สุขภาพและความงาม

การล้างหน้าเป็นขั้นตอนพื้นฐานที่สุดของการดูแลผิว แน่นอนค่ะว่าการดูแลผิวด้วยการล้างหน้าจำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสมสำหรับผิวของคุณ นี่เป็นกุญแจสำคัญสำหรับผิวที่สะอาด กระจ่างใส ไร้ความมัน การล้างหน้าจะช่วยกำจัดสิ่งสกปรก มลภาวะและน้ำมันส่วนเกินที่สามารถผิวหมองคล้ำ , หรือเกิดการอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้ ดังนั้นจึงมีการผลิตผลิตภัณฑ์หลากหลายประเภท อาทิเช่น โฟมล้างหน้า, เจลล้างหน้า,  หลากหลายยี่ห้อเพื่อตอบโจทย์การใช้งานที่แตกต่างกันเช่น ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสำหรับผิวแห้ง, ผิวมัน, ผิวบอบบางแพ้ง่าย และผิวผสม ใช่ค่ะทุกคนเรากล่าวถึงผิวผสมเป็นตัวสุดท้าย วันนี้เราก็จะขอนำเสนอ...

เราเชื่อว่าหลายคนเคยได้ยินประโยคนี้ “รองเท้าที่สวยที่สุดอาจจะไม่ใช่รองเท้าที่ดีที่สุดเสมอไป” ประโยคนี้เป็นเรื่องจริงค่ะ เพราะว่ารองเท้าบางคู่นั้นสวยมากแต่บางครั้งเราอาจจะใส่มันไม่ได้ เพราะมันอาจจะไม่มีไซซ์ที่พอดีกับเราหรือบางครั้งสีของมันอาจจะไม่เข้ากับสไตล์ของเรา หากเราพยายามใส่มันเข้าไปทั้ง ๆ ที่มันไม่เหมาะกับเรามันอาจจะทำให้ “รองเท้ากัด” ได้ แน่นอนค่ะว่าปัญหานี้เกิดขึ้นได้กับทุกคนและเกิดขึ้นได้อย่างทั่วไป โดยเฉพาะกับสาว ๆ ที่ชอบใส่รองเท้าอย่างรองเท้าส้นสูง เพราะรองเท้าส้นสูงนั้นเดินยากมาก จำเป็นต้องใช้ทักษะในการลงน้ำหนักเท้า แต่ถ้าขาดความชำนาญแล้วล่ะก็มีการเจ็บปวดและเกิดบาดแผลเกิดขึ้นได้ แต่นอกจากรองเท้าส้นสูงแล้วอาการรองเท้ากัดก็สามารถเกิดขึ้นได้กับการสวมใส่รองเท้าทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าวิ่ง,รองเท้านักเรียน รวมไปถึงรองเท้าคัทชู...

ตาแห้งเป็นอาการทั่วไปที่เกิดขึ้นได้ เมื่อน้ำตาของคุณไม่สามารถให้การหล่อลื่นที่เพียงพอสำหรับดวงตา อาการตาแห้งจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตา ส่งผลให้คุณเกิดอาการแสบตา ระคายเคืองตาได้ โดยอาการตาแห้งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ ไม่ว่าจะเป็นการนั่งในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศหรือใช้พัดลมจ่อหน้านาน ๆ, การสวมใส่คอนแทคเลนส์สีหรือ คอนแทคเลนส์สายตา ขณะขี่จักรยานหรือรถจักรยานยนต์, การนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน โดยไม่สวมแว่นตากรองแสงก็มีส่วนทำให้ดวงหน้าแห้งได้เช่นกัน ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องรักษาอาการตาแห้ง เมื่อรักษาแล้วคุณอาจจะรู้สึกสบายตาขึ้นได้ การรักษาเหล่านี้อาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต และการใช้ยาหยอดตาและอีกไอเทมหนึ่งก็คือการใช้ “น้ำตาเทียม” แน่นอนว่าคุณอาจจะต้องใช้มาตรการเหล่านี้เพื่อควบคุมอาการตาแห้ง ปกติแล้วน้ำตาของคุณมีบทบาทสำคัญในการทำให้ดวงตาของคุณมีสุขภาพดีและแข็งแรง...

เมื่อคุณมีผิวแห้งขาดความชุ่มชื้นอาจเป็นเรื่องแย่ เพราะไม่ว่าคุณจะแต่งหน้าโทนไหนหรือโบกมอยเจอร์ไรเซอร์, ครีมบำรุงผิวหน้า หรือเซรั่มให้ความชุ่มชื่นมากแค่ไหน มันก็ไม่สามารถทำให้ความแห้งหายไปได้ ดังนั้นคุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดูแลผิวของคุณอย่างอื่นควบคู่ไปด้วย ซึ่งผลิตภัณฑ์ที่เราอยากแนะนำในวันนี้ก็คือ “ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสำหรับผิวแห้ง” วันนี้เราก็เลยจะขอนำเสนอผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า 10 อันดับที่ดีที่สุดและเหมาะสำหรับผิวแห้ง ผลิตภัณฑ์ที่ปรากฏด้านล่างทั้งหมดมีส่วนผสมที่แพทย์ผิวหนังแนะนำที่ออกแบบมาเพื่อผิวแห้งโดยเฉพาะ แต่ก่อนซื้อคุณต้องพิจารณาส่วนผสมที่คุณแพ้และส่วนผสมที่อาจเป็นอันตรายใด ๆ ต่อผิวเพื่อให้คุณได้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมนั่นเองค่ะ ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า...

เทรนด์การเปลี่ยนสีผมเป็นเทรนด์ที่ได้รับความนิยมตลอดกาลค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนสีผมด้วยโฟมเปลี่ยนสีผม, ครีมเปลี่ยนสีผมแบบถาวร, แว๊กซ์หรือทรีตเมนต์เปลี่ยนสีผมเองก็ดี ซึ่งแน่นอนว่ากว่าจะได้สีผมที่ต้องการก็ต้องผ่านการกัดหรือฟอกสีผมกันก่อน เนื่องจากสาวเอเชียแบบเรานั้นมีสีผมที่ค่อนข้างเข้มซึ่งการที่จะเปลี่ยนผมสีดำหรือสีน้ำน้ำเข้มไปเป็นสีเทาหรือสีบลอนด์ สาว ๆ จำเป็นต้องกัดและฟอกอย่างหนักหน่วงเพื่อให้สีผมเปลี่ยนไปเป็นสีขาวก่อนถึงจะทำได้ค่ะ ซึ่งสีผมโทนสีเทาหม่นเมื่อทำแล้วสาว ๆ หลายคนมักจะเจอกับปัญหาสีเฟดจากเดิมเร็วมากหรือไม่สีผมก็ดูจะอมส้มคล้าย ๆ กับสีของสนิมนั่นเองค่ะ ซึ่งนั่นอาจจะเป็นสาเหตุมาจากการสระผม การโดนแดดหรือความร้อน รวมไปถึงมลภาวะอื่น ๆ ทำให้คนที่ทำสีผมในลักษณะนี้ควรที่จะต้องเลือกใช้ “แชมพูสีม่วง” ที่ผลิตออกมาเพื่อมาตอบโจทย์คนที่มีผมสีสว่างหรือผมโทนสีเทาโดยเฉพาะ ...

เรื่องของเส้นผมเป็นเรื่องที่สำคัญมากค่ะคุณคงไม่ชอบหากต้องมีผมที่แห้งเสีย ผมแตกปลาย ไม่มีน้ำหนัก ผมขาดหลุดร่วง ชี้ฟูไม่เป็นทรง สภาพผมของเรานั้นขึ้นอยู่กับกรรมพันธ์ุค่ะ หลายคนอาจจะมีผมเส้นเล็ก ผมเส้นใหญ่แตกต่างกันไปแต่มันก็มีโอกาสที่ผมจะเสียได้ค่ะ เพราะหลายคนนั้นชอบทำสีผมเป็นชีวิตจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นครีมเปลี่ยนสีผม, โฟมเปลี่ยนสีผม หรือที่กัดสีผมก็สามารถทำให้ผมเสียได้ เพราะมันมีสารเคมีนั่นเองค่ะ อีกส่วนหนึ่งนั้นไม่ชอบเปลี่ยนสีผมแต่มักจะใช้ความร้อนกับผมเป็นประจำ เช่น ไดร์ผม, หนีบผมหรือม้วนผมวิธีการเหล่านี้ก็สามารถทำให้ผมเสียได้ค่ะ ดังนั้นนอกจากแชมพู, เซรั่มและทรีตเมนต์แล้วก็ยังมี “ครีมนวดผม...

อาการปวดเท้าสามารถเกิดขึ้นได้ทุกคนค่ะ เพราะเราต้องใช้เท้าทุกวันในการเดินออกกำลังกาย เล่นเครื่องเล่นในฟิตเนส ไม่ว่าจะเป็น จักรยานออกกำลังกาย, ลู่วิ่งไฟฟ้า หรือครอสเทรนเนอร์ หรือแม้แต่กีฬาอย่าง เทนนิส แบตมินตันฟุตบอล หรือ บาสเกตบอล ก็อาจทำให้มีอาการปวดเท้าได้เช่นเดียวกัน ยิ่งถ้าไม่ได้ใส่รองเท้ากีฬาโดยเฉพาะอย่าง รองเท้าแบตมินตัน หรือ รองเท้าสตั๊ด แล้วละก็รับรองได้เลยค่ะว่าหนีไม่พ้นปัญหาปวดเท้าอย่างแน่นอน นอกจากนี้คนที่ต้องทำงานในสายอาชีพที่จำเป็นต้องใช้เท้ายืน/เดินเป็นประจำอย่าง แอร์โฮสเตส นางแบบ...

ริมฝีปากเป็นอะไรที่มีลักษณะคล้ายผิวกายและผิวหน้าของเราค่ะ เพราะในหน้าหนาวมันสามารถแห้งแตกได้อย่างง่ายดาย หลายคนมีอาการปากแห้ง ปากลออกมาตั้งแต่เด็กและอาจจะติดนิสัยดึงริมฝีปากจนเกิดอาการเลือดออก แน่นอนว่าการที่ริมฝีปากลอกเป็นเรื่องที่น่าอายค่ะ เพราะไม่ว่าจะบำรุงด้วยลิปมันหรือลิมบาล์มวาสลีนปิโตรเลียมเจลลี หรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ปากก็ยังลอกอยู่ดี ทำให้เราสูญเสียความมั่นใจที่ต้องไปพบเจอผู้คนในขณะที่ปากเราลอก!!! และจะแย่กว่านั้นหากคุณมีริมฝีปากดำที่เกิดจากการทาลิปสติก การลอกริมฝีปากหรือแม้กระทั่งการสูบบุหรี่โดยปราศจากการบำรุงที่ถูกวิธี เราหวังว่าคุณน่าจะนึกภาพออกนะคะว่ามันจะเป็นอย่างไร ดังนั้นเรามาหยุดปัญหารำคาญใจนี้ด้วยการใช้ “ลิปสครับ” กันเถอะค่ะ ลิปสครับทำงานเหมือนสครับขัดผิวกายหรือสครับขัดผิวหน้าแบบทั่วไปค่ะ เพราะมันสามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายออกแล้วได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังมีความอ่อนโยนมาก ช่วยบำรุงริมฝีปากให้ดูชุ่มชื่น...

การมีเล็บที่สวยงามนั้นเป็นสิ่งที่สาว ๆ หลายคนปรารถนาเพราะนอกจากจะทำให้นิ้วเราดูสวยทำให้เรามีความมั่นใจแล้ว ยังสามารถเพิ่มสีสันให้กับเล็บได้ดีมาก ๆ อีกด้วย สาว ๆ หลายคนชอบเลือกสีทาเล็บที่ดูสวยโดดเด่น ซึ่งน้ำยาทาเล็บนั้นมีหลายแบบมีทั้งแบบธรรมดาและการทาเล็บแบบเจลโดยใช้เครื่องอบเล็บแบบยูวีนั่นเองค่ะ การทาเล็บแบบธรรมดาจะไม่ได้ให้ความทนทานมากนักแต่สามารถเปลี่ยนสีได้ง่ายเพียงแค่ใช้น้ำยาล้างเล็บค่ะ แต่แบบเจลนั้นจะมีความทนทานมาก ๆ ไม่หลุดง่ายเอาสีออกเองก็ยากมากค่ะ แต่การทำเล็บทั้ง 2 แบบก็สามารถทำเล็บเสียและพังมากได้ด้วยเช่นกันค่ะ  [caption id="attachment_32498" align="aligncenter"...

เรื่องของผิวเป็นเรื่องที่เราต้องให้ความสนใจค่ะเพราะมันเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องได้รับความดูแลเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นผิวกายหรือผิวหน้าก็จำเป็นต้องรับการดูแลอย่างเท่าเทียมค่ะ ปัจจุบันมีการผลิตไอเท็มมามากมายเพื่อให้คุณสามารถดูแลผิวกายได้อย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็น สครับขัดผิวกาย, ครีมกันทาตัว หากจะเป็นผิวหน้าก็จะใช้สครับล้างหน้า, โฟม-เจล สำสีสำหรับเช็ดหน้า และใช้ครีมบำรุงผิวหน้าตบท้าย ที่อาจจะเป็นสกินแคร์ผิวขาว, เซรั่มบำรุงผิวหรือSleeping Maskเป็นต้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถหาซื้อได้ง่ายมาก ๆ และเป็นผลิตภัณฑ์ที่สามารถเห็นผลเมื่อใช้งานได้อย่างต่อเนื่อง แต่หากคุณต้องการผิวขาวเร่งด่วนคุณจำเป็นจะต้องใช้อุปกรณ์เสริมอย่าง “ฟองน้ำขัดผิว”ค่ะ  ฟองน้ำขัดผิวหน้าและผิวกาย...