แคปชั่นอาหารเช้า ภาษาอังกฤษ – Eat breakfast and stay strong
อาหารเช้า ถือว่าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดในหนึ่งวัน เนื่องจากขณะนอนหลับระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายของเราจะยังคงทำงานอยู่ตลอดเวลา และขณะนอนหลับจะไม่มีแม้กระทั่งน้ำหรืออาหารเข้าสู่ร่างกายทำให้ไขมันที่ถูกสะสมเอาไว้ถูกดึงออกมาใช้ นั่นเป็นเหตุผลที่มื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญ เพราะมันจะเป็นอาหารมื้อแรกที่จะเข้าสู่ร่างกายและแปรเปลี่ยนเป็นพลังงานของเราแทบจะทันที ดังนั้นการรับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงและสดชื่นแจ่มใส พร้อมสำหรับการทำกิจกรรมต่าง ๆ ตลอดทั้งวันค่ะ เพื่อน ๆ เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมคำว่าอาหารเช้าในภาษาอังกฤษถึงเรียกว่า “Breakfast” ? จริง ๆ แล้วคำนี้มีความหมายที่ลึกซึ้งและเป็นความหมายที่ดีมาก ...









