอาทิตย์หรือมลภาวะภายนอกอื่น ๆ สามารถทำร้ายผิวของเราได้เมื่อเวลาผ่านไปในแต่ละวัน หนึ่งในผลกระทบที่สำคัญคือผิวของเราจะเหี่ยวส่งผลให้เกิดริ้วรอยผิวคล้ำเปลี่ยนสีและมีความยืดหยุ่นลดลง เพื่อต่อสู้กับผลกระทบเหล่านี้และดูแลผิวของคุณอย่างจริงจังทางออกที่ดีที่สุดคือการใช้ “เซรั่มวิตามินซี” ค่ะ
วิตามินซีเป็นส่วนประกอบที่ควรเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการดูแลผิวของทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุหรือสภาพผิว วิตามินซีเป็นที่รู้จักและชื่นชอบในความสามารถในการเพิ่มความกระจ่างใสและต่อต้านริ้วรอยและแพทย์ผิวหนังยังแนะนำให้เป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่สุด แม้ว่าเซรั่มวิตามินซีที่เป็นมิตรกับงบประมาณจะมีอยู่จริง แต่ส่วนใหญ่ก็จะมีราคาแพงแต่ก็มีความคุ้มค่าต่อการลงทุน เนื่องจากเซรั่มวิตามินซีเข้มข้นสูงจะช่วยป้องกันการรุกรานจากสิ่งแวดล้อมที่เป็นอันตราย เช่น รังสียูวี มลภาวะและควันในขณะเดียวกันก็ช่วยลดความเสียหายและลดการอักเสบของผิวได้ดีมาก โปรดทราบไว้ว่าอาหารเสริมวิตามินซีกับเซรั่มวิตามินซีนั้นมีการใช้งานไม่เหมือนกันและให้การบำรุงที่ต่างกันค่ะ เพราะอาหารเสริมวิตามินซีจะบำรุงภายใน ส่วนเซรั่มวิตามินซีจะบำรุงผิวภายนอกค่ะ หากคุณกำลังมองหาเซรั่มวิตามินซีดี ๆ วันนี้เรามี 10 แบรนด์ดังมาแนะนำกันค่ะ
เซรั่มวิตามินซีคืออะไรและมีประโยชน์อะไรบ้าง? (1,2,3)
หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้เซรั่มที่มีวิตามินซี เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรู้ก่อนว่าวิตามินซีคืออะไร เราขอตอบเลยว่าวิตามินซีเป็นสารอาหารที่มีหน้าที่หลายอย่างในร่างกายของเรา ซึ่งแตกต่างจากวิตามินอื่น ๆ วิตามินซีนั้นเป็นวิตามินที่ร่างกายของเราไม่สามารถผลิตขึ้นเองได้ ดังนั้นเราจึงต้องพึ่งวิตามินซีจากภายนอกไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริม, ผลไม้ และเซรั่มวิตามินซี
วิตามินซีโดดเด่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิว ในแง่นี้มันจะดูแลผิวทั้งภายในและภายนอก วิตามินซีมันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังมาก ด้วยพลังนี้จะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายต่อผิวของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพจึงช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้น นอกจากนี้วิตามินซีจะป้องกันไม่ให้เกิดภาพผิวเสื่อมสภาพและทำให้ฝ้าจางลง นอกจากนี้ยังทำหน้าที่กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยเพิ่มเอฟเฟกต์ต่อต้านริ้วรอย ลดริ้วรอยและเส้นริ้วที่เห็นได้ชัด ซึ่งยืนยันได้ว่ามันเป็นสารต่อต้านริ้วรอยที่ดีเยี่ยม
เซรั่มวิตามินซีประกอบด้วยอะไรบ้าง? (4)

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเซรั่มที่มีวิตามินซีไม่ได้มีเพียงวิตามินซีอย่างเดียวเท่านั้น โดยปกติจะมีการเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ที่เสริมฤทธิ์กันกับวิตามินซี เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการต่อต้านริ้วรอย ดังนั้นมันจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์และมีประสิทธิภาพมากขึ้น ส่วนผสมที่มักจะผสมเข้าไป ได้แก่กรดไฮยาลูโรนิก ซึ่งเป็นส่วนประกอบเสริมทั่วไปของวิตามินซีซึ่งคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอยเป็นที่รู้จักกันดี ในทำนองเดียวกันพวกเขายังสามารถรวมคอลลาเจนเข้าในเซรั่มวิตามินซีในสัดส่วนที่มากขึ้นหรือน้อยลงได้เช่นกันเพื่อให้ครีมมีประสิทธิภาพมากขึ้น
วิธีเลือกซื้อเซรั่มวิตามินซี
1. ประเภทของผิวหนัง
คุณสมบัติของผิวไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน ดังนั้นความต้องการของแต่ละคนจะแตกต่างกัน ความแตกต่างเหล่านี้จะควบคุมการเลือกใช้เครื่องสำอางของเรารวมถึงเซรั่มที่มีวิตามินซีด้วย ผิวมันนั้นต้องการเครื่องสำอางที่บางเบา มีน้ำมันต่ำและไม่ก่อให้เกิดโรค ดังนั้นเซรั่มเนื้อเจลจึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ในทางกลับกันผิวแห้งต้องการความชุ่มชื้นในระดับสูง ด้วยเหตุนี้เซรั่มครีมจึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่า สุดท้ายผิวแบบผสมจะมีทั้งความมันและความแห้ง สำหรับผิวแบบนี้เราขอแนะนำให้ใช้เนื้อสัมผัสระดับกลางในเจลครีม

2. อายุ
เซรั่มวิตามินซีให้ประโยชน์หลายประการต่อผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านพลังต่อต้านริ้วรอย ด้วยเหตุนี้จึงมีการระบุไว้ว่าไม่แนะนำให้ใช้กับผิวเด็ก ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังแนะนำให้ใช้ตั้งแต่อายุ 30 ปีขึ้นไป แต่บางตัวก็สามารถใช้ได้หากผิวเราแข็งแรงพอ เมื่อเราอายุ 30 เราสามารถเริ่มใช้เซรั่มที่มีการกระทำที่เฉพาะเจาะจงได้เพราะสำหรับผิวที่โตเต็มที่จะมีเซรั่มต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพสูง
3. วัตถุประสงค์
ปัจจุบันในท้องตลาดเราสามารถพบเซรั่มต่าง ๆ ที่มีคุณสมบัติและหน้าที่เฉพาะ ด้วยความหลากหลายนี้เราสามารถเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับผลลัพธ์ที่เราต้องการได้มากที่สุด ในการเริ่มต้นหากคุณต้องการลดริ้วรอยเซรั่มต่อต้านริ้วรอยจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เซรั่มผสมเหล่านี้รวมวิตามินซีเข้ากับสารต่อต้านริ้วรอยอันทรงพลังอื่น ๆ เช่นกรดไฮยาลูโรนิก หากปัญหาหลักคือจุดด่างและอายุ แนะนำให้ใช้เซรั่มที่ประกอบด้วยวิตามินซีและสารประกอบอื่น ๆ ที่จะช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
4. ส่วนประกอบ
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องใช้เวลา 2 – 3 นาทีเพื่อตรวจสอบองค์ประกอบของเซรั่มก่อนซื้อ ในแง่หนึ่งคุณควรดูที่ความเข้มข้นของวิตามินซีซึ่งวิตามินซีจะเป็นประโยชน์เมื่อมีปริมาณความเข้มข้น 8% ขึ้นไป ความเข้มข้นที่มากเกินไป (มากกว่า 20%) จะไม่ส่งผลกระทบเพิ่มเติมและอาจทำให้เกิดการระคายเคือง ในทางกลับกันคุณควรวิเคราะห์ส่วนผสมอื่น ๆ ในเซรั่ม เพราะสารประกอบในเซรั่มบางชนิดอาจทำให้ระคายเคือง นอกจากนี้จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องแยกแยะสารที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้ด้วยทั้งนี้จะขึ้นอยู่กับอาการแพ้และลักษณะของแต่ละคนด้วย
Yanhee ยันฮี เซรั่ม วิตซี เซรั่มหน้าใส

ราคา 89 บาท*
ปริมาณ | ขวดละ 20 มล. |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | วิตามินซีและว่านหางจระเข้ |
ความเข้มข้นของวิตามินซี | ไม่ระบุ |
สารเติมแต่ง | ✘ |
เซรั่มวิตามิน Boots Vitamin C Brightening Intensive Serum

ราคา 279 บาท*
ปริมาณ | ขวดละ 30 มล. x 1 ขวด |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | วิตามินซีจากส้มยูสุ |
ความเข้มข้นของวิตามินซี | ไม่ระบุ |
สารเติมแต่ง | ไม่ระบุ |
เซรั่มวิตามินซี Timeless Skin Care 20% Vitamin C Plus

ราคา 790 บาท*
ปริมาณ | ขวดละ 30 มล. x 1 ขวด |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | กรดแอลแอสคอร์บิกและกรดไฮยาลูโรนิก |
เข้มข้นของวิตามินซี | 20 % |
สารเติมแต่ง | ✘ |
LA ROCHE-POSAY เซรั่ม Pure Vitamin C10 Serum

ราคา 1,150 บาท*
ปริมาณ | ขวดละ 30 มล. x 1 ขวด |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | Salicylic acid, Hyaluronic acid, Neurosensine และ น้ำแร่ลาโรชโพเซย์ |
ความเข้มข้นของวิตามินซี | 10% |
สารเติมแต่ง | ✘ |
บูสเตอร์เซรั่ม PAULA'S CHOICE Resist C15 Super Booster

ราคา 1,895 บาท*
ปริมาณ | ขวดละ 20 มล. x 1 ขวด |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | วิตามินซี วิตามินอีและกรด ferulic |
ความเข้มข้นของวิตามินซี | 15 % |
สารเติมแต่ง | ✘ |
เซรั่มวิตามินซี Kiehl's Powerful Strength Line-Reducing Concentrate

ราคา 3,250 บาท*
ปริมาณ | ขวดละ 50 มล. x 1 ขวด |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | กรดแอลแอสคอร์บิกและกรดไฮยาลูโรนิก |
ความเข้มข้นของวิตามินซี | 12.5% |
สารเติมแต่ง | น้ำมันหอมระเหยจากส้มและเลมอน |
CLINIQUE เซรั่ม Fresh Pressed Daily Booster with Pure Vitamin C

ราคา 3,285 บาท*
ปริมาณ | ขวดละ 8.5 มล. x 1 ขวด |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | วิตามินซีและกรด L-ascorbic |
ความเข้มข้นของวิตามินซี | 10 % |
สารเติมแต่ง | ✘ |
เซรั่มวิตามินซี Dermalogica BioLumin-C Serum

ราคา 3,900 บาท*
ปริมาณ | ขวดละ 30 มล. x 1 ขวด |
---|---|
ส่วนผสมที่สำคัญ | เปปไทด์ กรดไฮยาลูโรนิกและกรดแลคติค |
ความเข้มข้นของวิตามินซี | ไม่ระบุ |
สารเติมแต่ง | ✘ |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
ตารางเปรียบเทียบ รีวิว เซรั่มวิตามินซี ยี่ห้อไหนดีที่สุด ปี 2022 | ||||
---|---|---|---|---|
ยี่ห้อ/รุ่นสินค้า | คุณสมบัติ | ดูเพิ่มเติม | ||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
เซรั่มวิตามินซี Kiehl's Powerful Strength Line-Reducing Concentrate |
| |||
CLINIQUE เซรั่ม Fresh Pressed Daily Booster with Pure Vitamin C |
| |||
|
ทำไมจึงควรใช้เซรั่มที่มีวิตามินซี?
พื้นฐานของการใช้เซรั่มที่อุดมไปด้วยวิตามินซีคือข้อดีและมีคุณสมบัติที่นำมาสู่ผิวของเรา นอกจากนี้การใช้วิตามินซีผ่านผิวหนังเป็นทางเลือกที่สะดวกสบายและมีประสิทธิภาพ ด้วยเซรั่มวิตามินซีผิวจะได้รับการปกป้องจากผลกระทบจากรังสีดวงอาทิตย์และสารภายนอกอื่น ๆ ด้วยคุณภาพนี้การชะลอวัยของผิวจึงล่าช้า เซรั่มที่มีวิตามินซีสูงจะช่วยลดเลือนริ้วรอย เส้นริ้วและจุดด่างดำได้ดีมาก ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณแห่งวัย ซึ่งเซรั่มวิตามินซีก็สามารถต่อสู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพผ่านกลไกต่าง ๆ โดยรวมแล้วผิวของคุณจะดูมีสุขภาพดีสดใสและกระปรี้กระเปร่าหลังจากการใช้วิตามินซี
วิธีทาเซรั่มด้วยวิตามินซี ที่ทำให้เกิดประสิทธิภาพที่สุด
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการสิ่งสำคัญคือต้องทาเซรั่มวิตามินซีอย่างถูกต้องในการเริ่มต้นเราต้องทำความสะอาดผิวไม่ว่าคุณจะแต่งหน้าหรือไม่ก็ตาม แต่คุณจะต้องใช้ที่ล้างเครื่องสำอางเสมอไ อาทิเช่น Micellar Waters, คลีนซิ่งออยล์, Makeup Remover, Cleansing Milk หรือจะเป็นแผ่นเช็ดเครื่องสําอางและโฟมล้างหน้า (คลีนเซอร์) ที่สะดวกและรวมเร็วเหมาะสำหรับคนที่แต่งหน้าไม่มาก ตามด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรต่าง ๆ ที่สำหรับผิวผสม, สำหรับผิวแห้ง, สำหรับผิวมัน และเจลล้างหน้าสำหรับผู้หญิง อาจจะใช้ควบคู่กับแปรงล้างหน้าเพื่อความสะอาดที่ล้ำลึกกว่าเดิม เพราะเพียงคุณทาครีมกันแดดที่มีสารที่อาจจะทำให้เกิดการอุดตันได้ การล้างหน้าเพียงแค่โฟมล้างหน้าอาจจะไม่เพียงพอต่อการทำความสะอาดได้ค่ะ
การล้างทำความสะอาดผิวหน้านั้น เพื่ออำนวยความสะดวกในการทำงานของวิตามินซี สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมปริมาณเซรั่มในปริมาณที่เหมาะสม ไม่จำเป็นต้องใช้มากจนเกินไป เนื่องจากวิตามินซีนั้นมีความเข้มข้นสูงอยู่แล้ว ดังนั้นเราจะต้องหยดเซรั่มหยดเล็ก ๆ ให้กระจายทั่วใบหน้าและใช้ปลายนิ้วเกลี่ยให้ทั่ว ขอแนะนำให้ทำด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม เพื่อช่วยในการดูดซึมและอย่าลืมทาบริเวณคอด้วย เซรั่มบำรุงผิวหน้าวิตามินซีเป็นการบำรุงผิวหน้าที่ปลอดภัยมาก เป็นส่วนผสมเฉพาะที่จะไม่ทำร้ายผิว อย่างไรก็ตามมีการระบุว่าวิตามินซีมีคุณสมบัติในการไวต่อแสง นั่นหมายความว่าเซรั่มที่มีวิตามินซีมีความไวต่อการสัมผัสกับแสงแดดมาก ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเสริมด้วยครีมกันแดดทุกครั้งหลังทาเซรั่มวิตามินซีเพื่อให้ผิวแข็งแรงไม่ไวต่อแดด
References